NUTRICIÓN

Nombres:

 Ariel Castelo

 Alex Herrera

 Marilin Rodríguez

Objetivo general

Qué los jóvenes tomen conciencia de la mala alimentación que llevan.

 Alcanzable

Mediante charlas respectivas brindar información a la comunidad.

 Medible

Los estudiantes y demás personas dejen de consumir comida chatarra y empiecen con una

buena alimentación.

 Realista

Realización de preguntas a personas adultas sobre la alimentación de sus hijos.

 Delimitación por el tiempo

60 días para lograr ver el resultado respectivo.

Objetivos específicos

 Qué hacer: Que los jóvenes sepan cuáles son los beneficios de los alimentos que consumen.

 Cómo hacer: Mediante charlas que les proporcionen la información adecuada a los jóvenes

para que tengan u conocimiento más claro. (Folletos).

 Para qué hacer: Se realiza eso para que los jóvenes no padezcan obesidad y tengan

problemas con su salud a lo largo del tiempo.

Nutrición

Se denomina nutrición al conjunto de procesos mediante los cuales un organismo intercambia materia

y energía con el medio que lo rodea.

Etapas

El proceso de la nutrición de los seres vivos comprende tres etapas:

 Ingestión: Consiste en incorporar al organismo los distintos alimentos que provienen del

medio.

 Digestión: Comprende los procesos mecánicos por medio de los cuales los alimentos

ingeridos con transformados y reducidos a sustancias simples o nutrientes.

Interpretación de resultados

A)

1.- El 80% de los estudiantes consume grasa diariamente.

2.- El 13% de los estudiantes consume grasa cada mes.

3.- El 6% de los estudiantes consume grasa cada año.

B)

1.-El 80% de los estudiantes cree que tiene una buena alimentación.

2.- El 20% de los estudiantes cree que no tiene una buena alimentación.

C)

1.- El 20% de los estudiantes consume vegetales diariamente.

2.- El 20% de los estudiantes consume vegetales semanalmente.

3.- El 40% de los estudiantes consume vegetales rara vez.

D)

1.- El 73% de los estudiantes consume jugos naturales.

2.- El 20% de los estudiantes no consume jugos naturales.

E)

1.- El 53% de los estudiantes hace ejercicio en su tiempo libre.

2.- El 40% de los estudiantes no hace ejercicio en su tiempo libre.

3.- El 24% de los estudiantes rara vez hace ejercicio en su tiempo libre.

F)

1.- El 20% de los estudiantes consume de vez en cuando carnes rojas.

2.- El 60% de los estudiantes consume diariamente carnes rojas.

3.- El 46% de los estudiantes consume semanalmente carnes rojas.

G)

1.- El 46% de los estudiantes consume 4 vasos de agua diariamente.

2.- El 53% de los estudiantes consume 8 vasos de agua diariamente.

3.- El 1% de los estudiantes consume 16 vasos de agua diariamente.

H)

1.- El 46% de los estudiantes consume comida chatarra 2 veces a la semana.

2.- El 53% de los estudiantes consume comida chatarra casi todos los días.