GUIA PARA LA CUIDADORA/OR DE PERSONAS

EN SITUACIÓN DE DISCAPACIDAD SEVERA (PSDS)

MODULO 1

3
 Guía para la cuidadora/or
de PSDS
Capacitar al cuidador es brindarle las herramientas
necesarias para que se convierta en gestor de la
inclusión, además permite la integración a los bene-
ficios que la sociedad ofrece, tanto para la persona
cuidada, como su familia y la del cuidador/a. DIRIGIDO A
Las cuidadoras/es de PSDS, a las per-
Esto hará posible que entienda su rol ocupacional y sonas en situación de discapacidad y a
experimente satisfacción en la posibilidad de dismi- sus familias
nuir la dependencia y/o fomentar la independencia
de la persona en situación de discapacidad. De esta
manera, el cuidador será un facilitador de calidad de OBJETIVOS DE LA GUIA
vida, en primera instancia ante la familia, y luego ante
la sociedad y el Estado. Orientar y dar pautas a las CONTENIDO
cuidadoras/es de PSDS y su Conceptos básicos sobre el cuidado de
Un cuidador capacitado hará del del manejo de la familia, para mejorar su calidad las PSDS y el autocuidado de quienes
PSDS, un instrumento de intercambio de apoyos, de vida y la de las personas a atienden a esta población
participación y conformación de redes multiplicadoras quienes cuidan, facilitando así,
del bienestar. Elementos esenciales para la integra- la integración de todos a los
ción de las PSDS. beneficios de la sociedad

No obstante, es preciso resaltar que las necesidades

en cuanto a conocimientos y saberes son de vital ¿POR QUÉ ESTA GUÍA?
importancia para que los cuidadores informales de Cuidar a otra persona es una de las ta-
las PSDS se dispongan a formar parte de una red de reas mas complejas que enfrentan los
apoyo. familiares de las PSDS, ya que exige
cambios en la vida diaria y en la satis-
PSDS: Personas en Situación de Discapacidad Severa facción de sus propias necesidades. En
muchos casos no es posible saber cuan-
to tiempo deberá cuidar a la PSDS, por
tanto, es preciso que cuide sus propias
necesidades

4 5
 APOYAR EN:

● La resolución de situaciones como crisis,

casos de agitación, necesidad de atención
por el equipo de salud, etc.
EL OFICIO DE LA Esta labor requiere de quienes la asumen que conozcan sus fortalezas y limi-
● La atención de las visitas a la persona taciones, cuáles son sus derechos y deberes y a qué instancias deben acudir
CUIDADORA/OR cuidada.
por apoyo para ejercer los derechos ciudadanos, tanto del cuidador como de la
● La ejecución de pequeñas cosas como lle- PSDS.
var un vaso de agua, acercar la televisión,
Las cuidadoras/es son muy importantes etc.
Por tanto, se les debe:
para la vida de las PSDS. A través de ● La integración de la familia con la persona
su labor hacen más armonioso el tiem- cuidada.
● Brindar herramientas que faciliten el desempeño adecuado de algunas tareas básicas
po de vida de las personas que están a ● Las actividades de higiene, alimentación, que son ejecutadas por las PSDS en el día a día.
su cuidado. Dentro de las funciones que vestido, etc.
deben cumplir se encuentran: ● Los cambios de posición en la cama, de ● Orientar al cuidador en el uso de normas básicas de protección de sus condiciones de sa-
pie, sentado, etc. lud, y así evitar lesiones derivadas del desempeño de su rol.
● Los traslados dentro y fuera de la casa.
● El control de las sondas, cuidados de la piel
y administración de medicamentos.
● La ejecución de actividades domésticas.
● La administración de bienes y dinero. Los derechos humanos fundamentales
● La comunicación con terceros. son un marco de referencia para que las
● Las actividades de recreación y ocio. cuidadoras/es, a partir de su comprensión
y vivencias, se reafirmen en lo que les com-
● El acceso a los servicios de salud. pete como derecho y deber

