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CONTENIDO

tl I'l cl.rr io ¡rot' Virgirri:r S;rtir

l';\l{ I l' t: l,lNl',AMll'lN l()S (;l':Nl'.liAl l'S
( rtltllrtltt /. lrrtrlulrrt'r il¡n t:l
l,
( rtlttlttlrt.' I )«'l;rllcs :rrllrrilristt'ltl¡\,r )r. 17
I)r't.rllt's ¡rrclirnirr;rrt's 17
I I I ¡,,r¡,r'l rlt.l l.rt ilit;rrlr)( l{)
l t¡ r.rllr.s ln¡;rlr.s f,
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t ,¡ltll¡¡l,t i I't,,r rs,, rl«'l l;tll('l I ¿g
l .r r onrr¡rlirl:rrl i 25
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(.r,iltil¡illrl.r,l
I 29
| 31
f,rrr.rlt s I 32
l''., ttr lt.t¡ \'tcs¡,r,rtrlctl 33
Itltto.rllr¡¡r'¡rt.r( r, r¡ I gS
lirrt'.r,:, ' Z+
l(r'r.r¡ritr¡l.rr rolt 35
 ( ttltllttltt./: liot'ln:rlos rlc l;rllcr 37
I'rimera scsiórr o scsrírrr unr(;r 37
Sesiones irrtcl rrrt'« Ii;rs 39
Sesión final 40
I'}ARTE II: EJERCICIOS Y l'.Xl'¡'.1{ll'.N( :l/\.s
Ou,ltf l.rr.lt I: (]ué afecta la r«,nrr¡rrir:rr rírr¡ 45
l'osición corporal 46 PREFACIO
Reacciones 55
ll
Palabras y t'x¡ rt csi,,ttr'', 61
Proycct.itlll('s, ('sl('l ('oI tlx rs, I r'¡rl.¡¡¡ y l'lll¡l()rcs 63
Formar pal'Lc tlt'urr.r tr i.rrl,¡ 7L
Triadas armóniclrs 77
I
Tensión 81 E¡tc manual presenta un programa de entren¡¡n¡¡ento cn-
focrdo en la comunicación humana. El materialr¡ue inclu-
Capítulo 6.' Hct't':ultit'trt;rs rlc r r¡rrrrurtr.tr t(rtr 89
yc tc aplica a las personas, sean o no prof'erir¡i¡¡¡let del
El jucgt-t clc los ('sl)('l( )s 90
flmpo. El objetivo es crear un procc§o y dc*rrrollHr hrbi-
I Para activar tlll:l illl('l.r( ( lí)ll 97
lklrile¡ p¡ra que cada persona llcgue a ánurr tnár crptcita-
Termómetr-tl 103
dr prrr enfrentar los aspectos de la (:o¡r¡lullcu:lón.
Transform:tt.iótl r k' l;¡s r r'¡¡l.ts r06 [¡ comunicación es tan nccc$ari¡r p¡¡rtt l¡r mlud, las
I

Al'írNl)lctis rulrcl¡¡ncr inrcrpersonales satisfacrorias y ia pr«xructividad

Il(ol.rlolios 113
coryo lr_rerpiración es necesaria para la vldá. La comuni-
( lrrr' .¡lcr l.¡ l.r , onnu¡t( .tr lótt 113
crclón eflc¡z pude enseñarse y aprenderse. No es innata la
I lr r r,rrru('r¡1,¡.r rlr' r orrrulrrr;rr il¡ll tL7 furnu cn que no¡ comunicamos. Iá aprendimos, principal-
mcntc ¡ tf,avés de la imitación de modelos, aunque nosu-
'.1 l.r,'. r ntr r) rlltlr lrlrr. lr()t Vrt¡',iltt;t Sltlit' 119 plérrmru con claridad que estábamos aprendiendo o aun-
ll l,,t¡rri¡xr l2r que nuetffo! modelos no pretendieran fungir como tales.
[,ltq prggrama se basa en los conceptos de comuni-
,1 Srrgcrcnt:i:ts ¡r;rt';r l:r ¡rrlt tit;r r23 crclón que he desarrollado. Se ha puesro ispecial cuidado
1

cn que el context<¡ y el proceso del programa sean cohe-

SoI » r' l:rs irrrl« r¡'lrs r25 nontat con eEos conceptos de comunicación.
Básicamente, este programa para talleres de co-
munlceclón eltá planeado para una duración de veinticua-
ttu horu, ücmpo que pueáe repartirse de acuerdo con las
ncce¡ldader de cada facilitadof (por ejemplo, en dos seg-

ü
 mSnfol dc doce horar o Gn cultro de seis horas cada uno).
Tlmblén puede adapt¡rlc ptrr que tenga una duración
m¡yor. El tamaño del grupo-puedé vrrlmlntre seis y cien-
to dos personas, de tal minela que rct divisible enrre dos
y tres (para las diadas y triadas de rlgunos ejercicios). El
número de personas que participarán en el taller depen-
derá de la comodidad, confianza, ánimo y crearividad del
conductor o conductores.
Este programa se basa en lot rlgulent$ supuesros:

PARTE I
il
o[,a comunicación pucde tcncr lentido y ser con-
gruente y esto trae como conrccuencia que las re-
laciones puedan ser porltlvru y ruü€ntadoras.
I
ola gente tiene recursos internot que pueden uti- LINE,AMIII,N'I'OS
lizar de una manera más creativr pera que su co-
municación pueda ser már cohcrente.
oAl participar en esrc Eller, lr gente puede apren-
GENE,RALIiS
i der nuevos patrone!¡ de comunicación mediante
la adquisión de una conclencia y comprensión de
sf misma.
i

Deseo para ustede! quc ru aprendizaje sea diverti-

do y eoclarecedor.

Vir¡¡inia Satir

l0
 I

l'l

\r Nue¡tra¡ experlenciru con grupos y con Virginia

,, l:¡:¡r¡rlitiva, por mcdio de cintas, discusiones grul
¡r.rlcs y tt's¡irtt'st;ts vcl'll:tl<'s
t'tt los eiercicios del
§rtlr not han demostrado que la gente está muy dispuesta
r de¡arrollar formas más humanat y provechosas dé rela- t;rllt't
', t¡¡ r itlcsl('sit'¡¡, ltlr'«li;tlll('l('lll('s('ltl'rr iírtl de pa-
clonarse con los demás. Las herramientas de comunicación
¡,, l'r. \'( \l)t('rit(¡tt rr¡l lrot.rl lr.tl.t
rl.tt rrtr'r ittt;tgen
conEibuyen a que la gente amplfe su capacidad para esta-
lol,tl rlr'.rl¡lrttl,t:' lr)l lll,l§ tlt't otlltllltr 'tr lírtt
blecer relaciones más significativas y satisfactorias ranro en
,, 1¡¡ vivt'l¡t'i¡¡1. ;r ltltv(ls «lt' l;r ¡r:rrliti¡r;rr t(lt¡ r't¡ lrls
el terreno personal como en el profesional.
c jct r ir ios y viñt:l:ts.
Por todo lo anterior, este programa dedica tiempo
y espacio a considerar la forma en quc hablamos con los
demás y a darnos cuenta de quc:
I

o la forma en quc no; comunicamos puede afectar

lo que sentimos respecto de nosotros mismos, de
los demás y de la situación en que estamos ¿
o nuestros sentimientos afectan nuegtra comuni- '\t
cación
. en cualquier momento tenemos pensamientos,
sentimientos y respuestas corporales, y que los
expresamos de manera diferente ante condicio- /
nes diferentes I
o reaccionamos ante la forma en que otros expre-
'/ I

san sus pensamientos, sentimientos y sensaciones

corporales.

Prrr logmr unt mryor conclencis de lo anterior, Virginia

trtlr hr dorrrrollrdo dlver¡or eJercicios vivenciales. Estos
eJerclclor no ¡on rlno unr p¡rtc de cualquier taller de co-
munlcación humana, Pers lograr una experiencia inte-
grada, hemos utilizado las siguientes modalidades de
aprendizaje:

o le lnúelectiva, a través de la información didáctica

o h vl¡ual, a través de rotafolios, diagramas y vi-
deos en los cuales el facilitador ejemplifica la co-
municación coherente

t4 r5
t

i DETALLES
ADMINISTRATIVOS

I tr.r rr / (lu('sc ll;t ('()lllit( t:l(l«¡ r'l r)tfl;ul,r.rrlot r) l).tlto( nt.t

, 1,,¡ ¡,.¡r.r t r',rllz.rt ut¡() () víll'ios l:rllcr,'r,, lr' ( r ¡tnunlr .rr r( )r¡, (.s
,1, l,r.u¡ rrltllrl.rrl r oillt'nz:il :t llcr,.n lut ¡lt.u tl l'.u.r r.rrr¡rc
i r l¡,r\ rIr(',ut()l;u l;ts ¡rtr)l)i;ts l(lr',r..1 l,r rlrrr .,r ¡rl,rrrtr.;t <'tt
I r'. t, ..lltrtil('(r ( {)lt < l ,ll.¡,;¡niz;trlr)l \. ( (rttliltil.il r iltr l., r¡ttt.
,'¡ ilr r.r ,lrrr.iltl(. r'l l,rllr.r lt:rsl;¡ {luC r'lslr'( r}tr( lu\.r, ilr, lrty('rt
r lil ,tr r ilr ',1tiln,Uilt(.ltl( ) y ('V;tll¡it( ir,)il

I l) l, ¡ '\l,l,l,,S l,l{l,,l,lMINARES
I ¡r',l,rl ', rlr l¡.rlrlt ('sl,tltlr.r irlt¡ r.l r«)nl;t( l(), (.ti l¡(.(.(:s:ll.io
rtr r¡lr I l,.,,.¡1,¡u( nl{., rlr-t,rllt's

o ¡ror¡rl¡rr', tlr¡r.rr i(¡rr v tr.lí'lilll«r «lc: la persona en-

r .r rt ¡,.rr l,r
o lr r lr.r, lr,,t,u r(,, (llr«.t« i(llr y teléfono del lugaf
,l,,rrrl, :,r' I r',rl¡ziu';l (.1 l.:tllcf

r7
T
o cl número erperudo de participantes y sus anre-
cedentes generales
. responsabilidadc¡¡ del conductor
. responsabilidades del organizador
o aspectos económicos: honorarios, gastos, quién
pagay cuándo
I o las expectativas del organizador
o las expectativas, ideas generales y planes para el
programa del conductor
. aspectos referentes al transporte, alojamiento,
comida, etcétera
o información sotlrc las condiciones del lugar donde
se realizará el taller, incluyendo si se puede llegar a
él en silla de ruedas y otras cosas especiales que se
requieran para que el lugar sea adecuado y cómodo
(requisitos esenciales son una buena iluminación,
buena ventila6i6¡, sillas y refrigerios sencillos)
o el equipo que se pide al orgánizador: rotafolios,
micrófonos, etcétera (véase Apéndice 3)
o copias del material escrito qué se requiera
o formatos para la correspondencia
o formatos para evaluación
(lrulr¡rrier convcnio entre el conductor y el organizador
d¡bc lr por €rcrlk,, y¡¡ iea n¡cdiante un escrito informal o
un con§rt{llo5rl,
llvr r hrber mfu cle un conductor, es muy necesa-
rlo que crdr unt¡ cxplore ¡u¡ vulnerabilidades y percep-
clone¡, a¡f como lur expectativat respecto de sl mismo, de
lm demth y del taller. Si ¡e procede de esta manera, puede
llo¡rne t un¡ conlianza que es básica para que haya una
orPcrlcncla de aprendizaje provechosa tanto para los con-
duc¡o¡u¡ como para loe participantes en el taller.
l8
I., I, I'AI'I.,I, I)EI, FACII,ITADOR
l ,r l,,t rr,r rrr r¡rrc cl l,rr tlrt;¡rlor sr' (()nrluu(lrt(' (lrtt':tnte la
r
'trln( | t(rn (lr'l t.rllrr ('\ un,r rlc sr¡s l¡r'l l.urrtcr¡t.rs lltlts ítti-
lr r ¡,,rt,t l,t cttscli;rtrz,¡ rlr'()lt()§, Nosc ll.tl.t (lc logr.rr l;r l»r't'-
Irr, rr'rn, l;r lot rrr;r ('n (lu('r'l llrt:iliur«lor rruurt:jc: l;rs ;rll:rs <lt' f
r ,nnnu( ;rr iíll¡ lrot'nurlt's y t:«ltidianas es tan importante co-
nl, .,u lor n¡:r rlc r-r:¡rx:scntar la interacción ideal. Por lo ge-
r¡r t,rl. t'l ¡r;r¡x'l <krl lircilitador consiste en:
o scrvit' «lc modclo de una comunir';rciórt r oll«'t'r:n-
tc sit:nckl t.l;rro, prcc:iso y rlircr trr
o «'st u(:llat' t rrirl;rrlos:rrrr('r lI('
o ¡rt'ltt:lit.;tt' lr¡s (iir¿¿rr tlrtrt lto¡ (v(';rsc r\¡rí'rrrlr, r' lf)
o vt'r'ilirar si sc l«: r:s<.r¡t:lr:r lrit'rr
o ¡rcrlit'irllilrm¿tt;iót) (:u;ut(lo I:rs r ()s;rs n():,()rr r l.u:rs
. l r,rs.¡r trtctts;tjt:s ('ll lrtt iltirr, r\ ( lu(- ( r lrlr u('r, lrr ¡ r r ¡t1
lo r¡rr<.sit.rrlr:
. s('r I rcx'r'¡rlivo rlcl llivr.l rlc r,,nr, rr lrr l.rr I r lr.l ¡ir rr¡lr r
y rk'l ritnl() (lu(' rt'«¡rrictt. <.1
¡rrr)l'r.un.r
. lr,ts;tt rl«' lo cs¡rt.tílit«r:r lo rnrivr.ls.rl l¡r.rlr.¡¡rlr. l;t
¡icr rr.r';r I i zlrt illrr
o lr,rs;¡t'rlr. llr f¿t¡niliar y lo rrrcnos riesgoso, a lo
nu('v() y nrcr)os familiar
o t('rrr.r ¡r;rr ir.rtt:ilt
o r¡trlrz,rr r¡rt.lhfirras e imágenes como ayuda para
r¡rrr. lo r.xtt';rño sc vuelva familiar
.'rcr¡tl)t';lt' nlcnsÍrjcs dr: r:n'r'il¡rir:nl<¡ r';¡rl;r
sr'.r ¡rosilll<.
o crrr¡rlr';rr r rr:rlr¡rrir.r' int(.t'v(:lt( ión (()rr)() l¡na opor-
I r¡ n ir l:rr I ltrr';r i rrr:r-r:rncnl.¿lr l:t :rt¡t<lr:sl ilna de los
¡
. ('xl)t'cs;trsc y rcspoltrlr:r cn t"érminos que sean
crlrrr;¡liv0s antr:s ([¡c tcrapéuticos; enfocar el
.r¡rrcrrrliz:rjc y cl crccimiento
l9
 r
ri ilil
o ,lv;urz:u' l);nrs;r(l:¡r¡rcnlt: y p()co a poco para que
r rrcl;r cxpcl'it'rrr il solr rul cjcmplo de un concepto
de comunicaci«in y lo t:xpli«1uc cn detalle
¡ dar a todos la oportunidad de expresar sus opi-
niones durante una discusión grupal
o servir de modelo de la forma en que lo diferente
I y lo singular pucd«:n usarse creativamente
. utilizar la rc:rli<l;r«l ( ()rno llase de la toma de deci-
:,r( )n('s, ('n vcz. «lc lr:rs;rrsr: clt t¡uién tiene la razón
, rlurr'n ti<'r¡r'r'l ¡rorlcr-
. tr.rrlrl u , rr.rl,¡rrrrr :;olir ltrul tlc solución de pro-
Irlt'rrr;rs crr llcr¡rr'rrto rlcl l)t(x(:s()
o t¡tiliz.;rt tr¡tlos los rrrl'torlos l¡lcrli;lnte los cuales la
gente aprcrrdc: rlirlírt tit os, v¡sr¡;rk:s, auditivos, vi-
vencialcs, ci ncsl('sicos
o evitar cl lr:rrr:r'l)l('Hr¡¡rt:rs r¡rrc irricicn con "por
qué"
. aceptar quc no t«rrl«r r'l nnurcl() cstá dispuesto o
i
quiere respondcr:r l:rs prcguntas que uno le ha-
ce (otra maner:r d«: «k:st:rc:rt' Lln aspecto o de pro-
vocar una respucsta cnrocional podría ser decir
al grupo quc sc trata de una pregunta retórica)
o esáblecer ün contacto directo con cada persona tan
l)ronto como sea posiblc y con la frecuencia que se
¡rrr csitr', r¡¡«'rli;¡rrtr: t:l rts<> del nombre de la persona
y r¡r;rrlt('rrií'l¡r k rs«' :rl ;tlctttcc visual y auditivo
o crrrlrl<'lrr rur;r lxrt:¡llr d«lsis de humor y de tacto
o "tr)c:u' l:r ¡lrt'r'tir", r:s dccir, que cuando se pida a la
gentc (luc participc, h:ry que emPezar Por Pregun-
tarle si está dispuesta a hacer algo nuevo (una vez
concluida la experiencia, hay que preguntar al
grLrpo r¡ué sintió respecto de lo que hizo)
o rcplrrntcar los tórminos y expresiones que sean
rrCg;rl ivos, indefinidos o imprecisos
. ('rir:u- :rl('rt¡r :r los indicios no verbales y revisarlos
¡r:rr';r logr';rl r.l:rridad y comprensión
o ¡ccPtsr y reconocer el dolor, cuando haya
t e¡t¡r pendiente de cualquier indicio interno de
dlvrgeclón o desequilibrio, .y rccuperar el equili-
bnlo y rl hllo
r afiri conrclÉntc de que lr f'ucrzr, lr buena vo-
lunud, h erpennzr t el buen humor ertán pre-
acntc¡, eunquc no rlempre tean evidenrcs
o tcner la cerhza de que si se sigue el proceso al
pie de la letra, el facilitador puede-emplearse a sl
mitmo y usar sus recursos y los del grupo para el
crecimiento de él mismo v del eruDo
o quedarse con lo que ha siáo rlti[y dejar a un lado
lo infitil, pero aprender de ambas cosa§
DETALLES FINALES
Unl vcz tcrminado el taller, hay que verilicar lol tigulen-
irtdcEllea administrarivos o cuálesquiera otror que re-
qulcr¡n Btcnción:
o ri se han hecho evaluaciones, hay que recogerla§
y enviárselas a la persona adecuadá
o hay que devolvef el equipo que se haya tenido
en préstamo
o ci sé ha llevado un registro de asistencia, hay que
' dárselo a la persona"adecuad a; hay qrá .Jr,rL.-
var una lista con las direcciones de los partici-
Dant€s
o hay que recoger rodo el material escrito que ha-
ya sobrado
o hay que enviar alorganizador el recibo de hono-
rarios y las notas de gastos
o si en la presentación del taller participaron dos o
2r
 T'
I

I
nrlls conductorcs, hay que Programar una reu-
nión para procesar las experiencias
o en el-caso de un solo conductor, le recomenda-
mos reunirse con un colega para evaluar la ex-
oeriencia
.3i r. ha llevado un diario, anote una evaluación
I y ;rnhlisis fi¡r:rlcs rlt' la experiencia
PROCESO
DEL TALLER

