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  • Termometro de La Ansiedad

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    Ramon Espardena
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    Este documento presenta un termómetro de la ansiedad de 1 a 10, donde 1 es sentirse un poco intranquila y 10 es estar en crisis y buscar ayuda de alguien seguro. Los niveles intermedios incluyen sentirse sobrepasada, con problemas para pensar con claridad, buscando distracciones o contacto social.

    Исходное описание:

    Descripción gráfica de los diferentes niveles de ansiedad y estrategias de afrontamiento.

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    Termometro de La Ansiedad

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    из 1

    Crisis – 10 Busca a alguien seguro que te ayude

    9 – Fuera de control

    En pánico – 8 Busca contacto social

    7 – Sintiándote
    sobrepasada
    Con visián en tánel – 6

    Busca una distraccián


    5 – Con problemas para
    Te sientes desenfocada – 4 pensar con claridad

    Ansiedad
    3 – Connormal
    preocupaciones
    Incámoda pero tolerable - 2 notables

    1- Un poco intranquila

    TERMáMETRO DE LA ANSIEDAD

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