Вы находитесь на странице: 1из 4

FCMB Boletín

Informativo Volumen 1, nº 1

Marzo 2019
PUNTOS DE INTERÉS
ESPECIAL: INSOMNIO
El insomnio constituye el trastorno del sueño más frecuente; se estima que lo presentan 76 % de
 ¿Sabías que...el insom- los afectados con tales alteraciones en los Estados Unidos, 32 % en Suiza, 40 % en Perú y 58 %
nio transitorio es el en Cuba.
más frecuente entre la La ausencia total del sueño es incompatible con la vida, por ello amerita una cuidadosa evaluación
población? En el perio- médica, lo que determina que lo sustancial de dormir es la calidad y no la cantidad de horas de
do de un año, alrede- sueño.
dor de 1/3 de la pobla-
ción adulta sufre algún Por este motivo, en la definición se incluye la incapacidad de no poder dormir y la fragmentación
problema de insomnio del sueño. Este, a su vez, puede ser idiopático o el resultado de factores biopsicosociales.
y de ellos, aproxima- El insomnio es un síntoma concomitante en muchas afecciones, con una frecuencia que aumenta
damente la mitad pa- en la medida de la carga estresante que representa la cotidianidad, los cambios ante aconteci-
dece lo que se conoce mientos de la vida cada vez más agitada, la presencia de hábitos tóxicos, entre otros, son aspec-
como insomnio transi- tos sociales que influyen en algunas personas afectando el rendimiento docente, laboral y la salud
torio que suele durar
en sentido general. BVS
unas pocas noches.

