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temporada según la
medicina tradicional
china
La medicina tradicional china se rige por la teoría de los
cinco elementos y por la relación que hay entre ellos, de
carácter dinámico y de transformación, por lo que
también recibe el nombre de teoría de las cinco fases o
de los cinco movimientos.
Inicio › Reportajes 15 de junio 2015 | Actualizado el 24 de enero 2018 por Martina Ferrer
El color es el negro.
El sabor es el salado.
Durante la época más fría del año, todos los alimentos oscuros
(sésamo negro, castañas) y salados (peces y algas) nos nutrirán
los riñones, la vejiga y el aparato reproductor. También son
especialmente adecuadas las raíces, lo más profundo en la
tierra. Por tanto, el nabo (sobre todo el nabo negro), la chirivía,
la zanahoria o la remolacha son alimentos ideales para nutrir los
riñones, órganos que, según la MTC, son el almacén de energía
para toda la vida. Es imprescindible cuidar este sistema para
mantenernos vitales y jóvenes.
En cuanto a las frutas, las frutas más oscuras, como las moras,
son ricas en antioxidantes, sustancias antienvejecimiento. Las
legumbres también son ideales para esta época del año. En
oriente utilizan las judías azuki (link en la despensa), unas
legumbres de color oscuro con forma de riñón (aspecto muy
indicativo de por qué nos van bien).
Elemento madera – Primavera
El color es el verde.
El sabor es ácido.
Variedad de tomate
El color es el rojo.
El sabor es el amargo.
El estómago y el bazo.
Septiembre y octubre.
El sabor es el dulce.
El color es el blanco.
El sabor es el picante.