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Los Seis Pilares de la
Atracción
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Primera edición digital: Marzo 2017
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Dedicado a los hombres que han tenido que superar un pasado de
enorme represión emocional y de pocas experiencias con las
mujeres
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Agradecimientos
Antes que nada quiero agradecer a todas las personas que hicieron posible la
creación de este libro. Si bien yo fui el único autor considero este libro más como
un trabajo en equipo en el cual se integran las ideas, memorias, lecciones y
experiencias de las personas nombradas a continuación:
Gracias a Miguel, mi gran amigo y mentor. Agradezco todas las cosas que me has
enseñado a lo largo de estos años. Has sido mi mentor con las mujeres y en el área
de las relaciones sociales y el mejor amigo que he tenido en mi vida. Sin todas las
cosas que me has enseñado no hubiera sido posible crear este libro.
Gracias a mis padres Edmundo y Gladden, los mejores papás del mundo. Gracias
por darme todo el apoyo, el cariño y los recursos necesarios que me han permitido
crecer personalmente y luchar por mis metas. Sin ustedes no hubiera podido
desarrollarme en las áreas que me gustan ni hubiera tenido la estabilidad necesaria
para escribir este libro.
Gracias a todas las mujeres que he conocido y a las novias que he tenido en estos
últimos cinco años. Sin saberlo ustedes me han enseñado muchísimas lecciones
valiosas que me han servido para sanar muchas heridas emocionales del pasado y
me han servido para crecer muchísimo; sin esas enseñanzas no hubiera podido
crear este libro.
Gracias a Andrea que me ayudó a corregir los errores ortográficos del libro. Tu amor
me sirvió para no perderme en una etapa de mi vida en la que estuve muy solo y
confundido.
Gracias a Angel que hizo un excelente trabajo diseñando la portada y todos los
diagramas en digital del libro.
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Índice
El concepto de energía 20
¿Qué es la espontaneidad? 27
El concepto de dar 38
Capítulo 3: Libertad 44
Se necesita coraje para expresar tu corazón 45
Para ser libres hay que vivir cada día con coraje 54
Capítulo 4: Firmeza 57
Aceptar las consecuencias de ser libre 58
La “no reacción” 69
Capítulo 5: Diversión 74
La diversión ocurre automáticamente 77
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Las únicas 2 formas de divertirte 79
Capítulo 6: Poder 84
El poder de las intenciones claras 85
Eficiencia emocional 93
Capítulo 7: Vitalidad 99
La conversación también ocurre a nivel del cuerpo 102
Expandir la autopista energética significa cambiar tus creencias negativas por positivas 160
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El método 201
El método 221
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Capítulo 1: Introducción a el modelo de los 6
pilares de la atracción
Estoy algo nervioso, en la primera cita le había dado un beso muy corto y tímido en
los labios al despedirnos, pero aun así sigo sintiendo como si no la hubiera besado;
en el fondo me cuestiono si seré capaz de actuar cuando llegue el momento de
besarla. Me encanta tenerla a mi lado. No estamos hablando mucho mientras
vemos la película, eso es algo que también me preocupa, surgen varias dudas
dentro de mí “¿debería buscarle más conversación?”, “¿debería decir comentarios
chistosos sobre lo que va ocurriendo en la película?”.
De repente siento que ella se mueve un poco. Volteo y veo que se está acomodando
en su asiento para recostar su cabeza contra mi hombro. Enseguida lo hace me
quedo mirándola unos cuantos segundos recostada sobre mi hombro, después
volteo a ver la pantalla y de repente ocurre algo que no voy a olvidar jamás…
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Intento controlar y reprimir esas ganas, me digo a mí mismo “no lo vayas a arruinar,
no te puedes poner a llorar así como un loco en la segunda cita”, se me hace un
nudo en la garganta. A pesar de estar intentando con todas mis fuerzas no llorar, no
sé si pueda lograrlo. Es como tratar de frenar un tren que viene a 300 kilómetros
por hora.
...
Esta historia que les estoy contando puede parecer demasiado desmedida ¿por qué
me puse así? Sin entender el contexto no tiene sentido. Esto me sucedió hace cinco
años y es una de las experiencias más valiosa que he vivido hasta ahora.
Generalmente valoramos las experiencias que mayor impacto han tenido sobre
nosotros, es decir las que más nos han transformado.
Todos hemos vivido unas cuantas experiencias que valoramos muchísimo, las
atesoramos en el fondo de nuestro corazón y siempre las recordaremos hasta el día
de nuestra muerte. Les comparto esta historia porque está relacionada con el
modelo que les voy a compartir en este libro. Más adelante van a descubrir por qué
significó tanto para mí y cómo se relaciona con las ideas de este libro.
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Luego me empecé a juntar con otro grupo de amigos y a partir de ese momento mi
vida cambió radicalmente. Este grupo era diferente, se la pasaban saliendo todos
los fines de semana a reuniones y fiestas. Así que terminé saliendo todos los fines
de semana con ellos. Siempre iba a alguna reunión, a casa de un amigo o a un
centro comercial que estaba de moda en ese momento. Estas salidas constantes
fueron lo que poco a poco me despertaron la motivación extrema de mejorar mis
habilidades con las mujeres.
Con el tiempo, mis amigos empezaron a tener novias y yo seguía sin poder invitar a
salir a ninguna. Cada fiesta o reunión a la que iba era una experiencia agridulce, me
divertía pero en el fondo sentía mucha frustración por no ser capaz de intentar nada
con las mujeres que me gustaban. Durante esa época vivía atrapado dentro de mi
propia prisión mental.
En esos momentos era una comunidad que apenas estaba en sus inicios. Saber
inglés fue algo que me ayudó bastante en ese momento ya que en el blog que había
encontrado habían referencias sobre libros y páginas web de los pioneros sobre este
tema, los cuales son de Estados Unidos y por lo tanto sus libros y el contenido de
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sus páginas estaba en inglés. Así que empecé a leer desesperadamente cualquier
contenido que encontraba, leí muchísimo material de seducción sobre diferentes
autores.
Además empecé a leer sobre psicología, sobre biología evolutiva, sobre el cerebro
humano, sobre el comportamiento animal, sobre mitología, filosofía, etc. Mi
desesperación me llevó a investigar en todas estas áreas para encontrar respuestas
a mis problemas. Leer me ayudó muchísimo a entenderme a mí mismo y a
entender a las mujeres, gané muchísima claridad sobre cosas que antes ignoraba.
Sin embargo, aun no tenía la fortaleza para actuar, seguía sin poder relacionarme
con las mujeres.
Pasaron varios años desde que empecé a leer sobre estos temas hasta que
finalmente saqué la fuerza y el coraje para actuar. Finalmente me comprometí a
mejorar mis habilidades sociales. Lo que hice fue empezar a abordar mujeres
desconocidas en la calle y en centros comerciales junto con un amigo. En ese
momento las discotecas me intimidaban mucho así que por eso salía a centros
comerciales.
Han pasado cinco años desde que empecé a dedicarme de forma comprometida a
salir lo más que pueda a conocer mujeres y a mejorar mis habilidades sociales.
Estos años de experiencia junto con los conocimientos que he adquirido son lo que
me han permitido crear el modelo que les voy a compartir en este libro.
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El problema actual de la comunidad de seducción
Durante estos últimos años siempre he seguido leyendo y viendo videos sobre
temas de seducción con la misma motivación que en los primeros meses cuando
encontré esta comunidad. Gracias a esto he visto como poco a poco ha ido
progresando esta pequeña comunidad con el pasar de los años, cada vez ha crecido
más y se ha hecho más conocida. Con el tiempo empezaron a aparecer nuevos
autores, mejores ideas, mejores herramientas, mejores filosofías, perspectivas
mucho más conscientes de ver a la mujer y las relaciones sociales.
Esta comunidad, hasta cierto punto, ha llenado ese vacío que existe actualmente en
nuestra sociedad de mentores y figuras paternas que enseñen a las nuevas
generaciones de hombres a conectarse con su energía masculina de una forma
asertiva. Es un problema que inició muchas décadas atrás y que viene pasando de
generación en generación.
En algún punto de las décadas anteriores los padres dejaron de enseñar a sus hijos,
dejaron de enseñarles como ser hombres ya que no había necesidad de que lo
hicieran, los avances industriales, tecnológicos y sociales mejoraron muchísimo la
calidad de vida, hicieron las cosas más fáciles.
En épocas anteriores era común que los padres llevaran a sus hijos de 14 años
(incluso a veces más jóvenes) consigo a vender mercancía o a realizar cualquier otro
tipo de trabajo para sustentar el hogar. Solían enseñarles como defenderse en la
calle porque eran más peligrosas, les enseñaban a ser inteligentes socialmente para
evitar problemas y lidiar con situaciones adversas.
Claro que no todo era perfecto, al igual que en cada época existían muchos
problemas que afectaban a las familias y a la relación padre e hijo, sin embargo el
contacto entre ellos era mucho mayor que el que existe hoy en día en nuestra
sociedad.
Mucho de este contacto entre padre e hijo se ha ido perdiendo a medida que la
sociedad ha avanzado. Una de las cosas que ha contribuido a que este contacto se
pierda han sido las escuelas. Gracias a ellas los padres han asumido una actitud
más pasiva con respecto al crecimiento personal de sus hijos, han dejado en manos
de las escuelas la educación y el progreso de sus hijos. Lamentablemente las
escuelas no enseñan las cosas que son importantes para el crecimiento personal de
los hombres.
Otro factor importante que ha influido a que se pierda este contacto entre padre e
hijo ha sido el enorme bienestar social que ha generado el avance de la sociedad.
Hoy en día las ciudades son en general mucho menos violentas y peligrosas que en
épocas anteriores, además la calidad de vida ha aumentado muchísimo. Antes era
importante que los padres enseñaran a sus hijos a ser autosuficientes y supieran
desenvolverse en la calle a edades tempranas porque las condiciones de vida eran
mucho más difíciles, hoy en día no existe esa necesidad ya que vivimos en
sociedades más prósperas y abundantes.
Entonces, gracias a estos avances, en algún punto de las décadas anteriores los
padres dejaron de enseñar a sus hijos. Estos crecieron y cuando tuvieron hijos
hicieron lo posible para ser buenos padres ¿pero cómo podían hacerlo? ¿cómo
podían hacer algo que nadie les había enseñado a hacer? Llevaban un gran vacío en
lo más profundo de su corazón, un vacío que psicológicamente los afectó
muchísimo: la falta de un padre que fuera su mentor, de un modelo de hombre a
seguir. Así que ellos tampoco pudieron ser un modelo a seguir para sus hijos ni
pudieron enseñarles cómo relacionarse con las mujeres.
Hicieron lo mejor que pudieron pero terminaron pasándole ese vacío a sus hijos,
luego sucedió lo mismo cuando sus descendientes tuvieron hijos y así nació un
problema que ha ido pasando de generación en generación hasta hoy en día.
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La comunidad de seducción nació debido a este problema. Gracias a los factores
que acabo de mencionar muchos hombres en las décadas más recientes
enfrentaron este problema que venía pasando de generación en generación y
crecieron sin mentores.
Pero al mismo tiempo podían disfrutar del beneficio de cosas que años atrás no
existían o eran muy escasas. Podían disfrutar del beneficio social de las grandes
ciudades; por ejemplo, la mayor cantidad de locales nocturnos y discotecas. Podían
darse el lujo de ser rechazados por miles de mujeres porque las ciudades se
volvieron más grandes y les dieron la ventaja del anonimato.
Como todo en la vida, cada avance trae beneficios pero al mismo tiempo trae
nuevos problemas. Hace apenas unos cuantos años el mayor problema era que no
existía información y consejos para los hombres que querían entender a las mujeres
y mejorar sus habilidades sociales.
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que sirva como base para interpretar y darle sentido a toda la información que
aprendemos sobre seducción para así evitar confundirnos.
El problema de tener acceso tan fácil a información a través de internet es que cada
idea o consejo es como una pieza de un rompecabezas, es difícil descifrar en que
lugar van esas piezas que adquirimos a través de los artículos y libros que leemos o
a través de los videos que vemos si no tenemos un modelo base que nos indique
como se ve el rompecabezas terminado.
Sin modelos que de alguna forma hagan visible ese intercambio energético invisible
que ocurre a un nivel profundo entre las personas es difícil lograr entender con
claridad lo que sucede a nivel interno cada vez que abordamos a una mujer que nos
gusta o cada vez que interactuamos con otras personas.
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El modelo de los seis pilares de la atracción
El modelo que voy a utilizar a lo largo del libro para explicar las ideas y conceptos
se llama los seis pilares de la atracción, es un modelo bastante visual que utiliza
imágenes para describir lo que sucede a un nivel profundo entre las personas.
El ciclo de transferencia de energía entre las personas tiene seis fases. Entonces a
través de este modelo visual que he creado voy a explicarles lo que ocurre en cada
fase de este ciclo. Lo importante de entender las seis fases del ciclo de
transferencia de energía es que te permite entender el juego interno de las
relaciones sociales.
Cuando visitas una página web puedes ver e interactuar con sus elementos, sin
embargo lo que ves es solo la superficie; para poder realizar cambios e interactuar
a nivel profundo con esa página necesitas entender su código.
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Lo mismo ocurre en las relaciones sociales, cuando hablas con otras personas
existen diferentes niveles en la interacción. Este ha sido el mayor descubrimiento
que he hecho en estos cinco años de experiencia. En estos cincos años que llevo
saliendo constantemente a conocer mujeres y a mejorar mis habilidades sociales
hice un descubrimiento clave que me permitió elevar mi entendimiento de las
dinámicas sociales a un nivel superior.
Es una idea sumamente simple, sencilla y elegante que ofrece una enorme claridad
sobre las dinámicas sociales. Este descubrimiento tan simple, elegante y tan valioso
me llevó cinco años de esfuerzo constante realizarlo.
1) Sucesos/contenido:
Esta es la primera capa de la interacción y es el nivel que uno puede ver. Son las
acciones y los sucesos que ocurren dentro de la interacción. Es la parte más
superficial de la interacción. Se compone de las acciones básicas como abordar,
conversar, escalar físicamente, pedirle el número, etc. Es importante aprender a
realizar estas acciones básicas pero hay que ser conscientes de que el significado
de esas acciones que realizas dentro de las interacciones con las mujeres dependen
del contexto y de la energía.
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2) Contexto:
Es la segunda capa de la interacción. Es más difícil de entender ya que no es
“visible”, es decir lo que ocurre en este segundo nivel no se puede ver a diferencia
del nivel anterior, solo lo puedes “sentir”. El contexto de la interacción incluye
muchísimos factores, los principales son: estar consciente de tu estado interno
durante la interacción, estar consciente del estado interno de ella, saber leer lo que
te subcomunica con su lenguaje corporal, estar consciente de la autoimagen que
ella tiene de sí misma, estar consciente de los factores externos que afectan la
interacción como sus amigos y el ambiente, etc.
Esto significa que en cada interacción el contexto va a ser único. Debido a que el
contexto de cada interacción es único, para tener éxito con las mujeres necesitas
entender este segundo nivel ya que te va a permitir leer con precisión cada
situación social y saber como reaccionar de la forma más inteligente.
3) Energía:
Por último tenemos la capa más profunda de la interacción. Este es el nivel en
donde ocurre el intercambio de energía emocional. Al igual que el contexto este
nivel no es “visible”, lo que ocurre en este tercer nivel no se puede ver, solo se
puede “sentir”. Es muchísimo más difícil de percibir y entender, mucho más que el
contexto ya que lo que ocurre en este nivel es demasiado sutil, casi imperceptible.
Ahora bien, lo que las personas se refieren con juego externo es a los dos primeros
niveles de la comunicación, es decir a los sucesos y al contexto. En cambio, el
juego interno es lo que ocurre en el tercer nivel de la comunicación, es decir el
nivel energético.
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Entender la capa más profunda te da la capacidad de percibir las dos anteriores
con mucha más claridad. Entender esa capa significa adquirir una especie de super
poder que te permite entender el juego interno de las relaciones sociales (al igual
que un programador es capaz de ver y entender el código de una página web).
Cuando entiendes las relaciones a este nivel tan profundo es como si tuvieras unos
lentes de rayos X que te permiten ver a través de las partes más superficiales de la
interacción.
Además vas a ganar consciencia de cuales son los cambios que tienes que realizar
dentro de ti para poder obtener los resultados que buscas y poder convertirte en la
persona que aspiras ser. Es decir, vas a aprender a cambiar y a mejorar tu juego
interno.
El concepto de energía
Ahora bien, para algunas personas puede que los conceptos de los siguientes
capítulos suenen algo esotéricos o abstractos, por eso quiero definir primero el
concepto de energía, el cual se tiende a mal interpretar. Es importante entenderlo
bien porque lo vamos a utilizar durante todo el libro.
Los seres humanos (y los seres vivos) somos materia, esto requiere decir que
tenemos la capacidad de producir trabajo (energía). El tipo de energía que
producimos nosotros es energía emocional. La forma en que producimos esta
energía es a través de nuestra atención. Cuando diriges tu atención hacia algo estás
mandando energía.
Para comprobar esto puedes hacer un ejercicio bastante sencillo. Abre tus dos
manos lo más que puedas. Luego empieza a acercarlas una contra la otra,
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acércalas casi hasta que se toquen, deja apenas un centímetro de distancia entre
ellas. Toma como ejemplo la siguiente imagen:
Además del concepto de energía existen otros a lo largo del libro que al principio
pueden sonar algo abstractos o esotéricos, sobretodo en el primer capítulo en el
que describo el pilar de espontaneidad. Sin embargo a medida que vayas
avanzando en el libro y vayas viendo todas las fases del ciclo todo va a empezar a
tener más sentido ya que al ir entendiendo cada parte se va haciendo más fácil
entender la totalidad.
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En cada capítulo utilizo imágenes para ir describiendo cada fase del ciclo, de esa
forma se hace mucho más fácil entenderlo ya que se puede captar de manera visual
el concepto.
En la primera parte del libro describo cada fase del ciclo, en la segunda parte
explico los dos procesos que limitan el flujo de nuestra energía emocional. Estar
consciente de estos dos procesos es demasiado importante porque nos da la
capacidad de entender el origen de todos nuestros problemas a la hora de
relacionarnos con las mujeres y con las demás personas. También en la segunda
parte les comparto dos métodos para cambiar su juego interno: uno para gestionar
cada proceso y de esa forma puedan superar las limitaciones a nivel social y
emocional.
Finalmente en el último capítulo les dejo varios ejemplos de como se puede utilizar
este modelo para entender otros conceptos de seducción, de crecimiento personal y
de la vida en general.
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Parte I: Los 6 pilares del juego interno
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Capítulo 2: Espontaneidad
Pasa cierto tiempo y de repente volteo y lo veo parado muy cerca de un grupo de
tres personas que vienen pasando frente a él. Son dos hombres y una mujer, la
mujer viene de última, no es joven, debe tener al menos 35 años. Justo cuando ella
va pasando delante del amigo de mi primo, él le lanza un piropo y pone cara de
sádico. Nuevamente lo noto falso cuando hizo eso. Ella lo ve y sigue caminando
ignorándolo.
Pasan unos cuantos minutos y se acercan a nuestro grupo dos hombres, uno con
aspecto de delincuente. Uno de ellos aborda al amigo de mi primo y le empieza a
hablar, yo no escucho nada porque no estoy lo suficientemente cerca. A medida que
el hombre le habla se empieza a molestar cada vez más hasta que prácticamente le
termina gritando en la cara. Inmediatamente entendí que debía ser un amigo o el
novio de la mujer a la que minutos antes le había lanzado un piropo con cara de
sádico.
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Al final los dos hombres se van después de discutir un rato con el amigo de mi
primo. La energía dentro de nuestro grupo cambió un poco a partir de eso. Nos
quedamos al rededor de una hora más pero durante ese tiempo estuvimos algo
preocupados pensando que el problema pudiera escalar. Al final no pasó nada, el
problema no escaló a otro nivel.
Todos hemos escuchado alguna vez sobre el concepto de “la voz interna”, lo cual
significa que en lo más profundo todos tenemos una guía, una especie de ángel
guardián que guía nuestras acciones. La espontaneidad trata sobre este concepto,
significa entrar en contacto con esa voz interna que todo el tiempo nos está
enviando mensajes pero que pocas veces escuchamos porque se necesita mucha
percepción para poder captarla.
Cuando digo que es una “voz” no me refiero a que siempre es algo que escuchamos
en palabras, es más bien una frecuencia, es como sintonizar cierta emisora de radio
que tiene una frecuencia específica. Cuando uno sintoniza esa frecuencia nos
pueden llegar mensajes en forma de impulsos, emociones, imágenes o voces. En
cualquier momento uno puede sintonizar esa voz o guía que está siempre presente,
solo hace falta tener la voluntad y valentía suficiente para escuchar.
El problema es que cada vez es más difícil estar conscientes de esta “voz” porque el
mundo se está haciendo más ruidoso y más ajetreado. Existe mucho ruido y
muchas distracciones hoy en día. Constantemente estamos expuesto al sonido de
cornetas de carros, al ruido de motores acelerando, al sonido de los televisores, al
sonido sin forma de muchas personas hablando al mismo tiempo, al ruido de los
taladros y martillos de las nuevas construcciones. Si trajéramos a la ciudad a una
persona que ha pasado toda su vida viviendo en un bosque aislado seguramente le
costaría trabajo no volverse loca.
Ahora bien, los seres vivos estamos diseñados para ser receptores de energía. Como
receptores podemos captar diferentes frecuencias al igual que lo hace un radio.
Como bien sabemos, todo receptor tiene una antena, tiene una parte que capta las
ondas que recibe del medio ambiente. Si somos receptores entonces ¿dónde se
encuentra nuestra antena?
Pero nuestro corazón no solo se limita a captar la energía emocional de los demás a
nuestro alrededor, va mucho más allá. Tiene la capacidad de captar esa “voz” de la
que hablaba antes. Ahora bien, hablando en términos más concretos ¿qué es esa
voz? Pues, es un tipo de energía que siempre está presente en todas partes del
universo y en todos los individuos. Esa voz es a la que solemos llamar dios.
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Entonces, nuestro corazón además de recibir los estímulos externos que nos llegan
de otros seres vivos también funciona como una antena para recibir los estímulos
del “universo” o de “dios” como prefieras llamarlo. Viéndolo de otro modo, la
energía del universo es electricidad y nosotros somos bombillos que utilizamos esa
electricidad para generar luz. Nuestro corazón es el punto del bombillo en donde se
produce la luz.
¿Qué es la espontaneidad?
Las interacciones sociales que tenemos con otras personas siempre nos despiertan
sentimientos. Reaccionamos diferente a distintos tipos de personas. También
reaccionamos diferente a cierto tipo de ambientes. Ciertas situaciones nos
despiertan diferentes impulsos, emociones y pensamientos. No tenemos que hacer
ningún esfuerzo consciente para recibir estos sentimientos, solo basta con estar
allí, estar en frente a cierta persona o estar en determinado lugar y aparecen
automáticamente dentro de nosotros, es decir surgen de manera espontánea.
Estos mensajes que recibimos sirven para guiarnos en todo momento, a corto y a
largo plazo, a la hora de tomar pequeñas y grandes decisiones. Por ejemplo,
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supongamos que tienes que tomar una decisión bastante importante, tienes que
decidir si abandonar tu carrera actual para empezar en otra; o supongamos que
llevas ocho años en una relación con tu pareja y no sabes si terminar con ella o
intentar mejorar las cosas ya que van mal.
Estas son grandes decisiones que cambian radicalmente (y para siempre) tu vida.
En estas situaciones siempre podemos entrar en contacto con la energía del
universo para escuchar su guía y tomar la mejor decisión.
Una de las experiencias que recuerdo con mayor claridad fue cuando hace ya varios
años entré en la universidad para estudiar medicina. Entrar en la facultad de
medicina de mi ciudad fue un reto bastante difícil, en el año que yo hice la prueba
de admisión hubo aproximadamente 7000 personas que también presentaron. La
facultad solo otorgaba 100 cupos ese año, es decir solo el 1,4 % de los que
presentaran la prueba iban a entrar.
Estudié seis meses seguidos para el examen y logré entrar. Luego, durante las
primeras semanas estuve bastante desorientado inscribiendo las materias del
primer año. Recuerdo que hubo un problema con mi inscripción y tuve que ir varias
veces a los departamentos de las materias a solucionarlo. Hacer esas diligencias
me tomó como una semana y media.
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sensación de ansiedad extrema que tuve durante aquella clase que no pude
continuar.
Todo el esfuerzo que había dedicado para pasar la prueba de admisión y toda la
inversión emocional que había hecho al imaginar un futuro siendo médico y
lanzarme tras ese sueño se había perdido. Durante mucho tiempo no supe entender
que fue lo que verdaderamente pasó en aquella clase en la cual sentí ese sensación
de extrema ansiedad, intentaba darle explicaciones lógicas pero ninguna parecía
tener sentido. Llegué a pensar que a lo mejor era muy flojo y que no tenía la
fortaleza de mantenerme luchando a largo plazo por una meta.
Con el tiempo pude entender lo que había sucedido. En ese momento mi corazón
estaba captando un mensaje del universo. El mensaje era que mi lugar no era ese,
que el camino que tenía que seguir era otro. Mi corazón captó ese mensaje y lo
tradujo en una sensación de ansiedad muy fuerte. Esto sucedió pocos meses antes
de que empezara a salir constantemente durante un año y medio seguido a abordar
mujeres en centros comerciales y en la calle. Si hubiera seguido ese camino de
estudiar medicina nunca hubiera podido vivir tantas experiencias que hoy valoro
tanto porque me han hecho crecer muchísimo y me han ayudado a disfrutar más la
vida.
Ahora bien, este tipo de mensajes internos que recibimos y que sirven como guía no
suceden solo cuando tenemos que tomar grandes decisiones que cambien nuestra
vida a largo plazo, también suceden en situaciones más específicas.
Vamos a suponer que estás en una discoteca. Llegaste hace varias horas. Saliste
con un amigo el cual se perdió por el local invitando a bailar mujeres. Así que te
encuentras solo parado cerca de la barra. Volteas a tu derecha y ves a una mujer
que inmediatamente te llama la atención. Te acercas un poco a su oído y le dices
“ven vamos a bailar” al mismo tiempo que le agarras la mano con decisión pero con
respeto.
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Ella acepta tu invitación y empiezan a bailar. Hay química en la interacción,
empiezan a hablar mientras bailan, la conversación fluye bastante bien. Estás
disfrutando bastante con ella cuando de repente te das cuenta que muy cerca de ti
está otra mujer con la que habías hablado cuando llegaste a la discoteca. Habían
hablado muy poco pero te encantó su personalidad, te atrapó su forma de ser y
generó bastante atracción en ti.
No pudiste seguir hablando con ella porque se tuvo que ir al baño, desde entonces
la has estado buscando pero no la habías encontrado. En ese momento empiezas a
dudar, no sabes si seguir bailando con la chica que tienes en frente o ir a hablar de
nuevo con la otra. La cosa se complica más, sientes que te tocan el hombro por
detrás y escuchas “mira a quien me encontré”. Dejas de bailar, volteas e
inmediatamente ves a tu amigo con dos mujeres lindas.
Ellas son dos amigas de ustedes que tenían tiempo sin ver. Son amigas con las que
fácilmente podrían pasar el resto de la noche y cada uno quedarse con una. Las
saludas y luego les presentas a la chica con las que estás. En ese momento tienes
tres opciones, tienes que decidir con cual de las tres mujeres vas a seguir
avanzando, las tres están buenas, cualquier opción te motiva bastante.
En esos momentos también puedes conectarte con la energía del universo para que
te guíe a tomar la mejor decisión, solo tienes que saber escuchar a esa “voz”
interior en medio de todo ese caos en el que te encuentras. Una de esas opciones
va a ser la mejor para ti en ese momento.
Si estás conectado con tu corazón vas a saber cuál elegir y no va a ser una decisión
que tomes racionalmente después de pensarlo bastante, sencillamente lo vas a
saber, en el momento vas a intuir cuál es la mejor decisión si eres lo
suficientemente perceptivo para escuchar dentro de ti, una de esas opciones va a
ser la que más te va a emocionar, si prestas atención vas a poder captarlo.
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espontáneo de los sentimientos en nuestro corazón es el primer paso para que
pueda ocurrir un intercambio de energía emocional.
Las mejores conversaciones con otras personas surgen cuando los dos están
conectados con sus corazones, cuando expresan en palabras y en actos lo que
surge espontáneamente de su corazón. Por otro lado las peores conversaciones
surgen cuando uno está desconectado de esos sentimientos que nacen del corazón.
Pueden ser buenos seduciendo mujeres si tienen buenas habilidades sociales y son
extrovertidos, pero solo son capaces de atraer mujeres igual de problemáticas y
falsas. De vez en cuando puede que atraigan a una mujer valiosa y centrada, pero
enseguida los conocen más a fondo desaparecen a la velocidad de la luz.
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Nuestros instintos y emociones afectan nuestros pensamientos. Cualquiera que
haya intentado abordar a una mujer sabe que esto es verdad. Enseguida vemos a la
chica que nos gusta y decidimos ir por ella nuestra mente se inunda de
pensamientos como “el novio debe estar cerca”, “estoy muy mal vestido ahorita”,
“seguro se va ir cuando empiece a caminar hacia ella”, “no puedo ir ahorita porque
me veo como un idiota”. Nuestra mente se vuelve una máquina muy eficiente en
generar excusas y escenarios negativos. En esos momentos nuestros instintos y
emociones se apoderan de nuestra capacidad de pensamiento.
Por otro lado, el proceso puede ocurrir al revés, nuestros pensamientos influyen en
nuestras emociones. Si en este momento cierras los ojos y te imaginas estando en
una playa con aguas cristalinas en frente, un cielo sin nubes y con un jugo en tu
mano puedes notar como tus emociones cambian. Entonces, es un proceso que
ocurre en doble sentido:
Tener un concepto del “yo” (ego) y ser capaces de crear nuestros propios
pensamientos son grandes dones de la mente. Sin embargo estas habilidades se
pueden utilizar de manera muy destructiva. Podemos desconectarnos totalmente de
los sentimientos que surgen espontáneamente de nuestro corazón o también
podemos analizar e interpretar de maneras incorrectas los mensajes que nos
manda el corazón.
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Podemos racionalizar nuestras emociones y justificar cualquier acción destructiva
que hagamos. Podemos crear historias en nuestra mente que justifiquen los errores
y actos destructivos que hacemos. Una persona puede llegar a matar a otras
personas inocentes e inventar una excusa que les permita desconectarse de los
sentimientos de tristeza y dolor por haber hecho eso.
Por otro lado, cuando ayudamos a otros, cuando tenemos un estilo de vida que nos
gusta y cuando nos movemos hacia metas que nos apasionan entonces
experimentamos emociones positivas como alegría y paz. Las emociones funcionan
así, son una brújula más no un mapa. Es decir, solo nos advierten si vamos por el
camino correcto pero no nos revelan cuales son los siguientes pasos ni nos dicen
qué es lo que tenemos que hacer específicamente.
Entonces, cada vez que utilizamos nuestra mente para ignorar nuestros
sentimientos, en nuestro corazón se activa una alerta roja y nos empieza a mandar
profundos sentimientos de ansiedad. Nos manda emociones negativas muy fuertes
con el fin de que nos hagamos conscientes de que estamos haciendo las cosas mal
al intentar reprimirlo.
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Es por eso que muchas personas necesitan constantemente consumir drogas y
llevar estilos de vida que los mantengan lo menos conscientes posible. Tomar
alcohol, consumir drogas legales e ilegales, tener trabajos “seguros” en los cuales
no tengan que lidiar con muchos problemas son actividades que bajan nuestra
conciencia ya que nos desconectan de nuestras emociones. Muchas personas caen
en este tipo de hábitos para no tener que lidiar con la fuerte ansiedad o tristeza que
constantemente sienten.
También nos empieza a llamar la atención ciertas personas, algunas nos atraen
más que otras; nos empieza a gustar ciertos grupos culturales. Por ejemplo, nos
identificamos más con los “deportistas” que con los “raperos” o los “estudiosos”.
Cuando yo tenía 15 años y empece a salir a fiestas y reuniones con mis amigos
empecé a sentir un fuerte llamado hacia este “mundo de la seducción”. A medida
que iba pasando el tiempo ese llamado se hacia cada vez más fuerte. Ninguno de
mis otros intereses era más fuerte que este.
Cada vez que me embarcaba en alguna meta que no tuviera que ver con mejorar
mis habilidades con las mujeres sentía una fuerte sensación de ansiedad y
resistencia. Además de medicina he abandonado en este punto otras dos carreras y
algunas ofertas de trabajo. Las carreras que he abandonado son ingeniería,
medicina y la más reciente psicología.
Por otro lado, en estos últimos años me han surgido un par de oportunidades para
trabajar en empresas en las que estuviera ganando una buena cantidad de dinero.
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He rechazado estas ofertas (con mucha dificultad) para tener tiempo de seguir
mejorando mis habilidades con las mujeres, para alcanzar esa visión del hombre en
que me quiero convertir a nivel social y principalmente para tener tiempo de
construir Atracción Real.
Mejorar mis habilidades con las mujeres y trabajar duro para que Atracción Real
prospere son cosas que valoro mucho. Estas cosas yo las valoro porque mi corazón
me motiva a ir tras ellas; al mismo tiempo me motiva a alejarme de otras cosas que
no tengan que ver con esos valores.
Nuestros valores son nuestros mandamientos, son la guía que da sentido a nuestra
vida. Pero para poder entrar en contacto con nuestros verdaderos valores primero
tenemos que estar dispuestos a escuchar y a explorarnos ya que existen muchas
influencias externas que tratan de imponer sus valores sobre nosotros.
Nuestros verdaderos valores se encuentran en los mensajes que nos llegan del
universo a través de nuestro corazón.
Por otro lado, la sociedad tiene cosas que valora, al igual que la empresa en la que
trabajamos, nuestra familia y nuestros amigos también tienen cosas que valoran.
Todos ellos tienen valores bien sea que los hayan elegido conscientemente o no.
Vivimos constantemente expuestos a los valores de otras personas e instituciones.
Todas estas influencias externas ejercen presión para imponer sus valores sobre
nosotros. Si dejamos que nos impongan valores que van en contra de los nuestros
entonces nos desconectamos de nuestro corazón y empezamos a vivir en base a
una identidad creada mentalmente.
Siempre vamos a tener que respetar los valores de otras personas e instituciones,
es algo necesario en la sociedad moderna, pero la clave está en aceptar valores que
vayan acorde con los nuestros, es decir elegir trabajos y relaciones con personas
que aprecien las mismas cosas que nosotros. Por ejemplo, si valoras la honestidad
tienes que trabajar con personas que también lo hagan y buscar amigos que
también lo valoren.
