Вы находитесь на странице: 1из 225

Copyright « « » & «A K -C »

РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Книга 2 Способы ведения боя холодным оружием

Copyright « « » & «A K -C »

ОТ АВТОРОВ

Казалось бы, что в конце XX века, в период Господства огнестрельного и скорострель- ного оружия, снабженного оптическим и лазерным прицелами, говорить и спорить о пользе изучения выхватывания меча и метания различных предметов не имеет смысла, так как пуля летит намного быстрее метательного ножа, а быстро выхваченный револьвер позволяет остановить нападение противника на более далеком расстоянии, чем удар меча. И это так. Но изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе и для лучшего овладения огнестрель- ным оружием, так как мгновенный захват рукояти меча идентичен захвату за револьверную или пистолетную рукоять, а умение поражать цель различными метательными снарядами будет способствовать приобретению навыка прицеливания из оружия ближнего и дальнего боя.

- 1262 -

Copyright « « » & «A K -C »

ЧАСТЬ I

ТЕХНИКИ ЗАЩИТЫ И НАПАДЕНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ НОЖА

ГЛАВА 1

АТАКУЮЩИЕ И ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ВЫХВАТЫВАНИЯ НОЖА

Урок 1

1. Разминка. 2. Разучить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согла- сованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом:

а) вращение рукояти ножа между пальцами (рис. 16);

ножа между пальцами ( рис. 1 – 6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4

Рис. 1

между пальцами ( рис. 1 – 6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4 Рис.

Рис. 2

пальцами ( рис. 1 – 6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4 Рис. 5

Рис. 3

( рис. 1 – 6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4 Рис. 5 Рис.

Рис. 4

1 – 6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4 Рис. 5 Рис. 6 б)

Рис. 5

6); Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3 Рис. 4 Рис. 5 Рис. 6 б) переброс ножа

Рис. 6

б) переброс ножа из руки в руку перед собой (рис. 7); в) переброс ножа из руки в руку за спиной (рис. 8); г) переброс ножа из руки в руку над головой (рис. 9); д) перехват ножа острием вперед, острием вниз (рис. 10, 11); е) переброс ножа вокруг кисти с перехватом одной рукой (рис. 12, 13);

кисти с перехватом одной рукой (рис. 12, 13); Рис. 7 Рис. 8 - 1263 - Рис.

Рис. 7

кисти с перехватом одной рукой (рис. 12, 13); Рис. 7 Рис. 8 - 1263 - Рис.

Рис. 8

- 1263 -

кисти с перехватом одной рукой (рис. 12, 13); Рис. 7 Рис. 8 - 1263 - Рис.

Рис. 9

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 10 Рис. 11 Рис. 12 Рис.

Рис. 10

« « » & «A K -C » Рис. 10 Рис. 11 Рис. 12 Рис. 13

Рис. 11

» & «A K -C » Рис. 10 Рис. 11 Рис. 12 Рис. 13 ж) переброс

Рис. 12

«A K -C » Рис. 10 Рис. 11 Рис. 12 Рис. 13 ж) переброс ножа вокруг

Рис. 13

ж) переброс ножа вокруг кисти с бросающей руки в другую руку (рис. 1416);

руки в другую руку ( рис. 14 – 16); Рис. 14 Рис. 15 Рис. 16 з)

Рис. 14

в другую руку ( рис. 14 – 16); Рис. 14 Рис. 15 Рис. 16 з) вращение

Рис. 15

руку ( рис. 14 – 16); Рис. 14 Рис. 15 Рис. 16 з) вращение ножа в

Рис. 16

з) вращение ножа в ладони «восьмеркой» в горизонтальной плоскости (рис. 1720).

плоскости ( рис. 17 – 20). Рис. 17 Рис. 18 Рис. 19 Рис. 20 3.

Рис. 17

плоскости ( рис. 17 – 20). Рис. 17 Рис. 18 Рис. 19 Рис. 20 3. Разучить

Рис. 18

( рис. 17 – 20). Рис. 17 Рис. 18 Рис. 19 Рис. 20 3. Разучить

Рис. 19

( рис. 17 – 20). Рис. 17 Рис. 18 Рис. 19 Рис. 20 3. Разучить атакующие

Рис. 20

3. Разучить атакующие действия после выхватывания ножа, висящего на поясе. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой выхватывает из висящего на поясе чехла нож и коротко, без замаха имитирует колющий удар в грудь партнера (рис. 21, 22). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1264 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 2 1. Разминка . Рис. 21

Урок 2

1. Разминка.

Рис. 21

K -C » Урок 2 1. Разминка . Рис. 21 Рис. 22 2. Повторить упражнения

Рис. 22

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроке 1.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий выхватывает нож из чехла, висяще- го на поясе защищающегося, и наносит им удар сверху вниз в его грудь. Защищающийся ле- вым предплечьем выполняет верхний блок в предплечье атакующей руки. Атакующий левой ладонью надавливает на свой правый кулак и дожимает острый конец своего ножа до груди партнера (рис. 23). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 3

1. Разминка.

ролями. Урок 3 1. Разминка . Рис. 23 2. Повторить упражнения

Рис. 23

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 1,

2.

4. Разучить атакующие действия после выхватывания ножа у партнера.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой выхватывает нож из чехла, висящего на поясе защищающегося, и имитирует им колющий удар в его грудь

(рис. 24, 25). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1265 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 4 1. Разминка . Рис. 24

Урок 4

1. Разминка.

Рис. 24

K -C » Урок 4 1. Разминка . Рис. 24 Рис. 25 2. Повторить упражнения

Рис. 25

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 1

3.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа у партнера.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой выхватывает нож из чехла, висящего на поясе партнера, имитирует удар его рукояткой в подбородок защищаю- щегося, затем колющий удар в его грудь (рис. 2628).

Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 26 Урок 5 1. Разминка . Рис. 27

Рис. 26

Урок 5

1. Разминка.

