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Ciclo 2017-I
Escuela Profesional de Psicología Humana
2002-20307
PSICOLOGIA DEL DEPORTE
Trabajo
académico Docente:
Mg. Fernando Lamas Delgado
Nota:

6 1
Ciclo: Sección:
Módulo I
Datos del alumno: Forma de publicación:
Apellidos y nombres:
Publicar su archivo(s) en la opción TRABAJO ACADÉMICO que figura en
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Fecha de publicación en
campus virtual DUED
LEARN:

Hasta el Domingo 28 de
Mayo 2017
(Hora peruana)
Recomendaciones:

1. Recuerde verificar la
correcta publicación de
su Trabajo Académico
en el Campus Virtual
antes de confirmar al
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definitivo al Docente.

Revisar la
previsualización de su
trabajo para asegurar
archivo correcto.

2. Las fechas de publicación de trabajos académicos a través del campus virtual DUED LEARN están definidas
en la plataforma educativa, de acuerdo al cronograma académico 2017-I por lo que no se aceptarán
trabajos extemporáneos.

3. Las actividades de aprendizaje que se encuentran en los textos que recibe al matricularse, servirán para su
autoaprendizaje mas no para la calificación, por lo que no deberán ser consideradas como trabajos
académicos obligatorios.
 Guía del Trabajo Académico:
4. Recuerde: NO DEBE COPIAR DEL INTERNET, el Internet es únicamente una fuente de
consulta. Los trabajos copias de internet serán verificados con el SISTEMA
ANTIPLAGIO UAP y serán calificados con “00” (cero).

5. Estimado alumno:
El presente trabajo académico tiene por finalidad medir los logros alcanzados en el desarrollo del curso.
Para el examen parcial Ud. debe haber logrado desarrollar hasta 2 y para el examen final debe haber
desarrollado el trabajo completo.

Criterios de evaluación del trabajo académico:

Este trabajo académico será calificado considerando criterios de evaluación según naturaleza del curso:

Presentación adecuada Considera la evaluación de la redacción, ortografía, y presentación del

1 del trabajo
Investigación
2 bibliográfica:
trabajo en este formato.
Considera la revisión de diferentes fuentes bibliográficas y electrónicas
confiables y pertinentes a los temas tratados, citando según la normativa
APA.
Se sugiere ingresar al siguiente enlace de video de orientación:

Situación problemática o Considera el análisis contextualizado de casos o la solución de situaciones

3 caso práctico: problematizadoras de acuerdo a la naturaleza del curso.

Considera la aplicación de juicios valorativos ante situaciones y escenarios

4 Otros contenidos
diversos, valorando el componente actitudinal y ético.

Preguntas:
AÑO 2017
 TRABAJO ACADÉMICO

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

ALUMNO: PORTA ÑAVINCOPA

MARCOS ANTONIO

CÓDIGO: 2014 211592

DUED: MOQUEGUA

CICLO 6 - MÓDULO 1

PSICOLOGÍA HUAMANA

AÑO 2017
Dedico al Dios supremo en ante todo, por todas las fortalezas, por el día a día de mí
existir, para poder realizar mis trabajos académico, por la motivación, por la fortaleza
que me da y con toda la fe de lograr un buen trabajo, que llene y cumpla las
expectativas de quienes evaluara mi rendimiento.

Por otro lado dedico este trabajo a mi madre y hermano que son la fuerza, la razón
de la cual quiera salir adelante, a mi madre porque ha sabido apoyar moralmente y
formarme de buen sentimiento, hábitos y valores; lo cual siempre tengo presente en
mi corazón, por todas las cosas que he pasado con ella, en las buenas y malas
etapas de mi vida. A mi hermano por hacer el buen papel de hermano mayor, amigo
y padre, que siempre está para bridándome su apoyo, muchas veces dejando sus
cosas diarias.

A mi familia en total, porque sé, que cada logro que tengo, ellos los ven como suyos
comparten mi sentir siguen mis pasos y eso lo aprecio mucho y no los defraudare.

Espero este trabajo, llene la expectativa de mi profesor y le sea satisfactorio por

porque es quien evaluara mi dedicación y esfuerzo le agradezco con sus enseñanzas
y sus consejos, Gracias
 PSICOLOGIA DEL DEPORTE

Es una rama de la psicología que estudia los procesos psíquicos y la

conducta del hombre en base la actividad deportiva. La psicología del
deporte, busca optimizar las condiciones internas de los deportistas, y así
lograr el máximo potencial físico, técnico y táctico adquirido por el proceso
de la preparación psíquica.

La psicología del deporte es un estudio científico de factores psicológicos

ligados a la competencia y el rendimiento en el deporte y el ejercicio y otros
tipos de actividad físicas.