Suena fácil decirlo pero es algo que requiere bastante exploración interna. Muchas
personas pasan toda su vida desconectada de sus verdaderos valores y viven
atrapadas en estilos de vida impuestos por los demás, totalmente fuera de contacto
con su corazón y atrapadas en una prisión mental.
!35
¿Cómo sabemos si estamos viviendo acorde a nuestros verdaderos valores? Yo
siempre que escuchaba hablar de valores me preguntaba ¿cómo puedo saber si en
verdad cierto valor es mío o es algo externo que me han impuesto los demás? La
respuesta es que solo lo puedes saber a través de la exploración y la experiencia.
Tenemos que estar constantemente atentos para detectar si el estilo de vida y las
relaciones que tenemos nos hacen felices o no.
Como dije antes, nuestros verdaderos valores vienen del corazón. Siempre que haya
una incongruencia con esa brújula interna nos sentiremos mal, sabremos que las
cosas no están funcionando bien porque experimentaremos constantes estados
emocionales negativos como ansiedad y tristeza.
Estar conectados con nuestro corazón nos da un gran poder para atraer a otras
personas por dos razones principalmente:
Como está hablando con una amiga íntima no se guarda nada; está siendo
totalmente abierta y dice las cosas sin filtro. Escuchas lo que dice por unos cuantos
minutos y con eso te basta para tener cierta de idea de cómo es. Si estás conectado
con tu corazón inmediatamente vas a saber si ella es una mujer que vale la pena
conocer, que vale la pena seducir. Vas a percibir si es una mujer o una situación que
se alinea con tus valores.
!36
En cambio si estás desconectado y estás interpretando las cosas desde la mente
entonces seguramente vas a intentar conquistarla por motivos egoístas: para
probarte a ti mismo que eres bueno con las mujeres, para mostrarle a tus amigos
que sabes cuadrar mujeres que están buenas, para sentirte validado por las
mujeres o por cualquier otra razón que surja en base al ego. Esos motivos te van a
llevar a actuar de una forma egoísta que va ocasionar que ella te rechace o en caso
de que lleguen a tener algo se va convertir en un relación destructiva.
El problema es que una persona que actúa desconectada de su corazón solo puede
atraer a otra igual de desconectada. Por eso a largo plazo siempre caen en estilos
de vida solitarios, destructivos y con relaciones problemáticas. Actuar desde la
mente te pone a valorar cosas que no van contigo y por eso siempre terminas
desperdiciando oportunidades valiosas, terminas tomando malas decisiones y
siempre caes en relaciones problemáticas.
2-) Nos da un gran carisma: en la historia del principio de este capítulo les contaba
como uno de los amigos de mi primo tenía una actitud extrovertida bastante falsa.
Les compartí esta historia porque es un buen ejemplo que ilustra el punto más
importante de este capítulo. Lo que ocurrió en esa historia es lo que pasa cuando
nuestras acciones nacen desde la mente y no desde el corazón. Cada vez que
intentamos controlar nuestra actitud buscando ser carismáticos nuestro
comportamiento se nota falso, calculado y robótico.
Es lo que le pasa a las personas cuando intentan bailar “perfecto”, a pesar de que
se estén moviendo muy bien a nivel técnico, se notan falsos y sin esencia; en
cambio el que está bailando malísimo pero lo hace espontáneamente desde el
corazón hace reír a todo el mundo.
!37
Lo que normalmente llamamos carisma es cuando una persona comparte su
energía con los demás y esto solo puede ocurrir cuando se actúa desde el corazón,
es decir cuando se actúa espontáneamente en base a los sentimientos que nos
surgen internamente. Más adelante veremos como uno puede cortar el ciclo de
transferencia de energía en las otras fases, pero si nuestras acciones nacen desde la
mente nunca va a existir un intercambio de energía ya que no estaremos aportando
nada.
Si el ciclo inicia desde el lugar equivocado (la mente), ninguna de las siguientes
etapas va a importar. Cuando actuamos desde la mente no estamos aportando
energía, para que exista un verdadero aporte de energía nuestras acciones tienen
que venir del corazón.
El concepto de dar
El problema es que cuando nuestras acciones nacen de la mente solo pensamos en
nosotros mismos y nos olvidamos de los demás. Un claro ejemplo de una actitud
egoísta es lo que pasa cuando una persona está muy nerviosa o es muy tímida. En
ese estado toda su energía se acumula en su mente, en ese momento la persona
solo está pensando en sí misma, gasta toda su energía en pensamientos como:
“¿será que me estoy comportando bien?”, “¿será que debería decir esto que estoy a
punto de decir?”, “¿será que les estoy agradando?”.
Cuando una persona está extremadamente nerviosa sus piernas incluso le pueden
llegar a temblar, esto pasa porque su energía está totalmente acumulada en su
mente, en ese estado la persona pierde su centro energético y las piernas se
tambalean porque no les llega casi energía (atención).
Cuando una persona está muy nerviosa toda tu energía se enfoca en pensamientos
negativos sobre sí misma, por lo tanto las demás personas con las que está
interactuando desaparecen totalmente de su atención.
En los estados negativos la energía sube hacia la parte de arriba del cuerpo
(hacia la cabeza). En cambio en estados muy positivos como felicidad y
amor la energía se distribuye por todo el cuerpo
La única forma de dar (aportar energía emocional a los demás) es cuando estamos
conectados con nuestra espontaneidad y actuamos en base a nuestro corazón.
Cuando estamos en contacto con nuestros sentimientos automáticamente nos
conectamos con los de las personas a nuestro alrededor y por eso es que podemos
aportarles ya que actuamos siempre tomando en cuenta su presencia y porque
estamos dejando fluir espontáneamente nuestros sentimientos positivos hacia ellos.
Esto es a lo que se refieren las personas cuando dicen “tienes que dejarte llevar”, a
mí nunca me gustó mucho esa frase porque la entendía como ser pasivo, como ser
alguien que no toma acción y deja que las cosas pasen por casualidad, alguien que
!39
abandona su voluntad y queda a merced del ambiente. Pero en verdad a lo que se
refiere esa frase es a dejar de interferir con la mente el flujo espontáneo de los
sentimientos que nos surgen del corazón.
Ahora bien, la espontaneidad es apenas el primer paso para dar, en los siguientes
capítulos vamos a ver que para lograr aportar energía no podemos cortar el ciclo en
los demás pilares. Sin embargo menciono el concepto ahorita porque lo vamos a
estar utilizando en los siguientes capítulos.
En resumen, solo podemos dar cuando estamos conectados con nuestro corazón.
Cuando actuamos desde la mente nunca podemos dar porque estamos atrapados
en pensamientos negativos que solo toman en cuenta nuestras necesidades e
ignoran la de los demás. La espontaneidad es el primer paso para dar.
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que la vida empuja en contra más fuerte aun. Cuando ven a los demás avanzando
sienten miedo de quedar atrás, de ser superados y eso los motiva a trabajar más
duro durante un tiempo hasta que se agotan porque es mucha la resistencia que
tienen que vencer.
Si bien uno no puede ser ingenuo y pensar que todo es un mundo de fantasía y que
no existen las dificultades, tampoco se puede caer en la mentalidad de que la vida
nos juega en contra. El problema es que solemos confundir las lecciones que nos
manda la vida, pensamos que nos está destruyendo cuando en verdad nos está
ayudando.
Volviendo al ejemplo del inicio del capítulo. El amigo de mi primo se veía falso
porque estaba actuando desde la mente. Estaba aparentando ser divertido
totalmente desconectado de su espontaneidad. Lo que le pasó luego es lo que
siempre pasa en nuestras salidas más difíciles cuando nos llevamos rechazo tras
rechazo. Cuando actuamos egoístamente desconectado de nuestro corazón el
universo nos pone resistencia para que no sigamos por ese camino. En este caso la
resistencia apareció en forma de dos hombres molestos por haberle lanzado un
piropo a la mujer con la que estaban.
Entonces cada vez que tenemos esas salidas brutales en las que llegamos
destrozados emocionalmente con ganas de llorar por haber recibido tantos
rechazos es porque el universo nos está enseñando a soltar todo el peso de nuestro
ego que llevamos encima. Nos está enseñando a apagar la mente para que no
interfiera con nuestro corazón. En el fondo lo que nos dices es “¡no! así no es como
se hacen las cosas, deja de interferir con tu propio poder”.
Por eso abordar mujeres desconocidas es una actividad que me gusta tanto, ya que
siempre obtienes una reacción inmediata de cómo te estás comportando. Siempre
!41
puedes aprender sobre ti en base a las reacciones que tuviste durante tu salida. Es
una actividad que sirve muchísimo como ejercicio de crecimiento personal.
Todavía recuerdo con claridad los años que pasé sufriendo totalmente desconectado
de mi energía de espontaneidad. Salía con mis amigos pero cuando socializaba con
otras personas era como si no existiera, recuerdo momentos en los que alguna
mujer del grupo en el que estábamos me decía “¿y tú no hablas? ¿eres mudo?”.
Muchas veces iba a lugares y estaba con personas que en el fondo detestaba. Me
comportaba amigable y mentía sobre mis gustos e intereses para quedar bien, para
encajar.
Era como un zombie, caminaba y respiraba pero no había energía en mí. Recuerdo
una vez cuando tenía 16 años que una amiga se interesó en mí. Yo no entendía
porque le gustaba. Lo que sucedió fue que cuando la conocí estaba con mi mejor
amigo de ese entonces con el cual siempre me la pasaba riéndome y echando
chistes. Gracias a eso ella pudo experimentar mi personalidad a pesar de que casi
no hablaba directamente con ella.
Ella estaba interesada en mí pero yo no intentaba nada por miedo. Un día estaba
reunido en un centro comercial con un grupo de amigos, ella también estaba ese
día pero con otro grupo de amigos. Se hizo de noche y ella se acerca a mí para
despedirse. A los minutos de haberse ido recibo un mensaje en mi celular. Era ella
preguntándome si podía venir a mi casa al día siguiente…
Pasar por todo este sufrimiento y experiencias decepcionantes durante años fue lo
que me llevó a reconectarme con mi corazón. Si durante esa época yo no hubiera
salido tanto a reuniones, fiestas y centros comerciales con mis amigos nunca me
hubiera podido dar cuenta de lo desconectado que estaba. Pasar por estas
!42
experiencias me hizo sufrir mucho pero al mismo tiempo me hizo entrar en
consciencia de que estaba totalmente bloqueado.
Darme cuenta y aceptar que era muy débil internamente y muy tímido con las
mujeres fue el primer paso para entrar en contacto con mi corazón, con mi
espontaneidad y con mis verdaderos valores.
!43
Capítulo 3: Libertad
Después de bailar por un par de minutos se da cuenta que uno de los tipos lo está
viendo con cara de molestia; inmediatamente deja de bailar, se acerca a el tipo y le
dice “disculpa por meterme así hermano”, él le responde con tono de disgusto “no
bueno ¡ya qué!, ya te metiste” dandole a entender que estaba disgustado pero que
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no iba a buscar problemas. Al final nos quedamos los dos un rato con ese grupo y
luego seguimos abordando otras mujeres.
!45
sentimientos que surgen del corazón y a partir de ese momento uno puede elegir
entre dos opciones: compartirlos o cerrarse.
Si uno decide compartirlos está siendo libre. Eso significa que el pilar de libertad
se basa en expresar y compartir con los demás lo que espontáneamente te surge
del corazón, expresar al mundo y a los demás tus sentimientos, tu energía positiva.
“Tener coraje es sinónimo de tener valor, de ‘echar el corazón por delante’. Estar lleno de
coraje es tener el corazón exaltado”.
Cuando uno se expresa y actúa con coraje está “echando el corazón por delante”,
uno está siendo libre, le estamos expresando a los demás lo que nos sucede
internamente.
Actuar con coraje y expresamos libremente es algo que cuesta porque al hacerlo
nos estamos abriendo a los demás, lo cual significa que quedamos vulnerables a
que nos puedan herir y nos puedan hacer daño a nivel emocional.
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Cuando le compartimos honestamente nuestro corazón a los demás nos estamos
abriendo a nivel emocional. Cuando nos abrimos emocionalmente entonces las
reacciones de los demás nos van a afectar con mucha más intensidad porque
vamos a ser más sensibles y más perceptivos. Entonces cada vez que nos
expresamos libremente nos exponemos a que nos afecten con mayor intensidad las
reacciones de los demás, bien sean positivas o negativas.
Sin embargo esto no quiere decir que las reacciones de los demás tienen poder
sobre nosotros cuando nos expresamos libremente. En el siguiente capítulo veremos
que las reacciones de las demás personas no tienen ningún poder sobre nosotros.
Debido a que expresarse libremente requiere coraje uno puede elegir cerrarse. En el
momento en que nos cerramos y decidimos no compartir lo que nos surge del
corazón entonces cortamos el ciclo de transferencia de energía en su segunda fase:
Si no ofreces nada entonces no vas a recibir nada, es por eso que muchos hombres
viven con la sensación de que las mujeres son seres malignos, son infieles, son unas
perras y solo quieren tomar sus recursos para luego marcharse a hacer lo mismo
con otro. Esto pasa porque no han desarrollado el coraje suficiente para expresar su
!47
personalidad con libertad, se expresan con falsedad y desde la mente, proyectan
una imagen y vibra incongruente con sus sentimientos y los demás responden con
desconfianza.
Si los demás no pueden ver tu corazón ellos nunca van a mostrarte el suyo, para
recibir de los demás primero tienes que dar. Lo más valioso que puedes dar es
compartir lo que espontáneamente te nace del corazón.
Este principio también se aplica a las personas. La libertad es la fase del ciclo en el
que expresamos al mundo nuestro ser. Cada uno de nosotros tenemos un gran valor
intrínseco, solo por el hecho de existir somos muy valiosos porque tenemos la
capacidad de sintonizar la energía del universo a través de nuestro corazón y
canalizar su energía hacia los demás. Cada vez que actuamos con coraje estamos
aportando un gran valor porque estamos compartiendo a los demás nuestra
perspectiva, la cual es única.
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sucede con la energía cuando surge espontáneamente dentro de nosotros pero no
tenemos la libertad suficiente para compartirla con los demás.
Todo esto suena abstracto pero es muy fácil ver aplicado este principio de forma
práctica cuando salimos a conocer mujeres ¿Alguna vez has tenido una salida tan
mala que llega un punto en el que literalmente no puedes hablar con ninguna
persona por lo mal que te sientes? ¿Qué diferencia hay entre esas salidas y las otras
en las que todo te sale bien y eres totalmente extrovertido y alegre?
Esto sucede porque estamos cortando el flujo de energía, estamos trancando el río.
Al no expresarnos estamos bloqueando y siendo egoístas con nuestra energía, no la
estamos compartiendo con los demás. Esto provoca que la energía se estanque
dentro de nosotros y nos empezamos a contaminar por dentro, nos volvemos un
pantano emocional.
Pasan las horas y mientras menos libres seamos más nos contaminamos.
Empezamos a sentirnos muy mal emocionalmente, todo parece de color gris, todo
parece una pesadilla, sentimos que estamos condenados a pasar una vida entera
sin la capacidad de convertirnos en la persona que queremos ser. Empezamos a ver
a los demás bailando, riéndose o hablando y empezamos a sentir tristeza, rabia o
incluso ganas de llorar.
En cambio, nuestras mejores salidas son en las que más coraje tenemos. Son las
noches en las que somos más libres y nunca cortamos nuestra energía. Dejamos
salir hacia afuera todo lo que se nos viene. Vemos a una chica que nos gusta y la
abordamos inmediatamente, vemos a otra bailando muy sexy con unas amigas y
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nos ponemos en frente de ella y empezamos a bailar. Hablamos, nos reímos y
bailamos durante toda la noche; todo parece demasiado fácil, sin esfuerzo. Incluso
podemos llegar a sentir que es injusto que tengamos tan buenos resultados con las
mujeres porque prácticamente no estamos haciendo nada, las cosas se están dando
solas como por arte de magia.
Esto pasa porque estamos teniendo la libertad de expresar lo que nos viene del
corazón, estamos siendo como un río en constante movimiento y por eso nos
mantenemos limpios energéticamente. Los demás notan la pureza de nuestra
energía y se abren a nosotros demasiado fácil sin poner ningún tipo de resistencia.
Es por eso que me apasiona tanto salir a conocer mujeres, te permite ver de forma
práctica como se aplican principios de la vida que son muy abstractos. La discoteca
es como una sala de experimento para las ideas filosóficas. A través de la acción
constante de abordar mujeres puedes empezar a darte cuenta de ciertos patrones,
si actúas de cierta forma obtienes malos resultados y te vas a tu casa destrozado,
en cambio si actúas de cierta manera obtienes excelentes resultados y te sientes
alegre y en paz.
Cuando obtenemos resultados muy positivos y nos sentimos bien durante la salida
es porque actuamos en armonía con principios universales. En cambio, cuando nos
sentimos trancados, presionados y tristes es porque nuestra actitud está muy
alejada de estos principios.
Esto mismo pasa en nuestra vida en general solo que mucho más lento, si pasamos
años teniendo una actitud alejada de principios universales terminamos atrapados
en problemas, deudas, conflictos e infelicidad. En cambio, si a medida que pasan
los años vamos aprendiendo y actuando en armonía con estos principios entonces
la vida se empieza a hacer más fácil y más alegre.
Cuando actuamos con coraje estamos siendo libres, cuando actuamos con miedo y
bloqueamos los sentimientos que espontáneamente nos surgen estamos siendo
cobardes y estamos cortando el ciclo de transferencia de energía emocional en su
segunda fase.
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La libertad es una elección que requiere trabajo emocional
Ya vimos que la espontaneidad es algo que no requiere ningún trabajo ni ninguna
elección de nuestra parte, recibimos energía constantemente sin tener que hacer
nada, sencillamente si calmamos la mente tenemos acceso a ese flujo de energía
constante e inagotable. Por otro lado, la libertad si es una elección voluntaria, es
una acción que requiere trabajo emocional de nuestra parte y también requiere que
seamos capaces de abandonar la mente y el frágil ego que tenemos el cual busca
ser perfecto y nunca quedar mal.
Recordemos lo que dije en el primer capítulo, los seres vivos somos materia, por lo
tanto podemos producir trabajo. Al igual que un motor utiliza electricidad o
combustión para generar trabajo, nosotros podemos utilizar la energía que
recibimos del universo para producir trabajo emocional. Esto puede sonar bastante
complicado pero lo que significa producir trabajo emocional es sencillamente
expresar con coraje lo que surge espontáneamente en nuestro corazón.
Cada vez que actuamos con libertad estamos tomando una decisión correcta. Si
vivimos evitando tomar las decisiones correctas que exponen nuestro corazón
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entonces no estamos realizando ningún trabajo emocional ni ningún aporte
energético, nos estamos escondiendo y cerrando al mundo.
Una vez que recibes la energía, el universo no puede hacer nada por ti para que
compartas y expreses eso que te llega, es una responsabilidad que depende
totalmente de ti. Actuar con coraje requiere tomar una decisión consciente que no
depende de nadie más sino de ti.
Al ser una decisión voluntaria y que requiere trabajo uno puede evitar esta
responsabilidad y cortar la energía en esta fase, como consecuencia la energía se
empieza a estancar dentro de nosotros y nos empezamos contaminar
emocionalmente. Evitar la responsabilidad de actuar con coraje trae como
consecuencia una vida sin mucha libertad, sin muchas experiencias, sin mucha
motivación y sin mucho sexo con las mujeres.
Por otro lado, al ser una decisión consciente y voluntaria podemos expresarnos a
medias; es decir, la libertad no es fenómeno que siempre ocurre en blanco y negro.
Cuando expresas un sentimiento no siempre lo compartes totalmente o lo reprimes
completamente. Uno puede compartir solo una parte de ese sentimiento y reprimir
otra.
Por ejemplo, supongamos que cuando estás hablando con algún familiar o con tu
novia te surge un sentimiento muy fuerte de cariño hacia esa persona. En ese
momento pueden pasar varias cosas:
- Lo reprimes totalmente: sigues la conversación sin expresarle nada de esa
emoción que estás sintiendo en ese momento.
- Lo compartes con potencia pero reprimes cierta parte: le dices algo como
“eres demasiado importante para mí, te quiero demasiado” con un tono de
voz fuerte y en el cual se nota claramente la alegría y emoción que sientes.
!52
- Lo compartes totalmente sin reprimir nada: le das un abrazo, un beso en el
cachete y le dices “eres demasiado importante para mí, te quiero
demasiado” con un tono de voz fuerte y en el cual se nota claramente la
alegría y emoción que sientes.
Por eso es que muchas veces podemos estar en contacto con nuestra
espontaneidad pero aun así otras personas nos van a rechazar o van a reaccionar
negativamente hacia nosotros, ya que si les expresamos con debilidad lo que nos
surge internamente entonces van a sentir que nos estamos guardando cosas por
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dentro, van a sentir esa falta de potencia en nuestras palabras y acciones, por lo
tanto van a desconfiar de nosotros.
Eso fue lo que me sucedió en la historia que les conté al principio del capítulo
cuando Miguel me dijo que me metiera a bailar en medio del grupo de mujeres y
ellas me rechazaron, actúe con libertad pero estaba reprimiendo gran parte del
sentimiento espontáneo. Digamos que en ese momento actué con 20% de libertad.
En cambio cuando nos expresamos al 100% los demás lo sienten y se abren con
mayor facilidad.
Esta misma “escala de intensidad” que ocurre en esta segunda fase del ciclo ocurre
en todas las demás. Esto lo vamos a ver en detalle en la segunda parte del libro en
donde hablo de los dos procesos que interfieren con nuestro flujo de energía
emocional.
Para ser libres hay que vivir cada día con coraje
Recuerdo que hace unos años mi vida carecía totalmente de libertad. No había
compartido con casi nadie este interés mío de abordar mujeres desconocidas, solo
con dos amigos cercanos y con mis padres a los cuales les tuve que contar por
necesidad ya que andaba saliendo todos los días de lunes a viernes.
Le ocultaba esta parte de mi vida a las mujeres que conocía, esto era mi pequeño
secreto que nadie podía conocer. Sentía vergüenza de tener que pasar tanto tiempo
leyendo sobre como mejorar con las mujeres, también por tener que andar como un
loquito abordando mujeres en la calle para obtener experiencias que muchos
hombres obtienen sin tener que pasar por tantos problemas y sin tener que dedicar
tanta energía.
Superé un gran reto interno cuando empecé a compartir en ese grupo mis
“reportes” de las noches en las que salía a rumbear. También cuando les empecé a
compartir mis opiniones y consejos. Menos mal que lo hice porque en ese grupo
conocí a Miguel y a casi todos los mejores amigos que tengo hoy en día.
A medida que tenemos más coraje y nos vamos volviendo más libres nos
empezamos a dar cuenta de lo pequeño que éramos antes. En este punto considero
como una estupidez esos miedos que tenía antes como compartir sobre mí en
grupos de seducción o comentarle a mis novias esta parte sobre mí.
Lo mismo sucede con nuestras habilidades con las mujeres, al principio nos parece
imposible acercarnos a hablar con una desconocida. Nuestros primeros intentos
son demasiado estresantes y difíciles, nada más pedirle la hora o alguna opinión a
una desconocida se nos hace muy difícil. Con la práctica esto se vuelve algo muy
fácil de hacer y expandimos nuestro límite de lo que es posible.
Si te mantienes cada día tomando las decisiones correctas en las que expones tu
corazón, poco a poco vas convirtiéndote en una persona más libre. Al aumentar tu
libertad también aumenta tu capacidad de influenciar positivamente a otros. Si
durante años te mantienes viviendo con coraje llega un punto en el cual puedes
hacer cosas que son totalmente imposibles para otros con un nivel mucho más bajo
de libertad.
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Nota de Francisco
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Capítulo 4: Firmeza
Estoy en medio de una calle llena de personas. Estoy con tres amigos, estamos en
una de las calles de la ciudad donde transitan más personas. Vinimos para abordar
mujeres pero no tenemos ningún objetivo en específico, estamos disfrutando y
mandándonos entre nosotros a abordar mujeres utilizando frases ridículas y locas.
Cuando alguno va a abordar, los otros nos quedamos viéndolo para ver la reacción
de las personas y empezar a reírnos.
Voy caminando con ellos y de repente veo a una morena que viene caminado sola de
frente hacia nosotros, está lejos como a 40 metros. En ese momento me nace
espontáneamente hacer algo que había querido hacer en las semanas anteriores
pero por miedo no lo había intentado. Sigo caminando y cuando estoy cerca de ella
la miro fijo a los ojos, sonrío y abro los brazos mientras sigo caminando hacia ella
para abrazarla, todo esto sin decir una sola palabra.
Mientras me acerco sonriendo a ella con los brazos abiertos para abrazarla
internamente estoy esperando un fuerte rechazo, es la primera vez que hago algo
así. Para mi sorpresa, ella sonríe como si me conociera de toda la vida y me abraza
fuertemente. Mientras estamos abrazados yo me empiezo a poner nervioso, estoy
muy sorprendido por haber recibido una reacción tan positiva, me había creado la
expectativa de que me iba a rechazar.
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Después de un abrazo que duró como dos segundos la separo de mí y le digo “me
tengo que ir” de manera rápida y sin verla a los ojos, luego empiezo a caminar de
vuelta hacia mis amigos los cuales están viéndome con cara de asombro. Enseguida
llego con ellos me preguntan “¿tú la conoces?”, yo les respondo que no. El resto del
día no pude concentrarme mucho porque me quedé pensando en esa interacción.
En otra ocasión estoy en un centro comercial con un amigo. Los dos estamos
abordando mujeres. Voy caminando con él y veo a una chica que me gusta. Empiezo
a caminar hacia ella y como vamos en la misma dirección le empiezo a hablar
mientras camino a su lado. Cuando empiezo a hablarle me tranco, apenas al decir
las primeras palabras empiezo a hablar nervioso y tartamudeo un poco. De repente
ella empieza a gritar durísimo “¡arranca! ¡arranca!” (refiriéndose a que me fuera), lo
grita varias veces seguidas, yo me paro y dejo de caminar al lado de ella.
Me quedo paralizado, hasta ese momento nunca había tenido una reacción negativa
tan extrema. Después de esa interacción intento seguir abordando a otras mujeres
pero no puedo, internamente me había desestabilizado esa reacción. Estaba en un
estado muy negativo, me daba miedo que otras mujeres fueran a reaccionar así y
me daba rabia conmigo mismo por dejar que la reacción de una desconocida
malhumorada me afectara tanto. Pasé el resto de esa tarde sin abordar más
mujeres sentando en un banco del centro comercial hablando con mi amigo.
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Nuestra energía impacta en ellos y causa una reacción. Para nadie es un secreto
que los estados emocionales son contagiosos. Si estás en un cuarto con varios
amigos y uno de ellos se empieza a reír con todas sus fuerzas lo más probable es
que otros también se empiecen a reír o al menos sonrían.
A nivel sensorial en todo el universo siempre una acción trae como consecuencia
una reacción. Si insultas a una persona ella te va responder igual, si eres
carismático y confiado las mujeres se abren a ti. Toda acción trae una reacción, al
actuar con libertad estamos tomando acción y siempre que tomemos una acción
vamos a obtener diferentes respuestas de los demás, cada uno va a reaccionar de
forma diferente a nuestra energía.
Entonces, tener firmeza significa que las reacciones de los demás no nos afecten,
bien sean respuestas positivas o negativas. Como cada acción conlleva una
reacción, entonces siempre estaremos recibiendo reacciones por parte de los
demás cuando nos expresemos genuinamente desde del corazón. Muchas veces
esas respuestas van a ser positivas (de personas que también están conectadas con
sus corazones), pero también van a haber muchos momentos en los que van a ser
muy negativas (de personas que viven atrapadas en su mente y tienen mucho
miedo).
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interacciones de forma verbal gracias a haber pasado tanto tiempo abordando
mujeres durante el día. Así que comunicarme con ellas a través de mi cuerpo y
exponerme a ser rechazado intentado bailar en frente de ellas era algo que me
costaba mucho.
Esa noche muy pocas me rechazaron, fue una de esas noches en la que estaba
fluyendo bastante bien energéticamente, estaba divirtiéndome mucho. Lo que
sucedió esa noche fue que supe mantener la firmeza cuando empezaba a bailar en
frente de alguna chica que abordaba. Cuando veía a alguna que me gustaba en la
pista, bien sea que estuviera con una amiga o en un grupo, automáticamente me
surgían ganas de pararme en frente de ella y empezar a bailar.
Cuando me paraba a bailar en frente de alguna sin decir nada, solamente viéndola a
los ojos recuerdo perfectamente como durante los primeros dos segundos
(aproximadamente) ellas no reaccionaban. Solo después de sentir mi energía y
sentir que me mantenía firme durante esos primeros segundos es que reaccionaban
sonriendo o se pegaban a mí para bailar juntos.
Otro ejemplo que sirve para entender esta tercera fase del ciclo es cuando una
persona hace o dice algo gracioso pero inmediatamente se empieza a reir
nerviosamente o se sonroja y se tapa la cara con una mano. Supongamos que estás
con una amiga y activas la cámara de tu celular y la empiezas a grabar. Enseguida
la activas ella empieza a cantar por unos cuantos segundos mientras mira fijamente
a la cámara. De repente tú te empiezas a reir y justo en ese momento ella deja de
cantar y se empieza a reir nerviosamente, además se sonroja, se tapa la cara con
las dos manos y te dice ¿por qué te ríes? con un tono de voz tierno.
!61
Cuando cortamos el flujo de energía en esta tercera fase destruimos el trabajo
emocional que habíamos hecho en la fase anterior al ser libres. Es decir, detenemos
el aporte de energía que veníamos haciendo.
Entonces, cada vez que actuamos con libertad van haber consecuencias, las
personas van reaccionar a nuestras acciones de forma positiva o negativa.
Mantenerse firme significa aceptar cualquier tipo de reacción sin que esto altere
nuestro estado interno y nos haga cortar el flujo de energía en este punto.
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negativa que puedes tener al abordar a una mujer es que literalmente te maten en
ese momento, bien sea porque ella te asesina o porque el novio estaba cerca y te
mete un tiro al ver que estás intentando seducirla o porque ella se molesta tanto
contigo que le dice a un amigo que te mate ahí mismo.
Entre estas dos reacciones se encuentran todas las posibles respuestas positivas y
negativas que podemos obtener por parte de las mujeres y de las personas en
general cuando estamos socializando y conociendo mujeres.
Ahora bien, dentro de este espectro de las posibles reacciones que podemos recibir
se encuentra nuestra zona de comodidad:
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A mí me tomó aproximadamente cuatro años poder abordar a una mujer de forma
directa (por ejemplo: “hola, me pareces linda te quiero conocer”) desde el momento
en que empecé a leer sobre temas de seducción. La posible reacción de un rechazo
me asustaba bastante, cuando finalmente empece a abordar mujeres de forma
directa me acostumbré a que fueran receptivas o a que me rechazaran brutalmente.
Tomar acción se vuelve mucho mas fácil después de que te acostumbras a las
reacciones de las personas. Cuando buscas actuar sin nunca haber experimentado
las posibles reacciones que puedes recibir en base a esa acción, te sientes como si
estuvieras lanzándose al vacío. Nuestro cerebro siempre va a poner resistencia a
situaciones desconocidas, bien sea aventurarte dentro de un bosque que no
conoces o abordar a una mujer desconocida por primera vez.
Esto también sucedía a nivel social cuando los humanos empezamos a vivir en
pequeñas tribus. Las personas que eran más descuidadas socialmente terminaban
asesinadas o abandonadas por la tribu. Abordar a una mujer expresándole tu
interés sexual podía traer consecuencias negativas muy grandes. Si alguna mujer te
rechazaba, las demás de la tribu se iban a enterar y tu valor social iba a bajar
enormemente, tener sexo con una mujer entonces se iba a convertir en algo
prácticamente imposible a menos que hicieras una hazaña heroica que te
permitiera escalar en rango social en la tribu.
Por otro lado, podía pasar que esa mujer que abordaste fuera novia o estuviera
empezando una relación con un hombre de mayor rango que tú en la tribu. Esto
traía como consecuencia que su novio te matara directamente o utilizara sus
influencias para aislarte socialmente de la tribu.
Es por eso que todos tenemos hoy en día este instinto que nos frena a la hora de
intentar cosas desconocidas. Por otro lado, también tenemos un instinto que nos
motiva a aventurarnos a lo desconocido, a expandir nuestro territorio y a conquistar
lo que aun no dominamos. Este instinto es totalmente contrario al anterior, nos
motiva a buscar experiencias, a afrontar nuevos retos y pelear por lo que queremos.
En la segunda parte del libro voy a hablar más sobre esto en detalle.
!64
Es por eso que cada vez que intentamos mejorar nuestras habilidades con las
mujeres sentimos una gran motivación por actuar pero al mismo tiempo una gran
resistencia. Hay una parte instintiva que nos mueve a expandirnos y conquistarlas
pero otra que nos detiene para no ser descuidados y terminar muertos.
Cada vez que expandimos nuestra zona de comodidad incrementa nuestra firmeza.
Hay una expresión que utilizo con mis amigos dentro de la comunidad de seducción
la cual es “tumbar el marco”. Cuando te tumban el marco significa que recibes una
reacción a la cual no estabas acostumbrado y quedas sin capacidad de respuesta,
quedas confundido y te metes dentro de tu mente. Es decir, “tumbar el marco”
significa perder tu firmeza.
La mayoría piensa que solo las reacciones negativas son las que pueden tumbarnos
el marco pero en realidad las positivas también pueden hacerlo. Supongamos que
no tienes mucha experiencia abordando mujeres desconocidas y te acercas a una de
forma directa, ella te responde “¡ay mi amor que bello!” e inmediatamente te da
una beso en el cachete y te abraza. Una reacción tan positiva como esa le tumbaría
fácilmente el marco a alguien que no tenga experiencia. Se quedaría totalmente
desconcertado y atrapado en su mente pensando en hacer las cosas lo mejor
posible para no arruinar esa “gran oportunidad”.
Esto significa que nuestra zona de comodidad se expande no solo hacia las
reacciones negativas sino hacia las positivas también:
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Un ejemplo de personas que dominan el extremo positivo de las reacciones son los
artistas, su fama los pone en una posición en la que están expuestos
constantemente a reacciones muy positivas. Muchas mujeres están constantemente
detrás de ellos buscando tener sexo y ser su pareja, muchos los alaban y les
agradecen, siempre tienen personas encima de ellos halagándolos:
Es por eso que su zona de comodidad está muy expandida hacia las reacciones
positivas. Si voy caminando por la calle y una mujer se me acerca y me dice que me
adora e insinúa con su actitud quiere tener sexo conmigo justo en ese momento,
estoy seguro de que voy a perder el marco y no voy a saber como reaccionar, es algo
fuera de mi zona de comodidad, es una situación que nunca he vivido.