ролями. Рис. 26 Урок 5 1. Разминка . Рис. 27 Рис. 28 2. Повторить

Рис. 27

Рис. 26 Урок 5 1. Разминка . Рис. 27 Рис. 28 2. Повторить упражнения

Рис. 28

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 1

4.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий левой рукой выхватывает нож из чехла, висящего у него на поясе, и проводит им имитацию режущего удара по диагонали

снизу вверх по шее партнера (рис. 29, 30). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1266 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 6 1. Разминка . Рис. 29

Урок 6

1. Разминка.

Рис. 29

K -C » Урок 6 1. Разминка . Рис. 29 Рис. 30 2. Повторить упражнения

Рис. 30

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 4,

5.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий левой рукой выхватывает нож из чехла, висящего у него на поясе, и проводит торцом его рукояти имитацию удара в висок партнера (рис. 31, 32). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 7 1. Разминка . Рис. 31 Рис. 32

Урок 7

1. Разминка.

Рис. 31

ролями. Урок 7 1. Разминка . Рис. 31 Рис. 32 2. Повторить упражнения

Рис. 32

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 3

6.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой выхватывает макет ножа из чехла, висящего у него на поясе, ставит свой указательный палец на торец рукояти ножа и коротко без замаха и вращения посылает его в грудь защищающегося (рис. 3336). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1267 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 33 Урок 8 1. Разминка .

Рис. 33

« « » & «A K -C » Рис. 33 Урок 8 1. Разминка . Рис.

Урок 8

1. Разминка.

Рис. 35

Рис. 33 Урок 8 1. Разминка . Рис. 35 Рис. 34 Рис. 36 2. Повторить

Рис. 34

Урок 8 1. Разминка . Рис. 35 Рис. 34 Рис. 36 2. Повторить упражнения

Рис. 36

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 4

7.

4. Разучить новые атакующие действия после выхватывания ножа.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой выхватывает нож из чехла, прикрепленного к его голени, и коротко без вращения и замаха посылает его движе-

нием снизу в грудь защищающегося. Для более резкого и точного броска атакующий левой ладонью должен остановить движение своего правого предплечья вперед (рис. 3739). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 37 Рис. 38 - 1268 - Рис. 39

Рис. 37

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 37 Рис. 38 - 1268 - Рис. 39

Рис. 38

- 1268 -

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 37 Рис. 38 - 1268 - Рис. 39

Рис. 39

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 2

СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ УДАРАМИ ПО СУСТАВАМ ОТ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ НОЖОМ

Урок 9

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения ко-

ординационной согласованности движений рук и оружия.

3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 5

8.

4. Разучить удар кулаком по внутренней стороне плеча в качестве защиты от атаки но-

жом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит сверху ко- лющий удар ножом в голову защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит верхний блок с переходом на захват атакующей руки, затем имитирует правым кулаком удар снизу вверх по внутренней стороне правого плеча партнера и удар ребром правой ладони по его шее (рис. 40, 41). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 10 1. Разминка . Рис. 40 Рис. 41

Урок 10

1. Разминка.

Рис. 40

Урок 10 1. Разминка . Рис. 40 Рис. 41 2. Повторить упражнения

Рис. 41

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроке

9.

4. Разучить удар кулаком по передней стороне плеча в качестве защиты от удара ножом

снизу. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит снизу колю- щий удар ножом в живот защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит нижний блок в предплечье атакующей руки партнера и имитирует удар правым кулаком по передней стороне плеча его правой руки. Затем защищающийся захватывает снаружи правой рукой одноименное плечо партнера, а левое предплечье резко тянет на себя, поднимая вверх

- 1269 -

Copyright « « » & «A K -C »

захваченную руку, поворачивается на месте на 180° и опрокидывает атакующего на спину (рис. 4244). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 42 Урок 11 1. Разминка . Рис. 43

Рис. 42

Урок 11

1. Разминка.

Рис. 42 Урок 11 1. Разминка . Рис. 43 Рис. 44 2. Повторить

Рис. 43

Рис. 42 Урок 11 1. Разминка . Рис. 43 Рис. 44 2. Повторить упражнения

Рис. 44

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против колющих атак ножом, разученные на уроках 9,

10.

4. Разучить удар коленом по внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего

удара ножом слева направо. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом слева направо в грудь защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед ле- вой ногой с поворотом туловища влево; одновременно проводит обеими руками блок плеча и предплечья с переходом на захват атакующей руки партнера. Затем защищающийся сгибает атакующего вперед и имитирует удар коленом по внутренней стороне его правого плеча (рис. 45, 46). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 12 1. Разминка . Рис. 45 Рис. 46

Урок 12

1. Разминка.

Рис. 45

Урок 12 1. Разминка . Рис. 45 Рис. 46 2. Повторить упражнения

Рис. 46

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

- 1270 -

Copyright « « » & «A K -C »

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 911.

4. Разучить удар локтем по внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего

удара ножом справа налево. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед ле- вой ногой и одновременно проводит левым предплечьем средний блок изнутри с переходом на захват запястья атакующей руки партнера. Затем защищающийся проводит правым лок- тем имитацию ударов по внутренней стороне плеча атакующей руки партнера и ребром ла- дони по его шее (рис. 47, 48). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 13 1. Разминка . Рис. 47 Рис. 48

Урок 13

1. Разминка.

Рис. 47

Урок 13 1. Разминка . Рис. 47 Рис. 48 2. Повторить упражнения

Рис. 48

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 912.

4. Разучить выбивание ножа ударом по кисти атакующей руки основанием ладони, ку-

лаком или локтем в качестве защиты от колющего прямого удара ножом. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий прямой удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся делает левой ногой шаг впе- ред-в сторону с поворотом туловища вправо с переходом на захват левой рукой запястья ата- кующей руки партнера. Затем защищающийся наносит удар основанием правой ладони, кулаком или локтем по тыльной стороне кисти правой руки атакующего и выбивает оружие из его рук (рис. 49, 50). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

рук ( рис. 49, 50). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. - 1271 -
рук ( рис. 49, 50). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. - 1271 -

- 1271 -

Copyright « « » & «A K -C »

Урок 14

1. Разминка.

