‘D r.

'PafyyiJoCanda
Gy°g$tó
zónáfy
Taíp-és tew/érmasszázf

Harmadik kiadás
 Tartalom
ETO: 615.821.2:611.98
ISSN: 0238 6879 ISBN:
963 7931 11 2

Aktív pontok, aktív zónák a testen 7

A láb és a kéz aktív zónái 77

Mit köszönhetek a reflexzóna-terápiának? 14

A gyógyító hatás m echanizm usa 76

A reflexzónák elhelyezkedése 19

Tüneti zónák, oksági zónák 37

Érzékeny, abnorm ális zónák 33

Milyen tényezők befolyásolják a terápia hatásosságát?
Mikor ajánlott a gyógymód alkalm azása? 39

M ikor nem ajánlott a terápia alkalm azása? 42

Az életkor és a reflexzóna-terápia 43
Megjelent a Mezőgazdasági Kiadó és a Planétás Kft. közös kiadásában
Felelős kiadó: Dr. Gallyas Csaba A láb és a kéz vizsgálata 44

TÉKA Nyomdaüzeme - 90/102 A reflexzónák kezelése 46

Felelős vezető: Kobl Antal A terápia hatására jelentkező kísérő tünetek 57
Felelős szerkesztő: Wenszky Ágnes Esetism ertetések 53
Tipográfus: Ballá Judit
Útmutató a kezeléshez 77
A fedél Veres László grafikájának felhasználásával készült
Ajánlott irodalom 85
Nyomásra engedélyezve: 1991. február 6-án
Megjelent 4 (A/5) ív terjedelemben 21 ábrával
Készült az MSZ 5602 55 szabvány szerint
Aktív pontok, aktív zónák a testen

Testünkön több száz aktív pont és aktív zóna található.

Az elnevezés arra utal, hogy ezek ingerlésekor - legyen
az nyomás, tűszúrás, masszírozás -, az ingerre reflex,
visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben. Ezt a
jelenséget több ezer éve gyógyításra használják. Az
ilyen gyógymódot reflexterápiának nevezzük.
Az akupunktúra és az akupresszúra (akupresszió) ak­
tív pontjai meghatározott vonalak, vezetékek mentén he­
lyezkednek el, ezeket tűszúrással, illetve nyomással le­
het ingerelni. Az 1. ábrán például a vese
akupresszúra-pontjai láthatók. Számos reflexpont van a
nyelven is.
Valamennyi szervünk összeköttetésben áll a
fülcimpával. A fül alakja fordított embrióra emlékeztet. A
reflexpontok is ennek megfelelően helyezkednek el.
Például a fej szervei (szem, fül, állkapocs) a fülcimpán
találhatók (2., 3. ábra) a fülcimpa terápia a fül aktív
pontjainak ingerlésével gyógyít. Ennek a nyomát a
magyar népi szokások között is megtaláljuk: a
kovácsmesterek az izzó vassal dolgozva látásuk
védelmére a fülükben karikát hordtak. Fennmaradt az a
hiedelem is, hogy a kalózok azért viseltek fülükben
aranykarikákat, hogy a szemük élesebb legyen.
A szivárványhártyán, az íriszen is megtalálhatók a
szervek reflexpontjai. Betegségek esetén jellegzetes el­
változások jönnek létre a szivárványhártyán. Ezen alapul
az íriszdiagnosztika (4. ábra), amely a nyugati országok­
ban terjedt el.
A Head-zónák is reflexzónák. Ezek a gerincvelő által
beidegzett belső szerveinkhez (pl. a szívhez, a veséhez,

1. ábra. A vesevezeték akupresszúrás pontjai
(dr. Eöry Ajándok: Akupresszúra c. könyve nyomán j
2. ábra. A fül rajzolatába beleillik a magzat alawa
(Schmidt P.: Das Bio-Mosaik nyomán)
az epehólyaghoz) tartozó bőrfelületek (dermatómák).
Ilyen belső szerv megbetegedése esetén a hozzá tartozó
bőrfelület érzékennyé válik. Például az epehólyag meg­
betegedésekor a jobb vállon jelentkezik a fájdalom.
3. ábra. A szervek akupunktúrás pontjai a fülben (kínai elképzelés
szerint) 1. vakbél, 2. vékonybél, 3. gyomor, 4. tüdő, 5. légcső, 6. garat,
7. száj, 8. nyelőcső, 9. húgyhólyag, 10. vese, 11. hasnyálmirigy, 12. máj,
13. lép, 14. agy, 15. hormonok, 16. here, 17. orr, 18. mellékvese, 19.
rekeszizom, 20. végbélnyílás, 21. húgycső, 22. külső nemi szervek, 23.
méh, 24. lágyék, 25. epehólyag, 26. boka, 27. csípő, 28. térd, 29. has,
30. kézujjak, 31. csukló, 32. könyök, 33. vállcsúcs, 34. váilizület, 35.
nyak, 36. tarkó, 37. alkar, 38. nyelv, 39. felső fogsor (foghúzáskor
érzéstelenítési poní), 40. alsó fogsor (foghúzáskor érzéstelenítési pont),
41. szem, 42. belső fül, 43. mandula (Józsa László: Akupunktúra és
moxibusztió)
 A láb és a kéz aktív zónái

Mi a reflexzóna-terápia? Kínából és Indiából származik

az a gyógymód, amely a láb és a kéz reflexzónáinak
masszírozásával ér el gyógyító hatást. A lábon és a
kézen m integy 250 aktív zóna található.
Európában a XX. század elejéig csak szórványos fel­
jegyzéseket olvashatunk arról, hogy ezt a gyógymódot
homloküreg11

alkalmazták. Benvenuto Cellini többször is említi munkái­

ban, hogy keserves kínjait az „áldásos lábmasszázzsal"
tudta csak enyhíteni.
James A. Garfield, az Egyesült Államok 20. elnöke
volt. 1881-ben merényletet követtek el ellene. Feljegyez­
ték róla, hogy ennek következtében élete végéig gyötrő
fájdalmai voltak, amelyeket csak e gyógymód alkalmazá­
,1 homloküreg

sával volt képes elviselni.

Fitzgerald amerikai orvos nagy érdeme, hogy e század
elején könyvet írt a reflexzónákról, és ebben beszámolt
orvosi praxisában szerzett tapasztalatairól is. Nagyon
érdekes az a megfigyelés, amely Fitzgerald doktort a
reflexzónák tanulmányozásához vezette. Gége- és fülor­
vos volt. Feltűnt neki, hogy azok a betegek, akik kezelés
közben az ujjukat a széktámlához szorították, csak kis
fájdalmat éreztek. Abban az időben még semmit sem
tudtak arról, hogy az agyban morfinszerű vegyületek
vannak, mégis az amerikai orvos megfejtette az ujjak és
az agy kapcsolatát. Feljegyezték róla, hogy indián tör­
zsek ősi gyógymódjait is tanulmányozta, hogy kiderítse
a láb és a kéz, gyógyító zónáinak titkát. Ő a gyógymódot
zónaterápiának nevezte. Ma inkább reflexológiáról vagy
reflexzóna-terápiáról beszélünk.
 Miután ez egy természetes gyógymód, nincs káros
mellékhatása, de előfeltétele a kellő szakismeret. Ennek
hiányában kárt okozhatunk a betegnek vagy saját ma­
gunknak. A reflexzónaterápiához nem szükséges se­
gédeszköz, nincs fertőzésveszélye. Csak a két kéz szük­
séges hozzá. Miután a zónák a lábon és a kézen van­
nak, bárki számára hozzáférhetők, és így saját maga is
alkalmazhatja megfelelő felkészültség esetén.
A rendelkezésre álló szakirodalom ma már igen széles
körű. Angol, német, orosz, olasz, francia, japán nyelv ű
könyvek közül választhat az érdeklődő. Én magam több
német és angol nyelvű könyvet áttanulmányoztam. A
legtöbb értékes információt, útmutatást Marquardt köny­
véből szereztem.
E gyógymód hatásmechanizmusának kutatásával, al­
kalmazásával a világ számos országában foglalkoznak:
Moszkvában a Központi Reflexterápiás Kutató Intézet és
Floridában az International Institut of Reflexology (St.
Petersburg).
Az Esotera (NSZK-ban kiadott folyóirat) 1983. júniusi
számában Schulcz tollából érdekes cikkre bukkantam.
Címe: „Lábbal a tökéletesség felé". A cikk a Gaston
Saint-Pierre által továbbfejlesztett, a lábreflexzónákkal
gyógyító eljárásokkal foglalkozik. Ezeket ő „praenatális"
és „metamorphosis'-terá piának nevezi. Saint-Pierre sze­
rint e gyógymódokkal nemcsak a testi bajok gyógyítha­
tók, hanem kifejleszthetek a szellemi, lelki képességek
is. Technikájában a gerincoszlopzónának kiemelkedő je­
lentőséget tulajdonít. Bár a cikk elvont, szinte ezoterikus,
saját tapasztalatom is alátámasztja annyiban, hogy sok
betegnél tapasztaltam: pszichikailag áthangolódik a terá­
pia hatására. Azt is gyakran észrevettem, hogy a gerinc­
zóna kezelése a betegeknek rendkívül kellemes élményt
jelent.

A lábreflexzónák és a központi, valamint a vegetatív

idegrendszer kapcsolatát Walter Froneberg nyugatnémet
ideggyógyásznak sikerült kimutatnia a nyolcvanas évek­
ben. Ez tehát a gyógymód egészen új eredménye. A
részletes térkép védett, nem közölhető, csak a lényegéi
ismertetem. A legtöbb idegzóna a lábujjakon és a lábfe­
jen van. Előbbi területen van a háromosztatú agyideg,
az arcideg, a fül-, a szemideg, a nyakszirthez, a kézhez!
a rekeszizomhoz, az állkapocshoz, a nyakcsigolyához
tartozó idegek zónája. A lábfejen találjuk a lábhoz, a
karhoz, a lágyékhoz tartozó, a lábfej belső oldalán a hát-,
ágyék-, farkcsigolyákhoz, a keresztcsonthoz tartozó idegek
zónáit. A vegetatív (akaratunktól függetlenül működő) ideg­
rendszerhez tartozó plexus solaris (napfonadék) zónája a
talpon van. Az ülőídeg zónája mindkét boka fölött található.
Froneberg térképét Marquardt könyve közli.
 södtek, azután fokozatosan csökkentek, és kb. fél év
Mit köszönhetek a múlva szinte már semmi fájdalmam nem volt. A fél év
reflexzóna-terápiának? alatt hólyaghurutom nem újult ki, fogínyem megerősö­
dött, megszűntek a hőhullámok és az egyensúlyzavarom
is elmúlt. Altató nélkül tudtam aludni.
Most már több éve annak, hogy ez történt. Azóta is
rendszeresen alkalmazom a gyógymódot.
A szükséges zónákon végzett napi 8-10 perces
Én magam egész véletlenül, amerikai tanulmányutam so­
masszírozás megőrzi jó egészségi állapotomat.
rán szereztem ilyen irányú első ismereteimet. Egy cleve­
landi kórházban tanúja voltam annak, hogy az egyik
orvos egy szívinfarktusos beteg lábát masszírozta. Dr.
Leonardstól, - aki belgyógyász és sebész volt, - hallot­
tam először arról, hogy a láb reflexzónái csodálatra mél­
tóan hatásos kiindulópontjai lehetnek terápiás beavatko­
zásoknak. Sok szenvedést lehet vele enyhíteni, és ezért
ő már nélkülözhetetlennek tartotta orvosi gyakorlatában.
Véleménye szerint a reflexzóna-terápia eredményei nem
illúzión alapulnak, azok a józan, tárgyilagos kritikát is
kiállják. Ő maga több száz betegnél sikerrel alkalmazta.
Megkértem a professzort, hogy vizsgáljon meg. Nagy
csodálkozásomra a lábamon és a kezemen nyomott meg
különböző pontokat. Utána közölte, mely szerveim bete­
gek, illetve gyengélkednek, holott el őtte nem is ismerte
panaszaimat. Javasolta, hogy tanuljam meg saját maga­
mat kezelni, és ehhez ellátott tanácsokkal és zónatérké­
pekkel.
Hihetetlennek tűnt számomra, hogy egy ilyen, látszó­
lag egyszerű eljárással intenzív gyógyhatást lehessen
elérni, ezért a gyógymódot kipróbáltam saját magamon.
Kb. 20 éve szenvedtem idült hólyaghurutban, ami éven­
ként többször is kiújult, fog ínysorvadásom volt, mely el­
len fogorvosom kezelései semmit nem használtak,
egyensúlyzavarom volt, fájt a derekam, térdem, kezemen
az ízületek megduzzadtak, gyakran voltak isiászos fáj­
dalmaim, csak altatóval tudtam aludni, hőhullámok gyö­
törtek. Az első hónapban a mozgásszervi panaszok erő­
 megállapításokat. A betegek kezelése közben különböző
A gyógyító hatás mechanizmusa jelzések arra utalnak, hogy a szerv és a zóna között
kapcsolat jött létre (pl.: szúrás, nyilallás a kezelt szerv­
ben).