En cambio para un artista sería algo normal, seguro pensaría “otra admiradora” y
sonreiría mientras le da un abrazo y le dice “gracias” o le da un autógrafo. Esto es
importante tenerlo en cuenta ya que muchas veces asumimos que solo las
reacciones negativas son las que pueden tumbarnos el marco, las positivas también
pueden hacerlo y es por eso que mientras más reacciones positivas extremas
experimentemos más vamos a expandir nuestra zona de comodidad hacia este lado
del espectro.
Por otro lado, un ejemplo de personas que dominan bien el extremo negativo de las
reacciones son los criminales. La mayoría de ellos han vivido situaciones muy
difíciles de vida o muerte. Por ejemplo: los han amenazado de matarlos en persona
con pistolas, han tenido muchas peleas, han discutido con miles de personas,
puede que hayan recibido tiros y puñaladas. Debido a esto han expandido bastante
su zona de comodidad hacia las reacciones negativas. Situaciones sociales de
mucha tensión no les hacen perder su firmeza.
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A la mayoría de hombres se les haría difícil lidiar con una situación en la que
abordan a una mujer y de repente aparece el novio molesto ya que han
experimentado muy pocas reacciones negativas de parte de los demás. En una
situación así les costaría mucho mantener la firmeza. En cambio para un hombre
que anteriormente le han apuntado una pistola a la cara, lo hayan intentado matar,
le han entrado a golpes varias veces y ha vivido muchas situaciones similares, no le
parecería gran cosa tener que lidiar con el novio molesto de una chica.
Siempre van a ocurrir situaciones negativas como que el novio (o la novia lesbiana)
aparezca molesto en medio de la interacción, o que ella te grite que te vayas
enseguida la abordas, o que le diga a los de seguridad de la discoteca que la estás
fastidiando cuando en realidad solo la abordaste amigablemente, o que los
vigilantes del centro comercial en el cual estás abordando mujeres piensen que eres
un acosador y te detengan en el cuarto de seguridad. Todas estas reacciones me
han sucedido y tarde o temprano cosas similares le suceden a cualquiera que se
mantenga constantemente conociendo mujeres.
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Por otro lado también suceden cosas muy positivas que uno recuerda para toda la
vida: mujeres que te abrazan enseguida las abordas, o mujeres que te dicen llenas
de alegría “no me puedo creer que esto me esté sucediendo” o “nunca había
conocido un chico como tú que tenga la capacidad de hacer esto”, o también
mujeres que te quieren llevar a una esquina de la discoteca para que les metas
mano y las beses bastante.
Es por eso que esta actividad (salir a conocer mujeres) expande mucho tu zona de
comodidad, la cantidad de reacciones tan variadas y tan extremas que te llevas te
vuelven una persona más firme. Si bien es cierto que la mayoría de reacciones que
uno se lleva son relativamente neutras, como por ejemplo que te diga “disculpa no
estoy interesada” o “gracias nunca me habían dicho eso”, también es cierto que de
vez en cuando uno se lleva reacciones extremadamente positivas y extremadamente
negativas que ayudan a expandir la zona de comodidad.
También depende de uno esforzarse a ser un poco más proactivo y salir de la zona
de comodidad. Uno necesita lanzarse a situaciones que no ha vivido o en las que no
tiene mucha experiencia para recibir distintas reacciones que expandan la zona de
comodidad. Dos situaciones que siempre generan mucha dificultad en los hombres
es cuando intentamos besarlas y cuando intentamos llevarlas al lugar donde vamos
a tener sexo.
Estas son dos situaciones que tienden a ser difíciles para la mayoría, sin embargo
cada persona tiene miedo a reacciones que puede que a otro le parezcan muy
fáciles y viceversa. Puede que a un hombre le de mucho miedo llamar por teléfono a
las mujeres y prefiera escribirles; en cambio puede que a otro le guste llamarlas y
evite escribir porque no tiene mucha experiencia chateando. Todo va a depender de
la cantidad de reacciones a las que se hayan expuesto en el pasado.
En las situaciones en las que hemos recibido menos reacciones tendemos a sentir
más miedo. Por otro lado, en las situaciones que hemos recibido más reacciones
nos sentimos cómodos y es difícil que perdamos nuestra firmeza. Como
mencionaba antes, esto en parte tiene que ver con el miedo instintivo que tenemos
a lo desconocido, mientras menos conozcamos las cosas más miedo nos va a dar
aventurarnos hacia ellas. Siempre existe una primera vez en que tenemos que dar
ese salto al vacío y llevarnos esas primeras reacciones que están fuera de nuestra
zona de comodidad.
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La “no reacción”
Dentro del espectro de reacciones que uno puede recibir de los demás existe una a
la cual llamo la “no reacción”. Es difícil catalogarla dentro de un punto del espectro
porque se puede considerar como una reacción muy negativa pero también como
una reacción neutra. Con “no reacción” me refiero cuando estás hablando con una
mujer y ella no está aportando absolutamente nada a la interacción pero sin
embargo se mantiene contigo y no se va.
Cualquier cosa que le digas ella te responde con monosílabos: “aja”, “sí”, “bien”,
“ok” o incluso solo asiente afirmativamente con la cabeza para responder sin decir
ni una palabra. Tampoco habla ni aporta nada a nivel emocional a la conversación,
no se ríe ni se emociona con nada de lo que hagas. Es decir, logras mantener su
atención pero no eres capaz de generar ningún tipo de respuesta en ella.
La “no reacción” puede suceder por muchas razones, principalmente suele ocurrir
con mujeres que tienen mucha experiencia y han visto de todo, conocen todas las
tácticas y estrategias de abordaje y seducción de todos los diferentes tipos de
personalidades de hombres, conocen la estrategia del chico bueno, del chico malo,
del loco y divertido, del misterioso, del frío y caliente, etc.
Entonces como tienen tanta experiencia en este juego es muy difícil que algo las
impresione porque son capaces de predecir prácticamente cualquier
comportamiento. Esto no quiere decir que sean inconquistables sino que tienes que
tener un nivel alto y un excelente entendimiento de las dinámicas sociales para
poder atraerlas.
Por otro lado, la “no reacción” puede surgir como una prueba, ella busca probarte
para ver como reaccionas (bien sea que lo haga consciente o inconscientemente).
Suele suceder cuando chateamos con ellas, a veces solo empiezan a responder
monosílabos: “sí”, “no”, “bien” cuando nosotros le escribimos párrafos enteros.
Hay muchas otras razones por las cuales puede surgir la “no reacción”, lo
importante es saber que es un tipo de respuesta a la cual también tenemos que
acostumbrarnos porque suele destruir nuestra firmeza muy fácilmente, se puede
convertir en una trampa letal si no estamos acostumbrados. Al ver que no estamos
obteniendo reacción por parte de ella entonces buscamos aportar más, empezamos
a hablar más o a ser más chistosos; al ver que ella sigue sin responder seguimos
intentando con más fuerza aun hacer que responda y caemos en un espiral de
necesidad de aprobación que destruye toda la atracción.
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Nadie puede afectar tu estado interno
Lo más importante a entender en esta tercera fase del ciclo de transferencia de
energía es que nadie puede afectarte, cualquier reacción que recibas por parte de
los demás nunca puede afectar tus emociones. Lo único que puede afectar tus
emociones es como interpretas las reacciones que recibes, por lo tanto solo tú
tienes el control de tu propio estado interno. Es importante estar conscientes de
que las reacciones de los demás no tienen ningún poder sobre nosotros y que lo
que en verdad nos afecta es la interpretación que les damos.
Cuando uno entiende que las reacciones de los demás no tienen ningún poder sobre
nosotros, cuando uno sabe identificar el beneficio y ve el lado positivo de cualquier
tipo de reacción entonces uno se mantiene firme. En el fondo cualquier reacción
que obtengas, bien sea positiva o negativa, te sirve como beneficio ¿alguna vez te
has sentido mucho más motivado después de que alguien te haya dicho que no
podías lograr algo? Personalmente me motivan mucho ese tipo de comentarios,
cuando le comento a una persona sobre una meta o proyecto que quiero lograr y
me dicen “es muy difícil”, “no creo que seas capaz”, “no tienes los recursos
necesarios para lograrlo” siento una gran fuerza motivadora a actuar con más
intensidad.
La segunda es que veo cada situación en la que alguien actúa de forma negativa
hacia mí como una oportunidad de reconectarlos un poco más con su corazón.
Cuando una persona actual hostilmente o de forma negativa inconscientemente
siempre está preparada para defenderse ya que siempre espera un contraataque.
En la mayoría de las casos esto es lo que siempre les ocurre, después de actuar de
forma hostil reciben una respuesta hostil. Con la experiencia he aprendido que
mientras más fuerte rompas ese patrón más probable va a ser reconectar a la
persona con su corazón. Si alguien te insulta y en vez de contestarles le regalas una
sonrisa totalmente honesta (o haces alguna otra acción en la que le demuestres que
no estás en su contra) y luego te vas, entonces eso puede generar un impacto muy
fuerte que lleve a la persona a reflexionar y conectarse más con su corazón.
Así que al considerar cada reacción negativa como una oportunidad de contribuir
un poco con la persona automáticamente me mantengo firme y no me pierdo en
pensamientos egocéntricos.
Nadie puede afectar tu estado interno, nadie puede sacarte de tu centro. Tú eres el
único que puede permitirlo, las reacciones de los demás solo te afectan
dependiendo del significado que les asignes. Puedes elegir asignarles significados
negativos o positivos, la elección es tuya.
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En el libro “los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” Stephen Covey habla de
una idea que quedó muy grabada en mi mente. En la parte del libro que habla sobre
la proactividad dice que entre el estímulo y la respuesta se encuentra nuestra
libertad interior de decidir. La persona que es reactiva solo responde a los estímulos
del ambiente de forma inconsciente, en cambio la persona proactiva decide en base
a su voluntad independiente como responder.
Hay una vía inferior de neuronas en nuestro cerebro que procesa todo de forma
emocional e instintiva. En esta vía intervienen estructuraras del cerebro como la
amígdala y el sistema límbico. Esta vía procesa muy rápido todo estímulo y nos
predispone a reaccionar de forma inmediata.
Esta es la única vía de respuesta con la que cuentan otros mamíferos pero nosotros
contamos con la vía superior, la cual se extiende por la corteza prefrontal (y por
toda la corteza cerebral en general). Esta vía nos permite inhibir la respuesta
impulsiva y emocional de la vía inferior, también nos permite analizar la información
que recibimos del ambiente y preparar una respuesta acorde a la situación.
Cuando aprendes a conquistar a las mujeres que te gustan no solo aprendes las
habilidades necesarias para hacerlo sino que además internamente fortaleces todos
los pilares del ciclo de transferencia de energía. Es decir, desarrollas la fortaleza
interna para luego lograr otras metas. Cada vez que decides ir por una mujer para
tener sexo o para formar una relación te estás plateando una meta; al ir tras ella
estás desarrollando indirectamente la actitud correcta para lograr metas en general.
Ellas naturalmente responden de forma positiva a un hombre con una buena actitud
que sabe lograr las cosas y rechazan a los que no. Así que mejorar con las mujeres
te enseña en general a ser efectivo en la vida, de cierta forma ellas son nuestras
mejores maestras cuando se trata de convertirnos en hombres atractivos y
efectivos.
Es por eso que buscar escondernos de las reacciones de las mujeres y de los demás
es una estupidez, las reacciones son algo inevitable de la vida que nos enseñan a
expandir nuestra zona de comodidad, a volvernos más firmes y también nos
enseñan a reflexionar sobre nuestra conducta y ver si en verdad estamos actuando
desde el corazón.
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Capítulo 5: Diversión
Estoy con Miguel y con otro amigo en una discoteca. Llevamos más de una hora
hablando en una parte de la discoteca que es al aire libre. Estamos hablando sobre
nosotros y sobre las cosas que hemos aprendido. La conversación está tan
interesante y tan entretenida que nos olvidamos totalmente del motivo principal por
el cual habíamos salido, el cual era “practicar”, es decir conocer mujeres.
Estamos demasiado sueltos a la hora de bailar y hablar con las mujeres. Estamos
obteniendo tan buenos resultados y divirtiéndonos tanto que prácticamente no
hablamos ni una sola vez más entre nosotros durante el resto de la noche. Cada
quien está por su lado haciendo “desastres” con las mujeres que conoce.
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En un momento de la noche estoy bailando en la pista con una chica bien buena.
Fue el momento más épico de la noche para mí. Las cosas van bien entre nosotros,
estamos bailando muy intensamente. Ya nos hemos besado varias veces. De repente
volteo a mi izquierda y veo parada muy cerca a otra chica con la cual ya había
hablado y se sentía muy atraída hacia mí. Está parada sola esperando por mí, está
esperando a que termine de bailar con la otra. Eso era algo que nunca me había
pasado.
Le pido el número a la chica con la que estoy bailando y luego empiezo a bailar con
la otra que me estaba esperando. Las dos eran lindas, por un momento dudé con
cual seguir.
Después de que nuestra energía llega a los demás y nos mantenemos firmes,
sucede algo bastante peculiar. Hasta este punto lo que hemos hecho es expulsar
!75
energía hacia afuera. Al ser libres y mantener nuestra firmeza estamos mandando
nuestra energía hacia afuera y no dejando que nadie corrompa ese aporte de
energía que enviamos.
Justo en el momento en que los demás reciben nuestra energía y nos mantenemos
firmes, el flujo de la energía se invierte y regresa a nosotros. Ese regreso del flujo de
energía hacia nosotros es lo que llamamos diversión, el cuarto pilar del modelo.
¿Alguna vez le has dado un consejo a una persona el cual le sirvió muchísimo para
solucionar algún problema? Si has hecho esto entonces experimentaste una
sensación de placer y felicidad a pesar de que ella no te haya dado nada a cambio
por ayudarla. Algo similar sucede cuando compartimos nuestra energía con los
demás.
Solo por el hecho de habernos expresado sentimos una gran sensación de placer.
Expresarnos es divertido, los niños lo hacen todo el tiempo y por eso es que se la
pasan riéndose y disfrutando sin parar.
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que expulsamos energía emocional hacia afuera sentimos gran placer y diversión.
Es por eso que las personas que tienen trabajos que les apasionan tienden a ser
muy felices, ya que se divierten muchísimo al crear sus obras, al realizar sus
servicios o al compartir sus ideas y sentimientos sin importar las críticas que
reciban de los demás.
Dicho de otra forma, para divertirte no dependes de los demás. Si tienes dudas
agarra un juguete y dáselo a un niño de cinco años para que veas todo el tiempo
que puede pasar divirtiéndose con él.
Esto es una creencia difícil de aceptar ya que vivimos en medio de una sociedad
que nos condiciona a pensar que la única forma de divertirnos es obteniendo cosas
materiales, teniendo cierto estilo de vida o alcanzando cierto grado de éxito. La
verdad es que para divertirnos solo necesitamos expresarnos honestamente.
Cada quien tiene medios por los cuales le gusta expresarse más. Específicamente
hablando de seducción tenemos dos formas de expresarnos cuando hablamos con
las mujeres: de forma verbal y a través de nuestro cuerpo. Cuando le dices “wao
que linda eres” y el comentario es espontáneo entonces te estás expresando
verbalmente. Cuando te le quedas viendo a los ojos con demasiadas ganas de
besarla sin decirle nada te estás expresando a través del cuerpo.
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Bien sea que le expreses de forma verbal o a través de tu cuerpo lo que sientes, te
vas a sentir bien, te vas a divertir. Ella va a sentir estas emociones positivas que
emanan de ti y se va a sentir atraída. Si dejas fluir bien la energía a través de los
tres pilares anteriores entonces literalmente te conviertes en un sol a nivel
energético ya que estás aportando energía a los demás y tu recompensa no viene
de las reacciones que recibes de ellos sino de tu capacidad de expresarte desde el
corazón.
Es por eso que las mujeres no pueden evitar sentirse atraídas cuando te estás
divirtiendo, ya que estás siendo una fuente de energía que está penetrando en ellas.
En esos momentos de diversión te conviertes en un objeto brillante que atrae
cualquier persona que pasa cerca, la atención recae sobre ti, llamas la atención de
cualquier persona que te ve.
La diversión es la recompensa natural para aquellos que están conectados con sus
corazones y tienen la libertad y firmeza necesaria para expresarse. Es por eso que
cuando te diviertes interactuando con otras personas todos te responden bien, te
alaban, te respetan y te tratan con amabilidad. Inconscientemente todos entienden
que la persona que más se divierte es la más poderosa, ya que es la persona más
conectada con su corazón, la más libre y la que más firme se mantiene.
Además, la persona que más se divierte es la que más está contribuyendo con los
demás. En cada ambiente se valoran diferentes recursos psicológicos. Por ejemplo,
en una universidad los recursos mentales son los que más se valoran,
específicamente el conocimiento y la capacidad de análisis. Recuerdo que me
impresionó bastante cuando estaba estudiando psicología y saque 20 en un examen
de matemática general, la cual era una de las materias de introducción del primer
trimestre que todos tenían que cursar.
Ese día, en seguida terminó la clase tenía a cuatro chicas encima pidiéndome que
las ayudara a estudiar para el siguiente examen. Yo solo conocía a una de ellas, las
otras tres eran sus amigas pero aun así no dudaron en tratarme bien y pedirme que
las ayudara a estudiar. En esos ambientes académicos el conocimiento es la
moneda más valiosa.
En un ambiente social como una discoteca o una fiesta los recursos emocionales
son los que más se valoran. Las emociones positivas son la moneda más valiosa en
estos lugares. La persona que más se divierte es la más apreciada porque es la que
más les está aportando a los demás lo que en ese momento buscan, lo cual es
divertirse.
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En una discoteca no importa si eres más culto e inteligente que Albert Einstein, si
no eres capaz de divertirte entonces no vales nada porque no estás contribuyendo
con lo que las personas en ese momento y en ese ambiente valoran, lo cual es
diversión (emociones positivas).
La persona que más contribuye en cierto ambiente es la más “alfa”, esto significa
que la persona que más se divierte a la hora de socializar es la más dominante
porque es la que está aportando más valor, es la que más emociones positivas le
está transmitiendo a los demás y por lo tanto todos van a reaccionar con mayor
intensidad a ella.
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- Recibir la energía que los demás generaron gracias a no cortar su flujo energético
en las tres fases anteriores:
Por eso es que andar rodeados de amigos que sean positivos es tan importante. Las
personas positivas siempre son una fuente que te aportan energía. Cuando vives
cerca de personas así, siempre te diviertes demasiado y siempre te sientes feliz
porque constantemente te andan aportando su energía.
Cuando recibes la energía de los demás el proceso de esta cuarta fase del ciclo
ocurre igual que cuando tú la generas, es decir sucede de forma automática y no
quiere trabajo emocional recibir esta energía.
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Principalmente esto pasa cuando estamos apegados a un concepto de diversión,
este apego puede depender de varias cosas:
Supongamos que el estilo de humor de una persona es bastante irónico, cada vez
que un amigo dice un comentario como “quiero tomar leche” se burla diciendo
“aaaaayyy” insinuando que hizo un comentario gay. Si esta persona está apegada
solo a esta forma de humor entonces nunca va a ser capaz de disfrutar otros
estilos de humor y solo va a encontrar divertidas a otras personas que sean
irónicas. Cualquier otra conducta divertida como hacer imitaciones, comentarios
de humor negro, actuar de forma infantil, contar chistes, etc; le van a parecer
aburridos y va a estar limitado a divertirse solamente con sus comentarios
irónicos o los comentarios irónicos de los demás.
• Apego a ciertas personas: cuando creemos que solo con ciertas personas es que
podemos disfrutar. Esto en muy común en las personas que no tienen mucha
habilidad social y han pasado muchos años de su vida con un mismo grupo
cerrado de amigos. O también cuando una pareja nos gusta mucho y pensamos
que no existe otra persona con la cual podemos disfrutar tanto. Cuando creemos
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que solo con ciertas personas es que podemos divertirnos estamos creando un
apego que bloquea nuestra capacidad de recibir energía emocional de cualquier
persona. Una cosa es que tus valores más íntimos sean compatibles con los de
otra persona, por lo general no hay muchas personas que compartan tus valores y
creencias; pero otra cosa diferente es compartir tu energía y divertirte con los
demás, esto es algo que puedes hacer con cualquier ser humano
independientemente de sus creencias y valores.
• Apego a ciertos ambientes: cuando creemos que en solo ciertos lugares podemos
disfrutar. Suele pasarle a las persona que han vivido en torno a unos pocos
ambientes. Debido a que se han acostumbran a solo unos pocos ambientes
entonces terminan pensando que son los únicos lugares en los que pueden
disfrutar. Por ejemplo, una persona que nunca haya ido a la playa y la inviten a ir
puede terminar rechazando la propuesta porque piensa que es aburrido, ya que
está acostumbrada a hacer reuniones en su casa con sus amigos. Todos tenemos
nuestras preferencias por los ambientes que más nos gustan sin embargo es
bastante limitante pensar que solo podemos divertirnos en solo unos cuantos
ambientes.
Para divertirnos tenemos que saber recibir, porque sino no podremos obtener la
recompensa de haber actuado con espontaneidad, libertad y firmeza. Al mismo
tiempo tampoco vamos a poder recibir los aportes de energía emocional que los
demás nos envían a través de sus acciones y palabras.
Cuando nos apegamos a una sola forma de recibir energía limitamos nuestra
capacidad de divertirnos. Por ejemplo, supongamos que es tu cumpleaños y todos
tus amigos y familiares cercanos te dan un regalo. Supongamos que lo único que te
gusta que te regalen es ropa, si no te regalan ropa entonces no aceptas el regalo.
Cada vez que alguien se acerca a darte un regalo que no es ropa le dices “gracias
pero no acepto regalos que no sean ropa”. Al final terminas recibiendo solo un par
de regalos de personas que te compraron ropa cuando pudiste haberte quedado
con muchas otras cosas valiosas que te regalaron como un reloj, un bolígrafo, etc.
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Lo mismo pasa a nivel energético cuando nos apegamos a ciertas creencias,
actividades, conductas, personas o ambientes; terminamos aceptando solo una
pequeña parte de una enorme cantidad de energía que pudiéramos estar
recibiendo.
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Capítulo 6: Poder
Yo sigo conociendo mujeres y bailando con otras chicas pero no me está yendo muy
bien, me estoy llevando varios rechazos. Pasa al rededor de una hora y veo que mi
amigo sigue bailando con la misma chica. Yo sigo conociendo mujeres. Pasan varias
horas cuando veo de nuevo a mi amigo con la misma chica sentado en una parte de
la discoteca que es más tranquila y hay muebles para sentarse. Lo saludo y sigo
abordando mujeres.
Ahora bien ¿alguna vez has tenido a un amigo que era bastante chistoso y divertido
pero casi nunca lograba cuadrarse a una mujer que le gustaba? Lograr movilizar tu
energía y generar tus propias emociones positivas no garantiza que vayas a obtener
los resultados que quieres en una noche determinada, con alguna mujer en
específico o a la hora de alcanzar alguna meta en tu vida.
Ser capaz de generar tu propia diversión (no cortar la energía en ninguno de los
cuatro pilares anteriores) es algo necesario para atraer a las mujeres pero hace falta
algo más para tener resultados con ellas y no ser solamente el hombre que las
entretiene. Es necesario saber mantener intenciones claras para poder enfocar
nuestra energía hacia un solo lugar y así obtener resultados.
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Si te gustan los temas relacionados con el crecimiento personal entonces seguro
habrás oído hablar del principio de la intencionalidad. Este principio nos enseña
que para lograr las cosas tenemos que tener una idea clara de lo que queremos.
En el libro de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Stephen Covey menciona
que para lograr cualquier cosa siempre necesitamos crearla dos veces. La primera
creación la hacemos en nuestra mente, utilizando la capacidad de imaginación de
nuestro hemisferio derecho de la corteza cerebral. La segunda creación sucede
cuando tomamos acción enfocada, planificada y constante que nos permita
manifestar en el mundo físico eso que habíamos creado en nuestra mente.
Es decir que cada meta que hemos obtenido siempre la hemos creado dos veces,
primero en nuestra mente y luego en el mundo físico. Si queremos tener un carro
primero tenemos que crearlo en nuestra mente ¿qué tipo de carro va a ser? ¿va a ser
una camioneta? ¿va a ser un clásico antiguo? ¿va a ser un super deportivo? ¿va a ser
una van familiar? ¿de color negro? ¿rojo? …
Una vez que terminamos esta primera creación es cuando empezamos a actuar
para lograr la segunda creación, es decir, comprarnos ese carro y poder manejarlo.
Si primero no tenemos una idea clara de qué es lo que deseamos obtener entonces
nunca vamos a poder conseguirlo.
Lo mismo pasa con las relaciones, para tener mujeres en tu vida (bien sea el tipo de
relación que quieras tener con ellas) primero tienes que crear en tu mente el tipo de
mujeres y de relaciones que quieres tener, de lo contrario nunca vas a lograr esa
segunda creación en donde vives en abundancia con las mujeres teniendo muchas
opciones.
Este principio de intencionalidad es una parte importante del pilar de poder. Para
obtener resultados necesitas tener intenciones claras.
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una persona se acerca bastante a ti a lo mejor puede sentir el cosquilleo de unos
diminutos rayos láser que salen de tus poros.
Ahora imagina que todos esos pequeños rayos que salen por todas partes de tu
cuerpo se agrupan y se juntan en tus dos hombros y en tu pecho. En vez de tener
miles de rayos pequeños que salen de todas partes de ti ahora son solo 3 mucho
más grandes y mucho más potentes. Si alguno de esos láser impacta a una persona
entonces ella siente el poder de toda esa energía.
Ahora imagina que esos tres rayos grandes se unen en un solo punto de tu pecho.
En este caso se forma un rayo gigantesco mucho más potente que contiene toda la
energía de tu cuerpo, la cual es canalizada hacia un solo punto del ambiente. Si una
persona recibe el poder de esta energía entonces queda totalmente abrumada, el
impacto que generas en ella es grandísimo ya que le estás mandando todo lo que
tienes.
Este ejemplo sirve para entender lo que sucede con nuestras intenciones. Cuando
no tenemos ningún tipo de intención entonces no estamos apuntando hacia ningún
lado y nunca vamos a conseguir nada ya que no estamos mandando energía a un
punto especifico. Esto es lo que le pasa a los hombres cuando sienten en el fondo
que tienen que mejorar sus habilidades con las mujeres pero no son lo
suficientemente fuertes para aceptarlo, como no tienen ningún tipo de intención en
mejorar entonces nunca progresan.
También esto es lo que pasa cuando estamos hablando con una mujer y estamos en
modo reactivo esperando que ella tome la iniciativa o que sencillamente “pase
algo”, nosotros como hombres somos las fuerza proactiva dentro de la interacción y
por eso tenemos que ir guiando con nuestro poder de intención la interacción.
La interacción fluye bien: hablas con ella, la haces reir, le agarras la mano, hasta
ese momento todo sale bien pero cuando llega el momento de hacer movimientos
más agresivos como besarla o llevarla a otro lugar entonces empiezas a dudar. Se
hace difícil seguir avanzando, sientes que está en riesgo todo lo que has conseguido
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hasta ahora ¿qué pasa si ella se molesta y se va cuando la beses? Al final la
interacción empieza a estancarse un poco y para no seguir arruinando las cosas
entonces le pides el número y te vas.
Lo que sucedió en esa interacción es que tuviste una intención dividida. Tu intención
inicial era llevártela a tu casa para tener sexo con ella durante muchas horas. Pero a
medida que ibas avanzando en la interacción entonces empezaste a generar otras
intenciones como “no quiero que me rechace, por eso no puedo hacer movimientos
muy agresivos”, o “quiero que siga pensando que soy un hombre valioso y no me
vea indeciso, por eso le voy a pedir el número y me voy”. Estas nuevas intenciones
que creaste entran en conflicto con la intención inicial y por eso terminas
obteniendo un resultado parcial de lo que querías. El deseo inicial era tener sexo
con ella en tu casa pero terminas teniendo su número de teléfono.
¿Alguna vez has estado hablando con una mujer que te gustaba y te has sentido
imparable durante la interacción? Todo lo que hacías funcionaba bien y ella no
podía hacer nada para evitarlo, sencillamente no tenía otra opción que sentir
atracción por ti y dejarse llevar por lo todo lo que hicieras. Todos hemos tenido
situaciones así en las que hemos sentido que nada nos puede salir mal. En esos
momentos nuestra atención estaba enfocada en una sola intención, bien sea que
queríamos tener sexo con ella, pedirle el número o sencillamente despertar
atracción en ella.
!88
Sin embargo nuestra corteza prefrontal nos da la capacidad de la atención explícita
o consciente, lo que nos permite gestionar nuestra atención de forma voluntaria.
Gracias a la corteza prefrontal tenemos la capacidad de ser conscientes, esto nos
permite dirigir nuestra atención voluntariamente a donde queramos. Como seres
conscientes tenemos la opción de hacer esto, los animales no tienen la capacidad
de hacerlo.
Es por eso que la meditación es un ejercicio que nos ayuda muchísimo no solo a
nivel espiritual sino a nivel práctico en nuestra vida. Nos entrena a mantenernos
conscientes y de esa forma evitar entrar en piloto automático. A medida que
tenemos más conciencia y más control sobre nuestra atención, entonces
incrementamos nuestra capacidad de autogestionarnos de la forma más eficiente
posible para lograr cualquier meta.
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y a las oportunidades de obtener beneficios y no podríamos establecer objetivos ni
dirección en nuestra vida.
El poder se basa en saber controlar nuestra atención. Para obtener los resultados
que queremos tenemos que dominar la habilidad de controlar nuestro foco de
atención de manera consciente.
!90
primitivas de nuestro cerebro todavía seguimos viviendo en una sabana africana en
una tribu de 50 personas.
Es por eso que mejorar tus habilidades con las mujeres te entrena a un nivel
profundo a tener poder. Esta habilidad te va ayudar no solo con las mujeres sino con
cualquier meta que quieras lograr en tu vida.
Gran parte del pilar del poder se basa en tener una intención clara, es decir saber
mantener tu atención enfocada hacia un solo objetivo. La otra parte se basa en
cuanta energía positiva estás movilizando a la hora de actuar en base a tu intención.
Hasta este punto del capítulo solo hemos hablado de la primera parte del pilar de
poder. Hemos visto que para obtener los resultados que buscamos necesitamos
tener intenciones claras. Solamente podemos mantener intenciones claras cuando
!91
sabemos manejar de forma voluntaria nuestra atención y de dirigirla hacia donde
queremos.
Por otro lado, el pilar de poder se compone de otra parte. El segundo principio del
poder es la cantidad de energía positiva que le inyectes a tu intención. Este
principio es fácil de entender porque podemos encontrar ejemplos en nuestro día a
día.
Cuando estás en tu casa con algún amigo y él va camino a la cocina y le pides que
te traiga agua ¿cómo es más fácil que acepte tu petición? ¿Es más fácil que lo haga
si le dices “tráeme agua pendejo” con un tono de voz dominante y molesto? ¿o es
más fácil si le dices “aprovecha y cuando vengas tráeme un vaso de agua” con un
tono amable? En ambos caso la intención es la misma: quieres que él te traiga un
vaso de agua. La diferencia está en la cantidad de energía positiva que utilizaste a
la hora de actuar en base a tu intención.
!92
Es por eso que el quinto pilar de poder depende mucho de los cuatro anteriores.
Tener tu intención clara y saber manejar tu atención no garantiza que vayas a
obtener los resultados que buscas, ya que es necesario inyectarle a esa intención la
cantidad de energía positiva necesaria para que se manifieste.
Eficiencia emocional
Una característica del pilar del poder es la eficiencia, con esto me refiero a la
capacidad de aprovechar al máximo las emociones positivas que generas para
invertirlas en tus intenciones.
Cuando los hombres tenemos problemas en obtener resultados con las mujeres es
porque no hemos aprendido a utilizar nuestro poder. Ya vimos que el pilar de poder
se compone de dos partes:
1. Intenciones claras: la habilidad de mantener tu atención fija en un solo
objetivo.
Esto quiere decir que siempre que alguien tiene problemas en obtener resultados
es por algunas de estas tres razones:
- Necesita aprender a generar sus propias emociones positivas y aprender a
mantener intenciones claras.
A cada uno de estos problemas les he puesto un nombre. Veamos cada uno de
ellos:
- Los apáticos: son los que no saben generar sus propias emociones
positivas ni tampoco mantener clara sus intenciones. Están totalmente
bloqueados a nivel energético, no son capaces de aportar energía ni
tampoco de ir tras sus metas y objetivos. Son infelices y no tienen
intenciones de progresar.
!93
- Los aterradores: son los que saben mantener claras sus intenciones pero
tienen problemas en generar sus propias emociones positivas. Este tipo de
personas son levemente sociópatas ya que son capaces de tomar acción
para conseguir lo que quieren pero lo hacen desde una posición interna de
mucha carencia. Un ejemplo extremo de estas personas son los hombres
que ves en la discoteca agarrándole el brazo de manera brusca a una mujer
que viene pasando en frente de ellos y se le quedan viendo con sonrisa de
sádico sin decir nada o le dicen “hola” como si la quisiera violar; o los que
intentan besar a la mujer con la que están bailando con una actitud
bastante desagradable para ella. O también los que las acosan por
mensajes de texto constantemente.
!94
- Los entretenedores: son los que saben generar emociones positivas pero
no han aprendido a mantener sus intenciones claras. Este son el tipo de
hombres con los que las mujeres disfrutan bastante pero con los que muy
difícilmente llegan a tener algo. Este tipo de hombres pueden pasar una
noche entera haciendo reir a la mujer que les gusta, le hacen pasar un
excelente rato pero es difícil que la interacción vaya más allá de unas
miradas intensas, unos cuantos besos o un número bastante inestable (con
muchas probabilidades de que ella no responda luego).
Por un lado pueden pensar que las mujeres son seres crueles y malvados,
sobre todo si han vivido experiencias en las que alguna mujer los utilizó
como “colchón emocional”, es decir solo los utilizaron como
entretenimiento o para obtener algo de ellos. Por otro lado pueden empezar
a poner en duda su confianza interna y pensar que no son suficiente en
algún aspecto: que no tienen suficiente dinero, que son feos, que no son
inteligentes, que no tienen una carrera de prestigio, etc.
!95
Como ven el problema a la hora de obtener resultados depende de alguna
deficiencia en estas dos área del pilar de poder. Cualquier problema en una de estás
áreas va a generar una incapacidad para obtener resultados y manifestar
intenciones.
A este valor generado le corresponde una cantidad de dinero necesaria para que la
economía se mantenga en movimiento. Supongamos que creamos una escala para
medir la cantidad de valor que un país produce que va del 1 al 10, también
supongamos que cierto país genera un valor de 7 en esa escala. Para que no haya
inflación el gobierno tiene que imprimir la cantidad de dinero necesaria para
mantener un movimiento económico de un valor de 7. Pero si el gobierno se vuelve
avaricioso y empieza a imprimir más dinero para obtener a corto plazo los
beneficios de una economía de nivel 9 entonces lo que va a pasar es que hay 2
puntos de exceso.
