BLOQUE I: PÁDEL

1 INTRODUCCIÓN

1.1. HISTORIA
Oficialmente fue creado en Acapulco
(Méjico) en 1969, cuando el empresario
Enrique Corcuera, aprovechando un
muro de su finca, instaló unas paredes en
los fondos y en los lados de una pista de
20 metros de longitud y 10 metros de
anchura para que la vegetación no
invadiese el terreno. Estas paredes, de 3 metros
de altura en los fondos y dos metros en los LA PALA
laterales, la colocación de una red dividiendo la
La pala de pádel tiene unas
pista por su mitad, y el espacio libre para la medidas de 45,5 cm de
entrada y salida de personas en los laterales largo, 25 cm de ancho y 38
permitieron el nacimiento de este nuevo deporte, mm de grosor. La pala
conocido hoy cómo pádel. puede presentar un número
no limitado de
A partir de ese momento, el pádel se expandió agujeros en su
superficie de
principalmente, Argentina y España. Hoy en día,
golpeo.
es un deporte practicado por más de 4 millones
de personas en nuestro país.
15
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 1: INTRODUCCIÓN

1.2. ¿QUÉ ES EL PÁDEL?

El pádel es un deporte en el que participan
dos parejas enfrentadas, que realizan un
intercambio de pelota mediante una pala,
debiendo la pelota superar la red y botar en
al terreno contrario, pudiendo rebotar
posteriormente en las paredes que rodean la
pista (Ver enlaces de interés).

MEDIDAS DE LA PISTA
El espacio de juego es un rectángulo de 10 x 20 metros. Existen dos espacios de
juego separados por una red. A ambos lados de la red, paralelas a la misma y a
una distancia de 6,95 metros, están las líneas de servicio. El área entre la red y las
líneas de servicio está dividida en su mitad por una línea perpendicular a estas
que recibe el nombre de línea central de saque, creando, de esta forma, dos zonas
iguales en el área.
La red de la pista está totalmente extendida con una longitud a 10 metros y una
altura de 0,88 metros en el centro elevándose en sus extremos hasta los 0,92
metros.
La pista de pádel está cerrada en su totalidad con fondos de 10 metros y laterales
de 20 metros de longitud combinando muro o cristal con valla metálica. Los
fondos tienen una altura total
de 4 metros y los laterales
constan de zonas escalonadas
de muro o cristal combinados
de malla metálica.
La superficie de la pista más
común es césped artificial,
pudiendo ser de diferentes
colores: verde, azul o pardo-
terroso.

16
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 1: INTRODUCCIÓN

1.3. REGLAMENTO BÁSICO

LA PUNTUACIÓN

Un partido de pádel se juega a tres sets,

compuestos por juegos, que a su vez están
compuestos por puntos. Para ganar un juego hay
que ganar cuatro puntos, que se suceden de la
siguiente forma: 15, 30, 40 y juego. Si ambos
jugadores han ganado tres puntos, se cantará un
marcador de “iguales”. Para ganar el juego a
partir de este marcador hay que conseguir ganar
dos puntos seguidos, cantándose el primero como
“ventaja”. Un jugador sacará durante todo el
juego, cambiando el turno de saque al finalizar
cada juego. Cada punto se comienza sacando alternativamente desde el lado
derecho e izquierdo, comenzando el primer punto de saque siempre desde el lado
derecho.
El jugador que gane 6 juegos ganará el set, siempre que exista una diferencia de dos
juegos. En caso de empate a 5 juegos, se jugará el set a 7 juegos; y en caso de empate
a 6 juegos, se jugará un “tie-break”.
El “tie-break” se juega hasta 7 puntos, y el jugador que gane el “tie-break” ganará el
set. Tiene que ganarse un “tie-break” con un mínimo de dos puntos de ventaja, por
lo que en caso de empate a 6 puntos, se jugará hasta conseguir esa diferencia. En el
comienzo del “tie-break”, el jugador al que le toque sacar será el que lo haga en el
primer punto, y en adelante cada jugador sacará dos puntos consecutivos hasta que
termine el “tie-break”. Al igual que en un juego normal, se realizará un saque desde
cado lado de la pista, comenzando el “tie-break” sacando desde el lado derecho.

POSICION DE LOS JUGADORES

En pádel existen 2 posiciones específicas, una por cada jugador que compone la
pareja: jugador de lado derecho y jugador de lado izquierdo. Estas posiciones
definen las características de cada jugador. Normalmente el jugador del lado
izquierdo o de revés es el jugador más agresivo o con más nivel de la pareja, ya que
jugará los puntos importantes (los que se producen en las ventajas).