Рис. 49

Рис. 50

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1013.

4. Разучить прием защиты выбиванием ножа против угрозы спереди.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий приставляет свой нож к животу за- щищающегося. Защищающийся слегка наклоняется вперед, наносит удар левой ладонью по внешней стороне пясти, а правой - по внутренней стороне запястья атакующей руки партнера

и выбивает оружие из его рук (рис. 51). Затем защищающийся имитирует режущий удар по диагонали снизу вверх соединенными вместе средним и указательным пальцами по глазам атакующего. Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 15

1. Разминка.

ролями. Урок 15 1. Разминка . Рис. 51 2. Повторить упражнения

Рис. 51

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1114.

4. Разучить прием защиты от угрозы сзади выбиванием ножа.

Атакующий становится за спиной защищающегося и прижимает острие ножа к его спине. Защищающийся ребром ладони правой руки наносит удар по внутренней стороне предплечья партнера, выбивает оружие из его руки, затем поворачивается на 180° влево и проводит имитацию удара основанием ладони в подбородок атакующего (рис. 52, 53). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1272 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 16 1. Разминка . Рис. 52

Урок 16

1. Разминка.

Рис. 52

-C » Урок 16 1. Разминка . Рис. 52 Рис. 53 2. Повторить упражнения

Рис. 53

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1215.

4. Разучить прием защиты выбиванием ножа от рубящего удара по диагонали в шею.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит рубящий диагональный удар ножом сверху вниз по шее защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед левой ногой, ребром ладони правой руки наносит рубящий удар по предплечью пра-

вой руки партнера, выбивает оружие из его рук и проводит имитацию удара подошвенной частью стопы правой ноги в подколенный сгиб ноги партнера (рис. 54, 55). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

55). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 54 - 1273 - Рис. 55

Рис. 54

- 1273 -

55). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 54 - 1273 - Рис. 55

Рис. 55

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 3

ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ БРОСКОВ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ АТАК НОЖОМ

Урок 17

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1316.

4. Разучить защитные действия против удара ножом сверху путем выкручивания плеча

наружу с броском назад через ногу. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит удар ножом сверху в голову защищающегося. Защищающийся проводит верхний блок левой рукой в предплечье атакующей руки партнера, заводит за нее снизу свою правую руку, захватывает ею свое левое запястье и скручивает плечо атакующего наружу. Затем защищающийся ста- вит свою ногу сзади ног партнера и движением рук вниз-назад опрокидывает его на спину, переворачивает на грудь и обезоруживает (рис. 56, 57). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 18 1. Разминка . Рис. 56 Рис. 57

Урок 18

1. Разминка.

Рис. 56

Урок 18 1. Разминка . Рис. 56 Рис. 57 2. Повторить упражнения

Рис. 57

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить прием защиты против атакующих действий ножом, разученный на уроке

17.

4. Разучить бросок через плечо в качестве защиты от колющего удара ножом снизу.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом в живот партнера. Защищающийся захватывает обеими руками предплечье ата- кующей руки, круговым движением поднимает ее вверх, поворачивается на 180° вправо, опускает на свое левое плечо и перегибает против локтевого сгиба правую руку. Затем за-

- 1274 -

Copyright « « » & «A K -C »

щищающийся выполняет бросок через плечо, переворачивает атакующего на грудь, перехо- дит на болевое воздействие его запястья с последующим обезоруживанием (рис. 5861). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 58 Урок 19 1. Разминка . Рис. 59

Рис. 58

Урок 19

1. Разминка.

Рис. 58 Урок 19 1. Разминка . Рис. 59 Рис. 60 Рис. 61 2. Повторить

Рис. 59

Рис. 58 Урок 19 1. Разминка . Рис. 59 Рис. 60 Рис. 61 2. Повторить

Рис. 60

Урок 19 1. Разминка . Рис. 59 Рис. 60 Рис. 61 2. Повторить упражнения

Рис. 61

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 17, 18.

4. Разучить бросок заваливанием на грудь в качестве защиты от колющего удара ножом

слева направо. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом слева направо в грудь защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед ле- вой ногой, одновременно проводя обеими руками блок плеча и предплечья атакующей руки партнера. Затем защищающийся захватывает правую руку атакующего, выполняет правой ногой круговое движение назад, поворачивается на 180° вправо, скручивает партнера вниз по диагонали, опрокидывает на грудь и переходит на болевое воздействие запястья с последу- ющим обезоруживанием (рис. 62, 63). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 20

20 раз, попеременно меняясь ролями. Урок 20 Рис. 62 - 1275 - Рис. 63

Рис. 62

20 раз, попеременно меняясь ролями. Урок 20 Рис. 62 - 1275 - Рис. 63

- 1275 -

Рис. 63

Copyright « « » & «A K -C »

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1719.

4. Разучить бросок заваливанием на грудь в качестве защиты от колющего удара ножом

справа налево. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит колющий удар ножом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед правой ногой с одновременным проведением блока и переходом на захват правой рукой запястья атакующей руки партнера. Затем защищающийся тянет правую руку партнера вправо, захватывает левой рукой его левый локоть, поднимает вверх, делает шаг вперед левой ногой, толкает атакую-

щего вперед, заваливает его на грудь и переходит на болевое воздействие с последующим обезоруживанием (рис. 6466). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 64 Урок 21 1. Разминка . Рис. 65

Рис. 64

Урок 21

1. Разминка.

Рис. 64 Урок 21 1. Разминка . Рис. 65 Рис. 66 2. Повторить

Рис. 65

Рис. 64 Урок 21 1. Разминка . Рис. 65 Рис. 66 2. Повторить упражнения

Рис. 66

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1720.

4. Разучить бросок скручиванием кисти наружу в качестве защиты от колющего удара

ножом в грудь. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся левой ногой делает шаг вперед-в сто- рону с переходом на захват кисти атакующей руки партнера обеими руками, скручивает ее наружу, одновременно возвращает левую ногу в исходное положение, опрокидывает атаку- ющего на спину, затем переворачивает его на грудь, проводит болевое воздействие на за- пястье и обезоруживает (рис. 6769). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1276 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 67 Урок 22 1. Разминка .