Actualmente este campo de la psicología del deporte está en pleno auge,

es nueva y poco valorado y de menor importancia pero, no es menos
importante que el entrenador físico, ya que en las grandes potencias del
deporte se trabaja mucho la parte psíquica de los deportistas, teniendo muy
buenos resultados. Esto es en cuanto países que siempre dan que hablar
en el deporte, pero también hay ideas erróneas de las funciones
psicológicas del deporte, se suele pensar que solo se trabaja a nivel clínico
o quizá más cerca, que el psicólogo del deporte solo funcionan como
motivador, es cierto que es una de las muchas funciones del psicólogo del
deporte, pero este campo va mucho más allá de eso, como por ejemplo en
conocer los fenómenos psicológicos que experimentan los atletas e ir a la
personalidad de cada deportista, evaluar y asesorar y muchas cosas más
que quedaría chico una explicación en forma de introducción de este
trabajo por su amplio trabajo y recorrido en el deporte, más aun en los
países europeos.

el siguiente trabajo se trata de algunos eventos y funciones que resume el

trabajo académico, haciendo notar la importancia del campo de la
psicología del deporte en los deportistas y también de trabajos directivos.
 CONTENIDO

 ANÁLISIS DE LA PELÍCULA “VOLANDO ALTO”

CUESTIONARIOS

 IMPLICANCIA DE LOS PSICÓLOGOS DEL DEPORTE Y UN BREVE

RESUMEN DE COMO INICIA EN PERU

 MAPA CONCEPTUAL DE UN TEXTO DEL DEPORTE DE REMO Y

SUS INTERVENCIONES PSÍQUICAS

 PLAN DE ACCIÓN PARA TRABAJAR CON EL CLUB

UNIVERSITARIO DE DEPORTES A NIVEL PSICOLOGICO
1. Analice la película “Volando Alto (Eddie, The Eagle) (2016)” y responda a las
siguientes preguntas.(6 Ptos)

PELICULA VOLANDO ALTO

Esta es una película de la vida real inspirada en el más famoso saltador de esquí en
la historia británica, más conocido como Eddie el Águila, el mensaje de esta historia
se enfoca a la perseverancia de este personaje, a pesar que no era uno de los
mejores del mundo, dio lo mejor de sí mismo se exigió al máximo para lograr ingresar
a las competiciones olímpicas, una vez estando ahí no se quedó satisfecho con solo
ser conocido si no que fue por el reconocimiento en la olimpiada y así logra saltar la
rampa máxima de los 90 metros, haciendo una aparición histórica e increíble en los
juegos olímpicos de invierno de Calgary en 1988.
 PREGUNTAS

a. Identifique que habilidades deben desarrollar los esquiadores.

Concentración, liberar la mente y en lo exterior equilibrio, saber despegar, la

trayectoria, estas habilidades físicas como psicológicas tienen que estar
sincronizados en el entrenamiento y durante la competencia (técnica, estilo y
disciplina). Son base fundamental no solo en el deporte de esquí si no en la
mayoría, y en todas tiene que estar presente la parte de estabilidad emocional
y psicológica.

b. En base a la película plantee dos ejercicios para trabajar la atención y

concentración de un esquiador olímpico.

Relajarse y librar la mente del todo por un tiempo, puede ser un minuto y
mantener la mente despejada por todo el tiempo que puedas y si fallas
comenzar de nuevo hasta desarrollar concentrarse por un tiempo más
prologado.
Esto hará que antes de la competencia y durante solo se pueda concentrar en
lo que va realizar.

Concentrarse en la respiración. Sentado o de pie y concentrarse en la

respiración y tratar de oír y observar la respiración, atiende y siente el aire entrar
y salir de tus pulmones, además de eso reconoce cuando algo interrumpe la
concentración cuando se logre dominar esto ayudara cuando estés
compitiendo, controlar y despejar ciertos pensamientos que obstruyen la
concentración.
c. Identifique el trabajo emocional y los métodos psicológicos que hizo el
entrenador con Eddie.

En una parte de la película le dijo que él hizo ya lo difícil que es atreverse,

porque otros solo lo ven y se retiran por siempre en este caso fue muy
importante la motivación.
La concentración y el estrés, en este caso la tensión
Hacer las cosas bien y no a medias hacer de consejero dándole información
real del deporte y sobre su actuación en las olimpiadas, además le influye
motivando para que se atreva a saltar los 90 metros a pesar de no tener
experiencia en esa altura Eddie como lo afirmó su entrenador tenía más
dedicación, corazón y espíritu que los demás deportistas, Eddie así reafirmo la
confianza que siempre tenía pero que lo estaba perdiendo, si no fuera por la
motivación que le dio su entrenador quizá lo lograba su propósito

d. Que características psicológicas están presentes en los deportistas de alto nivel

para el salto de esquí olímpico.