6 7

DERECHOS DE LA
CUIDADORA/OR
● Dedicar tiempo y actividades a si mismo.
● Experimentar sentimientos negativos.
● Resolver por si misma/o lo que pueda y
preguntar por aquello que no le es posible
resolver.
● Ser tratada/o con respeto por la persona a
quien cuida y su familia.
● Cometer errores y ser disculpada/o por
ellos.
● Quererse a si misma/o y admitir que hace
lo mejor que puede.
● Aprender y tener tiempo para aprender.
● Admitir sus sentimientos y expresarlos.
● Decir NO ante demandas excesivas o in-
apropiadas.
● Seguir su propia vida.
8 9
En algún momento durante el desempeño de su trabajo, pue-
den presentarse situaciones difíciles que dan lugar a diferentes
sentimientos. No se preocupe, esto es natural. Lo importante es
entenderlo y buscar soluciones
ANTE EL DESÁNIMO:
No trate de vivir más de un día a la vez. Acepte
los cambios en la rutina y sea flexible.
ANTE LA TRISTEZA:
Busque actividades agradables para hacer en
su vida diaria, escuche sus programas de radio
favoritos, haga lecturas que le interesen, arre-
gle sus matas o visite a sus amigos o vecinos.
ANTE EL TEMOR:
Trate de compartir con otros su sentimiento y
planee lo que hará primero a corto tiempo y
luego a futuro, esto le ayudará. El desconoci-
miento de lo que debe enfrentar y la incerti-
dumbre pueden causar temor.
ANTE LA RABIA:
Si le es posible aléjese de la situación, si no,
tenga en cuenta el consejo de las abuelas y
cuente hasta 10 antes de reaccionar. No se
vuelque contra la PSDS recuerde que para ella
la situación es tan difícil como para usted.
 LO IMPORTANTE ES QUE USTED… USTED NECESITA AYUDA SI….

1 Pida ayuda y se deje ayudar 1 No duerme bien

2 Se cuide así misma/mismo 2 Ha perdido interés

3 Conserve el buen humor 3 Tiene humor variable

4 Organice su tiempo 4 Ha perdido energía

Descanse y duerma bien. La falta

5 de sueño es una de las causas de la 5 Trata mal o ignora a la persona que cuida
enfermedad del cuidador

Comparta con otros sus inquietudes.

6 Los demás pueden darle consejos útiles
6 Su apetito ha aumentado o lo ha perdido

Simplifique su vida tanto como sea

7 posible 7 Pierde el interés sexual

8 Se alimente bien 8 Abusa del alcohol o las drogas

9 Aleje la culpa 9 Tiene depresión y/o ha perdido la esperanza

10 Sea amable con ud mismo

10 11
 CUIDADORA(OR) “OJO” SU COLUMNA ● Evite doblar la columna
SUFRE CUANDO... con las piernas estiradas,
llevar el peso de un solo

● Está mucho tiempo en la misma posición

(de pie, sentado o acostado).
● Si son grandes, empúje-
● La mala postura aumenta las curvas norma-
les de su columna.
● Hace esfuerzos grandes o
pequeños pero muy repe-
tidos.
● Hace movimientos bruscos
o adopta posturas muy for-
zadas.
lado o girar el cuerpo MANEJO DE LA
cuando cargue peso.
HIGIENE
los , teniendo los brazos ¡El baño diario contribuye
doblados, el estómago a la buena salud!
contraído y un pie ade-
lante y otro atrás ● Si la PSDS puede bañarse sola, déjela ha-
cerlo. Si es necesario, revise la temperatura
del agua.
● Si no lo hace sola, ayude en lo que sea in-
dispensable (pies y espalda).

