Versión

PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

INTRODUCCION

Las lesiones ocupacionales musculoesqueléticas son frecuentes, acumulativas y

costosas. Aún cuando se sabe que las causas de las lesiones son complejas; existe
suficiente evidencia científica que relaciona algunas actividades laborales, entre las
cuales se destacan todas aquellas actividades donde interviene la manipulación de
herramientas manuales; y cierto tipo de posturas, como contribuyentes a problemas
de patologías presentadas.

Las lesiones traumáticas acumulativas, constituyen la categoría de enfermedades

laborales de crecimiento más rápido; actualmente representan el 56% de las
enfermedades laborales, según la OSHA; y un costo representativo para las
empresas, constituido en días de trabajo, gastos médicos, y traumas sicológicos en
los trabajadores.

Los métodos usados en el estudio de los factores ocupacionales y ambientales son

los mismos que se utilizan en otras ramas de la epidemiología. Sin embargo, una
característica importante de la epidemiología ocupacional es su relación con una
población de adultos jóvenes y personas de edad madura. Además, en
epidemiología ocupacional la mayoría de los grupos expuestos son relativamente
saludables, al menos al inicio del trabajo. Esto ha dado lugar al término "efecto
trabajador sano" que indica que la población trabajadora, en contacto con factores
de riesgo, tiene una morbilidad y mortalidad total más baja que la población en
conjunto.

Una de las etapas de un Programa de Vigilancia Epidemiológica para Riesgo

biomecánico, es realizar la descripción del estado de salud e investigación de
factores riesgo asociados a los puestos de trabajo. La descripción del estado de
salud y puestos de trabajo, viene dado básicamente por el diagnóstico inicial de
salud de los trabajadores y su relación con los factores de riesgo. Asimismo, el
análisis de esta información puede emplearse para identificar subgrupos de
trabajadores con resultados favorables o desfavorables (grupos de alto, mediano y
bajo riesgo), frente al riesgo ergonómico.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

JUSTIFICACIÓN

Se requiere tener controles eficaces que permitan controlar el peligro biomecánico

en la fuente y en el individuo, por lo anterior y de acuerdo a la actividad de la
empresa este peligro cuenta con una exposición alta. Es importante y necesario
establecer acciones que eviten la ocurrencia de Enfermedades laborales y traumas
acumulativos en las personas debido a este peligro.

Tanto el personal administrativo como operativo de XXXXXX está expuesto a este

peligro ya sea por carga estática o carga dinámica; es necesario definir estrategias
viables que permitan controlar el riesgo como: pausas activas, sillas ergonómicas,
estudios de análisis de puesto de trabajo y capacitación.

El seguimiento y control a este peligro deberá evaluarse y medir su impacto en la

salud de las personas, lo anterior se logra con la realización de exámenes médicos
periódicos.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

1. OBJETIVOS Y METAS

 Capacitar continuamente a todo el personal en temas de (Ergonomía e

Higiene postural).

Meta: Realizar como mínimo 1 capacitación anual.

 Realizar estudios de análisis de puestos de trabajo y tomar acciones

correctivas de acuerdo a los resultados.

Meta: 1 cada año x 3 puestos de trabajo.

 Realizar exámenes médicos (general) periódicos al personal.

Meta: El 100 % del personal de planta debe realizarse exámenes médicos

periódicos de control. (Osteomusculares) anualmente.

 Realizar charla de seguridad industrial al personal sobre temas referentes a

ergonomía e higiene postural.

Meta: Realizar charlas de seguridad mensuales por el personal sobre temas

de ergonomía e higiene postural.

 Realizar de control de resultados de los exámenes de ingreso del personal

con respecto a patologías osteomusculares.

Meta: identificar la incidencia de patologías osteomusculares en la población

trabajadora que ingrese a laboral.

 Controlar el peligro biomecánico al cual están expuestos los trabajadores en el

lugar de trabajo por medio de medidas eficaces

Meta: Mantener la tasa de ausentismo por patologías por relacionadas con

los factores de riesgo biomecánico
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

2. ALCANCE

Este programa cubre a todos los trabajadores de la empresa así como contratistas
que se encuentren expuestos al peligro biomecánico en el desarrollo de las
actividades propias o para lo que se contrató.

3. MARCO TEÓRICO

EL programa de vigilancia epidemiológica para riesgo biomecánico es el mecanismo

con el cual se pretende controlar de manera eficaz la frecuencia y la gravedad de las
enfermedades laborales en todas las operaciones de XXXXXXX

Incluye las estrategias, metodología, gestión administrativa y operativa que facilitarán

el control de la seguridad de los empleados y demás personas que directa o
indirectamente están vinculadas a la operación.
Una postura laboral incómoda puede ocasionar múltiples problemas, entre otros:

Lesiones en la espalda; aparición o agravación de una LER; problemas de

circulación en las piernas. Las principales causas de esos problemas son:
permanecer en pie o sentado, durante mucho tiempo; tener que alargar demasiado
los brazos para alcanzar los objetos; una iluminación insuficiente o excesiva que
obliga al trabajador a acercarse o alejarse demasiado de su objeto de labor.