Científicos holandeses descubren cinco tipos de insomnio


Investigadores holandeses descubrieron cinco tipos de insomnio, un problema que representa el
segundo trastorno mental más frecuente en el mundo, publica la revista The Lancet Psychiatry.
El primer tipo tiene una puntuación alta en muchos rasgos angustiantes, como el neuroticismo y
 ¿Sabías que...según las el sentirse deprimido o tenso; mientras que el segundo y tercer modelos experimentan menos
estadísticas el 10% de angustia y se distinguen por su alta sensibilidad.
la población mundial Según los expertos, los tipos cuatro y cinco presentan menos angustia y difieren por la forma en
padece insomnio y, que su sueño responde a los eventos estresantes de la vida.
según la Organización
Mundial de la Salud, el Luego del análisis, los investigadores comprobaron que la efectividad del tratamiento con pasti-
insomnio ocasional llas para dormir o terapia cognitiva conductual difirió según el tipo, y el riesgo de desarrollar una
puede afectar hasta el depresión varió dramáticamente.
40% de la población en Una de cada 10 personas padece insomnio de forma crónica, con mayor frecuencia en los ancia-
algún momento de sus nos, las mujeres y en personas con enfermedades psiquiátricas. La mayoría de los casos tienen
vidas? un inicio agudo, que coincide con situaciones de estrés, y se vuelven crónicas en el 60 por ciento
de los casos. PRENSA LATINA
BRONQUIECTASIAS
Las bronquiectasias se definen como una dilatación irreversible de la luz bronquial. Las no debidas a
fibrosis quística son, en frecuencia, la tercera enfermedad inflamatoria crónica de la vía aérea, des-
pués del asma y de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La patogenia de la enferme-
dad se caracteriza por la dilatación crónica, con destrucción irreversible y habitualmente progresiva
de la pared bronquial como consecuencia del círculo vicioso patogénico, compuesto por la infección,
inflamación, lesión del sistema mucociliar y reparación cíclica de la vía aérea. Pueden producirse por
diferentes causas, y clínicamente suelen presentar-se con tos y expectoración crónica, siendo fre-
cuentes las agudizaciones infecciosas de repetición.
El diagnóstico de sospecha es clínico, y se debe confirmar con la realización de una tomografía computadorizada de alta
resolución. El tratamiento se compone de diferentes pautas dirigidas a controlar la infección y la inflamación bronquial.
Asimismo se deben considerar dentro del tratamiento los aspectos nutricionales, el manejo de las secreciones, el entre-
namiento muscular y el manejo de las complicaciones y de las comorbilidades. SCIENCEDIRECT
Desde un punto de vista fisiopatológico, EPOC y bronquiectasias comparten múltiples aspectos, lo que ha llevado a pensar
que pudieran tener un mismo mecanismo de formación. En ambas afecciones hay un componente inflamatorio de predo-
minio neutrofílico que aumenta en las agudizaciones y mejora tras el tratamiento antibiótico o antiinflamatorio, si bien la
mejoría es mucho más pronunciada en pacientes con EPOC, mientras que en pacientes con bronquiectasias suele quedar
una inflamación remanente, a pesar del tratamiento que se piensa que es la causa principal de la progresión de la enfer-
medad. A pesar de que
en algunas tablas etiológicas se incluye la EPOC como una causa conocida de bronquiectasias, hasta la fecha no hay nin-
gún estudio longitudinal que haya abordado el tema de una posible relación de causalidad entre ambas entidades. Sin
embargo, y siempre dentro del terreno de la especulación, desde un punto de vista fisiopatológico hay cierta plausibilidad
biológica para explicar una posible relación de causalidad entre EPOC y bronquiectasias, en la que la EPOC, en especial las
formas moderadas-graves, podrían constituir un factor de riesgo para la génesis de bronquiectasias.
ARCH BRONCONEUMOL
LA BOTICA DE LA ABUELA
Entre la variedad de remedios naturales, hoy les comparto algunos de los múltiples bene-
ficios de la miel y canela combinadas para combatir molestias corporales.
BEBIDA CANELA, LIMÓN, MIEL
La miel pura es un componente contra las alergias por cambio de estación. Mezclada con canela y bebida
como infusión combate los catarros.
BENEFICIOS DE LA MIEL Y CANELA
Los remedios naturales a base de miel y canela, agregando el zumo de limón aumentan las defensas del organismo, además de depurarlo y
quemar grasa. Bebe todos los días en forma de infusión. Combate virus y bacterias tomando miel y canela regularmente. Para que los reme-
dios naturales funcionen efectivamente deben ser tomados durante varios días. Sigue nuestras sugerencias para combatir algunos males e
infecciones, los cuales mencione a continuación. Nivelar el colesterol: Mezclar 3 cucharadas de canela en polvo con 2 cdas de miel de abeja en
un pocillo, taza grande, de té verde o negro. Dolor de artritis: Bebe 2 vasos de agua caliente con 2 cucharadas miel y 1 cda. de canela en polvo
todos los días; 1 en ayunas y
otro antes de dormir, las molestias provocadas por la artritis mejorarán. Bacterias de la Vesícula Biliar: en 1 vaso de agua tibia, 8 oz, mezclar
1 cucharada de miel de abejas y 2 cucharadas de polvo de canela.
CANELA - DIGESTIÓN - MAL ALIENTO
Uno de los causantes del mal aliento es la digestión, úlceras, además de caries y estrés. Combate esta molestia bebiendo té de canela con
miel, o rápidamente hasta convertirlo en un hábito para tener aliento fresco: 1 vaso pequeño de agua tibia con una cucharada de miel y 1 de
canela en polvo.

Página 2
BOLETÍN INFORMATIVO
Volumen 1, nº 1 Página 3

OPS insta a países de América Latina y el Caribe a prepararse para enfrentar


posibles brotes de dengue
La enfermedad es endémica en la región y desde su reintroducción en la década de 1980 ha cau-
sado brotes y epidemias de manera cíclica cada tres a cinco años
Washington, DC, 28 de febrero de 2019 (OPS)- La Organización Panamericana de la Salud (OPS) instó
a los países de la región a prepararse y estar listos para dar una respuesta oportuna a posibles brotes
de dengue, una enfermedad que es endémica en la región y que desde su reintroducción en la década de
1980 ha causado brotes y epidemias de manera cíclica cada tres a cinco años.
En 2010, se produjo la primera epidemia de dengue que superó el millón de casos en la región, y tres años después, en 2013, se
presentó la primera epidemia con más de dos millones de casos. A inicios de 2019 se observa un aumento de casos comparado
con el mismo período de 2018.
“El dengue es la infección viral transmitida por mosquitos de mayor propagación en las Américas y su
complejidad ha ido aumentando con los años debido a varios factores, como el crecimiento urbano no
planificado, problemas de agua y saneamiento, el cambio climático y ambiental y la circulación simultá-
nea en algunos países de los cuatro tipos del dengue, que aumenta el riesgo de que se presenten casos
graves y ocurran brotes”

