Análisis Puestos de Trabajo Ergonomía, VII Semestre

Puesto de trabajo Aspectos por carga Mental Aspectos por carga Física Medidas de control

 Mala organización del  Estar en posición  Proporcionar

trabajo bípeda la mayor parte respectiva
 Insatisfacción laboral del tiempo información de la
 Fatiga  Exposición a altas correcta manipulación
temperaturas de cargas
 Realización de  Alternar las
Panadero movimientos repetitivos posiciones bípedas y
 Amasar sedentes
prolongadamente  Utilizar equipos
 Levantamiento de mecánicos para
bultos de harina y disminuir el esfuerzo
canastas con productos físico
 Posturas desfavorables

 Insatisfacción por ser un  Adopción de posturas  Adoptar posturas

trabajo muy poco inadecuadas al correctas, donde la
remunerado momento de usar las columna esté recta y
 Poco tiempo que se herramientas o equipos no implique giros o
dispone para la de trabajo movimientos bruscos
realización de tareas  Estar en posición  Proporcionar
Zapatero  Cantidades elevadas de sedente o bípeda, de respectiva
tareas manera prolongada información de la
 Realización de correcta manipulación
movimientos repetitivos de cargas
 Levantamiento y  Adecuar las
descargue de material herramientas que el
(bultos) de forma trabajador usa para
inadecuada desempeñar su labor,
a una altura en la que
Análisis Puestos de Trabajo
 Trastornos emocionales
por bajo reconocimiento
de las labores realizadas
 Cambios de estado de
ánimo por no recibir
remuneración por su
Ama de casa trabajo
 Estrés
 Exceso de trabajo
 Sentimiento de rutina
 Clima de convivencia
Ergonomía, VII Semestre
 Inhalación frecuente de no tenga que realizar
sustancias químicas posiciones forzosas
(bóxer)  Alternar las
posiciones bípedas y
sedentes
 Implementación de  Regular el nivel de
sustancias químicas auto exigencia
fuertes  Cambiar la rutina día
(clorox,detergentes) a día.
 Tiempo prolongado en  Hacer uso constante
posición bípeda de posturas adecuadas
 Realización de al realizar cualquier
movimientos repetitivos actividad como: lavar,
al limpiar planchar realizar aseo,
 Movimientos bruscos tender la cama y
que puedan demás quehaceres.
comprometer espalda y  Frente al estrés
articulaciones causado por
situaciones financieras
dialogarlo con la
pareja con el fin de
buscar manera de
ahorro y solución ante
necesidades.
 Diseñar espacios de
descanso y
esparcimiento
familiar.
 No realizar sobre
esfuerzos físicos.
Análisis Puestos de Trabajo Ergonomía, VII Semestre

 El aislamiento  Posición sedente de  Uso adecuado del

 Nivel de atención en la manera prolongada cinturón de seguridad
conducción  Posiciones sedentarias y verificación del
 Iluminación proveniente  Estado de las vías mismo que se
de otros vehículos  Inhalación de encuentre en excelente
 Alimentación a sustancias (gases, estado.
Conductor deshoras humos)  Descansar
 Tipo de vías  Cambios bruscos de debidamente antes de
 Conducir en temperatura emprender un viaje
condiciones  Ambiente ruidoso prolongado.
inadecuadas  Vibraciones del  Manejar siempre
 Ritmo de trabajo difícil vehículo mirando al frente, no
de seguir  Conducción nocturna manejar más de 6
 Diseño del vehículo y horas continuas ya que
herramientas en malas los reflejos se reducen
condiciones considerablemente.
 Establecer medidas de
control y vigilancia
como es el automotor,
silla con tapicería y
acorde para la
ejecución del
trabajador con total
confort.
 Acondicionamiento de
ventilación e
iluminación.

 Movimientos repetitivos  Posición sedente de  Combinar los

Secretaria ( contestar teléfono, manera prolongada esfuerzos estáticos y
escribir en el dinámicos en el
Análisis Puestos de Trabajo Ergonomía, VII Semestre

computador, ) postura  El alto nivel de desarrollo de las

(Forma de sentarse, concentración que tareas, para que el
posición de la cabeza) requiere para realizar las consumo de energía y
movilidad restringida actividades. el aumento del ritmo
(trabajo sedentario)  El alto nivel de estrés cardiaco se mantengan
que maneja a diario en dentro de unos valores
su puesto de trabajo razonables.
 El estar por tiempo  Acondicionamiento
prolongado frente a la del lugar de trabajo, de
pantalla del acuerdo a los
computador. requerimientos para
 El realizar diferentes tarea de digitación.
actividades al mismo  Realizar cortos
tiempo. espacios de
 El alto grado de esparcimiento y
responsabilidad que el pausas activas.
puesto le genera  Adaptar los niveles de
mezclado con posibles iluminación para
problemas personales. dicho lugar de trabajo.
 Realizar Distribución
de elementos, manejo
de espacios y
movimientos,
variables.