Mi a gyógyító hatás mechanizmusa? Hogy jö n létre a

kapcsolat a szerv és a zóna között? Ezek a kérdések
ma még nem tisztázottak.
A keleti gyógyászat szerint az aktív zónák ingerlésével
a testünkben áramló energiára tudunk befolyást gyako­
rolni, A folyamatos energiaáramlás a feltétele a szerve­
zet egészséges működésének. Energiatorlódás vagy
energiahiány egy szervben betegséget okoz. Ha tehát
az aktív zónákkal az energiaáramlás zavarát meg tudjuk
szüntetni, ez gyógyító hatású lehet.
A gyakorlat azt mutatja, hogy a masszázsnak követ­
kező hatásai vannak:
Serkenti a vér- és nyirokkeringést, az utóbbin keresztül
erősíti az immunrendszert.
Elősegíti a salakanyagok kiválasztását, a szervezetből
való eltávolítását. Szabályozza a hormontermelő
mirigyek működését. Fájdalomcsillapító hatása is van.
Ezt már Fitzgerald amerikai orvos is megfigyelte a század
elején, mint az előbbiekben láttuk. Néhány éve pedig
felfedezte az orvostudomány, hogy az agyban morfinhoz
hasonló fájdalomcsillapító hatású vegyületek vannak,
ezek az endrofnok. Akupunktúrás kísérletekkel
kimutatták, hogy az aktív pontokon inger hatására nagy
mennyiségű endrofin szabadul fel.
Sokan tapasztalják azt is, hogy idegrendszeri feszült­
ségük oldódik, testi, lelki teherbírásuk nő a gyógymód
hatására. Az Esetismertetések és a Levelek a szerzőhöz
című fejezetben leírt gyógyulások bizonyítják ezeket a
-Q>
A reflexzónák elhelyezkedése

Tegyük egymás mellé a két lábfejünket. Ez a két lábfej

egymás mellett egész szervezetünk tükörképe. Ha tanul­
mányozzuk az 5. ábrát, ez világossá, érthetővé válik
számunkra. Látjuk, hogy amely szervek a fejünkön (fe­
jünkben) vannak (pl. a szem, a fül, az állkapocs), azok­
nak zónáit a lábujjakon találjuk. A mellkasi szervek (pl.
tüdő, szív) zónái is megfelelnek anatómiai elhelyezkedé­
süknek. A derékvonaltól lefelé pedig a belek, az ivarszer­
vek, a vese, a húgyvezeték, a hólyag zónái találhatók,
éppen olyan elrendezésben, mint a szervezetben. A két
lábfej belső oldalán - mely a test középvonalának felel
meg - a gerincoszlop zónája húzódik.
A szerveknek ez a csodálatos tükörképe a lábon azt is
megkönnyíti számunkra, hogy a reflexzónák helyét
könnyebben megtaláljuk és megjegyezzük. Hiszen ha
pl. a fül zónáját keressük, csak arra kell gondolnunk,
hogy az a fej külső részén van, ebből máris tudjuk, hogy
a kis lábujjnál kell keresnünk.
A lábfejen rajta van a fej és a törzs, de nincsenek rajta
a végtagok zónái. A gyógymód kutatói azonban felfedez­
ték azt, hogy a karnak, a könyöknek, a combnak és a
térdnek is vannak zónái a lábfejen, sőt olyat is megállapí­
tottak, hogy egyes szerveknek (pl. a szívnek) nemcsak az
anatómiailag megfelelő helyen, hanem a lábfej egyéb terü­
letén is van zónája. Ezeket kiegészítő zónáknak nevezzük.
Érdekes és hasznos a gyógymód kutatóinak azon
megállapítása, hogy a lábfejnek a kéz a tükörképe.
Ha tanulmányozzuk a 6. és a 7. ábrát, látjuk, hogy az
ujjakon a fejzónák, alatta a mellkasi szervek zónái, majd
a hasüregben és a medencében lévő szervek zónái
következnek.
Nemcsak a lábfej és a kéz, hanem az egész láb és az
egész kar tükörképe egymásnak. A bokának megfelel a
csukló, a térdnek a könyök, a vállnak a csípő. Ennek az
a gyakorlati haszna, hogy nem kell a fájó testrészhez
hozzányúlni, hanem lehet a vele reflexkapcsolatban levő
testrész zónáját kezelni (pl. bokatörés esetén a csuklót
masszírozzuk).
Megkönnyíti a zónatérképeken való eligazodásunkat,
ha figyelembe vesszük azt, hogy azoknak a szerveknek,
amelyek párosak (pl. a vese), vagy mindkét testiéiben
helyezkednek el (pl. a belek), mindkét lábon, illetve ké­
zen van zónája. A páratlan szervek (pl. máj, lép) zónái 8. ábra. A légzőszervek zónái a talpon
azon a lábon (kézen) vannak, amelyik oldalon a szerv.
(Tehát a májzóna a jobb, a lépzóna a bal lábon, illetve a
kézen.)
A lábon található reflexzónákat a 8-21. ábra szemlél­
teti.
 18. ábra. Fejzónák i talpon

17. ábra. A nyirokszervek zónái a lábfej bels ő és külső oldalán 19. ábra. Fejzónák a lábfejen
 Tüneti zónák, oksági zónák

Az esetek egy részében elegendőnek látszik, ha a keze­

léssel azokat a panaszokat szüntetjük meg, ahol a tünet
(szimptóma) jelentkezik. Pl. vállfájás esetén csak a
váll-zónát, isiászos fájdalom esetén csak a gerinczónát
masszírozzuk. A Vál zónát és a gerinczónát nevezzük ez
esetben tüneti (szimptóma-) zónának. Ilyenkor nem
vagyunk tekintette! Arra, hogy a tünetek hátterében más
szervek megbetegedése állhat (pl. nyakcsigolyák
betegsége vagy góc lehet a fogaknál stb.).
20. ábra. A gerincoszlop, az ízületek és az izm ok zónái a talpon Igazán hatásos gyógyító tevékenységet reflexzóna-te-
rápiával úgy érhetünk el, ha a kezelést megelőzi a láb
vizsgálata (lásd A láb és a kéz vizsgálata c. fejezetet.)
Ez felderíti azt is, hogy mely szervek azok, amelyeknek
a panaszok létrejöttében szerepe van, illetve, mely szer­
vek vannak a fennálló panaszok miatt megterhelve (pl.
influenzánál a nyirokkeringés zónái). E szervek zónáit
oksági (kauzális) zónáknak nevezzük.
A tüneti és az oksági zónák kezelésének kombinálásá­
val érhetjük el az optimális gyógyító hatást.
Vegyünk egy példát. Rengeteg embert kínoz a fejfájás,
van akit 20-30 éve (lásd Esetismertetések c. fejezetet).
Eljárhatunk úgy, hogy csak a tüneti zónát, ez esetben a
fejzónát kezeljük. Ideig, óráig így is enyhülhetnek a pana­
szok, de hatékonyabb eredményt csak akkor érhetünk
el, ha az oksági zónákat is kezeljük. A fejfájás hátterében
sokféle ok húzódhat meg, pl. emésztőszervi, légzőszervi
panaszok, a húgy és ivarszervek, a homlok- és arcüreg
betegsége, a gerincoszlop statikai hibája, a hormonház­
21. ábra. A gerincoszlop, az ízületek és az izmok zónái a lábtej belső
oldalán
tartás zavara. Sokszor ezek közül több is jelen van egy-
idejűleg. Ilyenkor tehát az oksági zónákat is kezelnünk Érzékeny, abnormális zónák
kel! ahhoz, hogy a beteg állapotában jelentős és tartós ’
javulást érhessünk el.

