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El SABOR
y la nutrición...
tu decisión
¿QUÉ
9-10 ¿realmente sabes qué es el metabolismo?
43-46 Herbalife24
11-12 el sabor y la nutrición.. tu decisión nutrición para atletas
13-14 BATIDOS herbalife®
15-16 personaliza tu nutrición 47 herbalife® pro
contiene?
17-18 thermojetics gold 48 schizandra
19-20 Y tú, ¿sabes cuánta proteína debes consumir?
21-22 proteína en polvo 49-52 nutrición específica
23 prolessa® DUO
53-54 para él y ella
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS. EL CONSUMO DE ESTOS PRODUCTOS Asimismo, con esta certificación, como impresores mexicanos, somos pioneros
en materia de sustentabilidad.
ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LOS RECOMIENDA Y DE QUIEN LOS USA.
“Los precios mostrados son referenciales y pueden variar de conformidad con los impuestos aplicables para
Permiso de Publicidad COFEPRIS: 183300201A0235 cada uno de ellos”
VERDADERAS GUERRERAS
Busca a tu ASESOR
verdaderas CELEBREMOS de Bienestar
guerreras A LAS MUJERES y empieza hoy
Porque su esfuerzo, fuera y dentro de casa, se ve reflejado en su lucha diaria por el bienestar
de los suyos y porque asumen un gran número de papeles para brindarles la calidad de vida
que merecen, dedicamos este Catálogo de productos a cada una de ustedes, mujeres guerreras.
Hoy queremos celebrarlas y consentirlas, por ello, tenemos recetas y consejos que les hará más
Tú
sencillo adoptar un estilo de vida más activo. Independientemente de que sean amas de casa,
empresarias, hijas, amigas, atletas o todo al mismo tiempo, ¡juntas podemos inspirarnos a tener
un nuevo estilo de vida!
NUTRICIÓN BALANCEADA
Ve a la página 19. Ve a la página 37.
PersonalizaciÓN COLÁGENO
Conoce todos los productos que tenemos Descubre todos los beneficios que Herablife®
Porque tu bienestar es lo más importante, sigue esta sencilla guía y encuentra el balance perfecto para que puedas personalizar tu nutrición Colágeno en Polvo tiene para ti.
para tu vida. ¡Porque nada puede detener a una mujer que sabe lo que quiere! de acuerdo a tus necesidades. Ve a la página 61.
Ve a la página 15.
QUÉ...
y salud? Su experiencia es esencial para garantizar que los productos
Herbalife® sean de alta calidad y estén apoyados por la ciencia.
Nuestros expertos
¡Comprometidos con la
innovación de proDUCto!
Herbalife Nutrición® ha puesto la innovación como uno de los pilares centrales de su filosofía.
Estamos invirtiendo gran parte de nuestros esfuerzos en desarrollar productos
e ideas que nos ayuden a revolucionar la forma en que cambiamos la vida
de las personas, para poder hacer del mundo un lugar más saludable y feliz.
De 2009 a 2017 invertimos más de 270 millones de dólares en el desarrollo de nuestras propias
instalaciones, con el fin de fortalecer nuestro liderazgo en la industria de los suplementos
alimenticios y nuestra capacidad para ofrecer productos innovadores de la más alta calidad
a nuestros Distribuidores y consumidores. Con esto, podemos ofrecer hoy nuevos productos, JOHN HEISS LOUIS IGNARRO GARY SMALL
DAVID HEBER
nuevos sabores y más opciones para personalizar la nutrición de todo mundo. JOHN AGWUNOBI DANA RYAN ROCÍO MEDINA VASILIOS “BILL” FRANKOS
El desarrollo de los productos Herbalife® está guiado por el equipo de Liderazgo Científico de Herbalife Nutrición®,
compuesto por expertos de todo el mundo en los campos de la nutrición y la salud, quienes participan en el desarrollo
y comprobación de nuestros productos. La compañía y el personal científico son integrantes de diversas asociaciones
profesionales de investigación y de grupos dietéticos de todo el mundo.
Centros de innovación y Fabricación (HIM, por sus siglas en inglés) John Agwunobi, M.D., M.B.A., M.P.H.
Director Ejecutivo de Salud y Nutrición
Vasilios “Bill” Frankos, Ph.D., M.S.
