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El nopal es muy recomendable para las personas con diabetes, pues nivela la glucosa en la sangre.
Contiene una gran cantidad de y vitaminas, especialmente A, vitamina C y vitamina K, así como
vitamina B2 y vitamina B6, también contienen minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro y
cobre.
Ingredientes
2 manzanas verdes
1 taza de agua
½ kilo nopales
2 tazas de azúcar
Procedimiento
Se pelan las manzanas, las cáscaras se ponen a hervir en agua. Se lavan los nopales y se muelen en
la licuadora con agua donde se cocieron las cáscaras de manzana. En una cacerola caliente se
agrega la mezcla con el azúcar y se deja a fuego medio. Al soltar el hervor se agrega el
bicarbonato y el jugo de limón, con lo que hará espuma la que se debe retirar. Se debe mover
constantemente hasta estar lista.
Mermelada de chinola
INGREDIENTES:
15 chinolas oh maracuya
3 tazas de azúcar
PREPARACIÓN:
licuamos un poco pero teniendo el cuidado de no romper todas las semillas, luego pasamos a una
olla con la azúcar y la cucharada de vainilla dejamos hasta que este espesa y retiramos envasamos
NOTA: SI QUIERES PUEDES LICUAR CON 1 OH DOS MANGOS Y COLAR HASTA QUE NO HAYA
SEMILLAS Y LLEVAR A LA OLLA SIN SEMILLAS,ASÍ LA PUEDES HACER DE DOS FORMAS.
Ingredientes:
50 mililitros de agua
1 Antes de realizar la mermelada de maracuyá, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
Recuerda que la maracuyá también es conocida como parchita o fruta de la pasión.
En esta ocasión aprenderemos a realizar una mermelada de maracuyá, ideal para disfrutar con
tostadas en el desayuno, o para darle el toque final a tus postres favoritos. Esta mermelada casera
de fruta nos aporta mucha energía, ademas de todos los beneficios de la maracuyá.
Sigue en RecetasGratis.net y descubre paso a paso como realizar una mermelada de maracuyá.
Ingredientes:
50 mililitros de agua
Antes de realizar la mermelada de maracuyá, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
Recuerda que el maracuyá también es conocido como parchita o fruta de la pasión.
2 En una olla agregar la pulpa de maracuya, el azúcar y el agua, mezclar todo muy bien. Para
obtener la pulpa de la fruta, parte los maracuyás por la mitad y extrae todo su interior.
5 Volver a llevar de nuevo la mezcla de maracuyá a la olla y cocinar a fuego bajo durante 15
minutos más. La mermelada estará lista cuando pasemos una espátula y se vea el fondo de la olla
con facilidad, tal y como se muestra en la foto. Esperar a que enfrié para guardar y disfrutar.
6Finalmente servir la mermelada de maracuyá y disfrutar, acompañar esta receta con tostadas
crujientes y si quieres aprender a realizar otro tipo de mermeladas naturales, aquí tienes las
recetas de mermelada de uva y mermelada de melocotón.