Sariawan Dan Bau Mulut

Bau mulut bisa disebabkan banyak hal, bahkan jika Anda merasa rajin sikat gigi. Ada
beberapa penyebab bau mulut, yaitu gigi berlubang sehingga menjadi tempat sempurna
untuk pertumbuhan kuman, timbunan plak serta sisa makanan atau minuman. Sariawan
bisa juga jadi penyebab, terutama sariawan yang meradang dan tak kering.
Sariawan, cekungan putih dengan warna kemerahan di sekitarnya memang terasa nyeri
saat meradang. Sariawan bisa bertahan 4-20 hari, namun segera periksakan jika masih
bercokol di mulut setelah lewat 2 minggu. Sebab biasanya, pada kondisi normal, sariawan
dapat sembuh sendiri.
Sariawan yang dibiarkan membuat kita tidak nyaman mengunyah sesuatu. Apalagi makan
potongan buah dan sayur segar yang kadang-kadang menggores luka cekungan. Padahal,
semakin kita malas mengunyah, semakin sedikit air ludah yang diproduksi, maka akan
semakin kering mulut kita. Akibatnya, muncul bau tak sedap dari dalam mulut.
Saat sariawan, sebaiknya rajin berkumur dan minum air putih. Usahakan mengunyah buah
dan sayur segar. Lakukan pengobatan dengan antiseptik untuk memastikan kuman tak
berkembang. Yang patut Anda cermati, ternyata sariawan merupakan bawaan. Sebanyak
50% kasus sariawan merupakan kasus genetika yang diturunkan dari orang tuanya. Nah,
pada sariawan bawaan itu baru kambuh ketika tercetus sesuatu. Misalnya makanan pedas
atau kekurangan vitamin C dan vitamin B12 yang banyak terdapat dalam buah segar.
Kebutuhan vitamin C per hari tidak lebih dari 100 mg pada orang normal. Karena itu, jika
Anda minum suplemen vitamin C saat sariawan kambuh, justru tak tepat. Rata-rata
suplemen vitamin C memiliki kandungan vitamin C dosis tinggi sehingga justru memacu
kerja ginjal. Dengan minum suplemen vitamin C, sariawan Anda tidak lantas serta merta
sembuh dan masalah bau mulut teratasi.
Jadi, sariawan bisa menyebabkan bau mulut apabila tidak segera diobati. Ini lebih
dikarenakan kita yang malas mengunyah saat sariawan sehingga produksi air liur semakin
sedikit dan mulut jadi lebih kering. Namun penyebab bau mulut tak selalu sariawan. Anda
bisa mengatasi bau mulut dengan memeriksanya terlebih dahulu. Siapa tahu ada gigi
bolong dan busuk.
Dampak Kafein Untuk Kesehatan
Mendengar istilah kafein, kita biasanya langsung teringat akan minuman berwarna hitam
yang disebut kopi. Ya, sebagaimana namanya, kopi memiliki kandungan utama berupa
senyawa kafein. Namun jangan salah, selain terdapat pada kopi, kafein juga terkandung
dalam jumlah besar pada teh dan cokelat. Meskipun rasanya nikmat, namun tidak sedikit
individu yang pantang terhadap minuman yang berasa pahit ini. Jadi sebenarnya kopi itu
berbahaya atau justru bermanfaat bagi tubuh? Berikut akan kita bahas mengenai dampak
kafein untuk kesehatan.
Kafein itu sendiri merupakan suatu senyawa berbentuk kristal. Penyusun utamanya adalah
senyawa turunan protein disebut dengan purin xantin. Senyawa ini pada kondisi tubuh yang
normal memang memiliki beberapa khasiat antara lain merupakan obat analgetik yang
mampu menurunkan rasa sakit dan mengurangi demam. Akan tetapi, pada tubuh yang
mempunyai masalah dengan keberadaan hormon metabolisme asam urat, maka
kandungan kafein dalam tubuh akan memicu terbentuknya asam urat tinggi. Kadar asam
urat tinggi merupakan salah satu penyakit yang dihindari karena dapat menimbulkan rasa
sakit kronis, terbentuknya batu ginjal, bahkan jika deposit asam urat terdapat pada ginjal
dapat merusak ginjal dan jika timbunan urat ada pada persendian dapat menimbulkan
kerusakan sendi dan tulang.
Dampak kafein untuk kesehatan lainnya adalah dapat meningkatkan resiko terjadinya
penyakit jantung dan hipertensi. Kafein memiliki kecenderungan untuk menghambat
aktivitas hormon adenosin yang berfungsi dalam memperlebar pembuluh darah. Akibatnya,
dinding pembuluh darah menjadi sempit dan tekanan darah meningkat sehingga terjadilah
hipertensi. Selain itu kafein dapat memicu aktivitas hormon stress, yaitu kortikosteroid yang
selanjutnya akan berhubungan dengan aktivitas saraf parasimpatik untuk meningkatkan
frekuensi jantung di dalam memompa darah, sehingga denyut jantung menjadi lebih cepat.
Denyut jantung yang cepat menambah resiko serangan jantung. Namun kafein yang
terdapat pada teh dampaknya tidak seberat kopi, karena pada teh terdapat beberapa
komponen lain yang menetralisir efek kafein.
Jadi kurang bagusnya dampak kafein untuk kesehatan, mengharuskan kita mengontrol
asupan kafein yang masuk tubuh.
TBC pada Anak
Penyakit Tuberkulosis atau TBC yang menjangkiti anak dapat dikatakan berbeda dengan
TBC pada orang dewasa. TBC pada anak masih sulit untuk diidentifikasi dibandingkan
dengan pengidentifikasian TBC pada orang tua.