Marcos Espinal, Director del Departamento de Enfermedades Transmisibles y Determinantes Ambientales de la Salud de
la OPS
Según la última actualización epidemiológica de la OPS sobre dengue publicada el 22 de febrero, el año pasado se notificaron
560.586 casos de dengue en las Américas, incluidas 3.535 casos de dengue grave y 336 defunciones. En tanto, en las primeras
seis semanas del 2019 se notificaron casi 100.000 casos de dengue, incluidos 632 casos de dengue grave y 28 defunciones.
Las principales recomendaciones de la OPS se centran en que los países intensifiquen la vigilancia de la enfermedad, así como las
medidas de control de vectores para reducir la población de mosquitos que pueden transmitir. Hoy por hoy, el único método para
controlar o prevenir la transmisión del virus consiste en luchar contra el Aedes aegypti, el principal mosquito vector.
La Organización Panamericana de la Salud también recomienda educación continua a la población e involucramiento de la comuni-
dad, así como asegurar que los profesionales de salud estén capacitados para diagnosticar el dengue y otras arbovirosis, y para
manejar adecuadamente a los pacientes. La OPS presta cooperación técnica a sus Estados Miembros para prevenir y controlar la
enfermedad.
EL MANEJO OPORTUNO SALVA VIDAS
Espinal explicó que el diagnóstico oportuno de la enfermedad se complejizó con la llegada de dos nuevos arbovirus: el virus
Chikungunya en 2013 y el del Zika en 2015, al presentar una sintomatología similar. Sin embargo, y a pesar de la introducción de
estas nuevas arbovirosis, el dengue ha sido la que presentó mayor número de casos.
Entre chikungunya, Zika y dengue, este último es además la arbovirosis de mayor letalidad, pero su tratamiento es relativamente
sencillo, poco costoso y muy eficaz para salvar vidas.
“La clave es reconocer precozmente los signos de alarma para brindar la atención requerida y prevenir que progrese a
formas graves” José Luis San Martin, asesor regional en dengue de la OPS
Si un profesional de la salud tiene dudas sobre el diagnóstico clínico entre dengue, chikungunya o Zika, la OPS recomien-
da tratar al paciente como dengue e iniciar el manejo clínico y tratamiento en forma inmediata y sin esperar el diagnós-
tico de laboratorio. Además, recomienda que el paciente sea manejado como caso de dengue y se realice un seguimiento
diario o al menos cada 48 horas para detectar signos de alarma de gravedad, especialmente durante la fase crítica de la
enfermedad. OPS/OMS
PONEN A DISPOSICIÓN DE LOS PROFESIONALES DE LA SALUD EL LIBRO MANUAL DE PSIQUIATRÍA
La Editorial Ciencias Médicas y la Biblioteca Virtual en Salud de Cuba ponen a disposición de los profesionales de la salud el libro
Manual de psiquiatría, obra que constituye el texto de literatura básica del plan de estudios de la carrera de medicina.
El contenido parte del desarrollo histórico de la psiquiatría hasta su organización y práctica actual en Cuba, tomando como marco
referencial la reorientación de la especialidad y de la atención a la salud mental hacia el nivel primario de atención médica.
Se describen las diferentes enfermedades y otros problemas del comportamiento humano que demandan atención por los espe-
cialistas en Psiquatría y se explican de manera escalonada las acciones preventivas, curativas y de rehabilitación, que competen
al médico general y al especialista.
Adicionalmente se introducen las últimas propuestas de clasificación de dichas enfermedades para su familiarización.
El manual dedica sendos capítulos a abordar de manera específica dos temas de salud mental que son relevantes en la actualidad: por una parte, la
depresión, con su influencia en la conducta suicida, el abuso de sustancias y su presencia en enfermedades médicas no psiquiátricas; y, por otra parte,
la sexualidad desde la salud hasta las disfunciones y otros trastornos.
Incluye las guías de intervención del Programa de Acción Mundial para superar las brechas en salud mental, auspiciado por la OMS/OPS, al incorporar
las adaptaciones cubanas para el manejo de los trastornos por consumo de alcohol y otras drogas y de la depresión, con sus correspondientes algorit-
mos que ayudarán en su trabajo diario a los futuros profesionales en los consultorios del médico de familia. En particular, se dedica un capítulo a la
aplicación de la Medicina Natural y Tradicional en la práctica psiquiátrica, como una aproximación a sus potencialidades y la propuesta motivacional
para profundizar en estos recursos desde la evidencia científica.
El texto completo en formato PDF (4,19 MB) está disponible en la Biblioteca Virtual en Salud de Cuba.
URL: http://www.bvs.sld.cu/libros_texto/manual_psiquiatria/manual_psiquiatria_completo3.pdf

