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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

SUCESSO EM ALTA PERFORMANCE

PLANEJANDO O SUCESSO

Sucesso é um conceito muito subjetivo, o que eu considero sucesso você pode

não considerar.

Seja qual for a sua resposta, todas têm algo em comum, o sucesso só é
alcançado com planejamento.

Assim, no volume II do e-book Sucesso em Alta Performance, quero te ajudar a

transformar qualquer área de sua vida em Sucesso e, para isso, proponho o
planejamento.

Está pronto para começar?

O próximo ano será o MELHOR ANO DE SUA VIDA!

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

PREFÁCIO:

Primeiro deixa eu me apresentar:

Sou Silvia Brunelli do Lago, advogada há 25 anos, bem sucedida, já modifiquei

leis no Estado de São Paulo e tenho projetos de lei tramitando em Brasília
também.

Não, eu não sou da política, mas a política está em tudo em nossas vidas, por
mais que queiramos fugir dela.

Após ter minha vida e carreiras estruturadas com sucesso, percebi que faltava
algo, algo que pudesse fazer sentido.

Foi então que após fazer vários cursos de coaching, desenvolvimento pessoal
no Brasil e no exterior, descobri o que me faltava: um propósito na vida.

Descobrir meu propósito trouxe um novo fôlego para minha vida.

Ainda mantenho meu escritório de advocacia, mas administro mais de longe,

tenho mais duas empresas, mas hoje minha paixão é ajudar pessoas como você,
que buscam informações para atingir o SUCESSO EM ALTA PERFORMANCE.

E neste e-book vou te ajudar a transformar sua vida com base no planejamento.

Ninguém planeja fracassar, as pessoas fracassam por falta de planejamento.

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Capítulo 1 - DA BUSCA

Primeiramente gostaria de te parabenizar, se você baixou este e-book é porque

está empenhado a planejar seu ano novo e, apenas por essa atitude, você já
demonstra que quer mudar algo.

Toda mudança é precedida de atitude.

Sem atitude de mudar, nada muda.

O primeiro ponto para que você possa planejar a mudança que você quer é
reconhecer seu ponto de partida, vou chamá-lo de estado atual.

Qual seu estado atual? Com essa clareza temos um ponto de partida, por onde
vamos iniciar nosso planejamento.

Mesmo porque dependemos dessa clareza para sabermos se alcançamos ou

não as metas que vamos traçar nesse planejamento.

Se você não sabe onde está e onde quer chegar, não temos como medir seu
progresso e, sem essa métrica, não temos como saber em que ponto estamos
do caminho.

Na vida ou você está progredindo ou morrendo. A felicidade é medida pelos

pequenos progressos que temos a cada dia, se você não está progredindo, não
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

há felicidade e sem alegria e felicidade vem a frustração e com ela uma série de
doenças que levam à morte.

Você já ouviu algum caso que a pessoa trabalhou a vida toda sonhando com a
aposentadoria e quando se aposentou morreu?

Exatamente por isso, após se aposentar invés de planejar o restante da vida, a

pessoa simplesmente perde o propósito e uma vida sem propósito, sem metas
é vazia e leva à morte.

O maior coach do mundo Anthony Robbins ensina: “Estabelecer metas é o

primeiro passo para transformar o que é invisível em visível.”
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Capítulo 2 – ESTADO ATUAL

Vamos agora encontrar exatamente seu estado atual, o ponto de partida para
nossa métrica.

Para isso preciso que você se recorde de tudo que aconteceu nesse ano que
acabou.

O interessante é você pegar uma agenda para poder pesquisar algo que
eventualmente não se lembre e um caderno ou folhas para anotar.

Pois bem, quero que você anote quais os três melhores momentos de sua vida
neste ano que passou. Anote por ordem de grandeza, pelas emoções que te
fizeram sentir.

Agora responda: Por que você escolheu esses três dentre tantos e em que área
de sua vida eles estavam (social, pessoal, profissional, financeira, corpo, mente
ou espírito)?
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Agora quero que você escolha, além desses três momentos, um momento
especial em cada uma das sete áreas acima indicadas, escreva o motivo e o que
esse momento te fez sentir.