TBC adalah penyakit yang menyerang sistem pernafasan. Penyakit ini dapat menyebabkan
penderitanya mengalami batuk yang tak kunjung reda. Batuk juga dapat disertai dengan
adanya dahak.
Virus TBC memang dapat ditularkan melalui melalui udara. Lebih tepatnya melalui percikan
dahak yang sampai kepada orang lain. Pada anak-anak, mereka memang sangat rentan
untuk tertular penyakit ini jika orang dewasa yang dekat atau ada di sekitar mereka telah
terinfeksi virus TBC ini. Gejala penyakit TBC pada anak lebih sulit untuk diketahui. Tak
semua gejala umum mengenai penyakit ini yang ditunjukkan oleh anak menyatakan bahwa
anak positif terjangkit penyakit ini. hal inilah yang membuat banyak anak yang terserang
virus TBC ini terlambat untuk ditangani.
Beberapa gejala umum yang ditunjukkan anak ketika terserang virus ini adalah deman
tinggi. Anak mengalami demam tinggi lalu sembuh kemudian demam lagi dan sembuh lagi
selama beruang-ulang dalam kurun waktu yang relatif lama. Anak juga menunjukkan
penurunan berat badan. Anak tidak mau makan sama sekali, perkembangan dan
pertumbuhan anak terhambat atau bahkan tak menunjukkan perkembangan. Anak juga
terserang batuk selama jangka waktu lebih dari tiga minggu lamanya.
Perbedaan lain TBC yang menjangkiti anak adalah bahwa penyakit ini tidak menular
kepada anak yang lain. Namun dapat dikatakan lebih menakutkan. Virus TBC yang
menyerang anak ini sangat rawan untuk menyebar tak hanya di sekitar sistem pernafasan
dari anak. Namun juga dapat menyerang tulang, mata dan juga otak. Jik asudah
menyerang pada otak, maka anak dapat mengalami cacat, tidak dapat tumbuh dan
berkembang dengan normal dan juga mengalami kesulitan jika bicara.
Penanganan TBC pada anak hampir sama dengan apa yang dilakukan kepada orang
dewasa. Anak dapat diberikan pengobtan dalam jangka waktu enam bulan. Hal lain yang
perlu diperbaiki adalah kondisi lingkungan yang ada di sekitar anak, agar dapat lebih
higienis dan menyehatkan bagi anak.
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Apa yang terpikirkan jika mendengar kata buah naga? Mungkin yang terlintas di pikiran
adalah seekor naga yang biasa muncul di cerita dongeng, yang bercerita tentang seorang
kesatria pemberani yang berhasil menyelamatkan seorang putri canti, yang di kurung di
sebuah menara tinggi. Menara itu di jaga seekor naga yang bisa menghembuskan nafas
api.
Tentu saja bukan naga yang seperti itu. Tapi buah yang tumbuh dari sebuah tanaman. Di
sebut buah naga karena kulitnya memiliki sisik seperti seekor naga. Nama asli buah ini
sendiri sebenarnya adalah buah pitaya. Buah naga ini tumbuh subur di daerah tropis dan
subtropis, di wilayah amerika selatan dan asi. Pohon Buah naga sendiri berduri seperti
pohon kaktus. Buahnya berwarna merah dengan daging buah berwana putih atau merah
kehitaman, dan memiliki biji berwarna hitam.
Manfaat buah naga untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga kaya akan vitamin C dan serat yang
bermanfaat bagi tubuh
2. Membantu proses pencernaan, karena buah naga kaya akan serat.
3. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
4. Mencegah terbentuknya sel kanker akibat radikal bebas. Mineral dan serat yang
terkandung dalam buah naga membantu membersikan racun dalam usus besar. Dan
mecegah terjadinya kanker usus.
5. Sebagai anti- oksidan, karena terkandung vitamin c,mineral,dan pytoalbumin yang
tinggi,maka buah naga mampu mencegah radikal bebas dan ber sifat anti-oksidan.
6. Membantu mengatur kadar kolesterol.
Selain itu juga buah naga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan
luka,meningkatkan nafsu makan,meningkatakan penglihatan, menurunkan berat badan,
meningkatkan daya ingat.
Manfaat yang paling besar dari buah naga adalah dapat membantu meningkatkan
kesehatan jantung. karena dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat,dan kemungkinan
terjadi penumpukan plak di arteri dan vena sangat rendah atau bahkan tidak mungkin
terjadi. Kandungan positif dari buah naga ini bisa mengaktifkan kolesterol HDL (kolesterol
baik)nyang mampu menurunkan koresterol LDL(kolesterol buruk) dengan mengurangi
reseptor yang ada di dinding arteri. Menurut sebuah studi yang di terbitkan dalam jurnal
Farmakognisi pada tahun 2010,para peneliti menemuan bahwa dengan mengkonsumsi bah
naga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
karena buah naga membunyai kandugan lemak monosaturade yang membantu menjaga
hati kita dalam keaadan baik. Selain itu, buah naga bisa menurunkan tingkat stress yang
tinggi oksidasi,yang merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung.
Beberapa Jenis Gigi Palsu, Kelemahan Dan Keunggulannya