CURAN A UNA PERSONA CON VIH POR SEGUNDA VEZ EN LA HISTORIA


Existe un tratamiento efectivo para controlar la infección de VIH y existe un método que ayuda a prevenir el contagio, PrEP. Pero el virus responsable
del sida, de trágica mortalidad en sus orígenes, no tenía lo que se considera una cura. Hasta ahora.
Los científicos lograron que una persona, identificada únicamente como “el paciente de Londres”, superase la infección de VIH. Es un éxito que llega
después de 12 años de haber buscado repetir, sin lograrlo, el caso que en su momento se difundió como el del “paciente de Berlín”: alguien que
logró vivir sin medicación luego de que su sistema inmunológico impidiera por sí mismo la reproducción del virus.
El nuevo estudio, que se publica en Nature, describe el caso como “una remisión de largo plazo”. Sin embargo, los expertos que se disponen a participar
de la Conferencia sobre Retrovirus e Infecciones Oportunistas, en Seattle, Estados Unidos, hablan de cura, con la advertencia de que es difícil definir la
palabra por ahora, ya que el logro —posible, pero arduo— requiere más comprobaciones.
Timothy Ray Brown, conocido como “el paciente de Berlín”, el primer portador de VIH en lograr eliminarlo de su cuerpo.
LEER MAS: INFOMED HOLGUÍN
La campaña "Semana de Sensibilización de la Sal" -del 4
al 10 de marzo- tiene como objetivo promover la
implementación de acciones basadas en la evidencia para
reducir el consumo de sal en la población. La
ELABORADO POR: Organización Panamericana de la Salud/Organización
Mundial de la Salud (OPS/OMS) se une al esfuerzo de la
comunidad mundial para compartir herramientas
técnicas que faciliten el desarrollo e implementación de
Dpto. Información Científico-Técnica políticas integrales de reducción de sal y diseminar
Filial Ciencias Médicas mensajes clave para promover prácticas saludables en el
Bayamo-Granma hogar, la escuela y el lugar de trabajo.
Email: bibliotecafcmb@infomed.sld.cu
Es irrefutable que el consumo excesivo de sal/sodio
afecta adversamente la presión arterial. El consumo de
menos de 5 g/sal (<2 g de sodio) por adulto/por día, de
FCMB todas las fuentes, es la ingesta recomendada por la OMS y
el objetivo que los países deben alcanzar con sus iniciativas de reducción de sal/sodio en la
dieta. El consumo de sal/sodio en la Región de las Américas está muy por encima del nivel
recomendado. Entre ocho países de la Región con datos a 2015, la ingesta diaria de sal por
!Estamos en la Web!
persona oscila entre 8,5 y 15 g.
www.fcmb.grm.sld.cu
¡ES HORA DE TOMAR ACCIÓN SOBRE LA SAL!