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UNIVERSIDAD TÈCNICA DE COTOPAXI

FACULTAD DE LAS CIENCIAS E INGENIERÌA

CARRERA DE INGENIERÌA INDUSTRIAL


QUINTO CICLO “A” VESPERTINO

EQUIDAD Y GÉNERO.

Tema:

TOMA DE DECISIONES Y USO ADECUADO


DEL TIEMPO LIBRE

INTEGRANTES:
 CARRASCO ANGO NEYVA
 CHIPUGSI ALABAN SEBASTIAN
 GUANO CARRILLO CRISTINA
 LASTRA ESTEFANIA
 MACAS CHANALUISA JOSÉ
 SUNTASIG MORENO GISELA

DOCENTE:

Ing. TANIA BORJA.


ÍNDICE
1. OBJETIVOS: ................................................................................................................................ 3
1.1. GENERAL: ........................................................................................................................... 3
1.2. ESPECÍFICOS:..................................................................................................................... 3
2. INTRODUCIÓN ........................................................................................................................... 4
3. MARCO TEÓRICO ..................................................................................................................... 5
3.1. QUÉ ES DECIDIR O QUE ES UNA DECISIÓN. (DECISIONES PROGRAMADAS Y
NO PROGRAMADAS) .................................................................................................................... 5
3.1.1. Decisiones Programadas ............................................................................................... 5
3.1.2. Decisiones No Programadas. ........................................................................................ 6
3.2. TOMA DE DECISIONES. ................................................................................................... 7
3.3. TIPOS DE TOMAS DE DECISIONES. ............................................................................. 8
a. MÉTODOS Y TÉCNICAS PARA TOMAR DECISIONES. .............................................. 10
b. TIPOS DE PROBLEMAS EN LA TOMA DE DECISIONES. .......................................... 12
c. FACTORES EXTERNOS E INTERNOS QUE INTERVIENEN EN LA TOMA DE
DECISIONES. ................................................................................................................................. 13
i. FACTORES EXTERNOS:................................................................................................. 13
ii. FACTORES INTERNOS: .................................................................................................. 16
d. PARA QUIEN ES MÁS FÁCIL TOMAR DECISIONES, ADULTOS O
ADOLESCENTES. ......................................................................................................................... 17
4. ¿QUÉ ES TIEMPO LIBRE? ................................................................................................. 17
4.1.1. USO ADECUADO DEL TIEMPO LIBRE Y CÓMO EMPLEARLO. ................. 17
4.1.2. QUÉ ES LO QUE HACEN LOS ADOLESCENTES EN SU TIEMPO LIBRE. .. 18
4.1.3. EL TIEMPO LIBRE EN ADULTOS MAYORES Y QUÉ HACER CON ÉL. .... 21
PROPUESTA DE INVESTIGACION FORMATIVA .................................................................... 22
ENCUESTA DIRIGIDA A ESTUDIANTES DE LA UTC.- ........................................................... 23
CONCLUSIONES............................................................................................................................... 22
BIBLIOGRAFÍA................................................................................................................................. 24

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1. OBJETIVOS:

1.1.GENERAL:

 Analizar con argumentos propios el objetivo que cumple la Toma De Decisiones en


relación al uso adecuado del Tiempo Libre que existe en nuestro entorno.

1.2.ESPECÍFICOS:

 Conocer en que consiste la Toma de Decisiones y Uso Adecuado del Tiempo Libre y
por qué interviene constantemente en nuestra vida cotidiana.

 Identificar cuando estamos tomando una buena decisión en el uso de nuestro tiempo
libre.

 Diferenciar que actividades son de gran beneficio para el desarrollo cognitivo en


tiempo de ocio.

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2. INTRODUCIÓN

La toma de decisiones en un proceso habitual que se lo ve presente en cada instante de nuestras


vidas, siempre nos estamos enfrentando a la acción de decidir ya sea que esta resulte fácil o
compleja, sin embargo resulta contradictorio que a pesar de ser tan común para las personas
enfrentarse al hecho de decidir, las mismas en algunos casos terminen escogiendo una mala
decisión que se verá reflejada por el resto de su vida.
El contexto cognitivo menciona que este factor se debe al desarrollo de las capacidades o
estructuras cerebrales de la persona, es así que en la mayoría de los casos, los adultos toman
decisiones más acertadas en relación a los adolescentes, por el hecho de que la reorganización
de las estructuras cerebrales han finalizado, sin embargo este hecho no siempre se cumple,
puesto que se ha comprobado que incluso los jóvenes pueden llegar a ser incluso más maduros
en el aspecto cognitivo en comparación a un adulto, pero ¿por qué sucede esto?, acaso se debe
solo al aspecto neuronal de la persona, o existen más factores que influyen en la correcta toma
de decisiones.
El aspecto psicosocial juega un rol importante en la toma de decisiones conjuntamente con el
rol de las emociones, la influencia de estos factores se puede notar más en la comunidad
adolescentes, ya que son ellos quienes actúan de forma diferente ante la presión social o
simplemente toman decisiones erradas por el único hecho de querer pertenecer a un
determinado grupo, además los sentimientos como la ira, la felicidad o el amor ocasionan que
el joven actué de forma compulsiva sin analizar cuál será la consecuencia de la decisión que
tome. Esto se debe a que el cerebro adolescente es sensible a la oxitocina, una hormona
neurotransmisora, que entre otras cosas hace más gratificantes las relaciones sociales. En otras
palabras, en el nivel neuronal, percibimos el rechazo social como una amenaza para nuestra
existencia. De aquí parte que el tiempo ocio de los jóvenes no es aprovecha de forma
productiva, es así que gran parte del tiempo es empleada en actividades sin provecho alguno,
como: el uso indebido de las redes sociales, tecnología, televisión, el excesivo uso de alcohol
y drogas, o simplemente no haciendo nada.