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 1: INTRODUCCIÓN

SAQUE RESTO

Los jugadores alternarán el turno de Una vez que la pelota se pone en

saque cada juego. Para sacar existen las
siguientes normas:
- La persona que realiza el saque tendrá
que tener colocados los dos pies detrás
de la línea de saque.
- Deberá situarse entre la raya central y la
pared lateral, realizando siempre el
primer saque de su turno desde el lado
derecho de la pista y alternando en los
sucesivos saques entre los lados derecho
e izquierdo.
- La pelota deberá pasar por encima de la
red y caer en el cuadro situado en el otro
campo en línea diagonal.
- El jugador que saca no puede botar la
pelota por encima de su cintura, y
cuando la dirija al campo contrario en
este primer golpeo no puede tocar la
valla, pero sí el cristal.
- Se dan 2 oportunidades en cada saque
para que la pelota entre en el lugar
indicado.
- Si la pelota toca la red pero entra, se
repite el saque.
-
COMIENZO DEL PUNTO
juego mediante el saque, el jugador
contrario golpeará la pelota después
de botar en el cuadro de saque,
llamándose a este primer golpe
“resto”, y golpeando de forma
alternativa la pelota los dos
jugadores hasta que uno de los dos
gane el punto.
PÉRDIDAS DE PUNTO
Las más habituales son:
- Enviar la pelota fuera de los
límites de la pista.
- Enviar la pelota contra la red.
- No golpear la pelota.
- Golpear la pelota después del
segundo bote en el suelo.
- Parar o retener la pelota en la
pala.
- Cometer dos faltas seguidas de
saque.

La jugadora que sujeta la pelota se

dispone a realizar un saque cruzado
desde el lado derecho. Su
compañera se encuentra en la red,
para adoptar una posición ofensiva.
La rival del lado derecho, en el otro
lado de la red restará la pelota.

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 1: INTRODUCCIÓN

¿Qué debes recordar?

Es fundamental conocer las reglas de juego ya que marcan la
1. dinámica y el desarrollo del mismo. La modificación de las reglas
durante el entrenamiento es un recurso muy útil para la obtención
de objetivos concretos: Por ejemplo, limitar el número de golpeos
para ser más ofensivo.

2. En la iniciación, es común reducir las dimensiones de la pista o

utilizar pelotas de menos presión y más lentas para facilitar el
aprendizaje de los jugadores.

3. Pueden realizarse modificaciones no oficiales en el reglamento

con el objetivo de reducir o ampliar la duración de los partidos.
P. Ej. sets a 4 juegos, partidos de 1 set a 9 juegos, etc.

TAREA:
1. Señala las medidas del la pista y los
nombres de las líneas y las paredes o
cerramientos.
2. Contesta a las siguientes preguntas
relacionadas con el reglamento de
pádel:
- Con un marcador de 40-15, ¿en qué
lugar se realiza el saque?.
- Si un jugador golpea la pelota con la
mano ¿pierde el punto o se sigue
jugando?.
- ¿Cuántos juegos tiene un set?
- ¿Es obligatorio meter la mano
dentro del cordón de la pala?

ENLACES DE INTERÉS:
REGLAMENTO OFICIAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PÁDEL 2018:
https://www.padelfederacion.es/Reglamentos

-
19 DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 1: INTRODUCCIÓN

GLOSARIO DE TÉRMINOS

 PALA DE PÁDEL: La pala de pádel es el instrumento con el que se golpea la

pelota. Además de las medidas y partes de pala (superficie de golpeo, corazón y
puño), la pala presenta otras características que diferencian una de otra. Estas
características, principalmente, son:
- El material: Existen diferentes materiales de construcción que determinan la
calidad de la pala de pádel.
- El peso: El peso de la pala determinará la potencia y el control de la pelota.
Una pala más pesada, generará más control pero menos potencia.
- La forma de la pala: Determinará la ubicación y forma del “punto dulce”, que
es la zona en la superficie de la pala que al entrar en contacto con la pelota
ofrece el mayor rendimiento. Existen tres tipos de pala, con forma de lágrima,
diamante y redonda.
- El balance: Es el punto de equilibrio o la distribución del peso de la pala, y
depende de la distancia a la que se encuentra el centro de gravedad y la base
del puño. Un mayor peso hacia la cabeza de la pala proporcionará más
aceleración, mientras que una mayor distribución de peso hacia el puño
proporcionará más manejabilidad de la pala.
- El tamaño de la superficie de golpeo: Al igual que el peso, una cabeza de la
pala mayor, proporcionará más potencia pero menos control en la pelota.
 PELOTA DE PÁDEL: La pelota oficial de pádel es la aprobada por la
Federación Internacional de Pádel, y consiste en una esfera de goma con una
superficie exterior uniforme de color blanco o amarillo. El diámetro oscilará entre
6,35 y 6,67 cm, y el peso puede variar entre los 56,00 y 59.40 gramos.
Finalmente, debe tener un rebote comprendido entre 135 y 145 cm al dejarla caer
sobre una superficie dura desde 2,54 m, y su presión interna oscilará entre los 4,6
y 5 kg por cada pulgada cuadrada.