Quero que você escreva agora algo que você tenha feito que te deixou orgulhos
de você mesmo!

Escreva algo que você deixou de fazer e que poderia ter feito de uma melhor
maneira e portanto poderia ter alcançado maiores resultados.

Revisando tudo que você escreveu, escolha, dentre todas as respostas a maior
realização de todas e porque ela foi tão importante ou mais importante que as
outras.

Com essas respostas temos um panorama do seu estado atual de realização,

mas temos que saber quais os momentos que não foram assim tão bons.

Seguindo a mesma lógica escolha três momentos que você não gostaria que
tivessem ocorrido e por que.

O que você deveria ter feito para que eles não acontecessem, partindo do
princípio que o resultado foi influenciado por você?

Assim, temos os pontos altos e baixos do seu ano passado e temos a clareza do
estado atual em sete áreas de sua vida.

Agora podemos planejar o próximo ano!

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Capítulo 3 – GRATIDÃO

Mais um ano terminou, você conseguiu recordar os momentos maravilhosos e

aqueles que não foram tão bons assim, mas essa é a sua história e você é a
história que você conta da sua história.

Você é quem você pensa que é e isso é muito poderoso.

Se você conta para você mesmo que você é uma pessoa de sucesso, você é e
continuará sendo uma pessoa de sucesso; mas se você contar para você mesmo
que você não é uma pessoa boa o suficiente, inteligente o suficiente, rica o
suficiente, bonita o suficiente, você nunca se sentirá apto a atingir o Sucesso em
Alta Performance.

Conte neste ano que se inicia uma nova história de você para você mesmo, uma
história de vitória, superação e mudança de paradigmas.

Mas o que passou já passou, não tem como voltar atrás, saiba que você não é
o seu passado, você é o tempo presente, mas falaremos mais disso à diante.

Revisando o ano anterior, independente se foram mais momentos felizes do que

revezes, para que possamos iniciar o planejamento do próximo ano é
indispensável a gratidão!
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

A neurociência comprova que as pessoas que são gratas são mais felizes,
explica que a felicidade está relacionada com a ação de agradecer.

Quando você agradece por algo que “recebeu” ou conquistou, a dopamina, que
é o hormônio responsável pelo prazer, é liberada, dessa forma seu cérebro vai
trabalhar para que você consiga alcançar aquilo que deseja porque ele sabe que
quando você consegue, você vai agradecer e quando você agradece a dopamina
é liberada e o prazer é sentido. Isso se torna um círculo virtuoso.

Quanto mais agradecido você é, mais seu cérebro vai trabalhar para te dar mais
momentos pelos quais você queira agradecer para receber mais dopamina e
assim sucessivamente.

Tenha por hábito agradecer, mas agradecer profundamente a cada pequena

benção ou meta alcançada e você verá sua vida se encher de mais do que você
agradece.

Reclamação, ao contrário, não traz nenhum benefício, apenas libera o hormônio

do estresse que é o cortisol, substitua o hábito de reclamar, pelo hábito de
agradecer, encontre motivos para agradecer até mesmo nos revezes da vida,
porque no veneno está o antídoto.

Quem nunca ouviu uma história de que a pessoa se atrasou, perdeu o voo e
aquele avião caiu? As vezes o revés é o livramento. Agradeça por tudo!

Aceitar você como você é, é o primeiro passo para exercer a gratidão, seja grato
por tudo que você é e por tudo que você conquistou por ser quem você é.

Reconhecer sua dualidade, seu lado bom e seu lado ruim, é essencial para viver
uma vida plena.

Todo ser humano é dual, todo ser humano tem um lado bom e um ruim.
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E se você acordasse amanhã apenas com as coisas e pessoas pelas quais você
agradeceu hoje, com o que e com quem você acordaria?

Pense nisso e agradeça por tudo, até as mínimas coisas que você tem na sua
vida hoje.

Quero te propor um exercício poderoso!

Escreva numa folha avulsa todos os acontecimentos ruins e problemas que você
não gostaria que tivessem acontecido ou que você quer se livrar.

Por exemplo: - Quero me livrar de ...

- Quero me esquecer de...
- Quero apagar ...
- Quero excluir ...
- Quero afastar...
- Quero perder ____ kg...
- Quero eliminar ______ doença.

