Me complace presentarte el Punto #1 del Pentágono Central del Método Yuen…

¡CUERPO-MENTE-ESPÍRITU!

Nosotros somos Cuerpo, mente y espíritu que se unen diseñados para estar
fuertemente igualados con cada otro.

Todos tenemos espíritus. Todas las criaturas vivas incluidos los humanos tienen
espíritu. Otras criaturas no tienen mucha mente. Esto hace Cuerpo-Mente-Espíritu
la definición más básica de ser humano.

Muchos problemas en la vida son el resultado de condiciones de vida, no la causa,

razón o fuente de los problemas y debilidades en tu cuerpo, mente y espíritu. Esto
es porque debemos calibrar nuestro cuerpo-mente-espíritu.

Calibrando la Mente-Cuerpo-Espíritu

Tu cuerpo y mente, como con cualquier equipo de alta tecnología, necesita ser
refrescado, calibrado y bien ajustado. Sin esta calibración, es como conducir tu
coche durante décadas y no realizar una afinación.

Con la técnica única del Método Yuen, puedes aprender a determinar y corregir
tus propios desequilibrios, o en otras palabras, revertir la mayoría de cualquier
proceso de enfermedad y obtener tu fitness óptimo, con independencia de la
severidad de tus desafíos de fitness. Puedes mejorar todo en tus rendimientos
instantáneamente. Puedes eliminar el dolor al instante.

Accediendo a la Información

La información acerca de la fuerza de tu cuerpo, mente o espíritu puede ser

obtenida con un test energético y la correspondiente respuesta de fuerte o débil.
Recuerda que hay solo dos opciones posibles para cualquier situación de vida,
fuerte o débil.

Para realizar tus propias correcciones energéticas no tienes que saber de dónde
está viniendo la energía o cómo lo corrige.

No tienes que saber qué cambio está ocurriendo cuando se hace una corrección.
Es como poner una clavija en un enchufe, no necesitas saber qué o de dónde
viene la energía o cómo funciona para que funcione. Simplemente funciona.

Podemos usar nuestra energía sin ningún conocimiento detallado. Es

verdaderamente tan sencillo como usar un interruptor eléctrico de on-off.

Con un método energético como el Método Yuen, no se trata de sentir o tener más
energía, y no es necesario realizar ninguna visualización creativa.

Tampoco hay necesidad de validar la existencia de energía. Los resultados hablan

por sí mismos.
La relación Cuerpo-Mente-Espíritu para el Dolor
Hay diferentes tipos de dolor. Por ejemplo, el dolor referido ocurre cuando el
síntoma de dolor se manifiesta, o se refiere a sí mismo, en una parte del cuerpo
diferente del área lesionada que realmente duele. El dolor puede tener su fuente
en los niveles mental, emocional, psicológico, psíquico y/o espiritual.

Principalmente, el dolor referido es el resultado de una relación inapropiada entre

tu cuerpo y otros niveles de vida. Dos de los más comunes son mental-hacia-
emocional y emocional-hacia-mental.

Mental-hacia-emocional se refiere a pensamiento, o que lo que piensas causa

problemas a tus emociones. Emocional-hacia-mental significa cómo emocionalizar
tus sentimientos influencia la manera en que piensas.

El dolor emocional es realmente emociones que causan o llevan a una

manifestación física de dolor, y/o dolor físico que despierta reacciones
emocionales al dolor, lo que conduce a más intensidad de dolor.

Usar remedios anti-inflamatorios, ya sean naturales o farmacéuticos, simplemente

no van a abordar las verdaderas causas de dolor.

A parte del nivel físico, el dolor puede ser debido a temas mentales, emocionales,
psicológicos, psíquicos o espirituales. Los soportes básicos de la vida (fitness,
prosperidad, relaciones etc.) son afectados por uno o más de los siguientes
niveles. Son incluso afectados por las relaciones entre estos niveles.

La debilidad y por tanto la fuente del dolor físico puede ser Físico, Mental,
Emocional, Psicológico, Psíquico y Espiritual.

También puede haber debilidades de relación entre dos o tres de los niveles, o
incluso más.

