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Sus Beneficios

2. Cuidar el cuerpo. LEONARDO DA VINCI


Usar una bicicleta ahorra una lista de dolencias. Como
herramienta de prevención, porque protege del riesgo de
padecer diferentes tipos de cáncer y de la diabetes tipo 2.
Leonardo Da vinci nacido
Al momento de pedalear se esta potenciando el sistema un 15 de abril de 1452 en
inmunológico y ayudando al cuerpo a perder grasa, mejora el Florencia Italia. Hombre
riesgo sanguíneo, reduce los niveles de colesterol, incrementa la
fuerza del corazón y la capacidad pulmonar, fortalece los del renacimiento.
músculos y mantiene la densidad de los huesos.
Este personaje quien fue
científico, escritor, pintor,
1. Cuidar la mente. arquitecto, escultor,
La bicicleta aleja del estrés, ya que cuando la usamos el cerebro filósofo, ingeniero e
recibe una potente inyección de endorfinas y serotonina. inventor de la barca, el
helicóptero y la bicicleta
4. Dormir mejor.
entre otros.
3. Pensar más y mejor.
Dar pedales es un antídoto perfecto contra el
En Holanda en 2015 un estudio de la estrés y la ansiedad y ayuda a equilibrar el
University Medical Center Utrecht, En él se cansancio mental con el físico. Eso sí,
asegura que hace crecer la densidad de recuerda dejar 3 horas de distancia entre la
la materia blanca del cerebro, la actividad ciclista y el momento de meterte en
encargada de las conexiones en el la cama para que tu cuerpo se relaje y baje
cerebro para realizar sus funciones la temperatura corporal.
habituales.
5. Vida Social.

Asociar a un grupo de personas a una actividad placentera, lejos de un entorno


laboral en el que priman las relaciones profesionales, incrementa la calidad de vida
LA BICICLETA porque ayuda a estrechar lazos.
Carmen Sofia Albarracin Gonzalez
Contar con un grupo habitual de compañeros ciclistas es, además, lo más indicado
Decimo
para intercambiar opiniones sobre rutas, entrenamientos o accesorios ciclistas
Las Fuerzas ¿Qué es?

Partes de la Bicicleta
Es un vehículo de transporte personal
de propulsión humana. Es impulsada por
La fuerza de la gravedad: El peso del el propio viajero, que acciona el vehículo
ciclista y de la bicicleta es una fuerza que con el esfuerzo muscular de las piernas,
ejerce la Tierra sobre ambos y que actúan en particular mediante pedales
verticalmente y hacia abajo produciendo o manivelas.
una acción sobre el suelo.
Sus componentes básicos son
Las fuerzas de reacción: El suelo recibe el dos ruedas, generalmente de igual
peso de todo el sistema y a la vez ejerce diámetro y dispuestas en línea,
fuerzas de reacción sobre las dos ruedas un sistema de transmisión de pedales,
de la bicicleta verticalmente y hacia un cuadro que le da la estructura e
arriba que equilibran al peso. R1+R2 = P. integra los componentes,
un manillar para controlar la dirección y
Las fuerzas de trasmisión: Cuando el un sillín para sentarse.
ciclista empuja el pedal, la fuerza se
transmite mediante la biela al eje del
plato. La cadena se tensa y transmite el
movimiento y la fuerza sobre el piñón y
este transmite la acción al eje de la rueda
trasera.

La fuerza de rozamiento y la fuerza


impulsora: La rueda trasera, al girar en
sentido horario empuja al suelo hacia
atrás mediante el rozamiento.
La reacción del suelo es la que impulsa a
la bicicleta hacia adelante.
El desplazamiento se obtiene al girar con
Fuerzas de rozamiento del aire y de los las piernas los pedales dispuestos de
rodamientos: El rozamiento de la rueda forma simétrica, cada uno con una
con el suelo ayuda a avanzar. A la vez el palanca conocida como manivela
contacto entre dos objetos en están ensamblados en el cuadro, y en
movimiento relativo produce un general el pedal derecho es el que tiene
rozamiento que actúa en contra del la estrella mayor o plato donde se monta
movimiento. Para un ciclista la fuerza de la cadena que a su vez hace girar
rozamiento de mayor importancia que
el piñón, el cual finalmente hace girar la
debe evitar es el rozamiento con el aire.
rueda trasera sobre el suelo provocando
entonces el desplazamiento.

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