AUTOETNOGRAFÍA

Laura Lizeth Pinzón Yazo

Con el propósito de mejorar mi calidad de vida y mi desempeño en los nuevos proyectos profesionales
y académicos, reflexiono sobre los beneficios del Yoga: las prácticas, dinámicas y competencias que
puedo emprender sobre esta disciplina y modo de vida.
Pregunta de investigación: ¿Qué beneficios del Yoga puedo integrar en mi vida y mejorar mi
desempeño profesional, académico e integral?
Objetivo general: Establecer estrategias disciplinarias fundamentadas con el Yoga y aplicarlas a mi
vida profesional, académica y personal.
Objetivos específicos:
1. Plantear una rutina de practica personal de Yoga
2. Registrar mediante un diario de campo un seguimiento que vincule práctica del yoga y
ocupaciones diarias.
3. Entrevistar a una persona de cada área de ocupación: académica, laboral y personal.