DIETA PARA DIABÉTICOS

NO COMER O TOMAR
 Leche entera, queso, crema, mantequilla
 Remolacha, yuca, zanahoria
 Chicharrones, carne de cerdo
 Ayote, camote, papas en ninguna forma
 Abas, manías, semillas de marañón
 Alimentos enlatados o de cajita que contengan químicos o
persevantes (no te lipton, no gatorade, no frutal, no tampico)
 Papaya( ni licuado), naranja(no jugo de naranja), uvas, manzana
roja, piña, lichas, ninguna clase de mango, bananos,(no licuado)
plátanos (ni cocidos, no asados, no fritos,no verdes, no atol, ni
tamalitos )y sandia.
 Ninguna clase de atoles
 Aguas Gaseosas o carbonatadas (no dietéticas ni de sabores)
 Licores de toda clase y cerveza
 Tortilla y pan limitados como dice atrás
 Tamales, chuchitos, comidas de masa o pasta
 Molletes, pasteles
 Frijol negro ( en ninguna forma).
 Frituras y grasas (no aceite, no margarina y no manteca de
cerdo)
 Huevos revueltos y estrellados ( a menos que fueran hechos en
comal con agua)
 Comida chatarra (no hamburguesas, no pizzas y no tortillas de
harina)
 Empanadas o pupusas, manjar
 Elotes (no asados, no cocidos, no fritos, ni atol, ni tamalitos)
 No bebidas energizantes (no redbull, no monster, no raptor, no
amp365, ni adrenalina)

DIRECCION
5ta calle 11-00 zona 1 Chiquimula
TELEFONO DE EMERGENCIA: 59197471
Dr. Giovanni Reyes
CITAS: 42716921

Próximamente nueva ubicación: 4calle

02-30 zona 1 Chiquimula 3 cuadras
arriba del parque Ismael Cerna, sobre
la 4ta calle
 DIETA PARA DIABÉTICOS
SI PUEDE COMER O TOMAR
 Leche descremada y de soya( todo los días y las veces que se
desee comer).
 Requesón (todo los días y las veces que se desee comer).
 Huevos tibios y duros tres veces por semana
 Carne de res cocida, a la plancha o asada (todo los días y las
veces que se desee comer).
 Pollo asado sin pellejo o cocido, principalmente la pechuga (todo
los días y las veces que se desee comer).
 Pescado en todas sus variedades sin grasa (todo los días y las
veces que se desee comer).
 Filete, Ahumado, A las Brazas, Mojarra(la carne de adentro
comer y lo de afuera se desecha).
 Todo tipos de caldos sin grasas a excepción caldo de frijol negro
(todo los días y las veces que se desee comer).
 Limonada o café endulzado con Splenda, Equal o Stevia
 2 litros de agua pura al dia como minimo o mas
 Frijoles colorados parados o en caldo (todo los días y las veces
que se desee comer).
 Arroz blanco (cocido o sancochado) 1 taza 3 veces por semana
 Yogurt natural (blanco) sin grasa ni azúcar + granola 0% grasa
(todo los días y las veces que se desee comer).
 3 tortillas al dia como máximo
 Pan integral 2 rodajas al dia como máximo( no comer francés,
desabrido, de manteca, tostado, de yema,
magdalena,quesadilla,marquesote).
 Cereal dietético (All Brawn, Special K o Komplete)
 Ensoy diabético, Glucerna o Enterex solo o acompañado de
cereal
 Manzana verde, guayaba, melón desabrido, pera no dulce, lima
acida , kiwi o aguacate( eventual).
 Lechuga, pepino, repollo, tomate, chipilín, güisquil, espinaca,
acelga, yerba mora, brócoli, berenjena asada, coliflor , apio y
todas las ensaladas al gusto
 Atún en agua ( no con aceite) con galletas de soda o galleta
sanísima o en la ensalada.
 Incaparina en agua o leche descremada o leche de soya un vaso
tres veces por semana