El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre lo indica, se lanza

una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo más lejos
posible.
Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a
distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás, y el hombre desde antiguo siempre
ha tenido una tendencia a medirse con los demás hombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que
la exhibición de este tipo de habilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho
más lejano de lo que nos muestra la historia escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte de competición
reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatlón, en los Juegos Olímpicos
de la antigüedad y en los Juegos Panhelénicos. El pentatlón era la competición por excelencia de los Juegos
Olímpicos; se incorporó en el año 708 a. C. y consistía en las cinco pruebas siguientes:

 Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie

 Lucha
 Salto de longitud
 Lanzamiento de jabalina
 Lanzamiento de disco
La técnica para lanzar la jabalina se supone que era diferente a la actual, puesto que se permitía utilizar tiras de
cuero para utilizarlas como propulsor, llamadas amentum en latín, y que, acabadas en dos orificios por los que
se introducían dos dedos para enrollarlas en la jabalina, prolongaban la longitud del brazo y al mismo tiempo
imprimían a la jabalina un giro que la estabilizaba en el aire.1
El lanzamiento de jabalina forma parte del programa de atletismo de los Juegos Olímpicos de la era
moderna desde 1908.
La impulsión de bala es una disciplina moderna, aunque ya de ella se habla en la Ilíada, donde los dioses
hacen una competencia en la que pastores y guerreros deberán lanzar una bola de hierro sin pulir. El vencedor
tendrá por cinco años todo el hierro que necesite.
Ya en nuestro tiempo se realizaban competencias con piedras, con balas de cañón y diferentes objetos
redondos.
Desde mediados del siglo XIX en las islas británicas y, más tarde, en los EE.UU, se establece como
competencia oficial en los colegios y en algunas universidades.
Entre 1857 y 1860 se inicia su práctica en Irlanda, Escocia e Inglaterra, el peso del implemento era de 7,25kg y
la lanzaban desde un cuadrado de aproximadamente 2,10 m.
La impulsión de la bala a nivel olímpico se oficializa desde los primeros juegos olímpicos realizados en Atenas
1896, en la rama masculina, y la femenina compite por primera vez en los juegos olímpicos realizados en
Londres 1948. Los primeros ganadores fueron el estadounidense Robert Garret con 11.22m y Michelyne
Ostermeyer de Francia con 13,75 m.
El récord mundial masculino actualmente es de 23.12m, impuesto por Randy Barnes y el femenino es de
Natalya Lisovskaya, con un lanzamiento de 22.63 m.
La bala debe ser una esfera con un peso de 7,26 kg, en la rama masculina, y 4 kg, en la rama femenina. El
diámetro de este implemento en la rama masculina es mínimo de 110mm y máximo de 130mm. Para la rama
femenina el diámetro es de 180-182mm. El lanzamiento se efectúa desde un circulo de 2,135 m de diámetro
interior. En la parte exterior delantera se coloca un contenedor de 8cm de alto. La zona de caída se encuentra
limitada por dos líneas que, partiendo del centro del circulo y pasando por los extremos del contenedor se
prolongan formando un Angulo de 40º. después de cada lanzamiento, y solo cuando la bola haya caído, el
lanzador deberá salir del circulo por la mitad posterior.El pie del lanzador no debe pasar o salir del circulo.

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Lanzamiento de bala: el nulo más común en la etapa de aprendizaje Informe de trabajo Tener una disciplina en
el terreno liso con una fuerza de propulsion en ello.
Técnica[editar]
Para la práctica del lanzamiento de bala existen dos técnicas fundamentales, la rectilínea de O´Brian, que al
mismo tiempo es la más antigua, y la circular, creada por un deportista checo de apellido Malek, que fue
utilizada en los años 50 y revitalizada en los 60 por el atleta norteamericano Otiz Chandler; esta técnica
demostró su efectividad con el resultado del ruso Aleksander Barisnchinkov, quien alcanzó 21,17m.
El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección
circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe
aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones
tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se debe
lanzar con una sola mano.
La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y el Campeonato
Mundial de Atletismo desde 1983.

La zona de lanzamiento[editar]
El círculo de lanzamiento tiene un diámetro de 2,5 m. Esta zona debe estar demarcada por líneas de 5 cm de
ancho, preferiblemente blancas como la nieve. También deberá haber una línea imaginaria que se prolongue
horizontalmente 75 cm fuera del círculo a cada lado, esta línea divide el círculo en dos partes, sirviendo como
referencia para el ingreso y salida del deportista con forma escrotal.
Es importante que la superficie del círculo de lanzamiento sea de un material antideslizante.
El sector de caída tiene una angulación de 34.92º.
Se emplea una jaula que tiene una altura mínima 8 m. Ésta cuenta con paneles fijos de 2.80 m de ancho y
paneles giratorios que tienen 10 m de altura. La jaula deberá diseñarse, fabricarse y conservarse de forma que
la malla sea capaz de detener la cabeza de un martillo de 7,260 kg moviéndose a una velocidad de hasta 32 m
por segundo.
Su acondicionamiento deberá ser de tal manera que no haya peligro de que rebote hacia el atleta o vaya por la
parte superior de la jaula.

