Kristályok és csakrák:

a színek jelentősége
A kristályokhoz kapcsolódóan röviden
érintjük a csakrák témakörét.
A „csakra” ősi szanszkrit eredetű szó,
jelentése „kerék” vagy „korong”.
Az indiai hagyomány szerint a csakrák
az emberi test hét virága, illetve
energiapontja. Mindegyiknek van
elülső és hátulsó oldala. A gerincoszlop
hosszában elhelyezkedő csakrák finoman
kapcsolódnak a hormonokat és egyéb
anyagokat a vérbe bocsátó ún. endokrin
(belső elválasztású) mirigyekhez, melyek
a megélt érzelmeink gyűjtőhelyei is egyben.
A megfelelő csakrára helyezve a kristályok
egyensúlyba hozzák az energiaáramlást.

8 Üdv a kristályok birodalmában!

Minden csakrához tartozik egy-egy zenei hang és egy szín
is. Egyes mágnesterapeuták és úgynevezett tisztánlátó
gyógyítók olyan tölcsérként vagy örvényként írják le
őket, amelyek energiát nyelnek el és adnak ki. A jó nevű
amerikai kutató és gyógyító, Barbara Ann Brennan
nagyon pontosan leírja a szerepüket és működésüket
Gyógyító kezek (Duna International Kiadó, 2012) című
könyvében. Sokan írtak még a csakrákról, de mi az ő
tapasztalataira támaszkodunk rövid bevezetőnkben.

Egy szervnél jelentkező rendellenesség vagy egyszerű

működési zavar mindenképpen felborítja a csakra
egyensúlyát. Ezt okozhatja idegi vagy érzelmi
kiborulás, vagy ha nem ismerjük fel valamely alapvető
szükségletünket. A kristály a színegyezésen keresztül
kapcsolódhat a megfelelő csakrához. Úgy vélik, hogy
a kristály energia-ereje a megfelelő csakrákkal
rezonál, ezáltal helyreállítja az egyensúlyt.
 A csakrák
C1 Múladhára
Gyökércsakra