 EQUIPAMIENTO: La vestimenta del jugador de pádel se compone por

materiales que favorecen la comodidad en el juego, facilitando los movimientos,
además de transpirar y generar menos calor; y los pantalones deben llevar amplios
bolsillos para guardar las pelotas. Las zapatillas son quizá, el elemento más
importante en el equipamiento del jugador de pádel, ya que unas zapatillas
incomodas o inadecuadas pueden producir lesiones en los pies, tobillos, rodillas e
incluso espalda. Las zapatillas deben ofrecer al jugador duración, estabilidad,
sujeción, confort y absorción de vibraciones; estando perfectamente acopladas al
pie. La suela de la zapatilla presenta unos pequeños tacos, que sirven para
adherirse más, permitiendo el deslizamiento controlado del jugador.
20 DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 FUNDAMENTOS TÉCNICOS
2 GOLPES DE FONDO
2.1 LA EMPUÑADURA OTRAS
EMPUÑADURAS
La empuñadura es la forma en la que el jugador de En ocasiones, para golpear
pádel sujeta la pala para realizar los golpes. algunas pelotas de gran
Es importante empuñar correctamente la pala, y dificultad (muy bajas, en el
tener un grosor adecuado en el puño para prevenir campo contrario, etc.) o para
posibles lesiones derivadas de un mal agarre. imprimir diferentes efectos a
la pelota, los jugadores de
EMPUÑADURA CONTINENTAL pádel utilizan otro tipo de
empuñaduras.
La empuñadura continental es la empuñadura
recomendada en el pádel. Para su enseñanza, se
recomienda al jugador descender la mano por el
canto de la pala hasta el puño, agarrando éste
como si fuese un martillo. Esta empuñadura
proporciona una gran movilidad a la muñeca, por
lo que permite realizar todos los golpes del pádel.

Estas empuñaduras
se denominan este de derecha
y este de revés. Se realzan
girando el puño sobre la palma
de la mano antes del golpeo.

21
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE FONDO

2.2. LOS GOLPES DE FONDO

Los golpes de fondo son golpes que se realizan después de que la pelota bote,
golpeándola después por el lado dominante del cuerpo (derecha) o por el lado no
dominante (revés). Normalmente se realizan cuando el jugador se encuentra en el
fondo de la pista, situado cerca de la línea de fondo.

GOLPE DE FONDO
GOLPE DE FONDO DEFENSIVO
OFENSIVO
El golpe de fondo defensivo
El jugador realizará un golpe de fondo ofensivo se realiza cuando el jugador
cuando se encuentre situado en el fondo de la pista en llega al golpeo en una
una posición cómoda, o cuando la pelota del contrario posición incómoda, o a una
queda cerca de la red y a poca velocidad. También se pelota muy forzado. En este
realizará este golpe de ataque cuando queremos caso, el objetivo del jugador
golpear un pelota a los pies o realizar un tiro potente será mantener la pelota en
al rival que se encuentra situado en la red. Este tipo de juego, sin arriesgar en su
golpe intentará provocar el fallo del rival. La principal tiro.
característica es que la pelota que golpeemos pasará
cercana a la red.
A

Los golpes de fondo (jugador A) se pueden realizar con

dos tipos de trayectorias:
- Paralela (1): El golpe paralelo tiene más riesgo, ya
que la zona a la que puedo dirigir la pelota es más
pequeña, y el margen de error mayor.
- Cruzado (2): El golpe cruzado tiene un riesgo 1 2
menor, ya que la pista es más larga en diagonal que
recta. Además, en caso de un rebote en el cristal, la
trayectoria para el rival será más complicada.