Características del disco[editar]

En la categoría absoluta, el peso del disco es de 2 kg para varones y de 1 kg para mujeres. Tiene un diámetro
de 219 - 221 mm y una anchura de 44-46 mm en la categoría masculina; en la femenina tiene un diámetro de
180 - 182 mm y una anchura de 37 - 39 mm. Sin embargo, el tamaño y el peso del disco descienden en
categorías inferiores de varones: 1,5 kg para menores (hasta 17 años) 1,75 kg para juveniles (de 18 a 20 años).
El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección
circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe
aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones
tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg. Se debe
lanzar con una sola mano.
La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y el Campeonato
Mundial de Atletismo desde 1983. El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un
círculo que tiene un diámetro de 2,5 metros. En la competición masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de
diámetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de diámetro, de 37
a 39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo.
El Fútbol de Salón nació el 8 de septiembre de 1930 en Uruguay. Fue el Profesor Juan Carlos Ceriani quién
utilizando reglas del waterpolo, baloncesto, balonmano y fútbol redactó el reglamento de este deporte.

El término FUTSAL es el término internacional usado para el juego. Se deriva de la palabra española o
portugués para el "fútbol", FUT, y la palabra francesa o española para "de interior", de salón o SALA. El juego
se refiere en sus comienzos como Fútbol de Salón.

Sin dudas fue una gran idea de este profesor uruguayo, en esa época Uruguay estaba en la cima
futbolísticamente y era un boom ese deporte en el país.
La Selección de Uruguay había obtenido el campeonato del mundo, como también había sido bicampeón
ganando dos medallas de oro en las olimpiadas. Los niños jugaban al fútbol en canchas de baloncesto al no
haber campos de fútbol libres e intentó solucionar el problema.

También utilizó los salones de gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes(YMCA). Ceriani utilizó las reglas
del waterpolo, balonmano, y baloncesto, redactando las primeras reglas de juego que anunciaban la creación de
un nuevo deporte. Del baloncesto se recogieron los cinco jugadores en cancha, el tiempo de juego (40 minutos)
y el posicionamiento de algunos jugadores. En cuanto al balón se buscó un modelo que revotara poco. Del
baloncesto recogió la prohibición de tirar a puerta desde cualquier posición, así como las medidas de la cancha
de juego. Y por último del waterpolo toda la reglamentación relacionada con los porteros.

"El fútbol del salón" como se le empezó a llamar causó sensación en Uruguay, desde donde pasó a Chile,
Brasil, Argentina, Perú.
En 1965, se creó la Confederación Sudamericana de Fútbol de Salón, primera organización internacional de
este deporte. Ese año también se disputó el primer campeonato sudamericano de selecciones.

La Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA), fue fundada en 1971 en São Paulo Brasil. Esta
organización realizó en 1982 el primer mundial del deporte y posteriormente otros seis más. La FIFUSA se
mantuvo como organización independiente hasta su disolución en el año 2002.

Hacia fines de 1985, y ante el crecimiento exponencial del fútbol sala (también económicamente), Joseph
Blatter, en esa época Secretario General de la FIFA, tomó la decisión junto al entonces Presidente de
la FIFA Joao Havelange, de intentar incorporar el fútbol sala a la organización de la FIFA. Desde entonces co-
existen dos entes rectores de este deporte: la FIFA y la FIFUSA (reemplazada luego por la AMF).

La habilidad desarrollada en este juego es visible en el estilo

mundialmente famoso de la visualización de los brasileños al aire libre en el campo del mismo tamaño. Pelé,
Zico, Sócrates, Bebeto, Ronaldo y otros superstars brasileños desarrolaron su hablilidad jugando Futsal.

Mientras que el Brasil continúa siendo la cima de futsal del mundo, España le sigue de cerca, en otros países el
juego ha escalado notoriamente entre sus seguidores. Ahora se juega, bajo auspicios de F.I.F.A. y en todo el
mundo, de Europa al norte y a América Central y al Caribe, a la Sudamérica, al África, y al Asia y a
Oceanía.Paraguay ganó la primera copa Sudamericana.