C2 Szvádisztána
Szakrális csakra

C3 Manipura
Napfonatcsakra

C4 Anáhata
Szívcsakra

C5 Visuddha
Torokcsakra

C6 Adzsna
Harmadik szem vagy
homlokcsakra

C7 Szahaszrára
Koronacsakra

10
C1 Múladhára
Gyökércsakra
Az első csakra a végbél és a gát között
helyezkedik el az emberi testben. A veséhez és
a mellékveséhez, valamint a végbélhez és
a végbélnyíláshoz köthető. A hozzá kapcsolt
színek a lila, a vörös, a barna és a fekete. Ha
valamelyik hozzá tartozó területen probléma
adódik, a csakrához társított színű kövekkel
állítható helyre a harmónia.
Fizikai világunkban a gyökércsakrát a túléléshez
és az életigenléshez kapcsoljuk. Segítségével
tudunk kiállni magunkért, és ez biztosít alapot
és stabilitást terveink megvalósításához.
A társított kristályok tesznek képessé céljaink
elérésére és arra, hogy horgonyt vessünk az
anyagi világban. Gyakorlatiasságra és realista
látásmódra sarkallnak, és segítenek megvetni
lábunkat a szilárd talajon.
Ide kapcsolódó kristályok:
vörös kristályok: vörös gránát, vörös jáspis,
rubin
barna kristályok: magnetit, hematit
fekete kristályok: fekete obszidián, fekete
turmalin
C2 Szvádisztána
Szakrális csakra
Ez a csakra a hason található, körülbelül három-
ujjnyival a köldök alatt. A japánok harának
nevezik ezt a pontot, amit az életenergia
központjának tekintenek. Az endokrin
(hormonképző) mirigyek közül itt a szaporító-
szervek érintettek – azaz a nőknél a petefészek,
a petevezeték, a méh és a vagina. Ehhez a
csakrához a narancssárga szín társul.
A szakrális csakrát a szaporító szervrendszerrel
és a szexualitással (örömszerzés és elfogadás)
társítják.
Fontos szerepet tölt be az anya–gyerek kapcso-
latban. Ez az életenergia-központ a belső kreati-
vitás fejlesztésében is segít, mely minden nőben
megvan. Nem kell mást tenned, csak viselni egy
vagy több ide kapcsolódó kristályt.
Ide kapcsolódó kristályok:
narancssárga kristályok: imperiál topáz,
narancssárga kalcit, réz, narancssárga holdkő
Kristályok és csakrák 11
 C3 Manipura
Napfonatcsakra
Ez az energiapont a rekeszizom környékét
sugározza be erejével. A hozzá tartozó endokrin
mirigy a hasnyálmirigy. A gyomor, a máj, az
epehólyag és a lép is ehhez a csakrához
kapcsolódik. Színe a sárga. A napfonatcsakra az
univerzummal való viszonyunkban is szerepet
játszik.
Ide kapcsolódó kristályok:
sárga kristályok: borostyán, citrin, imperiál
topáz, tigrisszem
12 Üdv a kristályok birodalmában!
C4 Anáhata
Szívcsakra
Ez a csakra a szív környékét uralja. A szívben
élednek a családtagjaink, barátaink, kollégáink,
illetve közelebbi és távolabbi ismerőseink,
valamint a bolygón élő minden teremtmény
iránti érzéseink és érzelmeink. A szívcsakra színe
a zöld és a rózsaszín. Egyes hagyományokban az
arany is megjelenik. A csakrán keresztül végzett
gyógyítás ráébreszt, hogy a szeretet
átlényegítheti a negatív érzéseket.
Ide kapcsolódó kristályok:
zöld kristályok: krizopráz, kínai zöld jáde,
smaragd, malachit, zöld aventurin, zöld fluorit,
kínai zöld türkiz
rózsaszín kristályok: rózsakvarc,
rodokrozit, morganit, rubin, rózsaszín lepidolit
C5 Visuddha
Torokcsakra
Ez a pont a torokhoz kapcsolódik, endokrin
mirigye a pajzsmirigy. Ide tartozik továbbá
a légúti rendszer, az orr, a légcső, a hörgők és a
tüdő.
A csakra hatással van a beszédre és a hallásra.
A világoskék minden árnyalata ide köthető.
C7 Szahaszrára
Koronacsakra
Ez a csakra a fejtetőn helyezkedik el. A hozzá
kapcsolódó belső elválasztású mirigy a toboz-
mirigy. A spiritualitásunkhoz van köze és ahhoz,
ahogyan ezt felfogjuk. A spirituális pillanatok
megélésében segít. Színe a lila, a fehér vagy
az arany.

Ide kapcsolódó kristályok: Ide kapcsolódó kristályok:

világoskék kristályok: kék kalcedon, türkiz, lila kristályok: ametiszt, lila fluorit,
kék fluorit, zafír halványlila lepidolit
arany kristályok: imperiál topáz, citrin
fehér kristály: édesvízi gyöngy
C6 Adzsna
Harmadik szem vagy homlokcsakra
A belső elválasztású mirigyek közül az agyalapi
mirigy tartozik ide. Szervi szinten az agyat,
a szemet és a fület érinti. Ez az energiapont felel
az elképzelésekért és a vizualizációs
képességért. Színe az indigókék, de a sötétkék
egyéb árnyalatai is ide tartoznak, akár a
csillámkő vagy pirittartalmú csillogó változatai
is.

Ide kapcsolódó kristályok:

sötétkék kristályok: lápisz lazuli, kék zafír

Kristályok és csakrák 13
 Gyógykristályok:
20 kérdés
és válasz

16 Alapelvek
1 Mit nevezünk gyógykristálynak?
A terápiás vagy gyógykristály olyan ásvány, mely a jellemzőinek megfelelő jótékony
hatással bír. Az itt bemutatott kristályok gyógyhatását már az ókorban felismerték, de
a következő századokban több misztikus természettudós is méltatta őket, például a
középkorban a német Bingeni Szent Hildegárd. A későbbiekben ásványgyógyászok
által leírt tapasztalatok és reakciók alapján aztán tovább tanulmányozták és értékelték
a kövek tulajdonságait. A kristályok pozitív hatásai jelentkezhetnek érzelmi vagy
spirituális szinten, illetve fizikailag is erősíthetnek, innen származik a „terápiás”
elnevezés.
Ne feledjük: betegség esetén a gyógykristály elősegítheti, de semmiképpen nem
helyettesítheti a hagyományos kezelés hatását!

