BENJAMINS

IDENTIFIER LES TEMPS DE JEU

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Avancer pour conserver-progresser ou pour
déséquilibrer
But
 Marquer
N°1 Règles
 Interdit de défendre dans la zone défensive tant
que le ballon n’y est pas.
 But = 1 pt
 HJ à la zone défensive

NE PAS PERDRE LE BALLON

N° TACHE SITUATION

Objectif :
 S’écarter pour augmenter l’espace de jeu.
But
 Trouver le joueur cible

Règles
 Interdit de lever le ballon
Tache N°1
N°2  Passe de l’axe = 3 pts
 Passe d’un côté = 1 pt

Tache N°2
 Interdit de se faire des passes en avant entre joueur
d’une même équipe dans le carré central.

Variable
 Limiter les touches de balle dans le carré et libre pour
ceux qui se trouvent sur les côtés.
 Objectif
 S’orienter par rapport à la cible à attaquer
pour jouer vers l’avant.

But
 Faire un maximum d’allers-retours
N°3 Consignes
 Les joueurs cibles ont deux touches de balle, mais
ne sont joignables qu’en une touche de balle.
 La transmission entre joueur cible est interdite.
Règles
 Aller-retour = 1 pt

Objectif
 Rechercher l’appui le plus profond pour
avancer.
But
 Trouver le Joueur Cible
Règles
 Interdit de se faire des passes en avant entre
N°4 partenaires dans une même zone.
 Interdit de lever le ballon.
 Joueur cible joint = 1pt.
Variable
 Le ballon ne peut changer de zone que sur une
passe

NE PAS PERDRE LE BALLON

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Voir et être vu dans les intervalles pour
échanger
But
N°5  Trouver le joueur Cible
Règles
 Interdit de lever le ballon
 Joueur cible joint = 1 pt
 CREER ET UTILISER DES ESPACES

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Fixer l’adversaire pour décaler le partenaire
But
 Marquer
Règles
 A 2 contre 1 les attaquants doivent franchir le
N°6 milieu pour aller marquer.
 Les défenseurs ne peuvent plus défendre après
le milieu, mais les attaquants ont 3’’ pour finir
l’action.
 Si but après passage par l’axe = 3 pts.
 Si but après passage par les côtés = 1 pt
 HJ au milieu de terrain

JOUER EN MOUVEMENT

N° TACHE SITUATION
Zone de stop-balle

Objectif
 Progresser quand l’espace est libre et donner
quand il est bloqué.
But
 Stop-balle
N°7 Règles
 Porteur de balle touché = perte de balle (sauf si
passe en 1 touche de balle)
 Stop-balle = 1 pt
Variables
 Commencer l’exercice à la main puis aux pieds.

Objectif
 Passe et va
But
 Faire un maximum d’allers-retours
Consignes
 Les joueurs cibles n’ont qu’une touche de balle,
N°8  La transmission entre joueur cible est interdite.
Règles
 Aller-retour = 3 pts
 Aller sur une passe en 1 touche + récupération
du ballon par un partenaire = 1pt
 S’OPPOSER A LA PROGRESSION

N° TACHE SITUATION
Objectif
 Défendre le plus haut possible
But
 Marquer
Règles
 3 touches de balles
 Si récupération dans la zone offensive > libre
durant 10’’
N°9  Si récupération dans la zone centrale > libre
durant 4’’
Variables
 But après récupération en zone offensive = 4
pts
 But après récupération en zone centrale = 2 pts
 But après récupération en zone défensive = 1 pt
 HJ dernière ligne

Objectif
 Cadrer le porteur de balle (sortir
rapidement pour empêcher le tir et orienter
sur les côtés).
But
N°10  Marquer dans un but sans gardien
Règles
 Interdit de lever le ballon.
 But = 1 pt
 H.J au milieu
 PRESERVER SON EQUILIBRE

Objectif
 Se placer et se replacer sur l’axe ballon-but
But
 Marquer
Règles
 Interdit de lever le ballon.
 On ne peut marquer que dans la zone où se
trouve le ballon.
N°11  But = 1 pt
 H.J
Variables
 Autoriser le jeu long.
 3 pts si le joueur qui reçoit le ballon dans un
couloir peut marquer directement sans avoir à
faire de passes.

Objectif
 Réduire les angles et les intervalles
But
 Off : faire traverser le ballon
 Def : récupérer et relancer le ballon
Règles
 4 joueurs à l’extérieur (attaquants) et 2 joueurs
N°12 bloqués dans le carré.
 Interdit de lever le ballon.
 Pour marquer un point les joueurs extérieurs
doivent se transmettre le ballon en face à face.
 Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils
doivent chercher à joindre un partenaire qui se
trouve à l’extérieur du terrain.

Objectif Stop balle

 Défendre en infériorité numérique (1c2,
2c3)
But
 Off : Stop balle
 Def :Gagner du temps et récupérer + relancer
le ballon
N°13 Règles
 Deux ateliers en simultanés (1c2 et 2c3)
 Les attaquants en supériorités doivent finir
l’action en moins de 5’’.
 Stop balle = 1 pt
 Action stoppé (5’’) = 1 pt
 Ballon récupéré + relance = 3 pts
Stop balle
 RECUPERER LE BALLON

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Rechercher l’interception
But
 Trouver le joueur Cible
Règles
N°15  Interdit de toucher l’adversaire et 2 ou 3
touches de balle.
 Joueur cible joint = 1 pt
 Joueur cible joint juste après une interception =
3 pts
 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Passer du statut d’attaquant à celui de défenseur (changer de statut)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs avec joueur
cible.

Principes d’action : Objectif :

Changer de statut Transmettre au joueur cible.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Si but dans les 5’’ = 2 pts,
- Si but normal = 1 pt,
- Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs avec 2 joueurs
cibles.

Principes d’action : Objectif :

Changer de statut Transmettre aux joueurs cibles.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Si transmettre dans les 5’’ = 2 pts,
- Si transmission normale = 1 pt,
- Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres,
2 équipes de 3 joueurs avec 1 joueur
cible.

Objectif :
Transmettre au joueur cible.

Principes d’action : Consignes et règles :

Changer de statut - Jeu au sol,
- Jeu en 2 touches de balle,
- Si récupération du ballon, 4’’ pour
jouer librement (jeu long, jeu
libre…),
- Compter le nombre de point.

Correction :
- Le joueur le plus près du ballon doit
empêcher la première passe,
- réduire les angles de passes et les
intervalles.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Passer du statut de défenseur à celui d’attaquant (changer de statut)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs avec joueur
cible.