En el 2000, problemas internos en la FIFUSA hicieron que sus federaciones y confederaciones miembros la
abandonen para intentar la unificación con la FIFA, acuerdo que no prosperó.
La gimnasia aeróbica o aeróbic deportivo es una de las disciplinas más jóvenes de la Gimnasia, en el año 1994
se incluyó como una disciplina gimnástica en el seno de la Federación Internacional de Gimnasia y el primer
campeonato del mundo FIG se celebró en París en 1995.
La palabra aeróbic literalmente significa “con oxígeno” o “en presencia de oxígeno”, el ejercicio aeróbico es una
actividad que utiliza los grandes grupos musculares para mantener una intensidad deseada durante un periodo
de tiempo largo, de forma rítmica.
El aeróbic deportivo debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza, potencia, agilidad,
coordinación, ritmo, sentido musical y expresión, con utilización de los movimientos característicos de la
disciplina (combinaciones coreográficas de brazos y piernas de alta intensidad y gran complejidad).

Categorías[editar]

 Individual: una sola chica o un solo chico

 Parejas mixtas: Hombre y mujer
 Tríos: De hombres, de mujeres o mixtos
 Grupos (5 integrantes o más): De hombres, de mujeres o mixtos
 Aerodance (8 personas combinando acrobácias)
 Aerostep (8 personas trabajando con un step)

Puntuación[editar]
El ejercicio se puntuará según tres factores:

Artística[editar]
Se evalúa:

 La coreografía según la composición de movimientos aeróbicos y la transición entre ellos, la

integración con los elementos de dificultad y las figuras.
 El uso de la música en la coreografía.
 Las combinaciones de pasos aeróbicos y movimientos de brazos.
 La utilización bien distribuida del espacio.

 La presentación y el compañerismo.
Ejecución[editar]
Se evalúa:

 La habilidad para ejecutar los movimientos con máxima precisión

 El ritmo, es decir, la realización de los movimientos en consonancia con la música, y la
sincronización, que es la capacidad de los gimnastas para hacer los movimientos a la vez.
 El showmanship.
 La complejidad de los movimientos.
Dificultad[editar]
Se evalúan los elementos de dificultad realizados durante la rutina. El máximo en la categoría
de seniors es de 10 elementos. Esta categoría puede realizar mínimo 1 elemento por cada familia, y
con un valor minimo de 0.3

 El área de dificultad se divide en 4 familias:

 Familia A (fuerza dinámica)
 Familia B (fuerza estática)
 Familia C (saltos)
 Familia D (flexibilidad y equilibrio)
Cada elemento tiene un valor, desde 0.1 hasta 1 punto. Por ej: Wenson push up tiene un valor de 0,3.
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades
corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar, generalmente la natación se
hace para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia. Los seres humanos pueden contener la respiración
bajo el agua y realizar natación locomotora rudimentaria, esto se puede hacer semanas después del nacimiento
como una respuesta evolutiva.1
La natación es consistentemente una de las principales actividades recreativas públicas,2 3 4 5 y en algunos
países, las lecciones de natación son una parte obligatoria del currículo educativo.6 Como un deporte formal, la
natación tiene competencias locales, nacionales e internacionales, los Juegos Olímpicos son los juegos más
importantes donde la natación es una disciplina.
La natación ha sido registrada desde los tiempos prehistóricos, los expedientes más antiguos de la natación son
pinturas hechas en la Edad de piedra, hace aproximadamente 7.000 años. Referencias escritas sobre la
natación datan del año 2000 A.C.. Algunas de las referencias más tempranas de la natación se encuentran
en, La Ilíada, La Odisea, La Biblia (Ezequiel 47:5, hechos 27:42, Isaiah 25: 11), Beowulf y otras historias.
Las tribus costeras que vivían en donde actualmente es Países Bajos eran conocidas como excelentes tribus
nadadoras por los romanos. Los bátavos podían cruzar al río Rin sin perder la formación, según Tacitus. Dio
Cassius describió una táctica sorpresa empleada por Aulus Plautius contra los celtas en la batalla del Medway:10
Los celtas británicos pensaron que los romanos no eran capaces de cruzar sin un puente y acamparon de forma
descuidada en la orilla opuesta; pero los romanos enviaron a un destacamento de bátavos, que estaban
acostumbrados a nadar fácilmente en armadura completa a través de los ríos más turbulentos... Los bátavos
cruzaron fácilmente porque sabían que la tierra firme y los pasos fáciles en esta región debían ser encontrados;
pero los romanos al intentar seguirlos no tuvieron tanto éxito. Sin embargo, los batavii nadaron y otros cruzaron
por un puente que se encontraba más arriba, después ellos atacaron a los británicos por todos los lados. "
En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de la natación, El nadador
o un diálogo en el arte de nadar (Die Zweigespräch Der Schwimmer oder ein über Schwimmkunst).