<.
a
l§,\¡=n,
Lr r orrrr¡rrir;r<:i(tn nos permite darn<ls :r ('nl('rr(lcr r ol¡ los
,1, rr¡,r:. 1's;tlisl:rrcrltucstrasnct:<'sirl:rrlcs. I'ucrlr'rlcrr\('(llr('
-, l,r , ,,rrrrrrrit:rt.ión cs aquello quc ulil¡z:rrn( )¡i ('r¡ r'l .rr tr f uti-
\4 \fv rr¡ , r lc l;r vi«l;r (:otidiana con los d«:rnírs
ll;ry trtr:t rt:lación imp<lrUrntc ('¡rtl(' l.r lr¡l trr.r rk'r'o-
¡ r¡rr¡r¡ir.rtst'rlc ulra pcrsona y su nivr:l rk.;urt(x.slil¡r:¡. l,()s (.s-
I rl, ,s r k' r ornullic:rción afectan tamlliólr tlrró tan pro<Iuctiva y
il
( r (', r I I \,; I I I t(' r r I t' rn:rncjemos nuestras relaciones, resolvamos
l.s ¡rr olrlt'rrr;¡s htrmanos de todos los días y desarrollemos las
N -\_____ r ;r¡r;rr ir l;rr l«'s r¡ru: nos son únicas.
l,,stc tallcr de comunicación tiene que ver con el
.rlr('n(liz;rir: tlctallado y paulatino de todos los:rs¡x.t't«rs tl<:
l,r , onrruritación humana. Mediante este tallr:¡'sc incre-
rrr('nllr lir percepción y conciencia de la gente rcspccto de
los rrrcrrs:rjes que comunica a través de las palabras, las re-
'rl ;rr r ion«:s corporales y la conducta.
La comunicación es, al mismo tiempo, verbal y no
vt'r'l¡rrl. Las palabras no son lo único que utilizamos para co-
I

nrunir.ar un mensaje; el tono de la voz, los movimientos fa-

ri
99 23
l,l
il
I

[i,
rI
y ( orlx)r'alcs y l()s cambios físicos también envlan
( r.rl(':¡
ur('ns;rf('s, ¡-ror lo cual se incluyen en el estudio de la comu-
rrrr ;rr ión. La comunicación comienza al inicio mismo del ta-
ll«'r't uando el conductor comunica al grupo lo que va a ocu-
rrir', le da información sobre el sitio y otros datos parecidos.
Nuestro enfoque de la comunicación se basa en la
idr:a d«' Virgini:r S¡til'rk' (lu() cs posible el cambio en cual-
«¡uicr' ;rr tivirl;rrl ¡,r.rlur to rlcl :rpn:ndizaje. La gente crea la
¡r,:,rlrrlrrl.rrl rl,' ,,urrllru ( lr;urrlo lr¡lr«lt<lc nuevas formas de
l¡.r, , r l,r', r ,,',.r', l, I lr rr¡,rr.r¡r'(.s lut:t lrt'tividad aprendida, por
('l( lnl,lr¡. .r',1 (¡rr' lrrl( ttror¡ lt;¡rrslr)l'l¡t:¡I'cualquier forma dg
( \ l,r (',rur r ! )r,rl r lu(. \'.r r¡( ) .¡r'.1 .rr lcr tt;xl:l ('¡l una fOfma nueva
rlr .r¡,r.rr,lrr.rlr'. l',1 tt.rrrr¡r,lllr ¡,.rr;r logt':rr f'«lrmas más pro-
rlrrr f rr,,rs cs rl:us('(u('nllr <lc l:r lr)l 1n;l ('n (lue manejamos
llu('lil Iil r r ¡rntr¡lit:;rt il»rr.
A kr largo clc t'srt' trrllt'r', t'l <»lrjctiv«r principal es
ayudar a que la gente sc vuclv:r t':rtl:r v«:2. rnás consciente de
su manera de expresarse, dc <¡rró términos está utilizando,
qué tan clara, precisa y espcclliciimente se está comuni-
cando, tanto verbal como no verbalmente, y qué tan clara-
r¡r«'nte distingue entre los pensamientos,los sentimientos y
l. rs r'c;rcciones corporales.
l,lst«r taller sirve para que la gente logre entender
l.r l.r r¡r.r {'n (lu(' rrr:rrr<:ja las discrepancias entre lo que se
rlr¡o y lo r¡rrt'st'r¡rrisr¡ rk:cil'.'l'amllién aclara en qué forma
l«rs s«'¡¡tlr¡¡it'¡¡tr)s, cxl)rcs:rd«rs o no, influyen en lo que la
gclrtc siclrtc t'oslxr(:t() clc sl misma, en su autoestima, en lo
que siente respecto dc su interlocutor en un diálogo, y en
I
su relación con dicho interlocutor, sea la que sea. Final-
rncnte la gente toma conciencia de su manera de usar estos
sr'¡ltimientos, de cuáles son sus reglas para usarlos y de có-
rrrr » irrf lrryen estos sentimientos en la comunicación y en el
r'«'srrll;rrkr <l«: la relación.
Mctli:urtc' r:l aprendizaje,la exploración y la prácti-
crr rlt: nrrt:v¿rs li»'nl:rs rlt: hablar, la gente puede usar el taller
de co¡llunir-:rci(¡n como una oportunidad para cambiar sus
24
I
lr,rtt,nr ,,,1r rll.rr rí¡rr rr¡n los rlcrrtlts. l;r 13'rttt: puede modi-
lt,,¡r l,rrlrrr .,lrrrtr rlr',1 rr',rn,r1',,ttttl)r.rt'.tt rcllr«iónconlos
l.tl¡llt.rt,,, I,l.¡', rlr t¡¡.t', lrr t.,r,n,t',
\'lt¡llrtt.r ',.rlrt lnvr rtll rlt\'{ t',.t', ( \lrl Il( ll( l;lli tltl CO-
||tr||l]r {tr lrrtt r.il.tr lr tt¡.rrl.r', lrrt ',r I ltr.t'. r lt I ll"r ll.lll/.1 y tlo
ñr I ¡ultr il.t/.r¡lIt.t'¡ lr,tt,r l,t ',r ¡trrt trl.trl r ntr)l t\'.t l'll,r , r,ltli
lrlu ,ull,ll.rtrrl,r',u t( l¡('t lr)t t,r tl<'t'xl)('t t('tt( t:15 (lt't'sl<' lt¡»rr
I hrr nr,ur.'r.r rlr' ¡)r(",('nt;u l;rs, ¡lt:rcl lr)alltuvo idéntica la li-
1,,.,,,11,¡ r¡rrr lr'.,r'r vl.r rlc lr:ts<'. lgrralmente mantuvo invaria-
lrlr ¡rr r r¡url)r()r¡uso r r¡tt l:ts itlclrs que ella tenía de que:
,.,.rr1.¡
lx'rs()n:t ('s un milagro irrr'¡rctilrl«'
,,r'l r tt'r ittrit'lllo y t'l lr¡¡lt'tlrllz.¡l( \¡( lrrl)l( \(,tr ¡,,rsi-
Irlcs
,,r't¡ t tt:tlrlltt('l ttt()ttt('ttlo, l;t gt'tll( (:,1.t lt.t, ¡t trrlo ltl
rrrcirlt' t¡tr«' ¡rrrt'rlt^ t<¡lt ltl t¡tt<' Iictrr'
,,
¡rrrcrl«'t<¡llsitlt:l'ltl's('(llt(' lo«l;rs l.ts t t,tr(lttr Lr',',r)ll
t¡t¡ r'sllt('l z() l)()l'( t-('( ('l y tr( ) rrr¡ ( ( )rrr( nl.rt tr )'.ul)l'('
l.r¡rosilrili<l:rtl «l<' (llr(' "t(' ,un( rr
I,A COMOI)I I)AI)
I rur.urr. r rr.rlr¡rricr scsión del taller, adquiere gran impor-
r,u¡r r.r lr.'(x ul);rr.s('l)or la comodidad física y emocional de
, ,r,l,r ¡).rr rr{ rl};utr('. l;t flente aprende mejor cuando se sien-
rr r rintorl.r l,rrs ll«:r:r:sidades corporales son conslant('s, ;tl
rF rr.¡l r¡rr. l;rs
I)r'(:(x:upaciones por asuntos a jt'nos :t l;t rlirrl-
(lrl
nrrr,r t:rll«'r'. I'ara :ryudar a que los ¡lartir.i¡):urt('s s«: sicn-
t,ur r¡¡;rs rcl:rj:rrkrs, cl facilitador debe verific¿rr r¡rrr: t:stén sa-
Ir.il¡'r J¡os los :rspcctos básicos de comodidad y presentar
I I r I I l('r I l. I t ;l I I r(:ntc cualquier información relevante.
I I l:ry(luc cerciorarse de que todos pueden ver y
t:sr.uchar al conductor y de que éste puede escu-
25
 r lr:rllos; ('n (::rs(¡ t orttr:rl'io, deben hacerse los
t::u ¡ rllios ncccsari«¡s.
2. H.ay que verificar qllc la tcrnPeratura esté a un
nivel agradable.
3. Hay qu.e proporcionar a la gente la información
necesana para que se sienta cómoda en este nue-
vo ambiente: dón<l<: csthn los tcléfbnos, los sani-
t:rrios, lr¡s llcllcrlct'r»s, si ltity rcficscos y otras co-
s.ts l)( ¡r' r'l r.slilr»-
I I l.r1' r ¡r(' ,rv('r ilr,rr;rr sr ,rlgtrttr¡ «lc: los participantes
lt('n(' t¡r.( ( .'lrl,trlr'.. , .,¡,r'r i;rl«'s «lrrc deban tomarse
(:ll ( t¡('il1.t.
5. Hay tllrt: tlrrt r¡n,r ('\lrlrr,rr torr gcttt:ral de lo que
va a Pasar dt¡t':tnlt' t'l t;rll«'l (¡»;tt:t t't'ducir la an-
siedad dt: lt¡s ¡lttt'tit:iplrlrtt:s).
6. El crlntlt¡(:l()l (lt'lrc st'l'vir rlc cicrrr¡rlo dcl derecho
de conrcttl-:tt' y t't'lot'z;tt k¡ lrt i¡trl;rlltlo :t cada par-
ticipante la opot-lttttitl:ul rlc llltccr comentarios y
Preguntas con l(xl:l lil x'l't;l«1.
La atención que se Prcsl:r ¿t lit ct¡trtodidad da a entender
que el facilitador atierr<lc y rcsPeta la dignidad de cada
qrri«:n. Esto contribuye a ntt:iorar la imagen de sl mismo y
l;r;rrrlocslit¡t;t-
( i;¡rl;r l;rr ilitlrrlr»t' :t¡rot'llt ull Loque
Personal en su
rl;ur('r':r rlt'r t't::u'tttt lunlticlttt: tlt: t:tlnlodidad. Es importante
«lcdic:rr sr¡licic¡ttr: tit:ltt¡ro :t (:slil tarea. I-as necesidades de la
gente cambian, por lo t¡ut: conviene que cadavez que se
reúna el grupo el facilitador preste atención a estos "deta-
llcs caseros". No hay que creer que basta una sola Yez Para
rcsolver todos los detalles; hay que estar preParado para re-
vis:rrkrs todos con la frecuencia que sea necesaria.
No podemos dejar de insistir en que, al atender cui-
rlrul<¡s:unr:ntt'l;r <:omodidad de cada participante, el facilita-
d«rr clcrnucstr¿r (luc la creación de un ámbito Para la con-
26
F l nlrrr rlr'¡rr.trrlr.rlr.;ryrrrl:rt-:t r¡rrr: l:t g(.t)t.C se sienta Cómo-
r,r
,l,r 1,,,to lr¡i rrrlrr,r (lu(. s<. rl(1 . l.r.r il¡:r v vr.l'i[ique conti-
rrr.urrr lt. r t¡.tl( ¡ruct ittlol t¡l;rt iotr l(.( (.s;¡t t;t l):lt:t til<lOS, in-
,ltttrl,, r I ur',nt,¡ rou(lur l()t, (otr r.l ltlt,lr. l,)l,t,rt r.l rrtltXimO
Ilr I Irilllrrltrl,t,I ll',tr,r \ (.1¡tilr tot¡,¡l
,l,,.,11rlt.
I., I, (JONTACTO
l,'.,¡¡,¡¡¡,'',tc crr importancia es ayudar a que la gcnte se
'¡rr rrt.r vilr( rrl:rtllr. [,]s esencial establecer y nr:rnl(.n('r un
, ,,trr,t( lrl rlirt'r.l«r con cada particip:rrrt<'. l)r' igrr:rl irrr¡lr)r.tan-
r l,r r'\ lr irul;rr oporltrtrirl;rrk.s
¡);u;r (lrrr l;r y,r.¡rr¡.rlr.l Ht'ltlx)
rur, rrll rlit't't.l¿rrncllt('('nlr.('sr, l,.l logt:rr l;r (()ur()(lrrl,rrl y r.l
, rt,l,rr l, ;ryrrrllt a propor'ci()n:ll- uilir :rtrrr(lslcr';r rl.' r.rrlr.rt¡-
1.r \ :r('l,rrrirl:r«l Cn la cual los plrt-tiri¡r;rrrlr.s fr.l¡rll,rrr r.l rllr-
\'r lrrlt'rrti;rl <lc lt¡lt-t:ncliza.jc. l,ll csr:rlrlr.r rr¡rr.rrr, rlt.r,n
t.rr r, r's l»lsit r¡ p:tt':t incrcnl('nr;¡¡ l,s \( nrnrrr.rrr,s rlc
,il11il{'.\lllil:1.
EL RITMO
"ll's¡r;rr ir, (lr(. lcngo prisa" es un adagio muy aplicable
¡,.rr .r r'l r l«'s;r.r'rllt¡ dcl taller. La elaboración de unás cunr-
l.rs ('x¡r.r'i.rrcias a profundidad, lenta y cuidad.s:rr.,rc,
rr('1r(' lnr rn:ryor valor didáctico que abarcar crcnl:rsi:rrlas co-
s.rs rk: unÍl vez pero superficialmente.
(lon el fin de emplear el tiempo de una manera
rrrÍrs «'lit::rz, hemos estructurado cada ejercicio en tres par-
r.s,. irricir, mitad y final. Cada una de estas partes es una
.rrtirl:rrl completa y puede por sí sola demoitrar un con-
( ('l)r() dcrcrminado. sin embargo,
el inicio de cada ejerci-
27
 )
( r() ('s slr ( irrri(:r)to y dcl)c comprenderse antes de añadir
r rr;rlr¡rrit:r'superestructura. Hay que dedicar a esto el tiem-
lx) (lLlc sea necesario, sin apresuramientos.
La estructura es como un separador que permite
srrber dónde se está en relación con el todo. Las experien-
cias conllevan la posibilidad de provocar espontáneamente
otr()s asp(:(:l()s, ¡r«rr l() (llr('('s posiblc r¡ue el conductor se
sicrrt;r t( nt;t(lo:r rlt'¡.rr r¡rrc cslr) (x'ul't'Íl. llsur idea no necesa-
r r.rn{ rrll r'., l)u{ r.r ,, rrr,rl,r, r'l l:rt ilit:trl«rr
lltrcdc plantearla al
ut )(, .r r lr t rr lr¡,,t ..(' ( or rl irtri;t t ott cl t.cma que surgiór si
llt l,.rr
s(' I)()sil )()tt(' ( l s( t ( l,tr':,.t .tl l('ttl;t (l¡l <'jt'¡:icio.
Int lr¡s.r r orr l,r ¡ rl.rrrr',rr rírn nrlrs t:rricladosa es posible
(lrrc n() sicmprc sc (()u( lrr1,.r rrn.r ('x¡,t't'i«'ttcia. Reconocer
csto como una limitzrci(r¡t llrrr¡llur:r ('ri nrcjot' (lue tratar de
apresurar las cos:rs I)ÍtrÍl g'anÍrrlc:rl ticrrr¡rr) (:()I) el único fin
de alcanzar l:r tnct:t.
IN I(;IOS
Esperar a que todo cl nlun«l«r llcgue antes de comenzar
una sesión podría resultat' rlr()t'()s(). Siempre habrá algún
llr'('t('xt() l):u';r r¡rrt':rl¡¡rri<:n llt:¡¡rrt: tnás tarde de la hora es-
Ir¡rrrl.rrl.¡. l.r¡s r¡rrt'llr'¡¡;rt()n:r ti«:ttt¡r<l podríansentirse incó-
r¡lo«los rro s(.rlr) l)()r't('n()r'(lr.r(: llguardar, sino Por lo extraño
y novcckrso tlt: llr sitrr:r<.ión. I'ara la primera sesión, lo más
recomendable cs cspcr'¿rr' (cn vcz de tener que estar inte-
rrumpiendo para integrar al grupo a quienes van llegan-
<lo tarde). Convendría comentar la situación con el grupo
l):u'a que éste sepa que el conductor ha decidido esperar.
Iin sesiones posteriores, el inicio a tiempo es lo
;r«lt'r u;rl«r, Jrrrcs así quienes llegaron a tiempo y ya listos no
(iclrt:lr (lrr(' :rfiuru'd;rr. Igualmente es necesario aceptar a
<¡uicncs llcgan t-:rrdc c integrarlos al grupo. (En algunos
28
rl(.r ( t( l( )s s(' ( k.sr ¡'ilx. lrls :rspcr:los (lrrc ilttr:rvienen al entrar
o utl¡t rlc srlu;tt l()r¡('s y;r crr rrt;rt r lr:r.)
( ]I
I'AR'I-I I'A( : I (.) N
1,,¡lr t;rlk'r'rlr: «:r¡llltr¡ric:rci(¡¡r es vivencial. La c<¡nducción tlc
h rn rjrn icios cxigc r¡uc el conductor se pase gran parte del
tlrrrr¡ro ¡ritlicndo a la gente que participe. El hecho de que
lu gcrrtc «:stó presente no es suñciente raz6n para suponer
(lrrr y;r tk:t:i«lió participar en vez de observar. Por (;()rtcsía
y r('!rlx't(), hay que pedir el consentimi«:rrto <k' I;r ¡x:rsona
I rtrttl(l(¡ st: le Present^a una cxl)('t'i«'trr i:r n()v('(los.r. l,r» lnis-
nto {'l válitlo cuando sc ¡li«k' urr volr¡lrt;rr io ¡r.rr;l (lu(' .ryrr<k.
;l rltl{'r'l t'O¡r«luctor demucsl"rc un ¿rspccl() «k'l ('j<'lr rr l(). l,,s
¡rorrllk' (lr¡(', il veces, el facilitador sc t()p(. (()rr lln "rlrr" l;t
r'lrl.¡( t(rl¡ ¡k'l "n«1" destaca el dcI't.t lro <¡rr<' lorl;r ¡r(.ls()n:t
'rr
llr'¡rr rlt' lr:r«:<,:r Io que en ese monlc¡rl() tt' r onvrr.lrr.
l,tt gcnte tiene diversas rcsl)lr('¡it:¡s (.ntor ior¡:¡lcs
r u,utrkr $('trata de participar en algo t¡ur.,lnt(.§ rrr¡ lr:¡ h«:-
r lrrr l'll r rlr¡ductor debe tomar esto en ('rr(.il1;r « u;ttrrkr
¡rirl:r
l,r ¡r.rrtit i¡r:rción. Hay que cerciorarsc: rl«: r:l¡r¡lo sc siclrt-c Ia
H('ilt(' r u;¡r¡rkr ya ha aceptado participar en una experien-
r l¡t t¡r¡('v¿1. l,ls cierto que esto no elimina automáticamente
lor st'¡rlinricntos de incomodidad; sin embargo, el hecho
rk' r¡rrc cl l¿rt,ilitador perciba y reconozca los sentimientos
rlr l;r gcrrtc puede ayudar a que ésta llegue a esL.rr rlispucs-
r.r .r l)¿lt'ti(:ipar de una manera más total.
EXPECTATIVAS
'lixlo cl mundo trae consigo una imagen cuando llega a
rnur situación que antes no ha experimentado. Cada ima-
29
 )
Fi¡ n r ,¡t.¡ r olr»tr'.lrl.r ¡',,r los vclrs ¡¡¡visil¡l«:s de las expectati-
\,.t.r l,,r rillx)t l:¡¡rl(' lr;r(('l ([l('(;l(l;r ¡r«rt'sona tenga la opor-
Irull(l;r(l rlt: dccir clrltl('s ri()n rius ¡lcscos y sr¡s csperanzas, no
nnlx)r'ta qué uur flultást ir os o irrr¡rnrlrallles sean.
La forma en (lu(: «rl f :rr ilit:ulor maneje esto depen-
derá del tamaño del grtr¡xr y tlt'l tir:rrrp«r de que disponga.
I'odría preguntar a totk» «'l grrr¡r<» o divi<Iirlo en grupos
\l llrás ¡rcrlueños. En este últirrrr) (:¡s(), un¿r persona de cada
srrlrgrupo informa al grupo gcrrcr':rl t urrndo éste se vuelve
a reunir, de tal manera quo lorl.rs l;rs csperanzas y expec-
tativas se compírrlon ('ntr-(' t()(los Lrs p:rrticipantes. Reco-
mendamos quc sc:ur()l('rr ('n rur lrtl:llrllirl.
Lograr que el gl'r.rp() t('nl{:r cn t.l:rrrr sus esperanzas,
deseos y expectativas forma partc clt'l ;r1»'«'ndizaje de una
comunicación abierta, clara y dirccta. Sin «'rnbargo, el con-
ductor puede enfrcnl.itr rrtr J;rolrl«:nr:r, l)u('s el grupo pue-
de confundir esto con la i«lt';r rlt'r¡rrt' l«rs dcscos y expecta-
T tivas de cada quien se satislhlhn.
Hay diferencias entrc l«r «¡ue la ¡¡ente del grupo es-
pera que ocurra, los planes e idcas dcl conductor y lo que
realmente sucederá. Aclarar esto es muy importante Para
lograr la confianza. Sería recomendable que el facilitador
('()nlcntara con el grupo la actitud tan común que consiste
crr r:rlilir.rr rlc lll;rl;rs las expcctativas que no se cumplen, y
rk'lrrrcrr.rs l.rs r¡rrc sl s('( unll)lt:¡t. IJna alternativa novedosa
ilt y .rlcrrl.rtlr¡r;r ri('l r;r l)r'()l)()n(:r't¡rrc consideráramos las dife-
r'(:n( r;rr.i t'r¡ l;rs ('xl)('( l;rtiv:rs (.()III() simplemente "diferen-
tes". Siguc sicndr¡ ¡-rosilrlt: r¡rrt: h:rya decepción y una cierta
molestia cuand<¡ no sc cunrplan las expectativas, pero una
cxplicación como la anterior puede ayudar a que la gente
r ,,rnprenda estas rcspuestas emocionales.
I Ir;rlrl;u¡rlo de... Veamos ahora cómo desean ustedes hacer
30
lr,
( ]()N.I'INT]IDAI)
I llr,r vrr inir i;rrkr cl progr:rnt:t tlcl llrllct', rlt's¡trr('s,i., ,a ra-
rl'frrl),u,rl(¡t¡¡¡rl't.:tfétl¿rll¡tr)t'z;rt.,(l«lcs¡rrtÍsrlt'l«'tt's«lsmá§
lrrtt{l)ñ, tlt' tttt tlf:¡ «¡ tttt:t s(:tlt:l1l;l tl«'«ltlt';rr iírl¡, «'s t('(()tll(:n-
rl'rlrlt' ln',t l,tu.r¡sit:iórt ilt: rttLlirruidatL l'.stt: ¡rt:t'i«ltkr-¡rtr(:ttl(:
rtr v(' l)lr':r t()rll:rr or) (:r¡()r¡l.a y responder a las interrogantes
r
¡rrr l;r B('nt(' sc plantca cuando está en el proceso de tras-
l,r l,u sc r lt'l lrrgar en donde estuvo al lugar en donde ahora
r'¡ti. rlr'¡r:rs:rr'dc estar haciendo una cosa a lo que viene a
, r,r¡t rrrrr:rr ión. lrstas transiciones pueden hacer sttrgir scn-
I I r n l('r ¡t os tk: incomodidad. Al propr>rt:it¡lt:tl- i I ¡ li ¡l'¡¡lación
r¡r' vnr( r¡lt: una situación, ttn lrrg:tr', rrtt lir'ttt¡x) () lltt:t:l(:ti-
vr,l,rrl r r¡¡r lr¡ siguicntc, t:l r.otttlttt:t()t' l)ll('(lt' ttttt'v:tt¡¡t'¡¡(t:
r nntr rlrrrir':r r¡ue los participantcs sc sicnt:ut ¡¡tfs t(l¡¡orL¡s.
l,r,rl¡4r¡ sirnil:rr a contar con un bucn nt;r¡rít tk'«.:u'lclt't':ts
r rt,urrlrl rc t'slf r:xplorando un tcr-l'il<ll'io rlt'sl rlllrx irlrr
llrr t'jt:lnpl<¡, al inicio de llt scgrrttrl:¡ scsiírt¡, r'l l;x ili-
t,rr L rr ¡rr x lrf:r tlccir: "FIa pasado tictnJro r k'sr k' l;r vcu ;rrrl«'t'it¡r
r'n rllr('ttrls t'cunimos, pasaK)n much:rs (()ri;¡ri,;rsl r¡rrc rk'rli-
r¡rrl'rrrr)n(,s r¡n ntonlento a pensar cuál«'s ll;ur sirl«r lr¡s l):lsos
nrr rs;rrir)s (¡¡c hemos realizado pal'rr t'ogrcsal aquf. iQué
trlvr('r on (lu(' lracer ustedes para que esto fuera posible?
"l,lrr l;r vida cotidiana, es posible que vayamos de
rnr l.rl( ) :t ()tt-() dc manera automática, sin darnos cuenta de
r
¡r(' ('§ rrcr cs;u'io adaptarnos a la nueva situación. iQué se
u('nl('("n ('stos casos? iDe qué manera nos afecür la filrnr:r
('n rlu(' irrit.ilrrnos un proyecto nuevo o la fornra t:rr rluc de-
l,un()s i¡tl'hs el proyecto anterior?"
{ ) llien, "la otra vez que nos reunimos, estuvimos
Ir;u':¡ l):rsar a Ia parte que viene a continuación".
31
T l,'l NAl,lis
( lrr;¡¡rrkr la gentc dcl grup«r llcva ticmpo junta y ya a sepa-
r':¡r'sc, hay que pedirle que se despida de alguna forma.
(juando marcamos los finales de una manera definitiva, po-
clemos darnos mejor cuenta de los diversos senümientos y
r'<'rrt(i«¡r'lt's que tenemos antc cu:llquier tipo de separación.
l,.st:rs sorr nr¡rmales y fíecuclrtt's. I¡lcluso en un mismo día,
l;r gcnte pasa del término dc un:r :rctividad a la siguiente, o
de estar en un tiprt rlc rr.l;r< iírn :l (:stitr en otro. Cuando los
sentimientos y r-r::rct ir )n('s ( lu(' r'r'suluur de esto quedan fue-
ra de nuestra conciencia, ilrllrryr:n rl«: ntanera importante
en nuestra forma de comunicarrros c inlr:ractuar.
Es cierto que los participantes prrr:tlcn quedarse en
los mismos grupos dur:r¡rtc v:rrios cjt:n it.i«ls, pero serla más
interesante variar la duración, r:l lanurño y la composición
de esos grupos. El reagrup:unicnto es también un medio
para que todos los del grupo sc vinculen con otros partici-
pantes. Cuando se marcan los finalcs y se les hace evidentes,
ffiil
el facilitador proporciona a la gente la oportunidad de dar-
se mejor cuenta de sus sentimientos, de considerarlos como
:rlgo natrrral y adecuado en presencia de finales, y también
l;¡ r,r¡<'lvc rrrls l¡l¡lril p;rra maneiar dichos sentimientos.
( )tr();rilr('( l() (k'k¡s li¡ralcs cr¡nsiste en que la gente
¡rrxlr l.r ('sl;u ;l l)llnt() rl«'r:¡rlr':rl cn algO nuevo y deSCOnOCi-
dt¡. l,.sto ¡rrr«'rl«'s('l lln:r lirt:rrtc plcna de sentimientos y reac-
ciones que tarnbiórr irrfluyt:rr cn l¿r fbrma en que manejamos
nuestra comunicación en ese dcterminado momento.
Los hnales conllevan necesariamente un cambio.
l,,l r:ambio constituye otro aspecto de nuestra vida cotidia-
u:r (lrrc se presenta con regularidad y que estimula senti-
rr¡icrrtos y rcacciones de los cuales podrlamos no darnos
( u('rrl:¡ rlcl lrxl«r «r parcialmente. Su repercusión en la co-
nlrurir.aci(lrr pur:tlc ¿l veces ser crftica o traumática.
rlll
32
l'l'
[,,,
r r'lr'¡
l.r )s l);u trr i¡xrrrtcs ¡rrr<.rl<.n :rn:rliz:rr todo lo anterior
t'¡¡lr' :¡ los llrr:rlcs y :r los r;u¡rlrios rlru';tttlr-' cualquier
lr¡'t torlo rlc r r¡¡¡l<'lrl;u-ios ¡4«:lrt'l';rlcs, r;rrl.t v('.r (lt¡('srrria el te-
ntrr l',rtr' ¡¡t't trxl«l «l«: r o¡¡¡r'¡¡l;u ios l's ull.t l);¡r tc v.'¡liosa del
rrlrt r't¡(lrr:tjr'. Lr¡s li¡l:rlcs ¡rrrcrlcn scr rgrr;rlrrx'r¡tc ritik.s co-
utu un ¡l«'t irxl«l l):u';t ()( trl);ltli(: tlt: l«¡s l('ru;ls (, ( ll('stt()lt('s t¡()
rrnrr-ltos, ««¡¡l r'l fi¡l rk' ¡rcrmitir una transición ltrás llrri<l:r
rl rrrgrricrrlc pas() dcl taller.
}ISCUCHAR Y RESPONDtrR
l'rl ¡'rt'ltt i¿tl escuchar y r-(:sl)orrrlcr' ( ()n iur.r :rtcr¡r ríllr Ili<'¡t
r't¡lr¡r;¡rl:t ¿t lo quc dict:rr los ¡»rrlit r¡r;rrrtcs. l..r t.¡rr';r «k'l
, nl¡rlr¡r l()r'rto consiste en juzgar o intr:l'¡rt'r't;r¡' lo r¡rrc sc rltrr:,
attto t'x¡rlorar y aclarar el qué y cl rórno rk' lr» r¡rrc sc rlir r..
o ¡lué fue lo que se dijrl rc:tllrrcr¡t(', ('n sr¡ :i('utrrk¡ li-
tcral; qué palabras sc r¡t ili¿;¡¡ orr. r¡rr/' r'x ¡rr'«.sio-
ncs se manifestarcln
. (:on qué claridad, precisifin y o¡rl«'r l;rr l .sr. lijo
I)r <
. (ll¡é escuchó el conduct«lr
. rlrró tipo de mensajes no verbales observó el con-
ductor y averiguar cuál es su sentido
o cualquier diferencia entre lo que se dijo y lo que
se escuchó.
RETROALIMENTACION
l.:r rctroalimentación es la información sobre una expe-
¡'icncia que se pide y se recibe. Esta especie de barómerro
puede indicar de qué manera el taller está satisfaciendo las
¡rccesidades y expectativas de los participantes. En ocasio-
33
 n(':,, ('l ( ()n(luc(()t' l)(xlt'l:l (.()nsidcrar conveniente alterar, I{ I.,( :A I'I'fI TI,ACIÓN
lx)slx)ncr o adaptar el material que se está presentando.
l{t:sulta útil ser flexible en lo rclérente a realizar adapta-
llrr t,rllrr rlr'r onrrutir:rr:ión ¡lrrcrlc olr t.r r.r ur(.ns.r jr.s impor-
r.iones creativas en la forma del taller. Sin embargo, si se
t.url.'.{ ,,\l ¡x»trct'tót'¡nittr):t l¡n;t:;«'sl(rtt,,utt(.s,1,.si.ñ:tl:tr la
considera que determinado cambio podrÍa perjudicar se-
riamente lo que uno se propone como conductor del ta- Irr,\rnr.r f cr lut tlt' l'«'t¡t¡iírn rrrr rll;r (l('sl)u('s, (, v.¡r r(¡s «lí:ts
I
ller, es obvio que puede dr:f«:nclcrsc la propia posición. 'r'r( il¡.rtt;ts rlt:s¡lrrós, , ltlry r¡rrt: d¿rr till;r Cx¡tliclrt.itln sr¡sr irr
r.r r lll si¡3rrilir.:rkr y llr il:rci(rn de esa sesión que está conclu-
A¡rlcs rl<' llcgar:t t()nr:¡r-:rlgrrna decisión sobre el
,¡r'rrrlr¡ l)t'finir- lo que se ha aprendido durante esa sesión
r.¡r¡¡l¡r,,, lr.ry r¡rrr'¡rcrlir l:rs o¡rirriolrcs rlc todos los partici-
, ., ,rl¡4o v.;rlir¡s«r para el conductor y también para el grupo;
l):lnt('s. l.ulllr¡i'n ('n ('\l{'r.¡so r'l (()n(llt(:t.or servirá de mo-
<lcl«1, t:tt (:sl;l ()(;rsr(rrr ¡).u.¡ rl('utosf t;u lu)¿l fbrma razonable Irr, rl)( ¡¡ r ion:r rrn sentido de claridad y atingencia qu<-' sirve
y sin cnfient-¿rnti('rrl(¡s rlc lr )rr;¡r (k.r isir¡lrr-'s. Esto significa l',r .r r ¡rrr. lr¡rl«l cl mundo recuerde qué firr. l<l irrr¡rr )t-t:lltlC y
dar a cada quien la op«rrtrrrrrrl;¡rl rk' lrr:rrrilt'star sus senti- rrtrl !grr;rlrrrcnte sirve para no cA('r' ('ll l:r lr :rgrrrr.rrl;rr illn.
mientos, pensamientos, ideas y rc;rlitl:rtk's ('n vez de decir:
"Tienen ustedes r¡uc h;rr:crlo c«lrn«r yo r¡uictrl porque yo
soy el encargado y cl r¡rrc f it'rrc cl ¡r«rrk'r'". l,.l l¿rcilitador de-
be dedicarse a guiar el pr«x('s(), n() rr ¡.»'csi«rnarlo.