Las Posibles Combinaciones Interrelacionadas son:

 Físico-mental-espiritual
 Físico-emocional-mental
 Físico-mental-emocional
 Físico-psíquico-espiritual

Con la técnica del Método Yuen, ¡puedes aprender exactamente cómo corregir
estas debilidades para asegurar que nunca estas impactado negativamente por
sus influencias de nuevo!

Para conseguir resultados obvios y borrar cualquier y todos los problemas de vida,
debemos conseguir las respuestas correctas. Para conseguir las respuestas
correctas, debemos primero preguntar las preguntas correctas. Para conseguir las
preguntas correctas, tenemos que identificar la debilidad principal.
Resoluciones Obvias

Las soluciones de obvias sólo ocurren cuando nos conectamos con nuestra
inteligencia innata, no con nuestra inteligencia mental.

La inteligencia innata es puramente inteligencia física, no espiritual como es

comúnmente, erróneamente pensado.

La resolución obvia es una necesidad constante. Se lleva a cabo cada vez y no es

una excepción que sucede por accidente.

La resolución obvia es el resultado de no pensar más y es reemplazado por el

sentir.

La resolución obvia debe esperarse y aceptarse.

Las soluciones obvias deben ser admitidas, reconocidas y aceptadas sin ningún
elemento de envidia.

Las Respuestas Correctas

U obtienes las respuestas correctas para resolver tu condición o no lo haces y tu

condición puede empeorar.

Tus problemas pueden desaparecer rápidamente cuando tus debilidades en la

vida se identifican con claridad y lógicamente se fortalecen al instante.

No importa qué problemas tengas en tu vida. No importa cuántos estudios e

investigaciones tú y otros hayáis hecho. Si no mejoras de inmediato, no obtuviste
las respuestas correctas.

Llegar a la respuesta correcta

Puedes depender de tu intuición para obtener las respuestas que necesitas.

Cuando apagas tu mente pensante, entonces obtendrás la respuesta.

No necesitas tener ninguna respuesta en la manga. No necesitas tener ninguna

respuesta en tu cabeza. Sólo necesitas saber cómo usar tu intuición para llegar a
la respuesta.

Las preguntas correctas

Nadie sabe qué forma tomará el dolor. Nadie puede saber cuándo, cómo o dónde
dolerá después. El dolor no obedece las leyes físicas. Sigue siendo tan misterioso
como el mundo de los espíritus. Aparece, desaparece y reaparece. Tiene efectos
negativos sobre nuestras emociones y sistemas de creencias.
La mayoría de los profesionales de la salud aceptan que el dolor sólo está basado
físicamente, a pesar de que admiten abiertamente el dolor puede no ser sólo
físico. La mayoría de las personas buscan sólo las causas físicas del dolor, rara
vez considerando las influencias mentales, emocionales, psicológicas o
espirituales que conducen al dolor físico.

Tratar únicamente en el nivel físico nunca resolverá ningún dolor --- ni siquiera
resolverá un solo dolor. Es inútil esperar algo diferente. Los tratamientos para el
dolor pueden seguir obteniendo más alta tecnología con el advenimiento de los
equipos y las innovaciones de vanguardia.

Desafortunadamente, no habrá resultados apreciables si este enfoque

unidimensional continúa.

Resolver el dolor requiere enfoques creativos y soluciones, no enfoques lógicos

que hasta ahora no han funcionado para nadie. Si lo hicieran, estaríamos todos
libres de esto cada minuto y no leerías esto.

Cómo hacer la pregunta correcta

La debilidad física siempre está asociada con el dolor. Las debilidades pueden ser
causadas por experiencias previas de traumas en la vida de uno, o incluso
traumas inconscientemente pensados que han ocurrido en existencias anteriores o
vidas pasadas.

El dolor puede ser el efecto de recuerdos o residuos de lo que queda de estas

ocurrencias anteriores, detonadas por personas, eventos o una combinación de
cualquiera de estos factores. Las memorias pueden encontrarse enérgicamente
dentro de nuestro ADN y partículas cuánticas.