22
DEPORTES
CON
 LECCIÓN 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE FONDO

2.3. DERECHA
El golpe de derecha es golpe que se realiza desde el fondo de la pista, por el lado
dominante del jugador. La empuñadura recomendada es la continental. Las fases
técnicas del golpe son las siguientes:

Fase del golpe Características Técnicas

Desde la posición de preparado, una vez que la pelota se aproxima

hacia el jugador para realizar un golpe de derecha, se realiza un giro
de hombros y cadera, colocándose en posición de lado. La pala es
llevada hacia atrás y hacia abajo, con el brazo semi-extendido, de
forma que el tapón apunte hacia la red y los cantos semiabiertos. Por
último, el brazo no dominante

En esta posición, el jugador realiza pequeños pasos de aproximación

a la pelota, manteniendo su posición de lado con el pie adelantado
orientado ligeramente hacia la red.

Realizando un movimiento del brazo que sujeta la pala de atrás

hacia delante, se golpea la pelota delante de la pierna izquierda
(diestros), a la altura de la cintura, con el brazo casi en total
extensión y la muñeca firme en el impacto. Durante el golpeo de la
pelota, se transfiere el peso del cuerpo desde el pie trasero al
delantero.

Después del impacto se realiza un movimiento largo de barrido, de

abajo-arriba y de atrás hacia delante, terminando con la pala
apuntando hacia la pared de fondo del campo contrario. Se produce
un giro de hombros en dirección hacia el golpe y al transferir el peso
hacia el pie delantero el talón de la pierna retrasada se levanta
favoreciendo el movimiento. La mano no dominante recoge la pala
al final del movimiento.

23
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE FONDO

2.4. REVÉS
El golpe de revés es golpe que se realiza desde el fondo de la pista, por el lado no
dominante del jugador. La empuñadura recomendada es la continental. Las fases
técnicas del golpe son las siguientes:
Fase del golpe Características Técnicas

Desde la posición de preparado, una vez que la pelota se aproxima

hacia el jugador para realizar un golpe de revés, se realiza un giro de
hombros y cadera, colocándose en posición de lado. La mano no
dominante sujeta la pala por el corazón, y la acompaña llevándola
hacia atrás y hacia debajo, con el brazo dominante extendido y el no
dominante semi-extendido, con el antebrazo casi paralelo al suelo.
El tapón de la pala apunta hacia la red y los cantos están
semiabiertos.

En esta posición, el jugador realiza pequeños pasos de aproximación

a la pelota, manteniendo su posición de lado con el pie adelantado
orientado ligeramente hacia la red.

Realizando un movimiento del brazo que sujeta la pala de atrás

hacia delante, se golpea la pelota delante de la pierna derecha
(diestros), a la altura de la cintura, con el brazo casi en total
extensión y la muñeca firme en el impacto. La mano no dominante
se ha soltado del corazón cuando comienza a realizarse el
movimiento de la pala hacia delante, iniciando simultáneamente un
movimiento hacia atrás. Durante el golpeo de la pelota, se transfiere
el peso del cuerpo desde el pie trasero al delantero.

Después del impacto se realiza un movimiento largo de barrido, de

abajo-arriba y de atrás hacia delante, terminando con la pala
apuntando hacia la pared de fondo del campo contrario. Se produce
un giro de hombros en dirección hacia el golpe y al transferir el peso
hacia el pie delantero el talón de la pierna retrasada se levanta
favoreciendo el movimiento. La mano no dominante, en un
movimiento simultáneo, se extiende hacia atrás equilibrando el
golpe.

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE FONDO

¿Qué debes recordar?

El golpe de revés más habitual es el que se realiza golpeando con
1. una sola mano. Sin embargo, también se puede realizar un
GOLPE DE REVÉS A DOS MANOS.

La principal ventaja del golpe de revés a dos manos es que

2. permite un mayor control de la pelota, sobre todo en el nivel de
iniciación, al utilizar la mano no dominante en el golpeo.

El principal inconveniente del revés a dos manos es que no

3. podemos extender del todo los brazos al golpear, por lo que el
alcance de la pelota es menor. Además, como la pala de pádel
está limitada en tamaño, la longitud del puño es corta, lo que
incomoda poner las dos manos en la puño para golpear.

TAREA:
Practica con un compañero los golpes de fondo (derecha y revés) siguiendo las
indicaciones técnicas de los apartados anteriores. Realiza un listado de los errores
que detectáis y a continuación, elabora tareas para corregirlos.