3.1. Descripción de factores biomecánicos

 Postura Mantenida: Se refiere al mantenimiento de una misma postura, así

ésta sea la correcta, durante períodos de 2 ó más horas. Cuando se
consideran posturas biomecánica y fisiológicamente costosas como la
posición de rodillas o de cuclillas, se considera mantenida cuando se asume
por 20 minutos o más. Es incorrecta puesto que supone el esfuerzo
continuado de grandes grupos musculares posturales, sin permitir alternancia.
La contracción sostenida se asocia a metabolismo anaeróbico y fatiga;
entonces se presentan las suplencias o ajustes posturales, en los cuales se
utilizan músculos secundarios para el mantenimiento de la postura,
empeorando el problema.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

 Postura Prolongada: Se define como el mantenimiento de una misma

postura principal a lo largo del 75% de la jornada laboral, aunque se realicen
cambios de posición cortos impidiendo que sea mantenida. Se considera
riesgosa puesto que implica el sobreuso de grupos musculares y estructuras
osteo-tendinosas específicas de cada postura.

 Posturas anti gravitacionales: Se refiere al posicionamiento del tronco o de

las extremidades en contra de la gravedad; por ejemplo, los brazos por
encima de la cabeza, el tronco en extensión, etc. Este tipo de postura
aumenta el nivel de carga física puesto que requiere actividad osteo-muscular
adicional para vencer la gravedad, además de la carga estática propia de una
postura dada.

 Posturas Forzadas O Por Fuera De Los Ángulos De Confort.: Los ángulos

de confort articular se refieren a aquellos en los cuales las articulaciones
presentan mayor eficiencia con el mínimo esfuerzo; cuando la postura
muestra arreglo articular por fuera de éstos ángulos, requerirá mayor esfuerzo
muscular para su adopción o mantenimiento, ajustes posturales de otros
segmentos corporales y utilización de estructuras secundarias, aumentando la
Carga Física Estática y el consumo energético, facilitando la aparición de
Fatiga. En el cuadro 5 se relaciona los ángulos de confort postural por
articulación

 Manipulación de carga: La manipulación manual de cargas es una tarea

bastante frecuente que puede producir fatiga física o lesiones musculo-
esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y
espalda. Se entiende por cualquier operación de transporte o sujeción de una
carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la
colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus
características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en
particular dorso lumbar, para los trabajadores. El peso máximo recomendado
para una carga en condiciones ideales de levantamiento:

Hombres: Peso máximo 25 Kg

Mujeres: Peso Máximo 12,5 Kg

Las fuentes generadoras de los Factores de Riesgo Manipulación de Cargas y

Posturas Incorrectas, se pueden detectar en el Diseño del Puesto de Trabajo,
las Características del trabajo y el individuo, razón por la cual las
recomendaciones de control deben estar dirigidas hacia cada uno de estos
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

aspectos de una manera clara, efectiva y favoreciendo el bienestar del

trabajador y la productividad en la Organización

 Diseños de puestos de trabajo: Para analizar de una manera clara la fuente

y dar las respectivas recomendaciones de control sobre el Diseño de Puesto
de Trabajo, se debe analizar aspectos como el Espacio de Trabajo, el Plano
de Trabajo, la Zona de Trabajo, los Elementos de Confort Postural y los
Elementos de Trabajo. A continuación se explica cada uno de ellos:

 Espacio de Trabajo: Es el área asignada a cada puesto de trabajo, en el que

se ubican los diferentes elementos y materiales. Está definido por la distancia
con respecto a otros puestos de trabajo, la ubicación de límites
arquitectónicos (paredes, paneles, divisiones, etc.) y por la distribución de
muebles y elementos dentro de ésta área. Los requisitos básicos de los
espacios de trabajo son:

⇒Permitir la adopción de posturas correctas

⇒Suficiente espacio de circulación
⇒Permitir la organización funcional de elementos de trabajo
⇒La distancia entre puestos debe ser suficiente, de modo que se evite la
interferencia entre las personas y las labores.
⇒Permitir el desplazamiento si así se requiere, de carretillas, montacargas,
entre otros.
⇒Deben estar debidamente señalizados

 Plano de trabajo: Se refiere a la altura de la superficie de trabajo con

respecto al hombre, ya sean mesas, anaqueles, comandos, estibas, etc. y
determina en gran medida la postura y el esfuerzo que el individuo requiere
para su desempeño laboral; se debe graduar de acuerdo con el tipo de trabajo
y teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:

Tipo de trabajo de Precisión: Las tareas que requieren movimientos finos y

de precisión como ensamblar objetos pequeños, escribir, digitar, leer, deben
ser realizados con un plano de trabajo de 0 a 10 por encima de la altura de
los codos. Esto evitará posturas incorrectas en busca de mayor aproximación
visual.