 Fortaleza mental para superar situaciones adversas, como en el

momento de perder el equilibrio y recuperarse con tranquilidad.

 Capacidad para la concentración para enfocarse a estímulos

relevantes aun en situaciones adversos que puede pasar el
deportista.

 Habilidad para manejar el estrés y hacer frente a las adversidades

o mantenerse más calmado menos estresado y hacer frente al
estrés con técnicas.

 Habilidades psicológicas sociales ambientales.

 Ser constantes y perfeccionar las técnicas, así se haya

desarrollado bien.

 Motivación y compromiso con su actividad y el mismo a la

realidad.

 La concentración atención, percepción, autoconfianza y

automotivación.

 Superar las lesiones por la práctica y la competencia.

 Capacidad para darse cuenta de lo que pasa y visualizar con

anticipación las diferentes situaciones.

e. Cómo podría usted manejar el estrés y la presión de un evento tan importante

como la final de un campeonato.

Deshacerse de todo estrés y pensamientos negativos y concentrarse en ese

momento.

Aprender técnicas de relajación para poder respirar ya que eso ayuda a

relajarse.
 No estar pendiente del resultado si no tratar todo el máximo de sí mismo, eso
hará que la motivación no se perjudique, y si pasa lo contrario pensando que
vamos o estamos perdiendo nos pondrá ansioso, desconcentrado y
perderemos la línea de la competición.
Confiar en ti y en el tiempo de entrenamiento que has llevado y saber que darás
lo máximo.
Tener la mente positiva antes y durante la competencia.

f. Brinde una reflexión final sobre el protagonista de la película y su vinculación a

los temas del curso.

Entusiasmo y perseverancia, lo importante no es ganar sino competir no es el

triunfo sino la lucha además de eso, dar el máximo de uno es más importarte
que el logro. Es muy importante además para tener una superación personal
y todo lo que va quedar después de todo, es más satisfactorio dar lo máximo
en cada cosa que hagamos, así no nos salga como queramos, como para
lograr algún premio, pero uno queda el orgullo de superamos a nosotros
mismos nuestros miedos, limitación, percepción y pasamos el límite de lo que
pensábamos que teníamos y damos más de lo esperábamos de nosotros
mismos.

2) El 2019, el Perú será sede de los panamericanos, Identifique y valore el

aporte de un psicólogo deportivo en el rendimiento de los deportistas
peruanos. Investigue si en la actualidad existen Psicólogos deportivos
en cada federación deportiva del Perú. ( 3 ptos)

http://www.ipd.gob.pe/
RESUMEN DE LA HISTORIA DE LA PSICOLOGIA EN RELACION AL PERU

La psicología del deporte

La psicología del deporte es el estudio científico de los factores psicológicos

asociados con la participación y el rendimiento en los deportes, el ejercicio y
otros tipos de actividad física, básicamente buscando el beneficio deportivo y
personal de los atletas de alto rendimiento y de los deportistas en general. En
el caso de los atletas olímpicos las variables psicológicas podrían o bien
favorecer o bien perjudicar el trabajo deportivo desarrollado durante cuatro
años.

La psicología en el Perú tiene una relación desde los años 70, en esos años se
vio la presencias de psicólogos deportivos en la selección de Perú en el mundial
de México 70 teniendo una importante función atendiendo el carácter
motivacional y consejería a los deportistas peruanos. Ese fue el primer
procedente de un trabajo aplicado con un doctor psiquiatra peruano que trabajo
con la selección de futbol peruana que se clasifico en dicho mundial, su labor fue
incrementar el rendimiento desarrollando para ello tanto trabajos de carácter
grupal como individual. Al parecer esta labor solo supuso un esfuerzo aislado
que no tuvo una mayor repercusión en el entorno deportivo y psicológico.

A mediados de los 80 es donde más se toma atención a los psicólogos

relacionados al deporte aunque se carece de información precisa, pero fue un
gran paso para el campo aportando conocimientos psicológicos en el deporte
aunque no muy claro ya que se usaba la psicología clínica ya que no habían
psicólogos especializados, pero, fue a partir de ahí que se da un paso más, que
hace que los clubes profesionales requirieran del psicólogo como componente
del comando técnico.

Ya en los años 90 empiezan los trabajos de investigación, formación y

capacitación por medio de instituciones privadas. Las aportaciones a partir del
2000 fueron creciendo, teniendo una mayor influencia no solo en el futbol sino
también en otros deportes peruanos.