Principes d’action : Objectif :

Changer de statut Transmettre au joueur cible.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Si but dans les 5’’ = 2 pts,
- Si but normal = 1 pt,
- Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs avec 2 joueurs
cibles.

Principes d’action : Objectif :

Changer de statut Transmettre aux joueurs cibles.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Si transmettre dans les 5’’ = 2 pts,
- Si transmission normale = 1 pt,
- Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Cadrer le porteur (s’opposer à la progression du ballon)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs avec joueur
cible.
Temps de Jeu :
S’opposer à la Objectif :
progression adverse Transmettre au joueur cible.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Si but dans les 5’’ = 2 pts,
- Si but normal = 1 pt,
Principes d’action : - Compter le nombre de point.
Réduire espace et
temps Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
Temps de Jeu : 2 équipes de 5 joueurs avec 2 joueurs
S’opposer à la cibles.
progression adverse
Objectif :
Transmettre aux joueurs cibles.

Consignes et règles :
- Jeu au sol,
Principes d’action : - Si transmettre dans les 5’’ = 2 pts,
Réduire espace et - Si transmission normale = 1 pt,
temps - Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Organisation :
- 3 équipes de 4,
Exercice tactique : - terrain de 30m x 30m avec 3 portes
(sous système) de 10m.

Consignes et règles :
- les défenseurs ont un crédit de 5 pts,
Temps de Jeu : - jeu au sol.
S’opposer à la - si transmission à l’opposé = - 1pt,
progression adverse - si récupération + stop ball côté
opposé = +1pt.

Variantes :
Si la balle passe par une porte de côté
= -1pt
Principes d’action : Si la balle passe par la porte axiale
Réduire espace et = -3pts
temps

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Réduire les espaces entre les lignes (s’opposer à la progression)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 40 sur 50 mètres,
2 équipes de 7 joueurs.
Z1
Temps de Jeu : Objectif :
S’opposer à la Marquer.
progression adverse
Consignes et règles :
- si récupération en Z1 + but = 4 pts, Z2
- si récupération en Z2 + but = 3 pts,
- si récupération en Z3 + but = 2 pts,
- si récupération en Z4 + but = 1 pt. Z3
Principes d’action :
Réduire espace et - règle du hors-jeu dans la dernière
temps zone,
- pour récupérer, l’équipe ne doit pas Z4
être dans plus de 2 zones.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Se placer et se replacer sur l’axe ballon but (préserver son équilibre)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres.
Temps de Jeu :
Préserver son But :
équilibre Transmettre au joueur cible.

Consignes :
- les joueurs sources peuvent trouver
le joueur cible directement,
- jeu au sol,
Principes d’action : - 3’’ pour marquer pour le joueur
Réduire l’incertitude. cible,
- Stop ball si le défenseur récupère
derrière la ligne.
- les joueurs de côté ne peuvent
effectuer une passe après le piquet.

Complexification :
- enlever un défenseur.

But :
Défenseurs : Transmettre au joueur cible pour les
S’opposer à la attaquants.
progression du ballon. Récupérer le ballon et l’échanger avec
Récupérer en un partenaire.
interceptant
Consignes et règles :
> gestion des intervalles - trouver le joueur cible qui a 3’’ pour
> réduction des angles marquer,
> axe ballon - but - si joueur trouvé = 1 pt,
> cadrer le porteur de - si but = 3 pts,
balle - joueurs fixes dans leur zone,
> couvrir son partenaire - interdiction de lever le ballon,
> défendre en avançant - Chaque équipe joue 10 ballons.

Critères de réussite :
Pas plus de 20 pts en 10 ballons.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
But :
Marquer des points
Défenseurs :
S’opposer à la Consignes et règles :
progression du ballon.
- On marque 3 points si on marque
> gestion des intervalles au sol de sa zone arrière (dans la
> réduction des angles porte Bleu)
> axe ballon - but - On marque 1 pt en stop balle en
> cadrer le porteur de zone offensive
balle - Un attaquant peut décrocher en
> couvrir son partenaire zone inférieure…
> défendre en avançant - Hors Jeu (à mi terrain en zone
offensive).

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Réduire les angles de passes et les intervalles (préserver son équilibre)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 25m de large sur 45 m de
long,
2 équipes de 3 joueurs avec joueur
cible et 2 appuis.

Temps de Jeu : Objectif :

Préserver son Transmettre au joueur cible.
équilibre
Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Les 2 joueurs appuis ne peuvent
transmettre le ballon après le piquet,
- Les attaquants sont fixent dans la
Principes d’action : zone (zone défensive),
Réduire l’incertitude - Les défenseurs ont le droit d’utiliser
tout le terrain,
- Compter le nombre de point.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-but
Empêcher le jeu rapide
Organisation :
Terrain de 25m de large sur 30 m de
long,
2 équipes de 5 joueurs avec joueur
cible.

Temps de Jeu : Objectif :

Préserver son Transmettre au joueur cible.
équilibre
Consignes et règles :
- Jeu au sol,
- Les joueurs sont fixent dans les
zones (3c2 et 2c3),
- Possibilité de monter en zone
Principes d’action : supérieure sur une conduite de balle
Réduire l’incertitude ou sur une passe.

Correction :
Qui cadre ?
Que font les autres ?
Protéger l’axe ballon-cible

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Défenseurs : But :
S’opposer à la Marquer en transmettant le ballon au
progression du ballon. joueur cible.
Récupérer en
interceptant Consignes et règles :
- Jeu au sol.
> cadrer le porteur de - conservation en zone défensive pour
balle trouver l’appui ou le joueur cible,
> se replacer sur l’axe - les attaquants sont fixes en zone
ballon but défensive,
> couvrir son partenaire - les défenseurs sont libres,
> défendre en avançant - les appuis ont 2 touches de balle et ne
> réduire les angles de peuvent transmettre après le piquet.
passes, les intervalles
Critères de réussite :
Trouver 5 fois le joueur cible sur 10
ballons.

Sous Système Organisation :

Terrain de 40 sur 50 mètres dans le
sens de la longueur avec une zone
centrale de 4 mètres de large.
Temps de Jeu :
Préserver son But :
équilibre Marquer en infériorité numérique.

Consignes :
- le joueur source peut trouver le
joueur cible directement,
- jeu au sol,
Principes d’action : - 3’’ pour marquer,
Réduire l’incertitude - Stop ball si le défenseur récupère.

Simplification :
- le joueur source rentre dans le terrain.