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3. MARCO TEÓRICO

3.1.QUÉ ES DECIDIR O QUE ES UNA DECISIÓN. (DECISIONES


PROGRAMADAS Y NO PROGRAMADAS)

Una Decisión es una respuesta con voluntad con la que se resuelve un conflicto o se determina
el destino de una cosa o situación. Etimológicamente el término proviene del latín “Decisio”.
Se decide para emprender un proceso o para finiquitarlo, de cualquier manera, las decisiones
siempre tienen que estar presentes en las diferentes organizaciones y circunstancias de la vida
cotidiana. Las decisiones ameritan una supervisión constante del objeto para así tener una
noción compleja del resultado y evitar decisiones que dañen la conclusión. (Escobar, 2015)

En psicología, una decisión es un proceso mental, en el que una persona o grupo de personas
evalúan las condiciones, características de un acontecer, para finalmente decidir entre una serie
de alternativas o por la opción que más favorezca a lo que se determine. Cuando una decisión
es individual, la persona considera los elementos por sí sola, puede tomar una opinión de un
tercero, pero esta no será una decisión definitiva a menos que corresponda con lo solicitado.
Las decisiones en grupo por lo general se toman cuando satisfacen a todo el conjunto de seres
pensantes a los que involucra o al menos a la mayoría, ejemplo de estas, las decisiones y
sentencias que se toman en una asamblea de diputados o una reunión de ministros de un
gobierno.

3.1.1. Decisiones Programadas

Las decisiones programadas se caracterizan por llevarse a cabo de manera habitual; son de
carácter repetitivo y forman parte de la rutina. Están englobadas dentro de aquellos problemas
que tienen lugar regularmente, y por consiguiente, se cuenta preventivamente con reglas o
procedimientos claramente pautados, a través de los cuales se llega a la solución de forma
sencilla. (Santender, 2017)

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Las decisiones estructuradas surgen a partir de normas de carácter formal o informal, las cuales
permiten al sujeto tomar decisiones fácilmente debido, principalmente, a que eliminan las otras
alternativas posibles. Estas decisiones son utilizadas para afrontar inconvenientes u obstáculos
simples como aquellos de gran complejidad. Mientras los elementos que forman parte de los
mismos puedan ser anunciados y estudiados previamente, entonces las decisiones que se tomen
al respecto serán programadas.

 Ejemplos de decisiones Programadas


 Las personas naturalmente toman decisiones programados diariamente. Por ejemplo,
en caso de emergencia, la mayoría de la gente decide automáticamente a llamar al 9-1-
1.

 Desde una perspectiva empresarial, una empresa puede crear una rutina estándar para
el manejo de los problemas técnicos, problemas de servicio al cliente o asuntos
disciplinarios.

 Los deberes de un empleado pueden convertirse en una rutina con la repetición, al igual
que el proceso que un mecánico utiliza para solucionar los problemas del coche de un
cliente. (Richards-Gustafson, 2015)

3.1.2. Decisiones No Programadas.

Las decisiones no programadas trabajan con dificultades de carácter excepcional, y muchas


veces, los problemas más significativos son los que demandan esta clase de decisiones. De
manera inversa a las anteriores, esta clase de decisiones son tomadas cuando surge un problema
u obstáculo poco habitual. También suelen llevarse a cabo cuando es necesaria la utilización
de un modelo o proyecto concreto y determinado. (Santender, 2017)

 Ejemplos de decisiones No Programadas


 Una persona puede tomar una decisión no programada cuando visita un nuevo
restaurante, no está familiarizado con el menú y el menú está en un idioma que no
entiende.
 En el mundo de los negocios, los creadores de las primeras computadoras personales
tenían que tomar decisiones no programadas relativas al tipo de marketing a utilizar
para atraer a los clientes que posiblemente nunca habían utilizado una computadora en
el pasado.
 Las compañías de comida rápida también tuvieron que tomar una decisión no
programada respecto a las preocupaciones de los consumidores sobre los altos
contenidos de grasa y la falta de opciones de menú saludable. (Richards-Gustafson,
2015)

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3.2.TOMA DE DECISIONES.

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las
alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la vida, estas se pueden presentar
en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial, etc., es decir, en
todo momento se toman decisiones, la diferencia entre cada una de estas es el proceso o la
forma en la cual se llega a ellas. La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una
alternativa entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial.

Para tomar una decisión, no importa su naturaleza, es necesario conocer, comprender, analizar
un problema, para así poder darle solución; en algunos casos por ser tan simples y cotidianos,
este proceso se realiza de forma implícita y se soluciona muy rápidamente, pero existen otros
casos en los cuales las consecuencias de una mala o buena elección puede tener repercusiones
en la vida y si es en un contexto laboral en el éxito o fracaso de la organización, para los cuales
es necesario realizar un proceso más estructurado que puede dar más seguridad e información
para resolver el problema. (Gutiérrez, 2010)

La decisión que tomemos puede ser acertada o errónea, cualquiera de las dos genera un
aprendizaje, lo que implica que, si nos equivocamos, debemos esforzarnos por aprender de
nuestros errores, en lugar de castigarnos por ello, pues si no lo hacemos estaremos destinados
a repetirlos en el futuro. Nuestra capacidad de tomar decisiones, tiene que ver con asumir
riesgos, ser creativo y buscar alternativas a problemas o retos aún no existentes.

La acumulación de experiencia es larga y costosa. Si consideramos que cuando más se aprende


es como consecuencia de los propios errores, el alcanzar un elevado nivel de experiencia en el
mundo laboral puede llegar a tener un coste terriblemente alto. La consecuencia inmediata es
que toda la experiencia que pueda ganarse sin los efectos que pudieran derivarse de una
decisión errónea o, simplemente de una decisión no óptima, será bien recibida y más
económica, sea cual sea su coste

.
En la toma de decisiones tenemos que tener en cuenta:
• Efectos futuros: Tiene que ver con la medida en que los compromisos relacionados con la
decisión afectarán el futuro. Una decisión que tiene una influencia a largo plazo, puede ser
considerada una decisión de alto nivel, mientras que una decisión con efectos a corto plazo
puede ser tomada a un nivel muy inferior.

