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La metodología utilizada para conducir este proceso terapéutico es una combinación de las
tradiciones espirituales de todo el mundo, que están integradas con elementos de la psicología
contemporánea. Este marco puede ayudar a una amplia gama de personas, incluidos los grupos de
personas, como familias y compañeros de trabajo. Se espera que los clientes de la Psicología
Transaccional obtengan una comprensión completa de sí mismos, sus capacidades y sus
relaciones, y les dejará equipados con los conocimientos necesarios para ayudarles a lidiar con
éstos más allá de la terapia.
Aunque los expertos están en desacuerdo sobre un modelo específico, para este proceso
terapéutico, hay tres áreas clave que abarca. Estos son:
Los resultados de la Psicología Transaccional incluyen una conexión mejora espiritual, una
mayor preocupación por los demás y más intensa apreciación de la vida. Estos beneficios se
extienden a áreas más específicas de crecimiento y la curación dependiendo de la variación de las
técnicas utilizadas en la terapia. Mientras que el yoga y el trabajo corporal puede ayudar a aliviar
el estrés, mejorar el funcionamiento mental y el equilibrio de las energías mentales, emocionales
y físicas, las prácticas de respiración pueden estimular la calma e iniciar un estado alterado de
conciencia. Además, la meditación y la visualización guiada pueden ayudar a los clientes para
establecer la paz interior, mientras que la hipnoterapia y la sanación del niño interior puede
construir una perspectiva positiva de la vida y mejorar la confianza en sí mismo.