Вы находитесь на странице: 1из 2

Waktu Menu Bahan Ukuran Dalam Keterangan

URT gram
Snack pagi Roti fla madu Roti Tawar 2 ptg 40 Tidak
jam 06.00 dilakukan
madu 2 sdm 20 diganti
Gula pasir 2 sdm 20 maknan
dengan susu
Makan pagi Nasi goreng Beras 3/4 gls 75 Dilakukan
jam 07.00 Ketimun 10 ptg bulat 50 tapi hanya 2
Tomat 5 ptg bulat 50 centong
Minyak 1 sdm 5 nasi, untuk
Telur ayam 1 btr 50 sayuran nya
tidak
Minyak 1 sdt 3
dimakan
Buah Pepaya 1 ptg 100 Tidak
dilakukan
Snack pagi Lapek Tepung 2,5 sdm 25 Dilakukan
jam 10.00 Nagosari beras
( 1 bh) Gula pasir 2 sdm 20
Santan 1/3 gelas 30
Makan Nasi Beras 1 gls 100 Dilakukan
siang 13.00 tapi hanya 2
centong nasi
Ayam Lado Daging ayam 1 ptg 40 Dilakukan
Ijau
Minyak 1 sdm 5
goreng
Ikan gulai Ikan segar 1 ptg 40 Diganti
tahu kuning Santan 2/3 gls 50 dengan ikan
Tahu 1 /2 ptg 50 goreng
Tumis sawi Sawi putih ¾ gls 75 Tidak
Minyak 1 sdm 5 dilakukan
goreng
Buah Semangka 1 ptg besar 100 Dilakukan
Snack sore Wafer tanggo Wafer 1 bks kecil 50 Dilakukan
jam 16.00
Buah vita Buah vita 1 bks kecil 200 Dilakukan
mangga mangga
Makan Nasi Beras 3/2 gls 150 Dilakukan
malam jam hanya 1,5
19.00 centong nasi
Asam padeh Ikan tongkol 1 ptg 40 Ditukar
ikan dengan ikan
gulai putih
Dendeng Daging sapi 1 ptg 35 Dilakukan
daging sapi Minyak 1sdm 5
Tempe 1 ptg 50 Tidak
Orak arik
tempe ( Minyak 1 sdm 5 dilakukan
tempe goreng
Tumis toge Toge 1 gls 100 Tidak
dilakukan
Buah Pisang 1 ptg 100 Dilakukan
ambon
Snack Telur rebus Telur ayam 1 btr 50 Dilakukan
malam jam Susu ultra Susu 1 bks kecil 250 Dilakukan
21.00 milk

Вам также может понравиться