Complexification :
- Resserrer la porte.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Exercice technique : Organisation :
- 6c3 + 3 en attente,
Défensivement : - terrain de 30m x 20m avec 2 portes
> travail de zone à 3, de 7m.
> couverture mutuelle, Consignes et règles :
> défendre en escalier. - les joueurs extérieurs cherchent à se
Offensivement : passer le ballon d’une zone à l’autre,
> jouer entre 2, - les joueurs du milieu doivent
> se faire voir. intercepter,
Correction - jeu au sol.
Animation : - si aller-retour dans la porte centrale =
> déplacements en 3pts,
fonction du ballon, - si aller-retour dans les portes
> respect de la position extérieures = 1pt,
initiale, - le défenseur si il récupère, joue un
> Maintien et contrôle 1c1 contre le passeur pour un stop ball.
des intervalles, Variantes :
> Appuis, placement du - règles inverses,
corps, - limiter le nombre de passes pour les
> Influencer, tromper attaquants.
l’adversaire.
Objectif:
- Se placer, se replacer sur l’axe ballon
Défenseurs : cible,
S’opposer à la - Réduire les angles de passes et les
progression du ballon. intervalles.
Récupérer en But :
interceptant - Trouver le joueur cible en face.
Consignes :
> gestion de intervalles - Interdiction de lever le ballon,
> réduction des angles - Les joueurs extérieurs peuvent se
> axe ballon - but transmettre latéralement le ballon.
Règles :
- Joueur cible joint= 1 pt,
- Joueur cible joint, après passe entre 2
= 3 pts,
- Ballon récupérer et transmis à
l’éducateur en moins de 3’’ = 1 pt.
Variables :
- Limiter le nombre de touches de
balle.
- 10 ballons.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Défendre en infériorité numérique à 1 contre2, 2 contre 3 (préserver
son équilibre)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 20 sur 30 mètres dans le
Temps de Jeu : sens de la longueur.
Préserver son
équilibre But :
Attaquants : marquer en supériorité
numérique,
Défenseurs : ne pas être déséquilibré,
récupérer le ballon.

Principes d’action : Consignes :

Réduire l’incertitude - 2c1,
- 5’’ pour marquer dès reception du
ballon par un des 2 attaquants,
- Si pas de but dans les 5’’, un autre
défenseur vient dans le jeu ainsi
qu’un autre attaquant,
- Règle du hors-jeu à partir des 2
piquets, Correction :
- Stop ball si le défenseur récupère. - gagner du temps pour attendre un partenaire,
recul frein, orienter…

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Agrandir l’espace de jeu en longueur et/ou largeur
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Travail tactique : Organisation :

Terrain central de 40 mètres avec
bande de côté de 10 mètres.
Agrandir l’espace de Zone défensive de 20 mètres de long.
jeu en largeur et e 7c7 + gardiens de but
longueur
But :
Marquer dans la cage adverse.

Correctifs principaux : Consignes et règles :

> Coordonner l’appel et - but = 1 pt
la passe, - si but suite à une passe décisive de 30m
> S’écarter dès la côté = 3 pts
récupération du ballon, - hors jeu en zone offensive,
> Jouer en mouvement. Interdiction de défendre dans les
zones de côté tant que le ballon n’y
est pas,
- dès qu’un attaquant touche le ballon
en zone offensive, possibilité aux
défenseurs d’intervenir,
- jeu libre,
- interdiction de franchir la ligne bleu
Correction : 20m
- placement et replacement sur l’axe
ballon-but.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Travail tactique : Organisation :

Terrain de 70x50 mètres.

Agrandir l’espace de But :

jeu en largeur et ou Marquer dans la cage adverse.
longueur
Consignes et règles :
- but = 1 pt
- jeu libre,
Correctifs principaux : - tout ballon jouer vers l’avant doit
> Notion appui/soutien, être réceptionné en 1 touche.
> Jouer en mouvement,
> Coordonner l’appel et
la passe, Variable :
> Progresser quand - hors jeu à la ligne médiane.
l’espace est libre.

Travail tactique : Organisation :

(sous système) Terrain en hexagone.

But :
Agrandir l’espace de Marquer dans la cage adverse.
jeu en largeur et e
longueur Consignes et règles :
Utiliser un - but = 1 pt
soutien/aider en - jeu libre.
soutien

Correctifs principaux :
Problème de jeu : > Notion appui/soutien,
Mon équipe perd trop > Jouer en mouvement,
vite la balle et continue > reprendre du temps,
à y aller encore. > Coordonner l’appel et la passe,
Pas d’identification du > Progresser quand l’espace est libre.
porteur et receveur.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Ne pas se faire déséquilibrer en 1c1 (préserver son équilibre)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 20 sur 30 mètres dans le
sens de la longueur.

But :
Temps de Jeu : Attaquants : marquer dans la cage.
Préserver son Défenseurs : ne pas être déséquilibré,
équilibre récupérer le ballon et marquer dans la
porte.

Consignes :
- 1c1,
- 5’’ pour marquer.
Principes d’action :
Réduire l’incertitude

But :
- récupérer le ballon pour le défenseur
sur une course poursuite,
- rentrer dans la porte pour l’attaquant.
Consignes et règles :
Défenseurs :
- 3 pts si récupération + but à l’opposé,
- 2 pts si récupération + maîtrise du
Ne pas se faire ballon + but,
déséquilibrer et - 1pt si récupération.
orienter son Attaquants :
adversaire - 1 pt si franchissement de la porte.
Récupérer en Variable :
interceptant L’attaquant à 5’’ pour marquer.

> gestion de intervalles

> réduction des angles But :
> axe ballon - but - récupérer le ballon pour le défenseur
sur une course de barrage,
- rentrer dans la porte pour l’attaquant.
Règles :
Défenseurs :
- 3 pts si récupération + but à l’opposé,
- 2 pts si récupération + maîtrise du
ballon + but,
- 1pt si récupération.
Attaquants :
- 1 pt si franchissement de la porte.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TACTIQUE
Tactique Défendre le plus haut possible chez l’adversaire (récupérer le ballon)
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Temps de Jeu : Terrain de 40 sur 50 mètres,
Protéger la cible 2 équipes de 7 joueurs.
Z1
Objectif :
Marquer.

Consignes et règles :
Principes d’action : - si récupération en Z1 + but = 4 pts, Z2
Agir sur le porteur - si récupération en Z2 + but = 3 pts,
- si récupération en Z3 + but = 2 pts,
- si récupération en Z4 + but = 1 pt. Z3
- règle du hors-jeu dans la dernière
zone,
- pour récupérer, l’équipe ne doit pas Z4
être dans plus de 2 zones.