Por otro lado pasa lo contrario con la deflación. Si un país genera un valor de 7 en
nuestra escala ficticia pero solamente existe la cantidad de dinero para una
!96
economía de 5 entonces hay un déficit de 2 puntos. En ese caso el dinero empieza a
valer mucho y las personas buscan gastar lo menos posible para quedarse con la
mayor cantidad posible. Esto provoca que haya menos movimiento en la economía y
la población reciba menor valor del que en verdad está produciendo en el país. Es
decir, en una economía con deflación se hace más difícil que el valor producido les
llegue a las personas.
Esto mismo ocurre con las personas, la inflación a nivel energético es lo que ocurre
cuando sabemos actuar manteniendo una intención clara pero no somos capaces
de generar emociones positivas. En este caso estamos buscando obtener un valor
que todavía no hemos aportado, por ejemplo buscamos besar a una mujer a la cual
no hemos hecho disfrutar y todavía se siente incomoda con nuestra presencia.
Para ser eficientes tenemos que saber mantener un balance entre estos dos
aspectos del poder. Tenemos que ser capaces de generar emociones positivas y de
mantener nuestra intención clara hacia un solo objetivo. Cualquier desbalance en
estos aspectos genera ineficiencia, la deflación al igual que la inflación energética
son sumamente ineficientes, ninguna va a producir grandes resultados.
Tenemos que ser capaces de sacarle provecho a cualquier emoción positiva que
generemos dentro de nosotros. Esto lo logramos canalizando la energía emocional
que producimos hacia un solo objetivo.
La historia que les comenté al principio de este capítulo sobre uno de mis amigos
es un claro ejemplo de eficiencia. A pesar de que mi amigo no estaba en un estado
emocional sumamente alto aun así estaba generando suficientes emociones
positivas como para atraer a la chica a la cual abordó. Eso combinado con una
intención clara fue lo que le llevó a crear una gran atracción en ella y pasar toda la
noche juntos.
!97
Quise poner este ejemplo porque mi amigo no es alguien sumamente extrovertido,
es decir su pilar de libertad y firmeza no son muy fuertes. No es alguien
sumamente libre a nivel emocional ni tiene un nivel de habilidad muy alto con las
mujeres, sin embargo es sumamente eficiente y casi todas las veces que he salido
con él siempre termina teniendo interacciones bastante sólidas como la de ese
ejemplo.
!98
Capítulo 7: Vitalidad
“El hombre vive en un estado de bajo nivel de vitalidad. Aún cuando generalmente
no sufre mucho, sabe poco acerca de lo que es vivir en forma verdaderamente
creativa”.
- John Grinder
Hasta este punto, los cinco pilares anteriores que hemos descrito son procesos
psicológicos y dependen de nuestras creencias. La forma en que dejemos fluir la
energía en estos pilares depende de la forma en que gestionamos nuestros
pensamientos, emociones e instintos. Sin embargo, el proceso de intercambio de
energía también incluye nuestro cuerpo, no solo se da a nivel psicológico sino
también a nivel corporal.
Hoy en día vivimos en una sociedad que ignora el cuerpo y que se enfoca solo en las
capacidades mentales. Vivimos llenos de problemas físicos que asumimos que son
normales, problemas como: acné, gastritis, gases, obesidad, bajos niveles de
energía, rosácea, piel grasosa, caspa, uñas débiles, insomnio, cambios repentinos
de humor, falta de concentración, gripes constantes, baja motivación por el sexo;
todos estos son síntomas de que no estamos cuidando bien a nuestro cuerpo.
!100
A pesar de que todas estas son señales de alarma que nuestro cuerpo nos envía
para avisarnos que algo no anda bien y que tenemos que hacer las cosas diferentes,
asumimos que son cosas normales ya que casi todo el mundo tiene alguno de estos
problemas. Esto es grave porque nos hemos acostumbrado a un estándar bastante
mediocre con respecto a nuestra salud. Como la mayoría de las personas viven día a
día ignorando a su cuerpo y tienen algún síntoma de los que acabo de mencionar
antes entonces asumimos que es normal vivir con estos problemas de salud.
Al momento de escribir este libro llevo siete años yendo de forma constante al
gimnasio a entrenar con pesas. Durante todos estos años además de entrenar he
estudiado con mucho entusiasmo y detalle el tema de nutrición y ejercicio.
Una de las razones por la que he estudiado con tanta profundidad estos temas es
porque yo soy de contextura muy delgada, soy de contextura ectomorfa, es decir
tengo huesos largos y delgados sin muchas fibras musculares. Los que tenemos
esta contextura tenemos la ventaja de que es difícil que nos pongamos gordos
porque tenemos metabolismos acelerados pero precisamente por eso es que se nos
hace difícil aumentar en masa muscular.
Cuando empecé a ir al gimnasio durante los primeros seis meses aumenté bastante
de peso y aumente bastante mi masa muscular. Esto es algo normal, cualquier
persona que empiece a entrenar con pesas va a obtener increíbles ganancias
durante los primeros meses ya que el cuerpo busca adaptarse a este nuevo
estímulo. Pero luego de esa subida inicial las ganancias se empiezan conseguir
mucho más lento.
Al darme cuenta que después de esa subida inicial ya casi no estaba obteniendo
resultados empecé a estudiar con entusiasmo sobre nutrición y ejercicio. Tenía que
hacerlo ya que no quería desperdiciar todo el esfuerzo que estaba haciendo yendo
seis veces a la semana al gimnasio.
En esa época era muy tímido y orgulloso como para buscar la ayuda de los
entrenadores del gimnasio o de cualquier persona cercana a mí. Solo buscaba
aprender por internet de personas que yo consideraba que eran los mejores del
mundo. Leí varios libros, leí cientos de entradas de blogs, vi miles de videos por
youtube y hasta el día de hoy sigue siendo una pasión secundaria para mí, todavía
sigo constantemente aprendiendo nuevas cosas.
Pero no solo me quedé en leer y aprender, durante estos siete años apliqué todas
las cosas que aprendía. Como cualquier persona que aprende por su cuenta sin la
!101
ayuda de los demás perdí bastante tiempo aplicando cosas inefectivas. Por ejemplo,
hubo una época en la que entrené durante un año y medio de una forma bastante
inefectiva para aumentar la masa muscular.
Para aprovechar al máximo los beneficios del ejercicio y nutrición no hace falta
volvernos unos expertos ni pasar siete años experimentando. Solo hace falta
entender los principios fundamentales. La intención de este capítulo es compartir
con ustedes los principios que he encontrado sobre esta área en estos siete años
para que puedan aprovecharlos para tener un cuerpo con la mayor vitalidad posible
y eso les traiga beneficios a nivel energético.
!102
Cada vez que hablamos con alguien siempre conectamos con esa persona por
alguna de estas cuatro vías. Hay veces que conectamos mejor con personas a nivel
emocional y físico, otras veces conectamos más a nivel mental y otras veces a nivel
espiritual.
Ahora bien, la comunicación a nivel físico y emocional siempre suele ser más difícil
de interpretar porque requiere mayor consciencia de nosotros mismos y de la
energía de los demás. Aun más difícil de interpretar es la comunicación a nivel
espiritual porque requiere aun más consciencia ya que en este nivel buscamos
entender el propósito que esa persona juega en nuestra vida al estar hablando justo
en ese momento con nosotros.
!104
otra persona posee genes diferentes a los suyos, en caso de ser así entonces se
produce mayor atracción sexual. En cambio, si a través del olor el cuerpo detecta
que los genes de la otra persona son muy similares a los suyos entonces se produce
menos atracción.
Esto sucede porque mientras mayor sea la variedad genética más probabilidades de
supervivencia va a tener un potencial hijo ya que va a tener mayor capacidad de
adaptación al ambiente. El proceso por el cual el cuerpo capta estas señales en el
olor es complejo y hay varios estudios que lo demuestran y lo explican en detalle.
Tiene que ver con las bacterias que se forman en nuestro sudor. El olor en nuestro
cuerpo se produce en el momento en que se suda. El sudor acumulado
(especialmente en las axilas) permite que se formen numerosas bacterias en
nuestra piel que desprenden gases los cuales producen nuestro olor corporal.
Dependiendo del tipo de bacterias que se formen el olor va a variar levemente. El
cuerpo puede detectar a nivel inconsciente en base al olor que percibe de la otra
persona que tipo de bacterias se forman, en base esto puede determinar la
variedad genética de esa persona.
Es por eso que afeitarnos las axilas, usar desodorante y colonia tiene como
consecuencia negativa que interferimos con el proceso de captar señales olfativas.
No estoy diciendo que debemos dejar de utilizar estos productos sino que es algo
que interfiere con el proceso natural de nuestra comunicación a nivel físico.
Por otro lado si cuidamos nuestro cuerpo transmitimos una fuerte energía de
vitalidad que le comunica inconscientemente al cuerpo de los demás a nivel visual,
auditivo y olfativo que estamos en excelente condiciones de reproducirnos y que
nuestros genes son una excelente elección. Cuando tenemos mucha vitalidad
!105
mandamos mensajes inconscientes como “tengo excelentes niveles de
testosterona”, “mi sistema digestivo funciona bien”, “mi cerebro funciona bien”,
“soy ágil y rápido”, “soy fuerte”, “sé conseguir recursos”, “soy un hombre de
acción”, etc.
Hasta cierto punto, estos mensajes son necesarios para generar atracción a nivel
sexual en los demás. Para las mujeres es mucho más importante que para los
hombres ya que la mayor parte de la atracción sexual que generan ellas en nosotros
se produce debido a tener un cuerpo con vitalidad. En cambio gran parte de la
atracción sexual que nosotros generamos en ellas se produce debido a la forma en
que actuamos y nos comunicamos a nivel emocional.
!106
Dependiendo de la condición de nuestro cuerpo la energía va a poder fluir con
mayor o con menor intensidad ¿Por qué es importante saber esto? Porque mientras
menos vitalidad tengamos más difícil va a ser que el proceso energético de las
cinco fases anteriores ocurra de forma eficiente.
Veamos como nos afecta tener un cuerpo con poca vitalidad en cada área:
!107
En resumen, una baja vitalidad afecta el flujo de energía emocional en los cinco
pilares anteriores. Por eso es que es tan importante cuidar de nuestro cuerpo y
mantener nuestra vitalidad al máximo si queremos mejorar con las mujeres y
queremos mejorar nuestras habilidades sociales.
Uno puede sentir la falta de vitalidad en los demás, se nota en el tono apagado de
sus ojos, en la falta de chispa y de brillo en su ser. Todo ese malestar que ha
generado en su cuerpo por malos hábitos dificulta el flujo de energía que nace en su
corazón y que busca expresarse. Tiende a ser más difícil conocer la verdadera
esencia de las personas cuando viven con bajos niveles de vitalidad.
Para lograr esto, es decir para mantener todos los sistemas funcionando sin
problemas, necesitamos enfocarnos en cuatro cosas:
1. Buena nutrición
2. Hábitos sanos
3. Ejercicio adecuado
4. Correcta suplementación
Voy a hablar sobre estos cuatro elementos de manera general ya que es imposible
profundizar en este libro sobre cada uno de ellos, se necesitaría un libro sobre cada
uno de estos cuatro factores para poder explicar todo en detalle. Además de que no
hace falta explicar con detalle todo ya que la idea de este capítulo es dejarle una
guía general de principios para mantener un cuerpo con la máxima vitalidad
posible. Entendiendo los principios es mucho más fácil descifrar el “qué hacer” y el
“cómo hacerlo”.
!108
Advertencia personal: antes de empezar a hablar de estos cuatro elementos
quiero aclarar que esta información la comparto en base a mis siete años de
experiencia personal y mis conocimientos en el área de nutrición y ejercicio. Yo no
soy doctor, ni entrenador físico, ni nutricionista. El propósito es compartirles mis
mejores ideas sobre el tema para que puedan ganar mayor perspectiva y dirección
y de esa forma ahorren tiempo en su búsqueda de obtener un cuerpo con mayor
vitalidad.
1) Nutrición:
Es la más importante y la que mayor impacto causa sobre nuestra salud. La
mayoría de las personas no tienen idea de lo que significa tener una buena
nutrición, la idea que generalmente tienen las personas sobre una buena nutrición
es “comer de todo un poco”. Nada más lejos de la verdad, de hecho existen
alimentos que son sumamente perjudiciales para la salud y que nunca se deberían
comer.
Tener una buena nutrición significa tener un balance entre estos nueve factores:
- Densidad de micronutrientes
- Balance de macronutrientes
- Carga glucémica
- Balance ácido/alcalino
- Balance de ácidos grasos
- Balance sodio/potasio
- Ingesta de fibra
- Cantidad adecuada de calorías
- Distribución adecuada del consumo de calorías
!109
Expliquemos brevemente cada uno:
Las vitaminas necesarias son: vitamina A, complejos de vitaminas B: B1, B2, B3,
B5, B6, B7, B9, B12; vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Una nutrición adecuada tiene que cubrir las cantidades necesarias de cada una de
estas vitaminas y minerales. Cuando existen deficiencias de micronutrientes
entonces la producción de hormonas y neurotransmisores se ven afectadas así
como se ven afectadas muchas otras funciones del cuerpo. Los vegetales y las
frutas son excelentes fuentes de micronutrientes. Algunos alimentos proteicos como
los huevos también son excelente fuentes de vitaminas.
El problema es que las personas no ven el beneficio que están obteniendo al tener
una dieta rica en micronutrientes, la mayoría están tan desconectados de su cuerpo
que les cuesta sentir la diferencia entre una dieta rica en micronutrientes y una
dieta mediocre. Como no sienten ninguna diferencia notable entonces no están
dispuestos a poner el esfuerzo de tener que abandonar sus hábitos alimenticios
destructivos como comer comida chatarra y cambiarlos por otros más sanos como
comer vegetales.
!110
La forma de asegurarte de estar consumiendo la cantidad de micronutrientes
adecuadas es comer gran variedad de vegetales, algunas frutas, algunos frutos
secos y una cantidad adecuada de macronutrientes.
Las proteínas son necesarias para obtener aminoácidos para reparar los tejidos y
utilizarnos para otras funciones importantes como la producción de
neurotransmisores y enzimas. Un balance entre estos tres macronutrientes es
esencial para una buena salud. Por ejemplo, una dieta cuyo balance sea 35%
proteínas, 35% carbohidratos y 30% grasas va a tener un impacto diferente en el
metabolismo que una dieta cuyo balance sea 20% proteínas, 60% carbohidratos,
20% grasas.
Una dieta con alta carga glucémica es mala para la salud por muchas razones.
Después de una comida con alta carga glucémica los niveles de insulina en la
sangre se elevan muchísimo; a las pocas horas cuando los niveles de insulina tan
elevados vuelven a bajar bruscamente ocasionan una sensación de hambre, lo cual
te hace más propenso a comer de nuevo; además ocasiona una sensación de
cansancio, lo cual disminuye tu energía y motivación.
!111
Las subidas y bajadas tan bruscas de insulina en el cuerpo ocasionan otros
problemas además de estos. A largo plazo es muy dañino llevar una dieta con alta
carga glucémica. Muchas personas desarrollan diabetes por llevar dietas así. Los
niveles altos de insulina es uno de los factores que provocan el aumento de grasa en
el cuerpo, es decir es uno de los factores que ocasionan la obesidad.
Por eso es muy importante evitar el azúcar refinada, los dulces y las harinas
blancas. Estos tres son los tipos de carbohidratos más dañinos para el cuerpo.
Además es importante evitar los demás carbohidratos de alta carga glucémica.
Hoy en día con nuevos estudios se ha comprobado que esto es mentira. Las grasas
saturadas y monoinsaturadas no ocasionan problemas para el cuerpo, de hecho son
sumamente importantes para la producción de hormonas además de ser una buena
fuente de energía. Las grasas que traen problemas para el cuerpo son las
poliinsaturadas y las grasas trans. Está demostrado que este tipo de grasas
ocasionan inflamación dentro del cuerpo y una baja producción de testosterona en
los hombres además de otros problemas.
!112
Las grasas vegetales como el aceite de maíz o de soya son grandes fuentes de
ácidos grasos poliinsaturados. Es por eso que para tener un buen balance de ácidos
grasos hay que evitar las grasas vegetales con excepción de algunas como el aceite
de coco y el aceite de oliva, las cuales tienen un bajo porcentaje de grasa
poliinsaturada y altos niveles de grasa saturada y monoinsaturada.
Por otro lado las grasas trans se encuentran en alimentos procesados, algunos
ejemplos de alimentos que contienen grasas trans son: margarina, comida rápida,
alimentos procesados y bollería.
Al consumir grasas animales y al mismo tiempo evitar las grasas vegetales y los
alimentos procesados garantizas un correcto balance de ácidos grasos en tu
cuerpo.
También es importante tomar en cuenta el balance entre los ácidos grasos omega 3
y omega 6. El balance sano entre ácidos grasos omega 3 y omega 6 dentro del
cuerpo es de una proporción de 1 a 1. Los aceites vegetales y muchos cereales son
grandes fuentes de ácidos grasos omega 6. Debido a los altos consumos de
cereales y de aceite vegetal en nuestra dieta alteramos muchísimo esta proporción
llegando a ser de 1 a 10 o incluso más alta.
Es por eso que las personas que tienen problemas de osteoporosis muchas veces
no se debe a una falta de calcio sino a una falta de magnesio. El cuerpo al notar que
existe una deficiencia de magnesio (y un exceso de calcio) busca eliminar calcio
!113
para mantener el balance. Como la principal fuente de calcio del cuerpo son los
huesos entonces van perdiendo densidad ya que se empiezan a desmineralizar.
La misma relación sucede entre el sodio y el potasio. Hoy en día existe un gran
desbalance entre el consumo de sodio y el potasio debido a las dietas que llevamos.
Actualmente los niveles de consumo de sodio son bastante altos gracias a la sal de
mesa y a que a muchos alimentos procesados (como los enlatados) se les agrega
sodio para conservarlos. Por otro lado, la mayoría de personas son muy deficientes
en potasio por no consumir alimentos ricos en este mineral. El resultado de esto es
una desproporción dañina entre los niveles normales en sangre de estos minerales.
Las deficiencias de potasio ocasionan problemas muy graves a largo plazo. Los
bajos niveles de potasio están relacionados con: todas las causas de mortalidad,
incremento de sufrir apoplejías, baja densidad mineral en los huesos y mayor
pérdida de proteínas. Actualmente no se le presta tanta atención al potasio, es un
mineral que no se considera tan importante y se le da mayor importancia a otros
minerales como el zinc y el calcio, esto es grave ya que el potasio es sumamente
importante para la salud del cuerpo, en especial cuando existen excesos de sodio.
Evitar la sal de mesa y los alimentos procesados, en especial los enlatados ya que
son los que tienen mayores niveles de sodio, junto con el consumo de alimentos
ricos en potasio como el cambur (banana) son cosas necesarias para mantener un
buen balance sodio/potasio en el cuerpo.
- Ingesta de fibra: consumir una cantidad adecuada de fibra es necesaria para que
los intestinos funcionen correctamente. Las mejores fuentes de fibras son los
vegetales y frutas, comiendo una cantidad adecuada de estos alimentos garantizas
obtener la suficiente cantidad de fibra.
!114
necesarias de su TMB, bien sea por falta de tiempo o porque no le prestan atención
a su nutrición.
Por otro lado también existen muchas personas que día a día consumen más
calorías necesarias de las de tu TMB. Esto pone al cuerpo en un estado de
sobrealimentación lo que origina un aumento de grasa corporal. El cuerpo está
diseñado para almacenar cualquier exceso de calorías en forma de grasa para
utilizarla en el futuro en caso de no conseguir alimento.
Para mantenerse sano hay que consumir las calorías necesarias para mantener la
TMB, además hay que ser muy cuidadosos a la hora de aumentar y bajar de peso
deliberadamente. Se tienen que hacer solo pequeñas rebajas o aumentos graduales
en las calorías porque las subidas o bajadas de pesos muy bruscas son dañinas
para la salud.
- Distribución adecuada del consumo de calorías: con esto me refiero a que existe
una forma de distribuir el consumo de las calorías que es más eficiente y
beneficiosa para el cuerpo. No es lo mismo consumir 2000 calorías en seis comidas
distribuidas a lo largo del día a consumirlas en solo dos comidas en la tarde.
Los nuevos estudios sobre el ayuno intermitente revelan que esto es mentira, tener
seis comidas a diferencia de dos o tres no va a acelerar tu metabolismo.
!115
El ayuno intermitente significa restringir tu consumo de calorías a unas cuantas
horas del día. La principal forma de ayunar intermitentemente es restringir el
consumo de alimentos entre ocho a dos horas. Por ejemplo, vamos suponer que
restringes tu consumo de calorías a siete horas, decides que vas a comer entre la 1
p. m. y las 8 p. m. Tu primera comida la realizas a la 1 p. m. y la segunda a las 8 p.
m. Esto quiere decir que para el momento en que vuelvas a comer a la 1 p. m. del
siguiente día habrán pasado 17 horas desde la última vez que comiste.
Dicho de otro modo, el ayuno intermitente significa que vas a tener un periodo del
día en el cual vas a mantenerte alimentando y otro periodo del día en el cual vas a
mantenerte en ayuno. Para que sea efectivo el periodo de ayuno tiene que ser como
mínimo de 16 horas. También se puede extender el periodo de ayuno incluso hasta
24 horas sin que esto traiga problemas.
Como último punto sobre el ayuno intermitente quiero decir que existen tres
métodos principales para realizarlo.
!116
El primero es el que acabo de mencionar de restringir el consumo de tus calorías a
un periodo de ocho a dos horas diarias, esto quiere decir que cada día ayunas. Otro
método es realizar uno o dos ayunos semanales de 24 horas, por ejemplo el lunes y
el jueves ayunas 24 horas y el resto de los días de la semana comes como
normalmente lo haces. El último método es parecido al anterior, comes como
normalmente lo haces durante dos días y el tercero realizas un ayuno de 24 horas,
luego repites ese proceso, comes dos días normal y ayunas uno.
...
Como pueden ver son muchos factores a tomar en cuenta para llevar una dieta
sana, no solo se trata de “comer de todo un poco”.
No se puede generalizar una fórmula única de una buena nutrición que se aplique a
todo el mundo ya que los requerimientos nutritivos de cada persona varían en
función de su metabolismo. Cada quien va a tener una manera única de cumplir y
respetar estos principios ya que cada quien tiene un metabolismo único.
Como recursos adicionales les dejo algunos de los libros que me he leído sobre el
tema:
- The Metabolic Typing Diet - William Walcott y Trish Fahey
- Eat Stop Eat - Brad Pilon
- The Paleo Answer - Loren Cordain
- The Paleo Answer for Athletes - Loren Cordain y Joe Friel
2) Hábitos
Después de la nutrición, tener hábitos saludables es lo más importante para la
salud de todos los sistemas del cuerpo. Los principales hábitos para mantener los
más altos niveles de vitalidad son:
- Dormir bien: actualmente esto es algo que nos cuesta hacer por muchas razones.
Principalmente nos hemos acostumbrado a muchas distracciones como la televisión
!117
y los teléfonos móviles que interfieren con nuestro estado de relajación a la hora de
irnos a dormir. Además llevamos estilos de vida muy estresantes y con poco
ejercicio.
Les dejo una lista de las cosas que ayudan a mejorar la calidad del sueño:
• Dormir en absoluta oscuridad: el cuarto en el que duermes tiene que estar
completamente oscuro, apenas una pequeña luz de algún dispositivo
electrónico puede perturbar el estado de sueño. Si utilizas cortinas para
cubrir tus ventanas es importante que sean de color negro y que dejen
pasar la menor cantidad de luz posible.
• Duerme en un cuarto frío: las temperaturas levemente frías son las mejores
para tener unas horas de descanso de calidad.
- Evitar el alcohol, tabaco y drogas: para nadie es un secreto que estas sustancias
destruyen la salud del cuerpo. Específicamente el alcohol ocasiona que los niveles
de testosterona desciendan considerablemente, además afecta al hígado y al
cerebro. El tabaco contiene muchísimas sustancias que promueven el cáncer
especialmente en los pulmones. Las drogas ilegales causan daños y alteran la
!118
química natural del cuerpo y del cerebro, existen algunas menos dañinas que otras
pero a largo plazo todas afectan de manera negativa.
- Sexo: tener sexo constante ayuda de muchas formas al cuerpo. Eleva los niveles de
testosterona, favorece la producción de neurotransmisores como serotonina que
promueven un estado de relajación y felicidad. Además, psicológicamente ayuda a
combatir el estrés mental.
Así que mejorar tus habilidades con las mujeres es una de las cosas más
inteligentes que puedes hacer ya que tener bastante sexo no solo te ayuda
psicológicamente sino que trae excelentes beneficios para el cuerpo.
- Tener cuidado con los medicamentos: hoy en día es común que las personas
utilicen los medicamentos como caramelos. Específicamente los medicamentos con
menores efectos secundarios como analgésicos, antialérgicos y las pastillas para
dormir son utilizados por las personas sin estar consciente de que pueden estar
afectando su salud.
- Reducir el contacto con agentes tóxicos: un gran problema que enfrentamos hoy
en día es que estamos expuestos constantemente a agentes tóxicos. Esto trae como
consecuencia alteraciones en las hormonas y en otros sistemas del cuerpo. Los
principales agentes tóxicos a los cuales estamos expuestos son: la contaminación,
los plásticos y las tuberías de agua.
!119
ocasiona un descenso en los niveles de testosterona ya que incrementa la
actividad de la enzima aromatasa la cual convierte la testosterona en
estradiol (principal hormona femenina). Además afecta los niveles de
fertilidad en ambos sexos, tanto en hombres como en mujeres. El BPA
también afecta de forma negativa a otros sistemas del cuerpo.
Existen muchos otros agentes tóxicos a los cuales estamos expuestos sin embargo
nombro estos tres porque son los principales.
- Tomar suficiente agua todos los días: Esto es algo que todos saben pero que
nadie cumple. Préstale atención a la cantidad de agua que tomas y a la cantidad de
agua que toman las personas cercanas a ti y te vas a quedar sorprendido al darte
cuenta de la poca cantidad que toman.
Sin embargo puedes seguir una indicación que te va a servir para saber si estás
tomando la suficiente cantidad. Cada vez que orines presta atención al color de tu
!120
orina. Si es de color transparente o levemente amarilla es porque estás tomando la
suficiente cantidad. Si es muy amarilla es porque te falta hidratación.
Sobre todo recuerda tomar bastante agua una hora antes y una hora después de
hacer cualquier tipo de entrenamiento. Hidratarte bien es necesario para mantener
sanos los sistemas del cuerpo y para que puedan cumplir sin problemas todas sus
funciones anabólicas.
3) Ejercicio
El cuerpo está diseñado para utilizarse, por lo tanto el ejercicio es necesario para
mantenerlo en su máximo estado de vitalidad. Cualquier tipo de ejercicio trae
beneficios para la salud, diferentes actividades afectan al cuerpo en diferentes
formas pero en general cualquier actividad trae beneficios para el cuerpo.
Con respecto al ejercicio les quiero hablar de dos principios que considero que son
muy importantes a tener en cuenta para obtener los mayores beneficios posibles:
Si bien es cierto que cualquier tipo de entrenamiento es positivo, hay que estar
conscientes del impacto que generan los diferentes tipos de entrenamientos para
saber mantener un balance y no sobreentrenarnos o por el contrario entrenar muy
poco.
!121
Tipo de Aptitud Ejemplo de Afecta Intensidad
entrenamiento trabajada ejercicios principalente a:
Sprint de 100
metros, salto
Ejercicios vertical, salto Al sistema Sumamente
explosivos Poder horizontal, nervioso alta
lanzamiento de
pelota
medicinal
Sentadillas,
peso muerto o
press de banca Al sistema
Levantamiento levantando la nervioso
de pesas Fuerza mayor cantidad (principalmente) Muy alta
(bastante de peso posible
peso) haciendo de 1 a Al sistema
5 repeticiones lo muscular
más rápido
posible
Sentadillas,
peso muerto,
press de banca,
press de
hombros, curl
de bíceps o
cualquier
Levantamiento Hipertrofia ejercicio con Al sistema
de pesas (crecimiento pesas que muscular Moderada
(peso muscular) involucre algún
moderado) grupo muscular.
Levantando
pesos
moderados,
haciendo entre
10 a 12
repeticiones a
un ritmo lento
!122
Trotar, montar
bicicleta,
caminar rápido,
aerobics, bailar
o cualquier
Ejercicios de Resistencia actividad que Eficiencia cardio
resistencia cardio logre subir las vascular Baja
cardio vascular pulsaciones del
vascular corazón
alrededor del
70% de su
capacidad
máxima entre
30 a 60 minutos
Pero esto es solo una fase del ciclo, la otra fase es igual de importante y es el
descanso. Cuando descansamos, el cuerpo entra en un estado anabólico, es decir
en un estado de descanso, pausa, regeneración, construcción. El cuerpo absorbe
recursos (oxígeno, agua, proteínas, grasa y azúcar) y los utiliza para producir
energía y reparar, reponer y reconstruir cualquier tejido o función que necesite ser
atendida.
!123
En la fase anabólica es en la cual se produce el crecimiento muscular. La mayoría
de las personas piensan que levantar pesas es lo que provoca el crecimiento, lo cual
es mentira ya que levantar pesas lo que provoca es la destrucción de las fibras. El
proceso de crecimiento se produce cuando descansas, es decir cuando entras en un
estado anabólico.
Ahora bien, ya les hablé de las formas más comunes de entrenar, es decir de poner
al cuerpo en un estado catabólico. Ahora les quiero mencionar las principales
formas de poner al cuerpo en un estado anabólico:
• Nutrición adecuada y buenos hábitos: todas las cosas que mencioné
anteriormente con respecto a la nutrición y los buenos hábitos ayudan al
cuerpo a entrar en un estado anabólico. Por eso es que si haces ejercicio y
no cuidas estos dos aspectos no vas a conseguir muchos resultados ya que
tu cuerpo nunca se recuperará adecuadamente de los entrenamientos
debido a que siempre se va a mantener en un estado catabólico.
!124
La mayoría de personas no saben respirar, respiran solo con la parte
superior de sus pulmones. Una buena respiración tiene que expandir
completamente los pulmones (especialmente la parte de abajo) y provocar
que el diafragma descienda y empuje el estomago hacia afuera. Si tienes
una respiración deficiente eso va a afectar tus niveles de energía y va
afectar la capacidad de recuperación y sanación de tu cuerpo. Te
recomiendo buscar videos por youtube sobre respiración y meterte en
clases de yoga o de cualquier disciplina en la que te enseñen a respirar
bien.
La idea de entrenar es que puedas disfrutar los beneficios del ejercicio, pero si eres
demasiado agresivo y descuidado entonces más bien el entrenamiento se va a
convertir en una fuente de estrés que afecta negativamente a tu cuerpo.
También es importante tomar en cuenta una cosa, si llevas una vida bastante
agitada en la cual trabajas muy duro o tienes que lidiar con problemas difíciles
todos los días entonces tienes que dedicarle aun más atención a tu recuperación.
Como tu vida ya es bastante estresante eso pone a tu cuerpo en un fuerte estado
catabólico. Por eso es que tienes que dedicar más atención a dormir bien, tomar
agua, masajes, estiramientos, una buena respiración y una buena nutrición (entre
otras cosas).
Es como una balanza, mientras más duro trabajes y entrenes más intensos tienen
que ser tus descansos y tus actividades de recuperación. También recuerda que el
otro extremo es malo, andar descansando todo el tiempo sin entrenar ni trabajar lo
suficiente. Todo es cuestión de mantener el balance.
!125
- Principios de hipertrofia: como segundo punto con respecto al ejercicio les quiero
dejar los principios para entrenar con pesas de una forma que fomente el
crecimiento muscular. Me parece importante compartirles estos principios porque
considero que el entrenamiento con pesas en un ejercicio demasiado importante
que todos deberían aprovechar, los beneficios para la salud y la vitalidad del cuerpo
de esta forma de entrenamiento son demasiados como para ignorarlos.
Cuando uno busca entrenar para ganar masa muscular el objetivo es mantener el
músculo bajo tensión la mayor cantidad de tiempo posible a cierta intensidad. Es
por eso que se utilizan pesos moderados y los descansos con cortos.
• Volumen: la cantidad de series que tienes que hacer por cada ejercicio son
entre 3 a 4. Las repeticiones que tienes que realizar en cada serie son entre
8 a 12. Esto significa que tienes que utilizar un peso con el cual te cueste
seguir adelante al llegar a ese rango de repeticiones, además te debe doler
y dar una sensación de quemazón en el músculo. Si no puedes llegar al
menos a 8 repeticiones entonces estás utilizando mucho peso. Si llegas a
12 repeticiones sin ningún tipo de dificultad entonces tienes que aumentar
el peso.
• Descanso: el descanso entre cada serie tiene que ser corto, 60 segundos es
lo ideal, aunque puedes variar entre 30 a 90 segundos.
!126
• Tempo: en cada ejercicio hay una fase positiva o concéntrica en la cual
levantamos el peso y una fase negativa o excéntrica en la cual dejamos caer
el peso. Además hay un momento intermedio entre las fases en el cual
mantenemos la pesa sin moverse. El tempo adecuado son dos segundos
levantando el peso y tres segundos al dejarlo caer sin pausas entre las
fases. Por ejemplo, si estás haciendo press de pecho entonces levantarías
la pesa en dos segundos, inmediatamente sin esperar ni un segundo
empiezas a bajar la pesa durante tres segundos hacia tu pecho, luego
repites el ciclo.
Utilizando estos principios vas a conseguir crear la suficiente tensión para dañar y
estimular las fibras musculares a que crezcan. Durante los entrenamientos tienes
que sentir que el músculo se hincha y durante las últimas repeticiones de las series
tienes que sentir una sensación de quemazón en el músculo entrenado. Con un
poco de práctica vas a poder crear tu propia una rutina de ejercicios que cumpla
con estos principios y que te produzca los mejores resultados.
Por último quiero aclarar que no todo el mundo es igual y hay personas que
entrenando solamente una vez a la semana cada grupo muscular obtienen grandes
avances. Hay otras que entrenando los grupos musculares tres veces a la semana
obtienen los mejores beneficios. Cada quien es diferente y es responsable de
encontrar la manera de entrenar que le traiga mejores resultados.
4) Suplementos
La mayoría de suplementos deportivos son innecesarios si cumples con los puntos
anteriores que acabamos de ver. Además, tampoco necesitas suplementarte con
minerales y vitaminas si llevas una buena nutrición, una que sea alta en vegetales,
frutas y frutos secos.
