Makanan yang dianjurkan

Untuk penyembuhan luka operasi

1. Buah – buahan dan sayur-sayuran

Pilihlah buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin c dan flavonoid.
Contoh : Brokoli, paprika, kembang kol, tomat dan melon.
2. Makanan yang kaya vitamin A
Makanan yang banyak mengandung vitamin A berperan besar dalam
pertumbuhan kulit sehingga luka operasi cepat menyatu.
Contoh : Telur, liver sapi, wortel, ubi jalar ( ketela rambat), bayam,
brokoli, susu dan keju.
3. Makanan yang mengandung zink
Zink mempercepat penyembuhan luka.
Contoh : dagimg, hati, telur dan kacang.
4. Ikan Gabus (Channa striata)
Ikan gabus makanan paling dianjurkan untuk penyembuhan luka operasi.
Ikan gabus mengandung zat prptein yang disebut albumin. Kadar albumin
ikan gabus merupakan yang tertinggi yaitu 6,224 g dan kadar protein
mencapai 25,2 g.
Ikan gabus juga kaya akan vitamin A, B1 dan zinc. Ini yang menyebabkan
ikan gabus mempercepat penyembuhan luka yang baik
5. Hewan laut yang bernam tripang emas atau gamat emas.
Dalam gamat emas terdapat kandungan protein hingga 82%.