Kandungan singkong: karbohidrat,serat,protein,vit.k,vit.

b komplek,magnesium,tembaga,besi, dan
mangan,kalium

Manfaat vit.k memiliki peran dalm membangun masa tulang,

Kandungan gizi singkong/100gr:kalori,air,fosfor,kalsium,vit c,lemk,vit b1

www.gen.net/2013/04/manfaat-singkong-kandungan-nutrisi-gen.html

kandungan biji durian : karbohidrat,kalsium,protein,fosfor,asam lemak siklopropena yg kurang baik bagi

tubh apbla dikonsumsi kebanyakan

www.arthaislami.blogspot.com/2013/01/biji-buah-yang-dapat-dimakan.html