Bagi yang ingin memasang gigi palsu, tentunya penting mengetahui Jenis Gigi Palsu
terlebih dahulu agar bisa memutuskan gigi palsu yang tepat dipakai. Ada banyak Jenis Gigi
Palsu yang umum dipakai, untuk memutuskan jenis yang mana yang paling Anda
kehendaki tentu saja Anda perlu mempelajarinya satu demi satu. Anda bisa juga langsung
mengkonsultasikannya ke dokter gigi agar mendapat pilihan yang tepat jenis gigi palsu
mana yang paling tepat untuk Anda.

Apa Saja Jenis Gigi Palsu yang Umum Dipakai?

Mengenal Jenis Gigi Palsu yang akan Anda pakai adalah hal yang sangat penting.
Sehingga Anda merasa yakin atas pilihan Anda sendiri. Tentu saja dengan bantuan
penjelasan dari dokter gigi, Anda bisa menentukan pilihan gigi palsu yang paling cocok.
Jadi tidak ada salahnya pula menanyakan pada pemakai gigi palsu di sekitar Anda tentang
jenis gigi palsu yang sedang mereka pakai dan apa pendapat mereka tentang gigi palsu
tersebut.
Gigi Palsu Lepasan
Gigi palsu lepasan adalah Jenis Gigi Palsu yang paling umum dan sering dipakai sejak
jaman dahulu hingga sekarang. Disebut lepasan karena gigi palsu ini mudah dipasang dan
dilepas oleh si pamakai. Gigi palsu ini biasanya terbuat dari akrilik termasuk kerangkanya.
Ada juga kerangka atau landasannya terbuat dari logam sedang giginya tetap terbuat dari
akrilik, hingga tidak mudah patah dan lebih nyaman dipakai.
Gigi palsu jaket (mahkota)
Jenis Gigi Palsu berikutnya adalah gigi palsu jaket atau mahkota, model ini dibuat untuk
menyelimuti gigi asli yang sudah rusak tapi akar dan syarafnya masih berfungsi baik.
Gigi palsu implan
Sistem implan merupakan system pemasangan gigi palsu teranyar, dipasang dengan cara
menanamkan gigi palsu ke dalam gusi. Namun pemasangan gigi palsu dengan implan ini
lebih rumit dan perlu persyaratan khusus yang harus dipenuhi sebelum pasien melakukan
implan gigi.

