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Actividad 6.

ANATOMIA Y FISIOLOGIA

Tema.

SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO

Presentado por:

Rubén Eliecer Vergara ID 000680491


Maritza Hernández Hurtado ID 000206873
Sergio Andrés Cantor Quesada ID 000653648

Docente:
Karina Julieth Jaraba

NRC 33614
Anatomía y Fisiología

Barrancabermeja

2018
Actividad 6. ANATOMIA Y FISIOLOGIA

INTRODUCCION

La anatomía y la fisiología son las ciencias más íntimamente ligadas con el cuerpo humano,

permitiendo que la gente se conozca y comprenda por que su cuerpo se comporta de la forma en

que lo hace. La anatomía es el estudio de la forma del cuerpo humano, la forma de los músculos,

la cantidad de huesos, las células que sostienen la vida. La fisiología es el estudio de la función

de estas partes, como por ejemplo la forma en el que trabajan los músculos de la cara para que te

sonrías.

Conocer el cuerpo humano desde los puntos de vista anatómico y fisiológicos se constituye en

un factor de vital importancia para todas las personas ya que pueden asumir actitudes preventivas

que les pueden significar una conservación adecuada de sus cuerpos manifestándose en salud, o

en otro caso, manejar con mayor propiedad cualquier incidente que implique la afección de una

parte del cuerpo para no agudizar mas el problema.

Desde el año 1904 donde por primera vez se trató del tema de seguridad en el trabajo se vio la

necesidad de establecer leyes que protegieran a los empleados y durante los últimos tiempos los

daños y enfermedades adquiridas en el ámbito laboral han aumentado según estudios a nivel

mundial.
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Definiciones

Átomo: Porción material menor de un elemento químico que intervienen en las reacciones

químicas y posee las propiedades características de dicho elemento.

Bacterias: Organismo microscópico unicelular, carente de núcleo, que se multiplica por

división celular sencilla o por esporas.

Cavidad abdominal: Espacio limitado por las paredes abdominales, el diafragma y la pelvis.

Aloja a la mayoría de los órganos del sistema digestivo, a numerosas ramificaciones de grandes

vasos, como así también a muchos nervios, ganglios y vasos linfáticos.

Cavidad craneal: Espacio formado en el interior del cráneo, contiene al cerebro y protege

todas sus estructuras nerviosas.

Cavidad pélvica: Cavidad orgánica natural del cuerpo humano. Se encuentra en la parte

inferior del abdomen, por debajo de la cavidad abdominal. Contiene la vejiga, la uretra, varios

órganos reproductores internos, el recto y también una parte del colon.

Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma. En ella se

hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago.

Células: Son las unidades mas pequeñas de los seres vivos, ellas reciben el nombre de

unidades anatómicas y fisiológicas; pues encierran en si misma, todas las propiedades y

características de un organismo.

Citología: Examen y análisis de un conjunto de células extraídas de un cuerpo.

Decúbito lateral: Posición anatómica del cuerpo, acostado de lado o de costado, con las

extremidades, la cabeza y el tronco deben de estar bien alineados.


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Decúbito ventral: Hace referencia a la posición corporal el cual el sujeto se encuentra boca

abajo, acostado sobre su abdomen con la cabeza vuelta hacia un lado. También llamado decúbito

prono.

Epigastrio: Región medio-superior del abdomen, donde está situado el estómago, duodeno,

bulbo y segunda porción, hígado, vesicular biliar, páncreas, aorta, cava inferior.

Fisiología: Parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y su

funcionamiento.

Hipocondrio Derecho: Comprende el hígado, vesícula biliar, Angulo hepático del colon,

riñón derecho y glándula suprarrenal. Situado bajo el diafragma y las costillas flotantes.

Hipocondrio Izquierdo: Comprende al ángulo izquierdo del colon, el estómago, bazo, cola

del páncreas, riñón izquierdo y glándula suprarrenal. Situado bajo el diafragma y las costillas

flotantes.

Hipogastrio: Yeyuno e íleon, vejiga distendida y útero agrandado, uréteres parte inferior.

Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las características

de los tejidos orgánicos de los seres vivos.

Macromolécula: Molécula de gran tamaño, que, a través de enlaces covalentes ramificados,

forma una estructura continua de átomos unidos entre sí.