Consultor Corporativo Sénior de Seguridad
y Cumplimiento Global del Producto
• HIM Lake Forest: 140 mil envases de Herbalife® Número 1 y otros productos en polvo al día
• HIM Suzhou: 2.4 millones de botellas de productos al mes Dana Ryan, Ph.D., M.A. Rocío Medina, M.D.
Gerente Sénior de Rendimiento
• HIM Nanjing: 35 millones de unidades de productos al año y Educación Deportiva
Presidenta del Consejo Consultor
de Herbalife Nutrición®
*El Dr. Louis Ignarro, galardonado con el Nobel en Medicina, es un consultor científico de Herbalife Nutrición®.
7 La Fundación Nobel no está afiliada a Herbalife Nutrición® y no examina, aprueba ni endosa los productos Herbalife® 8
datos duros
La importancia
¿realmente de los nutrientes
sabes qué es el metabolismo?
La definición es sencilla: el metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo
transforma en energía los nutrientes que le damos. Gracias a esto, podemos realizar todo
Asegurarnos de darle
tipo de actividades durante el día: respirar, hacer la digestión, hacer circular la sangre, etc. a nuestro cuerpo los
nutrientes que necesita
también es de gran ayuda
¿Cómo lo hace el cuerpo de ellas y cómo lo hace el de ellos? para nuestro metabolismo.
Hay diferencias entre cómo metabolizan las grasas las mujeres y los hombres. Generalmente, Procura siempre que tus
ellas suelen requerir un mayor porcentaje de grasa corporal, pues recurren más a ellas para
obtener energía. Es por eso que un nivel saludable de grasa corporal para las mujeres alimentos contengan un
es de 20-25%, mientras que para los hombres es de 10-15%.
buen valor nutrimental.
La importancia del ejercicio
Mantenernos activos es crucial para ayudar a que nuestro metabolismo marche bien.
A continuación te damos algunos tips que puedes implementar a la hora de ejercitarte:
busca a tu asesor de
• Realizar ejercicios de cardio de baja intensidad, pero de duración prolongada
• Realizar ejercicios de cardio de alta intensidad, pero de corta duración
• Sorprender a tu cuerpo y variar constantemente las rutinas de ejercicio
bienestar o distribuidor
Fuentes:
https://www.bodybuildinglatino.com/articulos/miscelaneos/las-diferencias-de-generos-en-el-metabolismo-de-las-grasas.html
https://www.vidaysalud.com/diario/dieta-y-nutricion/que-es-el-metabolismo-y-como-funciona/
independiente herbalife.
9
batidos herbalife®
El SABOR y
la nutrición...
tu decisión
Como mujeres, nuestras necesidades nutricionales pueden variar con
los diversos ciclos de la vida, ¡pero siempre podemos disfrutar de un
delicioso sabor para ayudarnos a complementar nuestra alimentación!
11 12
batidos herbalife®
22
porciones
por envase
Te aporta 95 calorías si lo preparas con agua
y 179 si lo preparas con leche descremada
Contiene 3 g de fibra*
Complementa tu alimentación
*Los sabores a chocolate y mokaccino aportan 9 g de fibra
**Información nutrimental basada en Herbalife® Número 1 sabor Fresa
tu nutrición
Agrega 5 g más de proteína por porción.
Xtra-Calcio Advanced
Te aporta calcio, vitamina D y minerales.
Prolessa® Duo
Es un complemento para tus batidos con una mezcla de ácido
¡Agrega a tu batido linoleico conjugado, aceite de palma y aceite de avena y agua.
la opción que más Herbalife® Pro
se adapte a Complementa tu alimentación todos los días con su
tus necesidades! exclusiva fórmula.
Herbalife® Número 2
Polvo con multivitaminas y minerales que te aporta
12 vitaminas y 10 minerales.