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• Reversibilidad: Se refiere a la velocidad con que una decisión puede revertirse y la dificultad
que implica hacer este cambio. Si revertir es difícil, se recomienda tomar la decisión a un nivel
alto; pero si revertir es fácil, se requiere tomar la decisión a un nivel bajo.

• Impacto: Esta característica se refiere a la medida en que otras áreas o actividades se ven
afectadas. Si el impacto es extensivo, es indicado tomar la decisión a un nivel alto; un impacto
único se asocia con una decisión tomada a un nivel bajo.

• Calidad: Este factor se refiere a las relaciones laborales, valores éticos, consideraciones
legales, principios básicos de conducta, imagen de la organización, etc. Si muchos de estos
factores están involucrados, se requiere tomar la decisión a un nivel alto; si solo algunos
factores son relevantes, se recomienda tomar la decisión a un nivel bajo.

• Periodicidad: Este elemento responde a la pregunta de si una decisión se toma frecuente o


excepcionalmente. Una decisión excepcional es una decisión de alto nivel, mientras que una
decisión que se toma frecuentemente es una decisión de nivel bajo. (Bandler, 2006)

Tomar buenas decisiones: la gran clave de éxito en la vida.


Tomar buenas decisiones es un auténtico arte y hay muchos factores que influyen a la hora de
tomar una determinación. En general, los manuales indican que las buenas decisiones son
aquellas que se toman de forma reflexiva y racional, usando un estilo de pensamiento analítico.

3.3.TIPOS DE TOMAS DE DECISIONES.


1. Las decisiones Racionales
Involucran nuestra inteligencia analítica y nos hace
sopesar los pros y contras de la decisión que estamos a
punto de tomar. Por ejemplo, a la hora de comprarse un
coche, tendríamos que comparar exhaustivamente las
prestaciones y precios de varios modelos y marcas, para así
llegar a ciertas conclusiones sobre la idoneidad de cada una
de las opciones disponibles.

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2. Las decisiones emocionales e intuitivas
Esto lo explica el pensamiento heurístico, y es que
los seres humanos tomamos decisiones muy
influenciados por nuestras motivaciones y deseos
ocultos. ¡Y esto no tiene por qué ser negativo!, todas
las decisiones que tomamos están influidas por una
buena dosis de intuición, y mediadas por nuestras
emociones.
Siguiendo con el ejemplo del coche, y aunque seamos capaces de realizar un examen racional
sobre las marcas y modelos y sobre nuestras exigencias sobre el automóvil que queremos
adquirir, es probable que sintamos cierta predilección (tal vez inconsciente) por alguna marca
o modelo por encima de otros, y aunque racionalmente no existan motivos suficientes para
que esto sea así. ! Quizá acabaremos comprando un coche que desde una óptica puramente
racional no sea el más adecuado, pero si somos más felices con esa decisión, ¿quién puede
concluir que hemos hecho mal?
Las decisiones que tomamos, además de lo ya expuesto, pueden clasificarse según diferentes
criterios. En los siguientes seis puntos describiré las decisiones desde el prisma organizativo
y empresarial.

Según la previsión
3. Decisión programada
Estas decisiones están previamente descritas y establecidas por
algún tipo de normativa más o menos formal, y su ejecución se
realiza en base a un cronograma. Son decisiones rutinarias y
estratégicas que, en principio, son automáticas y de efecto
inmediato.

4. Decisión no programada
No están programadas ni descritas en ningún texto normativo,
y suceden como fruto de la interacción de la corporación con el
entorno humano e institucional. Suelen ser espontáneas y
suelen tener un alcance mayor en el tiempo.

Según la urgencia
5. Decisiones rutinarias
Cuando las circunstancias son parecidas y el contexto es también
similar, es probable que las empresas busquen la forma de
establecer ciertos mecanismos recurrentes para tomar decisiones.

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6. Decisiones de emergencia
Cuando la situación es inesperada y no hay precedentes, las empresas
deben tomar medidas especiales para adaptarse al desarrollo de los
acontecimientos.

Según la trascendencia para la empresa


7. Estratégicas
Este tipo de decisiones inquieren sobre objetivos de la empresa
y tratan de vehicular estas metas a planes de desarrollo
específicos. Usualmente, este tipo de decisiones son las que
guían las corporaciones hacia el éxito o el fracaso, puesto que
marcan el camino a seguir. Son decisiones que suele tomar el
director general, el gerente y/o los accionistas.

8. Operativas
Son decisiones imprescindibles para el buen
funcionamiento de la organización y una de sus misiones
es resolver los conflictos entre personas, tanto desde un
punto de vista.

Tomado de (Regader, 2018)

a. MÉTODOS Y TÉCNICAS PARA TOMAR DECISIONES.

6 pasos para tomar decisiones

1. Definir con claridad el problema que queremos resolver o el objetivo que pretendemos
alcanzar.

2. Recoger información: sobre las circunstancias que rodean a la cuestión que hay que resolver,
acerca de las posibles soluciones o salidas.
3. Formular las distintas opciones para elegir.

4. Valorar las posibilidades de acción en su justa medida, con sus "pros" y sus "contras", sin
precipitarse, estudiando las probabilidades de éxito de cada una de ellas, nuestros gustos, etc.
5. Tomar la decisión sin demora, ni indecisiones.

6. Llevarla a cabo. No sería coherente tomar una decisión en nuestra mente y no llevarla a
término en la realidad, pues nuestro hijo podría convertirse en un soñador, lleno de ilusiones
pero no de decisiones.

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Del adolescente impulsivo.

A la hora de definir a una persona por su capacidad de tomar decisiones podemos establecer
cuatro tipos:

El impulsivo: es aquel que primero actúa y después reflexiona sobre lo que ha hecho. Se deja
llevar en exceso por los impulsos del corazón y con frecuencia se lamenta de ello. De esta
manera se acaba aprendiendo a costa de los propios errores.

