UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

CURSO PSICOBIOLOGIA

EVALUACION FINAL
ENSAYO

ANDRES MEJIA
Código: 6104636

AURA MARIA ARBELAEZ CIRO

Código: 1125228584

JUAN MANUEL VICTORIA

Código: 16746529

Curso 403013_37
Psicobiologia

Tutora
GLADYS MARIA MALAGON

Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD

Mayo – 2016
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ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
CURSO PSICOBIOLOGIA

Ensayo Crítico Sobre Psicobiología Del Estrés

Promoción De La Salud- Calidad De Vida

La Psicobiologia es la especialización de la psicología que mediante la aplicación de los conocimientos y

técnicas científicas; evalúa, diagnostica, explica y busca la manera de modificar y prevenir los trastornos

mentales o anomalías en los procesos de salud y enfermedad. De esta manera se puede dar más

respuestas al porque de los problemas mentales y poder encontrar la manera de prevenir o de mejorar

dicho problema.

Nuestra relación con el mundo hace que estemos expuestos a mucho estrés debido a situaciones reales o

imaginarias a las cuales nuestro cerebro reacciona mandando señales al cuerpo y generando diferentes

síntomas y resultados en cada persona. La psicobiologia del estrés estudia y determina como esta afecta

al sistema nervioso y al sistema inmunológico y como mediante la aplicación de cambios se puede mejorar

el estrés ya que este afecta nuestro comportamiento; por ende el estrés es determinado por cada persona

según la situación, la experiencia, su entorno y lo que le afecta o no a cada persona.

Alguna señales nos avisa que tenemos exceso de estrés Señales de malestar emocional: tristeza,

cansancio mal humor un nudo en el estómago, tensión muscular, sudoración, insomnio, palpitaciones, dolor

de cabeza, de cuello o espalda., inquietud, pesimismo, problemas en las relaciones ansiedad con los

demás. Y señales de tensión física: sentir los nervios a flor de piel.

Nuestra crianza y la relación que tengamos con nuestra familia es de gran ayuda en el momento de estar

expuesto al estrés; ya que nos puede servir como amortiguador y puede hacer que las situaciones de estrés

se han mas manejables o por lo menos que no tengan un efecto destructivo en nuestras vidas. El estrés

es uno de los grandes causantes de diversos problemas y enfermedades físicas y mentales; afecta el cómo

nos relacionamos, el cómo nos ven o perciben los demás y el cómo nos vemos nosotros mismos.
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Para comenzar a abordar el tema de calidad de vida, quisiera recalcar la importancia que tiene el carácter

subjetivo de éste. Y para ello nos basaremos en la siguiente definición de subjetivo: "Perteneciente o

relativo al sujeto, considerado en oposición al mundo externo. Relativo a nuestro modo de pensar o de

sentir, y no al objeto en sí mismo”. Comprendemos por calidad de vida el grado de satisfacción de las

necesidades básicas del ser humano necesita para una vida digna, no solo hablamos de las necesidades

básicas sino también de educación, vivienda, salud, recreación etc. Esto hace que se desarrolle su

intelecto también. el estrés es la tensión tanto física como emocional, donde nuestro cuerpo dispara un

sistema de alerta que tiene cuando hay alteraciones fiscas, al sentirse presionado lo que hace es expresar

de algún modo como el aumento de la

presión arterial, cambio en la respiración. Uno de los problemas es quedar en un estado de alerta

permanente que nos agota y que sería perjudicial para la salud tanto física como mental.

En las personas, la forma de sentir o pensar acerca de algo está influido directamente por los factores del

entorno, en especial, la cultura. De esta manera, si se graficara el proceso, las personas (definidas como

seres sociales) se transforman en la intersección de éstos factores, es decir, "nosotros, los seres humanos

operamos en nuestra vida en muchos y diferentes dominios de realidad, los cuales como diferentes redes

de conversaciones y explicaciones se interceptan en nuestros cuerpos. En otras palabras, el ego es un

modo dinámico en un espacio multidimensional de identidades humanas, y el yo – el humano individual –

es la corporalidad que realiza la intersección de las redes de conversaciones que constituyen el ego".

Si se le da otra lectura a éste planteamiento, se puede decir que sostiene que los seres humanos poseen

encapsulada cierta forma de sentir y pensar (nuestra subjetividad), es decir, el propio vivenciar subjetivo

se ve limitado por la cultura en la que se está inserto, de esta manera, si una mujer Africana está a punto

de contraer matrimonio no va a sentir y pensar lo mismo acerca del matrimonio que una mujer Chilena que

esté en la misma situación, simplemente porque son dos personas distintas que se construyeron en lugares

distintos, con características distintas, con representaciones sociales distintas y rituales distintos de

matrimonio de acuerdo a lo anterior, si se está determinado por la cultura en la que se esté inserto, podría

pensarse que la calidad de vida se daría igual para las distintas culturas y entonces pudiera
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definirse el concepto abordando los distintos factores de cada cultura, pero no basta con eso. Hay un

espacio en el medio de las intersecciones de factores que influyen en el accionar como la tan mencionada

cultura, la historia personal la ubicación sociocultural y geográfica en donde se nace, etc. y ese espacio es

lo que le da a cada persona su manera de sentir la vida, sus expectativas, sus metas, sus deseos, su

sentido de vida, etc.

Con la promoción de la salud lo que se busca es mejorar el nivel de salud, incrementar la prevención y

promoción de los servicios de salud, generar cambios en las condiciones de vida y mejorar

la salud y la calidad de vida de la población y luchar por equidad y justicia social. “La promoción de la

salud consiste en proporcionar a los pueblos los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un

mayor control sobre la misma”. Generando esto un estado adecuado de bienestar físico, mental y social o

individual capaz de identificar y realizar sus aspiraciones, de satisfacer sus necesidades y de cambiar o

adaptarse al medio ambiente. Teniendo una buena salud se puede tener un mejor recurso para el progreso

personal, económico y social y una mejor visión sobre la importancia de la calidad de la vida.

Concluiremos con la frase de Henri Frédéric Amie “Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu

divino. Consérvalo sano, respétalo, estúdialo y concédele sus derechos”.

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