究脊養生法 Choju Method 三月我們拍攝了輔具使用影片。近期會放上網路，只需備妥輔具照

著做，慢慢的身體骨架平衡了，很多症狀都會慢慢解決。

剛剛一位究脊學生分享，蔡級阿姨5年前是65歲，但最近看到蔡級卻比5年前還年輕，且更有活力，一
點都不像70歲喔。（練習這套方法真的讓你不易生病，也更有體力。）這位學生也分享，他的先生綁
不住腳，所以先從午休一小時開始練習綁著休息，結果晚上睡眠品質改善，且頻尿也改善了。她自己
前陣子姿勢不良，結果身子整個僵硬，腰痠痛，吃了合利X命還是沒效（以前有效），沒想到綁腳熱
敷休息20分就好了。