Che Yusoff Che Hasan

IPGKPP
Penetapan Matlamat Diri
dan Akademik
 Apa maksud matlamat?
• Matlamat secara ringkasnya bermaksud
sesuatu yang ingin anda capai (thinking about
your ideal future)
• Selalunya, ia akan melibatkan penggunaan
masa dan usaha yang bersungguh-sungguh.
• Menetapkan matlamat bermula dengan anda
melihat ke hadapan
Amalkan SMART?

•Specific – Terperinci
•Measurable – Boleh
diukur
•Attainable – Boleh
dicapai
•Realistic – Munasabah
•Time-bound –
Mempunyai had masa
tertentu
Garis Panduan Penetapan Matlamat
What is “Time Management?”

“Time management”
refers to the way that
you organize and plan
how long you spend on
specific activities.
 Faedah
• Produktiviti dan kecekapan lebih baik
• Reputasi profesional lebih baik
• Kurang tekanan/stress
• Meningkatkan peluang pencapaian
• Peluang mencapai matlamat hidup dan
kerjaya lebih besar
 Jika Gagal…
• Terlepas tarikh akhir
• Aliran kerja tidak cekap
• Kerja tidak berkualiti
• Reputasi profesional menurun/gagal
• Tingkatkan tekanan/stress
 Istilah "gaya pembelajaran" merujuk
kepada pemahaman bahawa setiap murid
belajar berbeza.
Secara teknikal, gaya pembelajaran
individu merujuk kepada cara utama di
mana pelajar menyerap, proses,
memahaminya dan menyimpan maklumat.
 Strategi
• Kawal tingkahlaku (Behavior)
(masa, kawan)
• Motivasi kendiri (Motivational)
(kawal emosi)
• Kawalan kognitif (Cognitive)
(strategi belajar)
• Persekitaran (Environmental)
(Library, Internet, kawan)
 Bagaimana?
• Pengurusan dan pemindahan maklumat
(susun, buat ringkasan, highlight)
• Tetapkan matlamat / set perancangan
• Simpan rekod dan pengawalan (nota,
portfolio)
• Rehearsing dan Memorizing (bertulis / lisan)
 +
Bell
Lay

+
S ing

Labeling
 L1: Mingguan Pelajar
Benda Mesti Buat +

Benda Nak Buat +

Masa Terbuang =

168 jam
2016-11-15 23
 Kemana Masa Dihabiskan?
• Anggaran 110 masa digunakan untuk
pengurusan diri dan kelas
• Kerja dan tugasan lain, 14+ jam
• Tinggal 44 jam – Inilah MASA anda dapat
gunakan!

2016-11-15
1. Aktiviti lebih tersusun
2. Kenalpasti masa luang
(free)
3. Tahu jumlah masa yang
digunakan untuk
belajar, bermain dll
4. Tahu di mana/kemana
masa terbuang
5. Personal Maintenance
(tidur, makan, hiburan
dll)
 L2:
Tugasan Harian
• Ianya sangat membantu jika menggunakan
tajuk-tajuk berikut:
Rabu, March 26

Tugas Masa Diperlukan Kepentingan Nota Lain

Math homework 1 jam Penting Bilik
Rehearsal Drama 2 jam Sgt. Penting Bilik Drama
Kuiz Sains ½ jam Sgt. Penting Cell structures
Latihan Sukan 1 jam Wajib Padang Bola

2016-11-15 26
 L3:
Plan Jangka Panjang
• Sebaiknya guna kalendar bulanan
• Lihat ke depan sekurang-
kurangnya 4 minggu
• Tandakan pada kalender tarikh-
tarikh akhir spt. assignments,
ujian/pepriksaan
• Sgt penting bg mencegah berlaku
cramming or rushed assignments

2016-11-15 27
 Kesan Penundaan
• Seronok…tapi ianya membawa kpd.
– Kebimbangan
– Kurang tidur
– Sakit
– Penurunan gred/markah
– Kualiti kerja buruk
– Kurang belajar kesan terburu-buru
– Rasa tidak puas hati
• Akhirnya….Ianya lebih menyakitkan daripada
membantu!
2016-11-15 28
 Setkan Keutamaan
• Sepanjang masa, tentukan 10 tugas yang
boleh dilaksanakan!
• Letakan keutamaan bermaksud memberi
nilai keutamaan sesuatu tugas
• Ringkasnya : Tugasan yang paling bernilai
perlu diutamakan dan menjadi pilihan #1
anda!

2016-11-15 29
 Ringkasan…
• Pengurusan masa (PM) merupakan suatu kemahiran
yang perlu DIKUASAI setiap orang
• Kejayaan PM bergantung kepada penilaian kendiri
(self-evaluation) and keinginan untuk maju (desire to
improve)
• Keberkesanan PM menjadikan anda ingin membuat
sesuatu sewaktu anda tidak mahu melakukannya
(you have to push yourself!)
• Berbaloi

2016-11-15 30
 Rujukan
• http://www.osmanaffan.com/tips-dan-teknik-
menetapkan-matlamat/
• http://www.capaimatlamat.com/2011/08/01/
teori-penetapan-matlamat/
• http://www.imahrahimah.com/?p=587
• http://www.mindtools.com/page6.html