LA NATACION

La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de

las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La
natación es una actividad que puede ser útil y recreativa. Es beneficiosa para la salud
tanto a nivel físico como psíquico. Es uno de los ejercicios más completos para trabajar tu
mente y cuerpo, te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es
recomendable su práctica a cualquier edad.

EL BALONCESTO
El baloncesto, básquetbol, o simplemente básquet, es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco
jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o
triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga
una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

EL FUTBOL
El fútbol es un deporte competitivo, sumamente popular, que se juega con dos equipos de
11 jugadores cada uno, que se mueven conduciendo una pelota de forma redonda, con
los pies, dentro de un campo rectangular de juego, de medidas variables de
aproximadamente cien metros de largo por 75 metros de ancho, de césped, natural o
artificial, con dos arcos enfrentados, cada uno defendido por un arquero que debe impedir
que el equipo contrario introduzca dentro de ese arco el balón.
 EL VOLEIBOL
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados
por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del
campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número
limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario.

EL TENIS
El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una cancha rectangular delimitada
por líneas y dividida por una red. Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos
parejas (dobles). El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de
modo que bote dentro del campo del rival procurando que éste no pueda devolverla.

EL ATLETISMO
El atletismo es un deporte que abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento
de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.