15 16
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS
batidos herbalife®
EN 240 ml
de agua y
18
porciones
por envase
Complementa
tu batido con
licúa entre más proteína
1 y 2 minutos
Después agrega
hielo y vuelve
a licuar hasta
lograr la
consistencia Sabores disponibles:
deseada chocolate y vainilla
sabor a chocolate
VAINILLA
#2147
#2146 $834
$774
19 20
batidos herbalife®
Proteína proveniente Aporta 5 g más
de la soya y suero
PROTEÍNA
de proteína a tu batido
de leche y solo 22 calorías
Libre de grasas
trans
40
Complementa tu alimentación
todos los días EN POLVO porciones
por envase
No cambia
Polvo para
el sabor de tu batido Suplementar Proteína
Ideal para agregarlo
a tu batido favorito
Excelente fuente
de proteínas
de alta calidad
Te aporta
aminoácidos
esenciales
Sin azúcar ni
carbohidratos
#0242
$379
PROLESSA® DUO
TC FORMULA Y ANTI-SNACK
Contiene ácido
linoleico conjugado Contiene ingredientes
provenientes del té
verde y té negro Es una excelente fuente
7
de cromo
#1095 Contiene aceite
porciones
por envase
de palma y aceite Toma 1 tableta
de avena y agua por la mañana
y otra por la
Tómalo 3 veces noche
al día, junto con tus
alimentos
Su principal
ingrediente es
Gymnema sylvestre
Sus ingredientes
de apoyo son la granada
y el jengibre
#1095
$614
#0077
$677
30
#1095 #0079
USANDO 1 CUCHARADITA
rasa de xtra shake sabor original
#2641
$593
sabor a nuez*
#2644
$593
210**
porciones
por envase Solo 8 calorías**
Realza el sabor
de tu batido
preparación
• Agrega la taza de agua y 2 cucharadas de Herbalife® Número 1 del sabor de tu preferencia
• Licúa por 30 segundos
• Agrega hielo y el Xtra Shake sabor a nuez
• Vuelve a licuar por 30 segundos
• Agrega más hielo y vuelve a licuar hasta que te guste la textura
Mejora la consistencia
del batido
*Xtra Shake sabor a nuez no contiene nuez, su sabor se deriva de saborizantes
naturales y artificiales de avellana.
**Información basada utilizando 2 g del producto Xtra Shake sabor a nuez.
25 26
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS
En sus marcas, listos... Incluye al menos un alimento de
cada grupo del Plato del Bien Comer,
¡ARRANCA TU día!
éste es nuestra guía de orientación para los mexicanos;
CADA UNO Debe aportar entre 15 y 25%
de la energía que consumimos diariamente.
Por la mañana pueden pasar por tu mente miles de pretextos para brincarte este momento;
para esto consulta las recomendaciones que a continuación te presentamos:
“No tengo Si estás en esta situación, puedes dejar preparado tu desayuno desde la noche
anterior, o bien, asegúrate de tener en tu despensa alimentos que no sean complicados
tiempo”: de preparar, como pan tostado, barras de cereal, yogurt, cereal, fruta, etc.
La próxima vez que dudes en empezar tu día con todo lo necesario por falta
de tiempo o por cualquier otra razón, recuerda todos los beneficios que te ofrece
adoptar este hábito junto a tu familia.
27 28
la hora del té
LA HORA DEL té
Té verde
Thermojetics concentrado de hierbas Polvo para Preparar Té Instantáneo
Prueba todos los beneficios del
Mezcla para Té Instantáneo
té verde, ahora con un delicioso
Contiene extracto de té negro y los beneficios del té verde, además, es bajo en calorías. sabor granada. Está endulzado
Disfrútalo en su sabor original o en sabor limón, el cual está endulzado naturalmente con STEVIA. naturalmente con stevia.
30
porciones 60
por envase porciones
por envase
Sin colores,
ni sabores,
Stevia ni endulzantes
0 calorías artificiales
Stevia
0 calorías
#0922 #1428
$317 $493
Elaborado a base de
semillas de guaraná
y pekoe naranja (té negro Mezcla 1 gramo
de alta calidad) (1/2 cucharadita) rasa
Sin calorías 60 con 250 ml de agua
caliente o fría
60
porciones
por envase
porciones
por envase
Contiene cafeína
y antioxidantes
Nuevo
sabor
manzana
verde
#0085
$236
#1188 126
de sábila HERBAL ALOE
$1,472
31
porciones
por envase
Bebida refrescante de Sábila
porciones
por envase Esta bebida refrescante te ofrece los
beneficios de la manzanilla, así como
Disfrútalo con agua #0006 aloe de primera calidad. Puedes
$407 encontrarla en líquido concentrado.