Ha a lábunkon sorra vesszük a reflexzónákat, és azokra

kézzel vagy alkalmas eszközzel nyomást gyakorolunk,
egyes pontokon fájdalmat fogunk érezni. Ezek az érzé­
keny vagy abnormális zónák. Egy reflexzóna-terápiában
jártas szakember tudja, hogy azon a ponton mely szerv­
nek, testrésznek van a zónája, és így meg tudja állapíta­
ni, hogy honnan érkeznek a jelzések.
Felmerül a kérdés, hol jelentkezik az első zavar: a
reflexzónában vagy a szervben? Mindkettő lehetséges.
Ha pl. szűk, egészségtelen cipőt hordunk, először a
reflexzóna károsodhat, ami a megfelelő szerv vérellátá­
sát akadályozhatja, de lehet fordítva is. Például vállsérü­
lés esetén először a szerv károsodik, de ha a sérülés
után 10 perc múlva megnyomkodjuk a lábon a váll reflex­
zónáját, a beteg fájdalmat érez, tehát károsodott a
reflex-zónája is. A zóna érzékenységét sok tényező
okozhatja, Túlerőltetés. Egy megerőltető
sportteljesítmény után a szívzóna érzékeny lehet. De ezt
tapasztalhatjuk egy egészséges szívű embernél is, ha
gyalog megy fel a negyedik emeletre. Zsíros étkezés
után a májzóna, erős szellemi munka után az agyzónák,
megerőltető vezetés után a szemzónák érzékenyek
szoktak lenni. Egyszer felkeresett egy külföldi házaspár.
A feleség évek óta tartó reumás panaszait szerette
volna enyhíteni zónate-rápiávai. Feltűnően érzékenynek
mutatkozott azonban a máj- és epehólyagzóna is.
Megkérdeztem, nincs e ilyen jellegű panasza. - Soha
nem volt ilyen betegségem -volt a válasz. De azután
eszébe jutott, hogy amióta
 Magyarországon tartózkodnak, állandóan emésztőszervi
panaszai vannak, ugyanis nagyon szereti a magyaros,
zsíros ételeket, de nincs hozzászokva, mert otthon
nagyon diétásán étkeznek.
M ár a betegség megjelenése előtt érzékeny szokott
lenni a megfelelő zóna (lappangási idő).
Egy NSZK-beli orvos - aki maga is alkalmazta a
gyógymódot -, beszámol az irodalomban arról, hogy
heveny vírusos májgyulladást kapott. Már a tünetek je­
lentkezése előtt néhány héttel megfigyelte, hogy állás
közben fájdalmas volt a talpán a máj, a gyomor és a
plexus solaris zónája. A májzónában a fájdalom egyre
erősödött a betegség kitöréséig. Ekkor a lábon, a májzó­
nán, 1 cm átmérőjű kékes folt jelent meg, ami a gyógyu­
lás alatt fokozatosan elmúlt, de halvány színeződés for­
májában még évek múlva is megmaradt.
Magam is tapasztaltam hasonlót pl.
prosztatagyulladásnál. A vizsgálatnál a prosztatazóna
rendkívül fájdalmasnak mutatkozott, holott a betegnek
semmi ilyen irányú panasza nem volt. Két hónap múlva
jelentkeztek a betegség tünetei. Ekkor urológushoz
fordult, aki egyetértett azzal, hogy a reflexzóna-terápiát is
alkalmazza kiegészítő kezelésként.
Napokkal az ízületi fájdalmak (pl. váll, térd) jelentke­
zése előtt már fájdalmas a lábon lév ő reflexzóna.
Heveny (akut) betegségek (pl. heveny
petefészek-gyulladás), idült (krónikus) betegségek (pl.
idült hörghurut), a szerv túlműködése (hiperfunkciója)
vagy csökkent működése (hipofunkciója) esetén is
érzékeny a zóna. Pl. pajzsmirigy-túlműködésnél vagy
csökkent működésnél a szerv zónája igen érzékeny.
Ugyanezt tapasztaljuk a gyomorzónánál, ha a szerv túl
kevés vagy túl sok savat termel.
A felsorolt példákból láthatjuk, hogy az érzékenység a
zónákban nem je len t feltétlen betegséget!
A szervek ernyedtségét, degenerációját is jelzi a zóna
(pl. a méh fejletlenségét, az ízületek kopását).
Örökletes betegségek esetén is abnormális zónákkal
találkozunk (pl. cukorbeteg szülő gyerekénél érzékeny a
hasnyálmirigyzóna).
Baleseteknél már kb. 10 perc múlva érzékennyé válik
a szerv vagy a testrész zónája, (pl. térdtörésnél, vállsérü­
lésnél.)
Gyakori, hogy az érzékeny zónában lerakódásokat
lehet kitapintani. Ezek húgysavból és egyéb salakanyag­
ból képződnek. Olyan helyeken alakulnak ki, ahol rossz
a zónában a vérkeringés. Hasonlattal élve: egy erős
vízáram el tudja sodorni magával még a követ is, de ha
a vízáram lassul, a köveket már nem képes magával
sodorni és azok lerakódnak.
Már egyszerű bokasüllyedés is oka lehet az érzékeny­
ség kialakulásának. Megfigyelték, hogy a vesezónákban
gyakran jön létre ilyenkor lerakódás. Ez pedig arra vezet,
hogy a vesék vérszükségletüknek csak egy részét kapják
meg, ami gátolja a szerv működését. A reflexzóna
masszírozásakor ezeket a lerakódásokat megszüntetjük:
lehetővé tesszük a véráram számára, hogy elszállítsa
azokat. Ilyenkor az illető reflexzónában fokozatosan
csökken a fájdalom, majd teljesen meg is szűnik.
Sokszor a zóna a lerakódásoktól megkeményedik
annyira, hogy a zóna nem is érzékeny. Ahogy a masszí­
rozással eltávolítjuk ezeket, a zóna érzékennyé válik,
majd a fájdalom fokozatosan megszűnik a zónában (ve­
sezónánál gyakran tapasztaltam).
A fájdalom olyan erős lehet a zónában, hogy nyomás­
kor a beteg elkapja a lábát, és önkéntelenül felkiált.
Az abnormális zónák területe sokszor nagyobb, mint
ahogy azt a zónatérkép mutatja, sőt azt is tapasztalhat­
juk, hogy a talpon levő zóna fájdalmát az átellenes he­
lyen, pl. a lábboltozaton is érzékelni lehet. (Pl. légúti
betegségnél a tüdőzóna - mely a talpon van - a lábfej
megfelelő részén is igen fájdalmas lehet. Epepanaszok­
nál is hasonlót tapasztalunk.)
 Megfigyelhető, hogy súlyos szívbetegség esetén nem­
csak a bal lábon lévő szívzóna fájdalmas, hanem a
másik lábon is érzékelhető a fájdalom a megfelelő he­
lyen.
Aki rendszeresen és megfelelő módon alkalmazza ezt
a gyógymódot, maga is átéli, hogy amilyen mértékben
ja v u l a szervek állapota, olyan mértékben csökken a
zónák érzékenysége.
Saját magunk is hozzájárulunk ahhoz, hogy érzékeny,
abnormális zónák keletkezzenek a lábunkon. Vessünk
egy pillantást a lábujjakon lévő szervek zónáira! Ha szűk,
hegyes orrú, magas sarkú cipőkben járunk, akadályoz­
zuk a vérkeringést, és ez visszahat a zónákkal kapcso­
latban lév ő szervekre is.
Néha tapintás nélkül, egyszerű ránézéssel meg lehet
állapítani a reflexzóna elváltozásából a szerv betegsé­
gét. Például májbetegek talpán, a májzóna helyén, vörö-
ses-lilás folt szokott megjelenni.
Az érzékeny vagy abnormális zónákat megtaláljuk a
kézen is. Ennek az a magyarázata, hogy a kar a láb
tükörképe, és így a láb reflexzónái megfelelnek a kéz
reflexzónáinak. Sokszor a betegek nemcsak lábfájdal­
makra, hanem kézfájdalmakra is panaszkodnak. Ilyenkor
megtaláljuk a kézen az abnormális zónát, melyből követ­
keztetni tudunk a szerv elváltozására. Egy beteg panasz­
kodott, hogy egy bizonyos helyen nagyon fáj a tenyere.
Miután megmutatta a kezét, láttam, hogy az a hely a
pajzsmirigyzónának felel meg. A lábon is érzékeny volt
ez a zóna. Kérdeztem, nem szenved-e pajzsmirigy be­
tegségben? Elmondta, hogy pajzsmirigy-túlműködés mi­
att jelenleg is gyógyszeres kezelésben részesül.
Az előbbi fejezetben tárgyait tüneti és oksági zónák,
m int érzékeny, abnormális zónák szoktak megjelenni.
Milyen tényezők befolyásolják a
terápia hatásosságát?
Általában ugyanaz az egyén sem reagál mindig egyfor­
mán a gyógymódra. Ebben a következő külső tényezők­
nek lehet szerepük:
Klímaváltozás (front). A meleg front fokozza az anyag­
cserét, az idegérzékenységet, pszichés nyugtalanságot
okoz. A vérkeringési betegségben szenvedőkre különö­
sen rossz hatással van. A hidegfront csökkenti az anyag­
cserét, növeli a görcskészséget, álmosító hatású. Bár a
klímaváltozás maga betegséget nem, de érzékeny
egyénnél kellemetlen tüneteket okozhat.
Az egyén bioritmusának aktív vagy passzív szakasza
(akupunktúrás kísérletek azt mutatták, hogy az aktív
pontok a passzív szakaszban bezáródhatnak).
Étkezésben változások (utazáskor, vendégségben).
Az ébrenlét és az alvás ritmusának megzavarása (pl.
éjszakai ügyeletkor).
A kívülről a szervezetbe kerülő mérgek (pl. kipufogógá­
zok), a mosogató-, és tisztítószerek (detergensek), a táplá­
lékokban levő vegyszermaradványok és tartósítószerek, a
gyógyszerek mint színtetikus vegyi anyagok.
Külföldi szerzők felhívják a figyelmet arra, hogy a fém
óraszíjak, fém nyakláncok hordása nem javasolt. Ezek
az energia szabad áramlását akadályozzák. Úgyszintén
nem tartják szerencsésnek, ha a hálószobában tévéké­
szülék van.
Ha a beteg ágya ingerzónában van, tehát olyan he­
lyen, ahol a földalatti vízerekből érkező, egészségre
káros sugárzás hatása érvényesül, gyengül a beteg élet­
ereje, s ez megnehezíti gyógyulását. (Az egészségre ká-
ros földsugárzás iránt érdeklődők az irodalomban talál­
nak a témával foglalkozó cikkeket, könyveket.)
Személyiségünk és lelkiállapotunk is befolyásolja a
terápia hatásosságát. Ahhoz, hogy a beteg saját m agát
gyógyítsa - az általam ismertetett esetek többnyire ilye­
nek -, türelem és kitartás szükséges. A kedélyállapot
hullámzása és a pszichikai terhelés is késlelteti a hatá­
sát. Olyan személynél is kevés a remény, aki nem akar Elsősorban megelőzés céljából. Mint már az előzőekből
meggyógyulni. kitűnt, a tapasztalat és a tudományos vizsgálatok is iga­
Ingham beszámol arról a tapasztalatáról, hogy olyan zolták, hogy a zónák masszírozása elősegíti a jó vérke­
betegeknél, akiknél több szervet műtétileg eltávolítottak, ringést, nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, ser­
kevésbé volt hatásos a gyógymód. kenti a kiválasztószervek működését, szabályozza a hor­
Az irodalomban olyan tapasztalatról is olvashatunk, montermelő mirigyek működését. A központi és a vege­
hogy több gyökérkezelt fog is előnytelen a gyógymód tatív idegrendszer működését is kedvezően befolyásolja.
szempontjából. (gy közvetve hátráltatja az öregedés folyamatát is.
Már gyermekkorban is jó alkalmazni, akkor is, ha a
gyereknek semmi panasza nincs. Meg lehet akadályozni
örökletes betegségek kifejlődését. (Ha például egy gye­
rek hajlamos a cukorbajra, a hasnyálmirigyzóna érzé­
keny már akkor is, amikor a tünetek még nem jelentkez­
nek.)
Gyógyszerallergia esetén segítséget adhat a pana­
szok enyhítéséhez, a betegség gyógyításához.
Idült (krónikus) betegségeknél (pl. légzőszervi, emész­
tőszervi, reumás panaszok) kiegészítő kezelésként alkal­
mazzuk, de ajánlatos mellette az állandó szakorvosi el­
lenőrzés. Ilyenkor elérhetjük azt, hogy a betegnek keve­
sebb vagy semmi gyógyszert nem kell már szednie. (Az
Esetismertetések c. fejezetben erre számos példa talál­
ható.) A gyógyszert magunktól ne csökkentsük, csak a
kezelőorvos javaslatára.
A terápia általában akkor hatásos, ha a betegség még
megfordítható szakaszában van. Gyorsabban szokott je­
lentkezni a gyógymód hatása, ha a baj nem régi eredetű,
de azt is láthatjuk az esetismertetésekből, hogy kitartó
kezeléssel sok éve fennálló panaszok is enyhíthet ők.
 Marquardt szerint szinte minden betegséget lehet ez­ Ez a csodával határos gyógyulás felhívja arra is a
zel a terápiával gyógyítani, de nem minden embert. figyelmünket, hogy a reflexzóna-terápia hatásosságát
Saját tapasztalataim szerint is, akiknél nincs meg az növelni lehet egyéb természetes gyógymódokkal is. Jó,
együttműködési szándék, akik türelmetlenek, akik nem ha ki tudjuk iktatni életünkből mindazokat a zavaró ténye­
is akarnak meggyógyulni, azoknál nem érdemes próbál­ zőket, amelyek életerőnket gyengítik, az energia szabad
kozni vele. áramlását szervezetünkben zavarják. (Lásd, a Milyen té­
Terhesség esetén megoszlik a terapeuták véleménye. nyezők befolyásolják a reflexzóna-terápia hatásosságát?
Van, aki nem tartja javalltnak a gyógymódot, mások C. fejezetet.)
viszont nagyon is ajánlják azzal az indoklással, hogy
ilyenkor is sokszor szenvednek az asszonyok szív-, lég­
zőszervi, emésztőszervi panaszoktól, nyirokpangásban,
egyensúlyzavarban. A szoptatási szakaszt reflexzóna-
terápiával meg lehet hosszabbítani.
Az orvostudomány mai állása szerint gyógyíthatatlan
vagy nagyon súlyos betegségeknél (Bechterew-kór,
sclerosis multiplex, mucoviscidosis, Parkinson-kór,
bénulás stb.) is tudjuk a fájdalmat és a kellemetlen kísérő
tüneteket enyhíteni (pl. sclerosis multiplexnél a vizelési
nehézségeket, szempanaszokat). Egy nagyon érdekes
esetről számol be Friderikusz Sándor Hallhatatlan
interjúim c. könyvében. Bognár Károly műszerész 20
éves korában beteg lett. Gondos orvosi vizsgálat
eredményeként megállapították, hogy Bechterew-kóban
szenved. 24 évesen rokkantnyugdíjas lett azzal a
kilátással, hogy hamarosan tolókocsiba fog kerülni. A
beteg óriási akaraterővel megpróbálta, hogy természetes
gyógymódokkal javítson állapotán. Napi másfél órán át
masszírozta a megfelelő reflexzónákat. Áttért a
vegetáriánus étkezésre, jógázott, és önszuggessziót
alkalmazott. Négy hónapig semmi javulást nem észlelt.
Már fel akarta adni, amikor hirtelen azt vette észre, hogy
eddig fájdalmas, merev ujjait ismét tudja hajlítani, és ismét
tud fogni a kezével. Ezután állapota tovább javult, annyira,
hogy ismét tudott dolgozni napi nyolc órában, ismét
megnősült, teljes értékű ember lett. Bognár Károlyt a könyv
megjelenése után láthattuk a tévé egyik műsorában is. Ott
is elmondta, hogy jól van, egészséges.
 Az életkor és a reflexzóna-terápia

