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Desayuno Almuerzo Cena

Día 1 Traer de casa Bollo Arepa con


relleno con huevo
carne
Día 2 Traer de casa Arroz con
carne molida
y plátano
Día 3 Submarino de Arepa con
atún queso

Ingredientes
Cena 1er día
Pan canilla (Individual)
Atún en lata (1 lata)
Tomate 3(unidades)
Cebolla 2(unidades)
Desayuno 2do día
Harina pan 1kg
1/2 Carne molida aliñada
Sal
Agua
Almuerzo 2do día
Arroz 1kg
de carne molida aliñada 1/2 kg
1 plátano c/u
Sal
Agua
Cena 2do día
Harina pan 1/2 kg
Queso duro 1/4 kg
Sal
Agua
Desayuno 3er día
Harina pan 1/2 kg
Huevo
Sal
Agua
Costo del menú
Pan canilla 800BsS C/U
Atún o Sardina en lata 3000BsS C/U
Tomate 1500BsS Kg
Cebolla 3000BsS kg
Harina pan 3800BsS 1kg
Carne 11,000BsS 1kg
Arroz 3600BsS 1kg
Plátano 3000BsS 1kg
Medio cartón de huevo 7000BsS 1kg
Botellón de agua 500BsS 20Lts