¿Cómo guiarle?
Tendremos que ayudarle para que busque varias opciones antes de actuar y que piense
diferentes posibilidades antes de decidir. También le animaremos a que razone cada una de
esas posibilidades antes de actuar. Y, posteriormente, que valore, casi matemáticamente, los
aspectos positivos y negativos de cada una de las posibles maneras de actuar.

Consejos para tomar decisiones en la adolescencia

Tomar decisiones no quiere decir estar horas y horas sin saber qué hacer, sino seguir unos pasos
y escoger un camino para actuar cuanto antes. Pongamos un límite de tiempo para su toma de
decisiones hasta que gane la soltura necesaria.

A veces es más cómodo, y a menudo mucho más rápido, no dejar que decidan nuestros hijos y
escoger por ellos. Pero corremos el riesgo de hacernos imprescindibles en sus vidas en
detrimento de su madurez.

Cuando deba tomar una decisión más o menos importante mostremos interés ante su proceso
decisorio, pero no le agobiemos, pues podría convertirse en un impulsivo. Démosle tiempo,
pero sin olvidarnos de él. Así notará que se le valora y, al mismo tiempo, se le respeta.

Según la capacidad de cada hijo, su grado de madurez y de responsabilidad, habrá que ir


cediéndole autonomía para ampliar el elenco de temas en los que sea él quien tenga que decidir.

Cuando haya tomado una decisión incorrecta procuremos no atacarle, sino hacerle ver con
calma su error: de los errores se aprende y la lección quedará bien grabada para el futuro.

Una vez que haya decidido, habrá que ser exigentes con él para que cumpla lo que se propuso.
De esta manera entenderá que la libertad va siempre unida a la responsabilidad.

Propón a tu hijo que busque varias alternativas de campamentos o diferentes actividades para
los meses de vacaciones. Que anote las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas, las
posibilidades que ofrecen, amigos que acudirán, relación calidad precio, etc. Finalmente, las
tendrá que valorar y explicarnos qué razones le llevan a decantarse por una en concreto.
(Antonio Jiménez., 2017)

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b. TIPOS DE PROBLEMAS EN LA TOMA DE DECISIONES.

Indecisión
La indecisión se define como una falta de determinación ante una situación, es inseguridad,
falta de carácter o valor. Es un trastorno que destruye la seguridad y que se vuelve un problema
a la hora de decidir, es la incapacidad de elegir entre dos o más opciones, como por ejemplo,
decidir qué ropa usar, qué menú escoger en un restaurante o simplemente decir no a lo que no
se quiere hacer, todo ello por la falta de confianza en sí mismo.

¿En qué etapa son más frecuentes las indecisiones?


Según estudios aportan que las etapas más frecuentes de indecisiones son la pre-adolescencia
y la adolescencia como tal, son etapas difíciles en las cuales a los jóvenes les cuesta trabajo
decidir en los varios aspectos de su vida; los elementos que tal vez influyen son miedo, enojo,
apatía, etc. La pre-adolescencia y la adolescencia son complicadas porque se quiere dejar de
ser niño pero, a la vez, seguirlo siendo y empezar a ser adulto, pero se teme serlo. Es la
indecisión de “¿soy niño o soy adulto?”, “¿Quién soy?”. Aunque cabe mencionar que a lo largo
de nuestra vida el tomar decisiones es todo un reto ¿Cuántas veces no hemos estado indecisos,
y cuando llegamos a una respuesta nos damos cuenta de que no era tan complicado como
parecía?. Entonces como conclusión podemos decir que las indecisiones siempre estarán
presentes a lo largo de nuestras vidas, pero no con tanta fuerza como en la pre-adolescencia y
la adolescencia.

¿A qué se debe la indecisión?


Algunas de las causas pueden ser, que la falta de confianza en las habilidades propias para
resolver problemas venga desde el seno familiar, es decir, que dado en un ambiente familiar
autoritario hace que los hijos no tengan un desarrollo personal óptimo, por lo que llegan a la
edad adulta sin saber tomar decisiones, lo mismo pasa en un ambiente sobre protector donde
prácticamente le resuelven la vida a los hijos, afectando su propia madurez.

Análisis de la Indecisión
Generalmente, escondemos nuestras emociones, sentimientos, anhelos, inquietudes tras la
máscara de la represión con la que nos obligamos a tomar la decisión más costosa, que es el no
tomar una decisión, para así simular que no somos responsables de las consecuencias y
eludimos el efecto creado, si es negativo el resultado lo desconocemos, y si fuera positivo le
damos crédito a la suerte y en tantas ocasiones a alguna divinidad. El conflicto que se tiene en
el momento de tomar una decisión suele desarrollarse en diferentes circunstancias como:

El estado de ánimo
Los momentos de tristeza, ansiedad, miedo, euforia y cualquier otro, alteran el nivel percepción
de una realidad concreta, y cualquier decisión está determinada por el estado anímico del
momento, sería mejor buscar un momento de tranquilidad para elegir con mayor acierto.

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La importancia de la situación
En estas situaciones se maneja gran cantidad de estrés, y más si se desconocen las opciones, lo
que provoca un desequilibrio emocional.

El miedo al cambio
Se ha hablado del estado de confort, en el que el individuo prefiere estar en una situación
conformista antes de decidir un cambio, por miedo a las consecuencias que le pueda traer dar
un paso hacia adelante.

Múltiples opciones a tomar


En ésta situación el individuo no se decide por alguna opción, queriendo posiblemente todo
para sí. El egoísmo es otra cara de la indecisión, ya que al querer tenerlo todo asume que todas
las opciones están incluidas y descarta todas las decisiones y sacrificios. "El que atiende a dos
amos con uno queda mal, y si atiende a todos se queda sin energía”.

