Procesos Psicológicos Básicos

Guía N° 06
Taller: Inteligencia Emocional

Presenta
Jeimmy Katherine Hernández ID 661932
Nubia Lorena Romero ID 679177
Vanessa Alexandra Ríos ID 666361

Docente
José Amílcar Calderón Chaguala
NCR. 38208

Ibagué, Tolima 8 de noviembre de 2018

 INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Objetivo: El objetivo de este taller es mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida

de los participantes.

2. Objetivos Específicos:

- Aprender la importancia de las emociones de una manera positiva

- Lograr una actitud positiva ante la vida
- Potenciar nuestro autoestima
- Mejorar la relación con los demás

3. Población A Quien Va Dirigida Y Quien Va A Hacer El Talleristas O Talleristas

Este taller va dirigido a los estudiantes de psicología de 2 semestre de la Corporación

Universitaria Minuto De Dios del grupo N° 04 para que aprendan a manejar de una forma
adecuada sus emociones para estar satisfechos consigo mismos, y ser más eficaces en todo lo que
se propongan.

Los talleristas serán Vanessa Ríos, Yeimy Hernández y Lorena Romero.

4. Contenidos:
4.1 Que es la inteligencia emocional
4.2 Como adquirir habilidades emocionales
4.3 Esferas de las emociones
4.4 Para que son las emociones
 5. ¿Cómo se van a transmitir? (que métodos se van a utilizar, que condiciones deben existir
para la ejecución, cual es el nivel de la educación de la población)

Se transmitirá mediante trabajos en grupo, manejaremos la técnica de Philips 6-6, lluvia de ideas,
estudio de casos y socio drama. Las condiciones deben ser en campo abierto para poder llevar a
cabo el taller de una mejor manera con los estudiantes de psicología de segundo semestre.

6. ¿Qué medios de apoyo se van a utilizar, que materiales y que medios logísticos?

Se van a utilizar paneles con tarjetas, juegos didácticos y material impreso

7. Lugar Y Fecha Del Taller: Ibagué, noviembre 9 de 2018

8. Tiempo Para Realizar El Taller: Se dará una breve introducción con nuestra presentación
personal. Seguidamente se alimentará un poco el grupo con información clave para el
desarrollo del taller, tal como:

 ¿Qué Son Las Emociones? Es un periodo mental que nace naturalmente de una emoción
o estado afectivo que percibimos acompañados de una reacción subjetiva del ambiente que
viene acompañado de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato pero
influido por las experiencias vividas. A lo largo de nuestras vidas desarrollamos las
emociones del miedo el enfado y la alegría, sorpresa, ira y tristeza.

 ¿Para Qué Sirven Estas Emociones? Según Goleman la inteligencia emocional nos sirve
para tomar conciencia de nuestras emociones.
 Beneficios De La Inteligencia Emocional

- Florece el autoconocimiento y la toma de decisiones.

- Otorga capacidad de influencia y liderazgo.
- Mejora el rendimiento laboral.
- Protege y evita el estrés.
- Incremento de las relaciones interpersonales. Favorece el desarrollo personal.

 ¿COMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?

Enojo: No hablar molesto por lo general somos más impulsivos y decimos cosas sin pensar.
Rechazo: Practicar la tolerancia y no ser tan distante, recordemos que nosotros mismos
hacemos nuestro buen ambiente ya que creamos nuestro propio entorno.

Frustración: No debemos esperar ni querer controlar todas las situaciones debido a que la
frustración se da cuando no cumplimos todas nuestras expectativas.

Decepción: Es importante recordar que los problemas nunca terminan, pero siempre van a
tener alguna solución.

Envidia: Nunca debemos compararnos con nadie esa es la clave principal para no ir a dañar
nuestras relaciones interpersonales.
 BIBLIOGRAFÍA

 Quezada, L., Grundmann, G., Expósito, V. M. y Valdez, L. (2001). Preparación y

ejecución de talleres de capacitación: una guía práctica. Santo Domingo: Centro Cultural
Poveda. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.clacso.org.ar/Republica_Dominicana/ccp/20120731051903/prepar
a.pdf

 Ser - hacer mejor. (14 agosto de 2016). Inteligencia emocional - Por Daniel Goleman -
Resumen Animado [Video]. Recuperado de https://youtu.be/NzKpmoTZgBU