Organisation :
Terrain de 40 sur 50 mètres,
2 équipes de 7 joueurs.
Z1
Temps de Jeu : Objectif :
Protéger la cible Marquer.

Consignes et règles :
- si but marquer en Z4 = 4 pts, Z2
- si but marquer en Z3 + but = 3 pts,
- si but marquer en Z2 + but = 2 pts,
Principes d’action : - si but marquer en Z1 + but = 1 pt. Z3
Agir sur le porteur
- règle du hors-jeu dans la dernière
zone.
Z4

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Objectif :
Défendre le + haut possible

S’opposer à la But :
progression du ballon Marquer en égalité numérique.
(2 lignes).
Règles et consignes :
Récupérer en - si but marqué après une récupération
interceptant en zone offensive : 3 pts.
- si but marqué après une récupération
en zone médiane : 2 pts.
Correctifs : - si but marqué après une récupération
Défendre en bloc, en zone défensive : 1 pts.
Cadrer le porteur de
balle, Jeu libre.
Réduire les angles, les
intervalles, Critères de réussite :
Réduire le nombre de Pas plus de 10 pts en 10’.
solution du porteur de
balle. Variante :
Pour récupérer, l’équipe ne doit pas
être dans plus de 2 zones.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Progresser quand l’espace est libre, donner quand l’espace est bloqué
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 équipes de 5 joueurs.
Temps de Jeu :
Conserver/ progresser Objectif :
Marquer en stop ball.

Consignes et règles :
- interdiction de dribbler sauf en zone
offensive.
Principes d’action :
Ne pas perdre
Jouer en mouvement

Organisation :
Terrain de 40 sur 50 mètres,
2 équipes de 7 joueurs.

Temps de Jeu : Objectif :

Conserver/ progresser Marquer.

Consignes et règles :
- 3c2 derrière et 2c3 devant,
- Pour franchir la ligne médiane, il
faut conduire,
Principes d’action : - Possibilité de monter en zone
Ne pas perdre supérieur,
Jouer en mouvement - Si stop ball dans les côtés = 1pt
- Si joueur cible trouvé = 1pt

Simplification :
Mettre un joker offensif

Complexification :
Interdiction de faire une passe en avant
au joueur de la même ligne.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Organisation :
Terrain central de40 mètres de long.
Zone défensive de 20 mètres de long.

Correctifs principaux : But :

> Progresser quand Marquer dans la cage adverse.
l’espace est libre,
> Donner et redemander Consignes et règles :
quand l’espace est - si joueur cible trouvé = 1pt,
bloqué, - si but du joueur cible en moins de
> Se faire voir dans les 3’’ = + 1pt,
intervalles. - jeu au sol,
- possibilité de monter en zone 40m
supérieure uniquement sur conduite,
- joueurs fixes dans les zones.

Variables :
- possibilité de monter en zone
supérieure si échange de balle avec un
joueur de la zone supérieure,
- passe en avant interdite à un joueur 20m
de la même zone.

Organisation :
Terrain 15x20 mètres.
But :
Correctifs principaux : Marquer le plus de buts possible.
> Progresser quand Consignes et règles :
l’espace est libre, - But = 1pt,
> Donner et redemander - Si récupération du défenseur et
quand l’espace est passe à son partenaire = 1pt,
bloqué. - Jeu au sol, Z2
- Interdiction de passe en avant entre 10m
joueurs de la même ligne,
- Joueurs fixes dans les zones,
- Possibilité de monter en Z2 soit sur
une passe à l’attaquant, soit sur une
conduite, Z1
- En Z2, le joueur qui passe en zone
de finition a 3’’ pour finir.

15m

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Voir et être vu dans les intervalles pour recevoir ou échanger
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 20 sur 20 mètres.

Temps de Jeu : Objectif :

Conserver/ progresser Marquer le plus de points.

Consignes et règles :
- 4c2,
- Les 4 attaquants doivent s’échanger
le ballon,
Principes d’action : - Si passe = 1pt,
Ne pas perdre - Si passe entre 2 adversaires = 3pts,
Jouer en mouvement - Jouer sur 30’’,
- Si défenseur récupère = 1pt

Organisation :
Temps de Jeu : Terrain de 20 sur 20 mètres.
Conserver/ progresser
Objectif :
Marquer le plus de points possible.

Consignes et règles :
- 4 joueurs extérieurs doivent
Principes d’action : s’échanger le ballon,
Ne pas perdre - Si attaquants trouvent le joueur du
Jouer en mouvement milieu = 1pt,
- Si attaquants trouvent le joueur à
l’opposé = 2pts,
- Si défenseurs récupèrent = 1pt
- Jouer sur 30’’.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Fixer dans l’axe pour jouer sur un côté
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Temps de Jeu : Terrain de 50 sur 50 mètres.
Déséquilibre Carré central de 15 m de côté.

Objectif :
Marquer.
Principes d’action :
Créer et utiliser des Consignes et règles :
espaces libres - Si but = 1pt,
- Si but après avoir toucher le ballon
dans le carré central = 2pts,
- Si but dans la grande cage après
passage dans l’axe = 4pts

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TACTIQUE
Tactique Jouer dans le dos de l’adversaire
Technique
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 50 sur 40 mètres.
Jouer dans le dos de
l’adversaire Objectif :
Marquer.

Temps de Jeu : Consignes et règles :

Déséquilibrer/finir - Si but normal = 1pt,
- Si but sur passe décisive de la zone
médiane = 3pts,
Principes d’action : - Règle du hors-jeu en zone offensive,
Créer et utiliser des - Interdiction de rentrer en zone
espaces défensive ou offensive avant le
Créer de l’incertitude ballon sauf sur passe décisive.
Variantes :
- Si but de la zone médiane = 3pts,
- Si but normal = 1pt,
- Si passe de déséquilibre = + 1pt,

Organisation :
Terrain de 50 sur 40 mètres.
Temps de Jeu :
Déséquilibrer/finir Objectif :
Marquer.

Consignes et règles :
- Si but de la zone médiane = 3pts,
- Si but normal = 1pt,
Principes d’action : - Si passe de déséquilibre = + 1pt,
Créer et utiliser des - Règle du hors-jeu en zone
espaces offensive.
Créer de l’incertitude

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Sous système :
But :
Marquer le plus de buts possible.