Tipo de trabajo Liviano: Las actividad que impliquen la manipulación de

objetos y herramientas de tamaño pequeño y liviano (máximo 4.5 kg), es decir
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

un trabajo manual general como empaque blíster y clasificación de flores,

deben ser realizados a una altura de plano de trabajo de 0 a 10 cm por debajo
del nivel de codo.

Tipo de trabajo Moderado: En labores que impliquen manipulación de

objetos de tamaño mayor, uso de herramientas o necesidad de movimientos
libres de brazos, se recomienda una altura de 10 - 15cm. por debajo de los
codos.

Tipo de trabajo Pesado: Las actividades que requieran manipulación de

objetos grandes o pesados y movimientos libres de brazos y tronco,
manipulación de cargas como cajas, bultos, requieren una altura de 15 a 45
cm por debajo del nivel de los codos (altura de la cadera).La altura máxima no
debe sobrepasar el nivel de hombros y la mínima el nivel de las rodillas de los
trabajadores.

4. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS

A continuación se definen algunos términos utilizados en este programa:

 ACTITUD: Tendencia psicológica a reaccionar ante ciertos estímulos, en una

dirección y con una fuerza determinada.

 AVION O AEROPLANO: es una nave que viaja por el aire impulsada por
motores de hélice o de reacción y que se sustenta gracias al efecto
aerodinámico del aire al incidir sobre la superficie de sus alas.

 COMPORTAMIENTO: Conducta asumida por una persona ante determinada

situación. Modo de ser.

 ERGONOMÍA: Es una disciplina que busca que los humanos y la tecnología

trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los productos,
puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. En acuerdo con las características,
necesidades y limitaciones humanas

 LER: Lesiones por Esfuerzos Repetitivos.

 PELIGRO: Situación física con un potencial de lesión para un ser humano,

daños a propiedades o al medio ambiente.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

 RIESGO: Posibilidad de la liberación de un peligro, en términos medibles.

 TRANSPORTE: Acarreo de personas, animales o cosas de un punto a otro a

través de un medio físico.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

5. MARCO LEGAL

Algunas de La legislación aplicable que regula este peligro son:

 Ley 9 de 1979: Normas para preservar, conservar y mejorar la salud de los

trabajadores en sus ocupaciones.

 Resolución 2400 de 1979: Disposiciones sobre vivienda, higiene y seguridad

en los establecimientos de trabajo.

 Decreto 2566 de 2009 : Tabla de enfermedades laborales

6. METODOLOGÍA

Para llevar a cabo el presente Programa de vigilancia epidemiológica para

Biomecánico, se tendrá en cuenta la participación activa del personal de la empresa
como protagonista del desarrollo de la cultura de control de peligro biomecánico

 Creando una conciencia con ACTITUD POSITIVA hacia el peligro

biomecánico

 Proveer los mecanismos y las herramientas necesarias para un manejo

seguro de posturas y cargas.

 Capacitando al personal en :

 Ergonomía
 Cargas y Posturas
 Enfermedades laborales
 Pausas activas
 Enfermedades osteomusculares

 Estableciendo mecanismos de control para el buen desarrollo del Programa.

 Incentivando al personal que adopte una buena actitud con premios

especiales.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

7. DESARROLLO DEL PROGRAMA

El Programa de vigilancia epidemiologica de peligro biomecánico se desarrollará

teniendo en cuenta los siguientes puntos:

 elaboración de estudios de análisis de puestos de trabajo.

 programa de capacitación.
 formato de reporte de incidentes y accidentes de trabajo
 plan de incentivos.
 cronograma de actividades
 formato reporte de actos y condiciones inseguras

 ELABORACIÓN DE ESTUDIOS DE ANÁLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO.

La empresa realizara cada año un estudio de puestos de trabajo en coordinación

con la ARL POSITIVA. Con lo anterior se pretende determinar el estado de los
puestos de trabajo y las posturas que adopta el personal.

De los hallazgos que se generen en el informe se adoptaran acciones correctivas o

preventivas.

 PROGRAMA DE CAPACITACIÓN.

Todo el personal de la empresa en lo posible deberá recibir capacitación en temas

de ergonomía e higiene postural de acuerdo al cronograma de capacitaciones por
persona.