Рис. 67

Урок 22

1. Разминка.

-C » Рис. 67 Урок 22 1. Разминка . Рис. 68 Рис. 69 2. Повторить

Рис. 68

Рис. 67 Урок 22 1. Разминка . Рис. 68 Рис. 69 2. Повторить упражнения

Рис. 69

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 1821.

4. Разучить бросок назад с поворотом на 180° захватом атакующей руки партнера в ка-

честве защиты от рубящего диагонального удара ножом слева направо по шее партнера. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит рубящий удар ножом слева направо по диагонали по шее защищающегося. Защищающийся правым предплечьем проводит блок в предплечье атакующей руки партнера, опускает ее вниз, пере- хватывает за кисть со стороны большого пальца и проводит левым кулаком прямой удар в подбородок атакующего. Затем защищающийся делает шаг левой ногой в сторону одно- именной ноги партнера, поднимая его правую руку вверх, поворачивается под ней на 180° вправо, делает шаг назад правой ногой и движением правой руки вперед-вниз-к себе опроки- дывает атакующего на спину, после этого переворачивает его на грудь, проводит болевое воздействие на запястье и обезоруживание (рис. 7072). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 70 Урок 23 1. Разминка . Рис. 71

Рис. 70

Урок 23

1. Разминка.

Рис. 70 Урок 23 1. Разминка . Рис. 71 Рис. 72 2. Повторить

Рис. 71

Рис. 70 Урок 23 1. Разминка . Рис. 71 Рис. 72 2. Повторить упражнения

Рис. 72

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

- 1277 -

Copyright « « » & «A K -C »

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий с ножом, разученные на

уроках 1922.

4. Разучить бросок скручиванием кисти наружу в качестве защиты от угрозы ножом

спереди. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий упирается острым концом ножа в живот защищающегося. Защищающийся делает небольшой шаг левой ногой в сторону с по- воротом туловища влево и одновременно левой рукой захватывает кисть партнера со сторо- ны большого пальца, а правой - со стороны мизинца, скручивает ее наружу, одновременно делает шаг вперед правой ногой и опрокидывает атакующего на спину (рис. 73, 74). Затем защищающийся переворачивает партнера на грудь, проводит болевое воздействие на его кисть и обезоруживает. Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 24 1. Разминка . Рис. 73 Рис. 74

Урок 24

1. Разминка.

Рис. 73

Урок 24 1. Разминка . Рис. 73 Рис. 74 2. Повторить упражнения с

Рис. 74

2. Повторить упражнения с ножом для повышения чувствительности пальцев и улуч-

шения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 2023.

4. Разучить бросок через ногу вперед в качестве защиты от угрозы ножом сзади.

Атакующий становится сзади защищающегося и угрожает ему, прижав правой рукой режущий край своего ножа к его груди. Защищающийся заводит свое правое плечо под од- ноименное предплечье партнера, легким поворотом туловища отводит от себя руку атакую- щего, захватывает ее левой рукой и проводит бросок через ногу вперед. Затем защищающийся переворачивает партнера на грудь, проводит болевое воздействие на его за-

пястье и обезоруживает (рис. 7577). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1278 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 75 Рис. 76 - 1279 -

Рис. 75

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 75 Рис. 76 - 1279 -

Рис. 76

- 1279 -

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 75 Рис. 76 - 1279 -

Рис. 77

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 4

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ПРИ ПОПЫТКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Урок 25

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 17, 2124.

4. Разучить поворот на 360° в качестве защиты от болевого воздействия выкручиванием

плеча наружу, разученного на уроке 17. Защищающийся захватывает руку атакующего и пытается провести на нее болевое воз- действие с последующим броском и обезоруживанием. Атакующий ставит левую ногу скрестно позади своей правой, поворачивается на месте на 180°, освобождается от захвата

партнера и повторно атакует его колющим ударом в живот (рис. 7880). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 78 Урок 26 1. Разминка . Рис. 79

Рис. 78

Урок 26

1. Разминка.

Рис. 78 Урок 26 1. Разминка . Рис. 79 Рис. 80 2. Повторить

Рис. 79

Рис. 78 Урок 26 1. Разминка . Рис. 79 Рис. 80 2. Повторить упражнения

Рис. 80

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способ освобождения от захвата с проведением повторной атаки, ра-

зученный на уроке 25.

4. Разучить бросок назад с захватом волос на голове в качестве повторной атаки при за-

хвате руки на болевой прием, предложенном в уроке 18. Защищающийся захватывает руку атакующего и пытается провести на нее болевое воз- действие с последующим броском и обезоруживанием. Атакующий захватывает левой рукой волосы партнера, тянет их на себя-вниз, опрокидывает его на спину и проводит повторную

атаку колющим ударом ножа (рис. 81, 82). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1280 -

Copyright « « » & «A K -C »

Урок 27

1. Разминка.

«A K -C » Урок 27 1. Разминка . Рис. 81 Рис. 82 2. Повторить

Рис. 81

-C » Урок 27 1. Разминка . Рис. 81 Рис. 82 2. Повторить упражнения

Рис. 82

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 25, 26.

4. Разучить кувырок вперед в качестве защиты от броска заваливанием на грудь при

ударе ножом слева направо, предложенном в уроке 19. Защищающийся пытается провести бросок заваливанием на грудь, предложенный в уроке 19. Атакующий делает кувырок вперед, захватывает левой рукой разноименную руку

партнера, наклоняет к себе и контратакует ударом ноги по голове (рис. 83, 84). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 28 1. Разминка . Рис. 83 Рис. 84

Урок 28

1. Разминка.

Рис. 83

Урок 28 1. Разминка . Рис. 83 Рис. 84 2. Повторить упражнения

Рис. 84

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 2527.

4. Разучить бросок через ногу назад в качестве повторной атаки от броска заваливанием

на грудь при ударе ножом справа налево, предложенном в уроке 20.

