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Que es Reiki?
Es una técnica japonesa usada para la relación y reducción de estrés que promueve la sanación. Se
suministra mediante el posicionamiento de manos, la energía vital del universo.
Su creador fue USUI SENSEI.
*Historia del creador y sucesores*
Si tu energía vital es baja o tienes bloqueos de energía estas más vulnerable a las enfermedades.
*Como actua?*
Sintonización
El Reiki es transmitido por el maestro al alumno a través de un proceso de sintonización, el alumno se
convierte en canal de energía cósmica o REI por lo que no es la propia energía la que se utiliza y tampoco
se absorbe la energía de los demás .
Periodo de limpieza
Luego de la sintonización comienza un proceso de limpieza de 21 días, es recomendable dar o darse Reiki
durante esos días unas 3 u 8 veces. Protección y estrés: 3 veces, salud: 8 veces.
Las toxinas que se hayan depositado en el cuerpo se liberan junto con emociones y patrones de
pensamientos.
Reiki no puede causar daño
Nunca agota tu energía
Cualquiera puede aprender
El aura
Es un campo de patrones de energía que rodea a todos los seres vivos, Consta de muchas capas y cada una
representa una parte diferente de la conciencia de las personas
Se crea a partir de todos nuestros pensamientos y sentimientos, consientes como inconcie3ntes, asi como
las energías que fluyen a través del cuerpo físico
El Estado de salud queda afectado por las condiciones del aura. Tu aura se fortalcera al energiarla con
Reiki, se puede sentir el campo aurico usando el escaneo Byosen.
Los chakras
Son transformadores de energía sutil, toman la energía vital que esta siempre alrededor nuestro y la
transforman en varias frecuencias que nuestro sistema de energía sutil necesita para mantenernos sanos.
Meridianos
Son pasajes a través de los cuales pasa energía sutil dentro del cuerpo físico. Cada meridiano se relaciona
con un órgano o sistema físico del cuerpo y provee a ese órgano o sistema con sutil energía vital.
CHAKRAS
Muladhara: Chakra raíz
Significado: mula – raíz¡; adhara – apoyo
Ubicación: base de la columna
Elemento: tierra, el elemento más denso
Color: rojo
Mantra: LAM
Edad de desarrollo: del útero al primer año
Sentido: olfato
Partes del cuerpo: pies, piernas, genitales, intestinos, riñones, huesos y dientes
Emociones positivas: seguridad, lealtad, satisfacción
Emociones negativas: miedo, prejuicios, fe ciega
Actividad fisiología principal: eliminación
Muladhara está relacionado con el mundo físico y nuestras necesidades básicas de supervivencia y existencia.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, te sentirás segura en la vida. Te será más fácil vivir en el momento
presente y conectar con lo que sucede a tu alrededor. También disfrutarás de un sistema inmune y unos huesos
fuertes y notarás que tus necesidades terrenales, como la comida y el techo, están satisfechas.
Pero la energía del primer chakra puede estar desequilibrada. Cuando es por exceso, uno tiende a sentirse
estancado en la vida; a acumular cosas innecesarias y ser tacaño; a obsesionarse con la seguridad física; a encerrarse
en la rutina y temer las novedades o a sufrir de estreñimiento o depresión. Si es por defecto, se puede ser una
persona temerosa; carecer de disciplina y buscar el cambio constante; no tener capacidad para comprometerse en
las relaciones o adelgazar excesivamente.
Este desequilibrio puede deberse a muchas razones: traumas sufridos a una edad muy temprana y que han estado
fuera de nuestro control, una enfermedad o una operación grave, una situación que crea una preocupación extrema,
abuso físico u otros. Para equilibrar el Muladhara o primer chakra, te recomendamos:
Afirmaciones: siéntate al borde de una silla con la espalda erguida y las plantas de los pies bien apoyadas en el suelo.
Repite internamente: “Estoy exactamente donde necesito estar”. O bien: “La energía de la tierra me nutre”. O
también: “Mi cuerpo me sostiene con su fuerza”.
Otros: caminar sobre la tierra, pasar tiempo en la naturalea un baño caliente con aromas que estimule el sentido del
olfato; un masaje o una sesión de reflexología podal.
Svadhistana - Chakra del sacro
Svadhisthana Está relacionado con nuestros instintos creativos e impulsos sexuales. Se asocia con la
luna, las emociones y los fluidos corporales.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, sentirás que los eventos de tu vida transcurren con armonía
y tienes capacidad para aceptar los cambios y adaptarte a ellos. También notarás que posees vitalidad,
sensibilidad, creatividad y atractivo físico y sexual.