Una cosa importante que hay saber es que los excesos de vitaminas y minerales
son igual de dañinos que las deficiencias. Es decir, si tienes exceso de zinc, por
!127
ejemplo, entonces eso te va a traer problemas para salud. Es por eso que abusar de
multivitamínicos u otros suplementos pueden traer graves consecuencias.
Les dejo una pequeña lista de las mejores yerbas y sustancias que existen para
potenciar la vitalidad del cuerpo:
- Cúrcuma
- Gengibre
- Resveratrol
- Raiz de aswagandha
- Hongos Reishi
- Forskolina (forskolin, Coleus forskohlii)
- Mucuna pruriens
- Jalea Real
- Eurycoma longifolia (Tongkat Ali)
- Rhodiola rosea
- Aceite de orégano
Todas estas son sustancias que se han comprobado que traen grandes beneficios
para el cuerpo. Si estás interesado en llevar la salud de tu cuerpo al máximo nivel
entonces te recomiendo que investigues los beneficios de estas sustancias y escojas
algunas a utilizar.
Una cosa muy importante a tener en cuenta con cualquier tipo de suplemento y de
yerbas es tener cuidado con la marca del producto. Siempre compra tus productos
de marcas que tengan buena reputación, de lo contrario te expones a sustancias
tóxicas o a suplementos adulterados.
...
!128
Siempre escucha a tu cuerpo
Siempre recuerda que mientras estés más conectado con tu cuerpo mejor va a ser
tu capacidad de actuar de forma intuitiva y de dejar fluir la energía en las cinco
fases anteriores.
Mientras más grande sean tus metas más inteligente y sensible tienes que ser para
alcanzarlas, así que si eres alguien que busca conseguir grandes cosas no te
puedes dar el lujo de descuidar tu cuerpo ya que es algo que te puede costar caro,
te puede llevar a tomar malas decisiones o a tener una motivación más baja de la
que necesitas para llegar a donde quieres.
Debido a que vivimos en medio de una sociedad que le ha dado la espalda al cuerpo
necesitas tener mucho cuidado de no dejarte influenciar por los hábitos neuróticos
de los demás. Es fácil desconectarte de tu cuerpo cuando vives rodeado de
personas que viven alimentándose mal y no le prestan ningún tipo de atención a su
cuerpo, ya que empiezas a asumir que esos hábitos destructivos son normales.
!129
Nota de Francisco
Si no me conoces ni conoces Atracción Real entonces quiero
aprovechar este momento para decirte que no puedes dejar de
visitar la página web atraccionreal.com ya que está llena de
técnicas, ideas y herramientas bien valiosas. Allí vas a
encontrar:
atraccionreal.com
francisco@atraccionreal.com
!130
Parte II: Los 2 procesos del juego
interno
!131
Capítulo 8: Los 2 procesos que limitan el flujo de
energía emocional
Ahora que ya vimos las seis fases del ciclo de transferencia de energía emocional
explicada a través del modelo de los 6 pilares, vamos ver a continuación cuales son
los dos procesos que afectan el flujo de energía emocional.
!132
una autopista energética muy grande, si es una persona inmadura entonces su
autopista va a ser muy pequeña.
En los momentos en que te has sentido más feliz y alegre en tu vida es porque
estabas dejando fluir energía por tu autopista a la mayor capacidad que podías
aguantar. En ese momento los carros circulaban a toda velocidad por tu autopista.
Por otro lado, en los momentos en los que te has sentido muy mal es porque existía
muy poco flujo de energía a través de tu autopista.
Ahora bien, como seres humanos todos nacemos con una autopista energética de
ese tamaño, es decir tenemos el potencial de aportar muchísima energía a los
demás y al mundo.
Imagina que esa autopista gigantesca de 1000 canales está totalmente llena de
basura y apenas le quedan libre tres canales en el medio por el cual pueden circular
unos cuantos carros. Es decir tu capacidad de dar y aportar energía a los demás
queda muy limitada al adquirir durante años las creencias negativas del entorno.
Quiero aclarar que la sociedad y los demás no nos traspasan sus creencias
limitantes de forma consciente, es algo que hacen de manera inconsciente. Cada
sociedad tiene cierto nivel de crecimiento colectivo en el cual se encuentra, esto
quiere decir que la sociedad va a traspasar su sabiduría, conocimientos y avances a
las nuevas generaciones pero al mismo tiempo va a traspasar sus limitaciones. Las
nuevas generaciones van a heredar estas limitaciones y sucesivamente se las van a
traspasar a las siguientes hasta que ocurran cambios realizados por líderes e
innovadores que ayudan a superar esas limitaciones dentro de la sociedad.
Ahora bien, todos nosotros hemos heredado las creencias limitantes de la sociedad
actual, sin embargo esto no quiere decir que no podemos crecer y superar esas
limitaciones. Todos tenemos la capacidad de crecer internamente y cambiar las
creencias negativas que hemos heredado por creencias positivas. Es decir, tenemos
la capacidad de eliminar y limpiar la basura que nos han echado encima de nuestra
autopista energética. Imagina que cada vez que cambias una creencia negativa por
una positiva estás quitando una gran cantidad de basura de tu autopista, por cada
creencia negativa eliminada quitas la cantidad de basura necesaria para dejar libre
un canal entero de tu autopista.
Gracias a esto ahora vas a tener un nuevo canal libre por el cual van a poder circular
mayor cantidad de carros. Todo esto es un ejemplo gráfico del proceso de
crecimiento interno de una persona. Este proceso de ir eliminado basura de nuestra
autopista es el cual llamo expandir la autopista energética.
Por otro lado, todas las personas tienen la capacidad de trancar su autopista, bien
sea que tenga una pequeña autopista que esté llena de mucha basura o tengan una
enorme autopista en la cual puedan circular muchos carros. Todos tienen la
capacidad de elegir en un momento determinado trancar el flujo de energía
independientemente del tamaño de su autopista.
!134
Imagina que cuando una persona corta el flujo de su energía es como si hubiera
realizado una llamada de emergencia al 911 y hubiera llegado la policía a formar
una barricada en medio de la autopista lo cual impide el tránsito de los carros.
Por fortuna existe una forma de revertir este bloqueo, existen procesos mediante los
cuales la persona puede desbloquear su flujo de energía y empezar a ofrecerla de
nuevo a los demás. En nuestro ejemplo sería como ordenarle a los policías a que se
retiren y quiten la barricada de la autopista para que los carros puedan circular
nuevamente. A este proceso de ordenarle a la policía que elimine la barricada de la
autopista para que puedan circular de nuevo los carros es al cual llamo
desbloquear la autopista energética.
!135
El modelo de la psiquis humana
Como pueden ver nuestra psicología funciona por capas al igual que cualquier otro
sistema en el universo. Por ejemplo, una célula está organizada por capas, tiene un
nucléolo, un núcleo celular, un citoplasma y una membrana celular. Lo mismo
ocurre con el sistema solar, en el centro se encuentra el sol, luego viene el sistema
solar interior compuesto de los planetas interiores, los cuales son planetas
terrestres, es decir son densos y rocosos. Por último se encuentra el sistema solar
exterior compuesto de los grandes planetas gaseosos.
En el caso de nuestra psicología existen 4 niveles bien definidos más uno “artificial”
que se puede crear. Expliquemos cada uno de estos niveles:
Dicho de otro modo, este nivel de “persona” sería como crear un escudo al rededor
de nosotros para que de esa forma los demás no puedan ver y conocer nuestra
verdadera personalidad y nuestras partes más profundas. Como seres consientes
tenemos la capacidad de crear esta capa artificial al rededor de nosotros, los
animales no tiene esta capacidad. Por ejemplo un perro siempre va expresar su
verdadera personalidad, no tiene la capacidad de crear una identidad ficticia.
!137
La crianza influye mucho en la personalidad porque los padres le van a transmitir
sus habilidades a sus hijos. Por ejemplo, unos padres que tengan muy desarrolladas
sus habilidades mentales en comparación a las demás van a llevar a sus hijos a
museos, van a hablar con ellos de temas interesantes y profundos, van a inscribirlos
en los mejores colegios, van a exponerlos a libros para fomentar la lectura, van a
llevarlos a conocer lugares históricos importantes, etc.
Por otro lado, unos padres que tengan muy desarrolladas sus habilidades
emocionales en comparación a las otras van a demostrarle mucho afecto a sus
hijos, van a organizar fiestas en su casa, van a visitar frecuentemente a sus
familiares y amigos junto a sus hijos, los van a llevar a la playa, los van a llevar a
fiestas, etc.
Por otro lado, es importante saber que la forma de comunicarnos depende mucho
de nuestra personalidad. Por ejemplo, una persona que haya desarrollado buenas
habilidades intelectuales pero no tenga muy desarrolladas sus habilidades
emocionales va a ser una persona que puede explicar muy bien sus ideas pero que
le va a costar relacionarse con los demás porque le va a costar abrirse
emocionalmente y le va a costar entender las necesidades emocionales de los
demás.
- Creencias: el siguiente nivel es el de las creencias, está compuesto por todas las
creencias que tenemos acerca del mundo y acerca de nosotros mismos. Estas
creencias componen nuestra visión de la realidad, son el sistema operativo de
!138
nuestra mente. Utilizando como ejemplo un teléfono inteligente, las aplicaciones
serían nuestras habilidades y el sistema operativo serían nuestras creencias.
Es común que a las habilidades suelan referirse como “juego externo” y a las
creencias y los niveles más profundos como “juego interno”. Son términos que me
gusta utilizar porque describen bien lo que ocurre a nivel psicológico. Las
habilidades son las que utilizas para comunicarte e interactuar con los demás y las
creencias son las que utilizas para comunicarte e interactuar contigo mismo.
En este nivel es que ocurren los cambios cuando expandimos nuestra autopista
energética. En el momento en que cambiamos una creencia negativa por una
positiva nuestra autopista se expande. Por el contrario, cuando cambiamos una
creencia positiva por una negativa nuestra autopista se encoge. Más adelante vamos
a explicar este proceso en detalle.
Lo que diferencia y vuelve este nivel más importante al anterior es que las metas,
valores y propósito son lo que le dan significado a la vida de la persona, son lo que
la van a llevar a convertirse en la persona que aspira ser. Son la fuerza que mueve a
la persona a alcanzar su máximo potencial. Teniendo metas y un propósito de vida
claro la persona va a buscar desarrollar las habilidades y creencias necesarias para
llegar a donde quiere.
!139
Este es el nivel que le asigna significado a la vida de la persona, es lo que la motiva
a tomar acción en el mundo físico, es lo que la mueve a realizar todo el trabajo
necesario para adquirir las habilidades y creencias que le permitan aumentar su
poder personal y de esa forma cumplir su objetivo.
Tu forma física si algo único, tu cuerpo y mente son únicos y no existe otra persona
que tenga unos iguales a ti. Esto quiere decir que no existe una persona con las
mismas habilidades, creencias, metas, valores y propósito que tú; pero tu
consciencia si es igual a la de las otras personas ya que solo existe una.
Para entender mejor esto tomemos de ejemplo un sueño. Cuando sueñas creas una
realidad en la que te identificas con un personaje dentro del sueño. Además, existen
otras personas con las que interactúas pero todos los personajes son creados por ti.
Todo lo que ocurre dentro del sueño sucede dentro de tu consciencia, cada
personaje y situación es una creación de tu consciencia. Esto mismo sucede con la
realidad, en el nivel más profundo todos existimos gracias a una sola consciencia.
Sé que este nivel es el más difícil de entender y puede que con esa explicación no
sea suficiente para comprenderlo bien. Sin embargo no me quiero desviar
explicando en detalle este nivel ya que no es necesario para entender lo que viene a
continuación.
...
!140
¿Qué es una creencia?
Antes de continuar quiero explicar el concepto de “creencia”. Existe miles de
explicaciones sobre qué son las creencias, sin embargo la explicación que me gusta
utilizar es “son los lentes a través de los cuales vemos la realidad”.
Tener una creencia es como tener unos lentes de un color determinado. Vamos a
suponer que las personas que son cristianas ven el mundo en color azul, las
personas que son judías lo ven en verde y los que son musulmanes lo ven en rojo. Al
elegir una religión estás eligiendo un color de lentes que vas a utilizar. Si eres
cristiano escoges los lentes azules, si eres judío los verdes y si eres musulman los
rojos. Obviamente el mundo se va a ver diferentes dependiendo del color de lentes
que elijas.
Lo mismo sucede con las creencias, son filtros a través de los cuales procesamos la
información que nos llega del mundo externo y de nuestro mundo interno. Cuando
cambiamos nuestras creencias lo que ocurre es que decidimos dejar de utilizar el
color de los lentes que tenemos puestos y elegimos otros. En el momento en que
cambiamos el color de los lentes que tenemos puestos empezamos a ver las cosas
diferentes.
Ahora bien, una creencia está compuesta de información y emoción, por eso es que
son tan poderosa. Psicológicamente existen dos recursos importantes que
utilizamos como seres humanos. Por un lado tenemos información pura, la cual son
datos que hemos procesados y almacenado en nuestra memoria. Por ejemplo, tu
fecha de nacimiento, tu nombre y el lugar donde vives son ejemplos de información.
Por otro lado tenemos emoción pura, la cual son impulsos que nos mueven a actuar.
Si alguien viene y nos mete un golpe instantáneamente sentimos rabia, la cual nos
!141
motiva a pegarle de vuelta a la otra persona. Si una mujer nos sonríe nos sentimos
alegres y con ganas de devolverle la sonrisa.
Sin embargo, las emociones son impulsos momentáneos, esto quiere decir que solo
nos van motivar a actuar mientras las estemos experimentando. Al día siguiente esa
persona puede seguir sintiendo la misma cantidad de miedo a morir y se va a
mantener con la misma motivación por cambiar. Pero si esa emoción cambia y ya
no siente miedo entonces puede inventar alguna excusa para seguir fumando como
“solo está en etapa inicial, aun puedo seguir fumando de vez en cuando sin que
empeore”.
Cambiar tus emociones no es tan difícil, puedes imaginar o recordar algo agradable
y automáticamente te vas a sentir alegre; o puedes pensar en cosas negativas y te
vas a sentir con rabia o miedo. Cambiar la información que tienes almacenada en tu
mente es aun mucho más fácil que cambiar tus emociones; por ejemplo
supongamos que te dicen que tu clave para entrar a Facebook se venció y que tienes
que crear otra nueva, sencillamente eliges una nueva y listo.
En cambio las creencias son mucho más difíciles de cambiar. Las creencias son una
estructura psicológica mucho más compleja que solo información pura o emoción
pura, es una combinación de las dos. Además, tus creencias son lo que le dan
sentido a tu realidad y a tu identidad, al cambiarlas tu realidad cambia, por eso es
que el proceso de cambio de las creencias es más difícil y complejo.
Debido a que nuestra identidad y nuestro sentido de la realidad está definido por
nuestras creencias es imposible que podamos cambiarlas tan rápido porque sino
nos volveríamos locos. Imagina que un día te levantas creyendo que eres un actor
famoso, al día siguiente te levantas y crees que eres un doctor, el próximo día crees
que eres un mendigo.
Si pudiéramos cambiar nuestras creencias tan rápido nos volveríamos locos porque
no tendríamos congruencia ni continuidad en nuestra vida. Nuestra realidad podría
!142
cambiar de la noche a la mañana, sería como estar viendo una película y de repente
en una escena se corta la función y al instante empezamos a ver una escena de otra
película; a los pocos minutos se vuelve a cortar y empezamos a ver otra escena de
una película diferente a las dos anteriores. Al terminar la función quedaríamos sin
entender nada.
Lo mismo sucede con nuestra psicología, nuestras habilidades son las aplicaciones
en el teléfono. Nuestras creencias son el sistema operativo. La forma en que
cambiamos nuestras creencias es parecida a como lo hace un teléfono con su
sistema operativo. No podemos cambiar todo de un solo golpe, ni tampoco
podemos cambiar cualquier cosa a lo loco, si hacemos esto nuestro sentido de la
realidad colapsaría.
La forma de hacerlo es mejorando una pequeña parte sin tocar las demás. A
medida que vamos mejorando diferentes partes específicas empezamos a
“funcionar” mejor. Cada vez que realizamos una mejora es nosotros mismos
estamos eliminado creencias negativas y construyendo nuevas positivas. Este
proceso de mejorar nuestras creencias es lo que va expandiendo nuestra autopista,
es decir es lo que aumenta nuestra capacidad de dejar fluir energía a través de
nosotros.
Como había dicho antes, las creencias son una combinación de información unida a
cierta emoción. La parte de información de la creencia siempre es una afirmación
sobre el mundo o sobre ti mismo; la parte de emoción de la creencia es la energía
emocional que la persona asigna a esa afirmación.
!143
La información de la creencia se “pega” en nuestra mente gracias a la emoción. La
emoción sirve como el pegamento para la afirmación dentro de nuestra mente, es
decir es como una mesa, las patas son las energía emocional que “pega” cierta
afirmación a nuestra mente.
!144
Por eso es que las personas que no están interesadas en su crecimiento personal
muy pocas veces cambian sus creencias a lo largo de su vida. Una vez formada la
creencia empiezas a utilizar los sucesos que te ocurren como evidencia para
fortalecerlas. Por ejemplo, si crees que no puedes confiar en las mujeres porque son
infieles entonces cuando encuentres a una novia que te sea infiel vas a utilizar ese
suceso como evidencia para fortalecer esa creencia.
Lo irónico es que lo mismo va a pasar cuando estés con una mujer que no sea infiel.
Al tener esa creencia te vas a comportar de una forma muy desconfiada con ella. A
pesar de que ella no es una mujer infiel vas a vivir con el miedo constante a que en
algún momento te sea infiel, eso te va a llevar a intentar controlarla y a tratarla de
una manera que, irónicamente, va a provocar que te sea infiel o te abandone. Lo
cual vas a utilizar como evidencia para fortalecer la creencia de que las mujeres son
infieles.
En cualquiera de los casos vas a interpretar los sucesos como evidencia para
fortalecer tu creencia de que las mujeres son infieles.
Es por eso que las personas pueden pasar una vida entera repitiendo los mismos
errores una y otra vez. Creen que la solución es mejorar sus habilidades. Por
ejemplo, si eres alguien que tiene la creencia anterior puedes pensar que la solución
a tu problema es mejorar tus habilidades con las mujeres: volverte más carismático,
más extrovertido o divertido para que no te sean infiel. Pero la verdadera solución
está en empezar a creer que las mujeres son fieles. Por más que mejores tus
habilidades siempre te vas a seguir comportando con miedo cuando estés en una
relación porque tienes la creencia de que son infieles.
Requiere bastante consciencia poder identificar cuando la causa de nuestros
problemas está en nuestras creencias. Es difícil porque constantemente estamos
buscando evidencia que corroboran que lo que creemos es verdad. Entonces es
difícil cambiar cuando no sabemos que la verdadera causa del problema está en la
forma en que vemos las cosas y no en las acciones que estamos tomando.
Lo que distingue a una creencia es el tipo de emoción con la cual opera. Si es una
creencia que funciona con emociones como miedo, rabia, culpa, deseo, orgullo,
tristeza o vergüenza entonces es una creencia negativa. Por otro lado, si es una
!145
creencia que funciona con emociones como coraje, alegría y amor entonces es una
creencia positiva.
Este sería el ejemplo de una creencia negativa típica. En este caso hacemos una
afirmación negativa sobre nosotros y la unimos a una emoción que también lo es.
La persona que tenga esta creencia va a sentir miedo a la hora de relacionarse con
los demás ya que cree que no merece ser querido por ser tímido.
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Afirmación: Mi familia es pobre
Emoción: Alegría (+)
A algunos les puede parecer extraño creer esto pero son cosas que pueden ocurrir.
La persona que tenga esta creencia va a asumir que las familias pobres tienen
buenas cualidades, lo más probable es que tenga otras creencias positivas que
estén relacionadas con esta, creencias que interpreten cualidades de las familias
pobres como positivas. Entonces, ser de una familia pobre en vez de hacerla sentir
emociones negativas es algo que la va a hacer sentir emociones positivas.
!147
Afirmación: Mi familia es millonaria
Emoción: Vergüenza (-)
!148
Afirmación: Soy excelente asumiendo riesgos
Emoción: Alegría (+)
Pero el proceso de cambio de las creencias no funciona así, recuerden que son
nuestro sistema operativo y no podemos quitar de golpe ninguna parte porque sino
colapsa el software. La forma en que cambiamos nuestras creencias es más sutil. El
proceso de cambio inicia con nuestra atención. Cada creencia que tenemos existe
porque inconscientemente le estamos dedicando atención.
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Gracias a que somos seres conscientes podemos identificar nuestras creencias y
decidir dejar de prestarle atención a las que sintamos que no nos favorecen. Pero la
creencia no se destruye de un solo golpe al dejar de prestarle atención, recuerden
que si la destruimos de golpe el sistema operativo colapsa, es decir nuestro sentido
de realidad se destruye.
Más adelante explicaré mejor como funciona esta relación que existe de “red” entre
las creencias, por ahora lo importante es saber que el primer paso del proceso de
cambio de creencias es identificar una creencia que nos está limitando.
!150
2) Elegir una nueva creencia positiva que la contradiga: el siguiente paso es elegir
una nueva creencia positiva por la cual reemplazar la negativa que decidimos
cambiar. La afirmación de esta nueva creencia tiene que ir en contra de la anterior.
Por ejemplo, supongamos que la creencia negativa que quieres cambiar es “las
mujeres me rechazan porque soy tímido”; un ejemplo de otra afirmación que la
contradice es “las mujeres me aman porque soy carismático”.
Al asumir que eres carismático estás al mismo tiempo negando que eres tímido.
Eso es a lo que me refiero con que tiene que contradecir la afirmación de la
creencia negativa. Es un error intentar contradecir de forma negativa la creencia
que queremos cambiar, por ejemplo “las mujeres no me rechazan por ser muy
tímido”. El problema de hacer esto es que tu atención sigue enfocada en el rechazo
y en tu timidez. Entonces la manera correcta de hacerlo es afirmando de forma
positiva algo que automáticamente niegue o vaya en contra de la información de la
creencia que queremos cambiar.
!151
3) Enfocar la atención en la nueva creencia positiva e ignorar a la negativa durante
el periodo de tiempo necesario para superar el punto crítico: después de escoger
nuestra nueva creencia a instalar, poco a poco tenemos que irle quitando energía a
la creencia negativa al mismo tiempo que le suministramos energía a la positiva. Al
principio esa nueva creencia positiva no va a tener ningún poder, va a ser
sencillamente una afirmación sin ningún tipo de emoción que le de poder.
A partir de este momento viene un trabajo interno que requiere bastante disciplina.
Cuando una creencia se establece en nuestra mente adquiere bastante poder, en el
momento en que la creencia se crea, asume control automático e inconsciente de
una parte de nuestros pensamientos.
Por ejemplo, si tenemos la creencia de que las mujeres nos rechazan porque somos
tímidos entonces cada vez que estemos en una situación en la que tengamos que
interactuar con ellas nuestra mente nos va a bombardear con pensamientos que
!152
sean congruentes con esa creencia, por ejemplo: “no intentes nada con ella porque
te va a rechazar”, “ya se dio cuenta de lo tímido que eres, ya no tienes chance”,
“está fuera de tu liga, es mucho más bonita que tú”.
Inconscientemente esos van a ser los pensamientos que va generar nuestra mente
en esa situación si tenemos esa creencia. Como la creencia está ligada a una
emoción negativa nuestro estado emocional va a decaer y nos vamos a debilitar
emocionalmente.
!154
Por otro lado, si nos descuidamos antes de pasar este punto crítico entonces
nuestra atención inconscientemente va a empezar a dirigirse de nuevo hacia la
creencia negativa antigua ya que es la más poderosa de las dos y vamos a
retroceder con respecto al avance que habíamos logrado
!155
A partir de este momento el proceso se vuelve mucho más fácil porque la creencia
positiva adquiere mayor poder en nuestros patrones de pensamientos
inconscientes. Esto significa que la creencia positiva va a empezar a “absorber”
más atención inconsciente que la negativa, lo cual quiere decir que
automáticamente la creencia negativa se va ir debilitando y muriendo sin necesidad
de dedicarle atención de forma consciente.
Lo único que tenemos que tener cuidado es de evitar dedicarle atención consciente
nuevamente a la creencia negativa. Si bien en este punto ya el proceso se vuelve
más fácil porque tenemos la ventaja de que la creencia positiva ya está absorbiendo
más atención inconsciente que la negativa, no podemos descuidarnos y tenemos
que seguir manteniendo la atención en la creencia positiva para acelerar el proceso
de destrucción de la creencia negativa y no retroceder en nuestro avance.
Ahora bien, antes de continuar quiero explicar mejor la tercera y cuarta fase del
proceso porque son las más importantes. Sigamos con el ejemplo que habíamos
utilizado hasta ahora, la creencia negativa es “las mujeres me rechazan porque soy
!157
tímido” la cual genera miedo; la creencia positiva es “las mujeres me aman porque
soy carismático” la cual genera alegría.
La forma práctica de aplicar este proceso después de haber completado los dos
primeros pasos es comprometerte durante al menos un mes a realizar el trabajo
interno necesario de los pasos tres y cuatro. En mi experiencia, cambiar una
creencia lleva al rededor de un mes de trabajo diario. Esto es algo que puede variar
dependiendo de la fuerza de la creencia a cambiar.
Quiero aclarar que tiene que ser un trabajo diario y constante, mientras menos
constante sea más difícil va a ser realizar el cambio porque quedas expuesto a
alimentar de manera inconsciente la creencia negativa que quieres eliminar.
Recuerda que al caer en piloto automático tu mente sigue dedicando atención a las
creencias predominantes, las cuales generan pensamientos y sentimientos.
Por ejemplo, si te dedicas por unos tres días de forma constante y consciente a
cambiar una creencia negativa pero durante los siguiente cinco días no haces
ningún trabajo consciente entonces lo más probable es que hayas perdido el trabajo
que hiciste al principio ya que al entrar en piloto automático tu patrón de
pensamientos regresa a la normalidad y la pequeña creencia positiva que apenas
estabas empezando a nacer termina muriendo por falta de atención. Entonces la
forma de realizar los pasos tres y cuatro es de manera constante hasta que la
creencia negativa desaparezca.
Volviendo a nuestro ejemplo, una vez que ya has escogido la creencia positiva que
va contradecir a la negativa lo que tienes que hacer es ponerte en situaciones en
donde la creencia negativa que quieres eliminar se active, es decir situaciones en
las que obtengas evidencia que confirmen que tu creencia negativa es verdadera. En
este caso la creencia se activa cuando hablas con mujeres que te gustan y que
quieres conquistar, así que lo que tienes que hacer es todos los días hablarle al
menos a una mujer que te parezca atractiva.
!158
tienes que prestarle atención a los pensamientos negativos que te surgen. Los
cuales van a ser pensamientos como “no le gusto, soy tímido, no puedo intentar
nada con ella” e inmediatamente cambiarlos por pensamientos como “está
demasiado interesada en mí”, “le gusto porque soy demasiado carismático”.
Al principio es difícil porque cuesta trabajo ser congruente con los nuevos
pensamientos positivos, es decir cuando estés hablando con una mujer que te gusta
y te empieces a decir a ti mismo “le gusto porque soy demasiado carismático” te
puedes sentir muy falso. Esa sensación surge debido a que la creencia negativa
tiene demasiado poder en tus patrones de pensamientos y automáticamente
rechaza cualquier otro pensamiento que no sea congruente con esa creencia.
!159
está acostumbrada entonces lo ve como una amenaza para su supervivencia y trata
de eliminar ese pensamiento incongruente.
Pero si te mantienes constante, poco a poco empiezas a crear una brecha en ese
patrón de pensamiento y la creencia positiva empieza a adquirir poder. Durante las
primeras dos semanas vas a empezar a notar el cambio, si todos los días abordas a
una mujer y de manera consciente diriges tu atención hacia los pensamientos y
sentimientos de la nueva creencia positiva que quieres instalar te vas a dar cuenta
que cada vez es más fácil, cada vez “te lo crees más”.
Intuitivamente vas a saber cuando hayas pasado el punto crítico porque al enfrentar
la situación vas a notar como ya los pensamientos y sentimientos negativos no se
activan, en vez de sentir miedo vas a sentir alegría, en vez de tener pensamientos
negativos vas a tener otros positivos.
Después de que hayas pasado el punto critico tienes que seguir fortaleciendo tu
nueva creencia durante los siguientes días para asegurarte de que haya
desaparecido totalmente. Este sería el paso cuatro, durante esta etapa pueden
reaparecer de vez en cuando los pensamientos y sentimientos de la creencia
negativa. Lo que tienes que hacer es lo mismo, cuando aparezcan diriges tu
atención hacia tu afirmación positiva mientras enfrentas la situación. Así te
aseguras de eliminar complemente cualquier pequeño remanente que haya
quedado de tu antigua creencia negativa.
De esta forma es que se produce el cambio de las creencias. Una cosa importante
es que solo debes trabajar en cambiar una creencia a la vez, intentar cambiar dos o
más va a ser contraproducente porque vas a estar dividiendo tu atención lo cual es
inefectivo. Tienes que enfocarte en cambiar una sola, cuando termines entonces
eliges otra y empiezas de nuevo. Intentar cambiar varias te va a complicar las cosas
y va a ser inefectivo.
!160
Mientras más creencias negativas tengas más difícil va ser que la energía circule
con libertad a través de ti.
En cambio mientras más creencias positivas tengas entonces con más facilidad vas
dejar fluir la energía emocional a través de ti.
!161
El proceso de expandir la autopista significa realizar el trabajo interno necesario
para poco a poco irla ampliando. Cada creencia negativa que se destruye y se
sustituye por una positiva es una pequeña cantidad de basura que remueves de tu
autopista. A medida que vas removiendo más basura vas aumentando tu capacidad
de flujo de energía emocional.
En el siguiente capítulo voy a darles una herramienta que los va a ayudar a expandir
su autopista. Es un método que utiliza los cinco pasos del proceso de cambio de
creencias de una forma bastante práctica y sencilla.
El cerebro triuno
Nuestro cerebro está estructurado por diferentes “niveles” o capas. El cerebro ha
evolucionado como si fuera una casa a la cual se le han ido agregando
ampliaciones. Imagínate que tienes una casa que solo tiene construido el
estacionamiento, luego encima del estacionamiento construyes el primer piso; más
adelante construyes un segundo piso y finalmente construyes el techo con una
alcoba.
Eso mismo es lo que ha sucedido con la evolución del cerebro, los organismos más
avanzados han ido añadiendo nuevas “capas” a sus cerebros a lo largo del proceso
de evolución. Veamos las partes de nuestro cerebro:
!163
• Cerebro reptil o instintivo: es la parte más primitiva compuesta por nuestros
instintos, está formada por el tallo encefálico. Se le suele llamar de esta manera
porque los reptiles prácticamente solo cuentan con esta parte del cerebro. Los
reptiles son una espacie más antigua que los mamíferos, por lo tanto su cerebro
es menos complejo. Son bastante simples en cuanto a su comportamiento, actúan
solo en base a instintos: sexo, territorialidad, hambre, reproducción.
Esta parte del cerebro es la que controla todas nuestras funciones vitales:
respiración, latidos del corazón, digestión, crecimiento del cabello, etc. A esta
parte primitiva del cerebro es la que las personas se refieren cuando hablan del
inconsciente, es la parte de nuestro cerebro a la cual no tenemos acceso de forma
consciente.
• Cerebro humano o neocortex: es la parte racional del cerebro, esta formada por
la corteza cerebral. Se suele dividir sus funciones en hemisferio izquierdo y
derecho. Los mamíferos más avanzados como los delfines y primates (monos,
gorilas, chimpancés, orangutanes, etc) cuentan con una corteza cerebral bastante
desarrollada. Es por eso que se puede entrenar a estos animales a realizar tareas
cognitivas que otros mamíferos menos evolucionados no pueden realizar, como
por ejemplo operaciones matemáticas básicas. El intelecto de estos animales
supera claramente al de otros.
Nosotros los humanos tenemos muy desarrollada la corteza cerebral, de todos los
mamíferos que existen somos los que más la hemos desarrollado. Esta parte del
cerebro es la que nos permite desarrollar habilidades muy avanzadas como el
lenguaje, la escritura, la lógica, el razonamiento numérico, el razonamiento
abstracto, entre otras.
• Corteza prefrontal: esta parte del cerebro no está incluida en el modelo original
del cerebro triuno, solo las tres anteriores. Sin embargo me gusta mencionarla
como otro “cerebro” porque la corteza prefrontal es la que nos vuelve humanos,
es la que nos otorga la capacidad de tener consciencia. Se podría decir que es el
!164
“cerebro espiritual”. Todas las funciones ejecutivas se producen en está región.
Gracias a la corteza prefrontal es que podemos superar las condiciones y
limitaciones de nuestro ambiente, instintos y emociones. Esta es la región del
cerebro que nos permite tener fuerza de voluntad.
Paul McLean fue el creador de este modelo del cerebro triuno en 1970.
Como pueden ver el cerebro se ha vuelto más complejo en las especies más
evolucionadas. Desde cierto punto de vista el cerebro de un humano es una versión
mucho más avanzada que la de un reptil o un mamífero. Se podría decir el cerebro
de los reptiles es la versión 1.0, el de los mamíferos la 2.0 y el de los humanos la
4.0. Los organismos más complejos han sido los que han desarrollado versiones
más avanzadas del cerebro.
Ahora bien, con la evolución del cerebro pasa algo muy diferente a lo que ocurre con
la evolución de los software de hoy en día. Cuando actualizas el software de tu
teléfono inteligente o de tu computadora, lo que ocurre es que las funciones que
fueron actualizadas de la versión antigua quedan eliminadas y son reemplazadas
por las funciones de la nueva versión. Las funciones de la versión antigua que hayan
sido eliminadas o actualizadas por la nueva versión ya no las puedes utilizar.
Tendría sentido pensar que el cerebro funciona así. Es decir, pensar que nuestro
cerebro ya no tiene las mismas funciones que las de un reptil o un mamífero sino
otras más avanzadas tendría sentido… el problema es que no es así. Con el cerebro
pasa algo bastante peculiar, cuando evoluciona no elimina las funciones anteriores
sino que solo añade nuevas más compleja. Dicho de otro modo nuestro cerebro es
la versión 1.0 ; 2.0 y 4.0 las tres al mismo tiempo.
Voy a utilizar otro ejemplo, utilicemos como ejemplo la evolución de las ciudades.
Empecemos con una ciudad de la edad media; los únicos medios de transporte
terrestre son el caballo y el carruaje. Las construcciones son sencillas, solo existen
casas de madera y muy pocas edificaciones grandes, los edificios más importantes
son las iglesias.
!165
Llega la edad industrial y se crea un nuevo medio de transporte, el tren a vapor;
ahora existe el ferrocarril. Los edificios evolucionan bastante. Las casas se vuelven
más complejas a nivel estructural y los edificios residenciales de varios pisos se
vuelven comunes ya que la población aumenta. Todas las construcciones en general
se vuelven más grandes y complejas.