Ellenjavallatok: Hány éves korban alkalmazható a terápia? Van olyan

heveny gyulladás a visszerekben, vénákban, vélemény, hogy a 70 évesnél, idősebbeknél és a 3 éves­
gomba nél fiatalabb gyerekeknél nem ajánlatos, mert ezek még
okozta megbetegedés (mikózis) a láb nagy területén, azt a kis fájdalmat sem tudják elviselni, ami a kezeléssel
járhat. A gyakorlat és saját tapasztalatom szerint még a
magas láz,
üszkösödés a lábon, 80 évesnél idősebbek is jól reagálnak a természetes
műtét helyett (csak akkor alkalmazható, ha a szakorvos gyógyító ingerekre. A gyógymód lehetővé teszi, hogy
javasolja), életük hátralévő idejében jobb közérzettel élhessenek.
fertőző betegség, Általános tapasztalat szerint a módszer már csecse­
súlyos idegkimerültség, mőkorban is alkalmazható. A szülők beszámolnak arról,
veszélyeztetett terhesség. hogy a gyermekek igénylik, hogy a szülő, különösen az
anya a masszírozást elvégezze. Megfigyelték a szülők
Egyes szerzők nem javasolják: azt is, hogy a gyermekek ösztönösen is masszírozzák a
lábukat, amikor valami tárgyhoz dörzsölik.
Normális terhességél és Érdekes, hogy ha az ember a beteg apa és anya lábát
rákos betegeknél sem. megvizsgálja és utána a gyerekükét, azt tapasztalja,
hogy a gyerek lábán olyan érzékeny zónákat talál, mint
a szülőkén, annak ellenére, hogy a gyerek az adott
időben teljesen egészséges és semmi panasza nincs.
Ez egy lehetőség arra, hogy az örökletes betegségekre
(pl. cukorbajra) való hajlamot meg lehessen állapítani,
és zónakezeléssel el lehessen kerülni a betegség kifejlő­
dését.
Gyerekeknél feltűnő a nyirokszövetzónák nagy érzé­
kenysége, aminek oka lehet, hogy az anya szoptatás
helyett túl sok fehér lisztet és cukrot adott a gyereknek,
vagy a gyerek sok orvosságot kapott.
A láb és a kéz vizsgálata Minden beteg lába egyéni külső jegyeket visel.
- A hideg, nedves láb és a gyulladásos betegségekre
való hajlam közt összefüggés lehet.
- Erős, bűzös izzadás esetén feltételezhető, hogy az
idegrendszer meg van terhelve, és/vagy akut folyamat
zajlik a szervezetben.
- Bütyök, tyúkszem, szarusodás, lúdtalp, kalapácsujjak
Csak úgy kapunk képet a beteg egész szervezetéről, szervi megbetegedések külső megnyilvánulásai lehet­
ha az összes szerv zónáját megvizsgáljuk. A reflexzóna- nek. Ezek az elváltozások hathatnak egyes szervek zó­
terápia szabálya szerint ui. nem a betegséget, hanem a náira és ezeken keresztül a szervekre. Például egy bü­
beteg em bert kell gyógyítani. työk a nyakcsigolyák, a tarkó, a pajzsmirigy, a szív zóná­
Az abnormális zónák vizsgálatát végezhetjük oly mó­ ira, vagy ha pl. 4. vagy az 5. ujj tövében tyúkszem van,
don, hogy a vizsgálandó szer zónáját ujjal megnyomkod­ a betegnek fülpanasza szokott lenni.
juk, és megfigyeljük a beteg reakcióját, valamint azt is, Vizsgáljuk meg azt is, nem látunk-e a zónákon elszí­
nem érzünk-e lerakódást a zónában? Használhatunk al­ neződést, duzzadást? A májbetegek májzónája kékes
kalmas eszközt is, amelynek segítségével a zónákat (pl. elszíneződést szokott mutatni még akkor is, amikor a
a vese és a mellékvese vagy a máj és az epehólyag beteg már tünetmentes. Néha vérző, viszkető aranyérnél
zónáját) jobban el tudjuk egymástól különíteni. a boka belső oldalán a zónában kékesfekete
Nincs előírás arra, hogy a zónák vizsgálatát milyen színeződést látunk. Hólyaghurutnál ágyba vizelő
sorrendben végezzük. Célszerűen akkor járunk el, ha gyerekeknél a hólyagzóna sokszor megduzzad.
mindig azonos sorrendet alkalmazunk, így a legkisebb
annak a lehetősége, hogy valamelyik zónát kihagyjuk.
Előfordul, hogy egy szerv súlyos betegsége esetén
sem érzékeny a zóna. (Például vesebetegségeknél több­
ször tapasztaltam, hogy a vesezóna semmi fájdalmat
nem mutatott. Ennek oka a zónában levő salakanyagok
lerakódása.) Ilyenkor a kézzónát is vizsgáljuk meg, és
ott meg fogjuk találni az erősen fájdalmas zónát.
Ha a beteg fájdalmai, panaszai nem pontosan megha­
tározhatók, a láb-, (vagy kéz) zónák értékes felvilágosí­
tást nyújthatnak. Például bizonytalan heveny hasi pa­
nasznál jól megkülönböztethetők egymástól a vese, az
epehólyag, a vakbél, a petefészek zónái.
A láb (kéz) vizsgálata általában fájdalommal jár. Jó, ha
felvilágosítjuk már előre arról a beteget, hogy a zónában ész­
lelt fájdalom nem jelenti feltétlenül azt, hogy a szerv beteg.
A reflexzónák kezelése
Mivel masszírozzunk? Ha lehet, használjuk a kezünket,
ujjainkat. De ha ez túlfárasztó, vagy éppen panaszaink
miatt nem tudjuk a kezünket használni, alkalmas eszközt
Is igénybe vehetünk. Például egy radírban végződő ce­
ruzának levágjuk kb. egyharmadát, majd a megmaradó
részen a gumi felét, s a zónákat ezzel masszírozzuk.
Használhatunk masszírozógépet is, de csak akkor, ha
olyan megfelelő betét van hozzá, amellyel a szükséges
zónákat kellő biztonsággal tudjuk kezelni, még az olyan
kis zónát is, mint pl. a mellékvesezóna.
Milyen irányban masszírozzunk? Általános szabály: a
test irányába. Ez azt jelenti, hogy a talpon a sarok, a
tenyéren a csukló irányába. Visszafelé nem ajánlott.
M i legyen a zónák sorrendje? A zónák sorrendjét
illetően Marquardt ajánlása a következő. Kezdjük a
fejzónákkal, tehát a lábujjakkal, illetve a kézujjakkal,
folytassuk a mellkasi, majd a hasüregi szervek zónái­
val. Ez azt jelenti, hogy a kezelést a lábon a saroknál,
a kézen a csuklónál fejezzük be.
Eljárhatunk úgy is, hogy a vese-, a húgyvezeték-, és a
hólyagzónával kezdjük (salakanyagok kiválasztása), és
egy nyugtató hatású zónával fejezzük be, enyhe nyo­
mással a plexus solarisra.
Saját tapasztalatom szerint jó, ha a szervrendszereket
a következőképpen kezeljük: az egyes szerveken úgy
megyünk végig, ahogy azok a szervezetben elhelyezked­
nek (pl. emésztőszervi panasz esetén a sorrend: nyelő­
cső, gyomor, máj, epehólyag, hasnyálmirigy, vékonybél,
vastagbél).
Akár magunkat, akár mást kezelünk, ne feledkezzünk
meg a fokozatosság aranyszabályáról: akárcsak az or­
vosságot, a masszírozást is lehet túladagolni. Erre kü­
lönösen akkor figyeljünk, ha a beteg túlérzékeny. Előfor­
dul, hogy bárhol nyomjuk meg a lábát, fájdalmat érez.
Ilyenkor valami heveny folyamat van a szervezetében
és/vagy az idegrendszere túlterhelt.
A reflexzónák masszírozása hőveszteséggel jár, ezért
takarjuk be a beteget (ne műszálas takaróval).
Mielőtt a kezelést elkezdjük, lazítsunk meg rajta min­
den szoros ruhadarabot.
Sok beteg beszámol arról, hogy vízben, fürdés közben
könnyebb a zónákat masszírozni, mint szárazon.
A kezeléshez ne használjunk krémeket, olajakat, csak
a kezelés után célszerű ezek alkalmazása. Kimondottan
ellenjavalltak az izzadást gátló sprayk, mert betömik a
láb bőrének pórusait, és megszüntetik azt a természetes
folyamatot, amely a szervezetnek a bőrön keresztül tör­
ténő méregtelenítését szolgálja. A különösen rossz sza­
gú, maró lábizzadás felhívja a figyelmet arra, hogy a
szervezetben sok salakanyag halmozódott fel.
Eszembe jut egy nagyon ápolt, szép, fiatal nő, aki
nagyon rossz idegállapotban volt, amikor a zónaterápiát
elkezdtük. Hiába mosta meg a lábát a kezelés el őtt, a
bűzös izzadástól nem tudott megszabadulni. Ez őt rend­
kívül zavarta, és ettől még erősebben izzadt. A hormon­
háztartását és a nyirokkeringését kellett kezelni. Kb. egy
hónap után állapota lényegesen javult, és ami őt még
külön boldoggá tette: megszűnt a bűzös lábizzadása is.
Szintetikus anyagú cipők, zoknik erősítik a lábizzadást.
Alma-, vagy egyéb gyümölcsecetes lábfürdővel csök­
kenthetjük a kellemetlen tüneteket.
A masszázs időtartama, időpontja több tényezőtől függ.
Ha megelőzésként alkalmazzuk, elég, ha naponta 1-1 per­
cig masszírozzuk az életfontosságú szervek zónáit, így
8-10 perc elegendő egy-egy lábra. Tüneti kezelés esetén
 - ha pl. fáj a vállunk, térdünk - az illető zónát naponta
3-5 percig masszírozzuk mindaddig, amíg a fájdalom el
nem múlik. Ha krónikus betegség tüneteit szeretnénk
enyhíteni, már számos zónát kell masszíroznunk (komp­
lex kezelés), ilyenkor 30-40 percig is kell egy-egy lábat
kezelni (pl. allergiás asztma, érszűkület esetén). Ha elér­
jük azt az állapotot, hogy panaszmentesnek érezzük
magunkat, a kezelés időtartamát csökkenthetjük 15-20
percre. Ha ilyenkor a masszázst teljesen elhagyjuk,
egyes panaszok kiújulhatnak.
Jó, ha a kezelést azonos időpontokban végezzük, te­
hát esténként vagy reggelenként. Figyeljük meg, hogy a
masszírozás nyugtató vagy élénkítő hatású-e. Előbbi
esetben jobb este, utóbbi esetben jobb reggel végezni.
A napi kétszeri kezelés is Javallt lehet. Nem ajánlatos
napi 5 percnél többet masszírozni a máj- és a gerinczó­
nát, szívpanasz esetén a szívzónát csak 1-2 percig és
csak óvatosan. A gyógyszert a kezelés el őtt vagy után
2-3 órával vegyük be.
Szeretném felhívni a figyelmet a következőkre: ha a
kezelés során a beteg állapotában változás történik
s-legyen pozitív vagy negatív irányú, kellemes vagy
zavaró, rövid vagy tartós -, ez azt jelzi, hogy a betegben
megmozdultak a gyógyító erők.
Ha a beteg türelmetlen, és nem tapasztal gyors javulást,
sokszor abbahagyja a kezelést, pedig gyakran csak 2-3
hónap múlva mutatkozik az eredmény. A másik véglet,
hogy gyors és meglepő hatást tapasztal, ami szinte fanati­
kussá teszi, és olyan következtetésre vezeti, hogy ő saját
magát képesnek érzi arra, hogy másokat is gyógyítson.
A kezelést menet közben változtatni kell a betegségtől és
a beteg állapotától függően, hiszen a beteg ember is és
a betegség is állandóan változik. Ha a kezelést a beteg
maga a vagy a kezelést végző egyén mindig egyformán
végzi, helytelen úton jár. Ha a zónák masszírozását jól
végezzük, egy idő után
a hideg, nedves láb meleg és laza lesz. Ha ezt nem
érjük el, nem hatásos a tevékenységünk. Ennek egyik
oka az lehet, hogy a beteg életereje legyengült, és nem
képes a szervezetben kellő testmeleget létrehozni. Java­
soljuk ilyenkor, hogy a beteg a kezelés után vegyen
forró lábfürdőt. (Nem előtte!) Kitartó kezeléssel elérhet­
jük, hogy a hőszabályzó képesség javuljon. Ha a keze­
lést nem a beteg személyes igényeinek megfelelően
folytatjuk - pl. túl kicsi vagy túl nagy intenzitással, időtar­
tammal -, szintén azt fogjuk tapasztalni, hogy a beteg
lába hideg, nedves marad.
Az irodalomból azt látjuk, hogy a reflexterapeuta orvosok
heti 2-3 kezelést végeznek mindaddig, amíg a beteg pana­
szai meg nem szűnnek, vagy jelentősen nem enyhülnek. Álta­
lában 10-20 kezelés egy kúra. Utána azt ajánlják, hogy a be­
teg fél év vagy egy év múlva ismételje meg a kezelést.
Saját tapasztalataim szerint is elég a heti 2-3 kezelés,
de jó, ha a beteg is közreműködik gyógyulásában azzal,
hogy tanácsaink szerint ő is masszíroz bizonyos zónákat.
Ha pedig a kezelés befejezése után megtanítjuk rá, hogy
ő saját magát hogyan kezelje, a beteg az elért panaszmen­
tes állapotát fenn tudja tartani, és nincs szükség a kezelés
megismétlésére. Tanácsos azonban ilyenkor is, hogy időn­
ként felkeresse a terapeutát, hiszen a kezelést mindig az
adott állapothoz kell alkalmazni. Ilyenkor jó, ha ismételt
láb- és kézvizsgálatot végzünk, amely iránymutató arra
nézve, mely szerveket nem kell már kezelni, ós melyek
azok, amelyek még mindig támogatásra szorulnak.
A legtöbb esetben elegendő az, ha a beteg tanácsa­
ink szerint önmagát gyógyítja. Ilyenkor azt szoktam java­
solni, hogy a kezelést lehetőleg naponta végezze, és
próbálja meg életmódjába beépíteni.
A reflexzóna-terápia alkalmazásakor sokszor nagy
odafigyelésre és kritikai érzékre van szükség. A diagnó­
zissal megállapított abnormális zónák, valamint a beteg
panaszai alapján el kell döntenünk, hogy m ely szerveket
kell serkentenünk és melyeket nyugtatnunk, azaz mely
szervek zónáját kell masszíroznunk, és mely szervek
zónájára kell nyomást gyakorolnunk? Aki erre nem figyel,
elviselhetetlen fájdalmakat okozhat a betegnek (pl. mig­
rén vagy gerincfájdalom esetén).
A láb- vagy a kézzónák masszírozása a
hatásosabb?
A /lábon lévő zónák egymástól jobban elkülönülnek, és
érzékenyebbek a kézzónáknál. A kézzónák előnye vi­
szont az, hogy bármikor hozzáférhetőek.
Egy fogorvosnő gerincpanaszai miatt használja ezt a
gyógymódot. Beszámolt róla, hogy munkája során, amikor
a gerinc nagy terhelése miatt fájdalmat érez, a kezén
szokta a gerinczónát néhány percig masszírozni. Ilyenkor
fájdalma megszűnik, és tovább tudja folytatni a munkáját.
Adódhat olyan eset is, amikor csak a kézzónák kezelé­
sére van lehetőség. Egy 31 éves férfinek hat évvel ezelőtt
érszűkület miatt amputálni kellett a jobb lábát, majd két
évvel később a bal lábát és a bal mutatóujját is. Hogy
állapota ne rosszabbodjék tovább, kipróbálta a reflexzónák
masszírozását. A kezelést a felesége végezte a kézzóná­
kon. Egy hónap után a beteg javulást érzett. Elmondása
szerint megszűntek vizelési panaszai, nem fájtak az ujjai,
a kezein az erek ismét láthatókká váltak, fejviszketése,
idegessége, feszültsége enyhült, nagyobb lett a fizikai ere­
je: a tolókocsit maga tudja hajtani.
Tapasztalataim szerint a kézzónákon való kezelés
hasznos kiegészítője lehet, a lábzónák masszírozásá­
nak (a vese, a hólyag, a gyomor, a belek, a máj, a szív,
a plexus solaris, a szem, a fül, a fogak, a gerinc, a
nyirok zónái könnyen felismerhetők, megtanulhatók).
Előfordulhat olyan eset, hogy a lábzónák túlérzéke-
nyek. Ekkor célszerűen úgy járhatunk el, hogy a masszí­
rozást a kézzónákon kezdjük, és csak akkor térünk át a
lábra, amikor a kézzónákban már csökkent a fájdalom.
A terápia hatására jelentkező
kísérő tünetek
A fellépő reakciók függnek a betegségtől és a beteg
személyétől is, de ugyanazon betegségben szenvedő
két személynél sem lesznek azonosak.
A reflexzónamasszázs nagy beavatkozás a szervezet
működésébe.
- Megváltozhat a vizelet. Színe sötétebb lesz, sokszor
bűzössé, zavarossá válik, nemcsak vesebetegeknél, ha­
nem minden olyan esetben, amikor a beteg szervezeté­
ben sok salakanyag halmozódott fel. Ezt jelzi az
erősebb, bűzös izzadás is. Sokszor a zónák
kisebesednek, (különösen nyirokzónáknál tapasztaltam).
Megjelenhetnek a bőrön hólyagok, kiütések, néha
furunkulusok. Kimutatták, hogy ilyenkor a vizeletben
olyan anyagok (pl. gyógyszerek) lebomlási termékei is
távozhatnak, amelyek évek óta mérgezik a
szervezetet.
- Megváltozhat a széklet színe. Májbetegeknél rendkívül
bűzös, fekete, zöld, nyálkás széklet is előfordulhat.
- Nagy mennyiségű, takonyszerű váladék ürülhet az
orrból, garatból, hörgőkből.
- Felléphet néhány napig tartó láz, amely magától elmú­
lik. Különösen légzőszervi betegeknél fordul elő. Jelzi,
hogy a szervezet saját védekező rendszerét mozgósítot­
ta. A láz elmúltával a beteg állapota nagymértékben
javul.
- Bokadagadás jelentkezhet, amely nem kielégítő nyi­
