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VIDEO1

PROGRAMA VENCIENDO MIEDOS CON


SPENCER HOFFMANN Y PATY ANAYA

¿Sabes? Es poco común que una persona dedique esfuerzo y empeño a su


crecimiento personal y más a liberarse de sus miedos para crear una vida de
grandeza. Por eso, quiero felicitarte. Estás haciendo lo que pocos y por eso mismo
tendrás también los resultados que muchos anhelan y todos merecen, pero que
pocos aprenden a generar a través del trabajo consciente y el desarrollo personal.

Antes de comenzar con los ejercicios del primer video, y del curso, te voy a invitar a
hacer una pequeña reflexión que aprendí de John C Maxwell. Esta práctica me ha
traído mucho crecimiento y sobre todo claridad y dirección en mi vida. El ejercicios
es simple. Antes de hacer cualquier cosa hazte la pregunta: ¿Cuál es mi propósito
con esto? Así que bajo esa misma línea te invito a que respondas: ¿Cuál es mi
propósito con este programa?
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Así que ¡arranquemos!

El propósito del video 1 es generar claridad a través de la consciencia. A lo largo del


video hay 4 puntos importantes.

1 Consciencia: Recuerda que toda transformación nace a partir de la luz de la


consciencia. Solo puedo mejorar y trascender aquellos aspectos en mi vida que no
me gustan, si soy consciente de ellos. Por eso el primer ejercicio es tan importante.
Escribe a continuación qué no te gusta de tu vida:
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2 Disposición: Únicamente a través de la buena disposición es que puedo generar


una transformación. Muchas veces tenemos todo para crecer y transformarnos,
somos conscientes de dicha necesidad, pero no tenemos la disposición de hacerlo.
Así que la pregunta es muy simple ¿Estás dispuesta o dispuesto a liberarte de tus
miedos y a vivir el proceso necesario que ello conlleve? ___________________________

3 Voluntad y hambre por el cambio: He conocido a muchas personas que desearían


un cambio en su vida, pero no lo desean intensamente. Por lo tanto, cuando hay
que pagar el precio y hacer lo que es incómodo, las simples “ganas” no son
suficientes. Se necesita tener HAMBRE para tener un compromiso total y tener la
inercia emocional de PAGAR EL PRECIO.

La VISIÓN es una cualidad de los grandes líderes y la razón es muy simple:


despierta un hambre intensa por crear una vida o un mundo mejor. La visión es ver
con “tu mente o tu imaginación y al mismo tiempo sentir cómo aquello que puedes
visualizar tiene el potencial de convertirse en tu realidad o la de alguien más”.

Así que para conectar con tu visión responde a las siguientes preguntas:
¿Cómo me gustaría que fuera mi vida?
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¿Cuál es la visión más grandiosa que puedo tener de mi vida? ¿Qué es lo más
grande que creo que puedo llegar a crear?
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¿Cómo me veo a mí en mi máxima y mejor versión?


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4 Identificando mis miedos y mis creencias limitantes: Para poder cumplir con mi
visón es indispensable identificar qué es lo que me está frenando y no únicamente
qué no me gusta de mi vida. Y por eso vamos a identificar 2 cosas: 1 – Mis miedos y
2 – Mis creencias limitantes.

El miedo es muy claro “a lo que le tengo miedo”. Puede ser miedo a la soledad, el
rechazo, a la muerte etc…

Todos en la vida hemos tenido miedo y muchas veces no identificamos el porqué. Y


la realidad es que todos los miedos nacen de una “creencia”. Como cuando somos
niños y tenemos: “miedo a la oscuridad”, la creencia puede ser “creo que en la
oscuridad salen monstruos”.

Lo verdaderamente importante ahora es que identifiques en tu vida no solo cuáles


son los miedos que te detienen pero cuáles son las creencias limitantes que dan
nacimiento a esos miedos.

Así que escribe a continuación cuál es tu miedo más grande y con el que deseas
trabajar durante los siguientes dos videos. (Si consideras que tienes más de un
miedo, te recomiendo que elijas uno y una vez que lo trabajes vayas con otro)
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Ahora ve más profundo: a las raíces del miedo, a las creencias limitantes que le da
nacimiento a tu miedo. Si por ejemplo tu miedo es miedo a “envejecer” entonces
tus creencias limitantes podrían ser las siguientes ideas: “no hay nadie en el mundo
que me va a querer si estoy viejo” o “no creo que merezca vea por mí porque yo no
vi por nadie viejo…” o “nadie me ama lo suficiente como para cuidarme…”
(Recuerda que son solamente ejemplos)
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Si hiciste todos los ejercicios ¡FELICIDADES! Estás un paso más cerca de liberarte de
tus miedos y crear una vida extraordinaria.
Si crees que este programa te agregó valor te invito a que lo COMPARTAS dando
click aquí:

Y recuerda también comentar cuáles fueron tus reflexiones en los comentarios


dentro del programa.

Y finalmente ¡nos vemos dentro de muy poco en el siguiente video!

Tu amigo,

Spencer Hoffmann

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