RECESOS
Convir:nc tener un receso después de una hora, más o me-
n()s, (lc rlcs;rrroll«¡ «k'l prof{rama del taller. El manejo de
tililililt los lcr csos rk'¡r«'nrlcrh rkr llrs t,ondiciones de las instalacio-
ncs «l«:l lrrg:rr'«kr¡l«lt: s(: csté dcsarrollando el taller y de la
gente que integra cl grrrpo. I'uede planearse cualquier co-
sa, desde una pausa para tomar café, hasta recesos más ela-
borados en los que se incluyan deportes u otras actividades.
Hay que comentar esto de antemano con el organizador o el
t' p:rtrocinador.

I
34 35
I

1,,r,
 -

I FORMATOS
DE TALLER

I rr r ,rrl r;r¡rítulo se presentan los aspectos que hay que to-

m.u rrr r r»nsi«lcración cuando se están planeando talleres
,1, ,lrtr'r s;r rlur'¿rci(rn. Cada taller comparte elementos bási-
, ul,
lrrt l(, (luc esta serie permite la inr:lr¡sión <lc <:icrcicios
.rr lrr rnn.rlt's (luc brindan experienci:rs ¡nhs
¡lrolrurtl:rs.

I'I{ I M I.]IIA SESIÓN O SESIÓN ÚNICE

llrr¡ ¡¡¡¡tc rrn primer encuentro, lo importante es que la
ilt
H('nt(' sc sit:¡rt:r cómoda. Las ideas que aquf ofrecemos sir-
v('n l,¡rt':r cstimular las ideas y planes de la persona encar-
g,rr l.r r k' t o¡lducir o facilitar el taller; no pretendcm<¡s más.

I
I
o poner una música calmada y adecuada para la
meditación mientras la gente del grupo se reúne
o presentación del organizador y del conductor o
conductores
o comentar con el grupo los detalles "caseros".
l

I 37
I

l1
 t l.ry r¡rrc r.sl;llrlrr (.¡. ( ()ltutclo c«¡n la gente del gru_
¡r, rlr. l.¡ ¡¡¡:¡r¡t:¡'a (luc sca posible, e idear formas para que
c¡l¿rl ¡lt:z.c¿rn contacto entre sf.
o escuchar y anotar las expectativas de los partici_
Pantes
o establecer un "(;()nvenio,' con el grupo respecto
rk. kr <¡rrr.r.s ¡rosilrl«. y lo que prrede eiperarie.
l'.1 t r ¡¡ rt l r¡r r,r' r l.l ¡r' l
)r ( )l x ¡¡r'i« r¡lrrr al
cu¿rdo p:rr':rll;rr('r'(lr(' «'t ¡¡r'.¡r. v:rya tomandó confianza.
(si se trata dc urr g.rl)() (lr(' rr. li«:rrc nada de experiencia,
o muy poca, respecto de csrc ri¡xr «k: t:rlk:res, el facilitador
debe ser especialmente cuidadoso con lo r¡trc proponga.)
Hay que aporrar información contcxrüal,-es decir,
explicar brevemente las idcas que sustc.r.an el taller o la
serie de talleres de comunicacil¡n-
.Hr-y-q"g proponer a los participantes que lleven
un diario del taller.
. H^y que informarles que se rrata de una experien-
cia nueva, invitarlos a participar y reconocerles su valor
por asumir el riesgo.
A continuación, hay que describir y presentar el
¡rr irrr.r' lI'rlx) rl. r'icrcicios relacionado con-tomar con-
( l('r¡( l.r rl«' krs l;rt r«rlt's llsit:«ls r¡uc afectan
la comunicación.
ilil l',rl¡ t.r (.rtlx.z:,'s(. r «ltr cl "'l'crmómetro,, (véase el capítu_
kl l-r), t:s¡rt:r:iulrrrr.rlt. l:¡s st.r:ci«lncs sobre qué információn
se necesita y sobrc l,s prc«rcupaciones o déseos de los par-
ticipantes.
Resulta muy útil el empleo de un rotafolios. En la
¡r'irrr«'ra hoja se anota el siguiente encabezado: eué afecta
la cr¡rrr¡nicación, y bajo él se comienza'. a enlistailos facto-
rcs :¡ ¡ncr lrrl:r r¡ue el facilitador va presentando los ejercicios.
(l r rs ¡rri,rr:r'rs til rs son comod,idad, y posiciún, corporar.-yéase la
lisur c«rrnplera c¡r cl Apéndice l.)
38
.\l , ,,n¡ lrrrr l.¡ ¡.r rr;rrl;r, lr;ry r¡rrt' ¡>r'<lir retroalimen-
l!l lun 'r,,1 rrr lu r¡ttr' lcr ¡,,rt( ( li) ('\1.¡ scsií-rlt. I,ll cOndUCtOf
¡,r,1¡1,¡ tr rnnt(.t¡(l.rt r¡tt l)(x()
(lc l.rlr',r.,t.tsl rottvit'ne pafa
,I¡tlrt¡,', ll,r1 r¡rrr lt,trt'l ttl¡ l('st¡nt('tt.tt¡l('\,lc ro¡tt.luirla
l"t tl,ll,t | ,t r,,nr lusir'¡t¡ l)rrcrlc r on:,tsln :,nul)l('nt('t¡l(. Cn
tttt,t ttlr ,lll,t, t,',t¡ solrt t'r'l lcttt,t (ltt('s(' lt.tl.lt;¡ «'t¡ l.l st1,r,t,'tr,a'
,rr qlrrlt l'rr rl r.¡so rlt'rrn l:rllcl'«lt: sr:siíll¡ titttt;t, r'sl:t lttt.rlit:r
r lrr¡¡
¡,rrrk's('t vlt rlc lilr;rl. l,tr todocaso,hayqueseñalarcl
,rlrr, rrrlrr.r¡r' (lu(' sc lrlrya logrado, la disposición de cada
grupo un ejercicio ade- 'f nl, n ,r r('solv<'r (y:r scparado del grupo) cualquier pen-
'lr, rrrr , t' ,'l rlcrctlro r¡ue todos los participantes tiencn de
rlr rrr ,n t.rr Lr (ll¡(. no lcs ha sido útil.
(
\
\
\\
Ii I|SIONES INTERMEDIAS
I l,ry r¡rrt' tornar en cuenta que ha transcurrid() ticmpo des-
rlr l,r st'sión anterior, ya sea que haya sido un día, una se-
ur,rr¡¡¡ o lnás tiempo. Como una forma de contribuir a que
los ¡r;rrticipantes se sientan cómodos en la sesión actual, el
( ( )n(trr(:tor debe hacer una especie de puente con la sesión
;r¡rtt'r'i«rr. Dc la misma manera, como es posible que falte
;rlgrrna gente y haya gente nueva, convendría hacer las
39

prercntsciones necesaria§. A continuación, presentamos
un clquema que puede ayudar a que el conductor planee
elta sesión intermedia:
o poner música mientras se reúne la gente del grupo
o comentarios para mantener la continuidad
o "Termómetro"
o con(:cntl'ar al grupc¡ mediante imaginación guia-
tln, e.iercir:io¡ de calentamiento, movimientos
que rlÍFn el ritmo de la mrlsica o ejercicios que
fhvorer.can el cont$cto t
o experiencias arlecuadas a las necesidades del
gruPo
o sugerencias para una sesión de práctica en casa
o recapitulación
o conclusión con una música suave de fondo y me-
ditación para establecer un nexo de conrinuidad
entre esta sesión y la próxima.
SESIÓN FINAL
l.:r scsií¡n filr;rl «'lcl taller ayuda a consolidar el sentido de
cr ¡,lor .rr ior r y r ;r rr rl rio r lt. l;r gr.rrtc (lLlc participó. Igualmen-
Ir'¡rrrcrlt'r'st:r¡ llt.¡r;r tlt: i¡llirl'rn;rc.i(ln importante para el fa-
cilit.:rrl«rr o krs f;rr ilit:rtl«rrt:s.
Según sca cl {lrul)() y su contexto, el conductor
puede adornar el siguiente modelo básico:
o música mientras se reúne la gente del grupo
o comentarios de continuidad
o nreditación o concentración
+ Vó¿rsc.Johrr 'l'hic et al.,'l'ouch for Health. Marina del Rey, Cal.: De Vorss,
1979.
40
,, " I «'r'r ¡ rí¡r n('l t'( )"
,,('l('l( l( l()s
ll r,¡ ,¡rr ¡,r'rlrt ;rl gt-tt¡t«r r¡l):t t'('lt'o:tlitttcttl.tr ¡írtt lcsllcctode
t,,rl,r l,r r'\l)('tit'ltt'ilt. l)ivirlir ;r los ¡r;rttir i¡).rltl('\ ('tl HrLlPos
¡1, tl'¡ (¡r('lttcgo iltlirt'ttlt'll sol rlt'
,,
r
¡rró ;t¡rrctttlit:l'«ltr
,, r l¡l¡lo sc sicnten respecto de la experiencia
,, r¡rr(i lrspectos de este taller les parecen de utilidad
,' rlu(' consideran que hizo falta y otras recomen-
r l;rr iorres que quieran hacer
,, t í»lt)o creen que pueden uliliz;rt- lo «¡rr<' ;r¡rl'cttdie-
l ()tI
Il.r¡ r¡rrt'l)r-()ccs;lr la l't:ll'o:tlirllt:lll.:tt.iótt (()lt lorlo cl Lit trl)().
I Irr¡rrrlrr(.l()r debe ayudaf a (luc'l:t gt'tttr'(()llll):tl(' l(, t¡ttt:
,rr,, rlrr'r ( ()n slls ('xl)cctativ:rs «lrigirr;rlcs
.: r't't::rpitular
,., r:l¡tlclusión (hay (luc IIt('n( l()n:u l. r¡rrt'5(':rl)r'('rl-
rlió y cl v;tklr dc l«rs prtrti( il).urt('\, (' ur\r\tn (lu('
r ;rtla quien puede d<:cirlir' ('ntr (' ir( ('l)l;lr lo r¡rrt: kr
l):u'cz-ca adecuado o dcscartar lo que no le parez-
«;r ;tsí)
,.,
lrt'tlir a todos los participantes que busquen una
li »r'nl:r de despedirse.
I ,,', r lr.r,rllt's :rdministrativos para la última scsiórr sc i¡rclu-
tr n ('u t'l r.apítulo 1. Recomendamos al concluctrlr que ha-
t,.r rnr:r lista para verificar cosas como la lista con las direc-
i ron('s, k¡s fbrmatos de seguimiento y otras por el estilo.
4t
I
 PARTE II
EJERCICIOS
Y EXPERIENCIAS

#,¿'

Este manual sólo propone ejemplos, no los impone. Los

ejercicios llevan cierto orden, pero usted puede urilizarlos
en el orden que más se acomode a su programa. No
tenemos la intención de que lo que proponemos sea un
estorbo para su creatividad

42

I
I

I QUÉ AFECTA
LA COMUNICACIÓN

o Posición corporal

o Reacciones

\t)
Ul, t
o Palabras y expresiones

/t
,r'
o Proyecciones, estereotipos, reglas
y rumores

t{
o Formar parte de una triada
/1 I
li ¿-; o Triadas armónicas

Iu o Tensión
 I'OSICION
/ COHPOTIA¿
l).u;r (¡rrc l;rs tonv«:rs:rcioncs de cada pareja no interrum-
Objefivc lr,ur ;r l:¡s rlt't¡¡í¡s ¡r:rr<'j:rs.
ll¡l;r vt:2. <¡rrc l.ocllrs l;rs ¡r;rrci;rs t'slín sentadas, hay
rlu(' l¡r'rlillcs sr¡;rt«.nr:ión y cx¡rlittrrl«'s r¡rr«'r';r«la una va a
nn( r,u lln¡r ( otrvcl'sirt.iót¡ sr¡l ll'r' r¡n l(.t¡ri¡ ¡rro¡rrr«istO por el

¡¿-lr-r**Ílffflfimffi r oltrlr¡r t(,t';

l)()t'r:jcrrrpl<l: "tt.)rrí'silltrr.lr¡rr lrl cl«.gir-a al-

'#tr *ffi
!
l Hurrn/" "¿(lótno sc si«:lllr:lt l¡lhs cl¡r¡lorkrs, r tr;ul«kr r.lig<'tr :t
,rlgrrirrr r:onr¡citlo () :t u11 extraño?" o "iEn este monlcnt()
c«¡¡¡.st it:r¡
rr. y, 1,.1,i,,'.."-',1'('l \,, l;rs, /.r
r
¡rrt' ;rs¡rcr to de su vida es más real?". Las parejas deben es-
r,n sr.r¡t:rrlas fiente a frente y hablar sin dejar de mirarse.
( l rrr¡ t's posible que a veces dejen de mirarse, hay que pe-
r lrr lr.s (¡r(' sc fijen cuando esto ocurra.

l,ll conductor les explicará enseguirl;r t¡uc dc vez en

r u.¡n(lr¡ Ir¡s interrumpirá para rl;u'lcs ot l':rs i¡lst.rucciones.
(,utrlr);lpoyo, el c<lndur:l«rr'
llorll'í;r ilrrlit;t¡ l«.s r¡rrt: srrs ins-
j
I

: Ir r¡r r iorrcs podrían sentirlas raras y cxtr:tallls:rl

¡rl.irrt.i¡rio y
r;: ;:; i'i l: ;¡i ¡1.' ('ri n¡¡rmal que la gente se sienta así cuand«r «'slá irrlcn-
'bT#w#r M*íx;
::! :'t:
r

t,rr¡rlr¡.rl¡4o «¡rrc: antes no había hecho.