rokkeringésre utal.
- Fellobbanhatnak régi betegségek (pl. petefészek
gyulladás), amelyek nem gyógyultak meg.
- Fogaknál jelentkező erő fájdalomgócokra hívja fel a
figyelmet.
 - Kék foltok megjelenése a testen a kalcium anyagcsere
zavarára utal.
- Általános rosszullét, hidegrázás, nagy fáradságérzet,,
szájszárazság gyakran jelentkezik.
- A fájdalmak felerősödhetnek. Különösen a fejfájás, a
reumás panaszok, és az idegfájdalmak.
(A reflexzóna-terápia intenzív hatására példa egy nyu­
gatnémet férfi esete. Testében háborús sérülés követ­
keztében egy szilánk fokozódott be, amely a masszíro­
zás hatására elmozdult eredeti helyéről.)
Mikor jelentkeznek ezek a tünetek? Minden betegnél
egyéni. Van, akinél a kezelés megkezdése után szinte
azonnal fellépnek, van, akinél csak hetek múlva. A kelle­
metlen tünetek időtartama is változó. Tarthat 1-2 napig,
de hetekig is.
Fontos, hogy ezeket a tüneteket pozitívumként érté­
keljük. A beteget előre fel kell világosítani, hogy ilyenekre
felkészüljön, és utána számoljon be a reakciókról. Reak­
cióit értékelnünk kell, és a kezelésnél figyelembe kell
venni. Például erős reakció esetén csökkenteni kell a
kezelés intenzitását, időtartamát, hogy időt adjunk a
szervezetnek a gyógyító ingerek feldolgozására.
Esetismertetések
Ezek mind saját gyakorlatomból származó, dokumentált
esetek. Az irodalomban más szerző által leírtak itt nem
szerepelnek.
Arcidegzsába
68 éves nő. Tizenöt évvel ezelőtt egy foghúzás után
erős fájdalom jelentkezett a füleinél. Ekkor az
akupunktúrás kezelés ezt elmulasztotta. Egy idő után
visszatértek a fájdalmak, gyakoribbá váltak, és annyira
felerősödtek, hogy már sem beszélni, sem enni nem
tudott.
A vizsgálatokkal nem lehetett egyértelműen tisztázni,
hogy arcidegzsábája van-e.
A reflexzóna-kezelésre igen erősen reagált. Szinte tűr­
hetetlen fájdalmak jelentkeztek, amilyenek tapasztalatom
szerint arcidegzsábánál szoktak előfordulni. Ennek meg­
felelően kezeltem a zónákat. Fájdalmai fokozatosan eny­
hültek, és miután megtanítottam rá, hogy saját magán,
hogy alkalmazza a gyógymódot, panaszai szinte teljesen
megszűntek.
Arcüreggyulladás
32 éves férfi. Hat éve van arcüreggyulladása. Két műtét
után is kiújultak panaszai. Sok váladék távozik az orrából,
és erős fájdalmat érez az arcüregében. Erős fejfájás kínoz­
za, ami különösen időjárási frontra jelentkezik.
 Két hónapi kezelés után az orrváladék mennyisége
csökkent, majd meg is szűnt. Az arcüregfájdalom is eny­
hült. Fejfájása ritkábban van és enyhébb. (Hat hónap
után is fennáll ez az állapot, annak ellenére, hogy 3
hónap után már nem tudta a kezelést végezni. Lábaira
zuhant egy nehéz cső, és be kellett a lábát gipszelni.)
Asztma
4,5 éves fiú. Kétéves korában tüdőgyulladása volt,
utána jelentkeztek az asztmás tünetek. Allergiás virág­
porra, fűre, háziporra, szőrre. Sípol a tüdeje, sokat kö­
hög, hány, vakarózik. Többször volt arcüreggyulladása.
Állandó orvosi ellenőrzés alatt áll.
Az anya beszámolt róla, hogy a masszírozás megkez­
dése után néhány nap múlva sűrű, sárga váladék távo­
zott az orrából. Ez két hétig tartott. Utána a gyerek
jobban lett. Már csak kicsit köhög, nem hány, nem vaka­
rózik. A szakorvosi vizsgálat szerint a gyereknek tiszta a
tüdeje.
6 éves fiú. Három éve köhög, fullad, állandóan folyik
az orra. A gyermek allergiás házi porra, atkára, tollra,
szőrre. Miután vidéken élnek, és állatokat tartanak, ez a
környezet a gyerek számára nagyon kedvezőtlen.
A gyermeket az anya kezelte. Egy hónap után még
csak kis javulás mutatkozott, de amikor három hónap
múlva felkerestek, jelentős változásról számoltak be.
Ferike nem fullad már, pedig az óta csirkevágás is volt.
Az eltelt három hónapban csak néhány napot beteges­
kedett, azelőtt kéthetente orvoshoz kellett vinni. Öt
hónap elteltével az allergiás tünetek nem jelentkeztek,
fulladás, nehézlégzés nem volt. A gyermek éjjel jól
alszik, mert az orra már nincs bedugulva. Sokkal nyu-
godtabb.
48 éves nő. Allergiás asztmája van három éve. Gyak­
ran náthás, és gyakran van tüdőgyulladása. Sok antibio­
tikumot kell szednie. Erős fájdalmat érez a derék és a
forgó táján. Gyakran szédül.
Egy hónapos kezelés után csökkent a náthája, nagy
mennyiségű váladék ürült a hörgőből, tüdőgyulladása
nem volt. Kezdetben a derék- és a forgófájás erősödött
- kb. egy hétig -, ezután a fájdalmak teljesen megsz űn-
tek. Szédülés elmúlt.
Bechterew-kór (gyulladásos gerincbetegség)
31 éves nő. Betegségét három évvel ezelőtt diagnosz­
tizálták. 29 éves korában leszázalékolták. Nehezen jár,
gyorsan elfárad, fáj a csípője, lába, térde, egyensúlyza­
vara miatt nem tud egyenesen járni, úgy érzi, nem kap
levegőt, vizeletét nehezen tudja tartani.
Az első kezelések után erős lágyéktáji fájás jelentke­
zett, általános közérzete rosszabb lett. Ez később elmúlt.
Csípő-, láb- és térdfájása, egyensúlyzavara enyhült. Két
hónap után további javulás: térdfájása elmúlt, a többi
fájdalom tovább enyhült. Kevésbé fáradékony, többet
tud lélegezni, nincs állandó vizelési ingere. Nagy öröm
volt a beteg számára, hogy ismét tudja hajlítani a dere­
kát. Környezetének feltűnt, hogy sápadt arcszíne meg­
változott.
Epepanaszok
52 éves nő. A szakorvosi vizsgálat epekövet mutatott
ki. Erős szúrást érez az epehólyag táján, főleg éjszaka,
amikor ráfekszik, emiatt aludni sem tud. Erős puffadás,
székrekedés. Migrénes fejfájások. Gyógyszer sem eny­
híti panaszait.
 Egy hónapi kezelés után panaszai megszűntek. Szok­
nyája olyan bő lett, hogy be kellett venni. Migrénje nem
kínozza többé.
64 éves nő. Húsz éve szenved krónikus
epehólyag-és vastagbélgyulladásban. Étvágytalan,
kevés a gyomorsava. Székrekedés, hasmenés felváltva.
Neurotikus, erősen front érzékeny.
Két hónapos reflexmasszázs-kezelés után panasz­
mentes lett.
35 éves nő. Két éve diagnosztizálták epehólyag
gyulladását. Gyakori hányás, gyomortáji görcs,
hasmenés. Fejfájás, gyakori vizelés, szívtáji szúrás.
Feszült, ideges.
A kezelés megkezdése után kb. egy hétig rosszabbul
érezte magát, epepanaszai erősödtek. Ezután fokoza­
tos javulás kezdődött. Elmúlt a gyomortáji-görcs, a
hasmenés, ezért kevesebb gyógyszert kellett már csak
szednie. Megszűnt a fejfájás, a szédülés, erősebbnek
érzi magát. Két hónap múlva már semmi epepanasza
nincs, gyógyszert nem kell szednie. Megszűnt a gya­
kori vizelés, és a szívszúrás is. Nyugodtabbnak érzi
magát. Jó a közérzete.
Fejfájás
38 éves férfi. Tíz éve kínozza fejfájás. A kivizsgálás
eredménye negatív. Az utóbbi években a fejfájása még
erősödött. Most már mindennap gyötri, különösen erős
front és szél esetén. Gyógyszer nem csillapítja a fájdal­
mát. A fejfájás hányingerrel, szédüléssel já r együtt, ilyen­
kor rosszabbodik a látása, és nem tud koncentrálni, már
a munkáját sem tudja megfelel ően elvégezni.
A reflexzóna-terápia egy hónap után nem hozott ered­
ményt, de a beteg tovább csinálta a kezelést, és két
hónap eltelte után boldogan közölte, hogy fejfájása rit­
kult, már csak időjárás változás és szél esetén jön elő,
és enyhébben, mint régen. Ha ilyenkor gyógyszert vesz
be, teljesen meg is szűnik.
23 éves nő. Egy éve kínozza görcsös fejfájás, melyet
gyógyszerrel sem tud enyhíteni. Az utóbbi időben már
mindennap, és egész nap tart ez az állapot. Kivizsgál­
tatta magát, de minden szakorvosi vizsgálat eredménye
negatív volt. Fáj a nyaka, és nehezen tudja mozgatni.
Gyomoridegességről, feszültségről panaszkodik.
A masszírozás az első hónapban nem csökkentette a
fejfájást, sőt volt olyan kb. egy hétig tartó szakasz, ami­
kor még erősödött is. De ő ennek ellenére tovább foly­
tatta a kezelést. A második hónapban a görcsös,
zsibbadásos fejfájás elmúlt, ismét tudja mozgatni a
nyakát. A feszültség felengedett, a gyomoridegesség
már nem kínozza, közérzete jó.
Fogínyvérzés
29 éves nő. A reflexmasszázs megkezdése után egy
hónapig a fog ínye erősebben vérzett. Ekkor még intenzí­
vebben masszírozta a zónát, mire a vérzés még erősebb
lett. Miután ezt közölte velem, felhívtam a figyelmét arra,
hogy ezt a zónát finomabban kell kezelni. Ezután megfo­
gadta tanácsomat, és a fogínyvérzése teljesen megszűnt.
Hátfájdalom
62 éves nő. Negyven éve neuralgia a hátban. Az
utolsó években az égető fájdalom naponta jelentkezik.
Gyógyszer nem csillapítja, ezért sokszor ágyban kell
feküdnie. A kórházi vizsgálat szerint
keresztcsontfájdalomrol van szó. lontoforézis kezelést
kap, ami csak kismértékben csillapítja fájdalmait.
Reflexzóna terápiával két hónap alatt annyi eredményt
tudtunk elérni, hogy a fájdalom gyakorisága, intenzitása
kb. a harmadára csökkent.
Hólyaghurut
36 éves nő. Két éve van hólyaghurutja, mely évenként
többször kiújul.
Két hónapi reflexzónamasszázs után panaszmentes
lett. Egy éve nem újult ki a betegsége.
Hormonzavar
48 éves nő. Tíz éve mellgyulladása van. Kezelőorvosa
szerint ezt hormonzavar okozza. Mellét kétszer operálták
ciszta miatt.
Már hét kezelés után elmúlt a gyulladás, és két hónap
múlva arról adott hírt, hogy panaszmentes. Megfigyelte,
hogy masszírozás megkezdése után az első menstruáci­
ónál a vér színe sötét volt, és feltűnően bűzös volt a
szaga.
34 éves nő. Húsz éve, amióta menstruál, előtte napo­
kig tartós erős fájdalmak jelentkeznek. A ciklus közepén
barnás színű vérzés, ami a menstruációig tart. A szakor­
vosi vizsgálat szerint alacsony a progeszteronhormon
szintje. (Ez a petefészekben termel ődik.)
Miután tanácsaim szerint elkezdte a zónaterápiát alkal­
mazni, a második menstruáció már fájdalommentes volt,
a ciklus közepén a vérzés mennyisége és időtartama
csökkent. A negyedik menstruációnál már semmi rendel­
lenesség nem volt.
29 éves nő. A menstruációs ciklus közben kis vérzés
jelentkezik, a mellből tejcsorgás. A mellben a szakorvosi
vizsgálat szerint ciszta tapintható.
A kezelés hatására két hónap múlva megszűnt a vér­
zés, a tejcsorgás. Négy hónap múlva szakorvosi vizsgá­
lat megállapítása szerint a mellben a ciszta nem tapint­
ható. Miután a beteg orvos, érdekelte a gyógymód, és
érdekes megfigyeléseket tett a kezelés során. Észrevette
pl., hogy ha az általam javasolt ideig masszírozta a
petefészek zónát, a kedvező hatás jelentkezett: elmaradt
a ciklus közben a vérzés, viszont, ha csak egy perccel is
tovább növelte az időt, a vérzés visszatért.
Hörghurut
6 éves lány. Négy évvel ezelőtt - amikor gyermekkö­
zösségbe került - kezdődött a hörghurutja. Sípoló lég­
zés, fulladás, bedugult orr a panaszok. A gyermek aller­
giás fűre, pollenre, gombára, a vizeletét nem tudja tarta­
ni, nappal is sokszor bepisil. Állandó orvosi felügyelet
alatt áll.
A gyermeket az anya kezelte. Egy hónap múlva be­
számolt arról, hogy fulladás ez idő alatt nem volt, a
sípoló légzés is ritkább, az orr már nincs bedugulva, és
a gyermek nem pisil be. Zsuzsika egy napig sem hiány­
zott az óvodából, pedig azelőtt havonta legalább egy
hetet otthon kellett maradnia.
5 éves fiú. Két éve beteg. Allergiás fűre, virágporra.
Erősen köhög, orrából vízszerű váladék ürül. Fáj a füle.
Az apa is ilyen betegségben szenved.
Az anya beszámolt róla, hogy a gyerek a kezelés
megkezdése után lázas lett (38,5°). Ez öt napig tartott,
utána sok sárga váladékot köhögött fel. Orra nem folyik
már, a füle sem fáj.
Hüvelyfolyás
33 éves nő. Öt éve van hüvelyfolyása. A gyógyszertől
hányingere van, fémes ízt érez a szájában. Kezelőor­
vosa szerint panaszai „idegalapon" vannak.
Egy hónapi masszírozás után a hüvelyfolyás elmúlt.
Megfigyelte, hogy ha kihagyott egy-két kezelést, a tüne­
tek kezdtek visszatérni, de ha tovább csinálta, ismét
panaszmentes lett. Most négy hónap óta nincs folyása,
miután folyamatosan kezeli magát.
ízületi gyulladás
35 éves nő. Tízéves kora óta ízületi gyulladásban
szenved. Sok gyógyszert kell szednie. Erősen fáj a dere­
ka, a csípője, a nyaka, a térde, a bokája, a csuklója és
az ujjai.
Két hónapi kezelés után alig érez fájdalmat. Kezelőor­
vosa szerint is sokat javult az állapota, ezért gyógyszert
nem kell szednie. Egyéb panaszai is enyhültek (székszo­
rulás, fülzúgás).
Könyökpanasz
39 éves férfi. Sportoló, ún. „teniszkönyöke" van. Karjá­
ban erős izomfájdalmat érez. A szakorvosi vizsgálatok
szerint meszes a csigolyája. Derék- és nyakfájdalmak
kínozzák. Két évvel ezelőtt térdsérülést szenvedett, ame­
lyet műtötték. Most is fáj a térde.
Egy hónapi kezelés után a könyök- és térdfájdalom
megszűnt, derék- és nyakpanaszai látványosan eny­
hültek.
Lumbágó
59 éves férfi. Erős fájdalom a lábszárban, bokában,
háton, vállon, térden. Sokszor fáj a combja, dereka is;
nehezen tud járni.
A kezelés hatására fokozatosan, nagy javulás mutat­
kozott. Egy hónap után fájdalmai erősen csökkentek,
csak reggel és este jelentkeztek. A járása biztonságo­
sabb lett. Ezután kb. egy hónapig visszaesés mutatko­
zott, majd ismét javult az állapota, amely azután tartós­
nak bizonyult.
Magas vérnyomás
43 éves férfi. Két éve kórházban kivizsgálták. A magas
vérnyomáshoz vegetatív idegrendszeri zavarok is társul­
nak. Szinte állandóan szédül, a füle be van dugulva,
egyensúlyzavara van, hányinger, erős fejfájás kínozza,
zsibbad a karja, lába, vizeletét nehezen tudja tartani.
Állandó orvosi ellenőrzés alatt áll. Több, mint 10-féle
gyógyszert próbáltak ki nála.
A reflexzóna-kezelés hatására először a füldugulása
szűnt meg, majd fokozatosan egyéb panaszai is. Legma­
kacsabb a szédülés volt, ami csak kismértékben enyhült.
Vérnyomása fokozatosan javult, két hónap után
120/85-nél stabilizálódott. Kezelőorvosa nem tartja
szükségesnek gyógyszer szedését.
Menstruációs panasz
16 éves leány. Hat éve - amióta menstruál - erős
hasi fájdalmai vannak. A szakorvosi vizsgálat eredménye
negatív volt. A menstruáció alatt erős fájdalmak gyötrik,
szédül, mellkasában szúrást érez.
 Már egy hónapi kezelés után enyhültek a fájdalmak és
a szédülés, a mellkasi szúrás elmúlt. Fél év múlva értesí­
tett, hogy minden panasza megszűnt.
50 éves nő. Hét évig menstruációja elmaradt, majd
erős vérzés jelentkezett. Az egészségügyi kaparás után
rendszeresen menstruál, de a vérzés nagyon erős gör­
csökkel jár. Egy hétig tart, és napokig feküdnie kell.
Előtte erős fájdalmat érez a mellében.
Néhány kezelés után javulást tapasztalt. A vérzést
nem előzte meg mellfájás, görcsei nem voltak, tudott
dolgozni. Továbbfolytatta a masszírozást. Az előbbi jó
állapot fennmaradt, sőt még egy sor egyéb panasza is
megszűnt (hólyaghurut, váll-, nyak-, lábfájdalom).
26 éves nő. Amióta nem szed fogamzásgátlót, mens­
truációja igen fájdalmas. A vérzés kevés, barna színű,
vérnyomása leesik. Emiatt már mentők kórházba is szál­
lították.
A kezelés megkezdése után az első menstruáció ke­
vésbé volt fájdalmas, a vér színe normális lett. A negye­