Baja autoestima
Cuando existe una baja autoestima o ignorancia por los derechos más básicos del ser humano,
el individuo es susceptible a ser influenciado por otras personas a las que les convenga
aprovecharse de él, pues son manipulados en su toma de decisiones.

Incapacidad de vivir el aquí y el ahora, despreciando lo que se tiene, anhelar constantemente


lo que no se tiene despreciando lo que si, conlleva a una eterna espera, esa ceguera perpetua,
no da opción a elegir porque no deja de ser ilusión.

Suele suceder en personas formadas bajo un patrón de crianza estricto y autoritario por parte
de sus padres. (Robbins, 2014)

c. FACTORES EXTERNOS E INTERNOS QUE INTERVIENEN EN LA


TOMA DE DECISIONES.

Existen varios aspectos o factores que ayudan a facilitar la toma de decisiones correctas, sin
embargo de igual forma existen factores que dificultan o interviene en este proceso de elección
entre alternativas que darán solución a un problema mayor, los cuales son:

i. FACTORES EXTERNOS:

FAMILIA:
La familia es la que aporta mayor influencia en la toma de decisiones profesionales, porque es
en este núcleo en el que te has formado y del cual has adquirido una serie de valores que te
hacen percibir las cosas de manera muy particular (Irma, 2012). De tal forma que en el ámbito
profesional la familia juega un rol importante a la hora de tomar una decisión, debido a que el
ser humano se desarrolla física y mentalmente en un núcleo familiar, lo cual genera cierta
presión y sensación de querer satisfacer los ideales de sus padres o allegados.

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Es común que dentro de la familia se expresen opiniones acerca de la carrera que debe estudiar;
algunos padres imponen a sus hijos la profesión que ellos ejercen, debido a una serie de
apreciaciones como: continuar con la tradición familiar, la posibilidad de ayudarlos en el
campo laboral, o simplemente por el hecho de ver cumplido en sus hijos el sueño truncado de
ellos, entre muchos otros motivo; convirtiendo el proceso de elección en una situación
compleja y de tensión, motivo el cual llevara a tomar decisiones erradas y que marcaran el resto
de la vida del joven (Irma, 2012).

Por ello es importante que la familia brinde apoyo y respeto a la decisión que el joven o adulto
desee tomar, mas no intervenga de forma abrupta en la toma de decisiones puesto que una mala
decisión puede trazar un futuro deplorable.

Gráfico N° 2. Padre influenciando a su hijo sobre su futuro profesional. Obtenido de: http://opusdei.org/es-
bo/article/los-jovenes-y-la-diversion-ocio-y-tiempo-libre-3/

ESCUELA:
Otro factor externo que tiene gran dominio en la toma de decisiones es la escuela, debido a la
influencia generada en los alumnos por el cuerpo docente, en muchas ocasiones los
concebimos como el modelo a seguir y nos sentimos atraídos hacia la profesión que ellos
tienen ya sea por sus comentarios, sus vivencias y/o logros. Estos ejemplos, se refieren a
influencias positivas pero también nos podemos encontrar con el lado opuesto.

Existen personas que desde temprana edad o bien desde adolecentes ya tienen bien definido la
profesión que quieren seguir, por tanto eligen asignaturas afines con esa profesión y es al
interior del salón de clases en donde, la actitud del profesor influye, proliferando disgusto,
desanimo y/o apatía por la profesión que se tenía considerada estudiar (Irma, 2012).

Gráfico N° 3. Alberto Christin .12 de julio de 2009.El aporte de la educación a la gobernabilidad democrática.
Obtenido de: http://www.reproduccionsocial.edusanluis.com.ar/2009/07/el-aporte-de-la-educacion-la.html

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AMISTADES.
Gracias al valor personal y moral que le damos al vínculo de la amistan, las opiniones vertidas
en este círculo son vitales y críticas a la hora de decidir, puesto que siempre se encuentra la
sensación de querer satisfacer a cada persona o amigo cercano, sin embargo la decisión es
personal y no se debe dejar influenciar por las opiniones de los demás, ya que de ella depende
tu porvenir.

MEDIOS DE COMUNICACIÓN:
Son aquellos medios auditivos y visuales conformados por la televisión, radio, internet,
volantes, a través de los cuales se difunde información respecto a las consideradas "carreras
del momento" o nuevas licenciaturas (Irma, 2012). Ahora, los medios de comunicación,
grandes facilitadores de información que nos permiten conocer lo que pasa en otros lugares,
permiten crear interacción a distancia, entretenimiento, generadores de amplios contenidos,
que resultan muchas veces, ser proveedores de decisiones influenciadas (Gutiérrez, 2014).

En el ámbito profesional estos medios te venden o exponen una imagen de determinada de la


carrera que desees estudiar, pero al encontrarte estudiando determinada carrera te das cuenta
que no era lo que pensabas. Gran culpa de esto tiene la publicidad de las universidades que
exponen a su institución y las carreras como las mejores opciones para estudiar, logrando
estimular en la decisión del joven.

Por tanto es importante que el estudiante que quiera decidir entre qué carrera estudiar y en que
institución hacerlo tenga bien en claro que es lo que él quiere ser y que le apasiona, de modo
que cuando egrese de la universidad este sea un excelente profesional y ame lo que hace.

Gráfico N° 4. Blanca Alejandra Gutiérrez , Abril17, 2014.Como influyen los medios de comunicación en nuestras
decisiones. Obtenido de: http://yeux.com.mx/ColumnaUniversitaria/como-influyen-los-medios-de-
comunicacion-en-nuestras-decisiones/

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ii. FACTORES INTERNOS:

La parte interior del ser humano, más precisamente el aspecto cognitivo te pone en la posición
de cuestionar tus habilidades, actitudes y aptitudes. Por ello es importante saber lo que uno
quiere y tienen para poder desarrollar sus destrezas, sin permitir que tu pensamiento te limite.

