INFORME DE PESO

PRESENTANDO POR:

ESLENDY DIMAS
LEOHEDNIS PENAGOS

INSTRUCTOR
WILFER HERNANDEZ

CENTRO TECNOLOGICO DE LA AMAZONIA

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
TRANSVERSAL BIOFISICA
SAN VICENTE DEL CAGUAN CAQUETÁ
 INFORME DE PESO A LOS APRENDICES DE LA FICHA 1754948

Con la realización del ejercicio de peso que se les realizo a los aprendices del SENA del
Técnico en Sistema de la ficha 17548948 pudimos obtener con un instrumento los siguientes
resultados: que de 15 personas el 57% de los asistentes tiene el peso adecuado, el 36% tiene
sobrepeso, el 7% tiene bajo peso y no se demuestra la obesidad en ninguno del grupo.
Para darles una breve solución a las personas que tienen problemas con su peso consideramos
que deben empezar a emplear unos métodos saludables para que no tengan inconvenientes
en sus vidas deben:
 Tener una dieta balanceada
 Realizar actividad física
 Beber agua
 Comer frutas y verduras
 Tener un estado emocional equilibrado
 Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio.
 Consumir diariamente leche, yogur o queso, preferentemente descremados.

Cabe resaltar que antes de empezar a realizar cualquier dieta deben ir al nutricionista para
que le formule una dieta saludable y equilibrada y no vaya a tener problemas de salud.
Tablas de demostración:

NOMBRE APELLIDO PESO TALLA TOTAL ESTADO

MAYORLY CUELLAR 69 1,71 23,6 ADECUADO
ORLANDO LLORI 55 1,78 17,4 BAJO PESO
NUBIA HERMOSA 67 1,59 26,5 SOBREPESO
LUIS GOMEZ 68 1,67 24,4 ADECUADO
DANIEL MONTAÑEZ 85 1,76 27,4 SOBREPESO
LEOHEDNIS PENAGOS 68 1,65 25 SOBREPESO
JHONATAN GUERRERO 78 1,72 26,4 SOBREPESO
LUISA ZAPATA 66 1,59 26,1 SOBREPESO
ELENA MAHECHA 53 1,56 22,2 ADECUADO
MARTIN RAMOS 69 1,8 21,3 ADECUADO
FABIO VIZCAYA 63 1,75 20,6 ADECUADO
VIVIANA HOYOS 58 1,55 24,1 ADECUADO
ESLENDY DIMAS 58 1,59 22,9 ADECUADO
LINA SUAZA 43 1,53 18,4 ADECUADO
BAJO PESO 1
ADECUADO 8
SOBREPESO 5
OBESIDAD 0

GRAFICA DEL
INFORME
07 BAJO PESO

36% ADECUADO

57% SOBREPESO
OBESIDAD