I )r:s¡luú's de diez o quincc nlilrrrl«)s, () (.lr r.l r¡r«rllrr.lr-
lrl ('lt (¡rrt'l.odos parecen enfrascados <.1¡ l:¡ ( (,nv(.t.s;t( iórt, cl
Duración r,r¡rluclor los interrumpirá. En r:src rr¡(,lr¡(.rrr,, r.l r r¡lltluc-
?. urr;r ;r rrr¡s rr
t.r llrl('(l() i¡liciar una discusión gcrrt:r':rl s,l»r. (.rir;r (.xpc-
i', ;rri r rrnr i;1, r¡ bien aguardar hasta la p:rr.t«.sigrrit:rrlt..
i ;,;t I lr, : r,:flii
iiiiiiii;iri _t{ffi:dfr
; ;r:::
i

¿¡escripción I,arte 2 Hay que pedir a todos los participanres

que muevan las sillas hasta que estén
li r rs¡r;rkkr c«rn respaldo para que los miembros de [a pareja,
;rl st'rrr;r.sc, se den la espalda; entre las sillas tlclrc haber

il
*t**uqmffi lnr¿r .s(:paración de unos veinte centímctros (dc manera
r¡rrr. los respaldos no se toquen). Las parejas continúan su
ro¡lvcrsación en esta posición.
Hay que interrumpir después de unos cinco minu-
trs. l'll conductor debe anunciar la interrupción diciendo:
"Alx»':r v()y a interrumpirlos". Esta expresi-ón ayuda
a que
46

47
 l!!!! !
!
"t'
t' l:lT*^ discusión el rit-
(lt¡(: cn
l.r p'¡'¡,¡,' s('vlr(:lv,r (r)¡lscicntc de las múrtiples interrupciones St' t'r't otttit'tttl:t
rl.l trtidian, y de que generalmente uno no recono_ ,,,(, {( i, i,, *,, r,,,: l*:].#;i [:ii1ii:,il:,:;,,*l
lllll'l,j;.
'rvr.
r c hrs scntimientos que eso trae consigo; igualmente,
I:r gcnte se dé cuenta de la forma en que rnaneja esos sen-
que :illii'lilii;r,,l¡i :r:':" :;;.i;i'i"" iñ"l'¡
timientos y de qué manera se ve por lo tanto áfectada su iilir : lixrif ,li
comunicación.
l;l :[l l,r l,:: [i; iltlll*- li***i:iil li
.: iitrHtl{*illl:#}*tl"q;É#il
Hay que iniciar una discusión grupal sobre cómo :'l ::
:
I
conduttot ttUa
Si cl
ha sido la expcri<'rt'i;r lr;rsr;r ('sr(: rnorncnti¡. Mientras los E(. t()uurrr ('tt (:ucrlul' hacerlo PartTtqal
¡r;rrli«'i¡r:rrrf .s l¡;rr ('n ( .ln(.nl;u'ios. r.t «.r¡¡¡rtr¡t l«lr debe agre-
ll;il l)r('f il1rr.r\ (¡rr,' ll.rrrr..rr l;r ;rrr.nr iórr :r l<¡s ¡rt:nsamien-tos,
t'('¿l( ( r( )il('¡i rí('nl ililr('il1{ r\ (
)' lll(. lrrvict.()lt, y rl«.sl:tc;rr las con_ de la maYor important
clusi<lrrcs y sr¡l)r('sr,s ([r(' i,.,1,.,,, r,.;¡tiz:*r,r. I Ie aquí algu- ill.,]tt,,,:'^lcs p:rrlt( rl):rr")
tl#ii;;t t"- a9t'ttt"'" a
nos c'jcmplos:
'
, ur;trrl('s lcrrf{an
r,.,,
".rril'I'"t^ioJi"'i'.:']::l'l:;:i:f
sus expct'it:trct-'::
tjil iliJlíll,iJ:;
',,,,1r,t,,,
t()I rlt'lrt:
"iQué diferencias n()l1lt.()n (.n :iu ( il(.t.l)() entre la nrr.ill:rr. ,1.t"r. sí
"t
posición dc «'st:u- ( írr.;r ;l (.;rr.;r y lur.go r:spalda con j, j;;1';ij;,3:X[i:*".,*':1"ej::,Hiil:l.lli,:Í:X';
espalda?" llii,
"iDe qué mancr:l t::rrl;r ¡r,sir r., lriz«r «¡rrc se sintie_
ran respecto de ustctlr.s r¡usrru¡s, rk,su pareja y del g:lli:$Ii:ig;'"f.::1nxi: ir i i :' i, :: :',,', :: ]r:' l;
:;
i,
tema sobre el cual «.sl;rlr;rrr lr:rl¡l;u¡rk¡i" i,[i, gruPo'
"Cuando estaban rxlr:rkl:r (()rr (.sl»:rkl;¡, Cr¡ré tuvieron ,',,,,,,' l:r tlc l-odo el
que hacer para ¡rrxk.¡.t.s«.r¡r ll;¡r.i d{Jrr(. lfbctos tuvo
dc Ia pareja se Po-
eso en el contenitkr tlt.srr r orrvr.l.s;¡t ió¡ri CDe qué ma-
Parte 3 Uno de los micnrbros silla¡ Y el otro
nera inflrryó cn lo t¡rr«'st'rrtf;r sol ¡1.r. uslcdcs mismo, y ne de Pie (o '"
t"ut
"'na
¿tl primero' Ambos
srr ¡r;r*'i;r7 d( rí¡¡¡¡. irrf rrrl,ri .r r ;u¡lrri, rk: posición cor-
tn eI sttelárt*I ¿; rot
¡l,r';rl .rr slrs s('rri¡¡¡rr'¡rrr¡s/ lt,,¡¡ r¡rró par[c del cuerpo
s('si('trta
il;;i 'i"t
*,.",1:1*,:T:3Í31'::1,,'.:
sintit.x rr¡ r.s«¡7 d{_)rr(. ti¡rr » rk. n,ac.i(>n fue?" ¡¡¡It¡ t t i c rr e n'"'i'IL" mrnu
;?f;
r,,.io"' DesPués de unos
"Cuando t:st;rl¡:rn t.s¡r;rkt:r <:on t:spal«la, {qué nota- u.],
ron respecto clcl inlt'r-(.s rlil.il¡ido a su pareja en
comparación con cl int-c¡-ós por las,ltras personas y
:; l: i "ft
DesPu
"'"'i{.xims::'ff* ili'lll ^l'1" "..
cosas que los rodeaban?,' r'rt,IrPepu'ut-i"i""'u*aitt"'io"i;i;'Periencia:dequés9
j":3:tt;
tlicrontt"t'*'liit"1'u'""uti'uu*"t.,rrt:f,ff|"f,ffit
i;i;q;.,H:1"¿fl?fi"r3:i.T,ii3ffi';;;;actituddecrí-
_ Las respuestas, del grupo pueden ser una oportu-
nidad para qu-e el conductor uodrían decrr
animé a los participantes a re_
cono-cer, amplificar y clarificar sus sentimientos y reaccio_ iffi il ;;#;;;aáque"ouu'
está aL*,:':r: H:3:
::H:"":
nes. No conviene interpretar ni juzgar. littiütt*;1u Pt"otu
49
48
 'f
l mnnki
rrrlación.I
l'¡¡l'tr. tl 1,,¡r
<'s¡ r«'ir
r:xpcrienciahay que utilizar un
r:st;r
¡ k r sr¡l'i«'i«rnt(:n¡cnte grande para
Du; r¡rr. t.llr'¡r'('l rr)slt'(, rlt: t¡l¡:t l)(.t's()n:¡, r¡¡¡, rl«: lr¡s miembros
, conductor r rlr l,r lr.u.'l.r rr'(()r¡l(.tn[rltr r:n «'l r:s¡r«.jo r¡lir.¡rtr.¿¡s habla con
ron más inJ l'l ,lt, Í,,¡lr', ¡t ¡ttr v(.7., vt: dil-t:t l;ut¡(.¡tl(. ;rl ¡rl.ittt«.trr,tto al es-
en su pareja
"i "n
iá il"..r;:,ra
conversaban. _dr;; lr..l, l)r.s¡lrrl.s rk: vul'ios r¡li¡lr¡tr¡s, r.l tl¡¡¡rlut lr¡l k.s ¡lirl«. que
lnt.r r .ulrl¡ir.l¡ y, dcspr-rós «lt: u¡l rat(), quc c()tncrr[cn cntr'(: sf
r¡lf' lt.s ¡r:rrt-.ci(r csta cxpcricncia.

o*J*"{*
sual. La otra
I'urte I Los miembros de la pareja se sientan
cómodamente, frente a frente y vién-
r lr xr' ;r los oj«ls; pueden tomarse de la mano si asf lo desean.
I

f;,lll;?., i,I lk't¡rrrl.s rlc permanecer sentados y cn silcnr:io durante un

r p«)§tcioflc§ I rtlu. r otn(:ntan entre sí qué lcs part:r.ió (:st:l (:xp(:ricncia de
rqt,u iunt()s y en silencio.
parte 6 I lr¡a vez que la gentr ha tenido oportunid:r«l rk: co-
Las parc.jas rtt.'rr,u ('.rr'('sl sus experiencias, el conductor les pitrr.(lu(: se
s
,l.rl,rrl.rr¡ r¡tiliz-and_o cualquier form:l (lr¡. r,*¡rr:..*.. l,i r¡rrc
§Í:it .::t :,*#** *il#fi #.##t.I# rrlrr rt ;l t.stlll sintiendo.

H ffi
EI cond

m# !)hcusión Una vez concluida la p:rr.tc rluc cl con_

grrr¡ral ductor determine como tittima de esrc
,l ejercicio, hay que volver a formar al
l{r illx) para una discusión general sobre la experiencia en
s, rrt:rlid:rd. Aunque se hayan tenido periodos de discu-
sinn tlurante o deJpués de óada parte, ás importante reu-
¡¡ir':r tocloel grupo para una discusión generil al final; es-
pane Z lo d¿r una idea de haber concluido la experiencia.
Durante la discusión, hay que sübrayar las perccp_
ciunes cottscientes que la gente decia iener crrando cambiaÉa

l',¿l'"*l*-*fit=ilHt*,riliffi su posición corporal. A continuación, algunas preguntas

r¡ue podrían animar al grupo a hacer corñentarios, "

50

5l
 .'.',: n:-
"/Qrró rrrrf:r t<¡rr l;r c:rlidad del diálogo cuando *,,',,,'¡, l r¡
" tt
" ll¡'l\
tt r
:'.i'
t,.lr,,. :,1 :]i l, ;l:'lllT'H::.'iil'*l
:l (ltl(':
tu :l']i,
r»r :

«'st:rban en las dif'erentes posiciones?" qrr rr rn r ltl(

rltt ct l:¡
ii,.., r,t,,, \tl'tttlit .
"f,n términos de incomodidad flsica, Ccuánto les nr l,l I l'rt 'r'
r'
costó poder olr a su pareja?" lt l istt .t tt'tt-t tl
( "rr l'r ¡ rrt sott:t t'sl lti'llttt l;l ; ti l:
st tt'tltttt.l.rii,r'i,,
"CCuáles fueron los diferentes sentimientos y Pen- ,..,rt'r t'stlr rlis
I

( ¡r,rr(.s rlt'l cxlt'riot

samientos que cada quien tuvo sobre sl mismo du- "It;1::
rante las diierentes plrtes de este ejercicio?"
-- *,'""
"C(l¡ál«'s li¡r'r'r¡r¡ krs scntimicntos y pensamientos
r* i¡5Hi'",:{t H'Hl**::a
(
lu(' I uvr » r u¡o r lc k rs ll¡i«'¡rrl»'< ¡s rlt' l:r pareja y que el r¡titt' vt:r
1

olro ¡l«'v rrln rir r¡uc l;ttrtlrii'rt I«»s l«:llf:t?" .-^^-L'i.r trlttttlttiltl de
I
"l( ií»rro ut.u¡('l.u otr l¡rs srr¡linricrtl()s (luc eran si-
nlila¡'t:s;r krs rlr'(rtr.rs lx'rso¡r:rs rl«'l grupo? iY los
que eran dili:r'r:r rl cs,"' l,t;ti,, l' I l' l,ilxT;#[ilí::]f ::I iltli li:$:xli; :1
"CQué similitudes n()uul)rr ('rrtr.(' krs ci«'rcicios y sus 1.'1i,,::1.; ,r" *i mi'm:J,tl,ll ;;[i l;:],:,;i:,' ,:,11.:,. ",',s ""'1,
actividades d«: la vida «:oti<li;nr;tl CQué puede tlc cstoS t;:;;'Ñductivos y tt't'rrrivos'
¡,,,,,,,,,,,s
aprendersc «lt'r'slos «'j«'rri« ios ('r¡ ( l¡iutl() a una me-
',,r,
¡'" (rlxlltunt(
jor manera dc ¡¡t:¡¡tt'i;tt' r'slc ti¡xr rk' sil-uaciones?"
"'u'-
En ra hoja c9n 1l,:::l:'ll:':1i:'l:iI"''
Convendrla que en algún nt()rn('rtl() «k' l:r <liscusión grupal Itr ¡t¡rlirliod
ta la comunicaclr¡l'
el conductor señalara qu(' no si<'ttt¡)l (' s(' ¡rrr«:«lc estar en la PosiciÓn corP()l'1rl
b;;; j" comotli«l:rrl
,

mejor posición Para tencr rrna c()ttlurtit itt iórt t:lara y direc-
ta. El simple hecho dc salx:r «¡ut'l:ts ¡rosit'iottcs corPorales lnterruPciollcs .
pueden afectar la comunit.;tcióll yrt t's ittt¡r«rl'ulnte: Pueden 'r;;;ütt" con los demás
autoestima ProPla
strrgir «lifit'rrlt:r«l«'s por cl sirn¡rlt: htr lro «lt' la posición flsica ii'*tffi;e
y n();r (()t¡s('( rrt'rtr i;t rk' l;r :trtir¡t;trlv«'l'sió¡l rl falta de afecto
(l(: l:r ()tr':r l)(:t's()n;t. l'.¡t oll':ts ¡r:tl:tlrt'as, si uno está dandO la
espalda al otro, ¡rrrt'rk'tl:trst: cttcnta de que Podría haber
malos entendidos p()t'(¡r(' n() s(' t:stá escuchando bien, en
vez de llegar a la conclusión dc t¡uc si la otra persona lo
amara, sabría lo que uno está diciendo y que si realmente
lo amara, la otra persona también entendería lo que uno
quicre decir.
Una sugerencia práctica es que antes de discutir
un asunto de vital importancia o de comentar hechos im-
ilr portantes que también podrlan despertar sentimientos in- 63

52
\r
 t{ l,',,^( t( :l( ) N lis

I llr¡r'livr¡ l',:;l('('l('t( t( t() (1,'l¡tttr'r,lt,t (¡rrc los:fCOn-

lcr inricrlos ,,t rltn,rr l( )! ( (,trto l;¡s illlc-
r r nlr r.rrr':,. l,¡ l(,nr:r (lt'rlcr isir)tr('li y l;t ¡rl;tttr':r, rirt¡.t tttcl¡tttltl

¡,r,,, lrrrru lcrrsií)n l:urlo f ísit;t c()lllocttl()ci()tlal. Alt:t-1.:ut Ilr

,,,il1r¡r¡r,.rr i(llr, l() t rllrl, a su vez, alecta nuestros senti-

Ll
(
\t, lur nro\, ll('ns:lrnicrltos, conducta y, en última instancia,
ililr "l r,rs I'r'l:rCir¡llcs.
!'
I l,s ¡rosilrle diferenciar entre una situación y lo r¡ue
',rr ¡rl rlc rlrt lllr situación. Esta diferenciar:ií»t lt«» ¡rttcclc cli-
tililt,ll l()s st'lttimientos que nos l)t'()v(x il, l)('l'o ¡rttctlt: mO-
/ rlrlrr,u l;r f«lt'ma en (lu(: los ttutttci;urt()s, (lc l;tl r¡r;tlt«'t'rt:
] \
.' l;rs cliférencias de opinión pucdcn ;ryttrl;rt :rl r rr'-
t ir¡ricr-rto positivo de una rt'l:rciírn, ('n v( / (l( (lu('
t/#/ l)r'( )v( xlucn conflictos
,,1;t l«rnta de decisioncs
l)lr('(lr'll, ¡,:rr .r .'('r lul:r
r rrcstión real y no sirrt¡rlcnr('nl(' uu,r rrrrlrr.rr ión
rlc qtrién tit:nc' cl potkrr-o «¡rricrr rs cl ¡r'lr'
o l;rs opciones clcgid:rs ptr«'rlcrr l)r()l,otr ror¡;n t'l
ricsgo y la avcntr-lr¿i,(luo l)r()v(x.;ln llucvas cxpc-
ricncias y renuevan las relaciones
o krs cambios y las interrupciones pueden ser una
oportunidad para moverse en otra dirección o
pueden aportar alivio y un cambio de ritmo.

l,;r l«rrrn:r de este ejercicio y el modo dr: prt:scntarlo de-

r¡ru()stran también que es posible crear una atmósfera en
l;r t t¡al dirigimos la atención al cúmo y al qué de una expe-
rit'nr:ia, en vez de evaluar su contenido. Simultáneamente,
n()s vuelve más conscientes de la forma en que, sin darnos
( u('ntÍr, inrponemos juicios de valor y reglas en determina-

54 rkrs scntimientos. También nos damos cuenta de que estas

55
L
I ,i que hacer una
tt'tritlo
r( l'1.r,, l ('sl()s v;rl()r'('s ri()n
liltros a través de los cuales pasa "i( )rrl' lcs ¡r:ttcr ió lr:rllt'r
() esPerar
r.k*-, r(,rr1" t ./. ..it,,. lt;¡r r;r:rlgrrit'tt
st'lllts(r r'¡r tt
I ll l(':11¡ .t I r »l¡l unicación
y Se COntamina. lr:¡r t;t
l,-sta experiencia dramatiza el hecho de que los sen-
""Stt tlt't isi(llr
t inlicntos que son consecuencia de la tensión constituyen re-
,i,li;,j: l, ll'iil i,,'l -' llill', l:l,il;
rrcciones naturales y normales. Nos ayuda a darnos cuenta
I
::i i::lii,' j,, l,','li;'
: : clt'Ht
-strlo
I
lr:tlll:t
de que cualquier otra persona que esté presente comparte tlltt;ttt tt'Otlt' ylr()( l l()r
ltl
con nosotros muchos dc cst«-rs sentimicntos. lrrt' kl t¡rr«' lt's

j:
l)r¡¡'¡rr iír¡¡ l .r rlrrr;rr irirr rl«'(.ril(. firupo de ejercicios l;1,:,ll::'li:i[".:'"rya#ií?.frÍi:,h:k1*:*
*"g""o."ü5u"
I
\'.ut,t {'ntt('un;t y rlos<l tnltshoras.H^y .rr(. :r tlit'z'
*;t""::i,::,,,, los
t¡rtc tlc<lit.:tr «'l srrlr( t('nt(. tt(.ntl)o;l (;t(l:r ¡l:rrte de este ejer- Ir.¡r iz:¡rl:ts c()n
este , r¡rrr.
^l».:rn r,-
L'5oü", *.1".::::t\,,,,
I l:ry que P,';;;;-acii,,,..-rr,,.r, «.¡;rs l,r,rrr.i:.r
r-icio para quc los l):lr'tt( r¡r,rrrt('s ('sl:rl¡lt.zt:¿rn un vlnculo r.r'.
adecuado con sus respcctivr)s gt lrlros. l,,str) (.s necesario si ,,tr,:i (' inicien y ,:r, r¡rr(.rlitrr.r
"-1i**;ur cx't't'icttt
se quiere que experimontclt sotIIirI¡i(.1IIos rr.lrlcs respecto ,,',,',,t,¡t' r ¡rré les Pat
de los cambios y l:t sr'¡r:rr';rr ií»r <lru':rrrtc r.l r.jt.r'cicio. i::''i
" ":' Ii:..n,,* u" unos diez " 1:::ij,,ll','J l,' ;,',1':
:' I :,l: :
l;::-
.r r
,,,, r,r,(.¡,,,;,ll:-¿l"jt:"-;; li,: r,, r ¡r \r,r'|( r
rr
X.'j: H:J::l;l"l
Descripción Hay r¡rrr'¡rt.rlir rr lrxlos los participantes I l.ry r¡rtt' ittvttart"" r... ()l()s
l')s r

Parte f que ¡ricrrscn t:n ;rl¡4rrir:n dcl grupo con ::::,1,:i,' krs inrcrrurnP:":$, se lt's. ¡rir'' r¡rrr' 'rlrt '¡tt
tJna vez l("
quicrr lr:s ¡3ust-arf:r r:st¿rr y darles el la sigrrit'rrt(' I);rt
tiempo suficiente par¿r (luo srr ck:<:ción st':r rk:liberada (y tal rrrr('rrlt':rs to"¿t'llt"i"*pritu
"r
vez basen su decisión en Lrn:r t-',tt.ót t's¡rt'r:íf ica). Después de
Il;llx'l' ¡rt'rrs;rrI«r rlr¡r;trrI«: :rIgrrrros rrrirrtrl.rls, cada participan- para decidir con
fiililll
I'arte 3 Cada fare¡liscute
"3uiá!*::': *n""tfl il'l
t('s(' l)()rr('(k' ¡rir' 1', r'rr silt'rrr io, st.«lirigt: a l¿r persona que q ué otr a P u'
tiltil cligii», s('si('nt;r lrt'rrtt';r «'ll:r y ;r¡irrlrrda callado a que se le
derr nríis irrrlit:rt io¡rcs, l,.l ( (,tr(luct-()r podría explicarles que
larazón de pcnnanc(('r'(.n sik.ncio es que todos estén en l::',il':i,.[':T,,lliü;liü:!"T#;':**lllll*¿,
páatiu advenir :"1 :T:;"Ü vcz conc
contacto con lo quc sicntcll dr¡r¿rntc estos momentos de l'.,,,,t,"i"t punto o" t"tlár.ación"u dejen
está a que^
cambio. .r¡: cl plazo Pa.ra
,l i'i,,;;J-'l :':i$x;X* ;:#" i,' p^i-'¡a' q"" serec-
tlt' trrnversar Y
Parte 2 iolurron. agrupamientO
Cuando ya todas las parejas están sen- t ^-.- ¿trrr2fite el nuevO mundo se
tadas, el conductor les pide que cierren $s <rt: qJ"'áaJ"r
'":Xsc;%ntr":H1ffi
j

rlsas y LUr¡r*"---
los ojos y que reflexionen en silencio mientras se les hacen It;ty;t ttttteltas
las siguientes preguntas: ú7

l
50
TI I ¡, r r,r IrrI r.H r,
j: ( v:.s s r.upos.
:,].,::::11,
|
Lr na veztrecho ilr'ntl),. í'str' ¡rorlt í:r sct-«'l rI)()nlonto para concluir la exPe-
; i I lill"xl.'J"ff :T:;i"#*:,#,:;"il.,,?:
l,