- 1281 -

Copyright « « » & «A K -C »

Защищающийся пытается провести бросок заваливанием на грудь, предложенный на уроке 20. Атакующий поворачивается влево на 90°, сбивает левой ладонью захват партнера со своей правой руки, толкает правым предплечьем защищающегося в шею и опрокидывает на спину (рис. 85, 86). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 29 1. Разминка . Рис. 85 Рис. 86

Урок 29

1. Разминка.

Рис. 85

Урок 29 1. Разминка . Рис. 85 Рис. 86 2. Повторить упражнения

Рис. 86

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 2528.

4. Разучить уход проворотом в качестве защиты от скручивания кисти наружу при пря-

мом ударе ножом в грудь, предложенном в уроке 21. Защищающийся пытается провести бросок скручиванием кисти наружу, разученный на уроке 21. Атакующий захватывает левой рукой правое запястье защищающегося, ставит свою левую стопу скрестно позади своей правой, прогибается назад, проворачивается на 360°, уходит из опасного положения и повторно атакует колющим ударом ножа (рис. 8789). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 87 Урок 30 1. Разминка . Рис. 88

Рис. 87

Урок 30

1. Разминка.

меняясь ролями. Рис. 87 Урок 30 1. Разминка . Рис. 88 - 1282 - Рис. 89

Рис. 88

- 1282 -

меняясь ролями. Рис. 87 Урок 30 1. Разминка . Рис. 88 - 1282 - Рис. 89

Рис. 89

Copyright « « » & «A K -C »

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 2629.

4. Разучить уход проворотом в качестве защиты от броска назад с поворотом на 180°

при диагональном ударе ножом, предложенном в уроке 22. Защищающийся захватывает кисть атакующей руки партнера и пытается провести за- щитные действия, предложенные в уроке 22. Атакующий ставит свою левую ногу скрестно позади своей правой, прогибается назад, проворачивается, уходит из опасного положения и

повторно атакует колющим ударом ножа (рис. 90, 91). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 31 1. Разминка . Рис. 90 Рис. 92

Урок 31

1. Разминка.

Рис. 90

Урок 31 1. Разминка . Рис. 90 Рис. 92 2. Повторить упражнения с

Рис. 92

2. Повторить упражнения с ножом для повышения чувствительности пальцев и улуч-

шения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 2830.

4. Разучить бросок через бедро в качестве ухода от броска скручиванием кисти при

угрозе ножом спереди, предложенного в уроке 23. Защищающийся захватывает обеими руками кисть угрожающей ножом руки атакую- щего и пытается провести защитные действия, предложенные в уроке 23. Атакующий ставит левую стопу между ног партнера, поворачивается на 180° вправо, обхватывает левой рукой спину защищающегося на уровне пояса, проводит бросок через бедро и повторно атакует ко- лющим ударом ножа (рис. 9295). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1283 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 93 Урок 32 1. Разминка .

Рис. 93

Урок 32

1. Разминка.

-C » Рис. 93 Урок 32 1. Разминка . Рис. 94 Рис. 95 2. Повторить

Рис. 94

Рис. 93 Урок 32 1. Разминка . Рис. 94 Рис. 95 2. Повторить упражнения

Рис. 95

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 2831.

4. Разучить бросок зацепом голени против защиты от угрозы ножом сзади.

Атакующий, стоя сзади защищающегося, угрожает ему ножом. Защищающийся пыта- ется провести защитные технические действия, разученные на уроке 24. Атакующий переша- гивает правой ногой через одноименную ногу партнера, поворачивается к нему лицом, проводит бросок зацепом голени и движением рук вниз-вперед опрокидывает защищающе- гося на спину. Затем атакующий проводит повторную атаку ножом (рис. 9698). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 96 Рис. 97 - 1284 - Рис. 98

Рис. 96

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 96 Рис. 97 - 1284 - Рис. 98

Рис. 97

- 1284 -

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 96 Рис. 97 - 1284 - Рис. 98

Рис. 98

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 5Ошибка! Закладка не определена.

ПОВТОРНЫЕ АТАКИ НОЖОМОшибка! Закладка не определена. ПОСЛЕ ПОПЫТОК ПРОВЕДЕНИЯ ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ С БОЛЕВЫМИ ПРИЕМАМИ

Урок 33

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 2832.

4. Разучить болевой прием перегибанием локтя против естественного сгиба в качестве

защиты от удара ножом сверху. Защищающийся захватывает обеими руками предплечье атакующей руки, скручивает ее внутрь и заводит под свое левое плечо. Затем защищающийся перегибает правую руку партнера против естественного сгиба, одновременно правой рукой сгибает внутрь его кисть и отбирает оружие (рис. 99, 100). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 34 1. Разминка . Рис. 99 Рис. 100

Урок 34

1. Разминка.

Рис. 99

Урок 34 1. Разминка . Рис. 99 Рис. 100 2. Повторить упражнения

Рис. 100

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроке

33.

4. Разучить болевой прием загибом руки за спину в качестве защиты от удара ножом

снизу. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий наносит удар ножом снизу. Защищаю- щийся выполняет нижний блок скрещенными предплечьями в предплечье атакующей руки партнера, быстро перемещает свою правую руку вверх, захватывает правое плечо атакующе- го, тянет на себя и одновременно имитирует удар правым коленом по туловищу. Затем за-

- 1285 -

Copyright « « » & «A K -C »

щищающийся заводит свою левую руку за плечо захваченной руки атакующего, сгибает ее за его спиной, поднимает вверх, проводит болевое воздействие и обезоруживает (рис. 101103). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 101 Урок 35 1. Разминка . Рис.

Рис. 101

Урок 35

1. Разминка.

Рис. 101 Урок 35 1. Разминка . Рис. 102 Рис. 103 2. Повторить

Рис. 102

101 Урок 35 1. Разминка . Рис. 102 Рис. 103 2. Повторить упражнения

Рис. 103

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3334.