● Tenga todo listo antes de empezar

RECUERDE: AL LEVANTAR PESOS
● Del suelo, doble las rodillas, no la espalda.
Mantenga los pies separados.
● Hágalo sólo a la altura del pecho. Si necesi-
tan poner el peso en lo alto use una banca.
● Evite las posturas demasiado erguidas (mili-
tar) o relajadas de la columna.
● Cárguelo lo más cerca al cuerpo. Si lo lleva
en las manos repártalo por igual en ambos
brazos doblados
ORGANÍCESE
● NO esté mucho tiempo en la misma posición. ● Si la PSDS es inestable, coloque una silla
plástica con brazos para que se siente.
● Alterne de oficio o repártalo en varios días
(planchar, lavar ropa, etc.).
● Quite las alfombras pequeñas.
● Estírese a pequeños intervalos de tiempo
entre cada oficio
● Si puede ajuste su entorno (mesas, sillas o Uso del sanitario
cama), póngalos según su estatura.
● De pie, ponga siempre un pie más adelante ● Si la PSDS no controla bien la orina recuérde-
que el otro. le ir al baño por lo menos cada 3 a 4 horas.
● Cambie a menudo de posición.
● Si la persona se orina debe cambiarse de
● No esté parado si puede estar andando.
inmediato para evitar irritaciones de la piel,
● Camine con buena postura, contraiga el infecciones y malos olores.
estómago y las nalgas.
● Use zapatos cómodos. ● Si es posible, instale en la pared barras de
apoyo.

12 13
 MANEJO DEL VESTIDO
SIGNOS DE ALERTA
Permita que la PSDS elija la ropa que quiere ponerse.
Si puede, que se vista. Dele el tiempo que necesite.
Si requiere ayuda empiece a vestirla por el lado más afectado.
MANEJO DE LA ALIMENTACIÓN
Si es posible, deje que la PSDS se alimente sola, así tome tiempo
o riegue la comida, esto fomenta su independencia.
Procure que coma sentada y si puede, coma usted con ella.
Si requiere ayuda colóquese del lado menos afectado.
Si no quiere comer, evite distracciones como la TV y ponga por-
ciones pequeñas y pocas cosas en el plato.
CONTROL DE INFECIONES
Ayudan a la infección: mala nutrición, enfermedad crónica, estrés,
fatiga, no beber suficientes líquidos y mala higiene personal.
Para controlar infecciones lávese las manos antes y después de
ir al baño y de comer. Tambien después de preparar las comidas
o fumar.
Mantenga especialmente limpios la cocina y el baño.
14
HIPOTERMIA:
Es de cuidado cuando el termómetro marca por debajo de los 35° C. Entre otros
factores, se debe a la exposición prolongada al frío, caídas con permanencia pro-
longada en el suelo, alteraciones neurológicas, alcoholismo e hipotiroidismo.
FIEBRE:
Cuando se manifiesta, es una señal inequívoca de que sucede algo importante
en el organismo.
PÉRDIDA DE APETITO:
Una supresión aguda del apetito es una señal de alarma.
VÓMITO:
Puede ser causado por varias enfermedades, y a su vez, podría generar compli-
caciones importantes
DOLOR:
Cualquier cambio en la presentación habitual e intensidad de un dolor crónico,
así como la queja ante un dolor agudo, son signos importantes de alarma.
DIARREA:
Un aumento en el número y frecuencia, con una disminución en la consistencia
de las heces, se debe valorar ante el riesgo de deshidratación.
ESTREÑIMIENTO:
Vigilar que la PSDS defeque, idealmente todos los días, cada día de por medio
o cada dos días.
PÉRDIDA DE PESO:
Es importante identificar cambios repentinos o drásticos de peso, ya que pueden
ocasionar o ser síntomas otros problemas de salud.
15
 “Utilice unos 45 centímetros de hilo dental y enrolle
HIGIENE ORAL ambos extremos alrededor del dedo medio de cada mano”.

“Incline el cepillo a un ángulo de 45 grados contra el borde de la

encía y deslízelo alejandolo de ese borde y hacia adelante”. “Sostenga el hilo dental fuertemente e introdúzcalo cuidadosa-
mente entre cada diente. Luego, deslícelo de arriba hacia abajo
sobre la superficie proximal del diente”.

“Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masti-

cación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás”.
“Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el
hilo contra la misma”.

“Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refres- Tenga en cuenta...
car el aliento”.
Una parte importante de la higiene personal es el aseo de la boca.

La cuidadora/or debe realizar de manera adecuada el cepillado de sus

dientes y asegurarse de que la PSDS también lo haga.

Tomado de www.colgate.com.co. Artículo Guía Familiar para la Salud Bucal. Básicos de Higiene Bucal. Colgate. Reg. 2008. Tomado de www.colgate.com.co. Artículo Guía Familiar para la Salud Bucal. Básicos de Higiene Bucal. Colgate. Reg. 2008.

16 17

CUIDADO DE LA PIEL
● Cambie de posición a la PSDS, al menos cada 2 horas.
● Si la PSDS está mucho tiempo en cama o sentada revise la
piel para evitar las úlceras. Si hay enrojecimiento, cambie a la
persona de posición inmediatamente.
● Mantenga la piel limpia y seca.
● Si salen ampollas consulte urgentemente al servicio de salud.
● Tenga cerca del teléfono los números de emergencia o
de personas que puedan ayudar en caso de accidentes.
● Quite los estorbos de los sitios por donde camina, retire
pequeñas alfombras y mantenga los pisos secos.
● Si la PSDS camina, no le ponga pantuflas o zapatos suel-
tos. Si es posible instale barras de apoyo.
MEDIDAS DE ● Examine los cables eléctricos para ver si están dañados.
SEGURIDAD No sobrecargue las extensiones.
● Mantenga los medicamentos fuera del alcance de la PSDS
y de los niños.
● Guarde con llave las herramientas y utensilios peligrosos.
18
COMO AYUDAR A OTRO
A DESPLAZARSE
DE ACOSTADO A SENTADO
● Pídale, si puede hacerlo, que se corra ha-
cia la orilla.
● Póngalo de medio lado mirando hacia usted,
saque las piernas de la cama.
● Pídale que se ayude con su brazo si es
posible.
● Tómelo por los hombros y siéntelo.
PASAR DE SENTADO A DE PIE
● Pídale a la PSDS que se corra al borde de
la silla y lleve los pies hacia atrás.
● Nunca la jale de las manos o los brazos.
● Párese lo más cerca posible.
● Cójalo del tronco, de las caderas o alrededor
de la cintura y pídale que se incline hacia
adelante.
● Cuando haga esfuerzos mantenga sus ca-
deras y rodillas dobladas, la espalda recta
y los pies separados.
● Tranque las rodillas de la PSDS con las
suyas y No deje que lo jale de su cuello.
AL CAMINAR
● Colóquese al lado y pídale que lo tome del
brazo. Si la persona necesita más ayuda
póngale un cinturón firme y ancho, después
colóquese por detrás asegurándolo del cin-
turón y del hombro.
● Si la persona se está cayendo, no trate de
impedirlo, deténgale la cabeza para que
caiga lentamente. Si está detrás de ella
déjela caer hacia usted.
● Antes de pararlo pregúntele si está bien y
revise si sangra o tiene dolor. Si es necesario
