ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE NO.

3.1 Actividades de Reflexión inicial.

“Hoy en día todos nos vemos afectados por el tan temido estrés. Controlar las
emociones, pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en sí mismo tolerar
a los demás, son signos de gozar de madurez emocional”.
A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias explique con sus
propias palabras que conceptúa usted como Madurez emocional.
MADUREZ EMOCIONAL: Es la capacidad que tiene la persona al manejar sus
recursos con los que responden de manera asertiva ante los acontecimientos
externos, generando una respuesta a estas situaciones adecuada.
Se comprenden cada una de las emociones que posee la persona y las de los
demás, las buenas habilidades sociales que se poseen y regulan su
comportamiento para adaptarlo al momento y el entorno.
La gran mayoría de personas llegan a tal punto del estrés con tan solo relacionarnos
con los demás, pero tan solo esa persona es la indicada para saber tolerar y manejar
ese estrés, hay entender a la persona.
3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos
necesarios para el aprendizaje.
Después de ver el vídeo, recuerde y describa alguna situación de su vida que usted
desee socializar con su tutor, en la que haya demostrado tener madurez emocional
y otra, en la que no haya sido maduro(a) emocionalmente para resolver una
situación problema. Escriba su comentario en el formato anexo a la guía.
 Demostrando madurez emocional
Cuando apenas hacia octavo grado de bachillerato, ingresó un nuevo estudiante, el
cual al principio su actitud no era del agrado de la gran mayoría, a simple vista se
notaba que era como introvertida, casi no se integraba, no reía, no hablaba. Al cabo
de unos días, el docente nos asignó en grupo de trabajo, en ese momento pensé
es la oportunidad de hablar con él y hacerle entender que hay momentos en el que
se puede hacer esas bromas y pasar por un espacio agradable, pero hay otros que
se debe demostrar interés por aprender.
Finalmente hable con él, le hice ver que con su actitud no solo me afectaría a mi
sino a mis compañeros y el docente, que puede hacerlo, pero hay que analizar el
momento. Quede a la expectativa de su reacción, pero afortunadamente lo tomó
muy bien, por el contrario, me agradeció el no haber tomado la actitud que tomaron
la mayoría de los compañeros hacia él y le hiciera saber sus falencias.
 Demostrando poca madurez emocional
Fue en cierta ocasión que mi hermana, ingresó a mi habitación sin permiso y tomo
mi computador, el cual se dañó en manos de ella casualmente, realmente no logré
manejar mis emociones, me enojé muchísimo (rabia, impotencia, desesperación) y
reaccioné de la misma manera, también le hice lo mismo, pero esta vez fue con su
calculadora graficadora.
En ese momento no pensé antes de hacer las cosas, tomando como supuesta
solución la venganza, no me di cuenta que esta no es la solución correcta,
tornándose como en especie de juego en donde no hay una reacción positiva que
lo haga entender que eso no se debe hacer.
Pienso que en esta situación debí tener en cuenta que puedo afectar a la persona
por mi reacción, en donde puedo gritarla y lastimarla, no supe que hacer en ese
momento me dejé llevar por la ira e impotencia.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y

Teorización).
Escriba un ensayo, en el que desarrolle los siguientes aspectos:
Título significativo.
Introducción breve sobre Madurez Emocional.
Metas que se propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo.
Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo.
Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo.
Conclusión.
 LA MADUREZ EMOCIONAL UN SENTIMIENTO IMPRESCINDIBLE
El ser humano en su desarrollo evolutivo necesita madurar de una manera casi
obligatoria o necesaria, madurar el ser que es, hacia un estado emocional
equilibrado consigo mismo y con el medio en el que habita.
La madurez emocional significa poder aceptar lo que le sucede en la vida, pero no
desde una aceptación pasiva, sino desde una aceptación activa, en donde la
persona va eligiendo siempre la mejor opción para su existencia con criterios reales,
verdaderos y honestos, para poder lograr esto debemos empezar por saber quién
soy, para donde voy, que es lo bueno y lo malo que tengo, entre otras, son muchas
preguntas que pueden abarcar al realizar esta ardua tarea de conocerse a sí mismo,
pero lo más importante es tener un equilibrio emocional, en donde nos sintamos
felices y satisfechos de lo que hemos alcanzado con solo desarrollar la madurez
emocional.
Para ello se debe tener claras nuestras metas a corto plazo, mediano y largo plazo
y lograra cada una de ellas:
Mis metas a corto plazo son:
 Presentar hojas de vida para obtener un empleo
 Ahorrar lo suficiente para realizar mi postgrado
 Ahorrar para viajar y conocer Turquía y la tierra santa
Mis metas a mediano plazo son:
 Comenzar con mi postgrado en salud y seguridad en el trabajo
 Ejercer como una profesional y especialista
 Construir mi casa propia
 Crecer personalmente aplicando todo lo aprendido
Mis metas a largo plazo son:
 Ayudar a mi madre
 Conformar una familia
 Construir una fundación para los animales callejeros
Teniendo en claro mis metas, se para dónde voy, el cual manejar mis emociones,
entender a las demás personas, aceptar la realidad, sean mis aliados para cumplir
con mis objetivos tanto personales como profesionales.
En la vida siempre estaremos enfrentando situaciones en donde se debe saber
manejar las emociones, cada día hay que ir aprendiendo y madurando frente a las
situaciones, no solamente se debe esforzar por tener buenos conocimientos sino
también trabajar en el interior porque es de ahí donde nos mostramos como
personas, teniendo en cuenta a los demás y no buscando un bien personal común
y tener siempre claro “si yo cambio, todo cambia”