2 Honnan származnak ezek a kristályok?

A kristályokat világszerte természetesen előforduló kőzetlerakódásokból nyerik.
A kristályosodott ásványok alakja a kialakulásuk talajának összetétele és hőmérséklete
függvényében tér el egymástól.

3 Hogyan adják át az erejüket?

Erre vonatkozóan több különböző elmélet ismert. Minden, ami a Földön létezik –
hang, fény vagy szín – egy-egy konkrét hullámhosszon rezeg. A kristályok rezgését a
színük, a szerkezetük, az eredeti kristályosodási folyamatnál jelen lévő nyomelemek
és a kialakulásuk óta átélt tapasztalásaik együtt alakítják ki. A kristályok olyan
ásványokból állnak, amelyekre az emberi szervezet ásványianyag-feltöltéséhez
szükség van. Úgy vélik, hogy a kristályok által átadott finom energia helyreállítja
testünk ásványianyag-hiányait. A folyamat a bőrrel való érintkezés útján és az
elektromágneses mezőn keresztül egyaránt zajlik. A kristály és az egyén közötti
rezonancia megkönnyíti az észrevétlenül zajló információcserét.
Sok érdekes és meglepő dolgot tanultunk azáltal, hogy az ásványboltban
találkoztunk pácienseinkkel. Észrevettük például, hogy a 7 év alatti gyerekek gyakran
természetes módon megtapasztalják a kristályok erejét. Néhány igen érzékeny és erre
fogékony ember képes megőrizni kommunikációs képességét az ásványvilággal.
A legtöbben azonban állításuk szerint nem éreznek semmit – valószínűleg azért,
mert nem tudnak eléggé figyelni a testükre. Aki szeretné és eltökélten igyekszik
kiélezni ezt az érzékelést, ráébred az érzékenységére, és fejlesztheti kommunikációját
a kristályokkal. Ez enyhíti az ítélkezést magunkkal és azokkal szemben, akik nem
reagálnak ilyen érzékenyen rájuk. Ily módon helyreállhat az érzelmi vagy energetikai
egyensúly. Ezért javasoljuk általában, hogy bőrrel való érintkezés útján használják a
kristályokat a hatás erősítésére és érezhetőségére, és hogy jobban átvegyék
az ásvány erejét.

20 kérdés és válasz 17
 A szerzó´ megjegyzése
Catherine Volt részem abban az örömben és megtiszteltetésben, hogy többször részt
vehettem a néhai dr. Jacqueline Bousquet kristályterápiás ülésein, amikor párizsi konferenciákon
vett részt. Dr. Bousquet, a biológiai tudományok és a biofizika doktora a tudományos kutatás
francia nemzeti központjának tiszteletbeli kutatója volt, aki sejtbiológiai és bioelektro-
mágnesességgel foglalkozó tanulmányokon dolgozott együtt Émile Pinel professzorral.
Ő magyarázta el nekem, hogyan és miért hatnak a kristályok az emberekre; az erről szóló
elméletét a Sylvie Simonnal közösen írt Le réveil de la conscience: Dialogues sur une nouvelle vision
du monde (Guy Trédaniel Kiadó, 2003) című könyvében fejti ki. A cím jelentése: „Ébredő
tudatosság: egy új világlátás bemutatása”.

4 Bizonyították tudományosan a kristályok

gyógyerejét?
Amennyire tudjuk, a kristályok gyógyerejét tudományos bizonyítékokkal még nem
erősítették meg. Meggyőződésünk, hogy ez szubjektív dolog, ezért ily módon nehezen
mérhető. Képes bárki felmérni és számszerűsíteni egy jótékony hatást? Lehet ez
ugyanolyan mindenkinél?