llame al servicio médico antes de levantarlo.
● Si está bien, pida ayuda para pararlo. Si lo
levanta solo, puede lesionarse.
19
 CUANDO ESTE SENTADO:
● Mantenga la espalda derecha, reparta el
peso en las dos nalgas, los pies deben
estar totalmente apoyados en el piso; si los
pies no llegan al piso ponga algo en que
apoyarlos.
● Que sea lo más atrás posible, apoyando la
columna firmemente contra el respaldo del Apoye las manos en los brazos de la silla o en
asiento.
● Frente a una mesa acerque la silla lo más Para sentarse, apóyese en los brazos de la
que pueda. Evite las mesas muy bajitas.
● Evite los asientos blandos, sin espaldar rodillas y las cadera. Baje lentamente.
muy grandes o muy pequeños.
● No lo haga al borde del
asiento, su espalda debe
estar apoyada.
● Tenga las rodillas al nivel de
las caderas o un poco más
altas, nunca las deje más
abajo que las caderas.
PARA VESTIRSE:
LEVANTARSE DE LA CAMA:
Primero doble las rodillas, gire y póngase de
medio lado. Siéntese ayudándose con el bra-
zo. Luego póngase de pie ayudándose con las
manos.
LEVANTARSE O SENTARSE EN UNA SILLA:
el borde del asiento, córrase al borde y mueva
los pies ligeramente atrás y levántese.
silla o en el borde del asiento, doblando las
LAVARSE MANOS Y DIENTES:
Agáchese al lavamanos con la espalda recta y
las rodillas dobladas.
ACOSTADO:
Lo mejor es acostarse de medio lado en po-
sición fetal, o sea rodillas dobladas y cuello y
cabeza alineados con la columna. Si lo hace
boca arriba coloque almohadas debajo de las
rodillas
VOLTEAR A LA PSDS EN LA CAMA DE
BOCARRIBA, A MEDIO LADO Y BOCABAJO
COMO MOVILIZAR ● Retire todo lo que pueda estorbar y ponga a
A LA PERSONA la PSDS hacia el borde contrario al lado al
que va a voltearla
EN SITUACIÓN DE ● Colóquese del lado al que va a girar.
DISCAPACIDAD ● Su espalda debe estar recta, sus abdomi-
nales firmes y sus glúteos contraídos.
● Ponga ambos brazos de la PSDS sobre el
estómago si va a estar de medio lado. Si va a
GENERALIDADES: estar boca abajo, ponga sobre el abdomen el
brazo del lado contrario al que va a voltearla.
Nunca realice la actividad de movilización
● Cruce la pierna del lado contrario de giro
teniendo otros asuntos pendientes. Su con-
sobre la otra pierna y gírelo hacia usted.
centración es indispensable.
● Para dejarlo de medio lado acomode las
piernas y el brazo del lado de giro.
● Colóquese lo más cerca posible de la per- ● Si continua boca abajo, ponga el brazo del
sona a movilizar. lado de giro debajo del cuerpo de la PSDS.
Continúe girando.
● Para tener más estabilidad, separe los pies
mínimo como el ancho de sus hombros y ● Acomode en buena posición los brazos y
las piernas.
mejor en posición de paso.
● Utilice las extremidades de la PSDS para ● Asegúrese que la ropa no incomode o tenga
hacer más eficiente el movimiento. arrugas que tallen.
● Nunca realice movimientos intempestivos o
bruscos.