dik menstruációtól kezdve a fájdalom megszűnt, a vér
élénkpiros, vérnyomása nem esik le.
40 éves nő. A menstruáció előtt és alatt erős görcsös
fájdalmaktól szenved.
Miután két hónapig kezelte magát, a fájdalmak a kö­
vetkező menstruációknál egyáltalán nem jelentkeztek.
Migrén
47 éves nő. Húsz éve szenved migréntől, mely a
menstruáció alatt, frontra és stressz hatásra jelentkezik.
Az utóbbi időben több napig egyfolytában tart. Mint or­
vos, igen nehéz körülmények között dolgozik, és egyre
nehezebben tudja ellátni a munkáját. A leszázalékoltatás
gondolatával foglalkozik.
A terápiára gyorsan reagált. Már 3-4 kezelés után
enyhültek a tünetek és egy hónap után időtartamuk és
erősségük kb. negyedére csökkent, annak ellenére, hogy
erején felül kellett dolgoznia, állandó stressz hatás alatt.
Pikkelysömör
25 éves nő. Gyerekkorától kezdve beteg. Kezelőor­
vosa napozást, kvarcolast ajánl, de ezek csak enyhítik a
tüneteket. Amikor felkeresett, a hónaljban, a köldöknél,
lágyéknál látható sömör, mely erősen viszket, fáj.
A kezelés megkezdése után a tünetek felerősödtek,
csak 1 hónap után kezdtek enyhülni. A sömör fokozato­
san elmúlt, megszűnt a fájás, a viszketés is. Három
hónap után is panaszmentes.
Prosztatagyulladás
50 éves férfi. Öt éve kezdődött a prosztatagyulladása,
kórházban is kezelték, és jelenleg is rendszeres orvosi
kezelés alatt áll. Két hónapja állapota romlik, kezelőor­
vosa műtétet tart szükségesnek.
Ekkor kezdte a beteg a reflexzóna-terápiát alkalmazni.
Egy hónap után a szakorvos megállapította, hogy állapota
jelentősen javult, nem tartja szükségesnek a műtétet.
Szédülés
32 éves férfi, sportoló. Fejét jégkoronggal, két hónappal
ezelőtt megütötték. Pár napja hanyattfekvéskor, a fej
mozgatásakor erősen szédül, hányingere van,
verítékezik. Dolgozni nem tud. A neurológiai vizsgálat
kimutatta, hogy az egyensúlyszerv vérellátása nem
megfelelő.
 A reflexzóna-terápiára a beteg igen jól reagált. Két
kezelés után már tud feküdni, aludni, később dolgozni is,
miután szédülése, hányingere, verítékezése elmúlt. Egy
hónap alatt csak egyszer jelentkezett még kis szédülés.
Székrekedés
33 éves nő. Gyerekkora óta szenved székrekedésben.
Ez a panasza egy hónapi reflexzóna-masszírozás után
teljesen elmúlt. Miután saját magát kezelte, ez az állapot
tartós volt. Négy hónap után értesített, hogy változatlanul
jól van.
29 éves nő. Tizennégy éve van székrekedése, mely
néhány kezelés után elmúlt. Később jelentkezett, és
megtudtam, hogy a kitartás meghozta eredményét. Négy
hónapja nincs székrekedése.
Szénanátha
46 éves nő. Tizenöt éve szenved szénanáthában. Jú­
niusban egy roham idején keresett fel. Tüsszögött, folyt
az orra, szeme viszketett, folyt a könnye, nem tudott
aludni sem.
Miután elkezdte a kezelést, még több váladék ürült az
orrából, még többet tüsszögött. Ez két hétig tartott. Utána
ezek a tünetek enyhültek, megszűnt a szemviszketés,
váladékozás. Két hónap után állapota tovább javult'
aludni is tudott már.
33 éves nő. Kisgyerek korától allergiás virágporra,
fűre. Tavasszal, nyáron jelentkeznek a tünetek, főleq
kötőhártya-gyulladás.
A kezelést májusban kezdtük el, ezzel meg tudtuk
előzni a betegség kiújulását. Még szeptemberben is tü­
netmentes volt. A beteg megfigyelte, hogy néhány keze­
lés után vizelete megváltozott, sötétebb, sűrűbb lett.
Szívpanasz
57 éves férfi. Angina pectoris miatt tíz éve leszázalé
kolták. Havonta többször is szokott lenni anginás roha
ma. Gyakran kell vizelnie, szédül, mozgása bizonytalan.
Ég a gyomra, székrekedése van, rosszul alszik.
Egy hónapi zónaterápia után beszámolt állapotának
jelentős javulásáról. „Az elmúlt hónapban nem volt angi­
nás rohamom. Azelőtt nem volt olyan hónap, hogy ne
lettem volna rosszul. Elmúlt a szédülésem, a mozgásom
biztonságosabb". Ezután még többször felkeresett, legu­
toljára a kezelés megkezdése után fél év múlva. Anginás
rohama nem volt, gyógyszert sem kell szednie. Egyéb
panaszai is megszűntek.
58 éves nő. Tíz éve van szívpanasza, amely extra-
szisztoléban jelentkezik, főleg fronthatásra.
Már 2 hét kezelés után javult az állapota, egy hónap
után megszűntek panaszai. Elmúlt az erős, migrénes
fejfájás is, ami havonta többször kínozta. Fél év múlva is
panaszmentes.
Vastagbélhurut
55 éves nő. Közel húsz éve szenved vastagbélhurut­
ban. Étvágytalan, hasmenése, székrekedése van válta­
kozva, bélgázok, puffadás gyötri. Panaszai különösen
időjárás-változáskor erősödnek. Allergia miatt nem szed­
het gyógyszert. Rosszul alszik, ideges, feszült.
 Egy hónapi kezelés után bélműködése javult, sem
hasmenés, sem székrekedés nem jelentkezett. Keve­
sebb a bélgáz. Közérzete jobb, kiegyensúlyozottabb.
Beszámol róla, hogy a kezelés után megnyugszik, elál-
mosodik, és jól tud aludni. Két hónap után tovább javul
az állapota. „Húsz éve nem ehettem töltött káposztát.
Most megpróbáltam, és semmi rossz következménye
nem lett." Négy hónap után semmi emésztőszervi pa­
nasza nincs, jó étvágya van, hízott. Hólyaghurutja -
mely harminc éve kínozza - a kezelés óta nem újult ki.
Fizikailag, lelkileg is eresebbnek érzi magát. „Most
mentem nyugdíjba. Nagyon féltem ettől az eseménytől.
Féltem attól is, hogy a régi betegségem ki fog újulni a
stressz hatástól, de nem így történt. Változatlanul jó az
állapotom."
65 éves nő. Kb. húsz éve van vastagbélgyulladása.
Székrekedése, hasmenése van felváltva, a széklete hu-
rutos. Belei fájnak. Évek óta szenved migrénben. Ideges,
feszült, könnyen elfárad.
Egy hónapi kezelés után a hasi fájdalmak megszűntek,
széklete nem hurutos. Fél év múlva beszámolt róla, hogy
szinte teljesen tünetmentesnek érzi magát. Megszűnt a
migrénje is. Nyugodtabb, jobb az állóképessége. Mint
tolmács igen kemény munkát végez. Úgy érzi, jobban
bírja a fizikai, szellemi terhelést, nyugodtabb, kiegyensú­
lyozottabb, mint eddig.
* tak és fájnak. Menstruációja rendszertelen, és előtte
Az eddig ismertetett eseteknél - bár a betegeknek
sokszor többféle panasza is volt -, azok hátterében több­
nyire egyfajta megbetegedés állt.
A következő eseteknél viszont többféle megbetegedé­
sére vezethetők vissza a panaszok.
29 éves nő. Két éve szenved petefészek-gyulladás­
ban. Erős hasi fájdalmak kínozzák. Kb. tíz éve van
krónikus hólyaghurutja, mely gyakran kiújul. Gyomor- és
bélpanaszai, vannak, ezeket kezelőorvosa szerint a sok
gyógyszer okozza.
Három hónap múlva beszámolt róla, hogy hasi fájdal­
mai megszűntek. Szakorvosi vizsgálat alátámasztotta,
hogy petefészek-gyulladása sokat javult. A laborleletek
azt mutatták, hogy vérsejtsüllyedése és vérképe normális
lett. Hólyaghurutja nem újult ki, gyomor- és bélpanaszai
megszűntek.
52 éves nő. Négy éve van gyomorfekélye, kórházban
is feküdt vele. Görcsök kínozzák. Magas a vérnyomása.
Egyensúlyzavara miatt sokszor elesik. Idegesség, fe­
szültség miatt sok nyugtatót szed.
Egy hónapi kezelés után gyomorfekélyének tünetei
megszűntek. Vérnyomása stabilizálódott, megszűnt az
egyensúlyzavara is. Sokkal nyugodtabb, nincs szüksége
gyógyszerre.
43 éves nő. Húsz éve szenved gerincpanaszoktól.
Rendszeres orvosi kezelésben részesül, ennek ellenére
állandó fájdalmai vannak a gerincében, vállában, karjá­
ban, lábában, ujjaiban. Négy éve vesepanaszai vannak.
A mostani orvosi vizsgálat vesemedence-gyulladást,
hólyaghurutot állapított meg. Laboratóriumi vizsgálattal a
vizeletben fehérjét és gennyet mutattak ki. Bokái dagad­
erős fejfájástól szenved.
Két hónapi kezelés után a laborvizsgálat szerint a
vizeletben nincs már sem fehérje, sem genny. Vizelési
panaszai megszűntek, a bokadagadás és a fájdalom
elmúlt.
Három hónap múlva gerincfájdalmai is enyhültek. Bo­
kája megerősödött annyira, hogy már hegyre is fel tud
 menni. Sokat gyalogol, ezt már évek óta nem tudta
megtenni. Menstruációja az utolsó két hónapban időre
jött meg és az azt megelőző napokban szédülése, fejfá­
jása nem volt.
47 éves nő. Egy évvel ezelőtt vesemedence-gyulla-
dása volt. Most is fáj a veséje, és kb. 8 éve szenved
krónikus epehólyag-gyulladásban. Szigorú diétát kell tar­
tania. Kb. 10 éve fáj a gerince, csuklója, kéz- és lábujjai.
Gyakran kínozza fejfájás, bokája megdagad. Ideges,
feszült, rosszul alszik. Az utóbbi időben nagyon feledé­
keny.
Két hónapi kezelés után enyhült a gerincfájása, ujjait
könnyebben tudja mozgatni. Megszűnt a fejfájása. Bo­
kája nem dagad meg, elhagyta a vízhajtót. Éjjel jobban
alszik, mert nincsenek fájdalmai. Oldódott a feszült­
sége is.
Öt hónap múlva panaszai megszűntek. „Most sajtot,
haíat, füstölt húst, káposztát, babot, krémes süteményt
is tudok enni anélkül, hogy a legkisebb panaszom len­
ne." Vesefájdalma elmúlt, gerince, keze, lába, csuklója
nem fáj. Nem ideges, javult a koncentrálóképessége.
56 éves nő. Fogínygyulladása van több éve. A nyakon
lévő nyirokm irigy meg van duzzadva.
Két hónapi kezelés után a fogínye javult, már nem fáj.
Három hónap után a fogínygyulladás megszűnt, a nya­
kán a mirigyduzzanat nem észlelhető.
40 éves férfi. Szeme tíz éve fokozatosan romlik, és
ezért 7 éve leszázalékolták. A kórházi kivizsgálásnál
semmi szervi bajt nem találtak. Csak távcsöves szemü­
veggel tud olvasni és csak rövid ideig. Egyéb panaszai:
fejfájás, gyomorégés, gyakori vizelési inger, szívszúrás,
fulladás. Az utóbbi évben 17 kg-ot hízott.
Hat hétig kezelte magát, majd a következőkről számolt
be. A szeme már nem olyan fáradékony, mint azelőtt,
többet tud olvasni, és erősebb kontúrokat lát. Kezdetben
a fejfájása erősödött, majd megszűnt. Gyomorpanaszai
enyhültek, gyógyszert már nem is kell szednie. A vizelési
inger ritkábban jelentkezik. Elmúlt a szívszúrás.
Fél év múlva felhívott telefonon és elmondta, hogy
nagyon boldog, hogy látása tovább javult. „Hiába szed­
tem be a sok gyógyszert, a szemem nem javult, csak
az óta jobb a látásom, mióta a reflexzónákat masszí­
rozom."
42 éves nő. Tíz éve szenved lumbágótól. Időnként
hetekig feküdnie kell. Görcsös fájdalmat érez a hátában,
fáj a térde, dereka. Hat év óta egyensúlyzavarral küszkö­
dik. Epepanasz miatt szigorú diétára kényszerül. Fejfájá­
sai vannak hányingerrel, különösen front esetén. Hüvely­
folyása van, vizelete szúrós.
Egy hónap múlva megszűnt a görcsös hátfájás, a
derékfájás, enyhült a csigolyafájás. Hüvelyfolyása elmúlt,
közérzete javult.
Két hónap múlva egyensúlyérzete is javult, egyszer
sem esett el amióta a kezelést csinálja. Epepanaszai
megszűntek. „Olyan boldog vagyok, hogy olyanokat is
tudok enni, amiket már évek óta nem ehettem. Még a
tejszín, a bab, a zsíros étel sem ártott meg." Megszűnt
a fejfájása, nem volt szívpanasza, megszűnt a csípős
vizelet is.
. Négy hónap után teljesen panaszmentes. „Nagyon jó
a közérzetem, nemcsak fizikailag, de lelkileg is
erősebbnek érzem magam. Azelőtt folyton szorongtam,
félelmeim voltak, most bátornak és erősnek érzem
magam."
53 éves nő. Egy évvel ezelőtt ízületi panaszai miatt
kórházban kivizsgálták és kezelték. Fájdalmai kiújultak.
(Hát-, derék-, váll-, térdfájás.) Hat éve megállapították.
 hogy vérszegény. A kontroll vérképek nem mutattak ja­
vulást a gyógyszeres kezelés ellenére sem. Gyakori
szívritmuszavar, lábikragörcs kínozza. Erősen izzad, fe­
szült, rosszul alszik.
Egy hónapi kezelés után ízületi fájdalmai csökkentek,
annak ellenére, hogy közben másik lakásba költöztek,
és nagyon sok megerőltető fizikai munkát végzett. Nin­
csenek szívpanaszai.
Három hónap múlva megszűnt az erős izzadás, a
feszültség, jól alszik. A kontroll vizsgálat azt mutatta,
hogy hat év óta először volt normális a vérképe. Meg­
szűnt a lábikragörcs. Hízott 2 kg-ot.
32 éves nő. Kb. 5 éve nyirokcsomó-duzzanat van a
nyakán és a hónaljában. Évek óta fáj a válla és a gerin­
ce. Erős fejfájás kínozza, gyakran náthás. Szédül, ide­
ges, neurotikus.
A kezelés megkezdése után erősebb gerincfájás je­
lentkezett, az kb. 3 hétig tartott, utána a fájdalom enyhült.
A nyirokcsomó-duzzanatok kisebbek lettek. Fejfájása
gyógyszer nélkül is elviselhető. Orrából nagy mennyi­
ségű váladék ürült, ezután a nátha ritkább és enyhébb
lett.
Három hónap után váll- és gerincfájása is megszűnt,
a nyirokcsomó-duzzanat már alig észlelhető. Az utolsó
két hónapban csak egyszer volt enyhe náthája. Fejfájá­
sa, szédülése elmúlt, neurotikus tünetei enyhültek.
33 éves nő. Hat éve kínozza asztmás köhögéses,
fulladásos roham. Az utóbbi időben naponta. Több éve
van krónikus orrmelléküreg-gyulladása. Többször műtöt­
ték az orrsövényét. Orra sokszor bedugul. Polipműtétje
is volt. Menstruáció alatt olyan erős arcüreg-, fej-, és
fogfájás kínozza, hogy ágyban kell feküdnie. Arcán, nya­
kán, fenekén pattanások vannak, amelyek kb. hat éve
nem múlnak el. Erős gyomorégése szokott lenni. Fáj a
válla és nyakszirtje. Évek óta vérszegény, vérnyomása
alacsony. Álmatlanság gyötri, hangulata nyomott. Állan­
dóan fázik, még nyáron is meleg alsóneműt és meleg
harisnyát hord.
Egy hónap múlva enyhültek a váll- és arcü regfájdal­
mak. Ezenkívül feltűnő volt kedélyállapotának változása.
Elmesélte, hogy házasélete nem zavartalan, a férje
gyakran megcsalja. Most is ez történt. „Azelőtt ilyenkor
teljesen kiborultam, most sokkal nyugodtabban vettem
tudomásul a dolgokat, és ez az egészségi állapotomat is
kedvezően befolyásolta."
Három hónap múlva csökkent a fulladás, köhögés,
kevesebb gyógyszert kell szednie. Menstruációkor jelent­
kező fájdalmai enyhébbek. „Reggel frissen ébredek, aze­
lőtt már reggel fáradtan kezdtem a napot. Jobban bírom
a testi, lelki terheléseket. Ismerőseim megkérdezik: „Mi­
től nézel ki ilyen jól?"
Hat hónap múlva ismét jelentkezik. További javulást
tapasztalt. Elmúlt a váll- és nyakfájdalma. Menstruáció­
kor nem kell ágyban feküdnie, mert nincsenek fájdalmai.
Kevesebb pattanás van a testén, az arcán már egyálta­
lán nincs. Jól alszik. Vérnyomása stabilizálódott. Meg­
szűnt az állandó fázása, amit ő így kommentált: „Végre
úgy öltözhetek, mint a többi normális nő". Amióta a
gyógymódot alkalmazza, egyszer sem kellett antibiotiku­
mot szednie.
73 éves nő. Erős fájdalmai vannak vállban, térdben,
gyakran lábikragörcse is. Nem tudja tartani a vizeletét.
Felkeléskor szédül, sokszor fáj a feje. Feszült, ideges,
csak nyugtatóval tud elaludni.
Két hónap múlva erősödött a vállfájás, majd teljesen
elmúlt. A lábikragörcsök ritkábbak lettek. Idegessége tel­
jesen elmúlt. „A múltkor kiszakadt a falból egy háromaj­
tós szekrény. Azelőtt kiborultam volna egy ilyen esettől,
 most pedig az egész családom csodálkozva látta, hogy
milyen nyugodtan viselkedtem" - mesélte.
Négy hónap múlva állapota tovább javult. Már a vizele­
tét is tudja tartani. Válla, térde nem fáj, lábikragörcse
megszűnt. Csodálkozva vette észre, hogy begörbült láb­
