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Es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida
desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace
posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus
actividades.
RACION ALIMENTICIA: Se considera a aquella cantidad de un alimento que permite cubrir las
necesidades nutricionales, Con esto se entiende que son los múltiples alimentos que ingiere diariamente
un individuo sin tomar en cuenta la cantidad es decir el número de porciones que se consume ni la calidad
esto significa el tipo de alimentos que ingiere el individuo.
CALORIAS: Es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de
energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de
energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso.
DIETAS ALIMENTICIAS: Es la composición, frecuencia y cantidad de comida que constituye la
alimentación de los seres vivos conformando hábitos o comportamientos nutricionales. También conocido
como régimen alimentario o a veces como dieta, es el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren
formando hábitos o comportamientos nutricionales de los seres humanos y forma parte de su estilo de
vida.
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL: Es todo aquello comestible que provenga de, los animales. Sin
embargo, no todos los miembros del reino Animalia están contemplados. Hay algunos que por sus
características, peligrosidad o restricción legal no pueden o no deben ser consumidos ni directamente ni
en productos derivados. La res, el cerdo y el pollo son los tipos de carne de mayor consumo mundial,
seguidos del pescado.
ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL: Son aquellos que surgen de la Tierra, aunque no precisamente de
forma natural. Incluyen meramente a las plantas; semillas, granos, raíces, también forman parte de este
grupo de alimentos cereales y derivados, verduras, hortalizas, frutas, legumbres, aceites y azúcares
ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL: (ETS) son infecciones que transmiten de una persona a
otra a través del contacto sexual, por la sangre, el semen, el fluido vaginal u otros fluidos corporales. Las
causas de las ETS son las bacterias, parásitos, hongos y virus. A veces, estas infecciones se transmiten
por vías que no son sexuales; por ejemplo, de madre a hijo durante el embarazo o el parto, por
transfusiones de sangre o agujas compartidas.
GONORREA: Es una enfermedad de transmisión sexual. Es más común en los adultos jóvenes. La
bacteria que causa la gonorrea puede infectar el tracto genital, la boca o el ano. Puede contraerse a
través del sexo vaginal, oral o anal con una pareja infectada. La gonorrea es causada por la bacteria
Neisseria gonorrhoeae, que puede crecer rápido y multiplicarse fácilmente en las áreas húmedas y tibias
del aparato reproductor. Los síntomas más comunes de una infección gonorreíca son flujo vaginal o
secreción en el pene y micción difícil o dolorosa
SÍFILIS: Es una enfermedad de transmisión sexual muy común que se propaga a través del sexo vaginal,
anal y oral. La sífilis provoca llagas en el área genital (llamadas chancros). Por lo general, estas llagas no
son dolorosas, pero pueden propagar la infección fácilmente a otras personas. Puedes contagiarte de
sífilis al entrar en contacto con las llagas. Muchas personas con sífilis no se dan cuenta de las llagas y se
sienten bien, de modo que es posible que no sepan que tienen la infección.
HEPATITIS B: Es una infección del hígado causada por un virus (llamado virus de la hepatitis B o VHB).
causa una enfermedad hepática grave que puede tener como consecuencia tanto una enfermedad
inmediata como una infección para toda la vida que podría causar cicatrices en el hígado permanentes
(cirrosis), cáncer, insuficiencia hepática y la muerte. El HBV se transmite tanto por contacto heterosexual
como homosexual y a través de contacto con otros fluidos corporales, como la sangre, por el uso de
agujas contaminadas que se utilicen para inyectar drogas intravenosas o para hacer tatuajes y piercings.
Las mujeres embarazadas con HBV pueden transmitir el virus a sus bebés durante el parto. La infección
por HBV puede prevenirse con una vacuna.
SIDA: Es una sigla que significa Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, es la enfermedad causada por
el daño que el VIH produce en el sistema inmunitario. Una persona tiene SIDA cuando contrae
infecciones peligrosas o tiene un número extremadamente bajo de células CD4. El SIDA es la fase más
grave de la infección por VIH y, con el tiempo, termina provocando la muerte. Puede prevenirse si las
personas infectadas con el VIH comienzan de manera temprana un tratamiento con antirretrovirales. La
transmisión del virus ocurre principalmente durante la actividad sexual sin protección y al compartir agujas
para inyectarse drogas intravenosas, si bien el virus también puede transmitirse de la madre al bebé
durante el embarazo, el parto y el amamantamiento.
VIROSIS: Designa de modo general a aquellas enfermedades que tienen su origen en virus patógenos. O
sea que la virosis es una patología que es desencadenada por un virus que ingresa en el cuerpo de una
persona, entre otras entidades. Una vez el virus se encuentra dentro del cuerpo humano invadirá a las
diversas células manteniéndose en ellas de modo latente, o bien activo
ESTRÉS: El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación
o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso, es la reacción de su cuerpo a un
desafío o demanda.
DIARREA: Se le denomina a las heces acuosas y blandas. Usted tiene diarrea si evacúa heces sueltas
tres o más veces en un día. La diarrea aguda dura un corto tiempo y es un problema común. Por lo
general, dura uno o dos días, pero puede durar más tiempo. A veces la diarrea puede contener sangre,
moco, pus y alimentos no digeridos.
MI PROYECTO DE VIDA: Es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades,
valores y expectativas de una persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir
FORTALEZAS DE UN PROYECTO DE VIDA
DEBILIDADES DE UN PROYECTO DE VIDA
CÓDIGO DE ÉTICA DEL ADOLESCENTE