Lo que ocurre con el cerebro es que al ir evolucionando no elimina las partes más
antiguas. Si nuestro cerebro fuera una ciudad contemporánea entonces existirían
calles de tierra, personas andando a caballo; personas andando en carruajes, casas
de madera, calles de asfalto por la cual circulan carros modernos, casas de la edad
moderna, vías de tren a vapor en las calles por la cual circula un ferrocarril,
rascacielos, pequeños edificios, grandes edificios.
Es decir, sería una ciudad que tendría todos los elementos de la edad media,
moderna, industrial y contemporánea conviviendo al mismo tiempo. Podrías ver
hombres montando a caballo en una calle de tierra con casas de madera y en la
siguiente esquina verías un Lamborghini circulando por una calle de asfalto con
edificios modernos.
Esto significa que tenemos las ventajas de las funciones de las estructuras
cerebrales más avanzadas como la corteza prefrontal pero tenemos las mismas
limitaciones que seres menos avanzados como los reptiles y los mamíferos. Es por
eso que trabajar conscientemente en nuestro crecimiento personal es muy
importante, enfocarnos en crecer conscientemente es lo que nos permite ir
superando las limitaciones que todavía conservamos de las partes más antiguas de
nuestro cerebro.
!166
Las 4 grandes fuerzas que afectan nuestra conducta
Si el cerebro a medida que se vuelve más complejo fuera eliminado o actualizando
las partes más antiguas entonces probablemente no necesitaríamos dedicar tiempo
a nuestro crecimiento personal. No tendríamos que superar los miedos y
limitaciones de nuestros instintos y de las partes más antiguas del cerebro.
Una computadora está limitada a las capacidades del hardware con la cual fue
construida, ella misma no puede de forma consciente decidir “voy a expandir la
potencia de mi procesador”. Por otro lado nosotros si podemos hacerlo, podemos
en cualquier momento decidir mejorar la potencia de nuestro procesador, es decir
podemos elegir volvernos más inteligentes, más conscientes, más hábiles, etc.
Muchas personas pasan toda su vida siendo víctimas de sus propias limitaciones,
es muy difícil para ellas poder superar fuerzas invisibles que no conocen y que no
entienden. Entonces, el primer paso para superar estas limitaciones es entender y
estar conscientes de las fuerzas que influyen sobre nosotros.
!168
Cada una de las tres fuerzas internas se originan en cierta región de nuestro
cerebro. Veamos en que zonas se originan cada una de estas fuerzas internas y
luego expliquemos cada una:
1) Instintos: son las conductas que no tenemos que aprender ya que vienen
preprogramadas dentro de nosotros. El cerebro reptil es la parte de los instintos. El
objetivo de los instintos es otorgarnos las conductas básicas que aseguren nuestra
supervivencia. Entra ellas se encuentran: sexo, territorialidad, hambre, etc. Los
instintos varían un poco entre los sexos, es decir las mujeres van a tener instintos
levemente diferentes a los de los hombres. La mayor diferencia es que los hombres
van a tener un deseo más fuerte de ascender en estatus social y las mujeres un
deseo más fuerte de encontrar estabilidad y seguridad en su ambiente.
Además de esto, nuestro cerebro reptil busca otra información que es muy
importante para nuestra supervivencia, busca evaluar cuál es nuestro estatus
social dentro del grupo y también evalúa cual es el estatus social de las demás
personas. Esta información es de vital importancia porque nos indica como
debemos comportarnos con los demás. Para nuestro cerebro primitivo lo único que
cuenta es la supervivencia. Desde el punto de vista del cerebro reptil, interactuar
con el líder del grupo es diferente a interactuar con otro hombre con menor rango
porque si nos ganamos su amistad nuestras probabilidades de sobrevivir se
incrementan muchísimo ya que vamos a tener acceso a la persona que tiene más
recursos dentro del grupo.
En cambio, si nos comportamos de manera torpe con el líder o con alguna otra
persona de alto rango dentro del grupo entonces nuestras posibilidades de
sobrevivir disminuyen porque no vamos a contar con su apoyo ni con sus recursos y
en casos graves puede que nos expulsen de la tribu o nos maten. Por otro lado,
cuando interactuamos con personas con menor rango social que nosotros no nos
motiva tanto ganarnos su confianza porque no tienen tantos recursos o no tienen
mucha influencia y por lo tanto nuestra probabilidad de sobrevivir no se ve tan
afectada si nos llevamos bien o no con ellos.
Quiero recordar nuevamente que nuestro cerebro primitivo interpreta las cosas
como si todavía viviéramos en pequeñas tribus de cazadores recolectores de 50 a
150 personas, las cuales fueron las condiciones en las que los humanos vivieron
durante miles de años y a las cuales las partes primitivas de nuestro cerebro se
adaptaron.
!170
tribu, los hombres más fuertes o los mejores cazadores solían ser los que tenían
mayor rango.
Cada quien se conocía dentro de la tribu y sabía cual era el rango de los otros,
gracias a eso sabían como debían comportarse e interactuar entre ellos, mientras
mayor fuera el rango de una persona con mayor respeto había que tratarla ya que
ganarte su enemistad podía costarte la vida y ganarte su amistad te daba la
oportunidad de ascender en rango o beneficiarte de su influencia y sus recursos.
Ahora bien, nuestra corteza prefrontal se termina de desarrollar por completo entre
los 21 y 25 años, esto significa que cuando somos niños y adolescentes nuestra
consciencia no está totalmente desarrollada y por lo tanto no podemos filtrar de
manera voluntaria la información que recibimos del ambiente. A esas tempranas
edades estamos totalmente expuestos a las influencias externas.
!171
votar, hoy en día eso es una creencia inaceptable en nuestra sociedad. Hace 300
años la esclavitud era legal y todos lo aceptaban como algo normal, hoy en día es
totalmente ilegal.
También cada país tiene su cultura, esto significa que cada nación condiciona a sus
habitantes de manera diferente a otros países. Nuestros primeros amigos también
son fuertes influencias para las creencias que nos formaremos de manera
involuntaria sobre el mundo.
Ya dijimos que las creencias son lo que llamamos nuestro “juego interno”, son los
filtros a través de las cuales procesamos la realidad. Entonces, cuando somos
jóvenes y no tenemos la capacidad de elegir nuestras creencias de forma consciente
todos vamos a estar condicionados a ver la realidad a través de los filtros de
nuestra familia, amigos, país y sociedad.
Nuestra consciencia es la que nos permite manifestar en el mundo físico los sueños
y aspiraciones que nos hayamos propuesto lograr. Nos da la capacidad de
direccionar nuestra atención de la forma en que deseemos, por lo tanto nos permite
superar las limitaciones de nuestros instintos, condicionamientos y condiciones
!172
externas. Es la fuerza que nos hace humanos y la que nos permite evolucionar de
manera voluntaria sin necesidad de que nuestro ambiente nos obligue a hacerlo.
Gracias a nuestra consciencia es que podemos alcanzar las metas a las cuales
sentimos un llamado a conseguir independientemente de que nuestra crianza y
condiciones nos hayan favorecido o no en lograr esos objetivos.
No tenemos ningún control sobre estas fuerzas externas pero podemos influir en
ellas o elegir nuevas condiciones gracias al poder de voluntad que nos da nuestra
consciencia. Las condiciones externas ejercen una gran influencia sobre nuestro
comportamiento, no es lo mismo vivir en una mansión y ser millonario a vivir en el
barrio más pobre de la ciudad, son situaciones que van a imponer retos diferentes
sobre nosotros.
Una de las mayores ventajas de tener acceso a muchos recursos externos es que
podemos utilizarlos para cambiar nuestras condiciones externas sin tener que
dedicar tiempo y energía. Por ejemplo, supongamos que tus padres son
empresarios y tu familia es millonaria. También supongamos que las condiciones de
tu país empiezan a deteriorarse, le economía se debilita por malas políticas del
estado lo que lleva al país a tener más pobreza y una peor situación social.
Gracias a que tu familia tiene dinero y acceso a muchos recursos externos entonces
pueden en cualquier momento mudarse a otro país con mejores condiciones y
seguir haciendo negocios y generando dinero. En cambio para una persona más
pobre sería muy difícil cambiar sus condiciones externas, tendría que dedicar
muchísimo tiempo y energía en empezar de cero a trabajar en otro país.
!173
Entonces la ventaja de tener acceso a más recursos es que puedes utilizarlos para
cambiar tus condiciones externas y elegir las que más te convengan para lograr tus
metas.
Recuerdo que cuando escuché el dicho de “eres el promedio de las cinco personas
con las cuales pasas la mayor parte de tu tiempo” me pareció que no era cierto.
Ahora que me he vuelto más consciente del poder de influencia que nuestro entorno
y amistades tienen sobre nosotros me doy cuenta que es verdad. Cuando no
tenemos mucha experiencia es fácil asumir una posición de orgullo y fortaleza en la
cual pensamos que no nos afecta nada externo, que somos lo suficientemente
fuertes para no dejar que las cosas externas nos influencien. La verdad es que a
cualquier cosa que le prestes atención te va a influenciar de alguna forma.
...
Estas son las cuatro fuerzas que afectan nuestra conducta. Desde cierto punto de
vista esto es lo que quiso explicar Sigmund Freud a través de su modelo del “ello,
yo y superyó”, el cual es un concepto fundamental del psicoanálisis. El “ello” serían
nuestros instintos, el “superyó” sería nuestro condicionamiento y el “yo” nuestra
consciencia.
!174
Se podría escribir un libro entero para explicar como cada una de estas cuatro
fuerzas afectan nuestra conducta, sin embargo las quise explicar brevemente junto
al modelo del cerebro triuno para poder explicarles como funciona el proceso de
“desbloquear la autopista”.
!175
Por otro lado, el proceso de bloqueo de nuestra autopista está relacionado con
nuestros instintos. Nuestros instintos están diseñados para responder ante las
condiciones del ambiente. Ya vimos que la principal información que busca obtener
nuestro cerebro reptil es identificar si existen amenazas en el ambiente y averiguar
cuál es nuestro rango social y el de las demás personas dentro del grupo.
Ahora bien, si viviéramos en una tribu de 100 personas sería fácil para nuestro
cerebro reptil averiguar los rangos de las demás personas. Desde niños ya
sabríamos quien está en el tope y quienes están abajo. En cambio en nuestra edad
contemporánea es una tarea más difícil ya que vivimos en ciudades de millones de
personas, el juego social ha cambiado gracias a convivir al rededor de tantas
personas.
Por otro lado, convivir en ciudades es algo a lo que el cerebro reptil no está
adaptado. Vivir al rededor de tantas personas no es la forma en la cual nuestra
mente primitiva evolucionó. Nuestro cerebro está acostumbrado a convivir en un
entorno social estable en el que conocía a todos los miembros de la tribu, durante
toda la vida conocíamos e interactuábamos solo con las 50 a 150 personas de
nuestra tribu. De vez en cuando interactuábamos con personas de otras tribus, pero
era algo muy poco común.
!176
tampoco conoce su estatus social por lo tanto no sabe si es alguien de menor, igual
o mayor rango.
Entonces, lo que sucede hoy en día es que cuando interactuamos con personas de
los círculos sociales a los que pertenecemos (familia, amigos, compañeros de
trabajo, etc) nuestro cerebro reptil no activa sus mecanismos de protección porque
sabe que son personas de confianza y entiende cuales son los rangos sociales en
esos lugares. En nuestra familia sabemos que nuestros padres son los líderes,
nuestros hermanos mayores vienen en segundo lugar y nuestros hermanos menores
están por debajo de nosotros.
Igual pasa con nuestros amigos, todos saben (bien sea de forma inconsciente o
consciente) quién es el que más aporta al grupo, quién es el que tiene la mejor casa
para hacer las mejores reuniones, quién es el más gracioso, etc. Todos conocen
quiénes son los que más proponen y tienen más influencia dentro del grupo.
Es por eso que socializar en esos ambientes es más fácil, cuando estamos con
nuestros amigos cercanos o con nuestra familia es fácil interactuar con ellos. Por
otro lado cuando estamos con desconocidos es más difícil comunicarnos.
!177
la información y prepara una respuesta en pocos milisegundos, esta respuesta
puede ser enfrentar al perro o salir corriendo. Es una respuesta reflejo instintiva en
la cual no intervienen las estructuras más avanzadas del cerebro como la corteza
prefrontal.
Todos los reptiles y mamíferos cuentan con esta respuesta de lucha o huida de
forma instintiva la cual activan cuando confrontan una verdadera amenaza a su
supervivencia.
En ese momento a pesar de que no estás frente a una verdadera amenaza tu cuerpo
se pone en estado de alerta y empieza a segregar adrenalina y cortisol para
prepararte ante la posibilidad de tener que luchar o huir contra algún animal.
Supongamos que avanzas hasta el arbusto y encuentras que solo era una ardilla, en
ese momento tu cerebro reptil al ver que ya no existe una potencial amenaza
desactiva el estado de alerta.
Entonces, debido a que las partes primitivas del cerebro no están adaptadas a
socializar con tantos desconocidos, ese estado de alerta se activa cuando estamos
en ambientes que no son familiares para nosotros y cuando estamos en presencia
de personas desconocidas.
Por eso es que a todos nos cuesta tanto socializar de una forma totalmente natural
con desconocidos, porque a nivel inconsciente (cerebro primitivo) desconfiamos de
ellos, los vemos como una potencial amenaza ya que no conocemos sus intenciones
y tampoco conocemos su rango social.
!178
Estamos programados instintivamente a ponernos en estado de alerta ante
cualquier persona o animal desconocido que se nos acerque. Si ves como responde
cualquier animal salvaje cuando otro se le acerca te darás cuenta de que todos se
ponen a la defensiva. Cuando un león nota que un otro depredador se encuentra
cerca entonces empieza a lanzar gruñidos como advertencia para que no se
acerque más, al mismo tiempo se prepara para pelear. Por otro lado los herbívoros
como las gacelas salen corriendo lo más rápido que pueden al percibir que un
animal desconocido se les acerca.
Otro ejemplo de esta actitud la podemos ver en los gatos callejeros, si tratas de
acercarte a ellos salen corriendo o se preparan para atacarte. Nosotros somos
iguales a nivel instintivo, ante la aparición de desconocidos nos ponemos en estado
de alertar por si tenemos que luchar o huir.
La diferencia es que nosotros contamos con las estructuras más avanzadas del
cerebro que nos permiten entender a nivel racional que no existe ninguna amenaza
potencial cuando conocemos nuevas personas.
Pero eso no significa que el cerebro reptil deje de activar el estado de alerta solo
porque a nivel racional entendamos que no existen amenazas. Entender a nivel
lógico que no existen amenazas solo nos permite comportarnos de una forma
racional en el ambiente que nos encontramos, es decir nos permite reprimir los
impulsos inconscientes de atacar o salir huyendo cuando interactuamos con
desconocidos; sin embargo el mecanismo de lucha o huida se sigue activando.
Es por eso que antes les explicaba que nuestro cerebro es la versión 1.0 ; 2.0 y 4.0
las tres al mismo tiempo. La versión 4.0, es decir nuestra consciencia y parte
racional, entienden que no existen amenazas y que estás totalmente seguro
mientras interactúas con desconocidos en tu día a día. Pero al mismo tiempo la
versión 1.0, es decir tus instintos, percibe a esas mismas personas como
potenciales amenazas. Esto ocurre porque la versión 1.0 de nosotros evolucionó en
un ambiente mucho más hostil y de más escasez, todavía percibe el mundo como
un lugar peligroso en el cual hay que hacer todo lo posible para sobrevivir y así
pasar a la siguiente generación.
Es por eso que cuando ves a una mujer que te gusta surge un conflicto interno
dentro ti. Tu parte consciente y racional lo único que quiere es acercarse a hablar
con ella, quiere que te expreses honestamente, quiere conectar con ella, entiende
que no existe ningún peligro al acércate a conocerla.
!179
Al mismo tiempo tu parte primitiva no quiere acercarse a ella, quiere tomarse el
tiempo de averiguar si es novia de algún hombre de alto rango social que se pueda
molestar contigo por hablarle, quiere saber si es una mujer de alto estatus social,
quiere saber si es una persona peligrosa o no. Hasta no obtener esa información tu
cerebro reptil se va a mantener en estado de alerta y va a intentar reprimir a tu
parte consciente de actuar.
!180
necesario. En el momento en que te encuentras en una situación en la que tus
instintos perciben que existen potenciales amenazas, entonces se pone en estado
de alerta. Al entrar en ese estado activa el proceso psicológico de “bloquear la
autopista”.
Tu cerebro reptil al notar que las condiciones externas han cambiado y que te
encuentras en una situación de potencial riesgo (desde su perspectiva) emite la
orden de trancar la autopista, es decir toma la decisión de bloquearte
energéticamente.
!182
Quiero recordar que las condiciones externas que tu cerebro reptil considera de
potencial amenaza no son necesariamente peligrosas hoy en día. Estar en una
discoteca no tiene mayor riesgo, pero para tus instintos cualquier ambiente
desconocido o cualquier encuentro con personas desconocidas es una situación de
potencial amenaza.
Justo al emitir el estado de alerta tu cerebro reptil intenta tomar control de tus
decisiones, es como si dijera “lo siento en este momento yo soy el que tiene que
tomar las decisiones porque de lo contrario puedes ocasionar que nos maten”.
Intenta bloquearte energéticamente porque es la única forma de que pueda asumir
el mando y asegurarse de que no vayas a cometer ningún error estúpido que pueda
ocasionar que mueras.
Dicho de otro modo, lo que ocurre es que tu nivel de consciencia baja muchísimo,
prácticamente te conviertes en un animal que solo reacciona a los estímulos del
ambiente. Sin la capacidad de tomar desiciones conscientes y de gestionar tu
energía voluntariamente, practicante eres igual a un reptil que solo reacciona
instintivamente a las condiciones de su entorno.
!183
Por eso es que los animales son prisioneros de sus condiciones, ya que solo tienen
la capacidad de reaccionar instintivamente ante ellas. Nosotros como seres
conscientes tenemos el poder de elegir voluntariamente nuestra respuesta ante las
condiciones del ambiente a pesar de que vayan en contra de las respuestas que
nuestros instintos y condicionamientos nos motivan a realizar.
Entonces, lo que ocurre cuando tu cerebro reptil entra en estado de alerta es que
intenta cerrar tu autopista, intenta bloquear tu capacidad de tomar decisiones
voluntariamente. Es algo que hace porque está buscando cuidarte, quiere lo mejor
!184
para ti, quiere que vivas y prosperes. Intenta bloquearte porque piensa que es la
decisión más inteligente en ese momento. Irónicamente en esos momentos esa es
la peor decisión que puedes tomar, solo que tu cerebro primitivo sigue procesando
las cosas como si viviera en una sabana africana hace 10000 años en una tribu de
100 personas. Su capacidad de entendimiento es mucho menor a las partes más
avanzadas de tu cerebro.
Pensamientos de ese estilo nos atormentan a todos los que intentamos abordar
mujeres desconocidas que nos gustan cuando salimos. En esos momentos uno
inventa las excusas más ingeniosas que existen para no tener que acercarte a
conocer a la mujer que te atrae. Esos pensamientos y esa ansiedad son la
manifestación del proceso de cierre de la autopista. En ese momento tu cerebro
primitivo está intentando secuestrar tu intelecto y tus emociones para bloquearte.
A medida que van pasando los minutos el bloqueo energético se empieza a hacer
cada vez más fuerte si no implementas alguna medida que lo revierta ¿Alguna vez
has salido a conocer mujeres y llegaste a un punto en el cual estabas totalmente
paralizado y no podías acercarte a ninguna por más ganas que tuvieras de hacerlo?
En esos momentos la sensación de parálisis que uno experimenta es síntoma de
que tu autopista está totalmente bloqueada, en esos momentos “los policías” ya
llegaron e instalaron la barricada.
Por otro lado ¿alguna vez has salido a conocer mujeres y al principio te sentías
tímido y trancado pero al final de la salida te sentías totalmente expresivo, feliz y
alegre? En esos casos es porque has sabido revertir el proceso del cierre de tu
autopista, supiste gestionarlo durante la salida y por eso al final pudiste expresarte
con libertad.
!185
Tenemos la opción de revertir este proceso, podemos cancelar la orden que emite
nuestro cerebro primitivo. Podemos llamar a los policías y decirles “tranquilos
muchachos regresen a la estación no hay ningún problema”. En esto consiste el
proceso de “desbloquear la autopista energética”.
Es como intentar programar en HTML utilizando PHP, son dos lenguajes diferentes y
cada uno tiene su código. El lenguaje de nuestro cerebro primitivo es diferente al
lenguaje de la lógica que utiliza nuestra corteza cerebral. El lenguaje de nuestro
cerebro primitivo es el lenguaje de las acciones y percepciones en el mundo físico.
Es decir, nuestro cerebro primitivo solo entiende lo que percibe delante de sus
“ojos”, no entiende abstracciones ni es capaz de ver las capas más profundas de las
cosas. Somos capaces de entender las capas más profundas de la realidad gracias
a nuestra lógica, imaginación y consciencia.
En ese momento entiendes que seguramente está asumiendo que al tropezarte con
él le robaste la billetera. Esta conclusión la pudiste sacar gracias a tu corteza
cerebral la cual realizó un análisis lógico de la situación, tomó en cuenta los eventos
que estaban ocurriendo y realizó una operación lógica en la cual llegó a una
conclusión.
Pero a tu cerebro reptil no le importa las razones ni los motivos por los cuales ese
hombre está actuando así contigo, solo es capaz de entender acciones y
percepciones, en este caso percibe que tienes a otro individuo que se acerca a ti de
forma agresiva a querer golpearte. Naturalmente su respuesta va a ser pelear con él
o huir, no entiende ni le importa el motivo por el cual ese hombre pueda estar
actuando así, solo entiende que si no lucha o pelea puede morir.
!187
La forma de revertir este proceso es evitando que la tercera etapa se cumpla,
tenemos que tomar acción durante los minutos que tenemos durante la segunda
etapa para impedir llegar a la tercera.
!188
Al hacer eso le has demostrado a tu cerebro reptil que tu rango en ese ambiente es
alto porque acabas de hacer una cosa fuera de lugar y no obtuviste respuestas
negativas de parte de nadie. Desde el punto de vista de tu cerebro reptil si fueras de
menor rango hubieras tenido a varias personas diciéndote “quédate quieto” o
regañándote de alguna forma por haber hecho eso.
Por eso es que hablar con un tono de voz alto y tener un lenguaje corporal bastante
expresivo es algo que constantemente nos ayuda a desbloquear nuestra autopista,
ya que naturalmente comunicarnos de esa forma llama la atención de las personas.
Al comunicarnos de una forma bastante expresiva que llame la atención de los
demás y ver que no responden de forma negativa hacia nosotros, le estamos
aportando todo el tiempo evidencia a nuestro cerebro primitivo que somos de alto
rango social.
Entonces, ahora que entendemos esto podemos explicar como funciona el proceso
de desbloquear la autopista. El proceso de desbloquear nuestra autopista consta
de solo dos pasos:
1. Enseguida entremos en una situación social en la que se active el proceso de
bloqueo de nuestra autopista energética empezamos a revertirlo
inmediatamente (sin perder un segundo) tomando acciones que le demuestren a
nuestro cerebro primitivo que no estamos en condiciones de peligro.
2. Tras varios minutos de tomar acciones que le demuestren a nuestro cerebro
primitivo que no estamos en condiciones de peligro nuestra autopista queda
totalmente desbloqueada. Nuestros instintos ya no van a intentar bloquearla.
!189
Capítulo 9: Los 2 métodos que potencian el flujo
de energía emocional
Ya hemos visto cuales son las seis fases del proceso de transferencia de energía
emocional y vimos como funcionan los procesos de expandir la autopista y
desbloquear la autopista, los cuales son los dos procesos que afectan nuestra
capacidad de flujo de energía emocional.
Ahora quiero dejarles dos métodos prácticos que les sirvan para implementarlos y
de esa forma puedan aumentar su capacidad de movilizar energía emocional. Les
voy a dejar un método para expandir la autopista y otro para desbloquearla.
Anteriormente habíamos explicado como funcionan estos dos procesos y había
mencionado algo sobre los métodos pero ahora los vamos a ver en detalle.
Ahora bien, la parte más difícil de este proceso suele ser la número uno, identificar
las creencias negativas que nos limitan. Sin ninguna herramienta o modelo que nos
ayude a identificar nuestras creencias negativas se hace muy difícil encontrarlas.
Gracias al modelo de los 6 pilares de la atracción podemos identificar estas
creencias negativas de una forma mucho más fácil.
!190
Ejemplo de una persona con muchas creencias negativas que afecten su libertad
Ejemplo de una persona con muchas creencias negativas que afecten su firmeza
!191
Ejemplo de una persona con muchas creencias negativas que afecten su diversión
Ejemplo de una persona con muchas creencias negativas que afecten su poder
!192
Cada persona tiene una autopista energética única ya que todos tenemos creencias
diferentes, nuestras creencias son como huellas dactilares. Esto quiere decir que en
algunos pilares estamos muy bloqueados energéticamente y en otros tenemos
mayor capacidad de flujo.
Saber esto nos da una gran ventaja porque nos sirve de guía para identificar cuales
son las creencias negativas que podemos tener. Por ejemplo, la creencia negativa “a
nadie le interesa lo que tengo que decir” es una creencia que afecta tu libertad, una
creencia como “nadie se ríe cuando intento ser divertido” es una creencia que
afecta tu firmeza. Entonces, la idea es que te des cuenta de cuales son los pilares
en los que eres más propenso a bloquear el flujo de energía, saber esto te permite
darte cuenta en cuales fases tienes más trabajo interno que realizar.
!193
además te dejo algunos ejemplos de las creencias negativas más comunes que he
identificado en cada uno de los pilares:
!194
Cuando sales a conocer mujeres o
estás en una fiesta todo el tiempo se - “Mi opinión no tiene
te vienen imágenes de cosas que te mucha importancia”.
provoca hacer. Te imaginas siendo el
alma de la fiesta, te imaginas - “A los demás no les
abordando de cierta forma bastante interesa lo que tengo
carismática a una mujer que acabas que decir”.
de ver. Te imaginas haciendo cosas
graciosas como bailar como un loco, - “Tengo que decir
o decir un chiste en voz alta que comentarios y chistes
todos a tu alrededor lo escuchen y se que le gusten a los
empiecen a reir. demás, no pueden ser
cosas fuera de lugar
Cuando hablas con las mujeres se te porque sino van a
vienen a la mente acciones que pensar que soy loco o
quieres hacer, por ejemplo te extraño”.
Libertad imaginas agarrándola y besándola en
ese momento, te imaginas diciéndole - “Tengo que hablar de
un comentario bastante sexual en su los temas que a los
oído, te imaginas diciendo un chiste demás le gustan, no me
que la va a hacer reir demasiado. Te van a prestar atención
imaginas llevándola a otro lugar que si hablo de los temas
te encanta. que a mí me gustan”.
!195
Cuando estás conociendo mujeres o
estás en una fiesta tu estado
emocional cambia de golpe muy
fácilmente. De repente estás feliz y a
los pocos segundos puede pasar algo
que te da mucha rabia y eso destruye
tu felicidad. También puede pasar
algo que te de mucho miedo y a partir
de ese momento te mantienes - “Soy débil”.
ansioso y no puedes volver a
recuperar tu estado positivo. Los - “Tengo que hacer las
rechazos y las reacciones negativas cosas bien, no me
de las personas suelen destruir con puedo equivocar”.
facilidad tu actitud positiva.
- “Soy mejor que los
Las “pruebas” y reacciones negativas demás, tienen que
de las mujeres que te gustan te responderme como yo
afectan mucho. Si te rechaza un beso espero”.
entonces sientes que “perdiste” y que
ya no tienes chance, esto te lleva a - “Soy inferior a los
Firmeza abandonar la interacción y dejar de demás, está bien si me
intentar avanzar con ella. Cuando le tratan mal y me
escribes un mensaje por las redes o irrespetan”.
por whatsapp y te deja “en visto” sin
responderte entonces te molestas - “No puedo hacer cosas
mucho o te sientes herido y que mi familia o mis
rechazado. Cuando le propones un amigos no aprueben”.
tipo de relación, por ejemplo ser
amigos con derechos o ser novios, y - “Las malas reacciones
ella rechaza la oferta entonces te de los demás significan
molestas con ella o te sientes que soy una mala
totalmente destruido a nivel persona”.
emocional.
- “La indiferencia y malas
Cada vez que avanzas hacia tus metas reacciones de los
y te encuentras con situaciones de demás significa que
fuertes dificultades y rechazos, por estoy haciendo las
ejemplo tus padres no te apoyan en lo cosas mal”.
que estás haciendo, tus amigos se
burlan o critican lo que haces, la
gente no le presta atención a tu
proyecto, etc; entonces abandonas y
regresas a hacer actividades y a
conseguir metas en las que no tengas
que “soportar tanto”.
!196
No tienes sentido del humor, para que
algo te de risa tiene que ser el mega
chiste o el comentario más ingenioso
del mundo. Casi nunca te ríes,
tampoco sonríes mucho cuando
hablas con los demás. Cuando
sonríes, bien sea porque estás - “El humor es para
saludando a alguien o porque te están personas débiles”.
tomando una foto, te sientes
incongruente e incómodo. - “Solo merezco disfrutar
cuando haya obtenido
Cuando estás en un grupo hablando lo que busco”.
con varias personas y todos se
empiezan a reir de cosas chistosas - “Las personas fuertes
que alguien dijo, tú no te ríes (o lo son las que expresan lo
haces por decencia) y en el fondo que piensan, no las que
piensas “que infantiles son” o algún son divertidas”.
otro pensamiento negativo sobre
Diversión ellos. - “Andar bromeando y
disfrutando todo el
En ocasiones cuando hablas con una tiempo es una actitud
mujer (o con los demás) eres capaz infantil e inmadura”.
de hacerla reir pero no por decir
cosas muy ingeniosas ni hacer cosas - “En la vida los que
chistosas, sino por tu capacidad de consiguen las cosas son
decir las cosas de manera cruda y los que son fuertes y
directa. Es decir se puede reir porque trabajan duro, los que
le digas “quiero cogerte” de una se la pasan todo el
forma congruente o por hablar de tiempo disfrutando y
temas que a los demás le da pena o relajándose no
se sienten incómodos mencionando consiguen nada y luego
como el sexo, el racismo o la religión. se arrepienten de ser
así”.
En general andas con una sensación
de deber y responsabilidad por la
vida, sientes que te tienes que tomar
las cosas muy en serio, que no hay
tiempo para descansar o disfrutar,
Piensas que todo eso vendrá luego si
eres capaz de lograr las cosas
necesarias para alcanzar tus metas.
!197
Antes de hablarles de los síntomas les
quiero recordar que el poder depende
mucho de los otros cinco pilares. La
falta de poder puede ocurrir por
algunas de estas tres razones:
- Tienes graves bloqueos en los
pilares anteriores y al mismo
tiempo en el pilar de poder
- Tienes graves bloqueos en los
pilares anteriores pero no en el - “No vale la pena hacer
pilar de poder el esfuerzo, nunca
- No tienes bloqueos graves en los consigo las cosas que
pilares anteriores pero si en el de quiero”.
poder.
- “Necesito tener
Entonces muchas veces la falta de evidencia clara de que
poder no tiene que ver directamente voy a tener éxito, sino
con el bloqueo energético en este no lo hago”.
pilar sino en los anteriores. Ahora
bien, algunos síntomas de bloqueo en - “Necesito tener las
este pilar son: mejores condiciones
Poder posibles para intentar
Cuando estás conociendo mujeres en las cosas, sino no vale
una fiesta o en la calle casi nunca la pena”.
logras lo que te propones. Si un día
sales con la intención de conseguir - “Soy malo obteniendo
tres números de mujeres no los lo que busco”.
obtienes, si sales con la intención de
besarte con una o varias mujeres - “No sé que es lo quiero”
tampoco lo logras. Si sales con la
intención de llevarte a una mujer a tu - “Tener metas y objetivos
casa o a un hotel para tener sexo es malo, hay que dejar
tampoco lo logras. que las cosas se den
solas”.
Cuando estás hablando con una mujer
que te gusta muy pocas veces llegas a - “Pocas veces tomo
conseguir lo que quieres en la buenas decisiones”.
interacción, las cosas no salen como
querías, nunca llegas a escalar lo
suficiente, nunca consigues llegar con
ella hasta donde te proponías llegar.
Libertad, firmeza y poder son los pilares de la fase activa del ciclo. Diversión y
espontaneidad son los pilares de la fase pasiva del ciclo ¿Qué significa esto?
Significa que durante la fase activa del ciclo tienes que hacer trabajo emocional,
requiere voluntad y acción de tu parte para que la energía circule bien durante esta
fase. Por otro lado, durante la fase pasiva del ciclo ocurre lo contrario, tienes que
tener un desapego total para que la energía circule con facilidad, no tienes que
hacer ningún esfuerzo, no requiere trabajo emocional, solo requiere que “te dejes
llevar”.
!199
Saber esto te permite identificar cuál fase del ciclo dominas con más facilidad. Las
personas que tienen dificultades con la parte activa del ciclo les cuesta tomar
acción, dudan mucho a la hora de actuar, sienten que dejan pasar muchas
oportunidades, siempre se andan arrepintiendo de no haber hecho las cosas, les
cuesta expresarse, sienten que los demás no los entienden bien porque les cuesta
expresar su verdadera personalidad, se sienten incomprendidos, les cuesta hablar
en público, les cuesta hacer cosas en público que llamen la atención, les cuesta
bailar, etc.
Las personas que tienen dificultades con la parte pasiva del ciclo les cuesta
disfrutar la vida, les cuesta ceder el control de las cosas, les cuesta encontrarle el
sentido del humor a las cosas, se toman muy en serio todo lo que hacen, se les
hace muy difícil compartir en grupo porque siempre quieren imponer su posición,
no les gusta escuchar a los demás, no les gusta descansar, siempre quieren andar a
la ofensiva, creen que las personas que dejan fluir bien la energía en la parte pasiva
del ciclo son débiles, etc.
Por intuición debes tener una idea de cuál fase del ciclo se te da mejor y cuál se te
da peor. Si la fase activa se te hace más difícil entonces tienes que enfocarte en
trabajar tus creencias con respecto a tu libertad, firmeza y poder. En cambio si la
fase pasiva se te hace más difícil entonces tienes que enfocarte más en tu
espontaneidad y diversión.
Con el cuadro de los síntomas de bloqueo de cada pilar y con este modelo de la
fase activa y pasiva del ciclo ya deben tener una idea de cuáles son los pilares en
los que bloquean el flujo de energía con mayor intensidad. Es importante reconocer
esto porque el primer paso para utilizar este método es identificar cuál es el pilar
en el que bloqueas con mayor intensidad tu energía.