Manos supinadas: Es la acción que implica el movimiento de rotación permitido del

antebrazo y palma de la mano (palma hacia abajo, palma hacia arriba).

Mesogastrio: Colon trasverso, duodeno, páncreas yeyuno e íleon, aorta y cava inferior.

Molécula: Agrupación definida y ordenada de átomos que constituye la porción mas pequeña

de una sustancia pura y conserva todas sus propiedades.


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Neurona: Es una célula del sistema nervioso especializado en captar los estímulos

provenientes del ambiente y de transportar y transmitir impulsos nerviosos.

Patología: Enfermedad física o mental que padece una persona.

Tejido: Conjunto de células de un organismo que tienen la misma función y diferenciación

morfológica y que constituyen la estructura fundamental de los diferentes órganos.

Perineo: Conjunto de formaciones fibrosas y musculares que cierran la porción inferior de la

pelvis menor. En el se hallan el ano y los órganos genitales externos.

Plano frontal o coronal: Es un plano vertical, perpendicular al plano mediano. Divide al

cuerpo en dos partes asimétricas, una anterior y otra posterior.

Plano sagital: Es un plano vertical que divide el cuerpo en dos, en zona derecha e izquierda y

a su vez forma e igual medida.

Plano transversal u horizontal: Es un plano horizontal, perpendicular al plano mediano, que

divide al cuerpo en dos partes asimétricas, una superior e inferior.

Tisualar: De los tejidos del organismo o relacionado con ellos.


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Justificación

La vigilancia de la salud en el trabajo se mueve entre dos enfoques complementarios. Por un

lado, la vigilancia individualizada, enfocada a cada trabajador o trabajadora y por otro lado la

vigilancia o monitoreo epidemiológico que va más allá de los resultados individuales para poder

valorar la repercusión que tienen las condiciones de trabajo, no solamente sobre la salud del

individuo sino sobre todo el personal.

Los diferentes estudios sobre la influencia del diseño del puesto de trabajo, el manejo de

cargas, los movimientos repetitivos, la larga exposición a jornadas de trabajo coinciden en

señalar que luego de adecuar estas variables se logra aumentos considerables en el desempeño y

la producción, mejorando la calidad de vida de los trabajadores y disminuyendo el ausentismo

laboral.
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Contexto laboral

Los centros de trabajo educativos conllevan a diversas actividades, como la retención de

información, archivar, digitar, cambio de su tono o timbre en la voz

Estas actividades no son vista como actividades que generan algún tipo de accidentes graves,

sin embargo, tras estar durante varios años en el mismo puesto realizando dichas actividades, son

las principales en generar enfermedades laborales.

Los accidentes de trabajo mas comunes en estar áreas son las caídas al mismo nivel que

pueden ser provocadas por cables regados, uso de escaleras en regular estado, objetos mal

ubicados y hasta el uso de calzado inapropiado; los cortes y pinchazos son otro de los riesgos que

pueden ocasionar accidentes de trabajo dentro de las aulas de clases, y los golpes contra los

muros, puertas, pupitres, escritorios, machucones con puertas gavetas, también están

contemplados.

El área laboral es un colegio de preescolar y primaria, es una planta física de dos pisos, los

cuales cuentas con 13 aulas, un patio, una cafetería, 4 baños, 1 oficina administrativa, una sala de

informática.

El rango de edades de los docentes varía entre los 23 a 60 años, la mayor parte de la población

de docentes es femenina, solo hay un docente masculino.

Cada docente cuenta con un aula de clases, en donde se evidencia buena iluminación, sillas

cómodas y ergonómicas, tablero amplio, recursos audiovisuales, entre otros.

Cada aula de clases abarca mas o menos entre 20 a 25 estudiantes, todas las aulas cuentan con

aire acondicionado, televisor Smart, escritorio, tablero.


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En el área administrativa coordinación, cuenta con una oficina amplia con capacidad para 10

personas, cuenta con buena iluminación, equipos de cómputo, impresoras, stand de az, dos

escritorios amplios, normalmente son 4 personas las que laboran ahí.


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Condiciones laborales:

Los horarios son de lunes a viernes de las 06:00 am a 7:00 pm horas, con un espacio de

almuerzo de 1 hora.

Cada puesto de trabajo esta ubicado en un aula amplia y adecuada para óptimas condiciones

laborales.