Escreva numa folha avulsa o que você não quer mais na sua vida, em cada uma
das sete áreas de sua vida, não precisa escrever a frase toda, apenas aquilo que
você não quer mais.

Após escrever tudo e não há limite para o que você pode escrever, lembre-se: O
cérebro não sabe a diferença entre o que é real e o que é imaginário.

Mas, o cérebro tem como input, ou seja, entrada de informação, os cinco

sentidos e também os sentimentos que os cinco sentido trazem, assim o que
você vê e sente levam ao cérebro a certeza de realidade.

Agora você vai queimar essa folha de papel.

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Esse exercício é muito poderoso, o ideal é você fazer sozinho, para que possa
sentir que você está eliminando (queimando) mesmo essas coisas da sua vida,
é muito profundo.

Escolha um local seguro, de preferência ao ar livre para que não cause nenhum
incêndio.

Leia em voz alta se for possível as palavras que você colocou na folha que você
quer eliminar de sua vida. Sinta fortemente o que cada palavra dessa significa
na sua vida, o sentimento que ela traz e o que se livrar delas vai te dar de alívio.

Sinta a dor daquilo na sua vida e coloque fogo na folha.

Olhe fixamente para a folha queimando e mostre ao seu cérebro que aquelas
coisas estão sendo eliminadas da sua vida e sinta o alívio de não ter mais nada
daquilo na sua vida.

Agora que seu cérebro viu e sentiu que tudo isso foi banido, agradeça
profundamente por ter se livrado dessas coisas que te faziam mal.

AGRADEÇA E VIVA SEM ESSES MALES A PARTIR DE AGORA.

Creia firmemente que esses problemas não existem mais, porque seu cérebro
os viu serem queimados e exterminados, se você crer de todo seu coração, o
seu cérebro vai interpretar que eles não existem mais porque se queimaram e
você passará a viver mais aliviado, não pense mais sobre eles para que o
cérebro não os traga de volta para sua vida..

Seu mundo externo é reflexo do seu mundo interno. Você cria seu mundo
externo a partir do que acredita em seu mundo interno.

A partir de agora tudo que era ruim foi queimado e sua nova vida está pronta
para ser vivida, vamos planejar o futuro!!!!!!!!
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Capítulo 4 – ESTEJA PRESENTE

Como eu mencionei acima, você não é o seu passado.

Tudo que passou é imutável, não tem como você voltar atrás e consertar o que
aconteceu.

Se lamentar também não muda nada, então o próximo passo é respeitar e aceitar
o que aconteceu e viver o presente.

Somente no tempo presente você é, somente no tempo presente você pode fazer
alguma coisa.

Passado e futuro são projeções.

O passado já passou e existe apenas como lembranças.

Sofrer pelo passado não muda o presente, nem o futuro, o passado é passado,
passou e acabou, quando você acordar para isso percebe que qualquer
lembrança que te traz sofrimento é ilusão, porque não está acontecendo de novo,
ficou no passado.

Mas como eu te falei, para o cérebro não existe real ou imaginário.

Quando você lembra do passado, seja ele bom ou ruim, o cérebro revive aquilo
como se estivesse acontecendo de novo no tempo presente.

Para que se torturar com lembranças dolorosas? Você não tem como mudar o
que aconteceu e ainda fará com que seu cérebro entenda que aquilo está
acontecendo de novo e sofra novamente, causando estresse e tristeza.

Quando você entende isso, percebe que lembrar não é viver, viver é o agora, é
onde você está e pode fazer algo.
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

O futuro, igualmente é uma projeção.

Você não vive no futuro, mas pode planejar o futuro.

Existe uma diferença muito grande entre planejar o futuro e viver no futuro.

Você pode planejar o futuro no presente e tomar atitudes no presente que vão te
levar a ter resultados extraordinários no futuro.

Mas você não pode viver no futuro, você só tem o hoje para viver.

Se você viver apenas no futuro, quando eu comprar a casa...quando eu comprar

o carro...quando eu me formar...quando eu me aposentar....quando meus filhos
crescerem...isso é atitude de quem não vive no presente, vive apenas no futuro,
quando determinada coisa ou circunstância acontecer.