Siéntese para ponerse las medias y los zapa- ● Siempre comunique a la PSDS lo que va a
tos cruzando la pierna sobre la del lado contra- hacer.
rio, manteniendo la espalda recta. Si no puede ● Siempre deje que la PSDS haga todo aquello
cruzar la pierna coloque el pie apoyado en de lo que es capaz
una banca o en una silla.

20 21
 SENTAR A LA PSDS ● Gire a la PSDS y siéntela en la silla.
AL BORDE DE LA CAMA ● Asegúrese que la ropa no incomode o tenga
arrugas que tallen.
● Saque las piernas de la cama
ACOMODAR A LA PSDS EN LA SILLA
● Ponga a la PSDS de medio lado
Desde atrás Tenga en cuenta...
● Póngase de frente a la PSDS
Póngase de frente a la espalda de la PSDS,
● Tómela por detrás del hombro y levántela meta sus brazos por debajo de los brazos de
controlando con su otro brazo el tronco
Cuidadoras y Cuidadores saben ustedes que las
la PSDS, luego entrelace sus manos y levante,
● Nunca pierda el contacto con la PSDS si ésta despues acomode los brazos y las piernas.
no puede mantener la posición sentada diferentes actividades de la vida diaria: alimenta-
● Acomódela de manera que quede segura. ción, vestido, higiene, estudio, trabajo y juego que
Use almohadas y cojines ustedes tienen la posibilidad de realizar, organiza
● Asegúrese que la ropa no incomode o tenga y le da sentido al tiempo diario, prepara para rela-
arrugas que tallen cionarse con otras personas y permite desarrollar
habilidades y competencias para ser independiente,
comprometerse con otras actividades como el es-
TRASLADO A UNA SILLA
tudio y el trabajo, y finalmente alcanzar las metas
Si la discapacidad es severa es preferible hacer propuestas.
el traslado entre dos personas. Puede hacerlo
sólo, si la cama es más alta que la silla así: Por esto Cuidadoras y Cuidadores
● Asegure la silla para que no se corra. Si Apoyen a las personas que tienen a su cuidado, permí-
es silla de ruedas FRÉNELA, acomode los tanles lograr independencia, acudan en busca de ayuda
apoyapies y ponga los aditamentos de pro- para que los instruyan en formas eficientes de apoyo,
tección (almohadas, flotadores, etc.). de esta manera, se cuida Usted y ayuda a ser indepen-
● Siéntela al borde de la cama. diente a las personas en situación de dependencia
● Asegure con sus pierna las de la PSDS.
● Coloque sus brazos por debajo de los de la
PSDS como abrazándola/o.
● Acerque al máximo el peso de la PSDS
hacia su cuerpo.
22 23
 ADITAMENTOS AUXILIARES ALGUNAS AYUDAS PARA
PARA LA ALIMENTACIÓN FACILITAR LA ESCRITURA

El uso de aditamentos sencillos le ayuda a la

persona en situación de discapacidad a reali-
zar con menor dificultad la alimentación, ves-
tido, higiene, recreación y/o ocio, y además,
facilita la labor del cuidadora/or.

Pregunte por ellas al referente de salud de su

localidad.

Dibujos tomados de Barr P. y col. Manual para minusválidos. 1980. ISBN 84-7214-206-X.Madrid, España Dibujos tomados de Maltinskis K. Rehabilitación. 2a. Edición. Librería editorial Mario. Buenos Aires, Argentina
24 25
 ADITAMENTOS ADITAMENTOS
FACILITADORES PARA AUXILIARES PARA EL
EL ARREGLO PERSONAL DESEMPEÑO EN CAMA

El arreglo personal es una de las actividades Estos aditamentos son de fácil elaboración y la ayuda que le prestan, tanto a la PSDS como
que diariamente debe ejecutar cualquier perso- al cuidador, es vital.
na con o sin una condición de discapacidad.
Le ayuda a la PSDS a cambiar de posición: voltearse, levantarse, recostarse, correrse hacia
arriba y sentarse.

A la Cuidadora/or lo protege de levantar peso que exceda su capacidad física y evita lesiones
musculares y maltrato de su espalda, cintura y articulaciones

Busque apoyo en sus fami-

liares, y/o referentes de ser-
vicios en la localidad, usted
y la persona que cuida tie-
nen derecho a ser atendidos
en sus necesidades

Dibujos tomados de Maltinskis K. Rehabilitación. 2a. Edición. Librería editorial Mario. Buenos Aires, Argentina Dibujos tomados de Barr P. y col. Manual para minusválidos. 1980. ISBN 84-7214-206-X.Madrid, España

26 27
 ADITAMENTOS PARA
FACILITAR EL VESTIRSE
Tenga en cuenta...

EL JUEGO Y LAS ACTIVIDADES QUE SON DE SU INTERES, ayudan a

que la persona en situación de discapacidad severa, se relacione con los
miembros de la familia, los vecinos y a prepararse para la vinculación a
grupos mas amplios

Dibujos tomados de Maltinskis K. Rehabilitación. 2a. Edición. Librería editorial Mario. Buenos Aires, Argentina Dibujos tomados de Barr P. y col. Manual para minusválidos. 1980. ISBN 84-7214-206-X.Madrid, España