HABILIDADES, APTITUDES y ACTITUDES:


Las habilidades son la facilidad que posee una persona para realizar determinada tarea en el
diverso ámbito donde se desarrolle. Esta facilidad puede aplicarse a diversos ámbitos ya sean
profesionales o personales (Irma, 2012).
Dado que la aptitud son destrezas que se las puede adquirir, ejercitar, desarrollar y perfeccionar;
entonces tienes la capacidad de desempeñarte en lo que te interesa. Todo es cuestión de que tú
quieras, recuerda "Querer es poder"

En cambio la actitud son las capacidades potenciales o ganas que un ser humano pone en
práctica para realizar una determinada actividad (Rivera, 2014).

PERSONALIDAD:
Es el conjunto de características o patrón de sentimientos, emociones, pensamientos ligados al
comportamiento (actitudes, hábitos y conducta) que persiste a lo largo del tiempo y ante
diferentes situaciones distinguiendo a un sujeto de otro. Es una organización dinámica que
determina una forma de pensar y de actuar única en cada sujeto (Irma, 2012).

Gráfico N° 5. Amaia Elkoro. 31 de agosto de 2011.La Personalidad. Obtenido de:


http://mimundomisideas.blogspot.com/2011/08/la-personalidad.html

VALORES:
Son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos
como personas y nos ayudan a preferir, apreciar y elegir una cosas en lugar de otras, un
comportamiento en lugar de otro. Son fuente de satisfacción y plenitud, nos proporcionan una
pauta para formular metas y propósitos personales o colectivos (Irma, 2012).

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VOCACIÓN:
Es el deseo de emprender una carrera, profesión o cualquier otra actividad cuando todavía no
se han adquirido todas las aptitudes o conocimientos necesarios. En la vocación está la
curiosidad y el placer por la realización de la tarea misma y no solo por sus logros; en ella hay
inspiración y entrega, nos da satisfacción y sentido de vida (Irma, 2012).

d. PARA QUIEN ES MÁS FÁCIL TOMAR DECISIONES, ADULTOS O


ADOLESCENTES.

Fisiológicamente, la adolescencia se caracteriza por una sensibilidad máxima del cerebro a la


dopamina, un neurotransmisor que al parecer activa los circuitos de gratificación e interviene
en el aprendizaje de pautas y la toma de decisiones. Esto contribuye a explicar la rapidez de
aprendizaje de los jóvenes y su extraordinaria receptividad a la recompensa, así como sus
reacciones intensas y a veces melodramáticas ante la victoria y la derrota. El cerebro
adolescente también es sensible a la oxitocina, otra hormona neurotransmisora, que entre otras
cosas hace más gratificantes las relaciones sociales. En otras palabras, en el nivel neuronal,
percibimos el rechazo social como una amenaza para nuestra existencia.

4. ¿QUÉ ES TIEMPO LIBRE?

4.1.1. USO ADECUADO DEL TIEMPO LIBRE Y CÓMO EMPLEARLO.

¿Cuántas veces has gastado (malgastado) tu tiempo libre frente al televisor? Todos somos
culpables. Bueno, no exageremos. La idea no es satanizar a la televisión que tantos momentos
divertidos, interesantes y emotivos nos da. Pero claro, si pasas 5 y 6 horas diarias del fin de
semana frente a la pantalla, seguramente deberías elegir otras actividades que te estimulen
física, emocional e intelectualmente.
Dicen los expertos que dedicarte tiempo te trae beneficios como:

-Una vida saludable y plena: no vas a dudar de que pasar buenos momentos y disfrutarlos te
da alegría y tranquilidad. La risa te ayuda a bajar la presión arterial, la buena actitud disminuye
el estrés y claro, se beneficia tu corazón.

-Unión familiar: si les dedicas tiempo, vas a escucharlos, apoyarlos y recibirás su amor. Tus
relaciones con padres, hermanos, hijos y pareja serán más fuertes.

-Tendrás más amigos: hacer actividades como inscribirse a cursos, te permitirá conocer más
gente. Los amigos derivan en una vida más interesante y divertida.
Te damos un par de ideas para dejar las excusas y organizarte. Claro, disfrutar del tiempo libre
no significa llenarse de actividades.

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Elizabeth Grace Saunders, fundadora de Founder, Real Life E Time Coaching and
Training hace una lista para que elijamos adecuadamente las actividades que haremos cuando
no estamos en la oficina. Nosotros, les sumamos otras más:

1. Define que es ‘divertido’ para ti: cuando no tienes claro de qué manera te gusta divertirte
es fácil que pases horas navegando en internet y viendo programas basura en televisión. Sería
genial tener actividades como un concierto de jazz, salir a comer con los amigos, leer un libro,
cocinar un nuevo plato o hacer algo tan sencillo como dar una caminata.

2. Haz un horario de tiempo libre: puedes definir qué tipo de actividades hacer durante las
jornadas libres como: en la noche: leer un libro, practicar guitarra, estudiar un idioma. Los fines
de semana: salir a comer con los amigos, ir a cine con la pareja o visitar a la familia.

3. Toma acciones inmediatas: si quieres empezar a leer, lleva contigo siempre el libro para
aprovechar los momentos. Si vas a preparar un nuevo plato, salir al supermercado ya y comprar
los ingredientes.

4. Haz citas: llama a tus amigos o escríbeles y comprométete de una vez para dejar la promesa
del café eterno que nunca se toman. No lo pienses dos veces y llámalos ya.

5. Crea un calendario: organiza salidas con tus amigos, aprovecha las actividades de la ciudad
como teatro, exposiciones, museos. Planea las fechas de acuerdo con lo que más te conviene,
como las entradas gratuitas en determinados días de la semana o tarifas más económicas.

6. Sé estricto con tus horarios: hoy pasamos tiempo en la oficina y nos llenamos de tantas
labores, que ocupamos más de lo que deberíamos en el escritorio. Define claramente la hora de
salida y, simplemente, vete. No revises luego correos, a menos que sea necesario, pero
acostumbra a los demás a respetar el tiempo fuera del trabajo.