Todos los docentes tienen su puesto de trabajo, equipo de computo y su escritorio, televisor,

aire acondicionado, cuenta con suficiente iluminación, los pasillos del primer piso son amplios,

los del segundo piso un poco más angostos, el área de coordinación es la primera que se

encuentra al ingresar a la institución.


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Objetivos

Objetivo General:

 Realizar un plan de prevención y control de patologías laborales en la institución

educativa, para los docentes que se encuentran expuestos a las diferentes clases de riesgos

con respeto a todos los sistemas de actividades laborales.

Objetivo Especifico:

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar de los

trabajadores.

 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patologías.

 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores de la

institución educativa.
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Enfermedades frecuentes en las secretarias.

Cuidado del sistema musculoesquelético

Los desordenes musculoesqueléticos generados por los movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo, y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los

servidores en su área de trabajo, debido a que constituyen un conjunto de molestias en las

personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.

Los dictámenes mas frecuentes en el miembro superior, se encuentra el túnel carpiano, la

epiconditis y la tenditis, en otras regiones del cuerpo aparecen la escoliosis, lumbalgia y

cervicalgia.

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

el sistema musculo-esquelético, esta constituido por los huesos, que forman el esqueleto, las

articulaciones, que relacionan los huesos entre sí, y los músculos que se insertan en los huesos y

mueven las articulaciones.


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Imagen 1:

https://www.elpopular.pe/sites/default/files/styles/img_620x465/public/imagen/2017/06/18/Notic

ia-183084-sistema-muscular.jpg?itok=Cm1ry7aS

Funciones

La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimientos y realizar

funciones vitales, se diferencia en tres grupos:

 Musculo esquelético

 Musculo liso

 Musculo cardiaco

Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo

humano.
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Partes y funciones del sistema musculo esquelético en el personal área administrativa.

En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por casi toda la

jornada laboral, cambiando de posición en horario de descanso. A continuación, ilustramos las

posturas corporales observas.

http://www.traumazamora.org/ortoinfantil/columna2/silla.jpg

Los músculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de músculos largos y

pequeños que trabajan juntos, localizados en tus piernas y torso inferior.

Músculos de las piernas: los músculos en las piernas son los cuádriceps y los isquiotibiales,

los cuádriceps son los cuatro músculos enfrente del muslo; mientras que los isquiotibiales son

tres músculos situados en la parte trasera del muslo. Además de estos músculos grandes, el

musculo gastrocnemio (uno de los músculos del tobillo) también se involucran al juntarse los

músculos de las piernas son los responsables de levantarse, flexionarse y enderezar el cuerpo

mientras te sientas y te paras.


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Musculo del torso interior

Consiste principalmente de grupos musculares grandes que incluyen los abdominales,

oblicuos espalda baja y glúteos.

 Los rectos abdominales están situados enfrente del estómago.

 Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de la cintura.

 La espalda baja esta hecha de un grupo de músculos llamados erector espinal, a veces

referidos como el grupo de músculos sacroespina.

 Los glúteos o músculos glúteos, forman las nalgas, siendo el glúteo máximo el musculo

mas grande del cuerpo humano.

 Los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan junto con la

espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el cuerpo mientras

te sientas y te paras.

Músculos de los brazos

Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición sentada y ponerte de pie o

ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sienta.

 Los bíceps se encuentran enfrente del brazo.

 Los tríceps se encuentran en la parte posterior.

Los músculos involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitúan arriba del

hombro, y el dorsal ancho, los cuales son músculos de la espalda superior. Tanto los deltoides

como los dorsales anchos se usan en movimientos de empujar y halar.


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Movimiento de mano

https://www.blitzresults.com/wp-content/uploads/ergo-9.png

Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo mas usado en esta área son las manos y que la

mayor parte de la jornada realizan movimientos musculares al teclear, como se evidencia en la

siguiente imagen.