Pero la energía del segundo chakra puede estar desequilibrada. Cuando es por exceso, uno tiende a
sentirse confuso en su sexualidad; a encontrar que nada en la vida es lo suficientemente bueno; a
manipular a otros sexual o emocionalmente; a tener adición al sexo, la pornografía o el placer en
general. Si es por defecto, se puede ser una persona extremadamente introvertida y con tendencia a la
depresión; carecer de flexibilidad física y poseer un carácter rígido; negarse al placer y sentir miedo
ante el sexo; o temer cualquier cambio y no poder tomar iniciativas.
Este desequilibrio puede deberse a muchas razones: haber tenido que asumir un papel sexual de
adulto a una edad muy temprana; abusos emocionales o sexuales; o haber sido víctima de rechazos,
manipulaciones o abandono, especialmente de niño.
Afirmaciones: siéntate en postura de meditación y repite internamente: “Acepto los cambios positivos
en mi vida”. O bien: “Me abandono al flujo de la energía divina”. O también: “El éxito de mis amigos me
alegra”.
Otros: pasar tiempo en el agua, un baño caliente con sal marina y aceites esenciales de salvia, ciprés,
incienso, mejorana y pachuli; la danza del vientre.
Manipura Estarelacionado con nuestra fuerza de voluntad y la capacidad de llevar a cabo nuestros
propósitos. Se asocia con la energía del sol y el fuego digestivo o agni, con el poder del cuerpo y la mente
para procesar tanto materia como energía.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, podrás establecer límites adecuados en tus relaciones, poseerás
fuerza de voluntad y conectarás y comprenderás tu propio poder personal. También gozarás de buenas
digestiones y de un metabolismo equilibrado.
Pero la energía del tercer chakra puede estar desequilibrada. Cuando es por exceso, uno tiende a ser
demasiado individualista, rebelde o competitivo, a juzgar duramente a los demás y a caer en la
intolerancia, irritabilidad, agresividad o en querer controlarlo todo. Si es por defecto, se puede carecer de
iniciativa, entusiasmo o ambición. También sería fácil verse atrapado en la pasividad y sufrir de baja
autoestima o de problemas digestivos.
Este desequilibrio puede deberse a muchas razones: haber tenido padres o maestros autoritarios, haberse
enfrentado a responsabilidades inapropiadas a una edad temprana o haberse visto sujeto a relaciones
deshumanizantes.
Anahata
Anahata es el cuarto chakra. Situado en la zona del plexo cardíaco en el centro del pecho, está relacionado con
nuestra capacidad de amar y recibir amor, ser compasivos, vivir la alegría y aceptarnos a nosotros mismos. Se asocia
con una energía llamada vyana encargada de llevar nutrientes (de alimentos, respiración, ideas y experiencias) allá
donde los necesitamos.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, no tenderás a sentir la soledad y podrás perdonar a los demás y empatizar
con ellos. También sabrás cuidar de ti mismo y proporcionarte el sustento físico y emocional que precisas.
Pero la energía del cuarto chakra puede estar desequilibrada. Cuando es por exceso, se puede tender a asumir como
propios los problemas de los demás, o a no atender nuestras necesidades y a anteponer siempre el bienestar de
otros. Si es por defecto, la persona se puede sentir sola y aislada, o ser excesivamente crítica y carecer de empatía.
Este desequilibrio puede deberse a muchas razones: penas que estén sin resolver, o rechazo, abandono o abuso por
parte de un ser querido. Para equilibrar el Anahata o cuarto chakra, te recomendamos:
Afirmaciones: siéntate en postura de meditación y repite internamente: “Me perdono a mí misma”. O bien:
“Perdono a (una persona que te haya causado dolor) y le agradezco las lecciones que me ha enseñado”.
Otros: Respirar profundo, salir un dia de viento, realizar actos bondadosos al azar o de servicio altruista, abrazar a
otros.
Vishuda
Vishuddha es el quinto chakra. Situado en la zona del plexo laríngeo en la garganta, está relacionado con nuestra
capacidad de comunicarnos, de expresarnos claramente y de escuchar atentamente. Si su energía está equilibrada y
fluye bien, tus palabras son amables, consideradas y sinceras. Tu voz es enérgica y vibrante y puedes compartir
claramente tus pensamientos y sentimientos con los demás, ya sea de forma hablada o escrita. Al mismo tiempo,
eres capaz de prestar atención plena a lo que se te dice. Pero la energía del quinto chakra puede estar
desequilibrada. Cuando es por exceso, se habla demasiado y superficialmente y se intenta decir siempre la última
palabra sin escuchar al interlocutor. Si es por defecto, la persona se vuelve tímida y teme expresarse, su voz es muy
baja e insegura y puede haber impedimentos en el habla o sordera. Este desequilibrio puede deberse a muchas
razones: represión de la creatividad o la libertad de expresión, no haber sido escuchado durante la niñez o mandado
a callar con frecuencia, o haber estado expuesto a mentiras o sonidos demasiado fuertes o violentos.
