Mantequilla

Cereales

No Feculentas y verduras
Hortalizas feculentas

Cebollas y ajos

Frutas dulces

Frutas Oleaginosas

Yogurt
Legumbres

Frutas ácidas y tomates

Frutas secas

Huevo Ranchero

Queso fresco

Miel o piloncillo
Ensaladas
Cereales
Legumbres
Hortalizas feculentas
No Feculentas y
verduras
Ensaladas
Cebollas y ajos
Frutas dulces
Frutas ácidas y tomates
Frutas secas
Frutas Oleaginosas
Huevo Ranchero
Yogurt
Mantequilla
Queso fresco
Miel o piloncillo

Buena
Regular
Mala

Cereales: Arroz, Trigo, Maíz, Cebada, Centeno, Avena, Amaranto

Legumbres: Garbanzo, Lenteja, judía, Guisante, Frijol, Arveja, Alfalfa, Soya, haba

Hortalizas: Lechuga, Apio, Col, Coliflor, Brócoli, Espinacas, Berenjena, Pepino, Perejil, Berros,
Puerros, Calabacín, Calabacitas, Espárragos, Rábano, Pimiento