MENU SEMANA DEL 27 ENERO AL 2 FEBRERO

Çñ?’
ç
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
DESAYUNO 3 TOSTADAS
1 TORTILLA DE
INTEGRALES
1 TAZA DE MELON, 1 VERDE AL HORNO
1 TAZA DE LECHE 1 MANDARINA 1 3 TOSTADAS GRILE LIGHT. 1 CDTA DE WRAP DE POLLO.
TZ YOGURT CON QUESO
DESCREMADA. 1 TORTILLA DE YUCA 1 RODAJA JAMON MANTEQUILLA DE 1 TAZA DE
NATURAL LIGHT, MOZARELLA
TOSTADA MIXTA. 1 CON QUESO . 1 DE PAVO LIGHT. TZ MANÍ. 1 TAZA DE YOGURT NATURAL
MEDIA TZ AVENA LIGHT. 1 TAZA DE
PERA KIWI. AGUA AROMATICA LECHE LIGHT.
CRUDA.. LECHE . 1 TAZA DE
DESCREAMADA. 1
SANDÍA PICADA
MANZANA VERDE.
COLACION 2 TOSTADAS DE ARROZ + 1 CDTA MERMELADA LIGHT

ALMUERZO ENSALADA DE ENSALADA DE POLLO EN SALSA DE MEDIA TZ MENESTRA CERDO EN SALSA SOPA DE QUESO 1 ENCEBOLLADO DE
FREJOL MEDIA TZ PASTA CODITO PIÑA DE GARBANZOS BLANCA TZ PESCADO
CON ATUN, TOMATE, MEDIA TZ CON
CEBOLLA, ESPINACA. POLLO, PIMIENTOS 1 TZ ENSALADA DE CARNE A LA 1 TZ ENSALADA DE 1 PORCION
Y MAIZ DULCE. ZANAHORIA CON PLANCHA BERENJENAS PESCADO A LA
TOMATE ASADAS PLANCHA
1 TZ ENSALADA DE
MEDIA TZ PURE DE ENABO, PIMIENTO 1 AREPA DE 1 TZ ENSALADA DE
YUCA AMARILLO, TOMATE. MADURO LECHUGA
MORADA,
ACEITUNAS,
CEBOLLA
COLACION 1 GELATINA LIGHT

CENA HUMMUS DE
1 TZ CREMA COLIFLOR OMELETTE DE BURRITO DE 1 TORTILLA DE GARBANZO MEDIA
WRAP DE ATÚN SHAWARMA.
PESCADO ASADO. CHAMPIÑONES CARNE MOLIDA YUCA MEDIANA TZ, 1 PAN PITA
INTEGRAL,