5 Miben különböznek a forró kövektől?

A szerzó´ megjegyzése
Nathaëlh Én magam is használtam forró köveket a gyógymasszázshoz a talasszo-
terápiában, amikor egy orvossal dolgoztam együtt egy gyógyközpontban. Ezek a
vulkanikus kövek nagyon jól bírják a hőt. A masszázs végén mindig óvatosan levettük
a meleg köveket, és gyógykristályokat tettünk a helyükre (például narancssárga kalcitot,
kínai zöld jádét, kék kalcedont és lápisz lazulit) néhány percre a csakrapontokra. Mielőtt
visszatettük a fűtött tartályukba, sóágyra fektettük, majd forrásvízzel leöblítettük őket.

6 Hogyan kapcsolódnak a kristályok

az asztrológia vagy a magnetizmus
területéhez?
Az asztrológiában az asztrológiai jegyeket csoportosító négy elem – levegő, föld, víz és
tűz – viszonylatában határozzák meg őket. A mágnesterapeuták vagy „magnetizálók”
gyógyító energiát adnak a páciensnek, és gyakran használnak kristályokat az
energiaszintek csökkentésére és fokozására. A litoterápiás munka kristályokkal zajlik;
a kezelés során a páciens testére helyezik a köveket.

18 Alapelvek
7 Milyen kristályfajták léteznek?
A kristályokat szépségük és a ritkaságuk alapján megállapított értékük miatt találjuk
vonzónak. Általában finoman távolítják el őket a kőzetből, és nem bánnak velük durván
(egyéb köveket akár dinamittal is kinyerhetnek). Tömegük néhány 10 grammtól több
száz kilóig terjedhet az ametiszt- vagy hatalmas kvarctömbök esetében. Meg lehet
csodálni őket múzeumokban, ásványkiállításokon és az exportra értékesítő ásvány- vagy
drágakőüzletekben. A világ legnagyobb ásványkiállítása a Tucson Gem, Mineral & Fossil
Showcase, melyet minden télen több mint 40 helyszínen rendeznek meg az arizonai
Tucsonban.
A világ minden részéről érkeznek oda ásványszakértők. Franciaországban minden
júniusban tartják a Nemzetközi Ásvány- és Drágakőkiállítást egy Sainte Marie-aux-Mines
nevű kedves elzászi faluban.
A drága- vagy féldrágakövek – például gyémánt, rubin, zafír és smaragd –
ékszerboltokban kaphatók. Ezek a kövek szépségük, ritkaságuk, tisztaságuk és
minőségük miatt igen drágák. Ékszerekhez használható formákra vágják és lapra
csiszolják őket. Tömegük igen csekély, és karátokban mérik (1 karát = 200 mg vagy
0,2 g). A hatalom vagy a gazdagság szembetűnő szimbólumaiként ékszerekbe foglalva
a szeretet és hűség zálogaként ajándékozzák őket
eljegyzéseken vagy esküvőkön. Néhány egyéb
féldrágakövet azonban – például ametiszt,
türkiz, jáde, rózsakvarc és holdkő – szintén
egyre inkább használnak az ékszerkészítő
műhelyekben.

Házassági évfordulókat is
A néhány drágakövön kívül jelezhetnek:
csak kristály féldrágakövekkel
16 év zafír • 18 év türkiz
kirakott ékszerek általában
21 év opál • 26 év jáde
kedvezőbb áron szerez-
30 év gyöngy • 32 év termésréz
hetők be.
34 év borostyán • 35 év rubin
A könyvben látható kris-
40 év smaragd • 44 év topáz
tályok vagy nyersek, vagy dob-
48 év ametiszt • 52 év turmalin
csiszoltak és sima tapintásúak.
56 év lápisz lazuli • 60 év gyémánt
Az árat az adott kristály mérete,
minősége és ritkasága határozza
meg, de általában megfizet-
hetőek.