Para poder mover las manos el sistema musculoesquelético y sus tendones deben trabajar en

conjunto, los músculos conectados a los huesos por largos tendones mueven la mano, los

músculos cortos aportan movimiento a los dedos. La mano es la región de la extremidad superior

distal a la articulación de la muñeca y se subdivide en tres partes:

 Muñeca

 Metacarpo

 Dedos
Actividad 6. ANATOMIA Y FISIOLOGIA

La mano tiene una superficie anterior llamada palma y una superficie dorsa llamada dorso de

mano, siendo esta una herramienta del cuerpo humano mecánica y sensitiva, algunos tendones se

encuentran encerrados en la vaina y que esto les permite autolubricarsen para protegerse de la

fricción con el hueso, desde la mano, los tendones se extienden por el brazo hacia los músculos

que los controlan, cerca del codo.

http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/locomotor/ampliamusculo.htm
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Tipos de movimiento de la mano

https://amarantoterapiaocupacional.com/2015/07/22/movimientos-de-la-mano/

b. Patologías laborales asociados al sistema

Artritis: Inflamación de las articulaciones, algunos movimientos que se realizan

repetidamente durante un periodo de tiempo prolongado como la digitación, pueden dañar u

ocasionar lesión en la articulación. Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor,

hinchazón (a veces), rigidez o dificultad para mover una articulación.

Bursitis: Una Bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras partes

del cuerpo como los músculos, tendones o piel, la inflamación de la Bursa se llama bursitis y se

produce cuando se usa demasiado una articulación o por una lesión.

Síndrome del túnel del carpo: Compresión del nervio mediano de la muñeca por

movimientos excesivos, sus síntomas son sensibilidad en la zona, debilidad en las manos,

hormigueo o dolor en palmas y dedos, provoca perdida de sensibilidad y fuerza en los dedos

pulgar, índice y del medio.


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Lumbalgias: La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda,

cuyo origen tiene que ver con la estructura musculo-esquelética de la columna vertebral. Una de

las causas mas comunes de la lumbalgia es la distensión de un ligamento o de un musculo de la

espalda. Al levantar algo pesado, torcerse o realizar un movimiento brusco, puede producir un

estiramiento de los músculos o ligamentos o provocar desgarros microscópicos.

Tendinitis: Inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen los músculos con los

huesos, y se genera principalmente por sobre esfuerzos o una lesión en el codo, la rodilla, la

cadera, y el hombro son las partes mas afectadas por esta patología.

C. Recomendaciones de prevención

 Se recomienda durante la jornada laboral realizar mínimo una a dos veces al día pausas

activas de 10 minutos.

 Se recomienda que el personal que realiza actividades repetitivas sea rotado dentro e la

compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una enfermedad laboral por

movimientos repetitivos.

 Capacitar al personal sobre los hábitos alimenticios.

 Capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los EPP, muchas veces la

no utilización afecta el sistema musculoesquelético.

 Hacer los exámenes periódicos como método de prevención de acuerdo a la exposición

de riesgo en cada un área.


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Enfermedades frecuentes en los docentes.

Enfermedades de la voz.

Las enfermedades otorrinolaringológicas son la tercera causa de las bajas laborales de los

profesionales de la educación.

La voz constituye el instrumento de trabajo y de comunicación imprescindible del

profesorado. El uso continuado y su abuso obligado suponen un riesgo laboral importante. Así, la

afonía se convierte en una dolencia frecuente entre un profesorado obligado a elevar

continuamente la voz por encima del murmullo (o griterío de las aulas). La agresión a la laringe

desemboca, muy a menudo, en lesiones como los nódulos o los pólipos, que pueden precisar de

intervención quirúrgica y reeducación de la voz para llegar a la recuperación del paciente.

Los facultativos señalan que para frenar el deterioro del aparato foniátrico es necesario recibir

una adecuada formación sobre el uso y proyección de la voz, prescindir del tabaco y bebidas

alcohólicas, beber agua con frecuencia y procurar establecer un grado de temperatura y humedad

ambiental adecuados, no forzar la voz... Siendo todo esto cierto, tales consideraciones soslayan el

carácter de riesgo laboral que tienen estas enfermedades para los docentes.

Se insiste en que estas dolencias sean incluidas en el catálogo de enfermedades profesionales

ya que sólo de esa forma puede ser reparado el daño que el trabajo provoca en la salud, pero

también se puede posibilitar una verdadera labor preventiva mediante:

 Cuidado de la acústica en las nuevas construcciones.

 Control de temperatura y humedad de las aulas.

 Formación del personal en el uso y cuidado de la voz.

 Proporcionar micrófonos a aquellos docentes que presentan síntomas de enfermedad, etc.


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Enfermedades óseo-musculares.

Algunos neurólogos y traumatólogos hablan ya de la "enfermedad de la civilización". El dolor

de espalda se convierte en el problema que más prevalece en las sociedades industrializadas.