4.1.2. QUÉ ES LO QUE HACEN LOS ADOLESCENTES EN SU TIEMPO LIBRE.

Su mayor preocupación es no aburrirse. Se los ama, se los padece, se los escucha, se los desoye.
Desbaratan la paciencia del más noble de los santos y, a la vez, llenan el alma de ternura cuando
se los ve tan solos luchando con sus vidas, con sus cuerpos, con la sexualidad que se insinúa,
con las marcas delatoras del acné que conspira con la fábula sobre la belleza contemporánea.

Sufren, básicamente: de mal de amores, de mal de calificaciones, de mal de rebeldía, de mal


entendimiento del mundo que consideran hostil. Entonces yacen, se entretienen con la
computadora, chatean con desconocidos, juegan en Red y emplean el tiempo libre en poco y,
a veces, en nada.
Son los adolescentes, esos pequeños señores mayores que, cada vez, según todos los
consultados por LA NACION, tienen menos idea de qué hacer con su tiempo libre, o cómo

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sacarle provecho al ocio que los apabulla. Y la contracara: padres que sufren y dicen "cuando
yo era chico no hacía estas cosas", lo que básicamente es mentira y rotundamente verdad: a
cada época, sus jóvenes y sus circunstancias.

Según las pocas estadísticas que se manejan, en general, los adolescentes practican cada vez
menos deportes, comen mal y tienden a excederse en el peso por el sedentarismo, escuchan
música, ven TV y juegan con la computadora al mismo tiempo. La compu es una especie de
amiga infaltable y tienen incorporada la televisión de tal modo que no cuentan las horas frente
a la pantalla porque no la consideran ocio, sino parte de la vida cotidiana.

Y no es que los padres no adviertan estas situaciones: sucede que la falta de seguridad hace que
prefieran verlos no hacer nada, que se sienten en la escalera de un shopping, a que salgan a la
calle y su vida corra peligro.

Soledad es madre de Julieta, que tiene 13 años. Y protesta: "Está enojada por todo, nada
le viene bien. Quiere ir a bailar, pero es muy chica. ¿Qué hace? Nada, mira la tele, está
con las amigas o se queda en silencio".

Lucila, de 18 años, se llevó a marzo todo . Rindió todas las materias mal y el padre ya
le advirtió que no piensa volver a leer con ella los libros de literatura, que ya sabe de
memoria... el padre, claro.

Los padres de Lucila y de Julieta son cuatro entre millones de adultos cuya gran preocupación
es qué hacer para que sus hijos utilicen en algo productivosu tiempo libre.

Una estadística realizada por Mónica Kleiman, contenida en el libro "Adolescencia y trastornos
del comer", y que tomó un universo de 400 jóvenes de entre 8 y 17 años, indica que casi cuatro
de cada diez chicos entrevistados cursan algún estudio fuera de la jornada escolar y que uno de
cada cuatro tiene un régimen de doble turno en su colegio.

"Entre las actividades extracurriculares, el inglés predomina ampliamente y, en contra de lo


que podría creerse, la computación comparte un modesto segundo lugar con las artes plásticas,
lo que indicaría que los chicos aprenden informática por sus propios medios o con la ayuda de
amigos o familiares", señala el informe.

Respecto del tiempo libre, la estadística indica que escuchar música, ir a fiestas, salir con
amigos y practicar deportes son las actividades que mayoritariamente ocupan el ocio de los
chicos.

Jugar con la compu resulta particularmente atractivo para los chicos de 11 a 12 años y la
Internet logra sus mayores adhesiones entre los jóvenes de 16 a 17 años, mientras que el fútbol
encabeza la tabla de posiciones entre los varones. Las mujeres prefieren el basquetbol, la
natación y el voleibol.

En cuanto a quiénes admiran los jóvenes, el único personaje político presente en esta lista de
22 primeros puestos es Ernesto "Che" Guevara.

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 ¿QUÉ HACER CON ELLOS?
La médica pediatra y especialista en adolescencia Cristina Catsicaris, coordinadora de
adolescencia del Hospital Italiano, explica que "pensar en juventud y tiempo libre es pensar en
diversión, esparcimiento, creación, aprendizaje, pero también es pensar en consumo. En las
consultas nosotros preguntamos acerca del tiempo libre, lo que nos brinda información acerca
de la posibilidad de que ese adolescente pueda estar en riesgo de establecer conductas
inapropiadas y de enfermarse. Y nos habla del rol de la familia en la vida de ese adolescente,
del compromiso en la crianza de sus hijos", explica.

Y se pregunta: "¿Qué buscan hacer los adolescentes? ¿Qué eligen? ¿Qué alternativa se les
presenta? ¿Son ellos los que eligen o son ellos los elegidos para que consuman una cantidad de
servicios que el mercado ofrece? Hay una industria montada: si bien ellos son los que deben
elegir, los adultos podemos orientarlos para que hagan una reflexión que pueda ayudar a que
sus elecciones sean más saludables".

Catsicaris explica que hay padres que se quejan de que los hijos estén todo el tiempo con sus
amigos, "pero es importante y precioso el tiempo que los adolescentes pasan con sus pares: se
miran en los otros y en la mirada de los otros, y éste puede ser sólo un momento transitorio,
porque cada adolescente crecerá y madurará hasta hacerse adulto. Aquí interviene el factor
tiempo, y somos los adultos los que nos ponemos nerviosos mientras los adolescentes van y
vienen en manada, porque creemos que no saben adónde quieren ir".

Padres quejosos
La profesional explica que a los padres que se quejan de todo esto se les explica que si las
obligaciones se cumplen, "si hay espacio para el encuentro con la familia, si los límites de
horarios y permisos se respetan, si hay respeto por los otros, es sólo esperar a que el tiempo
pase".