ujjai kiegyenesedtek.
Hat hónap múlva telefon: „Továbbcsinálom a keze­
lést, és nagyon jól érzem magam. A régi panaszaim
szinte teljesen megszűntek."
3 éves fiú. Amióta bölcsődébe került - 1,5 éve
-állandóan betegeskedik. Köhög, náthás, torka, füle fáj
és étvágytalan, sok antibiotikumot kell szednie.
A gyermeket az anyja kezelte. Három hónap után
keresett fel, és elmondta, hogy a gyerek két és fél hónap
óta egyáltalán nem volt beteg, jobb az étvágya, megerő­
södött. „Azelőtt egy hónapból két hetet mindig beteg volt
a kisfiam. Most meg mindig ott van az óvodában. Mond­
ták is az óvónők, meg a rokonság, hogy milyen jól néz
ki a gyerek" - idézem az anya szavait.
38 éves nő. Két éve epekővel műtötték. Most is szi­
gorú diétát kell tartania. Havonta többször hány, epe­
görcs kínozza. Fáj a feje, ideges, feszült, rosszul alszik.
Szédül. Fáj a válla, dereka, karja lába. Panaszai különö­
sen időváltozáskor erősödnek.
Egy hónap múlva jelentkezett, és elmondta a követke­
zőket. A kezelés kezdete óta csak egyszer hányt. Fejfá­
jása, idegessége, feszültsége csökkent. Szédülése meg­
szűnt. Végig tudja aludni az éjszakát, reggel frissén éb­
red. Később az epegörcs és a hányás is megszűnt,
annak ellenére, hogy néha lazít a diétáján. Fejfájása
elmúlt. A dereka sem fáj, bár közben erős fizikai munkát
is végzett. Közérzete jó, nincs nyomott hangulata, még
időváltozáskor sem. Négy hónap múlva panaszmentes­
nek érzi magát.
Levelek a szerzőhöz
K.-né, M. G. írja
„Kisfiam 5 és fél éves. Három éve, amióta Óvodába
jár, egyre többet betegeskedik. Az utóbbi időben 4 hétből
kb. 3 hetet volt otthon légúti betegségével. Többször
volt kórházban. Megállapították, hogy fűre, fára, virág­
porra allergiás, és szervezete nem termel elég ellen­
anyagot. Sajnos a kezelési utasítások betartása és a
gyógyszerek szedése mellett sem javult az állapota. Ek­
kor kezdtük el alkalmazni az Ön által ajánlott gyógymó­
dot. Azóta kisfiam nem fázik meg, nem folyik az orra,
egyáltalán nem köhög. Ezelőtt előfordult, hogy éjjel nem
tudtunk aludni a köhögése miatt. Elmúlt a fejfájása is."
Z. M. leveléből
„Több éve fennálló epe-, máj- és gyomorpanaszaim­
mal kétszer voltam kórházban, ahol kivizsgáltak és ke­
zeltek. Panaszaim kiújultak. Gyakran visszatérő hányás,
hasmenés, erős fejfájás kísérték napjaimat. Állandó dié­
ta, gyógyszerek, gyógyteák sem hozták meg a kellő
javulást. Fáradékonyság, szívszúrás, egyensúlyzavar,
rossz közérzet szinte részévé vált életemnek.
A reflexzóna-terápia megkezdése után tüneteim né­
hány napig erősödtek, de utána csökkeni kezdtek pana­
szaim, és két hét múlva jobban éreztem magam. Egy
hónap eltelte után minden téren javulás mutatkozott.
Most két hónapja alkalmazom a gyógymódot. Epe-,
máj-és gyomorpanaszaim csaknem megszűntek.
Fáradékonyságom csökkent, idegrendszerem stabilabb,
közérzetem sokat javult. Még a hangulatom is
optimistább, teherbírásom is nagyobb lett."
M. l.-né soraiból
„Több éve küszködtem visszatérő hangszalagbevér­
zéssel. Szakorvosi vizsgálat, gyógyszer nem segített
 rajtam. A hangom elment, csúnya rekedt lett. Miután
pedagógus vagyok, a panaszok fennállása pályám végét
jelentette volna.
A kezelés megkezdése után egy hónap múlva a re­
kedtségem egyre rövidebb ideig tartott, majd két hónap
után teljesen megszűnt. A kísérő tünetek - torok- és
fülfájás, fulladás - is elmaradtak. Most 5 hónapja alkal­
mazom a gyógymódot, és elmondhatom, hogy hangom
és kedélyem ismét a régi."
F. K. írja
„Autóbalesetem m iatt a térdemen nyílt sebet plaszti­
káztak. Másfél hónapig kórházban kezeltek, majd gyógy­
tornára utaltak be. Orvosaim szerint legalább két hó­
napra lett volna szükség ahhoz, hogy ismét járni tudjak.
Lábamat akkor még csak húzni tudtam, emelni nem.
Ekkor kezdtem el alkalmazni az Ön tanácsa szerint a
reflexológia gyógymódot. Azóta állapotom jelentősen ja­
vult. Két hét múlva félig már le tudtam guggolni, további
két hét után már váltott lábbal mentem a lépcsőn felfelé
és lefelé egyaránt.
Megszabadultam egy régi panaszomtól is, sűrű vize­
lési ingertől. Nagy öröm számomra az is, hogy rendszer­
telen menstruációm az utóbbi hónapokban időre jött
meg."
L A,Leveléből
„Bizonyára emlékszik rám, mennyi panaszom volt.
Igen erős fájdalmak a lábaimban, gerincemben. Vese­
betegségem miatt a vizeletemben gennyet és fehérjét
találtak. Prosztatafájás, sűrű, fájdalmas vizelés is problé­
mát okozott.
Egy év óta végzem az ön által ajánlott reflexzóna-
masszázst, utasításait pontosan betartottam, örömmel
értesítem, hogy a szó szoros értelmében panaszmentes
vagyok. Ezelőtt a tabletták sorozatát vettem be naponta.
Most csak a cukrom miatt kell napi 3 tablettát."
Dr. A. G-né sorai
„Súlyos problémám a minden évben és sajnos egyre
fokozódó mértékben jelentkező tavaszi fű- és virágporral
kapcsolatos allergia volt. Az Ön tanácsai alapján végez­
tem a kezelést. Miután az óta nyolc hónap telt el, öröm­
mel számolok be arról, hogy az allergia azóta nem jelent­
kezik, mégpedig bármiféle gyógyszer szedése nélkül."
Részlet N. S.-né soraiból
„Mióta a kezeléseket végzem - immár 4 hónapja -,
testi állapotom, erőnlétem nagymértékben javult. Gerinc­
fájdalmaim megszűntek, illetve ha megerőltetéstől fáj is
néha, kevés pihenés után elmúlik. Jobb az egyensúlyér­
zetem. Görcsös fejfájásaim elmúltak, kb. 2 hónapja egy­
szer sem fájt a fejem. Gyógyszert egyáltalán nem kell
szednem. Úgy tapasztalom, hogy a reflexzóna-terápia
sok problémát, gondot megoldott egészségem helyreállí­
tásában."
T. -né K. E. írja
„Betegségem addig soha nem tapasztalt szédüléssel
kezdődött, szinte forgott velem a szoba. Ezt nagyon
erős hányinger kísérte. Székletem nyálkássá vált. A vizs­
gálat erős gyomorrontást állapított meg. Különféle
gyógyszereket kellett szednem, amelyek csak csillapítot­
ták a tüneteket, de továbbra is igen rosszul éreztem
magam. Beteg gyomrom csak főtt ételt fogadott be.
Rossz közérzetemhez hozzájárult az is, hogy munkahe­
lyemen igen rossz légkör uralkodott, mely miatt folyama­
tos szorongást éreztem.
Az Ön által ajánlott természetes gyógymód igen sokat
segített rajtam. Már az első hónapban elmúlt a hányinge­
rem, szédülésem, székletem ismét normális lett. Befo­
gadta gyomrom a nyers, reszelt almát is. Később javult
az étvágyam is, 2 hónap alatt híztam 2 kg-ot. Jobb a
kedélyállapotom is, könnyebben el tudom viselni a
munkahelyi stresszeket is."
 S. T. leveléből
„Három éve fennálló prosztatagyulladásommal ál­
landó orvosi kezelés alatt állok. Egy évvel ezelőtt mind­
két mellékherémet műtéti úton eltávolították. Panaszaim
ezután sem szűntek meg. Prosztata-, here-, vesefájda­
lom, csípős vizelet, gyakori vizelési inger, végbélbe su­
gárzó fájdalom, szédelgés, fejfájás, álmatlanság szinte
naponta jelentkeztek.
Az Ön által ajánlott gyógymód már egy hónap után
éreztette hatását. Fél év múlva pedig csaknem panasz­
mentes lettem. A nagy javulást kezelőorvosom is észre­
vette, és helyeselte, hogy ezt a természetes gyógymódot
is alkalmazom. »Minden jó, ami gyógyít« - mondta. Most
már egy év óta végzem lelkiismeretesen, pontosan az
Ön tanácsai szerint a kezelést. Fájdalmaim megszűntek,
jól alszom, közérzetem évek óta nem volt ilyen jó."
D.-né K. E. írja
„Egy éve szenvedek arcüreggyulladásban. Az orrom­
ból véres váladék ürült, sem gyógyszer, sem kezelés
nem segített rajtam.
A reflexzóna-masszázs megkezdése után két hét telt
el. Nagyon sokat javultam. Az orrváladékom mennyisége
erősen lecsökkent, és már csak ritkán véres."
N. S.-né soraiból
„Epepanaszok és lábfájás miatt kezdtem alkalmazni a
gyógymódot. Másfél hónap után epepanaszom és lábfá­
jásom elmúlt, már gyógyszert sem kellett szednem. Test­
véremnek is nagyon használt ez a gyógymód. Ő 4 éve
gyomorfekélyes, és belei úgy fel voltak fújódva, mintha 8
hónapos terhes lett volna. Amikor elkezdte kezelni ma­
gát, 3 napig erősen hányt, azután ez megszűnt, a belek
visszahúzódtak, és most éhségérzete van, ami hosszú
évek óta nem fordult nála elő."
B. J.-né leveléből
„Tíz éve vagyok asztmás. Allergiás vagyok házi porra,
pollenre. Gyakori fulladás, nehézlégzés kínozott.
A gyógymód megkezdése után már az első héten
kevesebbet fulladtam. A harmadik héten viszont
belázasodtam, erősen köhögtem, jobban, mint azelőtt. Ez
az állapot 4 napig tartott, és ezután következett be a
nagy fordulat. Az erős köhögést felváltotta egy még
erősebb váladékürülés, ami 4-5 napig tartott. Ez a nagy
mennyiségű váladék kiürült a szervezetemből, és ezután
teljesen megkönnyebbültem. Azóta egyáltalán nem
fulladok. Most már 8 hónapja alkalmazom a
gyógymódot. A nehézlégzésem teljesen megszűnt,
allergiás reakció nem jelentkezett, pedig azelőtt általában
kéthetenként vénásan kaptam a Tetránt. Hónapok óta
nem szedek gyógyszert."
V. L-né írja
„Szeretnék beszámolni kislányom, V. K. Állapotáról.
Bár már előbb hallottunk volna erről a gyógymódról!
Ugyanis mióta alkalmazzuk, lényeges javulás követke­
zett be. A legnagyobb problémát az allergiás eredetű,
fulladással járó rohamok okozták, amelyek gyakran je­
lentkeztek, és nagyon megviselték a gyermeket.
A kezelés megkezdése után hamar bekövetkezett a
változás. A rohamok ritkultak, majd megszűntek, ne­
hézlégzés a masszázs kezdete óta nem fordult elő. A
kislány közérzete most nagyon jó, 4 kg-ot hízott is.
Régebben emésztési problémák is jelentkeztek, gyo­
morfájás, étvágytalanság. Ezek is megszűntek. A gya­
kori hólyaghurut, fejfájás, szédülés elmúlt. Tehát el­
mondhatom, hogy a kislányra jó ránézni, mert egy
egészséges gyermek benyomását kelti. Ez nemcsak
nekünk tűnik így, hanem azoknak is, akik régóta isme­
rik (tanárok, rokonság)."
 Útmutató a kezeléshez
Akkor lehet igazán hatásos a kezelés, ha azt megelőzte
a kéz és a láb vizsgálata, ugyanis még azonos betegség
esetén sem ugyanazok az érzékeny, abnormális zónák.
Márpedig ezek kezelése az elsőrendű feladatunk.
Azonos panaszok esetén nem produkálnak a betegek a
terápia hatására azonos reakciókat. A gyógyulás folya­
mata, ideje is különböző. Ez akkor is így szokott lenni,
ha két betegnél azonos zónákat kezelünk.
A kezelés folyamán is célszerű ismételt vizsgálattal
ellenőrizni a gyógyulás folyamatát, és a kezelési előírá­
sokat ennek megfelelően változtatni.
A következőkben példákat mutatok be, amelyek meg­
adják a kezelendő zónákat és az időtartamokat. Ezek
összeállításánál saját tapasztalataim voltak az irány­
adók; kiegészítő kezelésként ajánlottak, rendszeres
szakorvosi ellenőrzés mellett.
Az előírt minimális idők szükségesek ahhoz, hogy a
terápia hatásos legyen. Naponta egyszer, esetleg két­
szer javasolt az alkalmazásuk. A máj- és gerinczónát
nem tanácsos naponta 5 percnél tovább masszírozni.
Szívpanaszok esetén a szívzónát óvatosan kezeljük.
Ezek tájékoztató jellegű előírások, arra az esetre vo­
natkoznak, ha valaki még ilyen kezelést saját magán
nem végzett, illetve ilyenben nem részesült.
A panaszok enyhülése vagy megszűnte esetén is cél­
szerű folytatni a masszírozást, de ilyenkor az időket
csökkenthetjük.
A szakorvos által előírt gyógyszer szedését magunktól
ne hagyjuk abba, csak ha ő is javasolja. A gyógyszer
szedése és az általunk végzett kezelés között lehet őleg
3-4 óra időkülönbség legyen. A gyógyszer a reflexzóna-
terápia hatását gyengítheti, vagy le is blokkolhatja.
A kezelési útmutatás szerint egyes esetekben csak tü­
neti kezelést alkalmazunk (pl. bokafájdalom, csukló-, térd­
fájdalom), a legtöbb esetben azonban az oksági zónákat
is figyelembe vesszük a gyógymód alkalmazásánál (pl.
influenza, magas vérnyomás, légzőszervi panaszok).
A kezelés során legtöbbször masszírozás szükséges.
Erre nincs külön utalás, csak a zónát és az időt adom
meg. Vannak olyan esetek, amikor nyomást kell alkal­
maznunk. Ezt mindig feltüntetem a szövegben.
Ahol az útmutatóban két időpontot adtam meg, azt jelen­
ti, hogy a kezelést mindkét lábon kell végezni. Ha csak egyet,
akkor egy lábon, a szerv helyzetének megfelelő oldalon.
A kezelési m ódok (zónák, időtartam stb.) csak a
szerző engedélyével közölhetők más publikációkban
(Dr. P. J , Budapest I. Attila út 133. 1012)
Agyvérzés
Agyzónák, tarkózóna 3 perc - 3 perc
Vesezóna 3 perc - 3 perc
Prosztata-, herezóna, illetve
méh-, petefészekzóna 1 perc - 1 perc
Nyakcsigolyazóna 2 perc - 2 perc
Szívzóna 2 perc - 2 perc
Lépzóna 2 perc
Plexus solaris zónája 2 perc - 2 perc
Asztmás köhögési, fulladási roham Erős nyomás a 2.
és 3. ujj közti területre, lehet őleg a két lábon
egyszerre, amíg a beteg állapota nem javul (2-3 perc
szokott lenni). Utána enyhe nyomás a plexus solaris
zónájára kb. 20 másodpercig.
Bokafájdalom, gyenge boka Érelmeszesedés
Csuklómasszírozás 5 perc - 5 perc Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
Vese-, húgyvezeték-,
Cukorbetegség
hólyagzóna 5 perc - 5 perc
Csak orvosi ellenőrzés és a vércukorszint állandó ellen
Agyzónák 2 perc - 2 perc
őrzése mellett szabad alkalmazni. Veszélye a kezelésé
nek, hogy kezdetben a vércukorszint és a vizeletben
ürülő cukor mennyisége emelkedhet. Fáradtság
hasnyálmirigyzóna Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
(fokozatosság) 2-5 perc - 2-5 perc Mellékpajzsmirigy-zóna 2 perc - 2 perc
Agyzónák 2 perc - 2 perc
Máj-, epehólyagzóna 3 perc
Vesezóna 2 perc - 2 perc
gyomor, belek zónái 3 perc - 3 perc
Májzóna 2 perc
Hipofiziszóna 1 perc - 1 perc
Pajzsmirigyzóna 1 perc - 1 perc
Mellékpajzsmirigy-zóna 1 perc - 1 perc Fogínyvérzés, -gyulladás (szájban levő zavaró fém is
okozhatja)
Csípőízületi fájdalom Állkapocszóna mind az öt
Csípőzóna 3 perc - 3 perc, ujjon 5 perc— 5 perc
Vállzóna 2 perc - 2 perc Nyirok-zóna, felsőtest 2 perc - 2 perc
Gerinczóna 2 perc - 2 perc
Fogfájás, heveny Erős nyomás az állkapocszóna azon
Csuklófájdalom
helyére, ahol a fájó fog van, (2-3 perc szokott
Bokamasszírozás 5 perc - 5 perc
szükséges lenni). Még hatásosabb, ha körmünket
Epegörcs Erős nyomás az epehólyagzónára oly bemélyítjük a zónába.
módon, hogy a talpon és a lábboltozaton levő
zónákat egyszerre nyomjuk mindaddig, amíg a Fülfájás, heveny
szükséges hatás nem jelentkezik (2-3 perc szokott Erős nyomás a fülzónára 2-3 perc
lenni).
Fülpanasz (-dugulás, -zúgás)
Epehólyag betegség Fülzóna 3 perc - 3 perc
Epehólyag, májzóna 3 perc - 3 perc Agyzónák 2 perc - 2 perc
Belek (különösen a nyombél)
zónái 3 perc - 3 perc Gyomorpanasz
hasnyálmirigyzóna 2 perc - 2 perc Gyomor-, nyombél-,
Hátcsigolyazóna 2 perc - 2 perc hasnyálmirigyzóna 5 perc - 5 perc
Plexus solaris zónája 2 perc - 2 perc Máj-, epezóna 2 perc
 Hólyaghurut Vese-, Szempanasz
húgyvezeték-, Szemzóna 5 perc - 5 perc
hólyagzóna 5 perc - 5 perc Agyzónák 2 perc - 2 perc
nyirokzóna, alsó test 2 perc - 2 perc Vesezónák 2 perc - 2 perc