 FORMATO DE REPORTE DE INCIDENTES Y ACCIDENTES DE TRABAJO

La empresa cuenta con un formato para el reporte de incidentes y accidentes de

trabajo, donde se puede verificar si la causa raíz del evento fue causada por un acto
inseguro realizado por el trabajador
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

 PLAN DE INCENTIVOS

Se tendrán en cuenta algunos aspectos para la motivación como:

 El trabajador que participe activamente en las diferentes actividades que

realice la empresa como: capacitaciones, exámenes médicos, etc.

8. MEDICIÓN Y SEGUIMIENTO

Se realizara mensualmente y anual mente teniendo en cuenta Análisis de

ausentismo médico, Índice de frecuencia y severidad por accidente de trabajo,
evaluación de morbilidad alteración musculo esquelética, alteraciones según
exámenes de ingreso del personal, diseño de puestos de trabajo incidencia
–Prevalencia. Con el fin de realizar seguimiento a la aparición de nuevos factores de
riesgo por cambios internos en las diferentes áreas, aparición de patologías por
causa de estrés, posturas inadecuadas, por efecto secundario de otras patologías e
ingreso de personal no reportado dentro del análisis epidemiológico

9. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA

BIOMECÁNICO

La información se llevara mensualmente por medio de indicadores. Así como la

evaluación del programa se realizara Anualmente realizando análisis con la
información obtenida del año inmediatamente anterior a fin de evaluar la efectividad
e impacto de las intervenciones y seguimiento.

N° trabajadores incluidos en programa

x100 ANUAL

COBERTURA
N° total de trabajadores expuestos al peligro
biomecánico

No. De resultado de exámenes de ingreso con x100 MENSUAL

alteraciones osteo musculares
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

No. De exámenes de ingreso realizados

Total de exámenes periódicos realizados X100 ANUAL

Total de exámenes periódicos programados
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

N° actividades ejecutadas x100 ANUAL

EFICACIA
N° actividades programadas

N° de capacitaciones ejecutadas X100 ANUAL

N° de capacitaciones programadas

No. De charlas realizadas sobre peligro

biomecánico X100 ANUAL
No. De charlas programadas sobre peligro
biomecánico

# personas con alteraciones musculo

PREVALENCIA esqueléticas X100 ANUAL
# total de trabajadores expuestos al
peligro biomecánico

N° casos nuevos y antiguos reportados

INCIDENCIA en el año x100 ANUAL

N° de trabajadores expuestos al peligro

biomecánico

No. De análisis de puestos de trabajo

realizados
CUMPLIMIENTO x100 ANUAL

No. De análisis de puestos de trabajo

programados

10. ACCIONES CORRECTIVAS, PREVENTIVAS Y DE MEJORA:

Las acciones correctivas, preventivas y de mejora se ejecutaran en el momento de

encontrar desviación en los objetivos o metas, se tendrá en cuenta el procedimiento
relacionado con relación de acciones.
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

11. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES.

Se establecen actividades para el año relacionadas con el programa de vigilancia

epidemiológica; pero se deja claridad que este será flexible, debido a que el
cumplimiento de la mayoría de actividades programadas, dependen de la
disponibilidad del personal, de acuerdo a la programación de las empresas
contratantes. Ver Anexo 1
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

Anexo 1 “Cronograma de Actividades”

ACTIVIDAD TOTAL DE RESPONSABLES

ACTIVIDADES
E F M A M J J A S O N D
N E A B A U U G E C O I
E B R R Y N L O P T V C
Capacitar continuamente
a todo el personal en Coordinador
temas de (Ergonomía e 1 de HSE Y ARL
Higiene postural).

Realizar estudios de
análisis de puestos de Coordinador
trabajo y tomar acciones 3 de HSE Y ARL
correctivas de acuerdo a
los resultados
El 100 % del personal de
planta debe realizarse Coordinador
exámenes médicos 1 de HSE
periódicos de control.
(Osteomusculares)
anualmente.

Realizar charla de Coordinador

seguridad industrial al de HSE y todo
personal sobre temas 12 el personal
referentes a ergonomía e
higiene postural.

Realizar de control de
resultados de los Coordinador
exámenes de ingreso del 1 de HSE
personal con respecto a
patologías
osteomusculares
Controlar el peligro
biomecánico al cual Coordinador
están expuestos los 1 de HSE
trabajadores en el lugar
de trabajo por medio de
medidas eficaces
 Versión
PROGRAMA DE VIGILANCIA
EPIDEMIOLOGIA BIOMECÁNICO

Código
Fecha
Pagina

TOTAL DE ACTIVIDADES 18