Si creemos o aceptamos vidas pasadas o no, estos niveles psíquicos y

espirituales de nuestro ser están programados en nuestro subconsciente, alma y
yo superior sin nuestra conciencia consciente. La programación es creada por
nuestras conexiones colectivas con la parte de la humanidad que acepta la
reencarnación. Así que, si aceptamos o no experiencias de vidas pasadas, todavía
tenemos que tratar con ellas.

Ya sea que creamos en la enfermedad o no, tenemos que tratar con eso también.
Mientras un gran segmento de la población mundial crea en algo, tenemos que
tratar con ello porque resonamos con los demás. Este enfoque puede parecer
imaginario o irreal para aquellos que están enraizados en el mundo tridimensional.
Sin embargo, afecta la salud o la condición física de todos.

Puede haber debilidades inherentes dentro del sistema nervioso central (SNC),
dentro de la mente consciente o subconsciente, el espíritu y el yo superior. Puede
que no estén en el nivel consciente ya que normalmente no hay conciencia
consciente de una debilidad.
Si la debilidad es consciente o no, cualquier debilidad puede ser señalada usando
tu intuición. Las debilidades pueden estar en la médula espinal o en el cerebro y
en las células nerviosas del Sistema Nervioso Central. Dado que la médula espinal
es la parte más sensible del cuerpo, es fácil hacer cambios allí que afectarán a
cualquier parte de tu cuerpo.

Eso, de hecho, es la base del Alivio Energético del Dolor, que es simplemente
encontrar la debilidad inherente y hacer la corrección energética apropiada. Eso es
exactamente lo que el Método Yuen puede enseñarte a hacer.

Dr. Yuen aquí nuevamente para explicarte el Punto #3 del Pentágono Central del
Método Yuen, ¡Menos pensamiento Mental!

 Es cuando la mente piensa al mínimo cuando tu vida se vuelve cristalina.

 Tú piensas, pero piensas muy rápidamente, brevemente y exacto.
 No habrá un uso prolongado de tu mente para pensar.
 Cuanto más pensamos, más son problemas con los que nos conectamos.
 Creamos pensamientos negativos, emociones y reacciones.
 Definitivamente quiere menos de tu mente llenando los espacios en blanco
porque pierdes tu instinto natural de hacer lo que es correcto.
 Menos reflexión te llevará a más de a tu inteligencia innata para hacer lo
que es correcto.
 Quieres limpiar tu pensamiento de pensamiento negativo, emociones,
reacción y sensibilidad.
 Yo abogo por no gastar más tiempo, energía y atención a la “atención
plena” (mindfulness), ya que tiene una tendencia de hacer tropezar a las
personas y confundir más sus experiencias de vida.
 Yo abogo porque enviemos nuestra mente a otra dimensión, universo y
existencia.
 Todavía podemos conectar con nuestra mente en cuestión de segundos
cuando decidimos hacer esto.
 Nuestra mente no tiene que residir dentro de nosotros continuamente 24/7.

Cuando la Vida es Rápida y Sencilla

Puedes resolver muchos de tus problemas de la vida con técnicas directas

simples.

En realidad, puedes eliminar cualquier problema que no haya podido liberar a

través de otros métodos como amarlo / abrazarlo, bailar alrededor o quizás ir a un
viaje espiritual. Estos problemas pueden eliminarse en cuestión de segundos.

Otras técnicas pueden afirmar ser rápidas, pero no han experimentado esta por sí
mismos. Esta toma segundos, no días y semanas, para resolver cualquier
problema de vida irresoluble en su núcleo, absolutamente, completamente y
perfectamente.
No requiere más esfuerzo, tiempo e inteligencia de ti para realizarla. Sólo te lleva
segundos para darse cuenta de que hay algo más rápido, más preciso y repetible
que cualquier otra cosa anteriormente aclamada.

Puedes lograr todos tus deseos, necesidades y deseos sin verbalización,

visualización repetida, o acción externa, entusiasmo y pasión.

Puedes actualizar tu potencial humano al nivel que no has experimentado antes y

no debes conformarte con nada menos.

