Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
ПРАВИЛО 3 . ИНФОРМИРУИТЕСЬ
ГРИПП А(Н1 N1) ' •
С ф о р м и р у й т е с ь с а м и и и н ф о рм ир уйте д р угих о гриппе.
Ведите здоровы й о б р аз ж и з н и .
• Следите за объявлениями и рекомендациями врачей по поводу гриппа.
Дополнительные сведения о гриппе можно узнать на веб-страницах: w w w .a riD a .m d .
Новый вирус гриппа A (H1N1) легко от общего состояния организма w w w .m s .o o v .m d . w w w .s a n e p id .m d .
передается от человека к человеку и возраста. Предрасположены • Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
и вызывает респираторные к заболеванию: пожилые люди, Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых
заболевания разной тяжести. маленькие дети, беременные женщины продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, а также
Симптомы заболевания аналогичны и люди, страдающие хроническими ведите физически активный образ жизни.
симптомам обычного (сезонного) заболеваниями (астмой, диабетом,
гриппа. Тяжесть заболевания зависит сердечнососудистыми заболеваниями), КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА A (H1N1)
от целого ряда факторов, в том числе и с ослабленным иммунитетом.
И ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НОВОГО ТИПА ГРИППА? Симптомы заболевания новым типом гриппа схожи с симптомами обычного гриппа:
• л и хо рад ка (температура тела повы шается до 38° С и более),
ПРАВИЛО . МОЙТЕ о зноб, головная боль, боль в м ы ш цах и суставах, астения
(состояние сильной и продолжительной усталости);
» •
•
Р егул я р н о м о й те р уки с м ы лом .
Ч и сти те и д е з и н ф и ц и р у й т е п о в е р х н о с ти , и спо л ь зуя
бы товы е м о ю щ и е ср ед ств а.
ЕС Л И У ВАС С И М П Т О М Ы Г Р И П П А ,
мылом пользуйтесь дезинфицирующими салфетками или спирт содержащие. • О ставайтесь дом а и срочно обр ащ ай тесь к с е м е й н о м у врачу.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев • Следуйте п редпи саниям врача, со б лю дайте постельны й р е ж и м и
и др.) удаляет и уничтожает вирус. пейте к а к м о ж н о больш е ж и д ко с ти .
• И зб е га й те м н огол ю д ны е м ес та . Н адев айте ги ги е н и ч е с к у ю м а с ку
для с н и ж е н и я р и с ка р асп р остр ан ен и я и н ф е кц и и .
ПРАВИЛО С. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ • П рикры вайте рот и нос платком , когда ч и х а е те или каш л яете.
К а к м о ж н о ча щ е мойте руки с мы лом.
• И зб е га й те б л и з ко го ко н та кта с больны ми лю дьми.
Соблю дайте р ассто я ние н е м е н е е 1 м етра от больных.
• И зб е га й те п о е зд о к и м н огол ю д ны х м ест. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ
• П рикры вайте рот и н ос п латком при к а ш л е или ч и х а н и и .
• И зб е га й те трогать р ука м и гл а з а , нос или рот. Грипп о зн ы й КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
вирус р аспр остр аняется эти м и путями. Выделите больному отдельную • Сохраняйте чистоту, как можно чаще
• Н е сплевы вайте в о бщ ественн ы х м ес та х. комнату в доме. Если это невозможно, мойте и дезинфицируйте поверхности
соблюдайте расстояние не менее 1 бытовыми моющими средствами.
• Н адевайте м а с к у или и спо л ь зуй те д р угие подручны е
средства защ и ты , чтобы ум еньш ить р и с к заб ол евания . метра от больного. • Регулярно мойте руки с мылом.
Ограничьте до минимума контакт • Ухаживая за больным, прикрывайте рот
между больным и близкими, особенно и нос маской или другими защитными
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем
детьми, пожилыми людьми и средствами (платком, шарфом и др.)
(чиханье, кашель), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных,
лицами страдающими хроническими
а при кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые • Ухаживать за больным должен только
заболеваниями.
после использования нужно выбрасывать. г один член семьи.
Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания. Регулярно проветривайте помещение.
Д О П О ЛН И ТЕЛЬ Н А Я
MINISTERUL SĂNĂTĂŢII ИНФ О РМ АЦ И Я О ГРИ П П Е
AL REPUBLICII MOLDOVA
GRIPA DE TIP NOU A (H1N1): 3 REGULI DE PROTECŢIE
REGULA 3. INFORMATIVA
GRIPA A(H1N1) • ln fo rm aţi-vă dvs. şi pe a lte p ersoan e desp re gripă.
R e s p e c ta ţi un m od d e v ia ţă sănătos.
• Urmăriţi anunţurile şi recomandările medicilor referitor la gripă. Informaţii suplimenta
re puteţi găsi pe: www.aripa.md. www.ms.aov.md. www.sanepid.md.
Gripa A(H1N1) se transmite uşor organismului şi vîrstă. Sînt predis- • Respectarea unui mod de viaţă sănătos va mări capacitatea organismului de
de la om la om şi cauzează maladii puşi de a face complicaţii persoa a lupta cu o eventuală îmbolnăvire. Practicaţi obiceiuri sănătoase - somn adecvat,
respiratorii de diferită gravitate. nele vîrstnice, copiii mici, femeile consumarea alimentelor nutritive bogate în proteine, vitamine şi minerale şi un mod
Simptomele de boală sînt similare gravide, persoanele care suferă de viată fizic activ.
gripei obişnuite (sezoniere). Seve- de maladii cronice (astm, diabet,
• ritatea bolii depinde de mai mulţi maladii cardiovasculare) şi cele cu CARE SÎNT SIMPTOMELE GRIPEI A(H1N1) Şl CE
factori, inclusiv starea generală a imunitatea scăzută.
FACEM ÎN CAZUL ÎN CARE NE-AM ÎMBOLNĂVIT?
CUM NE PROTEJĂM DE âRIPA DE TIP NOU? Simptomele gripei de tip nou A(H1N1) sînt asemănătoare gripei obişnuite:
• feb ră (te m p e ra tu ra corpului se rid ic ă la 38° C şi m ai m ult),
REGULA SPALATI frig uri, dureri d e ca p , dureri m u sc u la re şi a rtic u la re , as ten ie
(o bo seală in tensă şi prelungită);
S p ă la ţi-v ă d es pe m îin i cu săpun. tu se, străn u t, nas înfu n dat, elim in ă ri n azale, dureri de gît.
C u ră ţaţi şi d e zin fe c ta ţi s u p rafe ţele, folosind d e te rg e n ţi d e uz O parte dintre persoanele infectate cu acest virus au avut diaree şi vomă.
fl MINISTERUL SĂNĂTĂŢII
AL REPUBLICII MOLDOVA
unicef1
MAI M ULTE DESPRE G RIPĂ
080 012 300