NÍ;'l? J:l ll, lrr r.r, r'rr cl (,r:i() (()nlt;tllo, r'l totttltt«'ltlr podría ampliar
r" *",iul' l.r,lr',, rr..r'rrr ;r urr:t rlt¡l'¿tt ió¡r «lt' t¡rcrli.r ltol :¡.
X},lH§F,¡¡iái'o *,1 s.,d;;,U *n;
;;,{ffiTf :..;I*,:,:x"r:t'il#:1¡#:.:,; l'¡¡r'lt' l-»
(latl:t grl¡lxr rlct trlc r¡rr<'Ittrcl¡llrto llt:l
.,,r(_lrrr. gl'ul)() v;t :t salit'st: 1-rltt rt irtlt'131:tt st' t'lt
,,,r(
lr.s
¡,,¡¡ 1,1 rr.r r.f ¡¡¡.,,, t'sr'r ntr o Brulxr. l,it pcrsona clcgida se Pone a Pensar en el gru-
t l«' l,lt¡;t
" lt'"" "''lt',,',1,,,,r
l.rll cle decisión?"
lx r ( (,n «'l t:r¡al le gustaría reunirse. Hay que asignar unos
¡,,.,..,,'.t R""¡a o es- rlrlu¡(('¡¡rir¡utos para que los grupos lleguen a una deci-
"iq,,,.'',l.ll'( 'lIIr'I l''';;';';'i;;J:i,l',,. .,,,,r,
;I,'j'ln aidrr. A cont"inuación, el conductor indicará a los elegidos
,oaiAr¡,1. lr:r.r
rr.r r.l .rlr;,¡rlr¡r1,,
situación co_ r¡r(' ( (¡r¡¡ir:nccn a trasladarse a sus nuevos gruPos.
les pareció
-:gre
"iQué t.r pu.".to s(.nr¿u.s( v ;rgtt;tt rl;tt'?"
;i;;:::
*'
ran a su giup«r?,'- tlLrL r)t¡'íl§ f )('r'.§()n:r.s sc integra-
.,ieué l)ircr¡sión Lueg<> clc ull tttílli¡llo tlt' vt'illlt' tttinu-
I
aaábi.rr ,,,)r;u.()rr ( grrrpal tos para que los nucvos gl't¡l)()s ('sl,l-
rugár, rr
de.u. sr.rrx, ;ii,;,|:r;:,,¡¡,vicron de un blezcan nuevos vínculos, h:ry t¡rrt' r't'lrli-
,.1Qué :T,
Ies pareció ¡,il. rrr un.r rlisr.usil¡n grupal de las expcri<:nr:i¡ts <lul':tttl«'r'sl:t
tablecid ,1r,,,
,l:i'i1l,ffj- lr.u l(' r lcl cjr:rcicio:
ii lU;; :ili:jlilj#, l
.ion
..ieuéu.ix,
i

si "Cuando toman una decisi(rrr ilrlcrn;r. /rlrrí'sicntr:n

(lc l.cncr que manifestar Su pt't'lCr Crrt i¡r ;l l«rs tlt:-
rf:;{l
..ie,,,, },?3ff ilili Í: il:,?,,," lt l; :; i:1?;::.;
i
--^ 'r
i
:
nrírs? iQué sienten cuan<ft¡ I«rs rlt:nrhs nl¿ulilicst-an
,,,'i';';l;:,iil;,iff:iro,,?,, sus preferencias?"
¡rlt' lt«'« lto,i,.,,,,,.-i,.'.',.""
i o dr:,,.,, llÍ;,
I,;; :
,¡J:njryt,:l;m
llo(:os;lrias
't'rI por el r'
;,r'#-
"iQué intervino en la decisión de irse o quedarse?
éDifiere con lo que expresaron a su grupo?"
"En la vida diaria, icómo enfocan y manejan la to-
ma de decisiones?"
M Parte 4
I? qu. pedir a los-participantes
que
"iQué les ocurrió internamente cuando [uvieron
que esperar más su turno de hablar porque habla

:':: :?!1T?,.* ; fl*ittí:H:ti:T ahora cuatro personas para dividir el tiempo y el

;ilt:l I ?1"¿#
vi«irr.s. , ii,'y
,üJ'lXf'e'" esto se ielacion?';ír";'rffiT; espacio, en vez de las dos originales?"
"iQué sintieron al querer interrumpir? iQué habili-
má s-,, ¿,,1,;;;T;; H:: g,,
il J;.#á?,TnH.,ffi}tr dades y reglas tienen cuando quieren interrumpir a
()l"r'os y cuáles usan cuando otros los intermmpen?"

I 58
59
 II :,
I rt,r,¡ll l.t rtlsr
trs¡í
r'
l: :
"',' ",X1T'-"' pide q u e ca da
"
i
srntiendo. a manera qué
:iUrnlt"1".*'111tJf I'A I ,A I} I{AS
"xp.._
Y l,.X l'l{ l,:sl( )N l,,s
Rotafolios Bajo el encabezad
"'m'ni'acü;' ffi:'l^"
,l 9"9'"*cta
eue añadir:
Ia ()bJetlvo t,l¡r «'stt' «'jclr ir io st' logr;r r¡uc l:t U.,,,,' ,,,
,1;;;i;1" "'..*;I" dó «:ur:nl.a clc quc cl ctttplco dc ¡ltrln«rttt-
Iu r; ¡x:rxur¿rlcs <Iircctos y de algunas otras palabras puede
«'t trti¡rr<'r'tr
"r'¡¡\ t 'r de integrantes rrrr x lilir ¡rr lo «¡uc se dice y aquello a lo que se responde.
l: r rrl,,,
l,''l'.1'.""" de
, rlr rr¡¡'¡ 'silt¡:tt iótr
'
''''l'l-f ;1:' " ";:';';:;;;:i
qilii [i"T#il'n" Duración Treinta minutos.
d.T: ii';HIJ,ll ; lll::,,. I I r;" rj, decisión
,errr.rr;rr,r,.r¡r,,.¡,,,r;,;1i,., ¡xrpia decisión lleccripción divide a los particip:tttlcs ('r¡ grttp()s
Se
| (.D(.t.. t r.gl;rs
sr¡l¡¡.«. « r,l,l¡lr_r de dos, los cuales utilizarán í¡nit lutt«.'n-
si¿tl:rr ll,r.s manejar las
Scr il¡r luirlo lr rlrtr'¡'¡ninadas expresiones en su convcrsacil¡¡t. lln¡r v(:7.
Ser cxr.lr¡irlo r¡ttr r ntlu tluien ha tenido la oportunirllrrl rk: ('xl)cri¡¡r('rtt;rr
rrrtu, l:r parcja discute qué le pareci(r l;r cx¡rt'r'icrrr i;r.

l
Parte I D.espués de que l«ls ¡xrl t.ir i¡r:urt('s (:s(:()-
gieron a su parc'j:r, :rrnlros sc sicntan
lr«:ntc a frente. Una persona escoge la letra A; la otra la B.
ffi//
Qrricn escogió la A inicia un breve comentario de no más
tlc tres o cuatro oraciones sobre un tema que en ese mo-
rncnto sea de su interés.
La persona que escogió la letra B responde utili-
z.¿¡ndo las frases que se señalan a continuación com<-¡ inicio
cadavezque haga un comentario; debe utilizarlas en el or-
den en que se presentan. La personaAno debe responder- I

le, sino que debe concentrarse en lo que está sintiendo a

medida que la persona B va haciendo sus comentarios:

"Para mí es obvio que..."

60 "Me imagino que te sientes..."

6l

I
F--
I --

ttClto que'.." l'l{'t lY F'( l( IIoNF's'

ttsoy..'"
l'',s'l'u.l{l':(;'l'l l'(
)s' li'l''( ;l 'As
"Me imagino que lo que te disgusta es..."
"Debería..." Y lit l M( )lllLs
i

Una vez que a cada miembro de la pareja le ha tocado el

papel deA, el conductor les pide que dediquen unos cuan- (,,{c,iv,, I-;l-;r,:^'Jil+i
influyen en i}..:"i#*1i,ilT
tos minutos a comentar Io que sintieron.
.r ilrrrrr i.,s y los suPuestos nuestras
il;;, p"ro
i:',;; i".do *n,'@
I)iu'tt: 2ll.r1' rlu(' l¡('(lir r¡rrc l;rs parejas conti-
nll('rr su ( (,rrv('r's;r('ión sin las restriccio-
1,I:,1' :

fi: i:tjfifiifi*
Yi:il ?,":;;;i;i""'9 "? ::,,,.,,,, *,
l llH-
sente r:r
l i: l',:li: Este ejer«:tt't«r
i ¡,,«:
ncs anteriores. [,n estc (:rio, r:rrl;r irrlcgr':rnte deberá co- lrr.rr (.Stlrs percepcrones' j,., y r ,.gl,,s irrtt't'tros
menzar siempfe Sus Comentar-ios () suri l)tl'fluntas con la experimcntc l.s tt]t'"t']1.'i.,1,]r'ix'i''ttt., rk' r't'-
r ( ( ()il( tt.ca y
forma impersonal. Después dc unos nrirrrrt«rs, se les pide :;,:,"I:,'i,ilá, 9:::f',""X?il: Tiffüli;'i,',ii.,, , í,,,,,, ( '|'|'|r)( -

que cambien por lit st'grrrrtl;r l)('t-sorr:r rlcl singular, "tú".

Después de otros pocos nlir¡ulos, st'k's ¡rirlc que todos sus
comentarios y preguntas ('stón r:n ¡rrinlcra persona del sin-
'; :X,:, lllJi?.ffi
:,",i
ii Á"'"'i "
gular, "yo".
para.estc'.i:.:l.l;,:l';'.,,",'ll.'ll,l,'i :'iJ,';l'
l)rrración
Discusión
grupal
Los p:rrti<:ip;lnl('s vu«:lvt:n a formar un ,,,; :xg'l?.
otros
kil Íjil
ejercicios Y- yrt
I I ;l :: m:lt
solo grtrp«r ¡r:rr':r l:r tlisr rrsión grupal, en r r.,rlizir«l«r
juntos
y conlta'nza' El conductor podría
l:r cr¡al (:()rn(:r)Lan lo que ocurrió y lo I i.''. .,,,"tt'idad'
seouridad ^. il;;;;P'l' ó.bien'
antes de la 1".tTr;;tZ"L"t" la dis-
rlrrc silrticlolr rt's1rt'r to rlc sí lnisr¡r«rs y «kr sus parejas mien- s«'itrtlitr
mffi[ tr':rs lrtiliz;rll;ur lrts rlistint:rs l«¡r'r¡l:rs clc cxpresarse: imperso- , :,,;;;l;*t
'"t"'á
" la.exPerientlL,t^"" una P
nal, seguutla pcl's«rrr;r y prirnt:r'lt persona. , ,,riO" Y el ejercicio Prevto'

Rotafolios Bajo el encabezado de Qué afecta la Descripción J"'3ffi"J:'::

comunicaciór¡ hay que añadir: H:ül':i:'#f.::i:*,:
"fi;"Y1* tfiXLHTiüfi;
tilflrill
Utilización de determinadas palabras y
, )r oscnta una serie
:T;
expresiones
Uso de formas impersonales
iiiilr:f ;:il'n:1";ff .?:x'lTi:"'"Ii';ifuffi J'x?l
I Uso de formas personales (primera y
;;;;;ii"Po a que gente a
la
segunda personas) 63

\
62

t
(lrrr. ( nrr (' ('n (:()ntilcto con cualquier respuesta interna. * r' rrsr'
r i.
""
r
il:ffi
I :: ll: li :lilli il l,l,:l
[:,r;:rllTL'|::
I l,ry r¡rrr: lracer los arreglos necesarios para asegurarse de ,"t,,¡,,,t., ",, ,,tt.l:i]!l;.rrr al igual
iu rlt. (lr¡(. s(). ,r,.*,1,,,,,rr:itlos,
(lu(: no habrá distracciones ni interrupciones. Después del r'lt'i'lt¡rrr('rr(()rr('tt;:i;::,,,,r,i,,,.'t r.l:rrrórt'I'tt<'tlt'tlcstarse-
mu-
cjercicio, el conductor integra a los participantes en el gru-
po original para la discusión grupal. :lili,ll':;:i;,::i :l:::i;"1'l'J'l:"iii;:;,'i:,,1fi: l::.".,"'n
('lt( l'l:i'
(lr¡(' llll¡( l¡lrs rlilctl::i,:
Lo que se presenta a continuación son palabras .'1,., .',, t ol¡ttitl' "r '[tt"f
textuales de Virginia Satir. El conductr>r puede decidir si
y pien-
utiliza éstas rr ()tr';ls (l(' su l)l'opi:r inv«:nr;i(ln. "Mantengan los oios cerrados
Parte 2 Tengan la
Como una
t"'q"" *3"
"""ia*ara'
t" los indique' de
t"futiaua' tt'u"lo
I)artc I " l\l
r. ;¡ su :r lt.«.r lt.r lor para que elija a
r r cámara ::#"t, ;üii' lot oiostlt'durantc
un se-
Preparación rln;r l)(.l s()t¡:t ( ()n la «:r¡al le gustaría pa- t¡rt:t cámara'
i'o^'ilo'"I obturadór
s:r¡- lt¡ sigrri«'rrtt' rrrr.rli;r hora exploran- qtttt«lo, rápidamen"'
ri..,*., .rrru roaJyilrtáür^ ahorrt ('rr srr ¡t'.¡rirt mcnte'
do nuevas formas de relacion:u's(: y :r¡rrcrrrlicndo sobre el ácaban de tttntar'
proceso de iniciar una relación. 'l'¿rl vr.z. ¡rrxlrlzr elegir a al- Vcan la foto que
guien a quien todaví:r ¡l() ( ()n(x:(.. I I¡¡:r vcz que cada quien
haya decidido en silt:llt io, r it'r'r'r' k rs oj«rs y picnse en lo que éEn qué están Pensando?
éQué están sint'iendor
está a punto de hacer. ( )lrsr.r'vt: t rr:rl«¡rricr tipo de respuesta
éQué ttá;;;;áiendo
c. sus (:tr('t l)()s¿
corporal. Permítase llt,v;u' :r r';rlr«r srr r:lección. Respire.
Ahora, vaya en busca clcl srr ¡r;rrt.jrr sin lr:rlllar." en su rcspit'lt ió¡t
y v(':r¡¡ si lrlry :rl-
"Nuevamente' fíjense t'tt t'l ( rr('r'l)()'
ptttctrtrr(l.,
guna tensiÓn;$:;';t'uyu
Una uez que el grupo se diuide ut lxtrt: ju.s, luty que proseguir can Relájense'
l.a, si {u i.cntc .pañ,e.

ojos y miren a la
"Abran ahora los
Parte 3 a ustedes'
"l.s 1;osilrlc r¡rr<: c;rcla quien haya terminado con la "
Proyecciones p"'*"" qil ""aq"fíenie-les h-ay:r'tliclttr
'l'antbión r..cambiar Ño impo'áto cs algtr- que ln-
persona elegi«la. t's posible que no haya sido tan ,r, *rrire, mirar^no
afortunado. Así y todo, rodos han logrado un éxito total. lombreros,,) comode u i"t át*as'
Está bien ha-

t"urq'i""l i"aitio*::
Cada quien cuenta con una pareja. Hay que felicitarse por
ello. Siéntense cada quien frente a su pareja, rodilla con cerlo. Busquen
p"'oli
*tf i:ffi:::*1
rodilla. Adopten la posición que les permita el mejor con-
"o ?l:Ti,LXi.:l ffi:'*'-'
:'
ii"'u¡ os' etcéter a'
tacto visual. Hagan esto en silencio. bridádes,ft8lt',tl]t-t^T'^"::.;;J'Á.r,o,hayquedejar
es
"Cierren los ojos y manténganse en contacto con el il"-imPódsi el Parecido Poc'
cuerpo, su respiración. Observen si hay alguna zona tensa. que entre en la conclencla'
b5
64
 ..
I
M ¡ l.«:r¡ c r¡ idadosarncDt,
r{ r, cn re, rr,...,., .r; #JJ
.
rrr( r r ( :r
:llff J: iff :.3"1i l)('( l()
(l(' usl(:(lcs cn este momento su pareja. Nuevamente
r¡rr«: csr.á frenre a
usredes. Fíj;;; líjt'lrsc crt l:t t't:s¡ril':t«ió¡l y t:ll t.tt:tlr¡trit:r z.«lna tensa que se
pudiera
"."-,I::: t.rdffiI.á1,t," qr. k's lr:rya prcsctrt.atlo c:n t:l (:tt(:l'lxr tltll';tttlt' ('sl()s momentos
mo de la respiración. 1ffiá,I.ralquief
pre.qúrir"rr., cambio en er rit_ tlc sr¡ virl;r. l(r'lír jt'rrsc y st' ittr l't'tttt'ltl;rl1i ¡ill ('ril;l(k¡ <lc alerta.

:9"9 piensan de esa person:r? Parte 5 "Sill;rl¡l it'los oios, ¡rtctts<'tt ct¡ r t¡:ll
¡'
:3;lÍ,::;l::;1,::: "'i'"'"¡, <¡'r i«:'( i:r de ro que <
Información quier infbrmación ajena quc P()-
,'Qrrr.r.u¡¡lrrr,.\
lx,l.( tlx.n t.l¡ stt t:ttt:rpo?
ajena ("chisme y drían tener sobre la persona con
rumor") quien están compartiendo este mo-
mento. iDónde obtuvieron esta in-
Parte 4 ..rr
"r\l¡r fbrmación? iCómo les fue presentada? iQué int.cncil>n lle-
Estereotipos 'rrr l,s ,ir »s' tiíit'rrsc qué es lo que vaba el ofrecimiento de información? Fíit'nst't'tt t tt:tl«luier
d;"'#;ca?,,) l'ffiIXJilI,;l, lll'il IT ff:i*:l pensamiento, sentimiento o rc:tt.t il¡tI tot'¡roI.;tI <¡rrt' pudie-
ra presentárseles al tom:tr t.«l¡lt it:tlt i;t <lc los r ltisttrt's t¡tt<:
st:x<1, t,l rl¡lrl., <.1
--"
¡rr.irr:rtl«r,lo, ái"r,.r.
-'" ticncn en mente. Mantengan los oios (.(tl'l':l(los y ¡rrcgíttt-
tense si han tenido una experienci:r prcvi:r (()ll ('ril;r l)('l'ri()-
^--,,,,uyrr.,,r,,,,,,1':':;l i::,1,:if",l,¡,ii,'r,.,r,,.'
e es
qu
{i J r'.;: sec r. r r, t, . 1,,,,,, l',;
I na. Recuerden lo más que pucrl:ttt llt' <'slt ittl('l'it( ( ir'rrr ¡rt't:-
"
o negativo.
.r
Ahora, cicrr.r l l, r,,,¡,,,'|'
r
X}i:;] ::#"rJ,rr?:
r r i ; I
I
via. iQué se dijeron sobrc cslt lx't'sott;t rlcs¡rt¡í:s tlt' lr;tlx'l'l;t
r,,,:,
",,,,.r, i..;#;ü.r., visto? éQué aprendieron? Nucv:un('nt(':
iEn qué están pcrrs;rncl«r?
ieué
están siniicndo? iEn qué cstán pcnsanclo/
iCuáles son sus reaccir¡¡rcs iQué están sintiendo?
c«rrp«rr_:rlcs?
iPueden percillir algúrn c.urrrl¡ic¡ t:n su cuerpo?
"r r:rst;r ("5r('
r¡r(),r(:rrrr, cr;r illri,-r¡r:¡t-i(rrr
macl, c,llr:i.lrt;i:r) lrr:l_cr;i.rrtr. (dc la cuar han to_ Respiren profundamente. Relájense.
,, ¿lrrriruye la separación
tre usrcdes y su oar.c.j.r en_
antes, ar momenio,r"
iqlrrr.;;; ahora que no sabían
r.rt^i.; i;;r* a su pareja? Parte 6 "Sigan con los ojos cr:rr':rtlos y pcrci-
"Manteniendo,los
creen que está pensando "¡o, ....raos, pregúnrcnse qué Reglas para ban que tienen la nrc:nLc llena de to-
y r'i",i"nao ..rp..a de
ustedeJ ra comentar dotipo de. datos. Durante los últimos
l"'#:X:X,AÍ#f"t"' o'¡"" h imaginación a esre quince minutos, aproximadamente,
"oúr
.,,i"; ;;;;;áHff han estado generando nueva infbrmación a una velocidad
srenren al r""xTffi?-ffl.Tlruj
ir diciéndose Ió q,"";;; lF
q;e piensa y sienre
L,x: increíble. Hay que darse cuenta de que toda esta informa-
ción ha sido creación de ustedes mismos. No tiene nada
res_
que ver con nadie más. Ustedes la han creado toda. Si en
66
67