Estoy seguro de que tú y la mayoría de la gente podríais pensar más simple y más
fácil de lo que has estado pensando antes, y hacerlo bien, si no genial, en este
paso de iniciación para tener una vida diferente y mejor.

Somos seres multidimensionales. No olvidemos seguir actuando, funcionando y

procesando como tal. Tienes que mirar a cualquier situación con múltiples
opciones, no es un enfoque de una sola opción. Muchos profesores en su
precipitada decisión de simplificar y tratar de acelerar su proceso, olvidaron que
hay innumerables opciones múltiples no ilimitadas en la vida.

Incluso puedes ser acusado de siempre tomar decisiones precipitadas. Cuando en

realidad el acusador son los que son lentos, incluso pueden ser lentos en
inteligencia y no pueden relacionarse con tu velocidad. Como recordatorio, la
lentitud dificulta nuestra inteligencia. Cuando eres rápido, consistente, preciso y
obtienes resultados, tienes la última palabra en todos los asuntos. Esto incluye
todos los asuntos del corazón, dinero, propósito, condición física, salud y etc.

La gente realmente no sabe por dónde empezar. Simplemente asumen y actúan

como si lo supieran. Incluso pueden discutir sobre dónde.

¿Estás Abierto a la Posibilidad del Cambio Instantáneo?

Todos necesitamos estar abiertos a las posibilidades instantáneas. Las

resoluciones instantáneas a cualquier achaque de vida pueden tener lugar cuando
los bloqueos son identificados y corregidos. La complejidad está en el proceso de
identificación, no en las correcciones. Cualquier bloqueo identificado se corregirá
automáticamente sin la menor intención.

El dolor puede ser resuelto al instante. Puedes convertirte en un experto en la

eliminación del dolor en un tiempo más corto de lo que puedes imaginar en este
momento. Todo lo que se requiere es que aprendas los fundamentos de encontrar
y corregir las causas de raíz de cualquier dolor. También tienes las técnicas para
resolver cualquier dolor en cualquier parte del cuerpo.

No hay necesidad de controlar el dolor, no es necesario reprimirlo, negarlo o

practicar el olvidarlo. Una vez que las causas se identifican e invierten, y una vez
que las debilidades asociadas con el dolor se han corregido, el dolor siempre se
va.

En una fracción de segundo, tú puedes cambiar tus conceptos con respecto al

dolor, sus limitaciones, las posibilidades verdaderas y el tiempo que toma para
lograr llegar a estar libre-de-dolor.

Es más que justo esperar resultados inmediatos, considerando que vivimos en la

era de la inmediatez. Eso es exactamente por lo qué no sólo es posible, sino que
debe esperarse. Basta con considerar los beneficios de tal inmediatez ...

... No habría más sanaciones, curaciones, terapias, inyecciones o ingestas ...

 La sanación, el curado y la terapia parecen venir de eras cuando era

imposible obtener información.
 Vinieron de un momento incómodo de la humanidad.
 Vinieron de una época en que todo era lento.
 La sanación es demasiado lenta. La sanación toma la declaración del
tiempo ha hecho tan.
 No es necesario curar. El razonamiento correcto conduce a la resolución
rápida.
 La terapia puede ser reemplazada con resultados más rápidos, precisos y
consistentes.
 Fortalecer una debilidad, así como una debilidad se encuentra, es la única
solución que conduce a los resultados.
 Aquellos no son confiables en el trato con el estrés o el dolor.
 Pueden ser más efecto placebo
 Pueden ayudar, pero la ayuda no es lo que se necesita.
 Consumir y comer algo para el dolor y el estrés no es consistentemente
fiable.
 Las inyecciones de químicos sólo para adormecer la situación y el cuerpo
son temporales en el mejor de los casos.

Este enfoque, sin duda, causaría algo que la raza humana colectivamente ha
carecido hasta este punto...

Resolución> Revolución> Evolución

Recuerda…

 Estamos evolucionando como una especie humana.