El oportuno desarrollo de la psicología del deporte dio lugar a fuertes

discusiones, por una parte había psicólogos que se dedicaban al campo de la
formación de docentes y trabajos de laboratorios y por otra parte psicólogos que
trabajan en la solución de dificultades precisos en la habilidad misma de la
actividad deportiva. Numerosos psicólogos dentro de este sector se proponen
usar la psicología clínica en el deporte.
Funciones del psicólogo en el deporte

Las funciones de los psicólogos deportistas hoy en día son fundamentales en las
altas competencia, buscando una optimización física trabajando a través de la
mente que está vinculado estrechamente con el aspecto funcional. La psicología
en el deporte busca el mejoramiento del deportista y elevar su máximo potencial.

Las funciones de los psicólogos juegan un papel importante en la preparación

para este evento grande que se viene para Perú, los Juegos Panamericanos es
un evento grande donde muchos países pondrán sus mejores deportistas a
competir en este evento de alto rendimiento. El deporte de alto rendimiento está
encaminado hacia la alta competencia ya que es esencialmente agonista. En
ese sentido, un deportista de alto rendimiento se caracteriza no tanto por su
talento sino porque es capaz de desempeñarse deportivamente niveles muy
superiores que se materializan en resultados que se materializan en resultados y
productos como medallas y records, lo que requiere un proceso de formación
largo para poder optimizar y perfeccionar su rendimiento al mejor nivel técnico,
táctico, físico y psicológicos, en este último quien está involucrado el profesional
de la psicología en el deporte (psicólogo deportivo) que se encuadra en la
investigación, evaluación e intervención que implica técnicas de observación
sistemática, experimentación, estudio de caso, cuestionarios, entrevistas y
etnografías haciendo de la psicología una ciencia analítica e inferencial
altamente predictiva y muy aplicada al alto rendimiento.
Las actividades que cumple, inicia con la evaluación psicológico – deportivo que
se acomoda al área de actuación prosigue una planificación y programación de
la intervención a realizar y continua con la evaluación del trabajo llevado a cabo,
además estas funciones se puede complementar con otras referentes a la
educación formación e investigación. Se basa en los principios de la psicología
científica y para ello conlleva:

Centrarse en la conducta o variables criterio y otras relacionadas con ello, cual

llevara a un análisis funcional de la situación y del comportamiento que tiene el
deportista o equipo que nos dará información de las causas que controlan dicha
conducta.

Puntualmente el aporte del psicólogo en esta clase de competencias es:

Evaluar y diagnosticar

La evaluación es un proceso continuo que incluye fase inicial, el seguimiento del

caso y valoración total. Aquí se trata de identificar la conducta como objeto de
estudio para ello se vale y emplea los test y cuestionarios, entrevistas, técnicas y
procedimiento de observación, auto observación, auto registro y registros
psicofisiológicos.

Planificación y asesoramiento

Esta función busca como objetivo ofrecer información y orientación a todas

aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad física y el
deporte puede ser como por ejemplo al propio deportista como también al
entrenador, preparador físico, médicos deportivos, fisioterapeutas responsables
de club familiares es decir. Todo aquel vinculado con el deportista.

La información que el psicólogo ofrece, ira referida sobre los resultados y

conclusiones de los procesos de evaluación psicológica y los estudios de
investigación y nuevas tendencias, ofrecer alternativas y posibilidades de una
intervención psicológica más adecuada al caso que se lleva en ese momento,
realización de planes, programas y proyectos deportivos y promoción del deporte
y práctica de la actividad física a nivel comunitario.

Intervención

Esta intervención se desarrolla en los tres grandes ámbitos de aplicación que

son el deporte de rendimiento, deporte base y deporte de ocio por lo tanto la
función del psicólogo se suscribe a la necesidad de estas áreas e interviene en
el entrenamiento psicológico cognitivo (atención, concentración, motivación y
auto instrucción) para beneficio del desarrollo mental y control de las emociones.

Educación y formación

La educación y formación del psicólogo se puede definir como la transmisión de

contenidos sobre la actividad física y el deporte dirigido a las personas
relacionadas con dicha actividad como son entrenadores, monitores, jueces,
árbitros , médicos, directivos , etc.
Investigación

Es fundamental para el psicólogo del deporte, por ser una fuente principal de la
formación y la intervención de su campo y plasmar sus conocimientos a
beneficio de su área o al campo del deporte.