Meditación: Meditación SO HAM. El mantra SO HAM se traduce como “Yo soy Ello”. Intenta escuchar tu
respiración diciendo el mantra en lugar de repetirlo.
Afirmaciones: siéntate en postura de meditación y repite internamente: “Mis instintos creativos son
sólidos y puros”. O bien: “Siempre expreso la verdad”. O: “Entiendo a los demás y busco ser entendido”.
Otros: Sentarse al aire libre, meditar o relajarse. cantar, contar cuentos, escribir un diario o pintar.
Ajna
Ajna está relacionado con nuestra capacidad de liberarnos gradualmente de limitaciones autoimpuestas y
ver el contexto más amplio y verdadero de nuestras vidas. Si su energía está equilibrada y fluye bien,
estarás más abierta a la percepción síquica y tu sentido de la intuición estará más desarrollado. A veces, en
yoga, se comienza el trabajo de chakras desde aquí, pues se dice que es más fácil armonizar los chakras
inferiores si este ya está equilibrado. Pero la energía del sexto chakra puede estar desequilibrada y
ocasionar mareos, inestabilidad endocrina, migrañas, sinusitis o mala visión. También es posible que dé
lugar a confusión mental, insomnio, arrogancia intelectual o, si el desequilibrio es extremo, a alucinaciones
o desconexión de la realidad.
Afirmaciones: siéntate en postura de meditación y repite internamente: “Mi mente se siente fuerte, bien
enfocada y alerta”. O bien: “Confío en los mensajes que recibo de mi ser superior a través de la intuición”.
Otros: comprender y analizar los sueños es una excelente forma de conectar con este chakra y equilibrar
su energía.
Sahasrara
Significado: Sahasrara – “loto de mil pétalos”
Ubicación: coronilla o tope de la cabeza
Elemento: más allá del tiempo y el espacio
Color: violeta
Simbolismo: el Ser Superior
Mantra: el sonido del silencio
Edad de desarrollo: vida adulta
Sentido: más allá de la mente y todos los sentidos físicos
Partes del cuerpo energético: zona alta del canal central (Sushumna nadi)
Experiencias positivas: conciencia mística, guía espiritual
Experiencias negativas: apego, ignorancia espiritual, la “noche oscura del alma”
Actividad principal: meditación y dicha
Si la energía de este chakra está equilibrada, te podrás conectar con el estado de dicha que se asocia con el
conocimiento absoluto o Satchidananda. El séptimo chakra proporciona la conexión energética necesaria
para transcender la dualidad mundana que nos hace ver el mundo en término de pares de opuestos:
nosotros mismos y los demás; objeto y sujeto; masculino y femenino, etc.
Pero la energía del Sahasrara chakra puede estar bloqueada y hacer que te sientas dispersa, que falte la
inspiración y la dicha en tu vida, que veas el mundo de forma puramente materialista y racional o que no
consigas conectar con las fuentes espirituales.
Afirmaciones: “Estoy rodeado y protegido por la Luz Divina”. O bien: “Esta Luz da apoyo y nutre a la
totalidad de mi ser”. También: “Me siento cada vez más fuerte al sintonizar con esta Luz”.
Otros: meditar.
*Que podemos tratar*
*Reiki puede complementarse*
*Reiki no es una religión*
Tratamiento Reiki
1) Meditacion Gassho
El objetivo de esta meditación es aprender a percibir el ki.
- Manos en postura Gassho con las manos juntas al pecho
- Girar las manos lentamente en sentido horario
- Buscar percibir las sensaciones
- Girar hacia el otro lado
- Hacer movimientos de expansión y contracción
- Elevar las manos por ensima de la cabea y pasarlas por el frente del cuerpo con dedos
entreabiertos
- Detenemos manos en el hara y respiramos 3 veces imaginando que el aire al salir lo hace a
través de brazos y manos.
- Volvemos a posición Gassho
Yin representa bloqueos y las senciones que se perciben cuando hay bloqueos son: frio, hormigueos,
pinches, movimientos
Yang representa falta de energía y se percibe en sensaciones de: calor, latidos, magnetismo, bostezos
Autotratamiento:
1) Ojos
2) Sobre cabeza
3) Detrás de la cabea
4) Oídos
5) Garganta
6) Hara
7) Ombligo
8) Zona sexual
9) Hombros
10) Espalda
11) Lumbares sacro pies
Reiki a otros
Sentado:
1) Hombros
2) Cabeza
3) Frente y detrás
4) Garganta
5) Debajo del pecho
6) Ombligo
7) Hombros
Acostado
1) Sobre ojos
2) Cabea
3) Detrás cabea
4) Oídos
5) Garganta
6) Corazón
7) Debajo pecho
8) Ombligo
9) Sacro
10) Corazón
11) Espalda alta
12) Espalda media
13) Lumbares
14) Sacro
15) Rodillas
16) Pies
Tratamiento Reiki suele constar de 5 sesiones que representan a los 5 simbolos y los 5 elementos.