Isso não é viver.

Quero que você entenda a necessidade de estar presente.

Quando você for levantar pela manhã escove os dentes com a mão diferente, se
você for destro tente escovar os dentes com a mão esquerda e vice-versa, isso
vai te trazer presença, porque é tão difícil fazer isso que se você não estiver
100% presente você não consegue fazer, porque fazemos essas coisas
cotidianas no automático e nem lembramos quando fizemos, porque nosso
pensamento estava em outro lugar e no que iremos fazer no restante do dia, isso
é viver no futuro.

Esse capítulo é um dos mais importantes para que você possa viver o ano novo
como o MELHOR ANO DE SUA VIDA!

Se há uma palavra que pode resumir isso essa palavra é PRESENÇA.

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Esteja presente para tudo, desde o lavar o rosto, sentindo a água molhar sua
pele, até o gosto do café fresco, o almoço caprichado, etc.

Experiencie cada segundo do seu dia com presença, esteja 100% focado em
cada coisa que você estiver fazendo.

Eu quero fazer aqui uma sugestão para você assistir o filme “Poder Além da
Vida”, nele você vai ficar mais atento ao poder da presença na vida da pessoa.

Para atingir o Sucesso em Alta Performance, não basta planejar, é preciso estar
presente, no momento presente, viver o presente para conseguir masterizar
cada gesto, cada atitude, cada palavra e cumprir as metas estabelecidas.

Quantas vezes estamos com a “cabeça quente” e respondemos mal a alguém e

depois nos arrependemos?

Isso geralmente ocorre porque você não pensou antes de falar.

Quando você está presente, você consegue, antes de falar ou agir, pensar 10
segundos em todas as consequências daquela fala ou ato e não fazê-lo, estando
presente para o momento e evitando aborrecimentos futuros.

A maior dificuldade do ser humano é estar presente.

O estado de presença não é fácil de alcançar, tente devagar, se você conseguir

segundos já será uma vitória muito grande.

Comece estando presente segundos, minutos, horas e quem sabe dias inteiros.

Se você desenvolver a habilidade de agradecer por cada acontecimento, como

mencionamos no capítulo anterior, você conseguirá estar mais presente para
tudo.

Você não consegue agradecer pelo que não prestou atenção, não é mesmo?
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Capítulo 5 – CADA DIFICULDADE É UMA OPORTUNIDADE

Nem tudo na vida são flores, muitos momentos não são tão bons e as vezes isso
não está em nosso controle.

Vou contar algo que fugiu do meu controle para que você possa entender o que
eu disse.

Em janeiro de 2018 eu tive que passar por uma cirurgia muito simples, para
retirada de um cálculo renal, uma cirurgia sem muitos riscos e pouco invasiva,
para você ter ideia nem um corte foi feito. A cirurgia foi um sucesso!

Passados pouco mais de vinte dias tive febre e estava nos Estados Unidos
passeando, acabei sendo internada por lá, eles me medicaram e melhorei,
quando o antibiótico acabou, a febre voltou muito mais alta, eu já estava no Brasil
e voltei ao hospital que me operei o Hospital Israelita Albert Einstein. Qual não
foi minha surpresa quando descobri que estava com uma infecção hospitalar que
peguei na sala de cirurgia com uma bactéria perigosíssima que era sensível
apenas a um tipo de antibiótico.

Contei isso para que você possa perceber que nem tudo está em nosso controle.

Pegar uma infecção hospitalar no centro cirúrgico do Albert Einstein estava fora
do meu controle, mas estava no meu controle me manter calma, confiar na
equipe médica e no medicamento e estou muito bem, apesar de ter passado por
momentos difíceis.

Mas por que contei isso?

Porque cada vez que a vida apresenta um problema temos duas escolhas: nos
vitimizar ou encarar o problema e focar na solução.
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Cada problema que se apresenta para você é uma oportunidade que a vida te
dá para você desenvolver alguma habilidade.

Ninguém busca conhecimento em uma determinada área se não teve dificuldade

nela.

Então cada problema que se apresenta na sua vida é uma oportunidade para
você desenvolver alguma habilidade ou adquirir algum conhecimento que você
ainda não tem.