La psicología aún no está desarrollado en su esplendor en el país, lo hay y se

encuentran haciendo trabajos con los deportistas peruanos pero no, como las
grandes potencias del deporte, ni como los grandes clubes, pero ya vimos por lo
anterior algunas de las funciones importantes y del porque la psicología se
involucra en el deporte en general, y valga decir que en muchos países se
vienen abriendo campo a la psicología deportiva por su eficiencia y sus
aportaciones en el rendimiento del deportista ya que la mente y el cuerpo están
conectados. El psicólogo del deporte al igual que el preparador físico son
profesionales importantes para la optimización del deporte y el deportista, cosa
que como repetimos en el país solo se tiene una mínima participación de este
profesional es por ello no contamos con deportistas calificados.

Podemos destacar dos situaciones que afectan el desenvolvimiento.

a) Falta de presupuesto por parte del estado, específicamente para la

promoción y ejecución del deporte fundamental; así como la carencia de
políticas de financiamiento del deporte que posibiliten el uso de diversos
mecanismos o medios( apoyo del gobierno y del sector privado).

b) Carencias en las diferentes disciplinas deportivas de especialistas

(entrenadores, preparadores físicos, psicólogos, médicos, etc.) con un
apropiado preparación científica y técnico, cabe mencionar que muchos de
los directores técnicos y entrenadores solo fueron deportistas y se necesita
más que eso, como conocimiento de trabajo y manejo de jóvenes y niños.

Actualmente el Instituto peruano del deporte (IPD) cuenta con un servicio de

psicología integrado estructuralmente en el servicio de medicina deportiva, el
cual limita su labor a la evaluación psicológica de los deportistas
pertenecientes a las diferentes federaciones. Especialmente se hace una
evaluación casi completa de los deportistas calificados, que representan al
Perú en diferentes competencias internacionales (sudamericanos,
panamericanos, bolivarianos, etc.) en cuanto a instituciones y clubes
privados, se puede afirmar que solo tres clubes del futbol peruanos cuentan
con algún psicólogo en el primer equipo o categorías inferiores (Alianza
Lima, Melgar de Arequipa y Sporting Cristal) y apenas dos instituciones
polideportivos ofrecen a sus deportistas servicio de psicología en todo el
Perú.

Por lo tanto esta es la participación de los psicólogos del deporte en Perú es

poco, pero es un pequeño paso a comparaciones de otros países que
realmente dan más importancia a este campo, como también importancia en
el desarrollo del psicólogo a beneficio del deporte (federaciones y clubes)
que avale la formación científica y rigurosa en autorizados instituciones del
deporte que puedan ofrecer conocimientos completos de psicología del
deporte.
 -Por lo tanto en el Perú la psicología del deporte es escaso en generales y
por motivos que solo hay una institución de carácter universitario que se
encarga de la actualización y capacitación académica y profesional
especialistas en psicología deportiva además de ser una universidad muy
cara como la Universidad San Martin de Porres.

-En la sociedad y entidades en general existe una confusión de roles de los

psicólogos deportivos.

- no existe un trabajo ordenado y sistematizado del psicólogo del deporte

tampoco se toma la importancia de este campo. Los psicólogos que se
desempeñan en instituciones relacionados al deporte, lo haces por una
cuestión de asesoramiento a su práctica clínica, educativa u organizacional
en sus tiempos libres.

Y como se puede señalar el área psicológico en el deporte es muy

importante ya que beneficia al deportista a rendir todo su potencial, para ello
utiliza lo físico y psicológico para su mejor rendimiento.

LAS PRINCIPALES APORTACIONES DEL PSICOLOGO DEL DEPORTE

Estos son algunas funciones y beneficios que el psicólogo aporta al

deportista para los juegos panamericanos:

 Preparar mentalmente al deportista, para el momento de competencia

y poder dar la máxima potencia física y psicológica.

 Motivación y automotivación.

 Asimilar derrotas y superar el alto estrés.

 Adaptarse al ambiente del momento.

 Cuidar las relaciones sociales.

 Motivar a cuidar la salud y la disciplina.

 Afrontar los problemas de las prácticas deportivas y de competición.

 Reforzar la autoestima y controlar las emociones.

 Superar los problemas extradeportivos y lograr la concentración.

 Explotar el máximo potencial físico y psicológico.

 A superar lesiones y controlar la ansiedad.

 Trabajos en grupos y relaciones.

 Preparar los procesos cognitivos (concentración, atención, aprendizaje,

etc.).

 Divierte y entretiene.

 Gestión de crisis o causas que desvía y aturde la concentración.

 Preparación de competiciones.

En el IPD el área de psicología y bienestar social privilegia un abordaje clínico,

educacional y social bajo una óptica analítica comunitaria, a partir de la cual, se
consideran factores sociales y ambientales a fin de realizar acciones orientadas
al mejoramiento de las condiciones de la vida de los deportistas.