20 kérdés és válasz 19
 8 A kristályok minden formában jótékony
hatásúak, akár nyakláncon, karkötőn vagy
más ékszeren viseljük őket?
Akármilyen formát ölt is, a kristály energiája megmarad. Éjszaka jobban befogadható
a gyógyereje, mert a testünk és az elménk is pihen. Betehetjük a kristályt például
a párnánk alá.
A nyaklánc valamivel drágább lehet a hosszától és a rajta lévő kövek számától és
minőségétől függően. A különböző stílusok az egyéni preferenciákat hivatottak
kielégíteni. Az a legjobb, ha mindig olyat választunk, ami tetszik.
A függők diszkrétebbek. Viselhetjük őket láncon vagy egyéb kövekkel, az
ízlésünknek és a kívánt hatásnak megfelelően.
Az úgynevezett fánk medál (donut) lapos, kerek kő lyukkal a közepén; az alakja
miatt hullámhatásban bocsátja ki az erejét, ami – különösen meditáció közben –
felgyorsítja a csakrán végzett munkáját. A célzottabb hatás érdekében könnyedén és
pontosan elhelyezhető vagy rögzíthető a bőrön. Ha ez a célunk, kisebb követ érdemes
választani, ami könnyebben alkalmazható. Rengeteg különböző méretben kapható.
A nagyobbak pamutszálra vagy bőrszíjra fűzve nyakban is hordhatók.
A kar- és bokaperecek (lásd a 75. oldalon a bokaperec készítését) és a fülbevalók
bármikor viselhetők.
A lapos, csiszolt köveket kavicsként hordhatjuk a zsebünkben, betehetjük vagy
bevarrhatjuk a a melltartóba, és rögzíthetjük magunkon vagy a kisbaba pocakján.
A fenti formák mind dobcsiszolt kövek; egy forgó, vízzel teli edényben csiszolják
őket olyan finomra, mint a természet azokat az üvegdarabokat, amelyeket a tenger-
partokon találni a kavicsok között. Mivel nincsenek éleik és sima tapintásúak, könnyű
és kellemes viselni őket.
A vágatlan vagy nyers kristályok semmilyen vágási vagy csiszolási folyamaton nem
mennek át, ezért durvák és élesek lehetnek. A nyers fekete obszidián például olyan
törékeny és éles, mint az üveg.

Vágatlan és lapos csiszolt

tigrisszem kövek

Malachit
nyaklánc és
fánk medál

Narancssárga holdkő medál

20 Alapelvek
 Ha sós vizet használsz tisztításra, a legjobb
árapályterületró´l vagy tengerpartról begyú´jteni,
ügyelve rá, hogy tiszta legyen.

20 questions
20 kérdés&és
answers
válasz 25
Gyógykristályok
tinilányoknak

A gyerekkor véget ér..., és kezdődik az a bizonyos serdülőkor.

13 éves kor körül, a menstruációval indul, és körülbelül 18 éves korig
tart. Az ezalatt átélt robbanásszerű hormonális és fizikai változások
személyiségváltozást okoznak a gyermekekben. A kamasz megtanul
kiállni magáért, és együtt élni a szervezetében keringő ösztrogén és
progeszteron hormonokkal, melyek hamarosan független nővé érlelik.

Vessünk egy pillantást azokra a kristályokra,

amelyek átsegíthetnek e szakaszon!
 Pubertás
A menstruációs ciklust meghatározó
hormonlöketek gyakran fizikai,
pszichés és érzelmi fájdalmat, valamint
bizonytalanságot okoznak. A kamaszkor
az anyákat is megviselheti, akik
– okkal vagy ok nélkül – gyakran félnek
tőle, pedig erősítheti is az anya–lánya
kapcsolatot, ha a bizalom kölcsönös,
és nyíltan tudnak beszélgetni.
Elkezdődik a menstruáció, ami egészen
a menopauzáig folytatódik. A kislány
teste átalakul. Megnő a melle. Gondot
okozhatnak a megjelenő szőrszálak,
a bőre zsíros, mitesszeres lehet, a haja
pedig összeesik a faggyúkiválasztás
miatt. Mégis ez az az időszak,
amikor napról napra változik át
rút kiskacsából azzá a káprázatos
hattyúvá, aki felnőtt nőként lesz.

