Plantas Medicinales

Naturopatía

Nombre Común: Arándano

Nombre científico: Vaccinium myrtillus

Origen. Europa, Asia y América.

Breve descripción: Vaccinium myrtillus es un arbusto pequeño dotado de ramas angulares que alcanza a crecer hasta los 1.5 metros
de altura, sus hojas, alternas, pecioladas, coriáceas y de margen dentado suelen ser de color verde amarillento, aunque en otoño se
tornan rojas. Las flores se hallan dispuestas en grupos pares y racimos colgantes, son axilares de color blanco rosado y poseen hasta
cinco pétalos y sépalos. El fruto se distingue por ser una baya en forma de globo de color negro azulado de hasta 5 mm.

Principios activos: Los principios activos que caracterizan esta planta son los taninos y sus hojas también contienen abundantes
taninos catéquicos (6-10%); hidroquinona, trazas de arbutósido; flavonoides derivados del quercetósido, ácidos triterpénicos
(ursólico, oleanólico), glucoquinina; sales minerales: hierro, manganeso, cromo y trazas de alcaloides quinolizidínicos

Propiedades medicinales: Frutos muy ricos en antioxidantes y flavonoides para la vista y la circulación. Contiene 10g por ración de
azúcar, un poco menos que la mayoría de furtos. Ayuda a mejorar la circulación, colesterol etc, recomendado para la salud de la
vista e infecciones medicinales.

Usos: se utiliza principalmente para aumentar el libido, resistencia sexual y la fertilidad, impotencia y la disfunción eréctil,
suplementos para edificar el cuerpo o aumento de masa muscular. (Fisicoculturismo).

Formas de usos:

 Infusión: Se prepara a partir de las hojas frescas del arándano, estas se trozan en partes pequeñas y se ponen en una taza
de agua hirviendo. Posteriormente se filtra y se bebe. Se recomiendan de 3 a 4 tazas al día.
 Decocción: Se prepara de una forma similar que la infusión, solo se deja reposar las hojas en el agua hirviendo durante 5
minutos.

Dosificación

Frutos: Extracto fluido (1 g = XL gotas): 1-3 g/ día repartidos en varias

tomas.
Bayas frescas (uso alimentario), ad líbitum. Decocto al 4 %, 1 1/día en varias tomas, como
Extracto fluido: 1-2 g/dosis, 3-4 veces/ día. hipoglucemiante.
Extracto seco (5:1): 1-2 g/día, repartidos en varias tomas. Decocción al 5 % para uso tópico en forma de compresas y
Hojas: colutorios
Infuso al 3-4 %, infundir 15 minutos, 2-3 tazas/día antes de las
comidas. En caso de infección es necesario alcalinizar
previamente la orina.

Contraindicaciones y efectos secundarios: El aràndano no presenta toxicidad o efectos secundarios. Sin embargo debe evitarse el
uso prolongado en hojas , éstas contiene arbutina e hidroquinonas, dos toxinas que si se superan la dosis permitida o prolongan el
tratamiento resultan toxicos.
Contraindicaciones y efectos secundarios: El aràndano no presenta toxicidad o efectos secundarios. Sin embargo debe evitarse el uso prolongado
en hojas , éstas contiene arbutina e hidroquinonas, dos toxinas que si se superan la dosis permitida o prolongan el tratamiento resultan toxicos.

Nombre Común: Enebro

Nombre Científico: Juniperus communis L.

Origen. Europeo

Breve descripción: Arbusto o arbolillo de 1-6 m de altura. Hojas dispuestas en tres filas, lineares, agudas y rígidas, con una raya blanca central muy
visible. Fruto en cono carnoso de color negro-azulado cuando madura.

Principios activos:

Aceite esencial (0,8-1,6 %): Alcoholes sesquiterpénicos Cumarinas: umbeliferona

Monoterpenos Aldehido canfolénico Principio amargo: juniperina
Sesquiterpenos Cetonas mono y sesquiterpénicas Resinas (8-10 %)
Alcoholes terpénicos alcanfor.

Propiedades medicinales: Estimula el sistema inmunológico, afrodisíaco, mejora la libido, potenciador sexual, sensibilidad de las zonas erógenas,
estimula el sistema reproductivo, aumenta la producción de la testosterona en el cuerpo, inhibe la acción de una enzima, que es la responsable del
metabolismo de la testosterona, equilibra la circulación sanguínea en el cuerpo, estimula el metabolismo del cuerpo y acelera el desarrollo
muscular, antipirético y anti-bacteriano , promueve la lipogénesis (quema de grasa), aumenta la formación de glóbulos rojos, antidepresivo,
aumenta la sensación de bienestar

Usos: se utiliza principalmente para aumentar el libido, resistencia sexual y la fertilidad, impotencia y la disfunción eréctil, suplementos para
edificar el cuerpo o aumento de masa muscular. (Fisicoculturismo).

Formas de uso y Dosificación

Infuso al 5 %, infundir 10 minutos, 2-3 tazas/día.

Extracto fluido (1 g = XL gotas): 5-10 g/ día diluido en agua y repartido en 2-3 tomas.

Esencia: I-II gotas, 1-3 veces al día.

Extracto seco (5:1): 50-100 mg, 2-3 veces al día.

Parte Utilizada: es la raíz de este árbol, la que se utiliza como un remedio herbario. Esta raíz se encuentra disponible en forma seca o en forma de
polvo o extracto

Dosificación: expertos recomiendan una dosis de alrededor de 100 miligramos de extracto de Tongkat Ali para los hombres y una dosis de
alrededor de 50 miligramos para las mujeres.

Contraindicaciones y efectos secundarios:

Embarazo, por sus propiedades oxitócicas, insuficiencia renal, albuminuria, hematuria (aceite esencial).