o mézclalo con tu bebida favorita
Sábila de alta
#1065 Sin calorías
$407 calidad
#2631
$407
31 31
porciones
por envase
porciones
por envase
Disponible en 3 ricos
sabores: original,
mandarina y mango
30
porciones
por envase
sabor MANZANA
#2864
$467
FLORAFIBER Y THERMO-BOND®
Toma 1 tableta 3 veces
30
#1095
Es una excelente
al día, 30 minutos antes
de tus alimentos
FIBRA
porciones
por envase
fuente de fibra
#0023
$230
Ahora que ya sabes QUE necesitas 25 gramos de fibra por día, aquí
te presentamos los alimentos que te ayudarán con tu ingesta diaria 30
#1095
porciones
por envase
Toma 1 tableta
3 veces al día, junto
con tus alimentos
#0103
2 rebanadas 30 gramos de cereal alto $303
de pan integral 1 manzana mediana 1 plátano mediano en fibra
Te aporta fibra
4g 4g 3g 3g soluble e insoluble
de fibra de fibra de fibra de fibra
Sabor vainilla
con almendras Te aporta 12 g
Sabor a chocolate
14
de proteína
Información nutrimental basada en las Barras con Proteína Deluxe sabor vainilla con almendras.
#0364 Contiene tan solo
#3525
$409 170 calorías
porciones
por caja
$330
Sabor limón
#0366
$409
Es una deliciosa
alternativa a tu
barra express
Contiene tan solo
batido Herbalife®
Número 1
Herbalife® número 1
140 calorías
14
porciones
por caja
Buena fuente
de vitaminas
Contiene 15 gramos
de proteína, fibra y,
del complejo B además, 23 vitaminas
7
porciones
por caja
y minerales
Bote:
#3119
$438
7
sobres
por caja
Sobre:
#0299
$267 ¡refréscate!
41 ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS 42
nutrición para atletas
#3490
$1,586 Ideal para
atletas de alto
rendimiento Desarrollado por Te ofrece 9 g
expertos en nutrición de proteína de suero
La proteína deportiva de leche
de leche te aporta
aminoácidos de cadena
ramificada (BCAA)*
y L-glutamina
Sin colorantes
Producto certificado por la National #3492 ni saborizantes
Sanitation Foundation (NSF), organismo $936 artificiales
que regula los suplementos deportivos Producto certificado por la National
a nivel mundial Sanitation Foundation (NSF), organismo
que regula los suplementos deportivos
Te aporta vitaminas a nivel mundial
y minerales
Contiene carbohidratos,
Por Samantha Clayton electrolitos y vitaminas
Vicepresidenta de Rendimiento B1 y B12
Deportivo y Educación Física Mundial
Diseñado para consumirlo
durante y después
Muchas personas tienen problemas al equilibrar su horario con alguna actividad física, del ejercicio
pero 10 minutos de ejercicio al día pueden ser lo que necesitas para aumentar tu nivel de energía.
1 Marcha en tu lugar
2 Haz sentadillas con los brazos alzados, levanta tu cuerpo y baja los brazos
3 Corre en tu lugar
4 Haz sentadillas con los brazos cruzados sobre el pecho, mientras te levantas, haz una
flexión tradicional de hombros y levanta las manos lo más alto que puedas
5 Salta mientras levantas los brazos a la altura de los hombros o sobre la cabeza
#1473
6 Haz zancadas. Manteniendo la posición, levanta los brazos y vuelve a la posición original Producto certificado por la National $531
Sanitation Foundation (NSF), organismo
7 Salta o da pasos de lado a lado que regula los suplementos deportivos
a nivel mundial
No tienes que hacer esta rutina de forma exacta, diviértete por 10 minutos y sé creativa.
Si piensas que no tienes 10 minutos al día, te reto a que lo hagas al levantarte de la cama.
Fuente: https://es.discovergoodnutrition.com/2016/02/entrenamiento-cardiovascular-de-10-minutos/ 46
HAZ DEPORTE
fórmula exclusiva nutrientes para ti
Consúmelo
Rica fuente
Su fórmula contiene EpiCor®, de vitaminas C y E
Complementa tu nutrición un innovador ingrediente Tómalo 2 veces al día,
con su exclusiva fórmula que en México es exclusivo junto con tus alimentos
de Herbalife Nutrición®
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$631
Excelente fuente de
selenio, vitamina B6
30
porciones
por envase
Su ingrediente principal
y ácido pantoténico
Consúmelo todos
30
porciones
$292
y jengibre
Toma 1 tableta,
#2364 3 veces al día,
$502 junto con tus
alimentos
40
porciones
por envase
porciones
por envase
51 52
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS
para él y ella para él y ella
Toma 1 tableta
2 veces al día
#0039
Sabor
naranja-mango
$1,058
30
porciones
por envase
#3146
$1,094 **La cuchara viene dentro del producto.