28 29
 ESTAS SON LAS HERRAMIENTAS JURÍDICAS QUE
PUEDEN USAR PARA EL RECONOCIMIENTO DE
SUS DERECHOS.
“El control social a la gestión pública requiere que los ciudadanos tengan acceso
a la información pertinente, de manera objetiva y oportuna; por eso es de suma
importancia que exista un flujo dinámico de información entre la administración y la
ciudadanía.
El conocimiento y uso de las herramientas jurídicas que se presentan en esta cartilla
permitirá a los veedores ciudadanos estar mejor enterados de las condiciones en
que la Administración adelanta su trabajo y de las razones que tiene para adoptar
sus decisiones; igualmente, facilitarán alertar a los responsables de la Administración
sobre aquellos problemas que, por deficiencias de gestión o por corrupción, afectan
su desempeño, colaborando de esa manera para que se corrijan estos problemas”.
Tomado de “Veeduría Distrital. Herramientas Jurídicas Para el Control Social.
ISBN: 958-9405-31-2 © 2005 Veeduría Distrital. Bogotá, Colombia”
30
MECANISMOS PARA OBTENER INFORMACION
Consulta Previa:
“Es una forma de participación en el proceso de toma de decisiones que llevan
a cabo las instituciones que integran el nivel central o nacional del Estado. Los
funcionarios que dirigen cada entidad, antes de tomar una decisión definitiva so-
bre un asunto general de implicaciones para la comunidad, deben dar a conocer
el proyecto de decisión que se va a tomar, con el fin de que los ciudadanos y
grupos interesados en el tema, expresen sus opiniones al respecto”.
Audiencia Pública:
“Consiste en un acto por medio del cual se informa a los ciudadanos de las con-
diciones de un contrato u otro asunto administrativo”.
Derecho de Petición:
“Es el derecho fundamental que tienen todas las personas para presentar peti-
ciones respetuosas por motivos de interés general o particular ante las autorida-
des públicas o ante los particulares que cumplen alguna función pública”.
Derecho de Petición:
“Es el derecho fundamental que tienen todas las personas para presentar peti-
ciones respetuosas por motivos de interés general o particular ante las autorida-
des públicas o ante los particulares que cumplen alguna función pública”.
Tomado de “Veeduría Distrital. Herramientas Jurídicas Para el Control Social.
ISBN: 958-9405-31-2 © 2005 Veeduría Distrital. Bogotá, Colombia”.
31
 SUBDIRECCIÓN PARA LA IDENTIFICACIÓN, CARACTERIZACIÓN E INTEGRACIÓN
DIRECTORIO CENTRO DE ATENCIÓN A FAMILIAS
ACCION POPULAR
“La acción popular es un mecanismo para la defensa y protección de los derechos LOCALIDAD
e intereses colectivos, es decir, de aquellos que afectan el patrimonio, el espacio,
1 Usaquén (1)
la seguridad y la salubridad públicos, la moral administrativa, la libre competencia
económica y el ambiente”. 2 Chapinero (2)
Santa Fe (3)
3 2 897449 2 465631 2 892448
ACCIÓN DE TUTELA y La Candelaria (17)
“La tutela es un mecanismo que cualquier persona puede usar para solicitar a un 4 San Cristóbal (4)
juez, en todo momento y lugar, la protección rápida y efectiva de sus derechos fun- 5 Usme (5) y Sumapaz (20)
damentales cuando éstos son amenazados o violados por una autoridad pública o 6 Tunjuelito (6)
por particulares”.
7 Bosa (7)
ACCION DE CUMPLIMIENTO 8 Kennedy (8)
“Es un mecanismo para la protección de los derechos que busca atacar el incum-
plimiento de normas (Constitución Política, leyes, decretos), actos administrativos, 9 Fontibón (9)
deberes y obligaciones de la Administración Pública”.
10 Engativá (10)
DENUNCIA
“Es el acto de poner en conocimiento de la autoridad aquellos hechos que consti- 11 Suba (11)
tuyan un delito, es decir, una infracción a la ley penal, conformada por los códigos Barrios Unidos (12) y
12
Penal y de Procedimiento Penal”. Teusaquillo (13)
13 Los Mártires (14)
QUEJA
“Es la manifestación de inconformidad que presenta una persona con relación a la
14 Rafael Uribe (18)
conducta irregular de uno o varios servidores públicos por la forma como desarro-
llan sus funciones”. 15 Ciudad Bolívar (19)
Sub Direccion ICI
Atención al Migrante
Centro OIR Central
TELÉFONOS
6 724183 6 711899 6 702272
2 496246 2 494833
2 065168 2 065287 2 069669
7 685865 2 006448
7 410171 2 308943 2 702827