4. Разучить болевой прием с загибом руки за спину в качестве защиты от удара ножом

слева направо. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит удар ножом сле- ва направо в грудь защищающегося. Защищающийся обеими ладонями выполняет средний блок с захватом запястья атакующей руки партнера, упирается левой ладонью в разноимен- ный локоть партнера, заводит его правое предплечье на свое левое, захватывает обеими ру- ками его правое плечо и скручивает его вверх-вперед с целью оказать болевое воздействие (рис. 104, 105). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 36

1. Разминка.

попеременно меняясь ролями. Урок 36 1. Разминка . Рис. 104 - 1286 - Рис. 105

Рис. 104

попеременно меняясь ролями. Урок 36 1. Разминка . Рис. 104 - 1286 - Рис. 105

- 1286 -

Рис. 105

Copyright « « » & «A K -C »

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3335.

4. Разучить болевой прием перегибанием локтя через предплечье в качестве защиты от

колющего удара ножом справа налево. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся проводит левым пред- плечьем верхний боковой блок в предплечье атакующей руки партнера, опускает его вниз, правой рукой перехватывает за кисть со стороны мизинца. Затем защищающийся заводит изнутри свое левое предплечье под разноименную руку партнера, перегибает ее против есте- ственного сгиба и обезоруживает атакующего (рис. 106108). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 106 Урок 37 1. Разминка . Рис.

Рис. 106

Урок 37

1. Разминка.

Рис. 106 Урок 37 1. Разминка . Рис. 107 Рис. 108 2. Повторить

Рис. 107

106 Урок 37 1. Разминка . Рис. 107 Рис. 108 2. Повторить упражнения

Рис. 108

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3336.

4. Разучить болевой прием перегибанием локтя против естественного сгиба в качестве

защиты от прямого колющего удара ножом в грудь. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий прямой удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед-в сторону с поворотом туловища вправо, захватывает кисть атакующей руки партнера, поднимает ее локтем вверх, затем резко опускает вниз, заваливает атакующего на грудь и обезоруживает (рис. 109111). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1287 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 109 Урок 38 1. Разминка .

Рис. 109

Урок 38

1. Разминка.

-C » Рис. 109 Урок 38 1. Разминка . Рис. 110 Рис. 111 2. Повторить

Рис. 110

109 Урок 38 1. Разминка . Рис. 110 Рис. 111 2. Повторить упражнения

Рис. 111

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3437.

4. Разучить новый бросок назад с поворотом на 180° с захватом атакующей руки парт-

нера в качестве защиты от диагонального удара ножом справа налево по шее. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит рубящий удар ножом справа налево по шее защищающегося. Защищающийся проводит левой рукой верхний боковой блок в предплечье атакующей руки, опускает ее вниз, захватывает одно- именное запястье партнера и проводит имитацию удара основанием ладони правой руки в подбородок. Затем защищающийся поворачивается на 180° влево, заводит снаружи свое пра- вое предплечье под правую руку партнера чуть выше его локтя, перегибает его против есте- ственного сгиба, вынуждая атакующего разжать пальцы и бросить оружие (рис. 112, 113). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 39 1. Разминка . Рис. 112 Рис.

Урок 39

1. Разминка.

Рис. 112

Урок 39 1. Разминка . Рис. 112 Рис. 113 2. Повторить упражнения

Рис. 113

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3538.

- 1288 -

Copyright « « » & «A K -C »

4. Разучить болевой прием скручиванием запястья внутрь в качестве защиты от угрозы

ножом спереди. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой прижимает острый конец своего ножа к животу защищающегося. Защищающийся захватывает левой рукой кисть ата- кующей руки со стороны мизинца, а правой рукой - за запястье сверху, поднимает захвачен- ную руку локтем вверх, делает под ней шаг вперед с поворотом на 180° влево, одновременно скручивает правую кисть партнера левой рукой внутрь, а правой отбирает у него нож (рис. 114, 115). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 40

1. Разминка.

ролями. Урок 40 1. Разминка . Рис. 114 Рис. 115 2. Повторить

Рис. 114

Урок 40 1. Разминка . Рис. 114 Рис. 115 2. Повторить упражнения

Рис. 115

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3639.

4. Разучить болевой прием скручиванием кисти наружу в качестве защиты от угрозы

ножом сзади. Атакующий становится сзади защищающегося и прижимает острый конец своего ножа к его спине. Защищающийся поворачивается вправо на 180°, отводит в сторону правым предплечьем предплечье атакующей руки, перехватывает ее за кисть обеими руками со сто- роны мизинца и большого пальца, скручивает наружу и опрокидывает атакующего на спину (рис. 116118). Затем защищающийся переворачивает атакующего на грудь, сгибает его за- пястье внутрь и отбирает у него оружие. Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

у него оружие . Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. - 1289 -
у него оружие . Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. - 1289 -

- 1289 -

у него оружие . Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. - 1289 -

Copyright « « » & «A K -C »

Рис. 116

Рис. 117

- 1290 -

Рис. 118

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 6

ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ ПРИ ПОПЫТКЕ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ С ПОМОЩЬЮ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ

Урок 41

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уро-

ках 3740.

4. Разучить сбивание захвата партнера при попытке проведения защиты перегибанием

локтевого сустава против естественного сгиба, предложенного в уроке 33. Защищающийся пытается провести технические действия, разученные на уроке 33. Атакующий упирается левой ладонью в локоть одноименной руки защищающегося, тя- нет захваченную руку на себя и проводит повторную атаку (рис. 119121). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 119 Урок 42 1. Разминка . Рис.

Рис. 119

Урок 42

1. Разминка.

Рис. 119 Урок 42 1. Разминка . Рис. 120 Рис. 121 2. Повторить

Рис. 120

119 Урок 42 1. Разминка . Рис. 120 Рис. 121 2. Повторить упражнения

Рис. 121

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способ освобождения от захвата с проведением повторной атаки, ра-

зученный на уроке 41.