60 Tinilányoknak
 Hangulatingadozások
Hagyjatok békén!
6 Citrin
4 Narancssárga kalcit 19 Imperiál topáz
A narancssárga kalcit segít a rosszkedv
legyőzésében. Mosolyra készteti a tinit
siránkozás helyett. Önbizalmat ad, és rálátást
biztosít a dolgokra. Ez a kristály tartható
a zsebben vagy hordható medálon, nyakláncon
és karkötőn, de akár a párna alá is be lehet tenni
éjszakára. A citrin is mosolyt varázsol
a nagylány arcára. Ez a kristály jókedvvé
változtatja a rosszat, és ugyanúgy használható,
mint a narancssárga kalcit. Az imperiál topáz
fokozza a tudatosságot. Az élet sokkal
egyszerűbb, ha nem morcosan szemléljük.
Mindennap feladatok várnak, és ezen
a rosszkedv sem változtat. Viselheti a tinédzser a
kristályt medálon vagy nyakláncon. Sőt, együtt
is használhatja ezeket a köveket úgy válogatva,
ahogyan éppen megszólítják az adott
időpontban. Vagy esetleg szívesebben maradna
8 Kínai zöld jáde
durcás? Ezt neki kell eldöntenie. Az
a legfontosabb, hogy ő válasszon, és tesztelje a
neki tetsző kristályokat. Az anya és az egész
család érdekében kísérletezzen csak,
és maradjon pozitív. A kínai zöld jáde segít
neki megtalálni az egyensúlyt. Egészséges
önvizsgálatra bátorítja, hogy jobban megértse
magát. Fejleszti az ítélőképességét, és segít
szilárd erkölcsi elveket elsajátítania, hogy
átvészelje az élet viharait. Az őszinteség és
a bölcsesség kristálya ez, mely megtanítja
helyesen és igazat szólni. Mindenkori viselője
felé a hűség minőségét közvetíti. Azt mondják,
vonzza a jósorsot, és erőteljes szerencse-
szimbólumként tartják számon. Használható
fánk formában, medálként, fülbevalón vagy
karkötőn.
Pubertás 61
 Tinédzser-hiszti
Amikor fellángol a harag

8 Kínai zöld jáde 18 Zafír

11 Malachit
1 Ametiszt 15 Rózsakvarc

Egy darabka malachittal le lehet nyugtatni Az ametiszt segít kordában tartani

ezeket a néha megmagyarázhatatlan kitöréseket.
Segít a nagylánynak megőriznie az önuralmát.
Beteheti éjjel a párnahuzatába, vagy, ha úgy
jobban szereti, hordhatja nyakláncként, medálon
vagy fánk formában. A malachit arra készteti,
hogy megnyissa a szívét, és segít átgondolnia,
mit is mondjon a körülötte lévőknek. Sokkal jobb,
ha a beszélgetések nyugodtak, mint a paprikás
szóváltások, ahol vagy ő, vagy a másik fél dühbe
gurul. A malachit az ítélőképességet is javítja.
a lánygyermek hevességét. Viselheti nyakláncon,
fülbevalón, karkötőn vagy medálon. Ha néha
meghökkentően szélsőségesen reagál dolgokra,
a kínai zöld jáde és/vagy a rózsakvarc az
ametiszttel együtt használható. A zafír
önbizalmat ad a szorongó nagylánynak, aki
kiabálással próbálja uralni a helyzetet. Viselheti
nyakláncon, medálon vagy karkötőn, és beteheti
a párnája alá, a farmere zsebébe vagy a
melltartójába.

Alvás
Egy jó kiadós alvás...