Todos sabemos que la columna vertebral es el eje central del cuerpo humano. Los

profesionales de la enseñanza también estamos sujetos a estas leyes de la columna vertebral y

bajo sus efectos engrosamos las estadísticas anteriormente mencionadas. No es cierto, aunque

contradiga la opinión popular, que las lumbalgias o lumbagos se produzcan por grandes

esfuerzos. Según el Doctor Hernán Silván, la mayoría de ellos "...son producidos a consecuencia

de defectuosas actitudes posturales o esfuerzos mínimos en mala posición para la columna o

raquis...".

Otra gran parte de las molestias de la espalda están producidas por problemas mecánicos

degenerativos leves, como la artrosis. Estos dolores también pueden estar causados por

enfermedades del sistema nervioso, por traumatismos (como fracturas o esguinces) o por

procesos metabólicos y de descalcificación. Igualmente, pueden estar en su origen las

enfermedades inflamatorias de las articulaciones de la columna.

No menos importantes es la exposición permanente y diaria que sufren los docentes al tener

que realizar esfuerzos psíquicos mantenidos, que desembocan en estados de ansiedad y estrés y

en trastornos psicosomáticos, que conllevan a la contracción permanente de la musculatura, y

cuya consecuencia es la degeneración y deformación progresiva de las zonas cervical y lumbar.


Actividad 6. ANATOMIA Y FISIOLOGIA

En definitiva, teniendo en cuenta la definición más conocida de la salud establecida por la

Organización Mundial de la Salud (OMS): "La salud es el estado completo de bienestar físico,

mental y social y no solamente la ausencia de enfermedades". Esto implica no sólo verse libre de

dolores o enfermedades sino también la libertad de desarrollar y mantener las capacidades

funcionales físicas, psíquicas y sociales.

La docencia tiene aspectos propios de riesgos para la salud que la identifican como una

profesión exigente por la responsabilidad y dedicación que exige, sobre todo los concernientes a

las relaciones interpersonales que se establecen entre los distintos grupos de referencia que

interactúan en un centro docente como el alumnado, padres y compañeros de trabajo.

La mejor estrategia en la mejora de la salud laboral de los docentes es a través de la

Prevención de Riesgos Laborales. La prevención significa anticiparse y actuar antes de que se

produzcan unas consecuencias negativas con el fin de impedirlo o para evitar sus efectos.

Es de vital importancia efectuar una evaluación de riesgos como primer paso de la actividad

preventiva, que debería basarse en aquellos aspectos generales que han mostrado una estrecha

relación con el estado de salud del profesorado, adaptarlos a la realidad de los docentes y añadir

algunas dimensiones específicas como las exigencias derivadas del trato con alumnos

desmotivados, indisciplinados o grupos de gran diversidad


Actividad 6. ANATOMIA Y FISIOLOGIA

Lesiones Musculoesqueléticas.

Entre los factores desencadenantes destacan:

 El estrés

 La tensión

 El sedentarismo laboral

 Los hábitos posturales incorrectos

 Los factores psicosociales

(Condiciones de trabajo directamente relacionadas con la organización del centro docente y la

forma en la que se realizan las tareas docentes).

Principales patologías del aparato locomotor:

Existen una gran variedad de patologías del aparato locomotor asociadas a la docencia. Aun

así, no están definidas como enfermedades laborales.

 Fatiga muscular: Producida por contracciones permanentes que impiden la adecuada

oxigenación, produciendo fatiga primero y dolor posteriormente.

 Lumbago: Dolor que aparece en la zona lumbar y que limita drásticamente los

movimientos. Puede extenderse a las extremidades inferiores. Suelen presentarse como

consecuencia de una mala postura o de un esfuerzo violento.


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Alteraciones de las curvaturas fisiológicas del raquis.

 Lordosis: Curvatura que se puede observar en la columna lumbar y cervical.

 Hiperlordosis: Las causas que pueden originar una alteración de los valores normales de

esta curvatura, pueden ser primarias o congénitas o secundarias o bebidas a desequilibrios

estáticos o musculares.
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 Cifosis: Es una curvatura de que se produce en la zona dorsal. Cuando su valor es

excesivo se denomina hipercifosis y se considera patológica cuando existen alteraciones

estructurales a nivel óseo.