 O nos movemos en la dirección de la mejora o en la dirección de la
regresión.
 O estamos evolucionando para mejor o evolucionando para peor.
 Evolucionar para mejor debe incluir la resolución de lo que nos debilita que
no sabemos.
 La resolución apoya nuestra evolución, sin ella, no hay evolución.
  La resolución es de esperar en este día y era.
 Ya no estamos en la era de la ignorancia y las limitaciones.
 Estos no han visto antes resoluciones que constituyen nuestra revolución
moderna.
 Una revolución no violenta puede tener que evolucionar, antes de que los
cambios resultantes sean admitidos, reconocidos y aceptados.
 Para que ocurran cambios significativos, los tres deben mantenerse e
integrarse fuertemente entre sí.

Este estilo de vida de resultados inmediatos es posible, y no deberías aceptar

nada menos. Estos resultados son alcanzables con la técnica del Método Yuen.
El punto # 4 de mi Pentágono Core de Yuen Method es algo que todos mis estudiantes y pacientes
sin duda me han escuchado hablar antes. ¡Me complace compartir esos pensamientos con usted
sobre el Punto 4, la superación personal y la pericia profesional!

¿Qué es un llamado experto de todos modos? ¿Cómo podría alguien ser más experto en ti que tú
mismo?

La verdad es que no pueden ser. Pero tú puedes ser. Puedes ser tu propio experto. Puedes ser un
auto experto.

¿Qué significa eso exactamente?

Superación personal en cada aspecto de tu vida.

La superación personal lleva y refuerza la experiencia propia.

La experiencia propia requiere mejoras personales

La experiencia propia incluye todos los elementos de experiencia

La experiencia propia no requiere auto-proclamación o posicionarse.

La auto-experiencia resulta de hacer una superación constante y regular.

Tu visión y lógica te llevarán a convertirte en tu propio experto.

Los resultados proclaman su propia experiencia.

Obtener resultados hace que la vida de cada uno sea más fácil que nunca

La verdadera salud depende de la estructura

El problema con la salud es que nadie sabe realmente lo que eso significa específicamente.
Cuando hacemos la salud número uno en nuestras vidas, o ponemos la salud en un pedestal, es
más difícil para nosotros lograrlo. Cualquier cosa que pongamos en lo alto de un pedestal,
pensamos que deberíamos trabajar duro o luchar para conseguirlo.

Entonces, cuando alguien dice que tiene una columna vertebral no saludable o una rodilla
enfermiza, realmente no tiene mucho significado. La columna vertebral, la rodilla y todo lo que
tenga que ver con el cuerpo es realmente un problema de acondicionamiento físico. Tenemos que
adaptarnos estructuralmente, solo entonces todo encajará bien y funcionará correctamente.
Entonces las personas no estarían en el lugar donde creen que están perdiendo su salud o
teniendo un problema de salud.

En esta sociedad moderna, les pagamos a otras personas para que nos digan que tenemos un
problema de salud. Y les pagamos a las personas para que nos den puntos de referencia que
creemos que indican "buena" salud. Estos no son puntos de referencia confiables, especialmente
los análisis de sangre. Los análisis de sangre no son siempre los mismos. Los resultados dependen
de lo que ocurre dentro del cuerpo, mente, espíritu en ese momento exacto y las cosas cambian
constantemente. No podemos simplemente depender del análisis de sangre, especialmente
cuando el análisis de sangre en sí mismo afecta negativamente a la persona. Ese efecto negativo
mantendrá ese análisis de sangre negativo.
Cuando acudimos a médicos y profesionales de la salud, la energía que tienen o el pensamiento
que tienen de ver siempre algo relacionado con la enfermedad hace que la enfermedad sea más
fácilmente identificable. Como dice la expresión, si tienes un martillo, todo se verá como un clavo.

Muchas veces y muchos casos he visto que esto suceda. Hay momentos en que las personas me
dicen que tienen un problema, pero intuitivamente percibo que no lo tienen. Así que solo les digo
que obtengan una segunda opinión. Pero al obtener la segunda opinión, no deben informar al
segundo médico de la opción del primer médico.

Eso es principalmente, lo que los doctores te ofrecen realmente, una opinión, ¿verdad? Y sabes
hasta dónde llegará una opinión. No quieres que tu vida dependa de la opinión de alguien.