Nesse capítulo o exercício que quero te propor é o seguinte:

1. Faça uma lista de todos os problemas que você teve e quais os

aprendizados você teve com cada um deles;
2. Quais metas você estipulou e não conseguiu cumprir e quais os motivos
que te impediram de cumprir?
3. Quais metas você simplesmente abandonou e por que?
4. Se você pudesse voltar atrás o que você teria feito de diferente?
5. Se você soubesse a resposta para a solução desses problemas, qual
seria?
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Capítulo 6 – ADEUS ANO VELHO

O ano acabou e como já dito em capítulos anteriores você só pode viver no

agora, no momento presente.

O que passou, passou e não tem como se lamentar, agora é hora de arregaçar
as mangas analisar, corrigir a rota e partir para o novo ano com a cabeça erguida
e o coração alegre pela oportunidade.

Para que você possa fazer isso você tem que se livrar, literalmente se livrar de
todo e qualquer sentimento de frustração, decepção, desgosto e vitimização que
pode ter tomado conta de você ao olhar para o ano passado.

Se livre essas emoções porque elas não levam você a lugar nenhum, no lugar
delas você vai aplicar o perdão.

Nossa, mas o que o perdão tem com isso? TUDO!

Você precisa perdoar aqueles que te fizeram mal, eu sei que isso é difícil mas é
libertador. Não precisa ir até a pessoa e pedir perdão, perdoe ela dentro do seu
coração, esqueça o que aconteceu e não deixe que o acontecimento tire sua
paz.

Perdoe a você mesmo por ter tomado alguma atitude que você não devia ou por
não ter tomado alguma que devia.

O exercício desse capítulo é fazer duas listas, uma das pessoas que você tem
que perdoar e outra das coisas que você tem que se perdoar, feito isso você está
com o coração e a alma limpos e prontos para iniciar o ano “zerado”, limpo e livre
para tudo de bom que a vida quer te proporcionar.

Após ter feito as listas e com elas na mão repita para você mesmo:
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

“Eu perdoo àqueles que me fizeram mal com ou sem

intenção; eu me perdoo de todo mal que cometi contra

mim mesmo ou contra outra pessoa voluntária ou

involuntariamente; eu esqueço tudo que passou e

declaro que a partir de agora ESTOU LIVRE para viver

o melhor ano da minha vida! EU SOU LIVRE!

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Capítulo 7 – FELIZ ANO NOVO

O melhor ano de sua vida se iniciar agora, acredite!

Faça agora um exercício de visualização!

Esse exercício é muito poderoso.

Sente-se ou deite-se numa posição confortável, coloque uma música de

relaxamento, você pode encontrar várias no youtube.

Feche os olhos, respire fundo pelo nariz e solte devagar pela boca, faça isso dez
vezes.

Fazendo isso você se sente relaxado.

Caso os pensamentos comecem pipocar na sua cabeça, não dê importância a

eles, apenas deixe que se vão de onde vieram.

Agora focalize toda sua atenção no futuro, visualize o que você quer para o seu
futuro em cada área de sua vida:

- Como você se vê no final deste ano novo com seus familiares? Quem são as
pessoas que estão com você?
- Quem são os seus amigos, aqueles que você quer compartilhar os momentos
de festa, de relaxamento, de conversas?
- Onde você quer estar trabalhando? Qual a função você vai exercer? Vai
trabalhar em uma empresa ou a empresa será sua?
- Qual o nível de renda você quer ter? Especifique a quantia que quer fazer por
mês, quais as fontes dessa renda? São várias ou é uma só?
- Como será sua alimentação, mais saudável? Como melhorar?
- Você vai se exercitar? Quer perder peso ou ganhar? Qual seu peso ideal?
- Com qual carro e em qual casa você quer estar?
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Quero que você imagine seu sucesso em cada detalhe, não importa o tempo que
demorar, visualize você como se já tivesse isso.

Esse deve ser um exercício diário, quanto mais você visualizar e sentir seu
futuro, mais rápido ele vai acontecer. Lembre-se: seu mundo interior, cria seu
mundo exterior!

Como eu já expliquei o cérebro não sabe o que é real e o que é imaginário, para
seu cérebro tudo é um impulso elétrico que você envia, por isso é sempre real.