1) Relajacion
2) Descanso
3) Energia
4) Paz
5) Plenitud
SEGUNDO NIVEL
Simbolos Reiki
En el primer nivel somos canales pasivos de la energía, aprendemos a regalar y sorprendernos, soltamos
las predicciones y los pronósticos porque condicionan y limitan los resultados.
En el segundo nivel se incorporan los símbolos Reiki, no cambian las sesiones en cuanto a posiciones sino
que se suma el uso de los símbolos-
Los símbolos an mas poder, agregan fuerza, versatilidad al sistema de sanación Reiki
Solo se revelan a aquellos que cursaron el segundo grado de Reiki.
Para incorporarlos primero ponemos una intención y luego el símbolo, después mantramos 3 veces y
damos Reiki
Céntrate en el nombre de la persona, pon el símbolo y mantra tres veces, luego irradia Reiki hacia
la imagen
Dibuja el símbolo sobre la foto y mantra 3 veces, sostén la imagen entre tus manos y solicita que
fluya Reiki hacia la persona
Escribir el nombre de la persona en un papel, dibuja el símbolo y mantra 3 veces, luego irradia
Reiki.
También puede enviarse Reiki manteniendo las manos en la dirección que crees que esta la
persona, dibuja el símbolo y envía Reiki.
Para enviar Reiki a situaciones pasadas: Se escribe en un papel el nombre, la situación y la fecha en
un papel. Ejemplo: “Charo, sanación del accidente en auto de tal fecha”
Para enviar Reiki a situaciones del presente: Se menciona el evento, motivo, situación y nombre de
la persona.
Para enviar Reiki a situaciones del futuro: se escribe nombre de la persona, situación futura, fecha
si la hay.
Para potenciar metas: Escribir tu nombre en un papel y la meta en tiempo presente, como si ya se
hubiese cumplido, dibujar y mantrar los 3 simbolos y dar Reiki durante 20 minutos.
(DIBUJA JUNTO AL HON SHA ZE SHONEN EL SEI HE KI Y CHOKUREI PARA POTENCIAR SU
EFECTIVIDAD)
CUANDO SE USAN LOS SIMBOLOS; PRIMERO SE DIBUJA O SE IMAGINA EL SIMBOLO Y LUEGO SE MANTRA
EN SILENCIO SU NOMBRE 3 VECES
TECNICAS JAPONESAS
Koki-ho
1) Usa byosen o reiji-ho, encuentra el área a sanar
2) Respirar hondo, llevar respiración al sacro y contener usando tu energía, dibujar choku rei y el
símbolo que creas útil en el paladar
3) Luego respira en el área necesitada contrayendo el sacro
4) Imagina que estas respirando el símbolo en el área.
Gyoshi-ho
1) Escaneo
2) Focalizar con los ojos en el área necesitada
3) Desenfocar ojos
4) Medita en la energía Reiki
5) Barrer pensamientos fuera
Jacki-kiri Joha-ho (método para liberar energía negativa de objetos)
1) Gassho, pedir que la energía Reiki fluya
2) Sostener el objeto con la mano izquierda
3) Respirar profundamente del ombligo
4) Cortar a través del aire 6cm arriba en 3 veces mientras
5) Repetir 3 veces
Enkaku Chiryo
1) Tomar foto de la persona o escribi el nombre en papel
2) Dibujar y mantrar hon sha ze shonen
3) Permite al Reiki fluir
Tratamiento completo
Antes que llegue el cliente hacemos Ken yo ku (baño seco)
TIP: es recomendable aplicar choku rei en todas las posiciones y en aquellas que haga falta.
Sei he ki en posiciones de la cabeza y corazón
Hon sha ze sho nen únicamente podría ser utilizado en el corazón para ubicar la causa del
problema
Se dibujan o visualizan y se mantran 3 veces
Limpiar ambientes
1) Choku rei en uno mismo
2) Gassho, centrado.
3) Esquinero superior chokurei y lo llevamos a todas las esquinas nombrándolo x 3 en cada una
4) Se repite en esquineros inferiores
5) Dibujamos en medio de la pared el hosanna y lo trasladamos en todas las paredes
6) Sellamos con 6 chokurei en sentido horario