Cuando trabajas tu pilar más débil, el cambio es mucho más poderoso que cuando
trabajas otros en los cuales estás mejor. Ahora les voy a compartir todos los pasos
del método, es un método que está diseñado para desmontar creencias negativas e
instalar positivas a través de salir a socializar y a conocer mujeres, es un método
sencillo pero que requiere bastante acción.
Antes de compartírselos les quiero decir que este método me ha servido bastante
para crecer. No es un método teórico que creé solo por diversión, es un método
bastantemente práctico que he implementado en el mundo real y me ha traído
excelentes resultados. Este método lo creé por necesidad de seguir creciendo, es
muy fácil estancarse cuando uno lleva cierto tiempo haciendo una actividad. Eso fue
!200
lo que me pasó a mí, ya llevaba tres años saliendo constantemente a conocer
mujeres en la calle y en discotecas cuando empecé a sentir que en los últimos
meses había crecido muy poco, ya no avanzaba igual de rápido que antes.
Para crearlo recordé los primeros meses en los que salí a centros comerciales a
conocer mujeres con otro amigo. En esos primeros meses mi amigo y yo nos
poníamos metas para avanzar, teníamos que abordar cierta cantidad de mujeres en
determinado tiempo, por ejemplo teníamos que abordar 10 mujeres en menos de
una hora. También nos poníamos un reto diario que fuera bastante difícil, por
ejemplo abordar a una mujer que estuviera en un grupo grande, mínimo de más de
cuatro personas.
El método
Habiendo dicho eso aquí les dejo el método:
!201
El método:
1. Establece en base al modelo de los 6 pilares cuál es tu pilar más débil.
2. Identifica una creencia negativa que tengas en ese pilar.
3. Escoge una creencia positiva que la contradiga.
4. Escoge una acción que te va a dar evidencia para fortalecer tu creencia positiva
5. Escoge una técnica a utilizar que te ayude a realizar la acción.
6. Establece metas de cantidad: establece cuantas veces vas a realizar la acción
que escogiste cuando salgas.
7. Establece metas de tiempo: establece un tiempo limite para realizar tus
acciones cuando salgas.
Voy a utilizar un ejemplo para que entiendan mejor como aplicarlo. Voy a utilizar un
ejemplo propio que utilicé para desmontar una de mis creencias negativas.
Vayamos paso por paso:
!202
La primera vez que evalué cada uno de mis pilares me asigné esos valores, la escala
está en base a 10. Como pueden ver el pilar de poder era el que sentía que tenía
más débil, así que ese fue el que escogí para trabajar.
“Existen barreras que ella impone y que yo tengo que superar a la hora de escalar
fisicamente”.
Después de analizar y reflexionar bastante sobre cual podía ser una de las creencias
negativas que más me estuviera afectando en este pilar identifiqué la anterior. Me di
cuenta que me estaba costando escalar fisicamente en la interacción, sobre todo
durante los primeros minutos. En ese punto escalar fisicamente era algo en lo que
había avanzado bastante, siempre mis interacciones con las mujeres terminaban
con abrazos o algún otro tipo de contacto; pero empecé a sentir que estaba
escalando de forma muy cautelosa y muy lenta; quería llegar al siguiente nivel en
este aspecto, es decir poder escalar más rápido.
Así que tras reflexionar sobre cual podía ser la creencia que me estaba bloqueando
a escalar fisicamente más rápido me di cuenta que estaba viendo la interacción
como una serie de escalones que tenía que subir. Es decir, creía que primero tenía
que empezar con un movimiento que no fuera muy agresivo como agarrarle la
mano, si ella no se dejaba entonces seguía intentándolo hasta que finalmente se
dejara; en el momento en que consiguiera agarrarle la mano había superado la
primera barrera. Luego intentaba lo mismo pero con un abrazo y así sucesivamente
hasta llegar al beso y al sexo.
Es decir, creía que ella me ponía barreras que tenía que superar. Al identificar esta
creencia me di cuenta que yo mismo era el que estaba poniendo las barreras, al
asumir que habían barreras que superar entonces me limitaba a mí mismo. Así que
me di cuenta que para poder escalar tan rápido como quería tenía que asumir que
no habían barreras que superar entre nosotros.
!203
“Yo conozco a todas las mujeres”
Así que lo que hice fue buscar la manera de escribir una afirmación positiva que se
enfocara en contradecir que existen barreras entre nosotros. Lo que se me ocurrió
fue la afirmación de “yo conozco a todas las mujeres”. Esto quiere decir que estoy
asumiendo que conozco a cualquier mujer, todas son mis conocidas, mis
compañeras, mis amigas, mis novias.
Elegí esta creencia porque me di cuenta que la forma en que naturalmente tratamos
a una novia o a una amiga es asumiendo que no existen barreras físicas entre
nosotros, es decir cuando intentamos besar o abrazar a una novia nunca pensamos
“tengo que superar esta barrera del beso (o del abrazo)”. Sencillamente asumes
que no hay barreras y ella también quiere recibir tu abrazo y tu beso. Por eso es que
escogí esta creencia positiva, porque contradecía de forma afirmativa a la creencia
negativa que tenía.
4) Escoge una acción que te va a dar evidencia para fortalecer tu creencia positiva.
La acción que escogí para darle evidencia a mi creencia positiva y de esa manera
fortalecerla fue abordar a una mujer abrazándola. Esto es una acción perfecta para
fortalecer esta creencia porque es la forma más común de saludar a una persona
que conoces. Cuando te encuentras a tu novia o alguna amiga en la calle lo primero
que haces es abrazarla. Así que si quería instalar esta nueva creencia tenía que
escoger una acción que me diera evidencia de que una mujer desconocida puede
reaccionar de igual forma a como si nos conociéramos de toda la vida.
!204
Decirle “chica” para llamar su atención e inmediatamente sonreír y abrazarla
Lo que me refiero con “técnica” es establecer de forma clara como vas a realizar tu
acción. Existen muchas formas de abrazar a una mujer desconocida, puedes
acercarte a ella sin decir nada y abrazarla, puedes decirle “hola te acuerdas de mí”
y la abrazas, puedes decirle que estás regalando abrazos, puedes decirle un chiste
y enseguida se empiece a reír la abrazas. Es decir, hay muchas formas de hacerlo,
yo escogí esta pero pude haber escogido otras formas de hacerlo.
La idea de este paso es que tengas totalmente claro en tu mente cómo vas a
realizar la acción que escogiste para que te mantengas totalmente enfocado en
actuar y no te desconcentres en pequeños detalles irrelevantes de ejecución. Esto es
importante porque la acción que vas a estar realizando va a estar fuera de tu zona
de comodidad, vas a estar actuando fuera de lo que consideras “tu realidad”,
entonces necesitas total claridad para que tu mente no utilice como excusa que no
estás muy claro de lo que tienes que hacer o decir cuando te acerques a ella.
Tienes que ponerte una meta, elige cuantas veces vas a realizar tu acción. En este
caso yo elegí 10 intentos. Es importante que lo establezcas para que te mantengas
motivado, recuerda que estás expandiendo tu zona de comodidad y tienes que darle
dirección a tu mente porque de lo contrario te va a forzar a no tomar acción.
7) Establece metas de tiempo: establece un tiempo limite para realizar tus acciones
cuando salgas.
También tienes que ponerte metas de tiempo por la misma razón: para mantenerte
enfocado en actuar y no dejar que tu mente te fuerce a mantenerte en tu zona de
comodidad. En este caso escogí 20 minutos.
Trata de escoger una meta que puedas cumplir entre 20 a 40 minutos como
máximo. Si puedes cumplir en menos de 20 minutos la cantidad de acciones que te
propusiste entonces es porque probablemente sea una acción muy fácil para ti y no
te esté forzando a cambiar tus creencias. Si te cuesta demasiado tiempo completar
!205
tus acciones es porque está muy fuera de tu realidad y tienes que escoger una más
fácil.
Además, el método está diseñado para que salgas todos los días, si te lleva mucho
tiempo realizar todas tus acciones, digamos que te lleva tres horas, entonces se te
va a hacer difícil mantener la constancia día a día. Con apenas 20 a 40 minutos
diarios es suficiente para realizar el trabajo interno necesario para cambiar las
creencias.
En resumen, lo que tenía que hacer en específico era salir todos los días a la calle o
a centros comerciales a abrazar a 10 mujeres en menos de 20 minutos y utilizar
cualquier reacción que obtuviera como evidencia de que ya las conocía. De esta
manera estaba creciendo internamente porque estaba cambiando una creencia
negativa por una positiva.
Una vez que establezcan los 7 pasos del método lo que tienen que hacer es
escribirlo en una hoja como una especie de formulario y rellenarlo. En este caso
quedaría así:
1. Establece en base al modelo de los 6 pilares cuál es tu pilar más débil: Poder
2. Identifica una creencia negativa que tengas en ese pilar: “Existen barreras que
ella impone y que yo tengo que superar a la hora de escalar fisicamente”.
3. Escoge una creencia positiva que la contradiga: “Yo conozco a todas las
mujeres”.
5. Escoge una técnica a utilizar que te ayude a realizar la acción: decirle “chica”
para llamar su atención e inmediatamente sonreír y abrazarla
Esta hoja siempre la vas a revisar antes de salir, lo ideal es que la imprimas y la
pegues en algún lugar de tu cuarto en el cual puedas verla siempre.
!206
La idea es que te mantengas enfocado en la creencia positiva que buscas instalar.
Cada vez que realices tu acción tienes que creer al 100% la afirmación de la
creencia positiva. Por ejemplo, cada vez que yo abrazaba a una mujer intentaba
creer al 100% que ya nos conocíamos. Al principio vas a sentir incongruencia pero
a medida que lo sigas haciendo te lo empiezas a creer y llega un punto en que la
creencia se ha instalado.
• Enfoque hacia la implementación: cada día vas a juzgar tu éxito no en base a los
resultados sino en base a tu capacidad de actuar. El día fue un éxito si cumpliste la
cantidad de acciones a realizar.
Esto significa que no importa si responden de forma positiva o negativa a tu acción,
recuerda que de cualquier forma estarás obteniendo evidencia para fortalecer tu
creencia positiva. En el ejemplo anterior si las chicas se dejaban abrazar utilizaba
eso como evidencia para mi nueva creencia, pero si no se dejaban también lo hacía,
me decía a mí mismo cosas “típico, nunca le ha gustado los abrazos, siempre la
molestaban”.
• Rapidez: cumple tus metas lo más rápido posible, no dejes pasar ni una sola
oportunidad (mujer o grupo donde puede realizar tu acción) de práctica.
Trata de crearte el hábito de no dejar pasar una sola oportunidad de implementar la
acción que escogiste, cuando veas a una mujer o a un grupo que te sirvan para
llevar acabo tu acción entonces actúa y no dejes pasar la oportunidad.
!207
• Dificultad: si pasan más de 3 días sin poder implementar tu acción, bájale la
dificultad.
Si durante tres días no eres capaz de cumplir las metas de cantidad y de tiempo
que estableciste para tu acción, entonces significa que es muy difícil para tu nivel.
Elige una nueva acción más fácil que puedas implementar que te sirva para obtener
evidencia para fortalecer la creencia positiva que estás instalando.
...
El objetivo del método es enfocar todos tus esfuerzos durante tres a cuatro
semanas en modificar una parte negativa de tus patrones de pensamiento
inconsciente por una positiva. Al hacer esto estás expandiendo tu autopista
energética.
Después de tres a cuatro semanas vas a notar un gran cambio. Durante los
primeros días la acción que escogiste te va a parecer muy difícil de realizar, pero en
los últimos días te va a parecer algo demasiado fácil. En el momento en que
empieces a sentir que puedes realizar la acción de manera fácil es porque ya tus
creencias han cambiado, ya expandiste tu zona de comodidad, ya tu creencia
negativa murió y la positiva tomó su lugar.
!208
Es difícil identificar con precisión las creencias que nos limitan ya que se forman y
organizan como una red interconectada en la cual existen algunas que adquieren
bastante fuerza y ocasionan la aparición de otras:
Esto es lo que ocurre cuando una creencia adquiere bastante energía, se vuelve tan
fuerte que promueve la aparición de otras creencias similares. A medida que va
agarrando más poder va originando la aparición de otras creencias con el mismo
contenido de energía emocional. A su vez estas nuevas creencias se vuelven más
fuertes y dan origen a otras similares.
Con el tiempo se forma una red bastante fuerte que es difícil de desmontar. En
estos casos la mejor forma de tumbar esta red es cambiar la creencia “madre”, es
decir la que dio origen a la red. Si intentas cambiar las creencias de los niveles
superiores va a ser muy difícil obtener un cambio verdadero, ya que no estás
eliminado la raíz del problema sino las partes más superficiales.
Por ejemplo, supongamos que la creencia negativa “madre” que dio origen a esta
red es “soy débil”. Le diste tanta atención y la alimentaste tanto que empezó a
formar otras creencias similares. Una de esas creencias secundarias que se originó
fue “las mujeres son malas e interesadas”. Supongamos que identificas esta última
creencia y decides cambiarla por una positiva la cual afirma “las mujeres son
buenas y les encanta contribuir con los chicos que les gustan”.
!209
El problema es que acabas de añadir una creencia positiva a una gran red de
creencias negativas. Como cambiaste una de las creencias secundarias de los
niveles superiores entonces el “daño” a la red no fue tan grande, sencillamente fue
una pequeña molestia. La red sigue igual de fuerte gracias a las creencias de los
niveles inferiores que la siguen alimentando, en especial la creencia madre que es la
base de la red y la más potente de todas.
Así que con el tiempo lo que sucede es que la influencia de esa creencia positiva es
nula sobre la red en general. Al pasar el tiempo la influencia negativa de la red
termina nuevamente convirtiendo esa creencia positiva en una negativa.
!210
Entonces al final el esfuerzo realizado no tuvo ningún impacto importante en la
autopista energética de la persona. Para cambiar una red de creencias tan poderosa
uno tiene que enfocar sus esfuerzos en cambiar las creencias de los niveles
inferiores, mientras más abajo mayor impacto. El mayor impacto se obtiene cuando
se cambia la creencia “madre” de la red.
Supongamos que la persona identifica y cambia la creencia “soy débil” por “soy
fuerte”. En ese caso el impacto es tan fuerte para la red que se destruye
automáticamente ya que se eliminó la fuente principal de energía negativa.
Hay creencias negativas que no son tan fuertes y no han formado redes, por lo tanto
al cambiarlas inmediatamente se obtienen los beneficios. Pero en el caso de que
sean creencias muy potentes y hayan creado una gran red entonces hay que buscar
modificar la creencia madre. El problema es que en medio de una red de creencias
tan grande es difícil identificar entre todas cual es la más poderosa. Por eso es que
tenemos que estar explorándonos constantemente a nosotros mismos para
!211
encontrar cuales son nuestras creencias negativas más fuertes. Una vez
identificadas el trabajo de cambio se hace mucho más fácil.
Por último quiero decir que pueden existir creencias negativas que puedan afectar
más de un pilar al mismo tiempo, por ejemplo puede existir una que limite tu
libertad y al mismo tiempo tu firmeza. A la hora de identificarla no te preocupes si
la estás catalogando en el pilar adecuado. La idea del primer paso de esta
herramienta es utilizar el modelo de los 6 pilares como una guía que te ayude a
encontrar en cuales áreas eres más débil a nivel emocional y de esa forma se te
haga más fácil identificar tus mayores creencias negativas, las creencias “madres”
que están generando la mayor cantidad de energía negativa dentro de ti. Tus
creencias negativas más poderosas se van a encontrar en los pilares que tengas
más débiles.
Es importante que lo mencione porque no en todas las situaciones en las que estés
socializando va a ser necesario utilizar algún proceso o método para desbloquear tu
autopista, van haber situaciones en las que no va a ser necesario.
Mientras mayor sea el número de posibles amenazas y mientras menor sea nuestro
rango en comparación al de las demás personas del ambiente entonces con mayor
fuerza nuestro cerebro reptil va a intentar bloquear nuestra autopista energética.
!212
El problema es que hoy en día las relaciones sociales se han vuelto bastante
complejas, formamos parte de diferentes grupos sociales: nuestra familia, nuestro
trabajo, nuestros amigos, los compañeros de las actividades en las que estemos
involucrados, etc. No solo eso, sino que también frecuentamos ambientes en los
cuales no conocemos el estatus de los demás, por ejemplo cuando salimos a
discotecas, reuniones o fiestas. Esto significa que en cada uno de esos grupos
sociales y en cada situación vamos a tener un rango social diferente.
• Supongamos que haces una fiesta en tu casa e invitas a tus amigos; a su vez ellos
invitan a otras personas. A medida que tus amigos llegan te saludan con bastante
afecto, además cuando te presentan a las personas que invitaron les dicen en
frente de ti cosas como “él organizo la fiesta” o “él es el dueño de la casa”,
inmediatamente notas bastante afecto y respeto cuando esos desconocidos te
saludan.
En una situación así tú eres la persona con mayor rango dentro de la fiesta. La
jerarquía social de esa fiesta sería de esta forma:
!213
Tú eres la persona de mayor rango porque eres la que está aportando más, estás
poniendo el lugar, te estás asegurando que todo este en orden y salga bien para
que todos puedan disfrutar. Además todos están entrando en tu territorio, a tu
casa. En segundo lugar en rango vienen tus amigos porque son las personas más
cercanas a ti y en tercer lugar vienen las personas que tus amigos invitaron ya que
ellos no te conocen y están entrando a tu casa el cual es un ambiente desconocido
para ellos.
• Utilicemos otro ejemplo. Ahora supongamos que vas a una fiesta en casa de uno
de tus mejores amigos, ocurre lo mismo que en la situación anterior solo que esta
vez no eres el que organiza la fiesta. En este caso estarías en segundo lugar en la
jerarquía:
!214
En este caso tu cerebro reptil tampoco va a intentar bloquearte porque a pesar de
que no eres la persona de mayor rango eres amigo del que si lo es, además sigues
siendo una de las personas de mayor rango dentro de la fiesta y también estás en
un lugar familiar; por lo tanto tus instintos no perciben ninguna amenaza.
• Ahora supongamos que un amigo te invita a una fiesta que organizó otro amigo de
él, la única persona que conoces es al amigo que te invitó. Es la misma situación
que los ejemplos anteriores solo que esta vez eres un invitado. En este caso
estarías de último lugar en la jerarquía:
• Ahora vamos a poner otro ejemplo, en este caso acabas de llegar a una nueva
discoteca que acaban de inaugurar. Vas solamente con un amigo. No conoces a
!215
nadie que trabaje dentro de la discoteca ¿Cómo sería la jerarquía en esta
situación? De esta forma:
!216
La diferencia es que en este caso sabes que la gran mayoría de personas que van
a estar en esa discoteca son personas de alto estatus. Al ser una discoteca lujosa
en la mejor zona de la ciudad sabes que hay altas posibilidades de que
encuentres mujeres hermosas, modelos, millonarios, empresarios, políticos,
deportistas elite, etc. Esto añade un nivel más alto de estrés para tu cerebro
reptil. De todos los ejemplos que vimos esta es la situación en la cual tu cerebro
reptil va a activar con mayor intensidad el proceso de bloqueo de tu autopista.
Ahora bien, estos ejemplos sirven para explicar otra cosa muy importante a tener en
cuenta. A través de esos ejemplos podemos ver que nuestro cerebro reptil
responde a los cambios específicos de nuestras condiciones externas. Cuando
salimos de nuestra casa y vamos a la discoteca estamos realizando un cambio
específico de nuestras condiciones externas. Es decir, es un cambio momentáneo
de ambiente y circunstancias. No significa que toda nuestra vida cambió.
!217
Por otro lado, tu cerebro reptil no solo responde a los cambios de las condiciones
específicas de tu día a día sino también a las condiciones generales de tu vida ¿A
qué me refiero con esto? Todas las sociedades están estructuradas en diferentes
niveles. En épocas antiguas esta diferencia estaba bien marcada y era
prácticamente imposible ascender socialmente. Por ejemplo, en la edad media la
jerarquía social era de esta forma:
!218
Podías lograrlo gracias a algún mérito extraordinario por el cual el rey te otorgaba
un titulo de nobleza (o te otorgaba uno de mayor prestigio). Otra opción era por
matrimonio, es decir te casabas con una persona de un estrato social mayor al
tuyo. O también tenías la opción de reclutamiento eclesiástico, es decir el clero te
reclutaba para formarte y pertenecer a la iglesia.
Hoy en día no existen estamentos, existen clases sociales las cuales se establecen
en base a el poder económico de la persona. Actualmente lo que diferencia a las
clases altas, medias y bajas es el poder adquisitivo que tienen, no son grupos
sociales cerrados a los cuales solo puedes pertenecer por nacimiento; solo son
grupos de personas que comparten ciertas características en común. Actualmente
la posibilidad de ascender socialmente es mucho mayor que en épocas anteriores.
La pirámide social de hoy en día es así:
!219
Mientras más baja sea la clase social a la cual pertenezcas mayor tendencia vas a
tener a bloquear tu autopista energética. Una vez que el cerebro reptil establece que
perteneces a una clase social baja entonces va a querer bloquearte en tus intentos
por ascender socialmente. Ya vimos que esto sucede porque los intentos de
ascender socialmente eran muy peligrosos y podían significar la muerte en épocas
en las cuales éramos tribus de cazadores recolectores. Entonces tu cerebro
primitivo al notar que estás intentando ascender socialmente busca bloquearte para
que actúes con cautela porque piensa que estás en circunstancias igual de hostiles
que hace 10000 años.
Es por eso que muchas personas que intentan superarse a veces no lo logran, ya
que dejan que su cerebro primitivo sabotee todos los esfuerzos que hacen en
progresar socialmente y en ascender en estatus. Instintivamente vas a estar
motivado a ascender socialmente pero al mismo tiempo a quedarte dentro del
estatus que ya posees, es decir vas a estar motivado a no arriesgar mucho, a
quedarte dentro de tu zona de comodidad, a conservar el estatus que ya tienes en
vez de arriesgarte a morir por buscar más.
Por otro lado, mientras menor rango tengamos en una situación social específica y
mientras menos familiar sean el ambiente y las personas entonces con mayor
fuerza nos va a intentar bloquear nuestro cerebro reptil.
!220
Al mismo tiempo las condiciones generales de nuestra vida también influyen sobre
el proceso de bloqueo de nuestra autopista. Mientras mayor sea nuestra clase
social menor tendencia va a tener nuestro cerebro reptil de bloquearnos
energéticamente a la hora de ir tras nuestras metas y de conseguir lo que
buscamos en la vida. En cambio mientras menor sea nuestra clase social mayor va
a ser la tendencia del cerebro reptil a bloquearnos a la hora de conseguir nuestras
metas y a la hora de ascender en estatus social.
El método
La ventaja de tener un método preparado para desbloquear nuestra autopista es
que vamos a poder implementarlo cuando estamos en condiciones estresantes para
nuestro cerebro reptil. A no ser que te dediques a conocer mujeres a través de tu
círculo social, es decir que empieces a organizar fiestas en tu casa o en casa de
amigos o te vuelvas un promotor de eventos sociales entonces siempre vas a tener
que conocer mujeres en condiciones estresantes para tu cerebro primitivo.
Es decir vas a tener que salir a la calle, a fiestas o a discotecas a conocer mujeres.
Para aprovechar al máximo tus salidas tienes que tener un método preparado para
desbloquear tu autopista y así poder incrementar las posibilidades de que obtengas
resultados con las mujeres que te gustan.
En el capítulo anterior habíamos visto que las principales acciones que le aportan
evidencia a nuestro cerebro reptil que las personas a nuestro al rededor no tienen
malas intenciones y somos de alto rango son:
1. Interactuamos con la mayor cantidad de personas desconocidas del lugar en
el que estamos.
2. Logramos que la mayor cantidad de personas del lugar en el que estamos
reaccionen positivamente hacia nosotros.
3. Nos comportamos de una forma que llame la atención o que vaya en contra
de lo que es considerado normal en ese ambiente.
Cualquier método para desbloquear la autopista tiene que incluir acciones que
cumplan estas tres condiciones.
!221
El método es muy sencillo, consiste en establecer una serie de acciones que vas a
realizar enseguida llegues a la discoteca o al lugar en donde vas a conocer mujeres
ese día. Tienen que ser acciones que cumplan con las tres condiciones anteriores.
Les dejo una lista con ejemplos de este tipo de acciones:
- Tener un chiste, una frase o alguna acción bien graciosa que utilices para
abordar a grupos de personas: la idea es hacer lo mismo que en la acción
anterior solo que en vez de saludar únicamente a una persona abordas grupos
contando tu chiste o haciendo alguna acción graciosa.
- Ser sumamente directo con las primeras cinco mujeres que abordes: por
ejemplo te acercas diciéndoles “me gustas demasiado” o “hola, me estoy
aguantando las ganas de besarte”. También puedes demostrarle ese interés de
forma no verbal, te acercas sin decirles nada y le agarras la mano o las
abrazas.
- Abordar a varias mujeres con una sonrisa forzada, es decir que claramente se
note que estás forzando la sonrisa.
!222
- Empezar a saltar en el lugar en el que estás parado mientras dices “ohm”.
- Hacer un grito de celebración sin razón alguna, por ejemplo gritar “¡sí!” o
“¡vamos no joda!” o “¡oleeee oleee!” buscando que las personas de alrededor te
vean.
- Empezar a hacer juegos infantiles con algún amigo con el que estés, por
ejemplo jugar a chocarse las manos mientras cantan una canción como hacen
los niños.
Estos son solo algunos ejemplos. Muchas de estas acciones son cosas que he hecho
y que me han servido para revertir el proceso de bloqueo de la autopista energética.
Las acciones que puedes realizar son infinitas, todo depende de tu estilo de humor
y de la forma creativa en que te guste expresarte. La idea es que escojas las
acciones que sientas que son congruentes contigo.
Entonces la idea es que elijas entre tres a siete acciones que vas a utilizar para
desbloquear tu autopista enseguida llegues al ambiente en donde vas a conocer
mujeres ese día. Por ejemplo:
• Acción #1: saludar a todas las personas, al primer desconocido que te encuentres
le dices “¡hola qué tal! ¿cómo la estás pasando?”, también le puedes dar la mano
mientras se lo dices. Inmediatamente haces lo mismo con la siguiente persona
desconocida que veas.
• Acción #2: ser sumamente directo con las primeras cinco mujeres que abordes.
• Acción #3: abordar a mujeres cantando una canción.
• Acción #4: empezar a saltar en el lugar en el que estás parado mientras dices
“ohm”.
• Acción #5: ponerte a bailar tú solo de forma excéntrica buscando la llamar la
atención de las personas.
Supongamos que elegiste estas cinco acciones específicas que vas a realizar. Lo
que vas a hacer es que durante los primeros 20 a 60 minutos de tu salida vas a
mantenerte solamente haciendo estás acciones. Viéndolo de otro modo estás
asumiendo que la primera parte de tu salida va a ser solamente de calentamiento,
!223
durante esa etapa de calentamiento solo vas a realizar las acciones que habías
establecido para desbloquear tu autopista.
No hace falta que escojas un orden para realizarlas, por ejemplo no hace falta que
implementes la acción número uno, luego la dos y así sucesivamente. Si quieres
puedes escoger un orden pero lo importante es que tomes acción y que tengas
entre 3 a 7 acciones ya escogidas que sepas que te van a ayudar a desbloquear tu
autopista para que cuando empieces a sentir la ansiedad del proceso de bloqueo
entonces tengas claridad de lo que vas a hacer y de esa forma no dejes que tus
instintos se apoderen de tus pensamientos y de tus decisiones.
Algo importante que tienes que tener en cuenta es que si vas a salir a conocer
mujeres a la calle, a una discoteca grande o a una gran fiesta entonces puedes
implementar cualquier tipo de acciones que cumplan con las tres condiciones que
habíamos mencionado, es decir:
1. Interactuamos con la mayor cantidad de personas del lugar en el que
estamos.
2. Logramos que la mayor cantidad de personas del lugar en el que estamos
reaccionen positivamente hacia nosotros.
3. Nos comportamos de una forma que llame la atención o que vaya en contra
de lo que es considerado normal en ese ambiente.
La ventaja de las grandes rumbas o de los lugares en los cuales hay muchas
personas es que tienes el beneficio del anonimato. Puedes hacer cosas locas y fuera
de lugar, también puedes llevarte todos los rechazos del mundo sin que eso afecte
tu reputación. En cambio, si haces cosas fuera de lugar o te llevas rechazos muy
fuertes y evidentes en pequeñas fiestas o en lugares donde hayan pocas personas
entonces la mayoría se van a dar cuenta y eso va a crear una imagen negativa de ti
en ese momento, lo cual va a poner las condiciones en tu contra durante el resto de
la salida.
!224
A pesar de que esto es algo que se puede manejar es poco inteligente poner el
ambiente y las condiciones en tu contra, así que en los casos en los que te
encuentres socializando en lugares donde hay pocas personas entonces tu proceso
de desbloqueo de la autopista no puede incluir acciones muy locas o que vayan en
contra de lo que es considerado fuera de lugar. Es decir, tu método solo puede
incluir acciones que cumplan con las primeras dos condiciones y evitar acciones
que cumplan con la tercera:
1. Interactuamos con la mayor cantidad de personas del lugar en el que
estamos.
2. Logramos que la mayor cantidad de personas del lugar en el que estamos
reaccionen positivamente hacia nosotros.
A la hora de abordar a mujeres en ambientes con pocas personas tienes que ser
más indirecto, no es conveniente que te acerques con frases estilo “hola me gustas
demasiado” o alguna acción bien agresiva como intentar abordarla con un abrazo.
Estas acciones fuerzan respuestas muy polarizadas, es decir la ponen en una
posición en la cual te rechaza o te acepta, no dejan espacio para ninguna reacción
intermedia, lo cual no te conviene en situaciones así para no crearte una mala
reputación en caso de que te rechacen en los primeros intentos.
!225
El método
1. Escoge entre 3 a 7 acciones que vas a implementar para desbloquear tu
autopista energética enseguida llegues al lugar.
2. Implementa estas acciones durante los primeros 20 a 60 minutos de tu salida.
• Condiciones de las acciones: tienen que ser acciones que cumplan con alguna
de estas condiciones:
(1) Interactuamos con la mayor cantidad de personas desconocidas del lugar
en el que estamos.
(2) Logramos que la mayor cantidad de personas del lugar en el que estamos
reaccionen positivamente hacia nosotros.
(3) Nos comportamos de una forma que llame la atención o que vaya en
contra de lo que es considerado normal en ese ambiente.
Si estamos en lugares donde hay pocas personas entonces eliminamos las
acciones que cumplan con la tercera condición para no crear mala reputación.
• Dificultad: tienes que escoger acciones que seas capaz de realizar, es decir
acciones que estén dentro de los limites de tu zona de comodidad. Si eliges
acciones muy difíciles de realizar para el nivel en el que te encuentras lo más
probable es que no las realices o dejes pasar mucho tiempo antes de
implementarlas.
A medida que vas expandiendo tu autopista energética, es decir instalando
nuevas creencias positivas, puedes escoger acciones cada vez más divertidas y
osadas y de esa forma vas a poder revertir el proceso de bloqueo de tu autopista
con mayor facilidad, ya que al realizar acciones más osadas o divertidas vas a
lograr obtener más reacciones y respuestas más positivas de los demás.
Mientras más intensas sean las reacciones positivas que recibes de los demás
mayor es la evidencia que le estás mandando a tu cerebro reptil de que no hay
amenazas y de que eres de alto rango en ese lugar; por lo tanto más rápido vas
a ser capaz de revertir el proceso de bloqueo de tu autopista energética.
!226
Al igual que el anterior, este es un método bastante flexible, las acciones las
estableces tú mismo en base al nivel que tengas y en base a lo que eres capaz de
lograr en este momento. Tienes que experimentar para encontrar las acciones que
más te sirvan, también tienes que irlas cambiando con el tiempo a medida que
progreses, recuerda que mientras más divertidas y osadas sean las acciones mejor
porque así vas a lograr obtener reacciones más positivas.
Últimamente una de las acciones que más me sirve es bailar con la mayor cantidad
de mujeres enseguida llego a la discoteca. Lo que hacen la mayoría de los hombres
cuando sacan a bailar a las mujeres es quedarse con ella hasta que les diga
“gracias” y se vaya, hacen eso con la esperanza de que “ocurra algo”. En cambio lo
que hago como acción para desbloquear mi autopista es que saco a bailar a una,
después de unos minutos de bailar con ella le digo “gracias” o “gusto en
conocerte”, la dejo y saco a bailar a la siguiente mujer que tenga más cerca.
A veces hablo con ellas mientras bailamos, otras veces no. Lo importante es la
acción de bailar con muchas durante un corto periodo de tiempo. Hacer esto me
pone en un estado proactivo en el cual interactúo rápidamente con varias mujeres
desconocidas y eso me ayuda a realizar otras acciones de mi proceso de
desbloqueo de la autopista.
Existen muchos estilos: karate, aikido, jiu jitsu, etc; pero los principios que enseñan
son los mismos. Así que si te das cuenta de que estos métodos no son tu estilo
busca adaptarlos a tu gusto o crea un nuevo método que te sirva a ti. Lo que
siempre tienes que tomar en cuenta son los principios, en este caso los principios
que tienes que tener presente son los dos procesos que afectan tu flujo de energía,
los cuales son:
1. El proceso de expansión de tu autopista (relacionado con tus
condicionamientos)
2. El proceso de desbloqueo de tu autopista (relacionado con tus instintos)
Esto significa que tienes que tener un método para desmontar creencias negativas y
reemplazas por creencias positivas para superar tus condicionamientos pasados.
!227
También tienes que tener un método para aportarle evidencia a tu cerebro primitivo
que te encuentras en condiciones de seguridad en los momentos en que estás
socializando y de esa forma puedas desbloquear tu autopista. Cualquier método
que cumpla con estos principios te va a servir para dejar fluir tu energía emocional
con intensidad.
!228
Capítulo 10: Un modelo que sirve para detectar
la verdad y entender el mundo
Quiero aprovechar este último capítulo para explicar ciertas ideas y conceptos a
través del modelo de los 6 pilares de la atracción. Este modelo te va a servir para
entender muchos aspectos de las dinámicas sociales y de la vida en general.
Gracias a ser tan visual y tan sencillo te permite asociarlo con otras ideas y
conceptos abstractos que son difíciles de entender.
Tener modelos de este estilo es como tener unos lentes de rayos X que te puedes
poner cada vez que quieras ver un poco más profundo a través de la superficie de
las cosas. En el momento en que analizas el mundo a través de este modelo es
como ponerte lentes de rayos X lo cual te permite ver cosas que antes no veías. Al
intentar asociar y entender otras ideas a través de este modelo estás adquiriendo
una mejor perspectiva de las cosas ya que este modelo vuelve visual lo abstracto.