ENLACES DE INTERÉS:

VIDEOS DE LOS GOLPES DE FONDO:

- Golpe de derecha: https://www.youtube.com/watch?v=zYPiqNNNxnU
- Cambio de revés: https://www.youtube.com/watch?v=JJ5QpIvdkgs

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE FONDO

GLOSARIO DE TÉRMINOS

EFECTOS DE LA PELOTA:

Liftado
El efecto liftado o top spin (literalmente en inglés
“efecto desde arriba” es un tipo de impacto a la
pelota por la cual la misma es “cepillada” desde
abajo, “envolviéndola” con un giro de muñeca e
imponiéndole un efecto de rotación hacia delante que
hace que la pelota bote, salga despedida hacia arriba
y hacia delante, enviando al jugador contrario hacia
atrás. Por lo tanto, el swing del brazo de la pala en
este efecto es desde abajo hacia arriba.

Cortado
Para este tipo de efecto, el brazo de la pala realiza un
swing de arriba hacia abajo. El efecto cortado o slice
(en inglés “deslizar”), es el efecto inverso al top spin,
ya que la pelota adquiere una rotación hacia atrás que
la lleva a “deslizarse al botar”, obligando al contrario
a tener que impactarla más bajo.

Plano
El golpe plano es aquel que se realiza sin imprimirle
ningún efecto a la pelota. En general, es muy efectivo
cuando se realiza desde una altura mayor a la red, de
atrás hacia delante. La pelota, al no llevar ningún
efecto, adquiere una mayor velocidad.

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 FUNDAMENTOS TÉCNICOS
3 GOLPES DE PARED
3.1 LAS PAREDES
Las paredes de la pista de pádel o cerramientos rodean a la misma por sus cuatro
lados (laterales y fondos), y son uno de los elementos más característicos de la pista.
El rebote de la pelota en las paredes favorece la continuidad en el juego y dificulta su
complejidad debido al cambio de trayectoria de la pelota.
Las paredes de la pista de pádel pueden ser de cristal o de muro.
Las pistas actuales suelen tener paredes de cristal, ya que son más estéticas, permiten
que pueda verse desde fuera a los jugadores y el impacto del jugador con el cristal es
menos agresivo que en el muro de hormigón.

PISTA DE CRISTAL PISTA DE MURO

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE PARED

3.2. PARED DE FONDO

A B
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

- Este tipo de golpes se producen cuando el jugador golpea

la pelota una vez rebotada en la pared de fondo de su
lado de la pista, antes de un segundo bote en el suelo
(jugadores a y b).
- Los jugadores recurren a este golpe cuando se encuentran
en el fondo de la pista y reciben una pelota del oponente
muy profunda y/o a una elevada velocidad, que les 1
obliga a dejar pasar la pelota y esperar su rebote para
jugarla.
- En función del lado por el que el jugador puede realizarse
un golpe de pared de fondo de derecha o de revés.
derevés.
- Las fases técnicas del golpe, por lo tanto,
serán similares a la de los golpes de fondo
(derecha y revés), con la diferencia de que
el jugador deberá separarse de la
trayectoria de la pelota para facilitar su
rebote en la pared y, posteriormente,
realizar un ajuste de pasos rápido para
golpear en el punto de impacto correcto (a
la altura de la pierna adelantada).
- Si el rebote de la pelota es alto, el jugador
- Por otro lado, si el rebote de la pelota es puede realizar un golpe de contra-ataque
muy bajo, el jugador deberá realizar un mediante un swing de la pala de arriba
golpeo defensivo, con un swing de la hacia abajo, lo que se conoce como bajada
pala de abajo a arriba, realizando un de pared (Imagen inferior).
golpe plano o un globo.
- Finalmente, hay que tener en cuenta
que, dependiendo de si el golpe del
contrario es paralelo o cruzado, la
trayectoria en el rebote de la pared será
más recta (jugador A) o cruzada
(jugador B), por lo que el jugador
deberá calcular bien el ajuste de pasos
para acercarse o alejarse más de la
pelota.
28
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE PARED

3.3. PARED LATERAL

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

- El golpe de pared lateral se realiza cuando la

pelota rebota en una de las paredes laterales de
la pista o en la malla metálica lateral (Jugador A
A).
- El golpe de pared lateral puede realizarse de
derecha o de revés, en función de si la pelota
rebota en la pared lateral derecha o izquierda de
la pista (En la imagen derecha, el jugador A
realizará un golpe de pared lateral de derecha, si
es diestro).
- Por lo tanto, y al igual que en las paredes de
fondo, la ejecución técnica de este golpe sigue 1 2
las mismas fases que la de los golpes de derecha
y revés de fondo, con la diferencia de que, en
esta ocasión, los jugadores deberán separarse
de la trayectoria de la pelota que viene
rebotada de forma diagonal, desde la pared
lateral, hacia ellos (sobre todo si viene rebotada
de un golpe cruzado del contrario – golpe 2).