A lápisz lazuli segíti az elalvást. A tinilány

esténként tegye a homlokára ezt a kristályt, és
lágy, nyugodt zene mellett lazuljon el. Amikor
elálmosodik, beteheti a követ a párnája alá.
Az ametiszt elűzi az álmatlan éjszakákat. Az 9 Lápisz lazuli
a legjobb, ha éjszakára a két kőből készült
nyakláncot viseli, vagy a párnája alá teszi őket.
1 Ametiszt

62 Tinilányoknak
Fejfájás és tini-agy
Enyhítsük a nyomást!
10 Halványlila
lepidolit
9 Lápisz lazuli 1 Ametiszt
Sokszor fejfájást okozhat, ha felhúzzuk
magunkat egy problémán. A lápisz lazuli
segítségével a kamasz rá tud mutatni, hogy mi
aggasztja. Ezáltal higgadt hűvösséggel
szemlélheti a helyzet realitását. A homlokára
teheti, hogy megritkítsa az aggodalmas
gondolatok dzsungelét. Ez lenyugtatja az
elméjét, ő pedig objektívabb és pozitívabb lesz.
A nyakszirtjére is teheti, vagy akár a párnája alá.
A halványlila lepidolit is nyugtató hatású,
derűt keltő ásvány. A létfontosságú lelki békét
úgy élvezheti a leányzó, ha ezt a kristályt is
a homlokára teszi. Az ametiszt bevetése is jó
ötlet, mert elűzi a szomorú gondolatokat, és
elhinti a pozitivitás magvait. Megfékezi
a hormonkilengéseknek köszönhető heves
érzelmeket és hiperérzékenységet. A hatást
20 Fekete turmalin
11 Malachit
elérendő, viselheti nyakláncon, fánk formában,
vagy beteheti a párnája alá. A malachit enyhíti
a hormonális eredetű vagy a túl zsíros, illetve
cukros ételek okozta fejfájást. Szabályozó és
nyugtató hatást gyakorol a májra és az
epehólyagra. Hordhatja nyakláncon, fánk
formában, de akár a párnája alá is teheti. Végül,
a fekete turmalin semlegesíti a (többek
között) számítógép, a televízió és a mobil-
telefonok által kibocsátott, szintén fejfájást
okozó káros elektromágneses hullámokat.
Ehhez egy szép nagy fekete turmalinkristályt
kell tenni abba a szobába, ahol elektronikus
készülékeket használnak. Azt is jó tudni, hogy
a hálószobában lévő elektronikus képernyők
nehezítik az elalvást.
Pubertás 63
Szomorúság
Érzelmek áradása
6 Citrin
5 Krizopráz
10 Halványlila
1 Ametiszt
lepidolit
A halványlila lepidolit enyhíti a szomorúságot,
ugyanakkor elősegíti a derűt és a békességet.
Ez a kő kiegyensúlyozza a törékeny érzelmeket.
Az a jó, ha a tinilány éjszaka a párnája alá teszi,
nappal pedig medálon vagy nyakláncon viseli.
Krizoprázzal együtt haladásra ösztönöz.
A citrin erősítésével a nagylány rálel a benne
szunnyadó örömre. Ez az ásvány napsugarat visz
az életébe. Felébreszti a nevetést és a vidámságot,
és viselheti fánk formában, nyakláncon,
fülbevalón vagy karkötőn is. A tigrisszem
egyensúlyba hozza a túlérzékeny érzelmeket,
főleg ha túlteng benne az együttérzés. A menzesz
alatt, amikor felerősödnek az érzelmek, mindenki
más bánatát is magába szívhatja. A kristályt fánk
formában kell viselnie a szíve felett. Az ametiszt
14 Tigrisszem
4 Narancssárga
kalcit
19 Imperiál topáz
pozitív gondolkodásra sarkall. Enyhíti a tudatos és
mindent átható bánatot. A narancssárga kalcit
a remény fénysugarát nyújtja, ami segít, hogy
minden jól alakuljon. Felderít, és engedi,
hogy a nyugalmát a körülöttünk lévőkre is
kiterjesszük. Hordható nyakláncon, fülbevalón,
karkötőn vagy fülbevalón. Végül, a nyakláncon
vagy medálon viselt imperiál topáz örömet és
harmóniát hoz az életébe.
Ha a lányka megismeri a saját reakcióit és