Por otra parte se destaca el trabajo en psicología del deporte, donde se realiza el
entrenamiento mental que los deportistas necesitan, promoviendo los beneficios
del deporte para el bienestar de la persona.

Los deportistas se le en la institución reciben charlas psicoeducativas y

consejería e intervenciones psico-deportivas entre muchas cosas más.
 Consulta e investiga si en las federaciones existe psicólogos deportivos la
respuesta es la siguiente.

El dueño de la página es el licenciado Luis Gómez Correa psicólogo deportivo de

estrategia deportiva 360 de Lima – Perú LGC SPORT 360 presidente de la
APEPSIDE

Esto es lo que pude averiguar si hay psicólogos deportivos en las federaciones

peruanas, dándome una respuesta negativa media ya que, no todas las cuentan con
ese campo, solo algunas lo tienen ese privilegio . Esto se consultado como se ve en
la imagen a la ASOCIACION PERUANA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL
EJERCICIO. Dándome la respuesta que solo hay en atletismo, softbol, nado
sincronizado, waterpolo, gimnasia rítmica, tenis de campo, futbol y entre otros. Hay
psicólogos deportivos en la federación de atletismo su atención es de forma
particular a deportistas de los diferentes clubes, por otro lado se tiene, a otros
psicólogos, que está en la federación de softbol y asesoría de forma independiente a
waterpolo y nado sincronizado.

Las demás federaciones no tienen psicólogo deportivo estable, los psicólogos

deportivos hacen un trabajo particular con deportistas de diferente disciplina
deportiva como el futbol, básquet, tenis de mesa o de campo, taekwondo, gimnasia,
vóley entre otros.

3) Por medio de un mapa conceptual resuma y explique el artículo ( 4

puntos)
Encontrará el artículo en: http://www.rpd-online.com/article/view/860/825
 EL COMPORTAMIENTO
MOTOR

EN UN CASO DE
REMO DE ALTA intervienen y regulan los
comprende a los procesos procesos atencionales
básicos COMPETICION

si esto no se ejecuta de la Poner el foco de atencion

manera correcta esto en el punto indicado la ejecución motora esta
llevara a un desgaste mejora el rendimiento mediada por los procesos
físico adicional y ineficacia fuerza, direccion y neuromusculares.
en la ejecución. velocidad .

técnicas atencionales Asociativa

_(relevantes) y disociativa
(irrelevante)
siendo mas efectiva la
ASOCIATIVA

de cuerdo a estas tecnicas de

Por lo siguiente esto llevado al
modificación o aprendizaje
deporte de alto rendimiento del
puede beneficiar y perjudicar el
remo, con el uso inadecuado de
resultado tambien de acuerdo a
la atencion llevaria el siguiente
su percepción de lo que
resultado.
ejecutara y de sus habilidades.

La ejecución de una actividad

teniendo la mirada en lo que
ejecutas o donde este la
propiocepción, llevara al
desgaste energético y psicológico
por causa de la medida visual
afecta la locomoción
-el uso de algún objeto
(artilugio) como estimulo de
atencion se deje de mirar el
girar de la pala mientras se rema
ARTELUGIO
se pone aprueba tambien
mirando la pala
resulta que el estÍmulo de poner
el objeto en la cola del bote fue
más eficaz ,que mirando la
pala,el gesto asociativo externo
(el arttilugio) fue el mas eficaz

En ambos caso se puso la misma distancia de 500 metros en uno se registró el número de
veces que la remera ponía su atención a la pala y también del otro con el artilugio.

Llevando la conclusión el cambio de enfoque y la atención adquieren relevancia, es

necesaria para el aprendizaje y la técnica como en la ejecución, para el cambio de estrategia
atencional Llevando la conclusión el cambio de enfoque la atención adquiere relevancia, es
necesaria para el aprendizaje y la técnica como en la ejecución, para el cambio de estrategia
atencional.
 2) 2017 – El popular Club de Fútbol: Universitario de Deportes atraviesa una crisis
deportiva a nivel de resultados, pese a haber tenido contrataciones auspiciosas
de futbolistas el rendimiento ha decaído notoriamente. Tal es así que a la fecha
solo ha obtenido 5 puntos de 24 posibles. El Gerente Cesar Vento, lo contrata
para poder trabajar el aspecto psicológico de los jugadores. Elabore un plan de
acción con no menos de 10 recomendaciones y medidas puntuales que tomaría
desde lo Psicológico. Incluya frecuencias, horarios de trabajo. Use nombres
propios y sea específico. ( 5 puntos)

Este plan de acción se llevará en tres meses, dos veces a la semana (martes
y jueves) con el cuerpo técnico, y tres veces a la semana con el equipo
incluido suplentes (lunes, miércoles y viernes) la meta principal es mejorar el
rendimiento del equipo con trabajos psicológicos en el deporte, para eso se
llevará una seria de actividades como técnicas psicológicas, que beneficiará
la calidad mental de los futbolistas. Para eso se trabajara junto con el
entrenador técnico, el entrenador físico y también con un nutricionista.