Consignes et règles : 30m

- But = 1pt,
Correctifs principaux : - Si récupération du défenseur et stop
> Coordonner l’appel et ball derrière la ligne de départ du
la passe, ballon = 1pt,
> Agrandir l’espace de - Jeu au sol,
jeu, - Hors jeu en ligne offensive,
> Technique de - Possibilité pour les attaquants de
démarquage. rejouer avec le pourvoyeur,
- Le pourvoyeur a 3’’ pour rejouer, 20m
- Finir en moins de 5’’.

20m

Commission Technique du District du Rhône de Football

 SITUATIONS TECHNIQUES EVOLUTIVES >BENJAMINS

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Entraînement aux prises de balle sous forme
évolutive
But
 Faire un maximum d’allers-retours
Règles
 2 touches minimum.
N°6  2 échanges obligatoires avant la passe au joueur cible.
Organisation-Fonctionnement
 Aller + retour = 1 pt  3+ 2 appuis dans chaque équipe.
 Mettre des sources de ballons autour.
Critères d’exécution  Faire plusieurs ateliers identiques.
 Libre - pied droit - pied gauche  2’ de travail maxi (3 séquences).

Critères de Réussite
 Compétition entre les équipes

Objectif
 Entraînement aux conduites et enchaînements (passe)
sous forme évolutive
But
 Faire un maximum d’allers-retours

Règles
 Dés réception du ballon le joueur doit effectuer le tour
N°7 de deux plots avant de donner son ballon à un partenaire
ou d’aller faire le tour d’un piquet.
 Obligation d’échanger 2 fois le ballon dans le carré avant
d’aller faire le tour du piquet. Organisation-Fonctionnement
 Chaque aller-retour = 1pt  4 joueurs maxi
 Mettre des sources de ballons autour.
 Faire plusieurs ateliers identiques.
 3’ de travail maxi (3 séquences).

Objectif
 Entraînement aux passes courtes sous forme
évolutive
But
 Faire un maximum d’allers-retours
Règles
 Interdit de lever le ballon
 2 à 3 touches de balle maxi
 Obligation de faire 2 échanges dans le carré avant de
N°8 joindre le joueur cible.
 Aller-retour = 1 pt Organisation-Fonctionnement
 4 joueurs maxi
Critères d’exécution  Mettre des sources de ballons autour
 Faire des espace de 25mx25m
 Tâche 1 : pied droit
 Faire plusieurs ateliers identiques
 Tâche 2 : pied gauche

Critères de Réussite
 En 1’30 de travail faire 5 allers-retours
 SITUATIONS TECHNIQUES EVOLUTIVES> BENJAMINS

N° TACHE SITUATION
Objectif
 Entraînement aux tirs sous forme évolutive
But
 Marquer le plus de buts 1 touche
Règles
 L’attaquant fait le choix de la zone de réception
Libre
du ballon.
 Si réception du ballon dans la zone avant = 1
touche et 3 pts si but
N°9  Si réception du ballon dans la zone arrière =
libre et 1 pt si but

Critères d’exécution Organisation-Fonctionnement
 PD-PG + libre  3 frappeurs +2 passeurs + 5 ramasseurs.
 Mettre une grosse source de ballons.
Critères de Réussite
 Faire enchaîner rapidement entre les frappes.
 10 ballons = 8 tirs cadrés + 6 buts  Prévoir une 3ème équipe qui récupère les ballons
Variables  3’ de travail (6 séquences).
 Changer les angles de frappes.
 SITUATIONS TECHNIQUES GLOBALES > BENJAMINS

N° TACHE SITUATION
Objectif
 Entraînement aux prises de balle sous forme globale
But
 Marquer
Règles
 2 touches minimum.
 3 échanges obligatoires avant la frappe.
N°1  Possibilité d’utiliser les joueurs extérieurs pour
conserver le ballon. Organisation-Fonctionnement
 But = 1 pt  2 c 2 + 2Gb+ 2 appuis (opposition équilibrée).
Critères d’exécution  Faire un terrain plus large que profond
 Libre - pied droit - pied gauche  Mettre des sources de ballons autour.
 Faire plusieurs ateliers identiques.
Critères de Réussite  3’ de travail maxi (3 séquences).
 Compétition entre les équipes  Faire tourner les 3 équipes
Objectif
 Entraînement aux conduites et enchaînements (passe)
sous forme globale
But
 Stop-balle
Règles
 Les 2 (ou 3 joueurs selon le niveau) attaquants doivent
aller stopper le ballon derrière la ligne de fond la plus
éloignée.
 Le passage d’une moitié à l’autre se fait obligatoirement
sur une passe.
N°2  Les 2 défenseurs sont bloqués dans chaque moitié de
terrain et doivent récupérer le ballon pour aller le stopper
derrière la ligne la plus proche (sens d’attaque contraire).
 Stop-balle = + 1 pt (att)
 Récupération du ballon + stop-balle = - 1 pt (att) Organisation-Fonctionnement
 4 c 4 maxi (opposition équilibrée).
Critères d’exécution
 Mettre des sources de ballons autour.
 Jouer que Pied droit, PG, de l’intérieur…  Faire plusieurs ateliers identiques.
Critères de réussite  3’ de travail maxi (3 séquences).
 Compétition entre les 2 équipes  Faire partir les joueurs de chaque côté.
Variable
 Donner un temps limité pour traverser
 Porteur de balle touché = action terminée (selon niveau)
Objectif
 Entraînement aux passes courtes sous forme globale
But
 Faire un maximum d’allers-retours
Règles
 Interdit de lever le ballon
 Possibilité d’utiliser les joueurs extérieurs pour
N°3 conserver le ballon.
 3 touches de balle
 Aller-retour = 1 pt
Critères d’exécution Organisation-Fonctionnement
 Tâche 1 : pied droit  4 c 4 maxi (opposition équilibrée).
 Tâche 2 : pied gauche  Mettre des sources de ballons autour
 Changer le défenseur régulièrement
Critères de Réussite
 Faire plusieurs ateliers identiques
 En 1’30 de travail faire 5 allers-retours
 SITUATIONS TECHNIQUES GLOBALES > BENJAMINS

N° TACHE SITUATION

Objectif
 Entraînement aux dribbles sous forme globale
But
 Stop- balle
Règles
 Interdit de se faire des passes en avant entre
partenaires.
N°4  Stop-balle = 1 pt
Critères d’exécution
 Tâche 1 : pied droit
 Tâche 2 : pied gauche Organisation-Fonctionnement
 …  2 c 2 maxi (opposition équilibrée).
Critères de Réussite  Mettre des sources de ballons autour.
 En 2’ de travail marquer 7 pts mini / équipe  Faire plusieurs ateliers identiques.
 2’ de travail maxi (3 séquences).