I
 tucr:r ¿r rcr_rnin:rr.cr conr"acro que
i;i:l',ll:,I.nro han esta_ "Ahora los estoy interrumpieñdo. Soy una voz que
se,f.T::[X§".;itÍ"*ente a "ied"r,.on lo
rr,ic«, que les está llegando. Es posiblc r¡uc los h:ry;r sobresaltado.
,rientoig..r..ádorp.;;r;; j;;irt"i"#H,HHI;:j: Dense cuenta de que esa no es mi inl«:nr ión.
este ejercicio. Consid"r.r, "Cierren nucv:lmonl«' los ojos y rl«'r¡sr' < ur:nta de
"r* ár.r.ra"a un
"Ahora, permítans"."_"ror momento.
su pareja: cómo se están sinl,it:ntlo (:n ('sl(' nr()nr('r¡lo ,'t'rr rjrrl'<'stán
pensando? iCómo cstá rcs¡r«rn<licltrk¡ sr¡ t u{'l lx rr'] St ltlror-;t
o lo que vieron, su fueran a tomar una foto, icóuto dilcrir'í:r rl«: llr lrt ttrrct.r ? Sr
fitto
o l;r ¡rcrsr )r.r.r ,r (¡rricir no perciben ninguna diferencia, pregúntense: 'iCónro cs
l,.s r.t.r.orrlír, su pr.oyección
r) (1,a. lr¡r. lr¡ r¡rrr. posible que no haya diferencia?'.
rrrás «l.sl:tr:ó pra, ,,r,aá", ,""í rnr_
t.r'rtltlttt "Entonces, tomen esa foto mental y véanla. Abran
o quó pnutr.trrrr,trlot y_ tnrlttrrirrú.r».sc imaginaron los ojos y ciérrenlos, como el obturador de una cámara.
ía
que iEs diferente la foto? iEn qué sentido?
; r I ¡r. r

il iJl.J¿I:r.
I r
r
[.p".-
¡,r. r rs; r t<, y r"r,-.iáo

o qué cnformacyó1t ajena

tienen sr¡lrrc srr pareja, sus Comentarios "Ahor:r :rllr;ur krs o¡r»s'
chismes; qué: Ics á..,...
,h;;;;;; ",:""-::11. para el grupo tCuántos de ustcdcs vi«'tr¡rr rnr:¡ fi¡t«¡
cias a n tcri t, r.t.s
persona.
(s i ;; ;' r,,;il'i;l.liii:.,:'
r
;:T::l; en general diferente-al final, rcspcct() tk' l.r «lcl
prlnclpro/
"En este momento, pregúntcnsc iCuántos de ustedcs tlt:st.ulr¡'it'r ( )n ( lu(' su l,.u ('l:r
r¡rré picnsan y qué sien_ les recordaba de otra persona?
ten por estar haciendo Io,qu¡
la nra'yoria cle la gente no iCuántos de ustedes not;lr-(»n (lu('('lr su ¡,.rrcj;r lr;r-
ce. iCómo se sien ha_
bía algo que destacaba?
:il, t'iJ,# '?liF fi i.: :i!' t':.:::x :::-lHi:[':: éCuántos de ustedes tuviclrr¡l l)('rrs;unr('nt( )s ( ) ri('rr-
timientos derivados de expcricnci:rs pasadas?
,,, r, |,, s i r r i r r r r,. :
¡i ;,i,:T:li Í;,:,ii fiil.i:itr:X,.X r:; iCuántos de ustedes manejaron su información in-
sclrl illtir.lll()s () rIt( : sclltiría
..Si avcrgonzado,. terna de manera diferente que en sus experiencias pasa-
cstán das al conocer a alguien?
deero,f,r"^:,H::li,""ilfl ..f#?..i:";":rxiJ".,:r iAlguna pareja desearía pasar a comcntar su ('x[)o-
. "Abran suavemente
ja Io que les há p;;il;r;;:i Ios oios
"'"" r/ comenten a su Pare- riencia con todo el grupo?"

Discusión En este momento, una pareja pasa a

*;:l,X:::"*r de treinta a cua,renta y cinco grupal comentar sus experiencias, o bien, el
minutos a estos co_
conductor puede pedir comentarios
del grupo en su totalidad.

68
69
 Itol¿rfirli«rs Ilajo el encabezado de Qué afecta la FORMAR PARTE DE UNA
comunicación, se añade:
Proyecciones TRIAI)A
Ideas preconcebidas
Estereotipos
Prejuicios Objetivo [,.stc «'lt't'r ir io ilttsll,t l,rs rl¡f¡r ull:¡tlt's lí-
Rumores sic:ts r¡rrc st: cttll('nllur r tuuttl«) s(,n lr'('li
y no dos las personas que están discutiendo. Son ncccsa-
rios ciertos ajustes para que los comentarios tengan senti-
do y poder utilizar el apoyo, las energías y los recursos de
las tres personas. Es posible que el "observador" se sienta
ajeno o sin participación, especialmente cuando su partici-
pación no es activa. También puede p¿rr('( ('r-r¡uc cl obser-
vador no tiene ninguna influenr i:r y (lu(' lro csth:rportando
ninguna energía a la tri¿rcl:r.
Este ejercicio demuestra quc cl obscrv:rrlor r-r:;rl-
mente forma parte de lo que sucede en una triada. Sirr r:rn-
bargo, es normal que el observaclor lur:lr<' p()r su i¡rt lrrsi(¡n
cuando las otras dos personas cst.hn ¡r:u'lir i¡r:rrrrlo rrrr;¡ t «r¡t
la otra. Aunque el observador sop:l r¡rrt' l:rs ( )t r :¡ri ( h rs ¡rcl'so-
nas no tienen la intención dt: «:x« lrril kr, rlt' torl.rs nt:ln(:t'¿rs
puede sentirse no tomado cn cuclll:r,:rlr;¡rrrlon:¡rLr o ilrrilil.
iCómo maneia la gcntr: ost(xli(.lrtilrrir:lrr«rsi i(lr¡h-
les son sus opciones? iC(lm«r af.rc[¿ur la conclucta esos sen-
timientos?
Esta experiencia demuestra, de manera verbal y
( ) no verbal, que el afecto, la creatividad, la cooperación y l;l
\
\ cr¡trfianza pueden ser una realidad dentro dc r¡lrr t¡-i:rrl;r.
Los participantes pueden trascender la r;r«'r'¡rri;r gcrrcrali-
\ ) zada de que tres personasjuntas ya sorr un problema, por-
I
(lue necesariamente se vuelven dos contra una.

\ Duración Una hora, aproximadamente.

70 7t

l)t:scripción En grupos de tres personas,los partici-
pantes experimentan lo que se siente
al ser en ocasiones un observador y en otras, un partici-
Pante activo.
Hemos señalado periodos de discusión que deben
realizarse con cada triada después de cada parte del ejerci-
cio. El conductor puede posponerlos hasta que hayan
Ir':rrrs«'ur-r'irlo v;rri:rs l):rr.t('s rlcl cjt'rt ic,io completo. Igual-
nr('nt('. r'l r orrrlrrr tr )r I,u('(lc I.t';rlizltl' tliscusiones grupales
rlt's¡rrr(:s rlc r,rrl,r ¡,.rt tr'o lur:t srtl:r :rl linal.
Parte I Hay quc ¡rt:rlir' «¡rrc lrt f{cnte se agruPe
en tríos, que sc POIIga t.ómoda y se
siente de tal manera que las tres personas puedan verse y
escucharse con facilidad. (l;rtl;r p('rs()rl:r rlcl ¡4rupo de tres
elige una letra: A, B o C.
Se pide a la gente que cierrr: Ios ojos durante unos
cuantos segundos y luego los abra y sc Ponga de pie, for-
mando un triángulo, con las car:rs aPuntando hacia el
frente, sin verse.
A continuación, se les pide que se muevan para que
puedan verse; B y C comienzan a conversar, fiente a fiente.
A írnit'rrnr<'r)t('ot)serva, sin participar en la conversación.
l)t's¡rrr(ls rk' rrttr)s (.lritlll.()s tttinutos, se les interrum-
pc y s(: lcs pirlc tluc intcrc¿rmbicn papeles, de tal manera
(ue cada persona tcnqa la oportunidad de ser observador.
Parte 2 En este caso, B y C conversan mirándo-
se mientras que Atrata de interrumpir
no verbalmente. Después de un rato, hay que rotarlos pa-
ra que cada participante asuma la posición de interruptor.
Uná vez que todos han pasado Por esto, se les pide que.pa-
ren, se siénten con los oios cerrados y que tomen concien-
72
cia de lo que están sintiendo. iQué sentimientos tiene cada
quien respecto de los otros micrrllrros tlt: l:r triada?
- Después de unos cuanl-os st'gtttttk¡s' st' ltls pide que
abran los «rjos y colrx)Ilt('tt t'tl lri:ttllt kr t¡rrt'l<'s ¡r;tt'«:ció esta
Parte.
Parte 3 En esta Parte, B y C se colocan lado a
lado y le dan la espalda a A. DesPués
de un minuto, más o menos, de permanecer asl en silen-
cio, intercambian papeles. l)navez que todos los partici-
pantes han experimentado cada posición, se les piclc t¡uc
comenten lo que sintieron.
Parte 4 Acontinuación, B y C coltt¡rit('rr It()
verbalmente, incluso físic:lnl<:llt(', l)()r
la atención deA. De nuevo se lcs ¡rirl<',:t itllt'l'v;tlr)s, (ltr('
cambien de papeles Para quc totl«¡s t'x¡tt't'itttcttlctt lo r¡ttt:
se siente cuando dos personas ctlnt¡ritt'tl lx)l sr¡ .tt«'l¡t i(itl.
Parte 5 pide a t.atl:t grul)() (¡r(' sc sit:rtlc lor-
Se
mando un triángulo y que cierren los
ojos. Se les pide que imaginen un cesto colocado en el cen-
tro de la triada, a la altura de sus rodillas. Sin abrir los
ojos,los participantesjuntan las manos para formar una V
con las palmas juntas y los dedos separados, fi'r:nt«: ;t su
cintura. Mediante un movimiento rítmir,o, r:t«l:t pcrsona
hace un gesto simbólico de poner sus rccul'sos en el cesto
imaginario. Igualmente, de ese mismo cesto, cada persona
extrae los recursos que necesita.
Mientras oorrre eso, se pide a los participantes que to-
men conciencia del ritmo desus movimientos, de hacer contac-
to con las manos de las otras personas, o de no hacer contacto.
73
l
 I )«:spuós rlc varios minutos, se les pide que abran Por último, se les pide que se despidan unos de
lr»s oj«rs y se preparen para la siguiente parte. otros de la forma que deseen y (lrrc h:rg;rn cxpllcitos sus
sentimientos por haber estad<l vivicl¡rl«r lul rnomento co-
mo triada.
Parte 6 Se pide a las personas que se pongan có-

s,encio.respetuosa#x*'iH::§ff13::*riJ'.iL"; Discusión Si así lt: l):lt'(:(-(:, cl r.«»rtltrtl()t'l)u('(l«'ro,

hccho de cstar cn r¡n:r rri;rrl;r <¡li«rr:e tres positrilidades: grupal menzar en este momento una discu-
sión grupal de toda la experiencia.
rlltsllirl tnist¡t()
l,.sl:¡r' r
l,,sUu- ( ()tI ()l
I ;l
Ix't-ri( )ltit
Estarjunto colr rk )s l)(.r-s()nits. Rotafolios Bajo el encabezado Qué afecta la co-
municación, se añark::
cala triada posee las siguientes ct¡nrbir¿rci«>,cs posibles: Ser parte dc un grupo dc tres
A, B y C como tres entidades independientes; e-b, e-C y Scntir quc no lc¡ toman en cuenta
B-C como tres parejas, y A-R-C como tri:rrla. Todas estas Sentir que se le discrimina
posibilidades representan l¿rs f ucntcs clc cnergÍa en cual- Sentirse ignorado
quier triada. Sentirse excluido
Para ilustrar esto de una manera no verbal, se les Sentirse incluido
pide que se pongan de pie. Primero, cada persona entra Tratar de irrumpir cn r¡ll:r sitrr;rr iórr ya
en contacto consigo misma. Se les pide que cada quien se en marcha
abrace a sí mismo. Luego, se les pide que estableican un Scntirsc rcsp<lns:rlrlr' «lr. l;r r ol¡lrxlirl:rtl
contacto fisico con otro de los miembros de la triada, uno del observarlor
:r l:r v«'2. P<lr í¡lrimo, se les pide que se conecten físicamente
('()ln() lri;rrl:r, l()s tl'(.¡i
¡xrrtit:ip:rntcs a la vez.

Parte 7 Se pide a los participantes que se sepa-

ren de sus triadas, que estén cada quien
por su cuenta, sin tocarse. Luego, se les pide que se den
cuenta de que este gesto de separación no éonstitüye un co-
mentario a la capacidad de amar de cualquiera, que tal vez
funja como alivio. El separarse es una mánera dé decir..lo
que en este momento es válido para mí, en este lugar".

74 75

I
 TRIADAS
ARMÓNICAS

Objetivo Esta cx¡lt:t-it'l¡t i:t ¡rl;rttlr';t ,,,,., t,,,,,,.ro

de intt:¡;r;u' un:l (l'i:t«llt :tl't¡tólrit;¡ ( ()lt
otras dos personas. Explora el tiPo de contactos posiblcs
cuando tres personas están juntas y cómo difiere la comu-
nicación. El contar con tres personas rePercute también en
lo que se necesita para tomar decisiones y en la compleji-
dad del proceso y las participaciones de cada elemento de
la triada.
Una parte del ejercicio t.oltll«rv:t trtl:l cxperiencia
que es común en la vida diaria: pasal'dc ttl¡ l{t't¡P() o trna si-
tuación, a otro grupo o situación. CCóm<¡ t'csuclvt: l:t gctttc
los problemas de salir y entrar, cómo los integra a su ('xl)c-
riencia, ya que entre lo que experimcntit prrcdc cst;u'st'tttir-
se desorientado, desequilibrado y clt:s:u't';rig:ttkr? Asl, r'l olr-
jetivo de este ejercicio es el m¿tnt'jo rl«'l«rs tr'¡rxrrcs al
rechazo, pero también permitir los s«'rrli¡r¡icr¡los rk' ¡¡ozo y
anticipación.

Duración Dos horas.

Descripción Los participantes se agrupan en txiadas

y dedican quince minutos a conversar
entre sl. Acontinuación, dedican cinco minutos a decidircuál
de los miembros deberá irse a reunir con otra triada.
Las nuevas triadas así formadas pasan quince minu-
tos juntas y luego dedican otros cinco minutos a decidir
nuevamente cuál de los miembros deberá irse. Se repite es-

76
77

ll(¡t¿¡lirli«rs llajo cl encabezado Qué afecta la co-
municación, se añade:
Estar consciente de que dos personas
lo están observando cuidadosamente
desde todos los ángulos
Formar parte de un nuevo grupo
Tener que incorporar a una persona
nrr('v;r ('n lrn:r part:ja y:r c-xistente.
I )r'¡.rr sitrr;rt iollr.s t ollocidas
licgr cs;rr' :rl grrrpo original o a la "co-
r ¡r'x tírt¡" or igitr:rl.
i
I
,i
i:
,I
I ción. El sentir tensión pone en entredicho las intcltciolr«:s
/
TENSION
Objetivo «¡ttt'st'rlict', l;t f r»t'ltt:t tl<'rlt'"t:irlo y la
L«r
nl:rtl('t'ir ('n (lt¡(' l;t gctrlr lt';tt t iott:t du-
rantc sittt:tciones quc Pr()v()(;tlt l('tlsia)tt, ;t trt('ttt¡(lo r¡tt<'rllr
fuera de nuestra per(.(:l)( i(»l cc¡ltsciclltc. I'.stc t:it't't i« lo
ejemplifica y demuestra de manera objetiva que general-
mente la actitud que asumimos consiste en resPonder a la
tensión en vez de estar en contacto con la situación y con
la gente que en ella participa. Este ejercicio presenta tam-
bién formas de transformar estas respuestas aulomáticas
en respuestas que reconozcan quc hay olt':ts opciones dis-
ponibles.
Tener opciones dc rcspuestas so vt¡t:lvt' tt¡l:t llt:rra-
mienta importante cuando surge la tensión en trn:t r-t'l;t-

G
y deseos de la gente de tencr rclltt i«xl«'s s;tlislitt'lot-i;rs, y t's
frecuente que las reacciones clc l:r ¡4crttt' s<' <lcl¡:rrr r¡rf s ;r l:r
I
tensión que a los problemas dc l:r rcl:x iórr. l'ol r orrsrgrricn-

L te, el primer paso consiste cn rcs<¡lv«'l'l:r tcrrsil»lr: r;rrlr pcr-

sona hace lo que sea necesario par:r ('st;lr (Ólrlorl.r. l.rrcgrr

Y
puede prestar atención a l¿r dil'ir ult:r<l o ;rl problcrna quc
está teniendo con la pareja.

Duración De dos a tres horas. Si el conductor dcl

grupo ha diseñado un prof{r¿rnr:r linti-
tado en cuanto a tiempo,la primera parl-c r:s valiosa y pue-
|} de realizarse en una hora o menos.

Descripción Virginia Satir ha hecho una contribu-

ción importante para comprender la
r forma en que la gente maneja y responde a la tensión que

80 8r
.-,
 fl
I I
surl{('('n sus rclaciones. Denomina a este concepto con el
t
$
r¡rr¡¡rlrrc de posiciones de comunicociún. En sus muchos años
dc trabajar con la gente, Virginia Satir observó que res-
pondemos a la tensión con una de cinco maneras, opositiorus,
muy predecibles, y que no respondemos tanto a la situa-
ción como a la tensión.
Estas posiciones se aprenden mejor visualmente,
mtrli:rntc Ilr rlt'rnostl-;rr iólr, ;r«k'más de las palabras del con-
rlr¡r tr¡r. l'¡u'rk'n ¡rcrlrtsc volulll:t¡'ios o l-ccutrir al conductor
rnisu¡r¡. l:¡rrrlrrl'rr cs rrtil ;ur()t;rt'llrs ptxiciones en el rotafolios.
A cr¡lltir¡¡r:¡r rrir¡, l)r ('s('nl;un«rs las posiciones con sus
respectivas postul-:rs (()r l)()r;rlt's y l«rs scntimientos que ca-
da uno representa.
l. El conciliador o mártir. En esta posición, la
persona sometida a tensión acepta cualquier
cosa que se le diga o sc lc proponga, indepen-
dientemente de lo que sienta o lo que crea. La
única manera en que esta persona considera
que puede resolver las cosas es permitiendo
que la demás gente se salga con la suya. El con-
ciliador utiliza palabras de aceptación. I-a pos-
tura corporal es una rodilla en tierra, una ma-
no a Ia altura del corazón, sobre el pecho, y el
otro l)r':¡z() ('xlcntliclo de manera suplicante.
2. lrl culpabilizador, acusador o atacante. En esta
posición, la actitud consiste en que, indepen-
dientemente de lo que esté sucediendo, la culpa
es de la otra persona, siempre. Los acusadores
usan palabras culpabilizadoras. I-a postura cor-
poral consiste en estar de pie con una mano en
la cintura y el otro brazo extendido con un índi-
ce acusador; el peso del cuerpo descansa en la
pierna de adelante.
3. El superrazonable o computadora. En esta posi-
ción,la persona se desentiende de los sentimien-
82
tos o las necesidades de todo el mundo, inclusive
los suyos propios. L:t situ;tt iótl trlisma es lo im-
Portante, y se mancj:t tlt' ;tt ttt't'rkr t ()ll rt:glas es-
tabl« itlas ¡r«rt' l:t ( lonstitr¡< ión, l;r llilrli;r, r'l Manual
dc (l:trr-cit(), u ()lt'l¡s ll«'rlc cs;t lt¡rl,lc lirs ¡lala-
Ilras dcl strP(tt-l'itz(¡lt;tlrll' s()lr l)('(l;tttl('s y lr;tt ctl
referencia a :rulot'itl;rrk:s, lt t't:gllrs y ;r lo r¡ttc rlr'
bería ser. La postura corporal consiste cn man-
tener la cabeza en alto, erguirse rígidamente, las
manos entrelazadas al frente en imitación de un
predicador y dirigir la mirada por encima de las
personas, no hacia ellas.
4. El distractor o irrelevante. I-a fi¡r'nt;t tl«: Inanejar
la tensión en esta posit'iórr <«rtrsistt'('n Il() t.omar
en cuenta nacla alls«llutatttclllt:: lli rttto rttisttto,
ni la otra persona, ni la situacióll. I'.1 <listr-;r« lol'
puede estar constantemente cn nr<»vitttictrto,
cambiar de tema, o osl:rr ísi<';rlrr<'rrl<' «listr.:rirlrr
f
mediante el recurso dc l«rs csltt¡rcl;tr icrrt«'s, r'l ;rl
cohol o el trabajo; o lli«:rr, tlt' llcr lr,, ¡,ur', lr' .rll;ut-
donar la escena. Las ¡r:rl:rllr;rs rL'l rlrst r.rr t()r' n()
Se fef,fefen al asunLo (luc s(' ('slír lr;tl;llt(lr». l.:r
Postura corporal cst./r t,;rlnIli;rrrr k » t «»rst;tIrl(:tncrr-
te sin raz6n aparcntc.
5. El coherente. En esta posición, la persona toma
en cuenta tanto lo que le ocurre como lo que le
ocurre a las otras personas participantes, tAm-
bién toma en consideración la situ:rr ión y los lr«:-
chos reales. La comunicación cs t l:u-:r, tlirccta y
específica; la persona cohercntc proporciona
datos e información y los verifica. La postura
corporal refleja comodidad y tranquilidad. (La
coherencia incluye también las otras cuatro res-
puestas cunndo asl se decide.)
83
 lD¿¡rte I Este ejercicio se refiere a pedir a la
gente que experimente utilizando el
cucrpo de maneras diferentes, ya que las explicaciones co-
munican menos que la experiencia directa. Hay muchas
formas de presentar las posiciones, la que ProPonemos es
apenas una de dichas formas.
Después de la descripción y dc la demostración, el
rrrnrlrr«-tor piclr- a los ¡lrt't it'i¡xttttt:s r¡rtc lormcn qruPos de cin-
( ( ) )('r s( )n,rs (,;rr l:r x r \r )n,r sr' ;tsigtt:t trrrtr lctra, de la Aa la E.
l ¡
r\¡rtt's rlt r onr('u/:rt' t'l t'f t:rcicio, se les Pregunta si
hay alurrrr;r l )r ('liuul,r l );rr :r ;rr l;tt';tt' t.rrltlquicr duda. Luego
se les Pregurrta c()ilr() st'siCnl('n lx)l- I«l que van a hacer
(también conviene quc, tk:s¡rrr('s rlt'crtl:t parte de este ex-
perimento, se les pregunte dc quó sc dicrrrrl cuenta y qué
sienten respecto de lo que estaban hacicndo.)
Hay que comcnzar- con una sesión de práctica. Cada
grupo inicia una conversación ctt la tluc ttxlos utilizan resPues-
tas conciliadoras, tanto con 1o que diccn como con la postura
corporal. Entre las respuestas conciliadoras tÍpicas están:
Luego, todos los participantes practican la respuesta supe-
rrazonable. Cad¿r tluicn halrl:r cn t('r-t¡rin«rs generales, cita
autoridades y fuentes y utiliz.:r cx¡rt'r'siottt's ittt¡rc'rsonales e
indirecurs c()n l.ór-tlriIr«rs ¡rtrl;ttttcs y r ortt¡rli«;rrk rs
I)rtt-:t lrr l'('sl)u('stir rlislr';rr lot;¡, lr):i l):u th i¡r:rntes
cambiarr dc l¡lt l-crlrir lr ()lr'(), nun(:r r(':,1¡orrrlrrr rl¡¡r'r l;un('Il-
te las prcguntas y se dt:tlir;ur :r lln;r t«¡rrrlrrtt:r rlistr.r( t()r;r
como silbar, tararear, saltar de un lado a otro, enlpujarrdr¡
a los demás y otras conductas de esa índole.
Parte 2 Hay que dar tiempo a quc l:t gcntc sc
vuelva a sentir cónlorlrr «lcspués de
practicar estas posiciones. A cont irr rr;rt ión, t'l r onduct.rlr pi-
de a cada grupo que inicic Lrr);r c()nv(:r-srrr iírrr. l)t' :rt'rrt'r'<kr
con lo que el conductor haya decidido y tcng:r rurr¡t:rrkr r'n
el rotafolios, cada persona responde verb:rlnrcnt(' (()nl()r'-
me a una de las cuatro posicionr:s tk' t «¡nrrrrrit;rt ión,
Por ejemplo, al principio:

"Es culpa mía, querida." o todos los que son A rcs¡.xrrrrk'rr ( ( )lno r orrr rlr;xkrr(:s
"Lo que tú digas, amor mÍo." o todos los B, conlo culpalriliz:r<lot r.s
"No te preocupes por lo que yo quiero." o todos los C, como distl'il(t()t'('ri
"Sfilo quiero complacerte, cariño." o todos los D y E como sr.rpcl'razonables.

r\ que practiquen la
ct.¡rrLirlr-¡lrci(rrr, sc piclc a todos Después de varios minutos, el conductor interrumpe y les
respuesta culpabilizadora. Ejemplos típicos son: pide que cambien sus respuestas de acuerdo con otra for-
ma señalada en el rotafolios. Hay que repclir'«rsro varias
"iPor qué tú siempre...?" veces, hasta ver que todos se han vuelto ll:rsl:rntc compe-
"iPor qué nunca...?" tentes en cada posición.
"Nunca dejas que yo..." Hay que realizar una discusión grupal de las expe-
"siempre tienes la culpa de que..." riencias que tuvieron. iCuáles fueron sus reacciones físicas?
"Si no hubiera sido por ti..." iCómo se sintieron respecro de sí mismos y de los demás?
iQué ocurrió con las conversaciones que estaban sostenien-
do? Y icuál de estas posiciones sintieron familiar?

t
84 85

I
 Parte 3 Hay que seguir el procedimiento ante-
rior para la asignación y el cambio de
respuestas, pero esta vez se hace que los particiPantes res-
pondan sin palabras, utilizando únicamente posturas cor-
porales. Es importante que en el rotafolios aparezca toda
la descripción de las posiciones, de tal manera que la gente
pueda recurrir a eso cuando así lo necesite. Hay que pedir-
les que mantcnf{arl r.;rrl;r ¡r<lsi« ión clurante un minuto, más o
rn('n( ):i, lr;rst;r r¡rr«' r'l r o¡lrlr¡r lor lcs pida que la cambien por la
siguicntt: ¡xrsir iórr. l,.str» ¡x'rrnilc (luc los participantes caPten
realmente la scns:rt i(rrr IIsi«;r <¡rrr'«:r«lu posición conlleva.
Parte 4 Se pide a los participantcs que escojan
por su cuenta una posición y que la
conserven mientras les sea cómoda y luego la cambien por
otra. Hay que dejarlos proseguir a su propio ritmo. Des-
pués de dos o tres cambios, el conductor les pide que se
"congelen" en la posición en que estén.
El conductor pide a unos cuantos ParticiPantes un
breve comentario sobre lo que están sintiendo ffsicamente,
qué tan cómodos están en esas posiciones y qué notan en
las otras personas de su grupo.
F.l conductor explica que cada quien va a realizat
únicurutttl r¡ll nrr¡vittticlllo Para cstar más cómodo. Una
vez hecho esto, nuevamente se les pide que hagan un solo
movimiento para sentirse más cómodos. Hay que seguir
haciendo esto hasta que todos estén cómodos y sentados.
Discusión Se inicia una discusión sobre lo que ob-
grupal servaron y experimentaron durante
todo el ejercicio.
86
iQué diferencias notaron cn sus sentimientos y
en sus cucrPOS ctl Ilts ( r¡:tllrr ¡rosit'iones?
cQuó tan bien p«lrl í;ur ('s( u( lr;u :¡ los demás
r.rrart«lo t'st:tll:ttt ('n (;r(l:r ut¡rr llr' l;rs ¡rosir iotres?
iQrr('l-(:sl)u('sl;rs lcs ¡r;rrct it'r()n ( ()tror rrl;rs1 l(lLrá-
lcs lcs lucrotl ur('n()r.i f rrr¡lrlr.rr(,',r' ! ,rr rr.¡lt's lu('t()tl
las más fácilcs tlt: r't:1.rr.r:scrrl;rr'/
Hay que destacar que, a menudo, estas respuestas son auto-
máticas, ajenas a la conciencia y no representan nuestras in-
tenciones. Por otra parte, en otras ocasiones las utilizanlos
deliberadamente: para complacer a alguien, r'r¡;ulrk ) (lucrc-
mos que Se resPeten nuestfos deseos y (lr¡('s('n()ri l'ctroali-
mente, cuando queremos us;rr-l:r t;rllt'z;r y l;r rrrtclig<'rrci;r y
cuando necesitamos un dcscar)s() o r.ul;rlivio rk'l;r t«'nsi(i¡r.
El conductor podría volver a habl:rr- sol rrt' l;r r,,l¡t'
rencia, la quinta respuesta ante l¿r tcnsión. L:rs pr.r'sr )r ¡;rs ( ¡ ¡(.
adoptan la posición de colrr:x'rrci:r ¡rr.ir r rcr'( ) s( l )( )r('n ( ( )n r( )
das. Su comunicación es dirccttr, t's¡rt'r ilir.r 1, r l.rr.r licvrs:ut
los supuestos. Distinguen cr)tr'(' lo <¡rrr' (':.l.rr :.rrt r(.n( lo y los
pensamientos que exprcs;-ln nlcrli;rntr' ¡r;rl:rlrr.ts I ollr.r¡r t'n
Cuenta SuS sentimientcls, pcns:rrni«'lrl()s, t(.:rllrl:rrl y, ¡rrcrx rr
paciones, así como los de las <k'lllfs l)('t ri()n;ui.
Rotafolios Bajo el encabezado Qué afecta la co-
municación, se añade:
Tensión
Hay que empezar otr';r list;r t«»l cl cn-
cabezado flerramicntas de comuni-
cación bajo el cual se an()tlr:
Asumir las posiciones dc comunicación
87
)
 HERRAMIENTAS
DE COMUNICACION

o El juego de los espejos

o Para activar una interar:c:iór¡

o Termómetro

o Transformación de las reglas

\¡
I

I
il,,
Trl
t,,t, JUEGO DE LOS ESPEJOS
l'l
Objetivo
El juego de los espejos, la primera sec-
ción de este ejercicio, brinda la oportu-
nidad de recibir retroalimentación que no conlleve crítica
cuando se pide información. Los principiantes exploran
l;rs «livcrs:rs ft)r'¡¡r:ri ('n (llr(.sc r.rtví:tn y sc rcciben los men-
s;r ¡r's. I :r r I rl lí'l I I )t,t( I ¡t ;r I r l;rs t'('sl)t-tcsl-as cohefentes.
(,rr.rlrlr¡r('r (lrsr rrsi(llr r¡rr«.:tc:tba en "claro que sí" y
"claro quc rr()" sc vrrr'lv(, ur¡ rlr¡t.l«r rlc acusación y defensa.
Las preguntas se vuclvt'rr rrrr:r « rrll»rlriliz.:rción o una crítica,
en vez de peticiones de aclalar ií¡n o tlr: información. Así,
resulta imposible compartir ideas, lo que con toda seguri-
dad lastima la relación.
Este tipo dc clihl<xr()s (xlrrro gcn«:ralmente cuando
el mensaje que una persona pretcn«lc dar o no se expresa
completamente, o la persona que escucha no lo percibe. I-o
normal es que la primera persona esté en una mejor posi-
ción para saber lo que pretendía decir, la persona que escu-
cha sabe lo que vio y oyó. Ambos necesitan una forma que
les permita verificar si lo que se dijo va de acuerdo con lo
que se quería decir y lo que se escuchó es lo que se pretendía
(lu('s('t's<:rr«'h:rra. El objetivo no es estar o no de acuerdo con
lo «¡rrt' st' rlijo, sirlo ;rt.l:u':tr y comprender. Sólo entonces
puede haber un vcrdadcro diálogo con sentido.
La segundzr sccción de este ejercicio tiene que ver con
la expansión y extensión del sentido de cualquier oración, pre-
gunta o infbrmación que se haya dicho. La experiencia sir-ve
como ejemplo de que cada expresión o comentario tiene más
sentidos de los que se evidencian en su superficie.
Este ejercicio está diseñado también para que la
gente pueda ahondar ampliamente en un tema sin que
surjan reacciones negativas como "équé quisiste decir con
eso?" o "ipor qué dijiste eso?" Por el contrario, quien escu-
90
cha participa activamenre en el intercambio: plantea pre-
guntas e ideas quc zrmplían cl ;rk.;urcc rl«:l tcma que se está
tratando.
Quicrrcs t'sr ur ll:rn ¡rl;rlrIt.:rrr ('sltrri I)r1.HIIIII:rs dentro
del contcxt<l <k' r r )nl;lr- ( ( )n sulir i<.lrlr. ir¡lo¡ r¡¡;rr iírrt ¡l:rra po-
der llevar ¿r c:rl¡o trrr clihlogo t'f i«;rz y r.rr iorr.rl l,.sto sigrrifi<:a
que sienten un verdadcr'«r i lrtr.r í.s t.r r lr ) ( lr r(. ( I rr r.r r sr rs rr rlr.l.
locutores. De manera no verbal, indica: "me prcocupas l«r
suficiente para querer saber más sobre lo que estás dicien-
do, y estoy dedicando mi energía y mi esfuerzo en nuestro
diálogo mediante mi participación acriva".
Por otra parte, un objetivo importante dc csra cx-
periencia se refiere a la forma en que pcrlilllos inf'orma-
ción. En el ejercicio se distingue cntr'c "nr«.sir:nto atrapado
porque no tengo la inform¿rcil¡ll sulit_ir:rrlt: ¡r:rra prrlir Ias
respuestas que necesito" y "no sé porque soy u¡t tont_o y rx)
puedo preguntar porque entonces sabrás lo tont() (lu(l
soy". Es frecuente que la gente se prive rlc los clirtos ¡t(.( (.-
sarios por actuar de este modo.
Las aplicaciones prácticas rlc csrr.r.ir.r« ir io ron r¡u-
merosas.
_Proporciona una hcrnr l¡l ir.r r r ;r i r r r I x )t I :r I r I (. y úrtil
para verificar la información dc r¡n¿r rn:¡n(.1:r n( ) .rl_ir r.siv;r, lr«r
amenazante y sí creativa. Junto (;on olr'()s Cjt.r t i« i()s, sintt:t.iz.¿r
el proceso de comunicación: dar, rccibir-y vcrificar la infbr-
mación de formas que sean claras, directas y específicas.
Además, consriruye una experiencia que intensificá el yo.
Nota:-Es-im,portnnte que se incluya este ejercicio. lis ruf s t,licaz
cuando el grupo ya ha desarrollad,o un sentülo de comunWaá y d,e
confinnzn, ya que ntuchns de sus partes pued,en prouocar reaicio-
nes especinles.
a
9l
I
!
IlI
I)r¡ración l)e una hora y media a dos horas. El
conductor puede programar recesos
lrrcves después de completar la primera sección y después
de cada segmento de la segunda sección. También podrían
I' realizarse discusiones grupales en esos lapsos.
Descripción II:ry «¡rr«' p<:«lir a los participantes que
ID¡¡rlt' I sc nrtcgr cn cll ¡l:rrtjas y escojan una le-
tr':r, A o li. Qrricn haya escogido A co-
nrienza a rlt:t ir ('n un:l or';rt ióu lrrt'vc algo que considera
verdadero. B ol-¡scrvlr, r's< rrr lr;r :rtcntamente y luego trata
de imitar a A exactamenlc cr¡ t( )n( ), f{(:st.os, palabras, ritmo,
posición corporal y expresión. (Recomcnd:rmos una de-
mostración de este juego de espejos antes de que comien-
cen los participantes.)
A continuación, ambas pcrsonas revisan si estuvo
bien la imitación, si lo que se dijo fue lo mismo que se oyó
y si se vio lo que se hizo con el cuerpo. Continúan revisan-
do hasta que ambos convienen en que B escuchó exacta-
mente lo que A dijo. Luego intercambian papeles.
El conductor debe circular por la habitación mien-
tras el grupo está trabajando, con el fin de que ayude a que
l:r gcrrtc siga las instrucciones al pie de la letra. Por ejem-
¡rlo, r'l r orr<lrrr lor' ¡rorlt'í:r obscrvar y comentar que "fue el
dcdc¡ ¡ncdio dc la rnatto izquicrda el que se movió unos
diez centímetros hacia arriba mientras bajaba la cabeza ha-
ciala derecha y decía: 'así me parece'."
Después de unos veinte minutos, se les interrum-
pe. A continuación, los miembros de la pareja comentan
entre sí sus experiencias o bien, si el tiempo está limitado,
el conductor pide a los participantes que escuchen mien-
tras describe la siguiente parte.
t
o9
Parte 2 En los mismos agrupamientos de dos
cn rlr¡s, A «'x¡'lr'<'sl rur:r rlración breve
sobre algo que considera vcr<l:r«lt'l'«r. ll rcs¡ron«l«: verbal-
mente antc cs:r r¡t';rtión sin t'sl;u'rl<':x u«'r'rlo, ¡¡i t.ll desa-
cuerdo, ni dct.irlir sol rtt'srr v;¡lirlcz; ¡,or cl r r¡r¡f r;rtir), lrÍlla
de comprcnclcr por l«r lltt'nos tl('r.i s('t¡tirlos ¡,osllrlr',.i rlr.rli-
cha oración. Por lo gcttt:l';rl,;rlgrrrros rlt'r'stos st'ntlrlos sorr
de los que A no se dio cuenta.
La forma en que B escoge tres sentidos está estruc-
turada. B plantea preguntas que empiezan con "équieres
decir que...?" y a continuación completa con sus propias
ideas de lo que A podría haber querido decir.
A sólo puede responder de tres nllrn('l-;u.i: "sí", "n{)"
y "en parte".
Si después de varios ilrtcnt-os li rro lr;r r onst.grrirl<r
todavía tres respuestas afirmativas, le pidc:r A ()tt';r v<.¡'sirirr
de la oración y luego vuelve a intentar obtc¡r«:r'trr.s rr.s-
puestas afirmativas.
Después de explicar cstc o¡('l'( ir io ;rl rrulx¡, r'l r.r¡
ductor se ofiece a demostrarlo. Sct pi«lt' ;r ;rlgrrir.rr r k.l ¡ir rr¡ro
que trabaje con el conductor. A tr¡lrtirrrr;rr i(rrr, rrr¡ r.¡r.rrr¡rkr:
A: Creo que participar Clr :rlg() t's l¡t;rs iltt(.t(.ri;utt(.
que ser un simple ollscrviltlor'.
B: iQuieres decir que preferirías tocar un instru-
mento que oír que otro lo toca?
A: Sí.
B: iQuieres decir que querías que yo srrpi«.r':r r¡rrc
tocas?
A: No.
B: cQuieres decir que te gustaría que re pidiera
que tocaras algo ahora?
A: No.
B: iQuieres decir que quieres saber si yo rambién
toco algún instrumento?
{)3
¡
 ¡\.,Sí.
Ii: cQuieres decir que querías saber qué tipo de co-
sas podríamos tener en común?
A: Sí.
Mientras los participantes realizan este ejercicio, el con-
ductor recorre la habitación para ofrecer ayuda. Es posible
que, al principio, a al{¡r¡l'l;rs pcrson:rs sc les dificulte man-
l('tt('l's('rlcrrIro rlc l;r ('sl t rt( IIIt:t (l<.1 r.jt'r'cicio.
I lrr.r vcz r ¡rrc lr ¡s A lr:rn rlicho tres afirmaciones, hay
L¡tr inl('t (;Ulllrr«r rlr' ¡r.r¡rr.lt's. All«rl';r Il cs quien expfesa la
oración inicial.
B: Ahora necesiro más información para poder hacer pre_
guntas que mc ayudcn a ent.endcr lo r¡ue quieres decii.
En estc l)llt)l(), A vrr«'lvt':r ¡rl:urtr';u'slt l)t.(.1{.nt;t cle otra
maner;t y I| vrrr.lvr. :r inl(.ll1,il { ( )n\(.11 ilil tt r.s I $.sl)u(.stas
afirmativ:rs.
Dcspués dc I¿r clr.rrr( )sll.;t( r(rrr, r.l r ,r¡r lrrr t.r
¡rrr l«. ;rl
grupo que empiece. M it'lrrras los par.ticipantcs ,,,,, ,,, r,
1,,
cando, el conducror se desplaza por h hábitación ybfiece
su ayuda donde se requiere.
Es posible que algunas parejas comiencen a comen_
tar otros temas. Es posible que esto tenga para ellos más scn-
tido que repetir el ejercicioen tanto teirni,-,,,,, l,s <k:r,hs.

Parte 3 Esta parte es como la anterior, sólo que

ahora A hace una prcgunta en vez de
decir un comentario. Las rcspucstas son iguales a las de la
Parte 2 ("con tu pregunta, iquieres decir que...?") en vez
de responder a la pregunta de A.
El conductor debe estar preparado para una de-
Parte 4 Acomienza diciendo un;r li-;rsc Ircr lr;r rr
un proverbio o refrán. ll tr:rr:r rlr. t.rr-
contrarle por lo menos tres sentid.s hrrr ir.,rr()
l)r.(.g.rr;rs
que nuevamente comienzan c«llr '.ir¡rricrr.s rlr.r ir. r¡rrr. ,,',
Después de obtener tres respuesurs :rii r.r¡ r. t r r,: rs, lr )s l r r r(.rr_
r

mostración en caso necesario. bros de la pareja intercambirn pa¡rt.l,.s

El conductor podría lt:rr.crl r¡lur rlt.r¡rrlstl;r( ra)lr,
A: iTe gusta este ejercicio?
I): iQuieres decir que te sientes incómodo con el {: _[m.ejor la fruta del cercado ajeno.
t' j<'r < ir io? B: iQuieres decir que frecuentemente te sientes
A: [,.1] atraído por las cosas que no tienes?
l):u'lc.
ts: iEs decir que deseas saber cómo me siento? A: Sí.
A: Sí. B: iQuieres decir que piensas que la vida de otras
B: iQuieres decir que no entiendes cómo se rela- personas es más fascinante que la tuya?
{
ciona este ejercicio con el tema del taller? A: Sl.
I A: No. B: iQuieres decir que re?arece que mi empleo es
B: iQuieres decir que preferías los otros ejercicios? más interesante que el tuyo?
I A: No. A: No.
I
B: iQurieres decir que a veces sientes ganas de te_
J
Después de varias respuestas negativas: ner las cosas que otros tienen?

i
94 95

7-
 rjr
A: Sf.
ti: CQuieres decir que consideras que no deberías PARA ACTIVAR
tener ese tipo de sentimientos? UNA INTEITA(](]IÓN
A: Sl.

Objetivo Clt¡:ln<lr) s(' ltyrrrl;r :r r¡rrr. l,t [,('nt(. s(.:t

Discusión Durante esta discusión, es común que
grupal los participantes comenten sus expe-
licnr i¡rs vit:llr:s. Iil conductor puede
n()l;u'r¡rrc l;t H('nl('r'stÍ ¡lrfrs rclajada, con una actitud más
ingcttu:r, t.rxlli¡xl:r y ;rrrrisl«rs:r. I Iay r¡ue destacar que esta
forma de exprcsar l:rs ¡rn.grrr¡t:ts c:s lo que posibilita este ti-
po de comentarios.
Rohtolios Bajo el encabezado Qué afecta la co-
I
municación, sc añade:
Hacer preguntas que comienzan con el
interrogativo "por qué".
Pedir (o no pedir) o recibir informa-
ción aclaratoria a la defensiva respecto
de una convicción, un comentario o
más c«lllcl «:nl(.(.tt srt f ol'rtt;¡ llr. r orrrrrnr
carse, es importante comprender los múltiplcs rrivclt:s rlt.
interacción que existen entre las personas, sean o no evi_
dentes. Este ejercicioconstituye uña demostración visual y
vivencial de la complejidad de factores que está prescnrc
cada vez que dos personas se reúnen e intcr:rrlíirrn. N«¡s
demuestra que pueden surgir dificrlr;r«lt.s
lx)t.t.l sir,plc
hecho de que en todas las exprcsi«,r.s lr;ry lrri.t <,s. Mr¡t;ñ:rs
ideas no se expresan, no p.r.i¡,rc, l.
¡4r.rrrr.i¡rri,.r'.. ¡« r r rr;r' ;rr-
«
go, srno porque es literalmente imposil¡lt: ilrt lri' rr¡rl, r.rr
cada frase que se dice. Esas partes iig.,c,, si..rl<¡ <rr.st,.,-
cidas.y se quedan invisibles á mr,r,,rr'i¡.(. ri(. (.xl)r'r.sr'¡r r rr.li
berada y conscientemente en pul:rlrr.;rs.
- Este-ejercicio es una hcrr:ultit.l¡t;¡ r¡trl t);¡r.r.r( l.rr:rr y
resolver los dilemas de comunicrt.iórr. l;r r,rrr¡rrr.¡¡srír¡r rk.krs
ingredientes de una interacción pcrrrr i <., :l
¡,,.., r r ¡r rr l r ¡r r.r i r ¡
r

una aseveración. ¡grve|B-a de maneras específicas p:r-;r ,,, i,,,.,,r. r¡rr¿r silr¡rrt il¡lr
sin salida, un bloqueo o una rupLura cn la comunicación.
l R:r.jo el encabezado fferramientas de
c«rmunicación, se añade:
El juego de los espejos. Duración Una hora y media o dos, máximo.