Kelemahan dan Keunggulan Masing-Masing Jenis Gigi Palsu

Setiap Jenis Gigi Palsu memiliki keunggulan dan kelemahan masing-masing. Untuk gigi
lepasan akrilik keunggulan gigi jenis ini adalah ringan, mudah dibentuk, pemasangan yang
mudah dan relatif murah, tapi gigi palsu ini mudah patah, berubah warna dan aus.
Sedangkan gigi palsu jaket atau mahkota, keuntungannya pasien tidak perlu mencabut gigi
asli, namun perawatannya harus ekstra karena jika terjadi kerusakan, akan berpengaruh
pada pasak gigi yang mengakibatkan gigi palsu patah. Sedang gigi implan pemakai akan
terasa memiliki gigi asli dan bersifat permanen, namun pemasangannya cukup rumit,
memakan waktu lama, jika ada kerusakan harus dibongkar kembali dan biaya yang
dikeluarkan jauh lebih mahal.

Apapun Jenis Gigi Palsu yang akan Anda pilih, semua tergantung kondisi gigi dan tentu
saja keuangan Anda.

Mengenal Operasi Lasik Untuk Mata

Dulu orang yang punya penglihatan kabur atau tidak jelas mulai kategori minus kecil sampai
besar harus menggunakan kacamata sebagai alat bantu penglihatan. Ketika kategori minus
mata sudah semakin besar maka lensa kacamatapun semakin tebal. Hal ini kadang sangat
menganggu dan menyulitkan penggunanya. Namun sekarang penderitaan itu bisa hilang
dengan sebuah prosedur operasi yang dinamakan operasi Lasik.
Lasik adalah Laser-Assisted In Situ Keratomileusis, sebuah prosedur untuk memperbaiki
penglihatan yang kabur atau rusak menggunakan sinar laser. Mari mengenal operasi Lasik
untuk mata. Lasik adalah sebuah operasi yang secara permanen mengubah bentuk kornea
mata untuk meningkatkan kualitas penglihatan dan mengurangi ketergantuangan orang
pada penggunaan kacamata atau lensa kontak.
Untuk penglihatan yang jelas, kornea mata dan lensa harus bis amembengkokkan sinar
dnegan baik sehingga gambar akan terlihat jelas pada retina. Jika tidak bisa seperti itu
maka penglihatan akan kabur. Kekaburan penglihatan ini disebut dengan gangguan bias.
Gangguan ini disebabkan oleh perbedaan antara bentuk kornea dengan panjang mata.
Lasik menggunakan sinar laser ultraviolet untuk menghilangkan jaringan kornea mata dan
member bentuk baru sehingga cahaya bisa focus dengan jelas pada retina.
Operasi Lasik menyebabkan kornea mata menjadi lebih tipis. Lasik merupakan prosedur
operasi yang mudah dan tidak perlu perawatan inap untuk pasien. Prosedur ini hanya
membutuhkan waktu sekitar 10 sampai 15 menit saja. Bius atau anestesi yang digunakan
hanya sejenis tetes mata yang membuat permukaan mata menjadi mati rasa.
Mengenal operasi Lasik untuk mata adalah mengetahui bahwa prosedur ini dilakukan
dengan pasien dalam keadaan sadar. Hanya saja pasien akan diberi obat untuk
membuatnya nyaman dan tidak tegang atau gugup. Lasik bisa dilakukan untuk satu mata
atau keduanya sekaligus dalam satu sesi prosedur operasi.
Ketika prosedur berlangsung, pisau otomatis khusus atau disebut dengan mikrokeratome
digunakan untuk memotong jaringan mata yang mengganggu di lapisan luar bola mata.
Sekarang prosedur ini telah banyak dikenal orang dan menggunakan berbagai jenis laser
Buah Untuk Kesehatan Mata