érzéseit, megtapasztalja az eredményesség
érzését, mely a gyógykristályok által válik
elérhetővé a számára. A pozitív hozzáállás
elsajátítása és megtartása az egész életében
fontos lesz.
Pubertás 65
 Elszigeteltség
Egyedül lenni a világban
6 Citrin
15 Rózsakvarc 17 Rubin
19 Imperiál topáz
7 Vörös gránát
8 Kínai zöld jáde
Első lépésként a kamaszlány viseljen lapos
rózsakvarcból készült fánkot a szívéhez közel
vagy a melltartójában. A kő így adja át
vigasztaló erejét. A tinédzser képes lesz
kommunikálni a kristállyal, és megköszönni
a jelenlétét. A kínai zöld jáde segíthet
elfogadnia a helyzetet, és elgondolkodnia azon,
miért van egyedül. Hogy akar-e megismerkedni
másokkal. És ha igen, akkor azon, hogy mit
jelentenek neki az új kapcsolatok. Az imperiál
topáz támogatást és vigaszt nyújt, ha a kamasz
elhagyatottnak érzi magát. Az átmenetiségét
biztosítva mutatja meg a helyzet pozitív oldalát.
Rengeteg új találkozás vár rá! Ezáltal talál
66 Tinilányoknak
16 Rodokrozit
13 Fekete obszidián
12 Morganit
önmagára. Majd visszatekintve lejegyezheti
az érzéseit egy füzetbe. Beszélhet az iskolai
tanácsadóval, egy tanárával vagy a család
háziorvosával is. Az ember nem magányos
életre termett. A citrin segít felépítenie
a hiányzó önbizalmat. A fekete obszidiánnal
együtt a rejtett félelmek felismerésére biztatja,
és erőt ad a legyőzésükhöz. A vörös gránát
bátorságot önt belé. A rubin is az erejét és
a kitartását növeli. A morganit eloszlatja a
bánatossá tevő homályos, kellemetlen érzést.
A rodokrozit szerelmi csalódás esetén nyújt
vigaszt és támogatást.
Érzékenység
Hogy ne borulj ki semmin
26 Vörös jáspis
14 Tigrisszem 3 Kék kalcedon
A tigrisszem megbocsátóbbá teszi a kamasz-
lányt a kritikával vagy a rosszindulatú
pletykákkal szemben. Ez a kristály megtanítja
a negatív megjegyzések mögé látni, és más,
pozitívabb perspektívából szemlélni a helyzetet.
Viselheti fánk formában, nyakláncon, fülbevalón
vagy karkötőn. A vörös jáspis mérsékli
az érzelmi töltetű szavakat. Felgyorsítja
a gondolkodását ahhoz, hogy távlatból tudja
szemlélni a dolgokat. A kék kalcedon
megtanítja reagálni. A türkiz „érzéketlenít”,
Függőség
Amikor a tinik rákattannak valamire
1 Ametiszt 20 Fekete turmalin
9 Lápisz lazuli
Néhány lány – főleg az, aki törékeny érzelmileg
vagy nem biztos magában – hajlamos másokat
utánozni. A tömeget követve – vagy azért, hogy
felnőttnek tűnjön – alkoholt fogyaszthat,
dohányozhat, netán túlevéssel kompenzálhat.
Mások a videojátékok virtuális világába
menekülnek a realitás elől, ahol a valóságtól
30 Türkiz
hogy figyelmen kívül hagyhassa a bántó kritikát.
Ezeket a köveket viselheti nyakláncon, medálon,
fánk formában, a melltartójába dugva vagy
karkötőn. A keserűséget és a túlérzékenységet
semmi sem űzi el jobban, mint bizonyos pozitív
dolgok, például a hála, a nevetés és az öröm
megélése. Ennek a pozitív pszichológiáját
alkalmazva a nagylány leírhatja a naplójába
a kristályokkal megtapasztalt pozitív reakcióit.
Ez a néhány percnyi „munka” mindenképpen
a hasznára lesz.
elszeparálva irányíthatják az életüket. Ilyenkor
az ametiszt segíthet az elvonási folyamat során,
míg a lápisz lazuli enyhíti a sürgető
késztetéseket. A rendszeresen tisztított és
töltött fekete turmalin véd az elektromágneses
sugárzás ellen.
Pubertás 67