Вы находитесь на странице: 1из 1

Menjadi Pribadi yang Sehat Secara Jasmani

Kesehatan jasmani sangat penting bagi manusia. Saya kira Anda sepakat dengan saya akan hal ini. Dengan
kesehatan jasmani kita dapat melakukan banyak hal yang tak dapat kita kerjakan jika kita sakit. Dalam kaitannya
dengan pendidikan anak, kesehatan jasmani menempati posisi yang tak kalah penting dengan ketiga aspek dalam
diri kita. Contoh paling sederhana adalah, kita tak akan bisa berlama-lama menggendong anak kita jika fisik kita
lemah. Kita tak bisa melakukan banyak hal di akhir pekan dengan anak kita seperti menemaninya lari pagi di
lapangan, menemaninya bersepeda, dan mungkin menemaninya mengembangkan hobinya.
Ada banyak alasan yang membuat kita mengabaikan kesehatan kita. Biasanya kita mengabaikan kesehatan kita
ketika masih muda. Kita jarang merasakan sakit karena pada dasarnya daya tahan tubuh kita ketika masih muda
memang dalam kondisi yang baik. Terkadang kita lupa bahwa kesehatan tak akan selalu kita dapatkan dengan
sendirinya. Ada kalanya kita sendiri perlu mengupayakan kesehatan untuk tubuh kita. Kita tak akan selamanya
muda. Kita juga tidak tahu di usia berapa kita akan tetap sehat.
Selain karena merasa muda, alasan kita mengabaikan kesehatan adalah tak punya waktu. Kita sering tenggelam
dalam kesibukan kita. Banyak pekerjaan yang mendesak dan tak bisa dihindari. Kita menjadikan itu sebagai alasan
untuk abai terhadap kesehatan. Untuk mengatasi hal ini, cobalah membuat pengaturan jadwal secara benar.
Cobalah luangkan waktu selama sepuluh atau dua puluh menit selama seminggu. Lakukan hal-hal yang dapat
membantu menjaga kesehatan kita seperti berolahraga.

Вам также может понравиться