¡ATENCIÓN!
Si la pelota golpea en la malla metálica tras botar en el suelo, el rebote de la pelota
será muy irregular, por lo que el jugador que va a realizar el golpe de pared lateral
debe estar especialmente preparado y rápido para poder devolver la pelota.

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE PARED

3.4. DOBLE PARED QUE CIERRA

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
- Se produce tras un doble rebote de la pelota, tras botar previamente en el suelo,
primero en la pared de fondo y después en la pared lateral.
- Como norma general, este golpe se realiza
cuando los oponentes golpean una volea o un
remate cruzado sobre la pared de fondo, con la
velocidad suficiente para rebotar posteriormente A
sobre la pared de lateral.
- De este modo, la pelota, al golpear en primer
lugar en la pared de fondo, saldrá siempre hacia
delante, y dependiendo de su velocidad o
trayectoria, pueden producirse dos supuestos:
1. Si el golpe del oponente viene muy cruzado
(jugador 1), pasando por el lado izquierdo del
jugador (A), éste realizará un giro sobre si
1 2
mismo, siguiendo la trayectoria de la pelota
para golpear de derecha (jugador diestro).
2. Si el golpe abre meno ángulo (jugador 1), el
jugador A debe realizar una preparación corta,
en la que apenas se retira cuando la pelota
pasa por su lado, para cerrar la posición
rápidamente y acercarse a la pared lateral para
pegar de derecha (jugador diestro).
- Aunque en la imagen de ejemplo se representa una doble pared que cierra en el lado
derecho, podría realizarse también en el lado izquierdo de la pista.

30
DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE PARED

3.5. DOBLE PARED QUE ABRE

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
- Se produce cuando la pelota rebota primero en la pared lateral y después en la
pared de fondo.
- Como norma general, este golpe se realiza
cuando los oponentes golpean una volea o un
remate cruzado sobre la pared lateral, con la A B
velocidad suficiente para rebotar posteriormente
sobre la pared de fondo.
- Dependiendo de la velocidad de la pelota, su
trayectoria tras golpear en las dos paredes puede
ser:
1. Hacia el centro de la pista, con un gran
ángulo, por lo que el compañero del lado
contrario debe estar atento para ir a golpear
(jugador b, trayectoria 3). 1 2 3
2. Con un ángulo medio, en la que el jugador 1 2
realizará un giro sobre su cuerpo, siguiendo la 1
trayectoria de la pelota para golpearla (jugador
a, trayectoria 2).
3. Con un ángulo menor, por lo que el jugador
deberá realizar un desplazamiento hacia el
centro de la pista para golpear de derecha
(jugador a, trayectoria 1).
- 4. mismo modo, dependiendo del punto de impacto, se realizará un golpe más
Del
ofensivo (punto de impacto alto), o más defensivo (punto de impacto por debajo de la
cintura).

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL
 LECCIÓN 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS – GOLPES DE PARED

¿Qué debes recordar?

La CONTRAPARED es un golpe que se utiliza como recurso,
1. cuando la pelota ha sobrepasado la posición del jugador y no le
da tiempo a colocarse por detrás de la pelota para golpear hacia
delante y tiene que golpear contra su pared de fondo.
Su ejecución se puede realizar antes de que la pelota toque la
2.
pared de fondo o cuando viene ya rebotada de esa misma pared o
de la pared lateral.
Al realizarla, es muy importante tener en cuenta que durante el
3. impacto de la pelota (que puede ser de derecha o de revés) debe
realizarse con el brazo separado del cuerpo, para no quedar
situados en la posible salida de la pelota una vez rebote en la
pared de fondo y evitar un posible impacto en el jugador.

TAREA:
Enumera los posibles golpes de pared que se pueden realizar en pádel en función
del lado de golpeo del jugador, del número de paredes y de la intención táctica del
golpe (ofensivo o defensivo).

ENLACES DE INTERÉS:

VIDEOS DE LOS GOLPES DE PARED:

- Bajada de pared: https://www.youtube.com/watch?v=ZxMMOcnER9Q
- Contrapared: https://www.youtube.com/watch?v=Pq8WYo8R_y0

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DEPORTES CON IMPLEMENTOS: PÁDEL