Entrar en “estado”
A través del modelo se puede entender mejor lo que en la comunidad de seducción
le llaman “entrar en estado”. A lo que se refieren con este término es cuando sales
a conocer mujeres y todo te sale bien porque te sientes muy suelto y muy feliz.
Cuando “entras en estado” se te hace fácil abordar mujeres, se te hace fácil ser
chistoso, ser creativo y siempre obtienes buenos resultados.
Si lo analizamos a través del modelo de los 6 pilares entrar en estado significa que
estás dejando fluir la energía al cien por ciento de tu capacidad. Cuando entras en
estado, el tiempo en que la energía tarda en viajar entre el pilar de espontaneidad y
el de diversión es mínimo, es decir estás actuando desde el corazón y no estás
bloqueando la energía en ningún pilar.
Mientras más lento movilices tu energía pierdes más “estado”. Supongamos que
inventamos alguna forma de medir el tiempo en el que la energía tarda en fluir
desde el inicio, es decir desde el pilar de espontaneidad, hasta el final, es decir el
!229
pilar de diversión. Supongamos que agarramos a dos personas y medimos en cada
uno el tiempo que tarda su energía en fluir a través de todas las fases del ciclo.
Suponiendo que estos fueran los resultados que obtenemos al medir el estado de
estas dos personas, claramente la persona que tarda un segundo en movilizar su
energía tiene mucho más estado que la persona que tarda cinco segundos.
A lo que se refieren las personas cuando dicen que entran en estado es a que están
experimentando lo que se siente movilizar su energía a la máxima velocidad posible
a través de su autopista energética. Cuando movilizas tu energía al cien por ciento
(o muy cerca del cien por ciento) de tu capacidad entonces experimentas esa
sensación de fluidez absoluta; en esos momentos todo te sale bien, puedes hacer
cosas más avanzadas a tu nivel de habilidad actual, ningún tipo de negatividad te
afecta, haces feliz a todas las personas a tu alrededor, etc.
!230
En cambio cuando bloqueas tu energía, así sea solo un poco, bien sea de forma
consciente o de forma inconsciente, entonces la energía fluye con obstáculos y de
forma mucho más lenta que cuando no estás realizando ningún bloqueo energético
consciente o inconsciente.
Cuando entras en estado te vuelves tan efectivo y tan carismático porque minimizas
tu tiempo de respuesta, no sobreanalizas las cosas sino que las dejas fluir. El
tiempo entre el surgimiento del sentimiento y la acción es mínimo, es decir el
tiempo entre el momento en que se te ocurre decir o hacer algo a cuando realizas la
acción es mínimo. También el tiempo de respuesta a los estímulos externos es
mínimo, respondes muy rápido y con mucha fluidez a los comentarios y acciones de
las demás personas.
En otras palabras te vuelves como el agua. Bruce Lee decía “sé como el agua” con
lo cual se refería a no bloquear de ninguna forma tu autopista energética, dejarla
totalmente libre para que tus repuestas fueran totalmente fluidas y de esa forma
pudieras responder de la manera más eficiente ante el ambiente. En las artes
marciales esto es demasiado necesario porque una mala respuesta o una muy lenta
puede significar la diferencia entre ganar o perder la pelea.
Por eso es que salir a socializar con personas desconocidas y en especial hacerlo
con la intención de seducir mujeres es todo un arte, ya que requiere un alto nivel de
creatividad. Un pintor necesita potenciar su creatividad al máximo para realizar un
excelente cuadro, así mismo un seductor necesita potenciar su creatividad al
máximo para tener sexo con una mujer desconocida a la cual acaba de conocer.
!231
Cuando entras en estado y dejas fluir tu energía a su máxima capacidad tu
creatividad aumenta a su máximo nivel. Por otro lado, mientras más lento dejes fluir
la energía a través de ti, menor va a ser tu capacidad de creatividad y menor va a
ser tu capacidad de conseguir resultados.
Recuerdo cuando abordé a una mujer desconocida por primera vez, fue a dos chicas
en la playa. Ese día estaba con dos amigos, en esa época apenas estaba conociendo
la comunidad de seducción. Eran los inicios de la comunidad y en ese entonces se
utilizaban rutinas para todo, las rutinas eran lo máximo en esa época. Así que yo
tenía memorizado unos cuantos “abridores”, es decir frases o historias que te
sirven para iniciar la conversación con las mujeres que abordes.
Ese día en la playa vi a varias mujeres que me gustaban, pero recuerdo que vi a una
mujer que me gustó demasiado, estaba con una amiga. Desde que la vi quise
acercarme a conocerla pero tardé aproximadamente cuatro horas hasta que
finalmente saqué el coraje necesario para abordarla. Había establecido una
estrategia con uno de mis amigos, yo iba a ir primero a hablar con ellas y luego de
unos cuantos minutos él se iba a unir a la conversación.
Las abordé utilizado una de las historias que tenía preparada. Hasta ese momento
lograr hacer esa aproximación fue el reto más difícil que había logrado en mi vida,
tenía 17 años, nunca había abordado a una mujer, mucho menos una que estuviera
tan buena. Si alguna vez has intentado abordar a una mujer desconocida sabes que
mientras más tiempo esperes más se incrementa el miedo que sientes, así que se
podrán imaginar lo difícil que fue para mí abordarla después de pensarlo durante
cuatro horas.
Después de hablar varios minutos con las chicas no supe que más decir o hacer,
estaba contando con que mi amigo se uniera y así poder seguir avanzando y
conversando. Pero después de unos minutos me di cuenta que no iba a venir así que
!232
me despedí de ellas y me fui. Cuando regresé con mi amigo y le pregunté por qué
no había venido me dijo que no pudo hacerlo porque tenía miedo de acercarse.
A pesar de que no pude obtener ningún resultado con ellas me sentí demasiado
bien. Nunca voy a olvidar esa primera aproximación porque durante el resto del día
me sentí invencible, me sentí demasiado confiado, demasiado seguro, fue como si
me hubieran inyectado una fuerte dosis de felicidad y alegría. Me sentí orgulloso de
mí mismo por haber sido capaz de enfrentar ese miedo gigantesco y haber podido
superar ese reto.
Les cuento esta historia porque es un ejemplo de tener un estado sumamente bajo.
Tardé cuatro horas desde el momento en que espontáneamente surgió dentro de mí
el sentimiento de ir a conocerlas hasta que finalmente tomé acción. Es decir, mi
tiempo de respuesta fue de cuatro horas; imagínense lo lento y lo restringida que
estaba fluyendo mi energía en ese momento. Lo bueno es que a final tomé acción,
en ocasiones nuestro tiempo de respuesta termina siendo infinito, nunca actuamos.
Vivir día a día enfocando en incrementar tu estado, es decir en volverte alguien más
espontáneo, libre, firme, poderoso, divertido y vital te permite incrementar tu
capacidad de respuesta ante la vida. Si quieres llegar a donde aspiras en tu vida
entonces necesitas una alta capacidad de repuesta, de lo contrario vas a dejar
pasar oportunidades importantes todo el tiempo, o cuando finalmente decidas
tomar acción ya va a ser muy tarde.
Yo vivo bajo la filosofía de trabajar todos los días para incrementar mi estado,
constantemente me esfuerzo por expandir mi autopista y mejorar mi capacidad de
desbloquearla. Vivir constantemente expandiéndome y volviéndome más eficiente
siempre me ha motivado muchísimo porque en el pasado mi capacidad de
respuesta ha sido muy lenta debido a todos mis condicionamientos negativos y mi
falta de experiencia en gestionar mis instintos, lo que me ha traído como
consecuencia desperdiciar muchas experiencias y oportunidades.
!233
A medida que he ido creciendo he podido enfrentar muchos miedos y bloqueos que
me han dado la capacidad de vivir con un estado más alto, mi capacidad de
respuesta poco a poco ha ido mejorando y voy a seguir trabajando cada día para
que siga incrementado.
La vida es muy corta para andar desperdiciando las oportunidades. Si eres una
persona que tiene grandes metas y grandes aspiraciones entonces no puedes
desperdiciar ni un segundo. Para llegar a donde quieres tienes que tener una alta
capacidad de respuesta, tienes que actuar rápido en base a los sentimientos que
surgen dentro de ti y en base a los estímulos del ambiente. De lo contrario va a ser
muy difícil que puedas llegar a donde aspiras porque no vas a poder tener la
capacidad de tomar decisiones con suficiente rapidez.
Inteligencia emocional
El término de “inteligencia emocional” se hizo famoso gracias a Daniel Goleman
quien publicó en 1995 su libro bajo ese nombre. Además de ser un libro bastante
interesante también fue revolucionario dentro de la psicología. Durante la última
mitad del siglo XX la psicología estuvo totalmente enfocada hacia la mente. Los test
de cociente intelectual (CI) habían sido un gran avance por lo que las empresas e
instituciones le empezaron a dar un gran peso al CI a la hora de evaluar el valor de
sus empleados. Además, la mayoría de los estudios académicos se enfocaban en el
cociente intelectual, durante esa época la inteligencia (el CI) fue un gran enfoque
para la psicología.
!235
Este segundo nivel es parecido al anterior, la persona está bloqueada en la fase
activa y pasiva del ciclo pero no comete la torpeza de andar destruyendo la energía
de los demás. Es una filosofía de apatía y soledad, están bloqueados
energéticamente pero no se meten con los demás.
3a- No sabes generar tus propias emociones positivas pero si sabes recibir la
energía positiva de los otros, sabes mantener el ciclo si otros te aportan positividad.
3b- No sabes recibir la energía positiva de los demás (ni la que tú mismo generas)
pero si sabes aportar energía.
En este nivel están las personas que dominan solo una parte del ciclo, bien sea la
parte activa o la parte pasiva. Las personas que dominan la parte pasiva pero no la
activa son personas muy amigables a las cuales es muy fácil tratar, si les cuentas
un chiste se ríen y te siguen la corriente, si les buscas conversación hablan contigo,
etc. Sin embargo son personas pasivas, son como espectadores, no proponen
mucho solo se dejan llevar por las circunstancias. Si les aportar energía la saben
aceptar y utilizar, sin embargo no son muy buenos creándola ellos mismos.
Por otro lado las personas que dominan la parte activa del ciclo pero no la pasiva
son personas que buscan imponerse, hablan mucho, quieren que se haga lo que
ellos proponen, algunos tienen un estilo de humor negro, es decir dicen las cosas
de forma directa y vulgar. Son más difíciles de tratar que las personas que solo
!236
dominan la parte pasiva del ciclo pero son personas muy proactivas que
generalmente logran las cosas que se proponen.
4- Sabes generar tu propia energía positiva: sabes aportar energía, sabes recibir
energía y potencias la energía positiva de los demás
Este es el nivel más avanzando, la persona domina las dos partes del ciclo, sabe
generar su propia energía y aceptar la de los demás. Esto la convierte en alguien
muy interdependiente a nivel emocional, es decir no depende de los demás para su
estabilidad emocional pero al estar con otros su felicidad incrementa. En este nivel
la persona es capaz de potenciar la energía positiva de los demás, los demás se
sienten muy bien cuando están al rededor de personas en este nivel, esto ocurre
porque sienten un flujo libre de energía a través de ellos. La positividad genera
positividad, el libre flujo energético de las personas en este nivel inspira a otros a
dar lo mejor de sí mismos y a enfrentar sus miedos y bloqueos.
Como pueden ver, este modelo de cuatro niveles resume de una manera gráfica y
simple lo que significa ser inteligente emocionalmente. Mientras menor sea el nivel
en el que se encuentre la persona menor va a ser su inteligencia emocional,
mientras mayor sea su nivel más inteligente será.
!237
Además de Inteligencia Emocional, Daniel Goleman escribió otro libro llamado
Inteligencia Social años más tarde. Los dos son libros muy interesantes que te
ayudan a entender el comportamiento de las personas, si estás buscando entender
mejor el comportamiento de las mujeres y de las personas en general son libros que
te van a servir bastante.
Las personas que no son capaces de ver las capas más profundas de los demás no
perciben que este tipo de narcisistas son personas muy negativas y se dejan llevar
por su actitud carismática superficial. Los ven como personas muy positivas y
alegres cuando en realidad son todo lo contrario.
Lo que ocurre a nivel energético es que los narcisistas son personas que dominan la
parte pasiva del ciclo de transferencia de energía pero no dominan la fase activa. Es
decir se encuentran en el tercer nivel del modelo de inteligencia emocional que
acabamos de ver.
Una persona que se encuentre en este nivel tiene dos opciones; puede progresar al
siguiente nivel de inteligencia emocional, es decir expandir su autopista energética
en los pilares de la parte activa del ciclo, o puede elegir estancarse y asumir una
!238
actitud destructiva, la cual consiste en robar la energía de los demás en vez de
crearla.
La estrategia de este tipo de narcisistas es robar la energía de las personas con las
que interactúan ya que no son capaces de generar la suya. Pero lo hacen de una
forma muy sutil, no son personas que inicialmente transmiten una vibra negativa, al
contrario transmiten mucho carisma y positividad. Son capaces de crear una
máscara de carisma porque tienen buenas habilidades sociales. Saben expresarse
bien, entienden las dinámicas sociales, son perceptivos y son personas con bastante
experiencia social.
Entonces a nivel superficial son muy hábiles pero a nivel profundo están bloqueados
energéticamente. Tienen muchas creencias negativas en sus pilares de libertad,
firmeza y poder, es decir la parte activa del ciclo. Por eso es que necesitan robar la
energía de los demás.
Los vampiros son metáforas para describir psicológicamente a los narcisistas, los
cuales literalmente son vampiros emocionales. No existe un mejor ejemplo que
describa su comportamiento: los vampiros tienen personalidades encantadoras, son
carismáticos, son inteligentes socialmente, son seductores, saben persuadir a las
personas. Gracias a esto se ganan la confianza de las personas muy rápido. Su
apariencia encantadora y seductora les abre las puertas a los corazones de las
personas.
Gracias a que se ganan con facilidad la confianza de los demás pueden matarlos y
chupar su sangre más adelante sin ningún tipo de resistencia ni dificultad. La
necesidad de sangre de los demás para vivir es una analogía de lo que sucede en la
vida real, en la cual necesitan robar la energía de los demás para mantenerse
emocionalmente estables.
Además son criaturas de la noche, no pueden vivir bajo la luz del sol. Esto es una
analogía de que no son capaces de crear nada. La luz es símbolo de creación, por
eso los asusta porque les recuerda lo débil que son ya que no son capaces de crear
nada, también les recuerda que ellos tienen la capacidad de crear si están
dispuestos a aceptar su oscuridad y a abandonar su mentalidad destructiva de
robar a los otros.
Por eso es que los narcisistas suelen envidiar y tenerle mucha rabia a las personas
que si son verdaderamente positivas, a las personas que saben aportar energía de
forma genuina a los demás. Emocionalmente este tipo de personas son como
!239
pequeños soles que constantemente emanan rayos de luz, lo cual es algo que
asusta y molesta a los vampiros narcisistas.
Es importante estar consciente de esto para evitar este tipo de personas en nuestra
vida. Los narcisistas son personas peligrosas que pueden destruir nuestra vida
social y emocional de una forma bastante sutil, por eso tenemos que estar atentos
para alejar a este tipo de personas de nuestra vida, en especial a mujeres
narcisistas.
Las mujeres narcisistas son muy peligrosas para los hombres porque utilizan su
cuerpo y el sexo para robar de una forma mucho más fácil la energía emocional de
los hombres. Tener una amiga o una novia así puede destruirte totalmente, es fácil
caer presas de mujeres así cuando no tenemos mucha abundancia social y
emocional en nuestra vida; es decir, cuando no tenemos las habilidades ni la
fortaleza de carácter necesaria para atraer a nuestra vida las mujeres y los amigos
que deseamos. Esta escasez nos pone un estado de necesidad emocional y de
necesidad de sexo.
En tu camino para volverte un hombre más hábil socialmente y más atractivo te vas
a encontrar mujeres así. Cuando sales constantemente a conocer mujeres y
personas de todo tipo, tarde o temprano te vas a encontrar con mujeres narcisistas.
Cuando llegue ese momento tienes que evitarlas a toda costa porque de lo contrario
pueden desviarte de tu camino de progreso.
Supongamos que una mujer así te seduce para que seas su novio y pasan unos
cuantos meses en una relación. Durante esos meses dejas de salir a conocer
mujeres, además te influencia a que progresivamente dejes de tratar a los amigos
más positivos que tengas. Poco a poco te aísla de tu círculo de personas positivas y
que verdaderamente quieren lo mejor para ti hasta que te vuelves totalmente
dependiente a nivel emocional de ella.
!240
No digo esto para que te vuelvas paranoico y empieces a sospechar de todas las
mujeres que conoces; tampoco para que te crees una visión negativa de ellas, en la
mayoría de los casos las mujeres narcisistas no son conscientes de su actitud,
sencillamente siguen patrones inconscientes que las llevan a comportarse así.
Además, las mujeres así no son muy comunes. Lo digo porque en algún momento
vas a tener que lidiar con alguna (si es que no lo has hecho ya) y cuando llegue ese
momento tienes que estar consciente de su actitud y evitarla para que no destruya
tu progreso.
Como último punto sobre el narcisismo quiero hablar sobre algo muy importante.
La mayoría de hombres que entran a la comunidad de seducción en búsqueda de
superarse y de obtener las experiencias que quieren vivir con las mujeres lo hacen
porque tienen problemas con la parte activa del ciclo de transferencia de energía,
les cuesta ser libres, firmes y poderosos.
Cuando una persona está bloqueada en la parte activa del ciclo lo que significa es
que es impotente a nivel energético. En la parte activa del ciclo es en la cual
sacamos para afuera lo que tenemos dentro, dejamos salir nuestro ser, expresamos
quienes somos. Si la persona no es capaz de expresarse entonces se va a sentir
deprimida, además se va a agotar emocionalmente muy fácil.
!241
Cuando alguien tiene el tramo de su autopista bastante angosto en la parte activa
del ciclo, entonces es como si la persona fuera una olla de presión, constantemente
está recibiendo estímulos espontáneos que surgen dentro de ella pero no es capaz
de sacarlos afuera. Es como si tuvieras una olla llena con agua hirviendo y al mismo
tiempo estuvieras tapándola lo más duro que puedes. Esto crea una gran presión
emocional con la cual la persona tiene que vivir constantemente; vivir con esa
presión es algo muy agotador.
Por otro lado, ser impotente a nivel energético es mucho más devastador para los
hombres que para las mujeres. Si la mujer está bloqueada y no domina bien la
parte activa del ciclo de transferencia de energía emocional igual va a seguir
recibiendo atención y validación por parte de los hombres. Ellas no necesitan
expresar su personalidad y exponerse emocionalmente para atraer a los hombres.
En cambio nosotros si tenemos que hacerlo, la forma de atraer inicialmente a las
mujeres es compartiendo nuestra energía positiva con ellas.
Esto es algo que también los va afectar en todas las áreas de su vida, especialmente
en su carrera. Vivir con esa restricción energética es algo muy destructivo para la
psicología de un hombre, es algo que los afecta muchísimo en todas las áreas de su
vida.
La falta de mentores combinado con una sociedad que enseña a las personas a ser
robots, es decir a obedecer ordenes, a no cuestionar las cosas y a abandonar el
corazón, vuelve muy impotente energéticamente a muchos hombres, los cuales
!242
tienen que vivir deprimidos sin la capacidad de expresarse honestamente y
totalmente atrapados dentro de su propia prisión mental.
Por eso es que la comunidad de seducción tiende a atraer a muchos hombres con
carencias emocionales muy grandes, porque cuando vives deprimido y sin obtener
los resultados que buscas con las mujeres es muy fácil que empieces a buscar
ayuda sobre este tema.
Por eso que muchas veces por más que dediquen meses y años en mejorar sus
habilidades sociales siempre continúan relacionándose con mucha dificultad con las
mujeres, ya que internamente se comportan como vampiros emocionales.
Este es un problema que he tenido que superar durante estos últimos años. Lo que
verdaderamente me ha hecho progresar y atraer mejores mujeres y mejores amigos
no ha sido solamente mejorar mis habilidades sociales sino cambiar internamente
mis creencias por unas más positivas, expandir mi autopista energética en la parte
activa del ciclo.
Lo difícil de este problema es que uno cree que la solución está afuera, uno tiende
a echarle la culpa a las mujeres por ser tan malas o la sociedad en general por ser
tan fría. También uno se confunde y piensa que la solución es tomar acción como
loco para incrementar las habilidades sociales y así solucionar el problema. Mejorar
tus habilidades sociales es solo una parte de la solución al problema, la otra parte
(y la más importante) es cambiar internamente, construir nuevas creencias
positivas en los pilares de libertad, firmeza y poder.
!243
estando bloqueado, así que sigues necesitando robar la energía de los demás para
mantenerte feliz y estable.
La solución es darse cuenta que el problema no está afuera sino adentro. Ni las
mujeres, ni la sociedad tienen la culpa. Tampoco la respuesta definitiva está en
incrementar tus habilidades sociales ya que es solo una parte. La verdadera
solución está en trabajar constantemente para instalar nuevas creencias positivas
que nos permitan ser más libres, firmes y poderosos. De esa forma iremos
recobrando la capacidad de generar nuestra propia energía y nuestras propias
emociones positivas gracias a tener la capacidad de expresarnos genuinamente, sin
máscaras y sin ocultar nada.
Esto es algo muy importante porque mientras más rápido entendemos que la
solución está adentro y no afuera, más rápido vamos a progresar. Intentar avanzar
asumiendo que el problema está fuera de nosotros solo nos va a traer frustración y
poco progreso.
Conceptos espirituales
Este modelo sirve de gran ayuda para entender conceptos espirituales. La
espiritualidad tiende a ser difícil de entender porque los conceptos son muy
abstractos. Las ideas muy complejas se pueden entender mejor a través de modelos
que las hagan un poco más “visibles”. Siempre me ha gustado mucho la
espiritualidad porque te permite entender la capa más profunda de la vida, es decir
los principios fundamentales en los cuales se basa todo. Si entiendes estos
principios entonces puedes jugar la vida de una forma mucho más eficiente.
La vida es como un juego en el cual nos lanzan sin conocer las reglas. Supongamos
que nunca has jugado futbol y te ponen en medio de la cancha a jugar con otras
personas. Como no conoces las reglas siempre vas a estar comiendo errores, faltas
y violando las reglas de miles de formas. A medida que juegas más vas entendiendo
poco a poco las reglas y eso te permite ser un mejor jugador. Lo mismo pasa en la
vida en general, al principio somos muy ineficientes porque no conocemos las
reglas pero con el tiempo nos volvemos mejores. Estudiar y entender conceptos
espirituales te permite entender cuales son las reglas de la vida.
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Las personas con autopistas energéticas muy estrechas son personas que viven
en un estado de escasez interna, no son capaces de movilizar mucha energía, por
lo tanto se les hace muy difícil obtener las cosas que buscan. Cuando quieren
obtener una buena relación o sacar adelante cualquier proyecto se les hace difícil
conseguirlo y avanzan muy lento porque tienen muy poca energía que aportar.
Por otro lado, las personas con autopistas energéticas amplias movilizan grandes
cantidades de energía la cual pueden aportar a sus relaciones y proyectos, por lo
tanto consiguen estas cosas más fácil y más rápido.
- Manifestar las cosas que quieres: un libro bastante popular que salió hace unos
años fue “El Secreto” (también existe un documental), en él se dan a conocer
varios principios fundamentales de la vida. El principal concepto del cual hablan
es de la Ley de la Atracción. En resumen lo que esta ley dice es que para atraer
las cosas que quieres a tu vida tienes que enfocar tus pensamientos en aquello
que buscas.
En este sentido la Ley de la Atracción está muy relacionada con el pilar de poder.
Si tienes deficiencias en este pilar se te va hacer difícil manifestar tus deseos en
el mundo físico porque para lograrlo necesitas canalizar la mayor cantidad de
energía hacia una sola dirección, hacia tu meta. Si no tienes la disciplina mental
para enfocar tu energía hacia una sola dirección y sueles enfocarla hacia muchas
cosas a la vez entonces vas a ser muy difícil que manifiestes las cosas que
quieres lograr.
- Solo eres un vehículo del universo: por último les hablo de este concepto que ha
sido uno de los que más me ha impactado, cuando aprendí este concepto
empecé a ver las cosas totalmente diferente, es una lección que me ha ayudado
muchísimo a crecer. Gracias al modelo de los 6 pilares lo puedo explicar de una
forma sencilla, de lo contrario sería sumamente difícil explicar esta idea.
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mientras mejores seamos dejando fluir esta energía mayor atracción vamos a
generar en ellos porque con mayor claridad les dejaremos ver la luz del universo.
Ellos no sienten atracción hacia nosotros, sienten atracción hacia la luz del
universo que ven reflejada en nosotros.
En este sentido todos somos vehículos para canalizar y expresar la energía del
universo, los mejores vehículos son los que mayor atracción generan. Cuando
entiendes esto te das cuenta que no tiene mucho sentido preocuparte por si eres
feo, bajito o cualquier otra inseguridad sobre tu físico o sobre tu personalidad
que tengas, ya que lo que va atraer a las mujeres y a las demás personas a ti es
que seas una buena fuente de energía, que seas un buen vehículo de la luz del
universo.
...
La idea de este capítulo final era dejarles algunos ejemplos de como a través de
este modelo se pueden entender muchas cosas de la vida en general. Este modelo
sirve muy bien para entender las partes más profundas de las dinámicas sociales y
entender con claridad como ocurre el proceso de atracción entre las personas.
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Como había dicho antes este modelo sirve como una especie de lentes de rayos X,
gracias a él puedes ver a través de las partes superficiales de las cosas y tener una
visión clara de las capas más profundas. Cuando entiendes la parte más profunda
de las cosas tienes un entendimiento mucho más amplio, entiendes el “por qué” de
las conductas más superficiales.
Mi intención es que a partir de ahora este modelo te pueda servir para entender
esas capas más profundas de las relaciones sociales, para que puedas entender el
juego interno de las dinámicas sociales. Además también deseo que te sirva como
herramienta para que seas capaz de hacer los cambios internos necesarios para
que puedas expresarte con más libertad, firmeza y poder y de esa forma puedas
obtener todas las experiencias que quieres vivir con las mujeres.
Con esto no quiero decir que este modelo tenga todas las respuestas a todas las
preguntas ni que sea la verdad absoluta. Pienso que es imposible explicar a través
de un solo modelo o de una sola idea algo tan complejo como las dinámicas
sociales. Sin embargo es una muy buena herramienta que te facilita su
entendimiento.
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Epílogo: Vale la pena vivir expandiendo y
desbloqueando tu autopista
Al principio del primer capítulo les hablé sobre una experiencia que tuve en el cine
con una chica de cabello rubio. Quise compartirles esa historia porque es una de
las experiencias más importantes que he vivido hasta ahora y porque describe
perfectamente el mensaje que deseo aportarles a través de este libro.
Vivía con la esperanza de algún día empezar a salir a conocer chicas, aplicar mis
conocimientos, obtener las experiencias que quería vivir con las mujeres y de poder
expresarme con mucha libertad. Es decir vivía siempre en el futuro ya que mi
presente en ese momento era totalmente doloroso, era insoportable, una especie de
infierno emocional.
Gracias a vivir varios años así, soportando todo ese dolor día a día, empecé a creer
que nunca iba a ser capaz de salir de ahí, de escapar de esa prisión mental, de ese
infierno emocional. Encontrar la comunidad de seducción me había dado mucha
esperanza. Las técnicas y las ideas que aprendía me hicieron sentir que era posible
lograrlo, que era posible conseguir una novia. Pero esa esperanza poco a poco se
fue apagando a medida que pasaban los años y veía que no era capaz de
implementar lo que había aprendido.
Más bien leer sobre temas de seducción había empeorado las cosas, antes no era
capaz de actuar porque además de mi timidez no entendía las dinámicas sociales y
no sabía que hacer, pero luego de leer sobre estos temas entendía mejor las cosas y
tenía claro qué era lo que tenía que hacer, es decir ya no tenía ninguna excusa para
no actuar. Esto provocaba que me criticara con más fuerza aun, me veía a mí
mismo como un perdedor por tener esos conocimientos y no tomar acción. A
medida que pasaban los días iba perdiendo cada vez más la esperanza.
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Entonces, fue por eso que significó demasiado para mí haber podido pasar de esa
situación tan desesperante a lograr tantos resultados y experiencias con las mujeres
en tan solo unos meses.
Entonces, para el momento en que tuve la cita con la chica de cabello rubio estaba
en medio de un proceso de profundo cambio de mis creencias. Llevaba nueve
meses expandiendo mi autopista energética, cambiando muchas creencias
negativas por otras positivas. En ese momento no era consciente de todo ese
proceso de cambio interno por el cual estaba pasando, creía que solo estaba
incrementando mis habilidades.
Ahora que entiendo mejor las cosas me doy cuenta que esa experiencia significó la
culminación de ese ciclo de intenso esfuerzo que realicé durante esos primeros
nueve meses.
Pienso que todos tenemos “capítulos” de nuestra vida que tenemos que ir
completando. Para complementar un capítulo necesitamos aprender ciertas
lecciones, vivir ciertas experiencias y potenciar nuestras habilidades hasta cierto
nivel. Pienso que cuando uno tiene experiencias de ese estilo que son tan
recompensantes y tan intensas emocionalmente, experiencias en las que uno siente
una alegría indescriptible e infinita, es porque uno ha culminado cierto capítulo de
su vida, uno ha avanzado a la siguiente etapa.
Algo que recuerdo perfectamente es que hasta ese día nunca había tenido una cita
con una mujer en el cine. Las citas que había tenido en los meses anteriores
siempre habían sido en parques o en algún sitio donde nos sentábamos a tomar o a
comer algo. Precisamente ese día la invité al cine porque quería vivir esa nueva
experiencia que hasta ese momento no había tenido.
Entonces, esa nueva experiencia en el cine con aquella chica significó todo lo que
había querido lograr en años anteriores: vivir nuevas experiencias junto a una mujer
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hermosa que se sintiera atraída y le gustara por quien era. Es decir, significó cerrar
el capítulo pasado en el cual había deseado por tantos años tener una novia con la
cual pudiera salir y vivir experiencias juntos.
Si bien ella no era mi novia en ese momento, esa cita en el cine fue una
representación de todo lo que había deseado con tanta fuerza durante muchos
años.
Cuando miro atrás doy gracias por haber tenido que pasar por tanto para conseguir
algo tan sencillo como una cita en el cine con una mujer, algo que la mayoría de
hombres consiguen con facilidad a mí me costó cuatro años de lectura sobre
seducción y psicología, más nueve meses saliendo a la calle como un desesperado
a abordar mujeres desconocidas.
Doy gracias por haber tenido que sufrir tanto por conseguir las experiencias que he
obtenido hasta ahora con las mujeres. Superar mi enorme timidez y mi gran
ansiedad social me ha llevado a convertir en un hombre más inteligente, más
valiente, más disciplinado, más ambicioso, más extrovertido y más aventurero.
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cosas para poder sentirnos verdaderamente merecedores de ellas; así que
agradezco tener que haber luchado tanto porque eso me ha hecho sentirme
merecedor de las cosas y no convertirme en una persona mal agradecida que da las
cosas por sentado ya que nunca ha tenido que luchar para ganárselas.
Por otro lado, quise compartir mi experiencia en el cine con la chica de cabello
rubio, así como todas las demás experiencias que les compartí en este libro porque
forman parte del modelo de los 6 pilares de la atracción, este modelo se construyó
gracias a todas esas experiencias que viví.
Todas las experiencias que he vivido hasta ahora, desde las más pequeñas hasta las
más grandes: cada interacción con alguna mujer que intenté conocer en la calle o
en la discoteca, cada mensaje de texto, cada llamada por teléfono, cada cita, cada
beso, cada novia, cada noche de frustración en la discoteca, cada noche de éxito y
cada aventura inesperada me han dado los recursos necesarios para crear este
modelo y estás ideas.
Tampoco puedo dejar de mencionar lo importante que fueron los amigos que conocí
a través de la comunidad de seducción en la creación del modelo y de las ideas de
este libro. Las conversaciones que tuve con ellos a lo largo de estos años fueron
moldeando poco a poco las ideas dentro de mi mente. Sin ellos este libro no
existiría
En este libro les dejé lo mejor de mí, no me guardé nada, les compartí mis mejores
ideas, mis mejores experiencias, mis mejores perspectivas y mis mejores
herramientas. Este libro es el resumen de todo lo que he aprendido en los últimos
diez años. Las ideas de este libro son la síntesis de todo el esfuerzo que he hecho y
todo el crecimiento que he obtenido en los últimos años.
El principal motivo personal al crear este libro fue aportar algo de vuelta. La
comunidad de seducción me ha dado tanto: mis mejores amigos, mis mejores
mentores, mis mejores experiencias, excelentes aventuras, novias increíbles, la
oportunidad de conocer excelentes personas, entre otras cosas.
Gracias a todo esto me siento en deuda con esta comunidad por haberme aportado
tanto. Siento tanta gratitud por todo lo que he recibido de esta comunidad que
tomé la decisión de crear este libro para compartir lo mejor de mí y no dejarme
nada por dentro, no ocultar nada, compartir lo mejor de mí de la forma más
resumida y mejor explicada posible.
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Quiero aportarles a ustedes todo lo que he recibido y vivido a lo largo de estos años.
Mi motivación principal es que ustedes obtengan el mismo crecimiento y la misma
felicidad que yo he obteniendo a través de este camino.
Por último quiero decirles que al igual que mi esfuerzo durante los primeros nueve
meses de salir a conocer mujeres fue recompensado con una experiencia tan alegre
y tan intensa como fue la que tuve aquel día en el cine con la chica de cabello rubio,
también siento que las ideas que se me ocurrieron para este libro fueron la
recompensa de estos últimos años de esfuerzo por convertirme en un hombre más
libre y por encontrar las experiencias que siempre quise vivir con las mujeres.
Así que mi mensaje final es que siempre se esfuercen por convertirse en la persona
que aspiran ser, trabajen duro cada día para lograr las cosas que quieren, su
esfuerzo nunca va a ser en vano a pesar de que hayan momentos muy oscuros de
su vida en los cuales piensen que sí lo es. Si se mantienen persistiendo y avanzando
con coraje siempre van a recibir experiencias extremadamente recompensantes que
van a hacer que todo el esfuerzo valga la pena.
Ese tipo de experiencias tan intensas y tan gratificantes que obtenemos gracias a
esforzarnos por convertirnos en mejores personas son las que recordamos para
siempre y son las que hacen que valga la pena vivir una vida de constante
crecimiento y contribución…
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Nota de Francisco
Si no me conoces ni conoces Atracción Real entonces quiero
aprovechar este momento para decirte que no puedes dejar de
visitar la página web atraccionreal.com ya que está llena de
técnicas, ideas y herramientas bien valiosas. Allí vas a
encontrar:
atraccionreal.com
francisco@atraccionreal.com
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