*El Dr. Louis Ignarro, galardonado con el Nobel en Medicina, es un consultor científico de Herbalife Nutrición®. *El Dr. Louis Ignarro, galardonado con el Nobel en Medicina, es un consultor científico de Herbalife Nutrición®.
La Fundación Nobel no está afiliada a Herbalife Nutrición® y no examina, aprueba ni endosa los productos Herbalife® La Fundación Nobel no está afiliada a Herbalife Nutrición® y no examina, aprueba ni endosa los productos Herbalife®
Contiene
30
porciones
por envase
vitamina C
*El Dr. Louis Ignarro, galardonado con el Nobel en Medicina, es un consultor científico de Herbalife Nutrición®.
La Fundación Nobel no está afiliada a Herbalife Nutrición® y no examina, aprueba ni endosa los productos Herbalife®
CALCIO y cell-u-loss®
Elige entre 2 presentaciones:
polvo y tabletas MODO DE PREPARACIÓN
o
Contiene calcio,
vitamina D
30
y minerales Toma 1 tableta, Formulado a base
3 veces al día, de pelo de elote
junto con tus (seda de maíz)
40
porciones
por envase
alimentos
porciones
por envase
Contiene una mezcla
de hierbas ricas
en fitonutrientes
Una porción
te aporta 900 mg
de calcio Una porción te aporta
1,000 mg de calcio
#0565
$219 #1841
$259
59 60
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS
para Él y ella
COLÁGENO EN POLVO
MODO DE PREPARACIÓN Mezcla 5.7 gramos (1 cucharada rasa*)
con 250 ml de agua en un vaso y mezcla
por 30 segundos
*La cuchara viene dentro del producto
Contiene colágeno
Endulzado naturalmente con hidrolizado Verisol®
stevia (aportando solo 16 calorías, de máxima calidad
por porción)
Te aporta zinc, biotina
y selenio
Rico en vitaminas
A, C y E
30
porciones
por envase
#0831
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Contiene péptidos sabor limonada
de colágeno de fresa
resultados
completa exfoliación de
piel, que ayudará a que sea
más suave y tersa, con una
fragancia fresca y frutal.
Clínicamente
probado para
lograr una
reducción en
la grasa Clínicamente probado para
de la piel mejorar el aspecto de los poros
Gel Limpiador en un solo uso.* Un toque
después de un de Sábila
solo uso.* de menta verde y romero
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Limpiador Cítrico eliminando exceso de grasa
para la Piel Limpiador a base e impurezas.
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e hidrata la piel. #0773
tres cuatro
Debes seleccionar entre Limpiador para Piel Normal a Grasa o Piel Normal a Seca.
Exfolia tu piel por lo menos La piel alrededor de los
una vez por semana, para ojos es la más delgada del
eliminar células muertas y cuerpo, por eso, ten mucho
cuidado y utiliza productos
programa avanzado
obtener un cutis más terso
y brillante. Al igual que con especialmente diseñados
los limpiadores, utiliza un para esta área del rostro.
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$774 $834 $333 $330 $409 $409 $236 $236 $580 $317 $317 $493 $503 $1,472 $407 $407 $407 $467
#0103 #0023 #0077 #0079 #3119 #0299 #1473 #3490 #3492 #3115 #2364 #1094 #0064 #0032 #0065
$303 $230 $677 $466 $438 $267 $531 $1,586 $936 $443 $502 $292 $367 $292 $563
#0565 #1841 #1061 #0370 #0039 #3150 #3146 #0831 #0765 #0766 #0767 #0768 #0770 #0771 #0899 #0774 #0773 #0772
$219 $259 $635 $307 $1,058 $1,094 $1,094 $806 $286 $286 $256 $694 $486 $486 $479 $524 $272 $220
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ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS / ALIMÉNTATE SANAMENTE / SALUD ES BELLEZA / HAZ DEPORTE ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS / ALIMÉNTATE SANAMENTE / SALUD ES BELLEZA / HAZ DEPORTE
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