Es lo mismo que adivinar, o hacer una suposición, o saltar a una conclusión. Para basar nuestra
vida en opiniones, eso es algo triste y divertido al mismo tiempo. No tenemos que basar nuestra
salud y nuestras vidas en las opiniones de nadie.

Cuando cada partícula cuántica en nuestro cuerpo, cada átomo y cada una de nuestras moléculas
y células encajen con las otras, esto nos ayudará a enfrentar lo que consideramos problemas de
salud.

Por eso es tan importante aprender cómo convertirse en su propio experto. De esta manera,
nunca más tendrás que confiar en la supuesta experiencia de otros.
Sí, es cierto que soy médico quiropráctico, pero NO deseo que me tomen por error como médico.
MD en mi opinión significa más drogas.

Sí, somos médicos. Y sí, hemos asistido a escuelas y estudiado asignaturas similares a MD,
excluyendo, por supuesto, la farmacia. Pero hay doctores en educación, ingeniería, física,
psicología y, probablemente, tejiendo canastas ...

Pero es lo que hacemos fuera de la escuela durante las experiencias de la vida real lo que importa
de todos modos.

El título de doctor no me cambia personalmente, por lo que en el esquema más grandioso de la

vida realmente no debería afectarte o importarte mucho, ¿no estás de acuerdo?

¡La única persona que realmente puede ser un experto en ti es USTED MISMO! ¡Y puedes utilizar
el Método Yuen para hacer precisamente eso!

¡La información que ha leído sobre estos temas fundamentales ayudará a establecer las bases
necesarias para que pueda continuar su propia superación junto con el Método Yuen!

Y así, para completar el Pentágono central del método Yuen, les presento el punto 5, ¡Mi
respuesta personal al reclamo convencional sobre el estrés!
Las reclamaciones convencionales son ampliamente aceptadas. La mayoría de las personas los
aceptan sin pensar críticamente sobre ellos y en este caso el ciclo para repetirse. Cuando se trata
de estrés, el "reclamo convencional" es el siguiente:

Cuando las personas perciben amenazas, la afirmación convencional es que su sistema nervioso
responde liberando una gran cantidad de hormonas del estrés, incluida la adrenalina y el cortisol.
Se cree que tales hormonas incitan al cuerpo a actuar de emergencia. Esta respuesta al estrés
supuestamente es el enfoque de nuestro cuerpo para la "protección". Cuando la respuesta al
estrés funciona correctamente, se dice que nos ayuda a mantenernos concentrados, enérgicos y
alertas ...

Mi respuesta a la reclamación convencional es la siguiente

Aunque estas hormonas son medibles y existen, esta "afirmación convencional" de que nuestro
sistema nervioso responde liberando hormonas del estrés durante una situación amenazante
puede o no ser cierta. ¿Son realmente estas hormonas las que incitan al cuerpo? La respuesta es
una experiencia doméstica, mientras que la reacción es lo que domina. El efecto o la energía de
respuesta es muy probable que se altere después de unos segundos. La reacción es otro asunto. La
intensidad de cualquier reacción individual está determinada por los efectos acumulativos de
todas las reacciones previas. Cuando hay menos experiencia acumulativa hay menos intensidad.
Cuando los efectos acumulativos son altos, produce más intensidad.
Miro los episodios de incitación de cada persona como reacciones exageradas de intensidad
variable en lugar de como excitaciones hormonales.

Procedo primero fortaleciendo la debilidad a todas las reacciones desencadenadas.

En segundo lugar, fortifico la debilidad de la capacidad de la persona para eliminar hasta cero y
menos infinito todos los efectos acumulativos de las reacciones. Tenga en cuenta que los efectos
acumulativos de cada persona pueden ser desde el 100% hasta el infinito.