Habrá un trabajo que es el más importante, el de trabajar con el equipo que

es a quienes se les exigen los resultados por parte de la afición, pero como
sabemos la responsabilidad es de todos, de este modo a los trabajos de
directivos se les incluirá y a los que se podría decir son columnas y figuras
importantes del club, ya que a ellos se les ve como líderes y referentes
(Vargas, Rengifo, rodríguez), y nos aseguraremos que esto también repercuta
fuera y dentro en el campo.

El plan constara de 3 etapas la tercera etapa es más que todo para

confraternizar y unificar al club con sus hinchas auspiciadores y socios, el
plan termina con el equipo y directivos el 31 de julio mientras el cierre es el fin
al proyecto se podrá realizar el 02 como ya dicho con todos relacionados con
el club.

El proyecto siempre tiene que ser constante, así que para la segunda etapa
se realizara al empiezo del torneo clausura hasta fin de año esto ya es
depende de un acuerdo entre ambas instituciones.
PLAN DE ACCION QUE: COMO:
MEJORAR EL
RENDIMIENTO DEL
EQUIPO

ETAPAS A SEGUIR OBJETIVO METAS ACTIVIDADES Fecha Fecha Observaciones

Aquí ya se habría inicio final
aprobado con el Entrar en Plan estratégico- Un juego dinámica de 01 01 El primer punto a
administrador Cesar confianza con el psicológico ya grupo, para ROMPER Abril Abril seguir de ahí se
Vento, el plan de gerente Cesar estructurado EL HIELO para 10: 00 12:00 trabajara
acción de trabajos Vento y explicar el acabado y trabajo conocerse am am netamente con el
psicológicos propósito y planes en conjunto. Y una charla del comando técnico
deportivos. del proyecto. propósito. y con el equipo.
Averiguar la Trabajar con las Aplicar un test 5 de 5 de
personalidad de personalidades de psicológico de abril abril
cada trabajador. cada miembro. personalidad de 5 10:00 12:00
Y entrevistas. factores
Informar sobre Hacer que los jefes -Charla de liderazgo. 6 de 6 de
liderazgo, del club tenga -Habilidades sociales abril abril
habilidades buenas relaciones -Forma de 10:00 12:00
sociales y tipos de con sus trabajadores comunicación
comunicación y miembros del club. asertiva
PRIMERA ETAPA Fortalecer al grupo Crear un ambiente Charlas sobre 8 de 31 de Martes
Reunir a Pedro tanto al director más cálido, liderazgo, manejo de abril Julio
Troglio y a todo su técnico con su unificado grupo, motivación y
cuerpo técnico del comando técnico armonioso, buenas desarrollo personal.
club, para explicar el (grupo de trabajo), relaciones y
plan de trabajo asesorar y realizar conseguir 10:00 11:30 jueves
completo. planes, programas estrategias de -Aplicaciones de test 8 de 31 de
y proyectos comunicación y psicológico abril Julio
deportivos. relaciones sociales. personalidad
Pautas
-Concentración y
atención
-charlas psicológicas y
manejos de
emociones
Técnicas de relajación 11:30 12:00 Esto será media
Con y combatir estrés hora antes de
(respiraciones terminar.
profundas y ejercicios
dinámicos)
Juegos lúdicos y
SEGUNDA ETAPA Aplicaciones de: 10:00 12:00 lunes
Reunir a todo el -test psicológicos
equipo y hacer los -Cuestionarios
trabajos -Escalas
proyectados. Inventarios
Aplicar PRO3
(capacidad mental y
rendimiento
psicológico en
Hacer aplicativos Mejorar el general)
de técnicas y rendimiento del -Entrevistas
tácticas, identificar equipo, físico y
personalidades, psicológicamente
 evaluar trabajando con el Test de 10:00 12:00 Miércoles
rendimiento, cuerpo técnico para temperamento
Motivar, trabajar trabajar problemas Observaciones en
con las emociones como las emociones, terreno de juego
y registrar todo problemas -Registro de Se trabajara, con
evento que sucede fisiológicos y actividades y eventos un nutricionista,
dentro del equipo. biológicos : -Registro el entrenador
Reforzar el Disminución de la psicofisiológico físico y el
rendimiento del frecuencia del ritmo -Auto registro entrenador
equipo a nivel cardiaco, - Registro de técnico.
físico y Disminución de la observación antes
psicológico, tensión muscular, durante y después del
dentro y fuera de disminución en la entrenamiento
la cancha, motivar, secreción de la -Evaluación de
controlar adrenalina y entrenamiento y
emociones y noradrenalina, etc. evaluaciones
relajación física. psicológicas
-Trabajar con las
lesiones charlas y
técnicas de
recuperación.

