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es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que
el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, que es cuando su presión es
más alta. A esto se le llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo
entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. A esto se le llama la presión
diastólica.
Siéntese con la espalda apoyada. Las piernas deben estar descruzadas y los pies
en el suelo.
Su brazo debe estar apoyado de manera que el antebrazo esté a nivel del
corazón. Remangue la manga de la camisa para que el brazo quede desnudo.
La hipertensión arterial es asintomática, así que es posible que usted no sepa que
tiene este problema. La hipertensión arterial con frecuencia se descubre durante
una consulta con el médico por otra razón.
Hágasela examinar cada dos años si su presión arterial estuvo por debajo de
120/80 mmHg en la lectura más reciente.