 Escoliosis: Desviaciones laterales en forma de “S”


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Patologías reumáticas

 Artritis reumatoide: Trastorno crónico y sistemático caracterizado por la deformación

de las articulaciones. Se manifiesta con dolor inflamatorio, continuo que no suele remitir

con el reposo.

 Espondilitis anquilosante: Afecta básicamente a la columna vertebral. Suele

manifestarse con una lumbalgia inflamatoria con dolor en los muslos y continua con una

degeneración de la movilidad.

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http://asearpo.org/wp-content/uploads/2014/10/wsb_379x239_Espondilitis.jpg
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 Osteoporosis: Se caracteriza por la disminución de la densidad de los huesos. Patología

que afecta en un mayor porcentaje al sexo femenino. La prevención mas eficaz es la

practica moderada y adecuada de actividad física.

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Patologías de origen mecánico

 Discopatías: Se producen cuando los discos intervertebrales empiezan a perder sus

propiedades de amortiguación. Pueden degenerar en hernias discales.

 Cervialgia, dorsalgia y lumbalgia: Dolor que se manifiesta en las zonas mencionadas y

que se debe a diferentes factores. El mas frecuente suele ser un espasmo muscular que

imposibilita la movilidad.
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¿Como se producen las lesiones musculoesqueléticas?

Las lesiones musculo-esqueléticas relacionadas con el trabajo son cada vez mas frecuentes.

Son lesiones que afectan a los músculos, tendones, huesos, ligamentos o discos intervertebrales.

La mayoría de las lesiones musculo-esqueléticas no se producen por accidentes o agresiones

únicas o aisladas, sino como resultado de traumatismos pequeños y repetidos.

En el ámbito laboral:

 Estrés

 Sedentarismo

 Hábitos posturales incorrectos

 Ergonomía

(Todos los elementos que rodean al docente y su postura).


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Estrés

Causas

 Exigencias psicológicas en la tarea docente

 Volumen excesivo de trabajo

 Falta de reconocimiento social

Consecuencias

 Provoca estados de contracciones

 Puede desembocar en una depresión

 Altera la producción de sudor

Síntomas

 Provoca estados de contracciones

 Sensación constante de fatiga

 Migrañas y dolores de cabeza

 Problemas digestivos

 Pérdida del sentido del humor

 Irritación
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Las posturas, fuerzas o cargas inadecuadas pueden deberse tanto a las condiciones del puesto

de trabajo y a las características de la tarea (ritmo, organización, etc.), como a las condiciones de

salud personales, los hábitos de trabajo u otros factores personales.

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pCzYzOf9cG0/WIDcqjQjLgI/AAAAAAAAAtM/VV_YCGo_UQ40AqFLje-

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Medidas preventivas

Lesiones musculo esqueléticas

 Evitar estar de rodillas durante mucho tiempo

 Manipular objetos pesados

 Estar expuestos a vibraciones dañinas para el cuerpo

 Estar sentado o de pie durante mucho tiempo

 Evitar movimientos forzados

 Malas posturas

 Movimientos repetitivos
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Laringitis crónica

Es una inflamación de la laringe y las cuerdas vocales con una duración de un mes o mas y se

relaciona, en la mayoría de las ocasiones, con un uso inadecuado o excesivo de la voz. El

síntoma clave es la ronquera o disfonía, es decir, en un tono de vox mas grave de lo normal y en

los caos mas graves, en la disminución de la intensidad de la voz.

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Los factores de desencadenantes para padecer esta enfermedad, además del ya señalado uso

excesivo e inapropiado de la voz son: los ambientes secos, el ruido excesivo, así como los

contaminantes.

El tratamiento consiste en ejercicios de vocalización


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BIBLIOGRAFIA:

https://es.calameo.com/read/003923015548fbfaf716e

https://es.scribd.com/doc/137602372/ACTIVIDAD-1-ANATOMIA-docx

http://www.academia.edu/36105167/Plan_de_Prevencion_y_Control_de_Patologias_Laborale

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https://es.calameo.com/books/0038782045a698e638e37

https://es.calameo.com/books/003931422c0d95139a78d

https://es.calameo.com/read/0038782045a698e638e37

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http://www.eumed.net/rev/ced/02/cam6.htm

https://es.slideshare.net/JacquiixD/enfermedades-en-el-docente

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