4. Разучить уход проворотом в качестве защиты от болевого воздействия на руку, пред-

ложенного на уроке 34. Защищающийся, захватив руку атакующего, пытается провести технические действия, разученные на уроке 34. Атакующий, скручиваясь на месте влево, опускается на левое коле- но, одновременно вытягивает захваченную руку из захвата партнера, проводит режущее движение ножом по его левому запястью, уходит из опасного положения и проводит повтор- ную атаку (рис. 122, 123). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1291 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 43 1. Разминка . Рис. 122

Урок 43

1. Разминка.

Рис. 122

-C » Урок 43 1. Разминка . Рис. 122 Рис. 123 2. Повторить упражнения

Рис. 123

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 41, 42.

4. Разучить болевой прием скручиванием плеча наружу в качестве противодействия

защитным действиям, предложенным в уроке 35. Защищающийся захватывает руку атакующего и пытается провести технические дей- ствия, разученные на уроке 35. Атакующий делает вначале шаг левой ногой назад, затем правой рукой выводит вперед локоть разноименной руки партнера, захватывает его снизу своей левой рукой, поднимает максимально вверх, скручивает обеими руками плечо защи- щающегося наружу, опрокидывает его на спину и проводит повторную атаку (рис. 124). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

Урок 44

1. Разминка.

ролями. Урок 44 1. Разминка . Рис. 124 2. Повторить упражнения

Рис. 124

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 4143.

4. Разучить сбивание захвата партнера при попытке проведения болевого воздействия

на руку, предложенного в уроке 36.

- 1292 -

Copyright « « » & «A K -C »

Защищающийся захватывает руку атакующего и пытается провести технические дей- ствия, предложенные в уроке 36. Атакующий упирается левой рукой в локоть одноименной руки партнера, одновременно упирается правой стопой в подколенный сгиб его левой ноги, освобождается от захвата защищающегося и проводит повторную атаку (рис. 125127). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 125 Урок 45 1. Разминка . Рис.

Рис. 125

Урок 45

1. Разминка.

Рис. 125 Урок 45 1. Разминка . Рис. 126 Рис. 127 2. Повторить

Рис. 126

125 Урок 45 1. Разминка . Рис. 126 Рис. 127 2. Повторить упражнения

Рис. 127

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 4144.

4. Разучить новый уход с проворотом в качестве защиты от болевого воздействия на

плечевой сустав при попытке проведения технического действия, предложенного в уроке 37.

Защищающийся захватывает атакующую руку партнера и пытается провести техниче- ские действия, предложенные в уроке 37. Атакующий соединяет свои руки за спиной, вы- прямляет их, одновременно делая шаг вперед левой ногой, упирается правой стопой в одноименное колено партнера, освобождается от захвата и проводит повторную атаку (рис. 128, 129). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 46 1. Разминка . Рис. 128 Рис.

Урок 46

1. Разминка.

Рис. 128

попеременно меняясь ролями. Урок 46 1. Разминка . Рис. 128 Рис. 129 - 1293 -

Рис. 129

- 1293 -

Copyright « « » & «A K -C »

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 4245.

4. Разучить новые технические действия сбиванием захвата при попытке проведения

болевого воздействия на локтевой сустав, предложенного в уроке 38. Защищающийся захватывает атакующую руку партнера и пытается провести техниче- ские действия, предложенные в уроке 38. Атакующий разворачивает захваченную руку лок- тем вверх, тянет ее на себя; одновременно упирается левой ладонью в правое плечо партнера, а правой стопой - в подколенный сгиб его одноименной ноги, освобождается от захвата и проводит повторную атаку (рис. 130, 131). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 47 1. Разминка . Рис. 130 Рис.

Урок 47

1. Разминка.

Рис. 130

Урок 47 1. Разминка . Рис. 130 Рис. 131 2. Повторить упражнения

Рис. 131

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра-

зученные на уроках 4346.

4. Разучить новые защитные технические действия сбиванием захвата при попытке

проведения болевого воздействия на лучезапястный сустав, предложенного на уроке 39. Защищающийся захватывает атакующую руку партнера и пытается провести техниче- ские действия, разученные на уроке 39. Атакующий срывает левой рукой одноименную руку защищающегося со своей руки, освобождается от захвата и повторно атакует (рис. 132). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

( рис. 132). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 132 - 1294 -

Рис. 132

- 1294 -

Copyright « « » & «A K -C »

Урок 48

1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со- гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить способы освобождения от захватов с проведением повторной атаки, ра- зученные на уроках 4447. 4. Разучить новые технические действия перегибанием локтя против естественного сгиба при попытке проведения болевого воздействия скручиванием кисти наружу, предло- женного в уроке 40. Защищающийся захватывает атакующую руку партнера и пытается провести техниче- ские действия, разученные на уроке 40. Атакующий захватывает левой рукой разноименное запястье партнера, ставит левую стопу между его ног, поворачивается на 180° вправо, заво- дит правую руку защищающегося под свое левое плечо, выгибает в локте против естествен- ного сгиба, освобождается от захвата и повторно атакует (рис. 133135). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 133 Рис. 134 - 1295 - Рис. 135

Рис. 133

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 133 Рис. 134 - 1295 - Рис. 135

Рис. 134

- 1295 -

20 раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 133 Рис. 134 - 1295 - Рис. 135

Рис. 135

Copyright « « » & «A K -C »

ГЛАВА 7

СПОСОБЫ ОСВОБОЖДЕНИЯ АТАКУЮЩЕЙ РУКИ ОТ ЗАХВАОВ КАК КОНТРТЕХНИКА ПРИ ПОПЫТКЕ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ

Урок 49

1. Разминка.

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведе-

нием повторной атаки, разученные на уроках 4548.

4. Разучить болевое воздействие давлением основанием кулака на лучезапястный су-

став при попытке обезоруживания. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом сверху в лицо защищающегося. Защищающийся проводит верхний блок правым предплечьем в предплечье атакующей руки. Атакующий заводит нож за запястье партнера, тянет его руку на себя, прижимает кисть атакующего к своему левому предплечью и давит вниз основанием кулака на запястье защищающегося, под воздействием боли вынуждает его опуститься на колени, освобождается от захвата и проводит повторную атаку ножом (рис. 136, 137). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.