7 802755 7 802711
4 527796 4 527786 542714
2 672424 4 210976 4 184119
4 181948
4 366558 2 524855 2 516691
4 301896
6 835482 6 921684 6 921232
6 835951
2 509877 3 117911 2 400945
3 115033
2 448978 2 681821 2 697350
3 684200
3 663805 3 665335 2 090454
7 172743 / 45 / 40 7 180842
2 951047 2 954325
Extensiones 2011 - 2008
FAX DIRECCIÓN
6 709098 Calle 165 No. 14 – 72 San Cristóbal Norte
2 494678 Calle 50A No. 13 - 58 Chapinero
2 897323
Carrera 2 No. 3 – 00 Lourdes
2 892448
3 671313 Diagonal 37 Sur No. 2 – 00 E La Victoria
2001392 Av. Calle 91 Sur No. 3C – 34 Este Chuniza
7 410171 Ext. 122 Diagonal 47A sur No. 53 - 92 Sur Venecia
7802755 Calle 73 No. 81B – 10 sur Bosa Laureles
Calle 38 Sur No. 94C – 29
4527786
Bellavista - Patio Bonito
2672843 Carrera 104B No. 22 J-15 Giralda
4361832 Calle 70 No. 77 – 07 Santa Helenita
6857436 Carrera 91 No. 146c bis –15 Suba Centro
2252607 Carrera 47 No. 69B – 31 Modelo Norte
3684511 Carrera 23 No. 22A – 72 Samper Mendoza
Carrera 15C No. 31G – 40 Sur
2090454
Gustavo Restrepo
7180841 Calle 70 Sur No. 34 – 05 Arborizadora Alta
Módulo 5 Oficina 105
2951047
Terminal de Transporte
CASA ROSADA
3444630
Calle 12 No. 3 – 79 La Candelaria
Ext. 2030
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Tomado de “Veeduría Distrital. Herramientas Jurídicas Para el Control Social. Atención a Emergencias y
Extensiones 2025 - 2028
ISBN: 958-9405-31-2 © 2005 Veeduría Distrital. Bogotá, Colombia”. Desastres
Extensiones
Equipo Facilitador
2006 - 2014 – 2034
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 Contenido
Pag.

Introducción .................................................................................................................. 2
Guía para la cuidadora/or de psds (objetivos) ........................................................... 3
El oficio de la cuidadora/or ......................................................................................... 4
Derechos de la cuidadora/or ...................................................................................... 6
Lo importante es que usted… .................................................................................... 8
Usted necesita ayuda si…. ........................................................................................ 9
Manejo de la higiene ................................................................................................. 11
Manejo del vestido ..................................................................................................... 12
Signos de alerta ......................................................................................................... 13
Higiene oral ................................................................................................................ 14
Cuidado de la piel ...................................................................................................... 16
Medidas de seguridad ................................................................................................ 16
Como ayudar a otro a desplazarse ............................................................................ 17
Como movilizar a la persona en situación de iscapacidad ........................................ 19
Aditamentos auxiliares para la alimentación ............................................................ 22
Algunas ayudas para facilitar la escritura .................................................................. 23
Aditamentos facilitadores para el arreglo personal ................................................... 24
Aditamentos auxiliares para el desempeño en cama .............................................. 25
Aditamentos para facilitar el vestirse ......................................................................... 26
Herramientas jurídicas ............................................................................................... 28
Mecanismos para obtener informacion ...................................................................... 29
Directorio centros de atencion a familias .................................................................... 31

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