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Indicaciones:
Familia, se describe como el conjunto de individuos con los que usted
usualmente vive. Si usted vive solo, su familia consiste en la(s) persona(s) con
quien(es) usted tiene ahora el lazo emocional más fuerte. Para cada pregunta,
marcar sólo una X que se aplique a usted.
Gracias
Test de personalidad
Instrucciones
Lee cada oración y elige la respuesta que mejor te describe, hay cuatro
posibles respuestas:
1 2 3 4
1 Me gusta divertirme.
2 Soy muy bueno (a) para comprender cómo la gente se
siente.
3 Puedo mantener la calma cuando estoy molesto.
4 Soy feliz.
5 Me importa lo que le sucede a las personas.
6 Me es difícil controlar mi cólera.
7 Es fácil decirle a la gente cómo me siento.
8 Me siento seguro (a) de mí mismo (a).
9 Sé cómo se sienten las personas.
10 Sé cómo mantenerme tranquilo (a)
11 Intento usar diferentes formas de responder las preguntas
difíciles.
12 Pienso que las cosas que hago salen bien.
13 Soy capaz de respetar a los demás.
14 Me molesto demasiado de cualquier cosa.
15 Es fácil para mí comprender cosas nuevas.
16 Puedo hablar fácilmente sobre mis sentimientos.
17 Pienso bien de todas las personas.
18 Espero lo mejor.
19 Peleo con la gente.
20 Intento no herir los sentimientos de las personas.
21 No me doy por vencido (a) ante un problema hasta que lo
resuelvo.
22 Tengo mal genio.
23 Es difícil hablar de mis sentimientos más íntimos.
24 Puedo dar buenas respuestas a preguntas difíciles.
25 Puedo fácilmente describir mis sentimientos.
26 Puedo tener muchas maneras de responder una pregunta
difícil, cuando yo quiero
27 Me molesto fácilmente.
28 Me agrada hacer cosas para los demás.
29 Puedo usar fácilmente diferentes modos de resolver los
problemas
30 Demoro en molestarme.
31 Me siento bien conmigo mismo (a).
32 Hago amigos fácilmente.
33 Para mí es fácil decirles a las personas cómo me siento.
Gracias
Encuesta de factores académicos
Instrucciones:
A continuación se presenta una lista de situaciones académicas a las cuales
debes calificar usando la siguiente escala:
Nunca :0
Pocas veces :1
Algunas veces :2
Siempre :3
Afirmaciones 0 1 2 3
Gracias
Test de vulnerabilidad al estrés
Instrucciones:
A continuación se presentan actividades que realizan las personas
cuando se encuentran en una situación estresante o de tensión. Elije la
alternativa que representa la frecuencia con la que tú respondes ante la tensión
o el estrés en el servicio militar.
1. Casi siempre
2. Muchas veces
3. Algunas veces
4. Pocas veces
5. Casi nunca
Actividades 1 2 3 4 5
1. Duermo tranquilo y me levanto descansado
2. Hay personas a las que les demuestro cariño y ellas a
mí
3. Hago ejercicio o trabajo físico hasta sudar
4. Mis creencias religiosas son filosóficas me hacen sentir
confiado en el futuro.
5. Asisto a actividades sociales en las que paso ratos
agradables.
6. Tengo un grupo de buenos amigos/as en los que puedo
confiar.
7. Tengo amigos/as a los que puedo contar mis problemas
íntimos.
8. Asisto a actividades de diversión tales como cines,
teatros, fiestas, entre otros.
9. Me propongo metas que están a mi alcance lograrlas.
10. Estoy seguro que puedo lograr éxito en mi vida futura.
11. Mis éxitos y mis fracasos dependen de mis propias
decisiones
12. El tiempo me alcanza para resolver mis problemas
13. Cuando me pasa algo desagradable logro conformarme
con facilidad
14. Estoy satisfecho con lo que he logrado en mi vida
15. Mantengo un estado de ánimo alegre.
Gracias
Escala de autoevaluación de la ansiedad de Zung
Nº 1 2 3 4
Situación que me describe
1 Me siento más nervioso y ansioso que de costumbre
2 Me siento con temor sin razón
3 Despierto con facilidad o siento pánico
4 Me siento como si fuera a reventar y partirme en pedazos
5 Siento que todo está bien y que nada malo puede sucederme
6 Me tiemblan los brazos y las piernas
7 Me mortifican dolores de cabeza, cuello o cintura
8 Me siento débil y me canso fácilmente
9 Me siento tranquilo y puedo permanecer en calma fácilmente
10 Puedo sentir que me late muy rápido el corazón
11 Sufro de mareos
12 Sufro de desmayos o siento que me voy a desmayar
13 Puedo inspirar y expirar fácilmente
14 Se me adormecen o hincan los dedos de las manos y pies
15 Sufro de molestias estomacales o indigestión
16 Orino con mucha frecuencia
17 Generalmente mis manos están secas y calientes
18 Siento bochornos
19 Me quedo dormido con facilidad y descanso bien durante la noche
20 Tengo pesadillas
Gracias