Traga para o mundo cerebral o que você quer como se já existisse, esse
exercício é poderoso!
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Capítulo 8 – PLANEJANDO O SUCESSO

Agora que você já visualizou vamos passar para o papel tudo isso para ficar
devidamente registrado? Pegue seu caderno e anote!

I – COMO ESTIPULAR METAS

Metas sem método são apenas sonhos.

Para que um sonho possa ser uma meta, ela deve cumprir alguns requisitos ao
ser formulada, vamos a eles:

A meta deve ser:

- Específica – não adianta você dizer que quer um carro novo. Você tem que
especificar qual carro, que cor, que ano, quanto custa, como vai pagar e o dia
que vai comprar, isso é uma meta específica, faça isso para cada meta;
- Mensurável – sua meta tem que ser mensurável, ou seja, você tem que saber
medir o quão próximo você está de atingir. Eu quero guardar R$ 10.000,00,
assim quando você tiver R$ 9.500,00 você sabe que está quase conseguindo;
- Alcançável – sua meta tem que ser realista, não adianta viajar na maionese e
colocar metas altíssimas que estão fora de sua realidade. Por exemplo: quero
ganhar meio milhão por mês se você ganha três mil, senão quando você não a
alcançar vai gerar frustração;
- Relevante – se a meta não for relevante ou importante para você, você nunca
vai se esforçar o bastante para alcança-la. Quando você for estipular uma meta
se pergunte: o que eu ganho com isso? O ganho vale o esforço? E se pergunte
ainda: O que eu perco se não alcançar isso? Ás vezes a perda é pior do que o
ganho, então a meta deve mexer profundamente com você para ser relevante;
- Temporal – Fixe um prazo para o cumprimento de cada meta, como eu já disse,
um meta sem prazo é apenas um sonho. Estipule dia/mês/ano para ela se
realizar e lute com todas as suas forças para cumprir esse prazo. Coloque uma
punição para você mesmo caso não cumpra o prazo, isso vai te impulsionar a
cumpri-lo.
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

II - MUDANDO HÁBITOS E CRENÇAS

Quais hábitos você vai mudar em 2019 para mudar seus resultados? Pode ser
mudar a alimentação, dormir mais horas, fazer exercícios, tomar vitaminas,
tomar sol para reter a vitamina D, dar mais atenção aos seus filhos se você os
tiver, fazer gestão do tempo, ler mais, fazer cursos, começar uma faculdade.

Faça uma lista com novos hábitos e uma lista com hábitos a serem
abandonados.

Agora faça uma lista de crenças limitantes, que é aquilo que você acredita do
fundo do seu coração como verdade e que estão te prejudicando, exemplo: não
sou inteligente o suficiente, não sou bonito o suficiente, não tenho dinheiro o
suficiente.

Quais crenças você tem que abandonar para ter mais performance? Faça uma
lista.

III – DE JANEIRO A DEZEMBRO

O que você espera do mês de janeiro? Coloque agora no seu caderno o que
você espera do mês de janeiro em cada área de sua vida e quais as atitudes e
hábitos você vai ter que desenvolver para chegar ao resultado desejado.

O que você espera do mês de fevereiro, março, abril, etc, faça pelo menos um
parágrafo de cada mês, deixando um espaço em branco na frente para você
poder anotar, futuramente, se isso realmente aconteceu ou não.

Não sei se você percebeu mas esse livro está te dando uma métrica, você vai
colocar as metas e deixar espaço para colocar qual atitude tomar para atingir e
outro espaço para colocar a data que atingiu a meta.

Escreva agora uma afirmação positiva sobre cada mês do seu ano novo!
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

IV – CADA ÁREA PELO MENOS UMA META

Escreva agora no seu caderno 3 afirmações positivas nas seguintes áreas:

a) Profissional;
b) Financeira;
c) Social;
d) Relacionamentos (família e sentimental);
e) Corpo;
f) Mente;
g) Espírito.

Pensar nisso pode levar um tempo, mas é melhor você gastar esse tempo com
sabedoria, planejando seu futuro do que perder esse mesmo tempo nas redes
sociais olhando as conquistas dos outros, não é?