Objectif
 Entraînement aux tirs sous forme globale
But
 Marquer le plus de buts
Règles
 Dans la partie supérieure il y a échange de passes
entre deux partenaires, sur l’échange un défenseur
sort pour empêcher la frappe.
 Si le défenseur récupère le ballon, il relance sur les
N°5 buts de côté en moins de 2’’.
Critères d’exécution
 PD-PG + libre
Organisation-Fonctionnement
Critères de Réussite
 4 frappeurs c 4 défenseurs + 4 ramasseurs.
 10 ballons = 8 tirs cadrés + 6 buts  Mettre une grosse source de ballons.
Variables  Faire enchaîner rapidement entre les frappes.
 Changer les angles de frappes.  Prévoir une 3ème équipe qui récupère les ballons
 Modifier la trajectoire d’intervention des  3’ de travail (6 séquences).
défenseurs.
 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux centres (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres,
2 équipes de 4 joueurs.
Objectif :
Marquer.
Consignes et règles :
- 3c3,
- But normal = 1pt,
- But sur centre = 3pts,
- Joueur libre dans les zones de côtés.
Simplification :
Mettre un joker
Complexification :
Jouer le duel dans les zones de côtés.
Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres,
2 équipes de 3 joueurs + 2 jokers + 2 gardiens.
Objectif :
Marquer.
Consignes et règles :
- 1c1 + 2 jokers,
- But normal = 1pt,
- But sur centre des joueurs dans les zones = 3pts,
- Quand le ballon rentre dans les couloirs, le joueur adverse
peut défendre.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement au jeu de tête (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 15 sur 15 mètres.

Objectif :
Marquer.

Consignes et règles :
- 1c1 + 2 jokers,
- But de volée = 1pt,
- But de la tête = 3pts,
- Jouer sur 2’.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux tirs (évolutif)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Organisation :
2 attaquants de chaque côté,
1 passeur au milieu et 1 gardien,
compétition entre 2 équipes

But :
Marquer le plus de but possible. 20m

Consignes et règles :
- donner un ballon au sol à l’attaquant,
- 3’’ pour marquer le but,
- si but dans les coins = 3pts,
- si but dans l’axe = 1pt.

Critères de réussite :
- sur 6 ballons, cadrer 5 fois et marquer 4 fois,
- sur 6 ballons, marquer 9 points.
Organisation :
1 attaquant dans l’axe,
1 passeur au milieu et 1 gardien.
But :
Marquer le plus de but possible.

Consignes et règles : 12m

- donner un ballon au sol à l’attaquant,
- contrôle et tir en moins de 3 touches de balle,
- si but dans les coins = 3pts,
- si but dans l’axe = 1pt.

Critères de réussite :
- sur 6 ballons, cadrer 5 fois et marquer 4 fois,
- sur 6 ballons, marquer 9 points.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Organisation :
1 centreur sur un côté,
1 attaquant au milieu et 1 gardien.
But :
Marquer le plus de but possible.
Consignes et règles :
- conduire et donner un ballon au sol à l’attaquant, 12m
- tir (sans contrôle),
- si but dans les coins = 3pts,
- si but dans l’axe = 1pt.
Critères de réussite :
- sur 6 ballons, cadrer 5 fois et marquer 4 fois,
- sur 6 ballons, marquer 9 points.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux tirs (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION

Travail technique global

Organisation :
Terrain central de 20m de côté.
3 équipes de 2 joueurs.

But :
Marquer le plus de but possible.

Consignes et règles :
- 1 équipe joker ne jouant qu’avec l’équipe qui a le ballon,
- 6’’ pour marquer,
- séquence de 1’30.

Correctifs principaux :
> Prise de risques,
> Prise d’infos,
> Ajustement moteur,
> Techniques de frappes.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux tirs avec prise de balle (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 25 sur 20 mètres.

Objectif :
Marquer.

Consignes et règles :
- 2c2 + 1 joker,
- 5’’ pour marquer,
- But normal = 1pt,
- But après prise de balle = 3pts.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux remises et déviations (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION

Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres.

Objectif :
Marquer en stop ball.

Consignes et règles :
- 5c5,
- Jeu au sol,
- Tout ballon joué en avant doit être réceptionné en 1 touche de
balle.

Travail technique globale :

Entraînement aux remises et déviations

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres.

Objectif :
Conserver et marquer.

Consignes et règles :
- 5c5,
- Jeu libre,
- Pour marquer 1pt, un joueur doit venir dans un carré pour
recevoir le ballon et l’échanger avec un partenaire,
- Tout ballon réceptionné doit ressortir par un autre côté,
- Mettre un carré de plus que le nombre de joueur par équipe.
Correctifs :
Surfaces larges
Mettre rapidement le ballon au sol
Être sur la pointe de pieds dès réception du ballon. (orientation du corps
/ Adversaire-Partenaire)
Accompagner la trajectoire
Regard sur le ballon au moment du geste

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Travail technique sous forme aléatoire

Temps de jeu : Déséquilibrer/finir
Technique aléatoire :
Décision prise par le futur receveur dans le temps de passe / au
déplacement (choix) du partenaire.
(S’il fait ça, je dois faire ça..).
But :
Marquer un but après une passe longue et une remise ou
déviation.
Règles :
- Hors jeu aux 4 jalons,
- échange de balle pour trouver un joueur en appui qui remise ou
dévie pour un troisième,
- le joueur appui joue en 1 touche.
Variables :
- si déviation, le 3ème va tirer,
- si remise, le 3ième redonne au joueur appui qui va tirer.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux remises et déviations (évolutif)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Travail technique évolutif :

Entraînement aux remises et déviations

Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres.
Carré de 4m de côté.
1 ballon par équipe.

Objectif :
Marquer le plus de points possible.

Consignes et règles :
- 3 joueurs libres et 3 joueurs cibles par équipe,
- 1 touche par joueur,
- Effectuer une traversée pour marquer 1 pt,
- Joueur cible doit jouer en 1T et faire ressortir le ballon d’un
autre côté.

