Hranitor si cu multe beneficii pentru sanatate, acest mic dejun este absolut minunat pentru a-ti incepe ziua.

Si da,
este la fel de bun precum arata.

Ingrediente

seminte de chia, 2 lingurita miere sau alt indulcitor, 8-10 migdale crude, taiate in bucati mai mici, 2 linguri seminte de
chia, 240ml lapte de migdale, afine congelate sau proaspete

Metoda de preparare

Pune laptele, semintele de chia, mierea si afinele intr-un borcanel sau intr-o cana si amesteca bine. Pune borcanul la
frigider cateva ore sau peste noapte.

Chiar inainte de a manca budinca, taie migdalele in bucati mai mici si pune-le in budinca.