Otra de las frases remanadas de padres adolescentes es: "No hace nada. Se la pasa tirado en la
cama todo el día". O bien: "Lo único que hace es escuchar música". ¿Está tan mal?

Catsicaris responde: "El adolescente necesita tiempo para encontrarse con él mismo, para
descubrir y cuestionarse quién es y para qué está. No estar haciendo algo concreto no es igual
a no estar haciendo nada. La persona más ocupada puede resultar la más aburrida. Hacer cosas
no es sinónimo de no aburrirse. Y puede ocurrir también que los padres exijan a sus hijos cosas
para los que no los hayan estimulado. Padres que no leen, pero que quieren que sus hijos sean
buenos lectores y delegan en la escuela esa función. O tienen una mirada crítica hacia esa
música y no se interesan en escucharla y entenderla", finaliza.
¿Entonces? Paciencia. Y mucha. Porque los adolescentes, que fueron rebeldes siempre y por
definición, no pueden ahora ser libres de caminar por las calles porque la inseguridad es la que
los condena. Y los condena a estar solos, muy solos.

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4.1.3. EL TIEMPO LIBRE EN ADULTOS MAYORES Y QUÉ HACER CON ÉL.

Es probable que en la tercera edad el tiempo se convierta en un enemigo que nos amenaza y
transforma nuestro día a día en algo poco atractivo. Durante muchos años de nuestra vida
anhelamos tener tiempo para usarlo libremente, es frecuente escuchar a muchas personas que
están en el punto más alto de su vida productiva decir que no tienen tiempo para ellos, sin
embargo, cuando llegamos a la edad en que el tiempo empieza a estar a nuestro favor no
sabemos qué hacer con él.

El tiempo, hoy en día es un bien muy apreciado, por eso es importante usarlo en beneficio
propio y del entorno. Es probable que en la tercera edad el tiempo se convierta en un enemigo
que nos amenaza y transforma nuestro día a día en algo poco atractivo, llenar espacios que
antes estaban asociados a múltiples actividades no es fácil, tampoco es fácil re significar el
destino que le demos a nuestro tiempo, esta paradoja refleja la complejidad del ser humano,
complejidad que nos ha llevado siglos desclasificar.

Las redes sociales construidas a lo largo de la vida contribuyen de manera importante al proceso
de redestinar el tiempo que no irá quedando libre. Los grupos afines son un apoyo valiosísimo
a la hora de programar la vida en esta etapa.
Esta incapacidad, demostrada por las generaciones jóvenes, para cultivar actividades que
transformen la etapa final de la vida en verdaderas oportunidades de desarrollo personal,
sumado a la longevidad que alcanzaran, se transformaran en factores importantes en la
demanda de servicios que este grupo generará en esta etapa de la vida .

Tiempo libre constructivo


Es importante, entonces, concebir un tiempo libre constructivo muy alejado del antiguo ocio.
Para consolidar este tiempo libre como actividad social relevante surge la necesidad de buscar
y crear espacios para desarrollar actividades significativas que tengan que ver con lo cognitivo,
físico y afectivo, permitiendo al adulto mayor adquirir nuevos roles con los cuales pueda
reinsertarse y ser considerados por la sociedad como un integrante activo y no como un ser
demandante.

Es un hecho que, en la actualidad, las personas llegan a este ciclo de vida en mejores
condiciones físicas e intelectuales que hace un par de décadas, por eso se hace necesario que
la sociedad aumente la oferta de alternativas para ocupar el tiempo libre promoviendo la
prolongación de la vida autónoma del adulto mayor

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PROPUESTA DE INVESTIGACION FORMATIVA

Como grupo nosotros pretendemos analizar cómo es empleado su tiempo libre los estudiantes
pertenecientes a la Universidad Técnica de Cotopaxi, esto se lograra mediante la aplicación de
400 encuestas, las mismas que serán divididas en las cuatro facultades de la UTC, de modo de
que nos permita identificar si el tiempo ocio está siendo aprovechado de forma productiva o no
para el desarrollo personal y cognitivo del estudiante.

CONCLUSIONES

 Mediante una investigación se logró determinar que la toma de decisiones es muy


importante en nuestro diario vivir ya que es una base que marca el éxito o fracaso de
la persona a la hora de darle un buen uso a su tiempo libre.

 Se consiguió entender que día a día estamos expuestos a nuevas experiencias que
necesitan ser analizadas antes de tomar una decisión.

 Logramos entender que el objetivo principal del tiempo libre es aprovecharlo mediante
actividades que fomenten hábitos, actitudes y valores que ayuden con la formación del
ser humano.

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ANEXO. ENCUESTA DIRIGIDA A ESTUDIANTES DE LA UTC.

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COTOPAXI


TIEMPO LIBRE
PERIODO ACADÉMICO ABRIL- AGOSTO 2018.

OBJETIVO:
Analizar como los estudiantes utilizan su tiempo libre, a través de un estudio en la Universidad Técnica
de Cotopaxi para determinar cómo su tiempo de ocio es aprovechado en el proceso de aprendizaje.

INSTRUCCIONES:
Lea detenidamente y conteste con honestidad, sus respuestas se trataran con absoluta
confidencialidad.

EDAD SEXO:
H M

PREFERENCIAS
1. EN SU TIEMPO LIBRE USTED PASA:

SOLO ACOMPAÑADO

2. CONSIDERA USTED QUE LAS DECISIONES QUE TOMA EN SU TIEMPO LIBRE SON
ACERTADAS.

SI NO

3. ACTIVIDADES PASIVAS:

Leer Karaoke
Dormir Cine
Ver TV Consumo de alcohol
Uso de tecnología Fumar
Escuchar música Asistencia a espectáculos

4. ACTIVIDADES ACTIVAS

Deportes
Pasear (familia, amigos)
Ir a discotecas
Actividades domesticas
Voluntariado

GRACIAS POR SU COLABORACIÓN

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BIBLIOGRAFÍA
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