Mata merupakan jendela hati. Demikian kata pepatah mengatakan. Memang benar, dari
mata kita dapat mewakili semua rasa yang ada. Sorot mata memiliki arti bahkan manusia
dapat berkomunikasi hanya melalui tatap mata. Mata juga tak mampu menyembunyikan
sebuah kebohongan. Betapa dahsyat fungsi mata selain mampu menunjukkan kepada kita
akan indahnya dunia. Namun tahukah Anda apa yang baik untuk mata? Ya, mata perlu
sehat dan kita akan membicarakan tentang manfaat buah untuk kesehatan mata.
Buah selain enak dimakan, menyegarkan tubuh sekaligus menyehatakan tubuh, juga
memiliki berjuta manfaat lain. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata.
Bagaimana bisa? Ya, di dalam berbagai jenis buah terkandung suatu komponen zat warna
yang disebut sebagai beta karoten. Beta karoten ini dapat mengaktifkan pro vitamin A
menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan daya akomodasi.
Beta karoten terdapat di dalam buah-buahan khususnya yang berwarna kuning, jingga atau
kemerahan. Sebagai contoh adalah buah mangga, papaya, jeruk, apel, semangka, melon.
Kalau buah berwanra merah, kunging, jingga, oranye sudah Nampak jelas mengandung
karoten, buah apel berwarna hijau serta pir ternyata juga mengandung beta karoten dalam
kadar cukup tinggi.Selain meningkatkan daya akomodasi, adanya beta karoten di dalam
buah mampu mengobati katarak bahkan glaucoma. Khasiat buah untuk kesehatan mata
juga diperankan oleh adanya kadar lutein tinggi seperti terdapat pada buah kiwi, pisang,
jambu juga dapat mengobati katarak. Kadar vitamin C yang tinggi pada buah juga dapat
menguatkan jaringan ikat pada area mata serta memperlancar peredaran darah. Vitamin C
juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membantu tubuh mengurangi
terjadinya infeksi pada mata.
Beberapa buah yang mengandung minyak esenlsial seperti buah zaitun, buah strawberry
bagus untuk mata, khususnya dalam proses membersihkan mata serta mengobati mata
radang. Juga dapat mengobati katarak. Kandungan folat, kalsium serta kalium di dalam
beberapa jenis jeruk, pisang, salak. Betapa besar manfaat buah untuk kesehatan mata.
Mengenal Protein

Bagi anak dalam masa usia pertumbuhan, protein merupakan zat utama yang digunakan
dalam pembentukan sel tubuhnya sehingga mereka bisa berkembang dengan
optimal. Protein berfungsi juga dalam mengganti sel-sel yang rusak, memperkuat kekebalan
tubuh, serta sumber gizi dan kalori. Mengenal protein akan membuka mata kita untuk lebih
bijak dalam memilih jenis makanan yang terbaik bagi keluarga meskipun tidak mahal.
Berdasarkan sumbernya, protein dibagi dua, yaitu protein hewani dan protein nabati.
Protein hewani merupakan protein yang lengkap karena mengandung asam amino
essensial dan asam amino non essensial. Sedangkan protein nabati merupakan protein
yang tidak lengkap. Sehingga apabila ingin mendapat manfaat lebih, protein nabati
hendaknya dikombinasikan dengan protein hewani.
Kecukupan protein amat penting. Karena di samping tidak akan tumbuh optimal jika
kekurangan protein, dapat pula menyebabkan kematian. Kwasiorkor adalah penyakit
kekurangan protein sedangkan marasmus adalah istilah untuk kekurangan protein secara
terus menerus. Sayang sekali jika hal ini terjadi, mengingat harga dari bahan pangan yang
mengandung protein adalah terjangkau.
Mengenal protein, berarti pula mengenal beberapa jen
is makanan berprotein. Makanan itu adalah susu, telur, ikan, white meat (daging ayam), red
meat (daging sapi). Mengombinasikan makanan tersebut dalam menu sehari-hari dengan
cara memasak yang tepat akan memberi manfaat lebih. Misalnya menghindari memasak
dengan menggoreng, misalnya dikukus.
Bagi Anda yang ingin tenang menyantap makanan berprotein tapi tidak mau berisiko
dengan lemak yang menyertainya, pilihlah ikan. Terutama ikan salmon, ikan teri dan ikan
tuna. Ikan salmon dan ikan tuna memang mengandung lemak, namun merupakan asam
lemak tak jenuh dan mengandung omega 3. Dimana omega 3 berguna untuk
memaksimalkan kerja otak dan kecerdasan serta mencegah kepikunan. Omega 3 juga
berfungsi mencegah penyakit jantung.
Tahu dan tempe sebagai makanan yang merakyat tapi memiliki kandungan protein yang
tinggi, disamping mengandung serat pangan, vitamin B dan zat besi, tempe memiliki
kandungan antibiotik dan antioksidan. Mengenal protein memang sebuah keharusan bagi
yang ingin sehat dan berkualitas hidupnya.