,NN Descripción Como parte de una demostración vi-

I
I

ochopersonas,rosr;1,'.$*::.:Xrjiff [L',?.?:t"j.1:
municación entre persoñas que interactúan de manera
,g.b_ul, no verbal y Conductual. Virginia Satir llamó a
I
esros
niveles los ingredientes de una interalción.

\ É
96
97

i![ñ
¡
I
!
 Iffii El conductor podrla utilizar este segmento para
Micrrt.r'rrs cl cc¡nductor describe el ejercicio, puede
ir rlrrstr';rndo estos niveles en un rotafolios. (Véase el dia- prcgunlar sollrc los :rnti¡4rros mcnsaies y reglas de
supervivencia rltrc s«rn l;¡ lr:rst' ¡r;tt':t ittzgar los sen-
f{r'arna que viene al final de esta lista.)
tirniclltos. ("l':rr';r lrrí, l;r rcgllr lirrrrili;u'r'ra 'no hay
(llr() s('l'r ut'iosr¡, l:t r ttt iositl;rrl .'s,lcr, ot-l¡'sf:t. A na-
1. Manifestación: El participante A hará un co-
mentario o una pregunta. El segundo Partici- clit: lc :tgt':ttl:t lnl ('rttr()rn('lirlo'. \' ( ()r¡¡() yo < t-cf:t
que mi supcrvivcttt i;r <'n l:r l:u¡ulr;r rk'¡rcrrrll.¡ rlc srr
Pante, B, no responderá. aprobación, ncgué y reprinrÍ cstc scntirrrit:nto. Mr
2. Nivel dc insrrrno scnsorial: Otro participante,
(llr(' r ('l)l ( s('nt:r <'l irrsr¡nrr¡ scllsrlrial de B, pondrá defensa consistla en volverme desinteresado y más
( rr l).rl.rl».r., lorlo l«) (lllc vc: las expresiones deA, adelante descubrí que la gente suponfa que yo
lills l)()sr( l()n{'s ( ()r'lrot':tl<'s, su rcspiración, sus simplemente no me preocupaba.")
movirrric:rrt()s () slrs ll('sl()s; :tdcmás, lo que oye: 7. Nivel de comentario: Una octava pers()na rcsu-
las palabras, cl torro y Ilr t'rrt«rnación de la voz de me las reglas de B respecto de lo <¡rrc prrctlc de-
A. Este participante inlc¡rrn:r clc ttrlo lo que llega cir, con base en las resprrt'sl;rs ;utt«'r'i«¡r'cs.
I
a través de los cinco sentidos. 8. Ahora, B respondc :I A, y lr;rs:r rilr r'('ril)ll('st:r cn
3. Nivel de explicación ("hacer scntido"): Otro toda la información anterior. Si lr:ry st¡lir it'rrlt:
participantc, (luc rcprcscnL:r cl nivel de explica- tiempo, la respuesta de B podría iniciar un l)t'o-
ción de B, informará sus pensamientos, entendi- ceso similar, en el cual A y st'is p;rrt ir i¡r:rlrtcs l¡¡ás
miento, explicaciones, imágenes e inter- reaccionan a cuak¡rricr (r)s1r r¡rrc ll rlir t'.
pretaciones de Io que A dijo.
4. Nivel de sentimientos: Un quinto Participante, Después de hacer esta descripción, t'l torrrlu< tor l)r(.gtrnl?l
que representa los sentimientos de B, habla de si hay alguna pregunta o algún c()nr(.nt;u r( ).
lo que sintió después de escuchar a las personas
que representan los niveles 2 y 3.
5 N ivr'l r l<' st'rrt inlir:ntos respecto de los sentimien-
1()s: un:r scxt.:r Pcrs()rla representa este nivel. ESta
persona expresa los sentimientos respecto de lo
que el participante anterior dijo. Por ejemplo:
"Dijiste que sentías curiosidad. Nunca me ha pa-
recido bien sentir curiosidad". (la idea implícita
aquí es que el juzgar los sentimientos afecta
nuestro nivel de autoestima.)
6. Nivel de resolución: un séptimo participante enu-
merará las reglas de supervivencia para reaccionar
,i
ante tdos los sentimientos y percepciones previos y
para manejarlos. iQué defensas intervienen?

98 99

t
I
 Los niveles en una interacción Parte I Hay que pedir voluntarios Para que
rcpr()s(:nt('lt :t A, :r ll y tr los seis niveles
de B. A y R sc p()n(tn rlr: ¡-lit: ((:t'(';l ttllo «lt'olt'o y l«ls seis ni-
Interacción Manifestación Ingredientes
velesde II stt ¡t«rttt:rt;t stt lltrllr. l'ol cicrrt¡rlr¡, l;r l)cl's()fla que
represclrLt cl itlsttttl«) s('ttsot'i:rl rlc ll (1. rllt(':.(' \'(' y s('()yc)
A dice algo Externa (lo que Palabras se coloc¿r un tanto atrlts «lt' li. l.rrt'¡io, los ¡¡('ll:,.tllll('ltlos tlt'
puede verse Afecto B ("tener sentido") se ctlltrca tlctl'íts tlt:l t¡ttt: t't'¡rt't'st'ttl;t itt
y oírse) sumo sensorial. Conforme vaya agregándose la gctrtc, Itlty
que disponerla en semicírculo, de tal manera que cada
li ¡rt:r't ilx' y I¡rtcr.n:¡ (lo t¡uc Insumo sensorial participante pueda ver a los demás y seguir estando de
reaccit-¡na rro ¡rrrr'«l«' vt'l'st' (lo que se ve frente al resto del grupo general. (Si también se van ?r trsÍrr
ni «1fu'sr:) y se oye) los niveles de A, se les pide que se coloquen al l;t<l«r «lt: A tlt:
manera similar a los niveles de B.)
Sentidos e
interpretaciones
Pensamientos Parte 2 Unavez formado cl scltlitíl'tttl«r, t'l
Sentimientos conductor podría destinar ult()s ttt()-
Sentimientos sobre mentos a la concentración para (lt¡(' lr¡«l«¡ t'l fll'trlxI t'ttlor¡ttt'
los sentimientos su atención.
Mensajes Se comienza pidiendo a A t¡tt«'rlig;r ;rlgo l,rtcg«r st:
de supervivencia sigue el procedimiento antcs dcst rito.
Defensas Podría necesitarsc entrcr)lr¡lir'¡rt,), llut.r 1, .ryrttl;r
Reglas para comentar del conductor para que surja malorirl :rrlir it¡n:rl y l):rril :lur-
pliar el alcance de cada respucsta. A veces, el comentario
llvcrlralizlr l,.xtcr-na(lo que Palabras de A sólo provoca sentimientos poco intensos. Cuando esto
una respuesta puede verse y oírse) Afecto ocurra, el conductor debe explicar que este ejercicio fun-
ciona mejor si se provocan sentimientos más intensos y sc
pide a A que su comentario tome esto en cucnta.
En ocasiones, los participantes p«rdrían divagar a
una discusión después de algo que dijo una de las partes.
Si el conductor quiere retomar el hilo, debe hacer un resu-
men de lo que hasta ese momento se ha dicho, de tal ma-
nera que se aclare la situación y los participantcs estén
preparados para avanzaÍ al siguiente paso.

100 101

h_
Tfl:
f)ist:r¡sión El conductor pide a cada ParticiPante TtrRMÓMtrTRO
grup:rl voluntario que informe de sus exPe-
riencias. Luego da inicio un comenta-
rio general con todo el grupo. Olrjetivr» l'.slt'r'ict, t, l,) ( r)tt\l¡lrt\(' llll.l lll:tnera

I Rotafolios Bajo el encabezado flerramientas de

comr¡rric¿rción, sc añade:
( ,orrrlrrcrxlt't l«ls ingredientes de una
nrlct.;tr r iírlt.
( (lrr(' rrtt I'l tr¡,,r, rrttlt fit-
¡lr'1it tir;t rlt' lt:tr r
milia tl [rtrtr c()ntP:tírí:t t't'vist'lt y s('(()tt(('ttlt('t¡ ( ll l,rs r<¡l¡rli
ciones actuales --el qr-ró, pot' t1uó, tlttióll, ct¡átttl«r, «lirtttlt', y
cóme de la vida de sus miembros. Brinda la ocasión y el lu-
gar para intercambiar información esencial, de tal manera
que cada persona puede concentrarse verdaderamente en lo
que ha ocurrido y ya a ocurrir en el grupo. Igualmcntc im-
portante es que el ejercicio permite que es1() ()( lll'ril cn un
ambiente de descubrimiento: se bt¡sr:lttt l1'sl)l¡('ril:ls t:n vcz de
traf.ar de culpar a alguien. [;ts t¡rrt'i;ts y l;ts ¡rt't'tx.rr¡»;tt.ioncs
normales y siempre prcscntcs victtcll acolttl);lttir( l:rs r k' v;tt i;¡s
recomendaciones para posibles soluciones.

Duración De quince mitlttl<)s ;r urr;r ltot:t o rrtíts.

u'r^L Descripción El grupo resp«rrtrk' :r l;rs ¡)11'l-iunt;rs solrr-c

qué es lo qtrc crr cstc lnolncnLo necesita,
quiere, espera o le preocupa a los participantes. El formato
,NrERnd'i6¡l '+ descrito en la Parte I aprovecha al máximo el tiempo, la
energía y la buena voluntad, alavez que reduce la posibili-
dad de que se culpe o critique de manera negativa.
Este ejercicio puede usarse al comienz<l clc cu:rlquier
sesión; permite que todos expresen u obtengan cualquier
información que necesiten para sentirse bien y cómodos du-
rante la sesión.

Parte I IJna vez explicado el objetivo del ejer-

cicio, el conductor describe el siguiente

102 103
TIl'
fi¡¡'nr;rlr¡ y lucgr-r pregunta al grupo qué les parece si lo in-
t('nlir¡r. AI ir explicando el ejercicio, el conductor debe ir
r,ll,l an«¡tando las diferentes partes en el rotafolios.
I
Informn"ciún: iAlguien tiene dudas o necesita alguna infor-
lr mación?
AñeclAclOrüt
L

iAlguien tiene información que el grupo podría necesitar?

Qrejas y Rectmnnd,acitme.s: iAl¡¡rricn tiene algún dilema, algún PREoCtt?Acto,.leÉ
¡rt'rilll<'rn;r,;rlgrrrr;r «¡rr<'j;r1iQrr('xrrrrr¡t:lld¿rciones tienen para
ll lcsolvct .rlgrrrr:r r l(' ('st;t:ir'
Preocuptttunws. l-Algrr icrr I icrrt' :rl¡¡rrn;r preocupación que nEco,{É^aAc,,oüés
quiera comentar?
I Aprecia,ciones: iAlguien quicrt: ('()montar algunas aprecia-
quE JAS
iltll ciones, algo que los haya estimulado o algún deseo que
quieran expresar? /
I
tNFoRilA¿lor{
Este ejercicio resulta especialmente importante en la pri-
rrlll
mera sesión. De él se desprende información relevante so-
bre el programa y sobre las necesidades, preocupaciones,
l deseos, esperanzas y expectativas del grupo.
I

I
Parte 2 El conductor plantea las preguntas
una por una, tomando todo el tiempo
l' (lu('s(:it nctcslu'io. l)r:spués de la discusión grupal, el con-
ductor prcgunta :rl grupo qué le pareció la experiencia. Es
l necesario que esta experiencia del Termómetro se realice
lenta y cuidadosamente y que se dé oportunidad de hablar
a todo aquel que así lo desee.

Rotafolios Bajo el encabezado I{erramientas de

comunicación, se añade:
lr
Termómetro

104 105
 TRANSFoRMACTóN
DE LAS REGLAS
Objetivo Nuestras reglas sobre cómo hablar,
reracionarnoscon,"T;#il::,ffi,X"i;,,:l#,";"##.i:::
,rrrrir ln'rr,s. Algrrrr;rs rr.gl;rs rr,s irrr¡ritl.n cxpresar libremen-
r('rrrr('srr():i l,('lrs,rrrrr(.rrr()s y scrrtirrrir:ntos. Este ejercicio evi_
llc,cia l:rs .t:gl;rs y r r.s .sr ir rrr r r:r :r :rrr¿r,tronua,rrá regra que
impone restricci.rrcs () rl,s ir,rr »vilit.;^ por o..a que sea flexi-
ble y humana. En vez de Lrar¿r' rtr: «'rirnina. poi.o*preto la
regla, este ejercicio ejemplifica cónro tra.siilrmarlá en un
enunciado realista que puéde sernos cómo«lo y valioso.
Duración De quince a treinta minutos.
Descripción En ocasiones, nuestra conducta o nues_
tros sentimientos interfieren y nos impi-
den hablar con entera libertad. A menudo, t"n.rio, ,,reglás,'
s'lr.: r¡rrl: debemos y qué no debemos decir. cuando estas
lt'gl;rs rr«rs r.srl'ingcrr «krrnasiado y nos hacen sentir incómo-
d,s, p,ck:rr«rs iclc.[ificar cuál es la regla que nos está blo-
queando y comenzar a ponerla en claro y tñnsformarla.
Si se quiere identificar la presencia de una regla,
.
hay que esrar arenros a las siguienies palabras:
Siempre
Nunca
Debería
Tendría
Tengo
106
Estas palabras pueden servirnos de indicio de que
probablementc cslÍul)()s r(:sl)()ntli<'ltrlrl más a una regla
que a la situación misnl:r.
có_ Parte I I,,l colrrlr¡r lor ¡rirlc rrtt vr¡lttttl;tt ir» t¡ttt:
cstó lislrrrt'sl( ) :t I l.;tl l:t¡;tt' ( ( tt t r r tl.t r l«' st ts
<
reglas, la cual esté interliriendo con l¿r c«-¡ttttlllit:ltt:i(¡ll. l'.1
conductor comienza a conversar con el voluntario hasta quc
detecta el obstáculo. En no más de una oración, el conductor
dice qué regla cree que está presente. Hay que verificar si se
trata de la misma regla que cree el voluntario. Nttt'vrttrlt:tl-
te se pregunta al voluntario si está disprrt'st«r :r ¡rt-oscguir
con la experiencia de transflorm:u'l;t r'«'gl;r y st' lt' ¡rt'ttgttnta
qué siente respecto de h¿rccr cso.
Después de poner en claro la rcgl:r, st'«'s< t'ilrt't'tt t'l
rotafolios. Se pregunta al voluntario <¡uó'sit:ntr' ;rl v«'t cs-
crita la regla y si es exactamenl.c así t olrrl lrrrr'«k' ('xl)r'('s;¡¡'-
se. Si no es así, se modifica cl t:nttttt i;t«kr r u;url;rs \1('( ('s ri(';r
necesario para asegurarse dt: r¡rr«' t'r'f lr'¡;r ('x'.r( t;rrrrcrrlt' I<l
que la persona quiere dccir.
Una vez que el cnurtt.i:trl«r cs cl ( ()r'r ('( lo, r'l t on-
ductor Pregunta al voluntario t:órno st'sicnlt':rllr¡r':r rrl vct'
su regla. Nuevamentc sc lc ¡rrcgurrta si quiere seguir
transformando la regla y qué le parece hacer eso.
Siguiendo un proceso paulatino, se pide al volun-
tario que agregue, quite o substituya una o más palabras
del enunciado para formar uno nuevo cacla vcz- S«: l:rch¿rn
las palabras que el voluntario quiere quitar y sc :rñadcn las
nuevas. Luego, se escribe la nueva versión bajo el enuncia-
do anterior.
Después del primer cambio, se pregunta al volun-
tario cómo se siente respecto de ese cambio y si el nuevo
enunciado es algo que podría aceptar y vivir de acuerdo
con ello. Si es así, el conductor continúa con el mismo pro-
Lo7 á
,-
I
(('(liuricnlo, lriiirdiclrdo o quitando palabras. Cada nueva Rajo el encabezado Ilerramientas de
Rotafolios
vt'r'sr(¡rr sc cscribe bajo la anterior. comunicaci(r¡r, st: ;t ñarle:
Cuando se llega al punro que el voluntario ya no se (l:rnllrio tl«' t'«'gl:rs
siente cómodo con otro cambio en el enunciado, se le pregun-
ta cómo se siente respecto de la última versión de la regla y
qué le ha parecido la experiencia. Es importanre detenerse
cuando el voluntario informa que ya se siente cómodo con una
versión modificada de la regla, aunque el conductor alcance a
v<'¡'lrxl:rví:t ()tt'lri ¡xrsilrilirl;rll's.'l';rl vt:2. cl voluntario no esté
l
)t1'l ); u i u ¡( lr » o no ¡ rr rr.r l. r il(1.1)l;lr lnhs cambios, o bien quiá no
los t'ct1r.rit:r'lr.
A c<¡ntinr¡lrciórr ¡rrr.sr.t¡l:lrn()s un ejemplo de trans-
formación de las reglas:

Regla: "Debo ocuparme siempre de los demás".

S ecuencia de transformn ciones :

Puedo ocuparme de los dcnrás.

Puedo ocuparme de los demás cuando me conviene.
Puedo ocuparme de los demás cuando me conviene y les
convlene.
Puedo ocuparme de mí mismo.
Puedo ocuparme de mí mismo y de los demás cuando me
conviene y cuando les conviene.

I)iscusión l.l conductor inicia una discusión ge-

grupal neralizada y pregunta a los participan-
tes qué les ha parecido la experiencia y
si alguien más estaría dispuesto a transformar alguna de
sus reglas.

Nota: Puede utilizarse este ejercicio durante cualquier sesión,

cuando el conductor considere que está. interviniend,o una regln,
sin que la persona que la estd utilizand,o se dé cuentn, de ello, y se-
ría útil que esa persona transforma,ra dicha regl.a.

108 109

r
I
 ROTAFOLIOS

Qré afecta la comunit'¿rci<in

Posición
Nivel de comodidad
Cambios: de lugares
del nmnño del grupo o del núm¿ro
de participantes
de posiciún corporal
de tiernpo
Reglas: para los sentimi,entos
para la conducta
para la comunicación
para tratar a los demás
para responder a los demás
para hacer frente a las diferencias

ll3

7
i.
,,i
flerramientas de comunicación
Asumir las posiciones de comunicación
Transformación de las re.glas
Termómetro
Juego de los cspcj«rs
Para activar los ingrcdicntr:s tlC rrn;r ¡nt('t;r( ( ra)D
Experiencias pr«rpias crr cl t;rllcr

)
\.J
\Ñ

.1
 LOS CINCO
DERECHOS
por Virginia Satir

El derecho de ver y escuchar lo que hay aquf, en

vez de lo que debería haber, hubo o habrá;

El derecho de decir lo que uno sientc' y ¡ricrrslr, cn

vez de lo que uno debería decir;

EI derccho de scntir lo que uno sicnte, en vez de lo

«¡rrc dcbcrÍa scntir;

EI dr:rcclr«r clc pcdir lo que se dcsc:r, cn vez de

:rguardar a que le den permiso;

ll9
 I[íírru,'.AVH I jilI|\J I I

l,,l rlcrccho de correr riesgos por propia cuenta, en

vez de querer sólo lo seguro.

A través de estos cinco derechos, Virginia Satir expresó su

creencia en que la gente puede vivir de una manera más
completa y creativa desarrollar relaciones más satisfac-
-y
torias- cuando vive de acuerdo con los cinco derechos.
Son rrn:r pÍlrl(' int<'grrrl tl<' l;ts t'ttst'ít:tttz-lts de la doctora Sa-
tir y rcf lcj;rrr srr irlr';r lríisir;r <lt'«¡rrt'loclo el mundo puede
:rl)r ('n(lt'r y t r ('( ('r . 3
l,.n sr.¡s tallt'rcs,;r<l<'r¡lhs tlr:l uso de ejemplos con
palabras, Virginia Satir dt'ntr)stI'al)¿t gráficamente 1o limi-
tante que era negar a una Pers()na cl derecho a ver, oír y
moverse. Pedía voluntarios y luego les cubría ojos, orejas y EQUIPO
boca con bufandas,los amarraba de pies y manos con cuer-
das. Esta experiencia representa gráfrca y dramáticamente
las múltiples formas en que sutilmente limitamos nuestros
recursos para una vida más productiva, llena de creci-
miento, creativa y satisfactoria.
Grabadora, cintas para grabar y pilas
Extensión con tomácorriente tiifte
Cintas adhesivas (transparerrt.i y las opacas más
resistentes)
Cordel
Ligas
Tijeras
Clips
Plumas, marcadores y lápices de colores
Rotafolios
Cuaderno de notas
Navaja suiza
Pañuelos desechables, toallitas húmedas
de los diagrarnas, del marerial bibliográfi_
9"piur,
co, de las notas, etcétera.

120 r2L
I
T
 4

SUGERENCIAS
PARA I-A PRÁCTICA

Los ejercicios que se mencionan a continu:rt.ión sc aclaptan

muy bien a la práctica independiente con amistades, pa-
rientes o con otros miembros del grupo:

Termómetro
Transformación de las reglas
Juego de los espejos
Asumir las posiciones de comunicación
Utilización de expresiones directas y personalizadas
Tomar en cuenta la comodidad y la posición cor-
poral mientras se habla.

r23
I