Hoja1

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo

una pulguita integral con pavo y una pulguita integral con queso una pulguita integral con atun y una pulguita integral con una pulguita integral con pavo y una pulguita integral con atun y una pulguita integral con pavo y
Desayuno un vaso pequeño de leche fresco y un vaso pequeño de un vaso pequeño de leche tomate/pavo y un vaso pequeño un vaso pequeño de leche un vaso pequeño de leche un vaso pequeño de leche
desnatada leche desnatada desnatada de leche desnatada desnatada desnatada desnatada

una pulguita integral con una pulguita integral con una pulguita integral con una pulguita integral con una pulguita integral con una pulguita integral con una pulguita integral con
Almuerzo
lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos lechuga y 2 huevos

una pulguita integral con

Comida ensalada, arroz, una pechuga de
pollo y una manzana
parrillada de verduras con filetes
de lomo de cerdo, arroz y 2 kiwis
sepia a la plancha con judias
verdes, una pulguita y fruta
dos brochetas de pollo con setas
a la plancha y fruta
pollo al horno con patata asada LIBRE ensalada variada y lentejas

una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate una pulguita integral con tomate
Merienda
y atún y pavo y jamon serrano y atún y pavo y jamon york y pavo

ensalada de tomate y queso

ensalada variada con una champiñones al horno con sandwich vegetal (de pollo o tortilla francesa de 2 huevos con
Cena fresco con rodajas de merluz a mejillones al vapor puré de verduras
pulguita y fruta jamon serrano atún) jamon york y una pulguita
la plancha

Antes de ir a
dos yogures desnatados dos yogures desnatados dos yogures desnatados dos yogures desnatados dos yogures desnatados dos yogures desnatados dos yogures desnatados
dormir

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