Tenga en cuenta también que la reacción exagerada es la acumulación excesiva de las reacciones
previas de una persona. En general, los niños han acumulado menos reacciones a lo largo del
tiempo que los adultos, pero esto no siempre es cierto, ya que algunos niños pueden tener una
acumulación excesiva de reacciones. Incluso cuando este es el caso, muchos, si no todos, los niños
pueden ser corregidos para tener una mejor infancia. Las reacciones de estos niños pueden
provenir de su nivel espiritual y también de su nivel mental.

Además, las reacciones combinadas con emociones, sensaciones o ambas pueden llevar a una
reacción exagerada.

Desde mi experiencia clínica, nunca he percibido que la liberación de "hormonas del estrés" sea el
culpable de incitar nada. Realmente es la incitación la que conduce a la producción y liberación de
estas "hormonas del estrés". Cuando los pasos anteriores abordan y resuelven las reacciones
excesivas, el comportamiento de la persona cambia inmediatamente en el lugar.
La respuesta hormonal del estrés es supuestamente el enfoque de su cuerpo para protegerse. Es
más una creencia como se mencionó anteriormente que lo que realmente está ocurriendo y de
manera perspicaz.

Pero puede reemplazar la creencia con información para obtener resoluciones consistentes en
todo momento, las mismas resoluciones que usted y todos los demás aún tienen que recibir en sus
experiencias humanas.

"Esperar que la respuesta al estrés funcione correctamente" es como esperar que ocurra un
accidente o un milagro. Puede y puede, ¡pero es tan confiable como depender de un reloj roto
para saber la hora!

Lo que parece ser un enfoque, una energía y un estado de alerta adicionales son, en realidad,
reacciones exageradas incontrolables. A menudo, las acciones verbales y físicas que siguen a estas
reacciones exageradas pueden, lamentablemente, terminar una relación o incluso ser fatales.

En lo que respecta a la afirmación de "protección" antes mencionada, eso no es lo que realmente

está ocurriendo. Realmente es la reacción exagerada de estar indefenso cuando estás a punto de
"perder" esa misma reacción exagerada. La pérdida o la pérdida de algo provoca o "desencadena"
reacciones adicionales.
Cuando se abordan y corrigen las reacciones exageradas, la conducta problemática, la actitud y la
personalidad mencionadas anteriormente cambiarán. Entonces la calma puede ser restaurada y
prevalecer en la vida de uno.

La retórica contemporánea cree que el estrés no se puede eliminar rápida y completamente, y

esto perjudica a todos. Una vez más, puedes ver cómo la "creencia" es un factor tan limitante. Lo
mejor es que usted y yo no creemos en las opiniones de nadie, sino que simplemente
experimentemos los resultados increíblemente rápidos y beneficiosos que estamos buscando.

"Aprender" para obtener resultados es mejor que la técnica sugerida de "aprender" técnicas de
afrontamiento o enfrentar las consecuencias. Seguro que ahorraría mucho tiempo, energía y
esfuerzo si no tuviera que aprender a enfrentar o incluso preocuparse por tales consecuencias,
¿no es así?

Tales errores, malas interpretaciones y mala información le dan reacciones adicionales a esos
desencadenantes suprimidos. Los desencadenantes pueden y deben eliminarse del mismo modo
que eliminó y eliminó las reacciones. Igualmente puedes hacer lo mismo con cualquier emoción y
sensación.

Para controlar simplemente la fuente de estrés aprendiendo a establecer límites y decir "No" a
ciertas demandas que los jefes o miembros de la familia no suena exactamente como un consejo
de "experto". Esto suena más como un consejo que escucharíamos mientras estábamos parados
en la línea de pago en el supermercado.

Otra sugerencia "popular" es aumentar su capacidad para tolerar la fuente de estrés haciendo más
tiempo para descansar, relajarse, cuidarse, escuchar música, pasar tiempo en un desierto, cambiar
su dieta, hacer ejercicio, practicar yoga, meditación o respiración profunda, todo lo cual se dice
que activa la respuesta de relajación del cuerpo.
Este estado de descanso es lo opuesto a la respuesta al estrés, pero esto no parece ocurrir debido
al consejo u opinión de un experto. Esto es solo información no específica que solo suena bien
cuando realmente no sabes qué hacer.

Pero ahora sabes exactamente qué hacer!