Combatir la ansiedad 10:00 11:00 viernes

y estrés (factores que
influyen en el
rendimiento y auto
regulación emocional)
-Técnicas de
relajación
- Control del ritmo
respiratorio
- Cambio de atención
-Auto verbalización
- técnica de
meditación de Benson
-Técnicas para la
ansiedad
- Motivación y
automotivación
Juegos(de ludoteca) 11:00 12:00
Piscina
Sauna
Máquinas de relajos y
anti estrés
Masajes, etc.
TERCERA ETAPA Comunicar del Unificar y Por medio de una 10:00 12:00 02 de agosto
EVALUACION DEL gran trabajo comprometer a todo conferencia. Cierre del plan de
PROYECTO psicológico que se el equipo tanto acción.
invitar todos aplicó y mencionar como a las personas
relacionado los avances y que siguen al
directamente con el resultados. equipo,
club, incluye los
socios e hinchas
formales (trinchera
norte)
Para resumir un poco este deporte del que realiza el club universitario de deporte, es
un deporte cual se realiza de forma colectiva, con plan de técnicas y tácticas
grupales para eso se pasara por una serie de actividades psicológicas individual y a
nivel grupal.

PROBLEMA

Antes del proyecto se detectó un bajo nivel del rendimiento a pesar que se contrató
una plantilla competitiva (Vargas, rodríguez, tejada, corzo entre otros) el
administrador Sr Vento preocupado por los resultados y el rendimiento del equipo
solicito la intervención psicológica por los resultados a pesar que se hizo un gran
esfuerzo en adquisición de futbolistas de alto nivel.

OBJETIVO

Aplicar crear e investigar herramientas que ayuden a optimizar el rendimiento

deportivo.

MÉTODOS EMPIRICOS

Para poder tener una mayor interacción en el futbol trabajaremos con el cuerpo
técnico a evaluación a los jugadores y a la vez con nutricionistas y personajes
reconocidos relacionado al futbol, para dar un mayor enfoque de como uno debe
comportar en este deporte.

En el campo se observara y se aplicación una observación no estructurada así tener

una información natural de los hechos.

ETAPAS TECNICAS

Aplicar los diferentes test para tener una información eficiente de los futbolistas

Ejemplo:

Test de personalidad (temperamento)

Test de relación interpersonal

Cuestionarios (relaciones)

Entrevistas y registro

Charlas y auto registros

TRABAJOS CON CUERPO TENICO Y JUGADORES (REFERENTES)

Test de actitud para la competencia

Relaciones interpersonales (cuestionarios)

Test de personalidad

Cualidades volitivas

Test de liderazgo

Cada test tendrá una evaluación a nivel personal de cómo va avanzando (desarrollo)
 Y análisis del momento de evaluación, entrenamientos y en pleno partido
(competición)

ANALISIS TEST INDIVIDUAL

TEST
ETAPAS
AREAS EVALUACION
MOMENTO ENTRENAMIENTO COMPETICION
CARACTERISTICAS
TEST PSICOLOGICO

VARIABLES DURANTE LA

VARIABLES DURANTE EL

VARIABLES DURANTE LA
PERSONALES DEL

ENTRENAMIENTO
INDIVIDUO

EVALUACION
RELACIONES INTERPERSONALES
ANSIEDAD

COMPETICION
Y OTRAS COSAS QUE SERAN DEPENDIENDO
DEL TEST APLICADO

GRUPO DE RESULTADOS DE LAS EVALUACIONES

INDIVIDUO TEST TEST TEST TEST TEST TEST EVALUACION

SIGNIFICADO
A CALIFICACION
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
LL
M
N
Ñ
O
P
VARIABLES

VARIABLES

VARIABLES

VARIABLES

VARIABLES

VARIABLES

Q
R
……….
bibliografía

http://www.ipd.gob.pe/noticias/noticias-institucionales/item/3442-se-realizo-con-exito-
taller-para-los-entrenadores-y-deportistas-en-el-estadio-nacional

http://www.imdera.gov.co/index.php/planeacion-gestion-y-control/plan-de-accion

https://www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm

https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2390107

http://www.redalyc.org/pdf/3111/311126251009.pdf

http://www.fjd.es/escuela_enfermeria/es/estudiantes/plan-accion-tutelar-pat