Influenza Szorongás
Lépzóna 3 perc Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
Mandulazóna 2 perc - 2 perc Agyzónák 3 perc - 3 perc
Nyirokzóna, felső test 5 perc - 5 perc Tüdőzóna 2 perc - 2 perc
Nyirokzóna, alsó test 3 perc - 3 perc
Térdfájdalom
(Magas láznál gyógyszert alkalmazzunk!)
Térdzóna 5 perc - 5 perc
Ha nátha vagy köhögés stb. is jelentkezik az orrüreg,
Könyökmasszírozás 3 perc - 3 perc
illetve légzőszervek stb. zónáit is masszírozzuk.

Vállfájdalom
A koncentrálóképesség gyengülése Vállzóna 5 perc - 5 perc
Agyzónák 3 perc - 3 perc Csípőzóna 3 perc - 3 perc

Lábikragörcs Vastagbélgyulladás
Mellékpajzsmirigy-zóna 3 perc - 3 perc Gyomor-, nyombél-, hasnyál
Vesezóna 3 perc - 3 perc mirigyzóna 2 perc - 2 perc
Máj-, epehólyagzóna 2 perc
Légzőszervi panaszok Vékonybélzóna 3 perc - 3 perc
Vastagbélzóna 3 perc - 3 perc
Homloküregzóna 2 perc - 2 perc
Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
Légcsőzóna 2 perc - 2 perc
Tüdőzóna 3 perc - 3 perc Lépzóna 2 perc
Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
Vérnyomás, alacsony
Mellékpajzsmirigy-zóna 2 perc - 2 perc
Vesezóna 5 perc - 5 perc
Rekeszizomzóna 2 perc - 2 perc
Mellékvesezóna 2 perc - 2 perc
Agyzónák 2 perc - 2 perc
Menstruációs fájdalom Szívzóna 2 perc
Petefészekzóna 2 perc - 2 perc
Méhzóna 2 perc - 2 perc Vérnyomás, magas
(Ha a normális menstruációs ciklus a kezelés során elto­ Vese-, húgyvezeték-,
lódik, a kezelést azonnal abba kell hagyni.) Hólyagzóna 5 perc - 5 perc
 Agyzónák 2 perc-2 perc
Mellékvesezóna 2 perc-2 perc

Vesepanasz
Vesezóna 5 perc - 5 perc
Húgyvezetékzóna 3 perc - 3 perc
Hólyagzóna (ödéma esetén 3 perc - 3 perc
nyirokzónák is!)