20 раз и поменяться ролями . Урок 50 1. Разминка . Рис. 136 Рис.

Урок 50

1. Разминка.

Рис. 136

. Урок 50 1. Разминка . Рис. 136 Рис. 137 2. Повторить упражнения

Рис. 137

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способ освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведени-

ем повторной атаки, разученный на уроке 49.

4. Разучить проворот кисти наружу в качестве освобождения от захвата предплечья

сверху обеими руками. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий проводит правой рукой колющий удар ножом снизу в живот противнику. Защищающийся захватывает сверху обеими руками пред-

- 1296 -

Copyright « « » & «A K -C »

плечье атакующей руки партнера. Атакующий захватывает левой ладонью свой правый ку- лак, выполняет обеими руками круговое движение налево-вверх, освобождается от захвата и повторно атакует ножом (рис. 138140). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 138 Урок 51 1. Разминка . Рис.

Рис. 138

Урок 51

1. Разминка.

Рис. 138 Урок 51 1. Разминка . Рис. 139 Рис. 140 2. Повторить

Рис. 139

138 Урок 51 1. Разминка . Рис. 139 Рис. 140 2. Повторить упражнения

Рис. 140

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с проведе-

нием повторной атаки, разученные на уроках 49, 50.

4. Разучить новый прием болевого воздействия на лучезапястный сустав в качестве за-

щиты при попытке обезоруживания. Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом слева направо в грудь защищающегося. Защищающийся проводит предплечьями блок снаружи с переходом на захват плеча и предплечья партнера. Атакующий заводит свой нож за правое запястье партнера, тянет его руку на себя и повторно атакует режущим ударом но- жа по шее (рис. 141143). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 141 Урок 52 1. Разминка . Рис.

Рис. 141

Урок 52

1. Разминка.

Рис. 141 Урок 52 1. Разминка . Рис. 142 Рис. 143 2. Повторить

Рис. 142

141 Урок 52 1. Разминка . Рис. 142 Рис. 143 2. Повторить упражнения

Рис. 143

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с последу-

ющим проведением повторной атаки, разученные на уроках 4951.

- 1297 -

Copyright « « » & «A K -C »

4. Разучить новый способ освобождения от захвата партнера после атаки ножом справа

налево. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит колющий удар ножом справа налево. Защищающийся проводит обоими предплечьями блок с переходом на захват изнутри атакующей руки партнера. Атакующий основанием большого и указательного паль- цев левой руки имитирует удар по шее защищающегося и переходит на ее захват, ставит правую ногу сзади скрестно своей левой, слегка наклоняет партнера и разворачивается с ним на 180° вправо. Затем атакующий поднимает своей правой рукой руки защищающегося вверх чуть выше его головы, сгибает свою правую руку в локте, делает ею движение вперед, освобождается от захвата и повторно атакует ножом (рис. 144146). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Рис. 144 Урок 53 1. Разминка . Рис.

Рис. 144

Урок 53

1. Разминка.

Рис. 144 Урок 53 1. Разминка . Рис. 145 Рис. 146 2. Повторить

Рис. 145

144 Урок 53 1. Разминка . Рис. 145 Рис. 146 2. Повторить упражнения

Рис. 146

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения атакующей руки от захватов партнера с последу-

ющим проведением повторной атаки, разученных на уроках 4952.

4. Разучить новый способ освобождения от захвата партнера при попытке проведения

скручивания кисти наружу. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий прямой удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся делает шаг левой ногой впе- ред-в сторону с поворотом туловища вправо, переходит на захват обеими руками кисти ата- кующей руки партнера и пытается скручивать ее наружу. Атакующий заводит свою левую руку между рук партнера и, перемещая ее влево от себя, срывает его правую руку со своего правого запястья. Затем атакующий круговым движением правой кисти внутрь освобождает-

ся от хвата второй руки и повторно атакует ножом (рис. 147149). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1298 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Рис. 147 Урок 54 1. Разминка .

Рис. 147

Урок 54

1. Разминка.

-C » Рис. 147 Урок 54 1. Разминка . Рис. 148 Рис. 149 2. Повторить

Рис. 148

147 Урок 54 1. Разминка . Рис. 148 Рис. 149 2. Повторить упражнения

Рис. 149

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить способы освобождения от захватов и прорывы защиты партнера, разучен-

ные на уроках 5053.

4. Разучить способ прорыва защиты партнера при атаке ножом сверху.

Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом сверху. Защищающийся выполняет левым предплечьем верхний блок в предпле- чье атакующей руки. Атакующий тянет на себя ножом левую руку партнера, перехватывает ее за запястье одноименной рукой и проводит повторную атаку режущим ударом по горлу

(рис. 150, 151). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

раз, попеременно меняясь ролями. Урок 55 1. Разминка . Рис. 150 Рис.

Урок 55

1. Разминка.

Рис. 150

Урок 55 1. Разминка . Рис. 150 Рис. 151 2. Повторить упражнения

Рис. 151

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить различные способы освобождения от захватов и прорывы защит партнера,

разученные на уроках 5154.

4. Разучить новый способ прорыва защиты партнера при атаке ножом снизу.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом в живот защищающегося. Защищающийся проводит левым предплечьем нижний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий тянет на себя ножом левую руку парт- нера, перехватывает ее за запястье левой рукой и повторно атакует колющим ударом в живот (рис. 152, 153). Выполнить 20 раз, попеременно меняясь ролями.

- 1299 -

Copyright « « » & «A K -C »

Copyright « « » & «A K -C » Урок 56 1. Разминка . Рис. 152

Урок 56

1. Разминка.

Рис. 152

-C » Урок 56 1. Разминка . Рис. 152 Рис. 153 2. Повторить упражнения

Рис. 153

2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения со-

гласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.

3. Повторить различные способы освобождения от захватов и прорывы защит партнера,

разученные на уроках 5255.

4. Разучить способ прорыва защиты партнера при колющем боковом ударе ножом слева

направо. Партнеры стоят друг против друга. <