Variables d’exécution :
Libre, pied fort, pied faible, aérien.
Correctifs :
Surfaces larges
Mettre rapidement le ballon au sol
Être sur la pointe de pieds dès réception du ballon. (orientation du corps
/ Adversaire-Partenaire)
Accompagner la trajectoire
Regard sur le ballon au moment du geste

Travail technique globale :

Entraînement aux remises et déviations

Organisation :
Terrain de 30 sur 30 mètres.
Carré de 4m de côté.
1 ballon par équipe.

Objectif :
Marquer le plus de points possible.

Consignes et règles :
- 6 joueurs par équipe,
- 1 touche par joueur,
- Pour marquer 1pt, un joueur doit venir dans un carré pour
recevoir le ballon et l’échanger avec un partenaire,
- Tout ballon réceptionné doit ressortir par un autre côté,

Variables d’exécution :
Libre, pied fort, pied faible, aérien
Correctifs :
Commission Technique du District du Rhône de Football
 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Surfaces larges
Mettre rapidement le ballon au sol
Être sur la pointe de pieds dès réception du ballon. (orientation du corps
/ Adversaire-Partenaire)
Accompagner la trajectoire
Regard sur le ballon au moment du geste

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux passes courtes (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION

Technique de passes courtes

Organisation :
Terrain 10x25 mètres avec 2 attaquants
But :
Transmettre à l’opposé.
Consignes et règles :
- Faire le maximum d’aller-retour sans erreur,
- Compétition entre les groupes,
- Si interception du défenseur, transmettre au défenseur en
attente = 1pt,
- Jeu au sol,
- Le défenseur ne peut sortir de son couloir,
- Le porteur de balle (PB) peut progresser jusqu’à la ligne du
défenseur,
- Le futur receveur ne peut rentrer dans le terrain mais peut se
déplacer latéralement,
- Chaque joueur attaquant doit se replacer à l’extérieur.
Correctifs principaux :
> Prises d’infos,
> Technique de passe,
> Se faire voir pour le receveur.

Technique de passes courtes

Organisation :
Terrain 15x25 mètres avec 4 attaquants et 2 défenseurs.
But :
Transmettre à l’opposé.
Consignes et règles :
- Faire le maximum d’aller-retour sans erreur,
- Si interception du défenseur, transmettre au défenseur en
attente = 1pt,
- Jeu au sol,
- Les défenseurs ne peuvent pas sortir du couloir,
- Le porteur de balle (PB) peut progresser jusqu’à la ligne du
défenseur,
- Le futur receveur ne peut rentrer dans le terrain mais peut se
déplacer latéralement,
- Interdiction de faire une passe en avant à un partenaire de la
même zone. Variable :
Jouer que du pied faible
Correctifs principaux :
> Prises d’infos,
> Technique de passe,
> Se faire voir pour le receveur.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -

Technique de passes courtes

Organisation :
Terrain 20x25 mètres.

But :
Trouver le joueur cible.

Consignes et règles :
- Si joueur cible à l’opposé est trouvé = 1 pt,
- Si aller-retour = 3 pts,
- Si le défenseur récupère et transmet à un partenaire = 1 pt,
- Jeu au sol,
- Joueurs fixent dans les zones,
- 2 touches pour les joueurs cibles.

Variables d’exécution :
- 3 touches maximum par joueur,
- Jouer que du pied faible.
Correctifs principaux :
> Orientation du corps face au jeu,
> Technique de passe,
> Se faire voir pour le receveur.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux prises de balle et enchainements (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Objectif:
- Entraînement aux prises de balle et enchaînement sur une phase
de réversibilité sous forme globale.
But :
- Stopper le ballon dans la zone opposée à la récupération.
Consignes :
- Interdiction de lever le ballon et d’arrêter le ballon,
- liberté de mouvement dans les 2 zones,
- Récupération du ballon sur les temps de passes,
- Stop balle = 1 pt

Critères d’exécution :
- 2 touches de balle par joueur.
Critères de réussite :
- Comptabiliser le nombre de récupération (compétition entre les
deux équipes)

Correctifs :
- Sollicitation de la vue périphérique (traitement d’infos
concomitantes),
- Variations de trajectoires et de vitesse,
- Sens du jeu (cible),
- Présence d’adversaires, de partenaires,
- Différentes surfaces pour différents
enchaînements,
- Angles d’orientation différents.
Jeu 4 buts
Organisation :
Terrain de 25 sur 25 mètres,
4 buts à 5 mètres du terrain.
3 équipes de 4 joueurs.
Durée de la séquence = 3’
Objectif :
Marquer dans un des 4 buts.

Consignes et règles :
- 1 pt si ballon passe au sol dans une cage au joueur cible,
- jeu au sol,
- interdiction de jouer en 1T,
- ne pas sortir du carré central,
- remise en jeu par l’éducateur,
- 2 passes minimum avant de marquer,
- le tireur doit faire passer le ballon dans la porte où se situe le
joueur cible.
Variante :
- règles inverses, marquer porte libre.
Correctifs principaux :
> Ajustement moteur,
> Prises d’informations.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Objectif:
- Entraînement aux prises de balle et enchaînement.

But :
- Stopper le ballon derrière la ligne.

Consignes :
- tous les joueurs doivent toucher le ballon sur l’aller,
- 2T de balle minimum par joueur,
- si 1 pt, jouer dans l’autre sens pour la même équipe.

Variables d’exécution :
- pied fort,
- pied faible.
Critères de réussite :
- 5 pts en 3’

Correctifs :

- Sollicitation de la vue périphérique (traitement d’infos

concomitantes),
- Variations de trajectoires et de vitesse,
- Sens du jeu (cible),
- Présence d’adversaires, de partenaires,
- Différentes surfaces pour différents
enchaînements,
- Angles d’orientation différents.
Objectif:
- Entraînement aux prises de balle aériennes et enchaînement.

Organisation :
2 carrés de 8m de côté
2c1 dans chaque zone

But :
- échanger le ballon avec les joueurs de l’autre carré.

Consignes :
- 1 pt si on trouve 1 partenaire à l’opposé sur du jeu long, 10m
- 2T minimum par joueur sauf si on joue long directement,
- les 2 joueurs doivent toucher le ballon.

Variables d’exécution :
- 3 pts si pied faible.
Critères de réussite :
- 5 pts en 3’

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux prises de balle et enchainements (évolutif)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Objectif:
- Entraînement aux prises de balle et enchaînement sur une phase
de réversibilité sous forme évolutive.
But :
- Stopper le ballon dans une des 2 zones.
Consignes :
- interdiction de lever le ballon et d’arrêter le ballon,
- liberté de mouvement dans les 2 zones,
- interdiction de franchir la ligne médiane sur une passe,
- interdiction de jouer en 1 touche de balle,
- jeu au sol,
- Stop balle = 1 pt

Critères d’exécution :
- jeu aérien pour amorti,
- prise de balle pied faible.
Critères de réussite :
- Comptabiliser le nombre de points (compétition entre les deux
équipes)

Objectif:
- Entraînement aux prises de balle et enchaînement.