Por falar em conquistas, escreva as principais conquistas que você quer ter em
2019 em cada área.

V – RESULTADOS

Como é bom ter resultados positivos!

Você sabia que todo resultado começa dentro de um pensamento?

“Um PENSAMENTO gera um SENTIMENTO que gera uma AÇÃO que gera um
RESULTADO.” (t. Harv Eker)

O fato de você parar um tempo para pensar e visualizar seu futuro já te dá 50%
de vantagem em cima das demais pessoas.
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Quando você ouve uma ideia nova você tem 10% de chance de fazer essa ideia
virar um objetivo e ser cumprido; quando você adota essa ideia para você, você
eleva para 25% a chance dela se cumprir; quando você estipula em prazo para
cumprimento, sobe para 40% a chance dessa meta se realizar; se você planejar
as ações para concretizar a meta, sobe para 50% as chances de tudo dar certo;
se você dividir sua meta com mais alguém e comprometer com esse alguém que
vai cumprir essa meta, a chance dela se cumprir vai para 65%.

Agora se você se comprometer com as pessoas de informa-las se o objetivo deu

ou não certo, as chances dele ser realizar sobe para 99%, olha como isso é
poderoso! (Fonte: A Lei do Triunfo – Napoleon Hill)

Seu cérebro trabalha assim, nesse tipo de paradigma, se exponha para os outros
e ele não vai querer que você passe vergonha, parece engraçado mas é isso
mesmo, o seu cérebro vai se esforçar para você cumprir as metas por causa de
um dos maiores medos do ser humano, medo da crítica.

Divida suas metas com outras pessoas, se comprometa com elas que no final
do ano você vai mostrar seus resultados e deixa o resto com seu cérebro, ele vai
se esforçar muito para cumprir todas elas!
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Capítulo 9 – ESTADO DESEJADO - VOCÊ É QUEM VOCÊ PENSA QUE É

É muito poderoso fazer os exercícios que propus.

É um exercício de autoconhecimento.

Muitas das perguntas que você respondeu para você mesmo, você nunca tinha
parado para pensar.

O autoconhecimento te mostra o que você precisa fazer para melhorar e atingir

suas metas e objetivos.

Somos seres de hábitos, mude um hábito e você muda!

Acostume-se a olhar para dentro de si todas as noites antes de dormir e

reconhecer suas conquistas e repensar suas derrotas.

Aprenda com cada adversidade e sempre pense: o que eu poderia ter feito
melhor? Assim, você adquire o hábito de fazer uma autoanálise de sua
performance todos os dias.

Um bom hábito para se adquirir nesse momento de autoconhecimento é manter

um caderno ao lado de sua cama com suas metas e anotar, como um diário o
que aconteceu de mais relevante no seu dia que te aproximou ou te afastou das
metas.

Quantas vezes eu escrevi 10 metas para o ano seguinte e nem sei onde guardei
o papel? Isso não funciona, a gente não lembra mais.

Tenha o hábito de ler suas metas uma vez por dia, para manter viva a chama
que te impulsiona a cumprir cada uma delas.
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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Com todo o autoconhecimento adquirido ao fazer esses exercícios você já tem

uma panorama claro de quem você é, quais as metas você quer atingir, quais os
hábitos, habilidades e conhecimentos você terá que adquirir e desenvolver para
atingir as metas e, principalmente, você tem uma visão clara de quem você é
hoje e de quem você quer se tornar.

Você é a história que você conta para si mesmo de sua própria história.

Que a partir de agora você possa contar uma história de Sucesso com Alta
Performance.

Tenha orgulho de você, você é um ser único e se você completou os exercícios

que te propus, você tem total conhecimento e poder para conquistar o que você
quiser!

Tudo no mundo externo é reflexo do seu mundo interno, pense e visualize

apenas coisas boas, perdoe e esqueça o passado, a vida é para ser vivida hoje,
hoje é o único dia que você tem, aproveite-o no máximo!

FELIZ ANO NOVO!

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Sucesso em Alta Performance – Planejando o Sucesso

Gostou deste livro? Mande seu comentário para

contato@sucessoemalta.com.br com seu depoimento e terei prazer em te
responder e ajudar no que for possível.

O livro III vem em breve aguardem ...

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