But :
- faire le tour d’un piquet et de son opposé pour marquer un
point.

Consignes :
- tous les joueurs doivent toucher le ballon sur l’aller,
- interdiction de jouer en 1 touche de balle.

Variables d’exécution :
- pied fort,
- pied faible.
Critères de réussite :
- 5 pts en 3’

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
Objectif:
- Entraînement aux prises de balle aériennes et enchaînement.

Organisation :
2 carrés de 8m de côté
2 joueurs dans chaque zone

But :
- échanger le ballon avec les joueurs de l’autre carré.

Consignes :
- 1 pt si on trouve 1 partenaire à l’opposé sur du jeu long, 10m
- 2T minimum par joueur sauf si on joue long directement,
- les 2 joueurs doivent toucher le ballon.

Variables d’exécution :
- 3 pts si pied faible.
Critères de réussite :
- 5 pts en 3’

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux conduites et enchainements (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Jeu des carrés

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 carrés en diagonales comme zone de marque par équipe (carré
5x5m).

Objectif :
Marquer le plus de point possible.

Consignes et règles :
- si stop-ball dans 1 des 2 carrés = 1 pt,
- si stop-ball et aller-retour = + 1pt,
- si conservation pendant 6’’ = 1 pt
- Jeu au sol,
- on ne peut rentrer dans une zone que par une conduite,
- Interdiction de marquer 2 fois dans le même carré.
Correctifs principaux :
> Se faire voir dans les intervalles,
> Prises d’infos,
> Progresser quand l’espace est libre,
> Conserver quand l’espace est bloqué.

Organisation :
Terrain de 25 sur 25 mètres,
6 carrés dans le terrain (carré 8x8m),
2 joueurs ciblent par équipe.

Objectif :
Marquer le plus de point possible.

Consignes et règles :
- si passe à un joueur cible = 1 pt,
- si aller-retour d’un joueur cible à l’autre = 3pts,
- jeu au sol,
- on ne peut farnchir une zone que par une conduite,
- Interdiction de marquer 2 fois dans le même carré.
Correctifs principaux :
> Prise d’espace,
> Prises d’infos,
> Choix de l’enchainement.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux conduites et enchainements (évolutif)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Jeu des carrés

Organisation :
Terrain de 40 sur 40 mètres,
2 carrés en diagonales comme zone de marque par équipe (carré
5x5m),
1 ballon par équipe.

Objectif :
Marquer le plus de point possible que les 2 autres équipes.

Consignes et règles :
- si stop-ball dans 1 des 2 carrés = 1 pt,
- si stop-ball et aller-retour = + 1pt,
- interdiction de marquer 2 fois consécutivement dans le même
carré et 2 fois consécutivement dans le même sens,
- jeu au sol.
Variables d’exécution :
- conduite pied faible.
Organisation :
Terrain de 25 sur 25 mètres,
6 carrés dans le terrain (carré 8x8m),
2 joueurs ciblent par équipe.

Objectif :
Marquer le plus de point possible.

Consignes et règles :
- si passe à un joueur cible = 1 pt,
- si aller-retour d’un joueur cible à l’autre = 3pts,
- jeu au sol,
- on ne peut franchir une zone que par une conduite,
- interdiction de marquer 2 fois dans le même carré.

Variables d’exécution :
- conduite pied faible.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement au jeu long (évolutif)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Objectif:
- Entraînement au jeu long sous forme évolutive
Organisation :
3 carrés de 6m de côté
2 dans chaque zone

But :
- échanger le ballon avec les joueurs de l’autre carré.

Consignes :
- interdiction d’envoyer le ballon dans le même carré que le
partenaire, 20m
- le ballon doit arriver directement dans le carré.

Variables d’exécution :
- 3 pts si pied faible,
- 1 pt si pied fort.

Critères de réussite :
- 8 pts en 3’
Contraintes psychologiques :
- point accordé si les 2 joueurs réussissent le jeu long.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement au jeu long (global)
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Objectif:
- Entraînement au jeu long sous forme globale.

Organisation :
3c1 + 2 joueurs cibles

But :
- trouver les joueurs cibles.

Consignes :
- 1 pt si passe au joueur cible,
- 3 pts si passe longue au joueur cible (de l’autre côté de la ligne
médiane)

Variables d’exécution :
- 3 pts si pied faible,
- 1 pt si pied fort.

Critères de réussite :
- 8 pts en 3’
Contraintes psychologiques :
- point accordé si les 2 passes longues réussies,
- si retour du joueur cible sur jeu long sur 1 des 3 joueurs.

Objectif:
- Entraînement au jeu long sous forme globale.

Organisation :
2c1 + 2c1

But :
- trouver les joueurs cibles à l’opposé.

Consignes :
- interdit de sortir de sa zone,
- le ballon doit arriver sans rebond dans la zone adverse.

Variables d’exécution :
- 3 pts si pied faible,
- 1 pt si pied fort,
- si interception du défenseur et passe longue à l’opposé = 3pts.

Critères de réussite :
- 8 pts en 3’
Variables et contraintes psychologiques :
- point accordé si les 2 passes longues réussies.

Commission Technique du District du Rhône de Football

 Julien SOKOL – CTD Rhône -
THEME TECHNIQUE
Tactique
Technique Entraînement aux techniques d’interception
Psychologique
Physiologique
OBJECTIFS, TACHE ORGANISATION
Travail technique :

Technique de récupération
Lecture des trajectoires

But :
Attaquants :
transmettre le ballon au sol au joueur à l’opposé.
Défenseurs : intercepter et marquer dans la cage.
Règles :
1 point si la transmission est réussie pour les attaquants,
1 point si le ballon est intercepté par le défenseur,
3 points si le ballon est intercepté et si le défenseur marque en 2
touches maximum.

Critères de réussite :
Pour les défenseurs marquer 10 points sur 10 ballons.

Variante :
Jeu au sol et aérien autorisé.

Correction :
- déplacement du défenseur,
- lecture de la trajectoire,
- enchaînement entre interception et la relance.

Commission Technique du District du Rhône de Football